Жизнь без вещей

Жизнь по списку

У каждой хозяйки есть свой способ, метод ведения домашнего хозяйства. Некоторым очень удобно использовать традиционный метод уборки дома на выходных. Другие начинают осваивать новомодные системы, такие как Флайледи, Анонимные неряхи и др. Есть хозяюшки, которые пробуют создавать свою собственную систему. Каждая женщина выбирает то, что больше подходит именно ей. И это правильно.

Сегодня я расскажу вам об еще одной системе наведения порядка в доме. Назвать ее можно «Жизнь по списку». Любая хозяйка скажет, что содержание дома в порядке и чистоте – это просто регулярное выполнение определенных дел. Помыть, протереть, почистить, сложить или убрать на место.

Порядок – это не результат, а процесс.

«Жизнь по списку» облегчает процесс планирования дел. Итак, начнем осваивать новую систему. Приступим к первому шагу.

Составление списка дел

Ежедневные дела

Составьте список дел, которые вы выполняете каждый день. В системе Флайледи эти дела называются Ритуалами (Рутинами). В этот список, например, попадают такие дела, как «застелить постель», «вымыть посуду», «вымыть раковину». Со временем (а может и сразу) вы не будете заглядывать в список, т.к. ежедневные дела будете выполнять автоматически, либо просто запомните перечень ежедневных дел.

Еженедельные дела

Напишите перечень дел, которые необходимо выполнять 1-2 раза в неделю. Желательно (но необязательно), чтобы количество дел было кратно 7 (или 6) – 7-14-21. Еженедельные дела будут добавляться к ежедневным. В зависимости от общего количества этих дел, каждый день вам придется делать 1-3 еженедельных дела (или больше, если у вас большой список еженедельных дел). К таким делам можно отнести – глажка белья, работа с пылесосом, стирка и т.д.

Ежемесячные дела

Таких дел может быть любое количество. Вы будете распределять их равномерно на весь месяц. Например, если вы составили список дел из 10 пунктов, то добавлять эти дела можете к ежедневным раз в 3 дня. Если дел 15, то каждые 2 дня. Ну, и 30 дел – по 1 делу в день. Например, помыть вытяжку.

Сезонные дела

В список сезонных дел запишите те дела, которые необходимо выполнить либо раз в полгода, либо раз в квартал. Это может быть уборка листвы, утепление квартиры на зиму или защита дома в летнюю жару.

Для облегчения составления списка дел, вы можете прибегнуть к небольшой хитрости. Пройдитесь по своему жилью и записывайте все дела, которые следует выполнять, чтобы содержать каждое помещение в чистоте и порядке. Например:

  • убрать паутину;
  • вытереть пыль;
  • разложить журналы и книги по местам;
  • вымыть дверь и т.д.

Около каждого пункта проставьте периодичность, с которой это дело необходимо выполнять – ежедневно, еженедельно и т.д. В итоге у вас получиться большой список, который следует рассортировать. Вы можете объединять схожие дела. Например, можно объединить в одно дело «снятие паутины» во всех комнатах и т.д.

Способ использования системы

Когда списки будут готовы, продумайте способ их использования. Существует несколько вариантов.

Электронный планировщик

Сейчас уже созданы десятки компьютерных программ по планированию дня. В такие программы вы можете внести все дела и задать периодичность их выполнения. И тогда программа будет вам выдавать ежедневно готовый список дел.

Картотечный способ

В США существует система ведения домашнего хозяйства Пэм Янг и Пегги Джонсон, которую они описали в книге «Несобранные домашние хозяйки: от хлева до рая» («Sidetracked Home Executives: From Pigpen to Paradise»). Эту систему так и называют SHE (Sidetracked Home Executives).

Работа с карточками

По этой системе все дела необходимо записывать на карточках разного цвета. Каждой категории дел свой цвет. Это поможет не ошибиться. Необходимо сделать еще разделители.

Разделители нужны следующие:

  • для еженедельных дел – разделители с днями недели (понедельник – воскресенье);
  • для ежемесячных дел – разделители от 1 до 31, по количеству дней в месяце;
  • для сезонных дел – можно сделать разделители по временам года (зима, весна, лето, осень) или по месяцам (12 разделителей с названиями месяцев);
  • один разделитель для текущего дня «Сегодня»;
  • можете добавить еще один разделитель для разовых дел (бывают дела, которые не повторяются).

Карточки хранятся в коробочке, футляре (кому как удобно). Сперва идет раздел «Сегодня». В этот раздел вы будете помещать все карточки с делами, которые необходимо выполнить в течение дня. Следующие идут еженедельные дела, затем карточки с ежемесячными заданиями и, наконец, сезонные дела.

Утром или накануне вечером вы комплектуете для себя набор карточек с заданиями, располагая их в разделе «Сегодня». Например, сегодня у нас 10 февраля вторник. С утра у меня в разделе «Сегодня» будут находится карточки с ежедневными делами + карточки из раздела еженедельных заданий за вторник + карточки из ежемесячных заданий за 10 число + если есть какое-то задание из сезонных дел.

Заданий может оказаться много, а может и совсем мало. Вы уже сами должны немного корректировать количество и объем работ. Если один из дней окажется перегружен, то вы можете поменять местами карточки. Система должна помогать вам, а не изматывать.

В конце дня (или утром) отработанные карточки возвращаются на свои места (кроме ежедневных). Их место занимают следующие карточки за 11 число среду.

Такой подход имеет свои плюсы. На карточках вы можете ставить имена членов семьи, которые должны будут выполнить данное дело. Вам останется ознакомить всех с азами системы, и все будут знать, что им необходимо делать в любой день. Достаточно будет заглянуть в раздел «Сегодня».

Вы сможете контролировать весь процесс. И даже в случае вашей болезни или временного отсутствия, дом не будет запущен, при условии выполнения всех запланированных дел.

Знаю женщину-бухгалтера, которая применяет подобную карточную систему в своей работе. У нее никогда нет дедлайнов, работа идет четко и слажено, все отчеты сдаются вовремя.

Дела по списку

Немного упрощенный вариант – без карточек. У вас просто остаются ваши списки дел, поделенные на временные категории. Такой вариант можно применять, если вы приболели, у вас много других проблем или дел, ну, или вам не хочется заморачиваться с карточками и осваивать программы.

Вы даже можете немного упростить ежедневные дела и оставить только те, без которых ваш дом будет выглядеть неухоженным. Остальные дела распределите по другим категориям.

Ежедневный минимум выполняйте всегда. Дальше делайте дела по еженедельному, ежемесячному спискам. Но выполняйте их по мере появления сил, энергии или времени (смотря, какая у вас сложилась жизненная ситуация). Возможно, какое-то дело придется распределить на несколько дней. Но вполне вероятно, что у вас будут дни, когда вы сможете «горы свернуть».

Главное в этом варианте, что нет дел, закрепленных за определенными днями. Вы можете выбирать дела из списков, ориентируясь на свое самочувствие или количество свободного времени. Отметки карандашом о выполнении дела, помогут вам не запутаться и выполнять дела регулярно.

«Жизнь по списку» может помочь вам в поддержании чистоты и порядка в доме. Главное, не впадать в крайности, а помнить, что любая система создается для того, чтобы помочь. Если вам не нравится, не помогает система, то лучше проанализировать ситуацию и выбрать для себя только полезное.

Понравилась статья?
Помоги другим узнать об этой статье, кликни на кнопку социальных сетей!

Марла Силли

Школа Флайледи. Как навести порядок в доме и в жизни

Руководитель проекта А. Деркач

Корректор Е. Чудинова

Компьютерная верстка К. Свищёв

Дизайн обложки И. Раскин

Арт-директор С. Тимонов

© Marla Cilley, 2002

© Издание на русском языке, оформление. ООО «АЛЬПИНА ПАБЛИШЕР», 2014

Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

© Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес ( www.litres.ru)

* * *

Эта книга посвящается вам, молчаливо страдающие от мысли, что во всем мире только вы одни и живете в хаосе

Словечки Флайледи

Перед тем как вы начнете читать эту книгу, мне хочется познакомить вас с некоторыми понятиями, используемыми нашим сообществом. Кое-какие из них придуманы для программы «Флайледи» нами, другие – членами нашего сообщества. Все эти словечки будут использоваться на протяжении книги, и, когда вы будете учиться приводить ваш дом и жизнь в порядок, они понадобятся нам для общения друг с другом. Вы можете называть их жаргоном – или как хотите.

Итак, вот они.

Благословение дома

Каждую неделю мы посвящаем чуть более часа благословению нашего дома, а не уборке: уделяем по десять минут каждой из следующих семи операций: поменять постельное белье, пропылесосить, стереть пыль, собрать журналы, подмести, выбросить хлам, вымыть зеркала и двери.

Буги в 27 Бросков

Инструмент, позволяющий вам избавить дом от хлама, выбрасывая по 27 предметов за один раз.

Вечерний Ритуал

Это один из самых мощных инструментов. Наиболее важный Ритуал дня! Он не единственный, но благодаря ему вы каждое утро будете двигаться в правильном направлении. Есть также Утренний Ритуал. Вы узнаете, что это такое, из главы 5.

Горячая Точка

Любое место, но обычно такое, где чисто. Однако стоит вам оставить здесь хоть одну бумажку, и бумага начнет множиться. Не успеете вы оглянуться, как ею будет покрыта вся поверхность. В моем доме несколько Горячих Точек: обеденный стол в столовой, конец барной стойки на кухне, кофейный столик, журнальный столик, кресло в моей спальне и кедровый сундук. Вам все понятно? У вас дома тоже есть такие места.

Дыхание Бога

Во время нашего первого свидания мой муж Роберт рассказал мне о Дыхании Бога, Божественных откровениях. Представьте себя на маленькой парусной лодке посреди спокойного озера. А теперь вообразите Бога как северный ветер. Если ваши паруса подняты, когда он подует, вы поплывете туда, куда он вас направит. Если же нет – так и застрянете посредине озера.

Контрольный Журнал

Это особая система контроля над вашей ежедневной деятельностью. Вы создаете ее сами. Она настолько важна, что ей посвящена вся глава 6. Это всего лишь блокнот, где сводятся воедино все ваши повседневные дела и Ритуалы.

НДХ (Несобранная Домашняя Хозяйка)

Понятие, взятое из книги Пэм Янг и Пегги Джонс «Несобранные домашние хозяйки: от хлева до рая». Это они заложили основополагающие принципы системы «Флайледи» и одобрили то, как я ей обучаю. Пэм и Пегги совершенно изменили мою жизнь своими книгами, юмором и чудесным отношением к жизни. Сначала они разработали идею зон. Глубинное объяснение того, что такое зоны и как их использовать, – тема главы 9. Вы можете выйти на сайт Пэм и Пегги в сети через FlyLady.net.

Пятиминутка по Спасению Комнаты

Это один из инструментов, предлагаемых программой «Флайледи» для того, чтобы вы расчистили себе путь через самую запущенную комнату. Определить ее легко – просто подумайте: «Какая комната заставит меня залиться краской стыда, если ее кто-нибудь увидит?» Посвящайте этой комнате по 5 минут в течение 27 дней – и она станет вашей любимой!

Утренний Ритуал

Это несколько дел, которые вы записываете, чтобы выработать привычку выполнять их, как только встали утром.

Флай

Одна из представительниц нашего содружества придумала это словечко для меня. Флай (FLY) означает у нас «Наконец-то Полюби Себя» (Finally Love Yourself). Полюби себя – и ты обретешь способность летать (fly)!

Флайбеби

Так мы называем новичков. Помните: это не значит, что вы отстали, – это говорит о том, что вы только что начали. Мне не хочется, чтобы вы считали, будто вам надо кого-то догонять. Просто включайтесь в наш круг.

Фрэнни

Символ грустной особы, которая сидит внутри нас, когда мы окружены развалом и хаосом.

ХАОС

Не путать с «хаос»! ХАОС (CHAOS) – это синдром «Не дай бог, кто-нибудь зайдет» (Сan’t Нave Anyone Over Syndrome). Все сказано самим названием. В конце концов вы научитесь справляться с этим широко распространенным страхом – читайте о нем в главе 2.

Хлам

Это словечко, которым мы обозначаем То, Что Портит Настроение Семье.

Шажки

Помните всегда: Шажки! Мне не хочется, чтобы вы вконец себя загнали, делая слишком многое слишком быстро. Это значительная проблема для всех нас. Мы хотим, чтобы все было сделано немедленно. Так вот, я вас предупреждаю: этот процесс займет много времени. В конце концов у нас будет чистый и хорошо организованный дом, но сначала мы должны научиться кое-каким каждодневным Ритуалам. Делайте понемногу каждый день.

Другие специфические понятия

ДД – Дорогая Дочь

ДМ – Дорогой Муж

ДС – Дорогой Сын

МСД – Мама, Сидящая Дома

ОР – Организованный с Рождения

РЛ – Рабочая Лошадка, особа, работающая вне дома

Благодарности

Когда мы рождаемся на свет, каждого из нас усаживают в крошечную лодочку и пускают по волнам жизни. Я узнала, что такое Божественное откровение, во время первого свидания с моим мужем Робертом в 1996 году. Когда мы вкушали пятичасовой обед у него на веранде, Роберт обрисовал такую картину: ты сидишь в лодке посреди необъятной морской глади. Он объяснил, что у всех нас в жизни есть выбор: «Вообрази Бога как северный ветер, который надувает щеки, чтобы дунуть в твою сторону. А теперь представь, что ты сидишь в маленькой парусной лодке. И только от тебя зависит, поднять ли паруса и позволить дыханию Бога направить тебя к цели – или упустить Божественный ветер».

Все мы маленькие парусники. Всю нашу жизнь Роберта и меня влекло друг к другу. В тот день мы встретились в огромном море и продолжили путешествие вместе. Он спутник моей жизни и задушевный друг. С любовью в сердце мы подняли паруса, чтобы не пропустить самого легкого дуновения.

Есть люди, которые сопровождают нас в пути и любят. Моя бабушка всегда была мачтой моей маленькой лодочки. Она научила меня, как важно делать то, что правильно. Она всегда говорит: «Тот хорош, кто хорошо поступает» и «Если ты делаешь то, что правильно, Бог о тебе позаботится!» Бабуля, я всегда помнила твои слова, и они помогли мне поднимать паруса, дабы не пропустить Дыхание Бога. Спасибо за то, что научила меня до блеска драить кухонную раковину.

Мои сестры, Пэдди и Дина, тоже часть команды. Они подбадривают меня в пути и просто позволяют быть им сестрой. Спасибо вам обеим, что помогаете мне держаться на плаву. Мой сын Джастин и его жена Эмили также вдохновляют нас. Организованный с рождения, Джастин никак не мог понять, в чем заключается мамина проблема. Когда я избавилась от барахла и обрела покой, он был поражен переменой в нашем доме. Мне нравится ловить его удивленный взгляд каждый раз, как он входит в наше мирное жилище. Благодаря ему я нашла Пэм и Пегги и их книгу, когда сын был маленьким. Я хотела, чтобы у него был дом, в котором царит порядок, и мама, которая не находится на грани нервного срыва. Спасибо вам, Пэм и Пегги, за то, что помогли мне сделать этот подарок моему маленькому сыну, а также за вашу способность помогать советом множеству людей. Вы благословили всех нас. Без вас все это было бы невозможно.

В начале плавания с «Флайледи» на меня снизошло откровение через ту, что предложила мне помощь. В то время мы с Робертом весьма бодро направляли ход нашего судна, но я знала, что скоро нам потребуется помощь. Келли вызвалась помочь. Тогда я начала зондировать почву, чтобы понять: знает ли она, в чем заключается наша миссия. На каждый вопрос был дан такой ответ, словно я писала его сама. Правду сказать, Роберт думал, что так оно и было. Итак, Келли с блеском выдержала испытание и стала надежным помощником капитана. Спасибо тебе, Келли, за то, что ты мой лучший друг, и за то, что помогаешь нам в нашем путешествии. Том, муж Келли, благодаря острому уму и консерватизму добирается до самой сути проблем. Я благодарна ему за вклад в наше дело и за поддержку, которую он оказывает Келли.

Сейчас в Японии настоящий бум 整理整頓 — сэйрисэйтон — организации порядка и чистоты с избавлением от всего лишнего. В книжные бестселлеры регулярно попадают специалистов по уборке и порядку, помимо пробившейся к западному читателю Мариэ Кондо, это ТОМО (Ёсидзима Томоми), Принц Порядка (Кодзима Хироаки), Комацу Ясуси, Андо Эйко, Тацуми Нагиса и многие-многие другие. Есть среди них и действительно интересные книги по организации домашнего быта, есть и невнятные сборники советов, как протирать пыль за телевизором по фэн-шую или как из старых газет наскладывать коробочек для хранения мелочей. Вместо традиционных телепередач с переодеванием Золушек из пижамных штанишек в вечерние платья теперь модны передачи о превращении домов из свалок в храмы чистоты. В принципе, следить за всем этим довольно интересно, но сегодня мне бы хотелось рассказать о книге, стоящей особняком в потоке популярного течения.
Это книга «Жизнь без вещей: как освободить дом и сердце» (お部屋も心もすっきりする持たない暮らし) авторства Юкико Канэко (金子由紀子, Юкико — личное имя, Канэко — фамилия) . Госпожа Канэко — профессиональный автор нехудожественной литературы на тему улучшения повседневной жизни, из-под её пера вышло много книг об организации гардероба, усвоении полезных в быту привычек, уборке, тысяче способов сэкономить в домашнем хозяйстве и т.п. Но конкретно «Жизнь без вещей» разительно отличается от сборников готовых рецептов наведения порядка.
Какую картинку Вы себе нарисовали в голове при словосочетании «жизнь без вещей»? Суровый аскетизм и минималистичный интерьер а-ля картинка из журнала, две книги и одна ваза художественно стоят на столе, все остальное — на выброс? Или суровая экономия с записыванием в толстую книгу каждой потраченной копейки, потратить лишнего не сметь? Ни то и ни другое. О чём же эта книга?
Это довольно тяжелая в прочтении вещь, неторопливая, не захватывающая, но именно с такой книги, мне кажется, следует начинать свой путь к чистому дому. Потому что она начинает не с порядка в вещах, а с порядка в голове. Потому что именно эта книга заглядывает в глубины хаоса, ищет не разовые способы все красиво разложить по полочкам, но анализирует причины появления ненужных вещей и ищет пути предотвращения повторного захламления пространства. Она отвечает на глобальные вопросы:
Кто виноват в беспорядке? Откуда и почему берётся хлам? И что делать, чтобы его не было?
Подход Юкико Канэко абсолютно лишен ультимативности. У Вас 100500 мелочей разбросано по всему дому, но Вам они не мешают? Вот и отлично, значит, Вам ничего менять и не нужно. Госпожа Канэко практически после каждого пункта оговаривается «если у Вас также, но Вас это устраивает — не берите в голову мои советы». Я для краткости пропущу в дальнейшем эти оговорки, просто помните, что в этой книге никому не раздают приказов что делать и как жить, только предлагают вместе подумать.
Причины захламления
Канэко Юкико выделяет причины, кроющиеся в особенностях характера конкретного человека, и причины более глобального вида. Начнём, пожалуй, со вторых.
Мы стали богаче, а вещи — дешевле. Много ли мелочей было у поколения наших бабушек? Замечание, верное столь же для России, сколько для Японии: раньше абсолютная масса населения просто не обладала тем количеством вещей, которое есть у нас. Даже совсем небогатая женщина в наши дни может себе позволить покупать в год Х трикотажных футболок, Y летних платьев и Z домашних тапочек. Мы имеем возможность приобретать канцелярию, посуду, всевозможные рамки для фотографий, свечки и прочую сувенирную продукцию в невероятных масштабах. Для наших бабушек просто не существовало вопроса, купить или не купить салфетки для протирания микроволновки, радужные цветовыделители текста или десятые туфли. Но мы ещё несём в себе установки старших поколений, для которых обилие вещей по вполне объективным причинам ассоциировалось с богатством и комфортной жизнью в достатке. А не купить лишнего = признать себя обделенным финансово, каким-то образом ущемлённым, неполноценным.

  • Что же я, совсем нищая что ли, ничего не купить на лето?
  • Зачем мы так далеко тащились, бензин жгли, надо хоть что-нибудь взять.
  • Ну и пусть фигня, триста рублей всего — не понравится, выкину.

Хотя на самом деле мир давно изменился, и заваленные игрушками, карандашами, бумажками и непонятной ерундой ящики стола никак не характеризуют Вашу жизнь как богатую или комфортную. Наоборот, зачастую из-за обилия лишних вещей наша повседневная жизнь комфорта лишается: раздражает вечный беспорядок, убираться трудно и неприятно, нужные вещи тяжело быстро найти.
Мы охотнее тратим деньги, чем время и силы. Второе вытекает из первого, в мире легкодоступных недорогих предметов нам куда проще купить ещё одну вещь, чем приложить сколько-то труда на альтернативное решение проблемы. Отсюда появляются в наших квартирах специальные чистилки для кукурузы и выжималки сока из лимонов. Наши бабушки меняли внешний вид одного и того же платья, пришивая к нему разные воротнички, надевая пояски и прикалывая броши. Скажите честно, кто из нас готов сегодня так заморачиваться? Мы просто пойдем и купим новое платье. Или два. Или три.
Мы потеряли мир большой семьи, соседей и друзей. В современном мире уменьшается количество социальных связей человека. И пропорционально этому возрастает его потребность в вещах. Юкико Канэко пишет о том, что -дцать лет назад в Японии при рождении ребенка не нужно было покупать кроватку, коляску, гору распашонок и погремушек, многое отдавали родственницы, соседки, подруги, соседки и подруги родственников и т.п. Если в одном доме на улице был телевизор, то к этому человеку вечером на посиделки у телевизора приходила вся улица. Да и споров на тему, что смотреть, не было — каналов-то раз, два и обчёлся. Если, например, раз в полгода понадобилась швейная машинка или ручная пила, не нужно было покупать, всегда было у кого одолжить. Мир вокруг нас и мы сами разительно изменились.
Вам это ничего не напоминает?
Ещё один интересный момент, отмеченный автором: госпожа Канэко размышляет на тему того, как доступность вещей отражается на социальных отношениях. Нам зачастую проще купить внезапно понадобившийся предмет, чем идти к соседям/друзьям, просить, чувствовать себя обязанным. А подобные практические поводы для контактов всегда составляли значительную часть поводов встретиться и пообщаться, неудивительно, что мир, заполненный вещами, теряет связи между людьми.
Существуют объективные национальные и культурные особенности, способствующие увеличению количества предметов в доме.
Юкико Канэко выделяет три таких особенности для японского быта:

  • наличие элементов традиционной культуры (кимоно в шкафу, куклы хина для Дня девочек, буддистские алтари и т.д.)
  • параллельное существование предметов японского и европейского быта, самый простой пример — столовые приборы. Среднестатистическая японская семья имеет и палочки, и держатели для палочек, и ложки-вилки-ножи.
  • чётко выраженная смена сезонов и наличие холодного времени года. Большая разница между одеждой на лето и зиму увеличивает количество элементарно необходимых предметов одежды. И не забудем ещё про теплые одеяла, обогреватели на зиму и вентиляторы на лето.

Последнее для России ой-ой-ой, как актуально! Японки и не подозревают, чем осеннее пальто отличается от пальто зимнего, пуховика и шубы, да и наличие зимних и осенних сапог их тоже удивило бы. А многочисленные шапки, шарфы, перчатки и варежки? В этом плане у россиянок причин иметь много вещей ещё больше, чем у японок))
Холодное время года и особенности ведения сельского хозяйства дарят нам еще одну культурную особенность: консервирование продуктов на зиму. Для приготовления вареньев-соленьев мы используем огромное количество предметов, от гигантских кастрюль до крышкозакатывающих машинок. А потом эти предметы, а также банки с наваренным и насоленным нужно где-то хранить.
Специфических именно культурных предметов у нас гораздо меньше, однако же, если подумать, тоже найдутся. У меня в комоде лежит энное количество подаренных икон, как человеку неверующему необходимости в них нет вообще никакой, желания украсить ими дом тоже. А вот выбросить не могу. Рука не поднимается. Культурный код не позволяет.
Грань между шопингом как удовольствием и шопингом как проблемой довольно тонка.Юкико Канэко, в принципе, очень положительно отзывается о шопинге и потребности человека покупать. Лично меня это очень удивило, обычно авторы, призывающие избавиться от ненужных вещей, наоборот, клеймят страсть к приобретению последними словами. Госпожа Канэко считает удовольствие от шопинга естественным и даже полезным для человека.

  1. Покупка новой вещи — это направление мысли в будущее, формирование позитивных эмоций, предвкушение удовольствия от использования вещи.
  2. Это значимая часть планирования будущего: когда мы выбираем свой образ жизни и занятия, мы обязательно покупаем предметы, соответствующие этому образу жизни и занятиям и необходимые для них.
  3. Особое удовольствие доставляет покупка товаров для дома. Госпожа Канэко считает нормальным и правильным стремление человека улучшить свой дом, качество повседневной жизни в этом доме, стремление сделать свое жилище более уютным, красивым, приносящим радость.

Проблемы начинаются в тот момент, когда ожидание удовольствия от использования вещи не совпадает с реальностью. Точнее, когда в реальности мы не пользуемся купленной вещью и не получаем запланированного удовольствия. Вещи занимает пространство в доме и не приносит радости, наоборот, попавшись на глаза, вызывает легкое раздражение. Мы потратили свои ресурсы, деньги и время, а взамен не получили радости. Неудачные покупки случаются у всех, но если в Вашей жизни наблюдается регулярный дисбаланс между тратой ресурсов и получением отдачи, это повод задуматься над проблемой.
Когда естественное стремление к лучшей жизни перерастает в шопоголизм? Юкико Канэко считает, что основная причина шопоголизма — это не скука, не глупость и не плохой характер. Это ощущение недостатка контроля над собственной жизнью. Когда человек чувствует себя загнанным в тупик в какой-то важной для него сфере, когда он чувствует, что живёт совершенно не так, как хотелось бы, он пытается справиться с этим чувством, «выровняв счёт», направив свою энергию в том направлении, где он может решать сам. И легкодоступный мир шопинга с удовольствием берет на себя эту роль. Способность самому выбрать понравившийся товар и приобрести его по собственному желанию и выбору — одна из ключевых составляющих удовольствия от процесса покупок. И когда для человека важна именно эта составляющая, он игнорирует прочие, такие как удовольствие от удачной покупки, от сипользования вещи, челочек начинает покупать прост оради того, чтобы покупать. И если вдруг Вы подумали, что Вы сами или кто-то из Ваших близких страдает шопоголизмом — это повод поразмыслить над тем, что же не в порядке в жизни этого человека, где он ощущает себя слабым, уязвимым, не контролирующим ситуацию.
Типы внутренного «любителя мусора»
Есть многие черты характера и особенности мышления, которые увеличивают количество неиспользуемых и неприносящих радость вещей в доме. Юкико Канэко выделяет 6 типов мышления и образа жизни личности, склонных к захламлению окружающего пространства. Разумеется, человек может сочетать в себе черты нескольких типов.
Тип: Хозяйственная мамочка
У таких людей все разложено по ящичкам с разделителями, в шкафу вещи аккуратно сложены и разделены по категориям, на диванах и пультах от телевизора — чехлы, а косметика или бытовая химия просто не может внезапно закончиться, ведь в шкафу всегда есть запасная бутылочка. Одежда в комоде сложена как у опытного туриста в рюкзаке: ни одного просвета, стопочки и сверточки подогнаны друг к другу с ювелирной точностью. Почему такие рачительные хозяйки бывают очень даже недовольны имеющимся порядком? Потому что жильё выглядит захламлённым из-за обилия предметов, и часто даже в аккуратно сложенных рядах и стопках трудно найти нужную вещь среди десятков подобных.
Госпожа Канэко рекомендует Хозяйственным мамочкам взять на вооружение принцип одной пятой: не менее одной пятой любого пространства — ящика, полки, коробки — должно быть свободно. Плюс регулярное перебирание одежды и бумаг с выбрасыванием неактуального и ненужного.
Тип: Слишком занятой
И вещей-то вроде бы не слишком много, но на наведение порядка просто нет времени. Это люди, живущие очень насыщенной жизнью, в которой важное место занимают работа, общение с друзьями, походы в клубы/кино/рестораны и т.п., а на домашнюю работу время и силы отводятся по остаточному принципу. У этого типа зачастую имеется склонность к покупке девайсов, облегчающих работу и экономящих время: роботов-пылесосов, кухонных супер-комбайнов и мультиварок, посудомоечных машин. И что самое грустное — именно у этого типа девайсы обычно простаивают без использования, робот-пылесос вечно не заряжен, комбайн лень и некогда доставать, разбирать и собирать, мыть, и каждый вечер в семье случается скандал, кто же всё-таки будет загружать посуду в посудомойку.
У этого типа всегда есть несколько «болевых точек», хот-спотов, которые нужно приучить себя регулярно гасить. Обычно это сумка, рабочий стол, прихожая, еще какие-то горизонтальные поверхности в доме, куда бросаются в беспорядке вещи. Помимо регулярности и рутинности разбирания этих хот-спотов (здесь мысли Юкико Канэко вплотную перекликаются с идеями флайледи), важно организовать эти «проблемные зоны» так, чтобы в них действительно было свое место для всех регулярно используемых вещей. И, что ещё более важно, таким людям следует с особой внимательностью относиться к организации своего времени. Не стоит забивать расписание дел под завязку, если не оставлять себе хотя бы один день/вечер в неделю для того, чтобы не делать ничего, навалившаяся усталость загубит на корню все великие планы наведения супер-порядка. И да: на уборку, расстановку вещей, продумывание улучшений быта, зарядку пылесоса и загрузку посудомойки тоже требуется время. С этим нужно смириться и как-то включать в список своих важных, нужных и интересных дел мелкие повседневные дела, иначе те сами собой делаться не будут ни с каким супермодным девайсом.
Тип: Королева шопинга
Это та самая девушка, которая едва получив зарплату, уже начинает ждать следующую, потому что у неё уже есть то, что срочно хочется купить. Это человек, который искренне считает, что каждый сезон необходимо купить новые предметы гардероба, причем не одну юбку/платье, нет. Срочно нужны и сумочка, и туфли, и ещё брюки, и топ, и т.д. У этого типа людей не бывает крупных накоплений. Появились свободные -дцать тысяч? Срочно нужен новый холодильник или телевизор. Такие люди часто обладают страстью к украшению дома, что проявляется в постоянной покупке свечек/рамок/шкатулок/картинок/оберегов и т.п. Жильё часто выглядит перегруженным и захламлённым предметами, призванными его украшать.
Этому типу людей, по мнению госпожи Канэко, может быть труднее других расставаться с лишними вещами, королева слишком много любви и эмоций вкладывает в покупку вещи, чтобы потом её выбросить. Если не получается самостоятельно применять на практике советы по избавлению от переизбытка вещей — нужна помощь человека со стороны, специалиста или просто близкого друга/родственника. И если посторонний челочек говорит: «Выбрасывай» — послушно отправлять вещь в мусорное ведро.
Ещё один полезный совет для королей шопинга — постараться покупать для удовольствия больше услуг и событий, чем вещей. Не новая кофточка, а новая стрижка, не туфли, а маникюр, не пятисотый сувенир на стену, а билет в кино, театр, на концерт.
Тип: Слишком уставший
Корзина с грязным бельём переполнена. Гора грязной посуды в раковине не уменьшается никогда. От одной мысли о том, что нужно будет мыть посуду, не хочется готовить, можно и бутербродом обойтись. На полу валяется мусор: обрывки бумаги, какие-то фантики, на столе пустые коробки и пластиковые бутылки. Под кровать завалился носок, я знаю, он уже месяц там лежит.
Юкико Канэко, считает что этот тип отличается от всех остальных уже тем, что это не регулярный тип, а разовое состояние. Состояние крайней усталости, к которому может прийти, в принципе, любой, даже довольно аккуратный человек. В условиях жесточайшего стресса и усталости человек банально не имеет сил убирать что-то на место. Поэтому в случае запущенной неряшливости лечить нужно не следствие, а причину: заставить регулярно высыпаться, по утрам хотя бы немного завтракать, в течение дня регулярно есть, хотя бы пару раз в неделю гулять на свежем воздухе. Важно гулять на свежем воздухе — хотя бы пару раз в неделю неторопливо пройтись пешком, общаться с людьми — встретиться разок с друзьями поговорить и развеяться, соприкасаться с живой природой — купить и принести домой самый крошечный букет цветов. Уборка, стирка и готовка в большинстве случаев, по мнению госпожи Канэко, подтянутся сами.
Тип: Скупая бабушка
Это люди, которые не в состоянии расстаться с любой, даже самой ненужной вещью. Они оставляют красивые упаковки и ленточки от подарков, никогда впоследствии их не используя. Это у таких хозяюшек продукты припасены в таком количестве, что срок их годности заканчивается до того, как дойдут руки всё это употребить в пищу. Из отеля прихватываются одноразовые зубные щетки, которые так и остаются валяться нераспакованными в дальних ящиках. Из журналов тщательно вырезаются и собираются в папочку рецепты, по которым никто не готовит. В большинстве случаев за советом и помощью обращаются не сами Плюшкины, а их родные и близкие, уставшие жить на свалке из мусора, который «точно когда-нибудь пригодится». Если Скупая бабушка сама решится что-то менять, главное, запомнить, что выбрасывание вещей — это не столько разовая акция, сколько постоянный контроль баланса входящего/выходящего. А для родственников автор предлагает следующую стратегию:

  • выбрасывать тайком совершенно явный мусор (например, пакеты из-под молока, из которых Скупая бабушка уже полгода собирается сделать детям поделки),
  • методично убирать неиспользуемые вещи в коробки в чулан и т.п.,
  • изображать «одалживание» и «раздаривание» предметов близкими друзьями и родственниками. «Мама, можно я заберу твою изъеденную молью шубу? Хочу научиться шить меховые варежки». «Бабушка, моя подруга ищет стул на кухню, можно я ей отдам наш расшатавшийся стул с веранды?»

Лично мне особенно нравится последняя идея, и Скупая бабушка сердиться не будет, и от совсем одиозных образцов домашнего хлама можно избавиться.
Тип: Слишком много хобби
Это творческие, увлекающие натуры, любящие пробовать различные увлечения. Из частых опасностей для людей творческих увлечений:

  1. привычка покупать для нового увлечения сразу весь набор необходимых и не самых необходимых инструментов и материалов. Возможно, стоит давать себе «пробный период», для которого достаточно закупить только самое необходимое, а если хобби станет постоянным, потихоньку расширять ассортимент.
  2. привычка цепляться за вещи, даже если само увлечение осталось в прошлом. Если Вы не занимаетесь каким-либо из своих хобби в течение 3 месяцев (исключение — сезонные виды спорта), стоит задать себе вопрос: «Я хочу ещё этим заниматься? Если бы сейчас друг попросил меня одолжить материалы и инструменты на полгода, я бы дал(-а)?» Если Вы легко готовы отдать кому-то инструменты для хобби, не лучше ли поискать такого человека прямо сейчас?

Ещё один полезный совет для этого типа: если Вы прямо сейчас выбираете между проектом из новой сферы, для которого нужно что-то купить, и проектом из уже знакомой Вам сферы, для которого уже есть хотя бы часть необходимого — начните со второго из проектов.
Собственно, уже в типах мы затронули вторую, более важную сторону проблемы. Что делать с прибывающим потоком вещей в доме? Как справиться с беспорядком? Юкико Канэко предлагает несколько базовых, довольно интересных принципов борьбы с хаосом. Об этом расскажу во второй части.

Творческая уборка: 30 простых правил (6 стр.)

По мере того, как вещизм становится для многих из нас религией, и по мере появления множества дешевых предметов для дома, наши дома все больше захламляются. И все больше появляется методов и способов по их очистке. В Японии даже начался настоящий бум, получивший название «сэйрисэйтон» – это организация порядка и чистоты с избавлением от всего лишнего.

Нагис Тацуми в своей книге «Искусство избавления от ненужных вещей» (The Art of Discarding) объясняет, как важно выбрасывать ненужные вещи. В книжных бестселлерах – и другие японские специалисты по уборке и порядку: ТОМО (Ёсидзима Томоми), Принц Порядка (Кодзима Хироаки), Комацу Ясуси, Андо Эйко.

О безболезненных способах «размусоривания» написала Доминик Лоро в книге «Искусство жить просто. Как избавиться от лишнего и обогатить свою жизнь». Ведущий американский специалист по уборке жилых помещений и офисов Дон Аслетт вместе со своей дочерью Лаурой Аслетт Симонс, дизайнером по интерьеру, написали книгу «Дом, где всегда чисто». Они на своем примере показали, как можно упростить процесс уборки и замаскировать возможные загрязнения до тех пор, пока до них не дойдет очередь убираться.

В общем, информации по организации домашнего быта, о превращении домов из свалок в храмы чистоты сегодня в книгах, в журналах, на сайтах – немерено. Появились и телепередачи, в которых уже не обновляют гардероб Принцесс и Золушек, а, наоборот, раскапывают их развалы нарядов. И показывают, сколько в доме скопилось ненужных вещей, которыми давно никто не пользуется.

АНЕКДОТ В ТЕМУ

Рекламный агент заходит в квартиру, высыпает на ковер приготовленный мусор и говорит:

– Мадам! Я готов съесть все, что не вычистит этот пылесос! Мадам, куда вы?

– На кухню за ложкой. У нас второй день нет электричества!

А профессиональный организатор быта Юкико Канэко в своей книге «Жизнь без вещей: как освободить дом и сердце» рассказывает о тысяче способах сэкономить в домашнем хозяйстве. В своей книге она, конечно, не призывает к суровому аскетизму. Да и вообще – кому понравится жить в хоромах Снежной Королевы с минималистичным интерьером, одной полочкой книг и одним торшером? Как пишут читателе на форуме, эта книга наводит порядок не в вещах, а в голове. Ведь надо не только причесать свои мысли, но и свой миропорядок. Тогда точно вокруг наступит чистота. Хаос отступит. И все вещи будут лежать на своих местах.

Юкико Канэко советует: для того, чтобы разобраться, как бороться с хламом, каждому из нас надо понять, к какому типу по мышлению и образу жизни мы относимся. Автор разделяет пять типов «любителей мусора».

Тип: «Убирать за собой – это ниже моего достоинства!»

Эти люди любят девайсы, облегчающие работу и экономящие время: кухонные супер-комбайны, мультиварки, посудомоечные машины, роботы-пылесосы. Покупают, но используют крайне редко! Потому что, как правило, робот-пылесос надо зарядить, комбайн – достать с верхней полки, разобрать и собрать, вымыть… Но лень, не хочется.

Они любят проводить время с друзьями, коллегами, «клубиться». У них на самом деле нет времени заниматься наведением порядка. Он вообще считают это занятие пошлым. Ведь вокруг так много других интересных дел. Поэтому они на домашнюю работу время и силы отводят по остаточному принципу. Или не убираются вообще.

Совет:

Этот тип должен постоянно разбирать свои «горячие точки»: сумку, рабочий стол, полки в прихожей, все столики, куда бросаются в беспорядке вещи. Стоит знать об этих проблемных зонах для того, чтобы периодически их разгребать. А также включить в список необходимых дел «оживление» всех девайсов: ведь для зарядки робота-пылесоса и загрузки посудомойки тоже требуется время.

Тип: «Шопинг – это счастье. Я люблю все покупать»

Эти люди хотят сразу потратить свою зарплату хоть на что-нибудь. Появилось немного денег – сразу в магазин! А потом впроголодь они могут жить до следующего аванса (или родители дадут). Но при этом они могут быть абсолютно счастливыми. Ведь они купили очередную майку/штаны/ кофточку из новой коллекции! Эти люди искренне считают, что каждый сезон необходимо обновлять не только свой гардероб, но даже телевизоры. А уж телефон – само собой. Девушки любят покупать для украшения дома всевозможные безделушки: свечки, рамочки, шкатулки, картинки, обереги. В итоге квартира/дом таких шопоголиков выглядит, как новогодняя елка: куча ненужных вещей, якобы украшающих жилище.

Но этим людям очень трудно избавляться от хлама, потому что они уверены, что все их пуговички-шкатулочки-маечки обязательно необходимы. Но спроси их: «Зачем?» Они ответят, что столько вложили своей любви в эти вещи, что выбросить их будет для них преступлением.

Советы:

Если не получается самостоятельно применять на практике советы по избавлению от переизбытка вещей, то нужна помощь человека со стороны, специалиста или просто близкого друга или родственника. И если посторонний человек говорит: «Выбрасывай», то нужно послушно отправлять вещь в мусорное ведро. И еще Юкико Канэко советует шопоголикам: «Покупайте для удовольствия больше услуг и событий, чем вещей. Не новая кофточка – а новая стрижка, не туфли – а маникюр, не пятисотый сувенир на стену – а билет в театр».

АНЕКДОТ В ТЕМУ

– Я жил с папой в студенческие годы и в его ночные дежурства периодически звал друзей пьянствовать. Чтобы не палиться, после делал уборку. А потом однажды произошел примерно такой диалог:

Папа: что, опять бухали?

Я: да, а как догадался?

Папа: да опять с утра посуда помыта.

Тип: «Не буду убираться – у меня голова болит»

Каждый из нас иногда чувствует себя неважно: или голова болит, или поясницу схватило. Юкико Канэко считает что этот тип имеет «разовое состояние». Другими словами, сегодня может ныть, а завтра нет. Однако к состоянию крайней усталости может прийти любой человек. И трудно представить себе человека, который, работая 24 часа в сутки, захочет с радостью мыть грязные тарелки. И в итоге: корзина с грязным бельем переполнена, а ноги прилипают к грязному полу. На полу валяются обрывки бумаги, конфетные фантики, разбросаны газеты. Столы заняты пустыми коробками и пластиковыми бутылками.

Советы:

Конечно, человек, уставший от работы или находящийся в стрессе, никогда не увидит бардака у себя под носом. Ему лишь бы до кровати или дивана доползти. Сил убираться у него точно нет. Поэтому Юкико Канэко советует этим людям соблюдать режим: вовремя ложиться спать, вовремя завтракать и обедать, заниматься спортом или хотя бы прогуливаться около дома. Другими словами, Канэко говорит, что когда человек приведет свою жизнь в порядок, тогда у него найдется время, чтобы привести в порядок и свой дом.

Тип: «Я знаю, что купить, куда положить и где взять»

Этот тип еще называют «хозяйственными мамочками». В их шкафах идеальный порядок. Они даже ставят специальные разделители на полках, чтобы белые носки не путать с черными. Пульты от телевизоров у них всегда лежат на определенном месте и обязательно параллельно друг другу. Заканчивается шампунь? Тотчас появляется рядом другой. А шкафы заполнены до предела одеждой: стопки подогнаны друг к другу с ювелирной точностью.

Советы:

Несмотря на то, что у такой хозяйки замечательный порядок, найти у нее в доме практически ничего нельзя. Ведь вся квартира уставлена и заброшена кучей предметов, и часто даже в аккуратно сложенных рядах и стопках трудно найти нужную вещь среди десятков подобных.

Таким хозяйкам Канэко советует хотя бы одну пятую любого пространства – ящика, полки, коробки – освободить. И обязательно регулярно перебирать одежду и бумаги. И выбрасывать ненужное.

Тип: «Не выбрасывайте! Мне эта вещь очень дорога»

Такой тип называют «скупой бабушкой». Хотя под этот тип могут подходить и 20-летние юноши и девушки. Они очень любят свои вещи. Поэтому никогда никому и не за сколько их не отдадут. Они даже оставляют красивые упаковки и ленточки от подарков. Думают, что они пригодятся. Но как показывает практика – никогда! Эти люди копят столько продуктов, что их не используешь до окончания срока годности. Из отелей они забирают одноразовые зубные щетки, тапки, мыльца, зубочистки и микроскопические зубные пасты. И все это складируют до следующего вояжа, который может быть, а может и не быть. Но место это барахло занимает. А еще этот тип людей любит или вырезать из газет, или ксерить всякие советы, найденные в интернете. Потом собирает это в папки, и никогда ими не пользуется, потому что уверены: «Это точно когда-нибудь пригодится».

Советы:

Этому типу людей надо уяснить, что нужен постоянный контроль баланса «входящих» вещей и «выходящих». И Юкико Канэко предлагает помочь, взывая к родственникам и близким: «Выбрасывать тайком пакеты из-под сока, из которых «скупая бабушка» уже полгода собирается сделать детям поделки, изображайте «раздаривание» предметов близкими друзьями и родственниками. Можно воспользоваться уже заготовленными фразами Канэко: «Мама, можно я заберу твою изъеденную молью шубу? Хочу научиться шить меховые варежки» или «Бабушка, моя подруга ищет стул на кухню, можно я ей отдам наш расшатавшийся стул с веранды?»

Реактивные хозяйки

В другом языковом разделе есть более полная статья FlyLady (англ.). Вы можете помочь проекту, расширив текущую статью с помощью перевода.
При этом, для соблюдения правил атрибуции, следует установить шаблон {{переведённая статья}} на страницу обсуждения, либо указать ссылку на статью-источник в комментарии к правке.
В этой статье не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена.
Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники.
Эта отметка установлена 16 апреля 2013 года.

Реактивные хозяйки (англ. Flylady, распространенное русское название — флайледи) — система, а также группы поддержки, призванные помочь вести домашнее хозяйство максимально эффективным способом. Система была разработана американкой Марлой Силли (англ. Marla Cilley) в 1999 году. В 2011 году на сообщения сайта FlyLady.net, помогающие членам сообщества следовать правилам системы, было подписано 630 000 человек.

История

Основательницу системы, Марлу Силли из Северной Каролины, США, часто называют реактивной хозяйкой. К разработке новой системы её привела уборка собственного дома, избавление от ненужных вещей. Система была придумана в 1999 году как вариант системы, созданной Пэм Янг и Пегги Джонс («Неряшливые сестры») в их книге «Отвлекающиеся домашние менеджеры: из свинарника к раю». Страничка Марлы Силли была создана в феврале 2001 года. Сначала это была маленькая рассылка электронной почты, а затем она выросла в интернет-проект, рассылку на Yahoo и магазин. Члены этой группы называются «Реактивные дети» (flybabies).

Марла Силли пишет, что имя «FlyLady» произошло от её ника в сети, потому что она любила ловить рыбу и была преподавателем ловли рыбы нахлыстом. Затем она использовала этот ник, когда создавала свою рассылку и страницу в сети для обсуждения её любимого шоу Cory Live. Один из членов рассылки предложил расшифровывать это так FLY: Finally Loving Yourself (ЛЕТАТЬ: Наконец-то Любить Себя). Эпиграфом к русскому движению реактивных домохозяек стала фраза «Невыносимая лёгкость: быт и я».

К декабрю 2005 года в рассылке было более 266 000 участников из 64 стран, а в начале октября 2007 года их число возросло до 435 000. Сообщество «Реактивных хозяек» в Живом Журнале появилось в конце 2003 года и насчитывает более 5 000 участников.

> Примечания

  1. Patti Romano. Tidying Tips from The Flylady, Toronto Star (7 июня 2011). Дата обращения 6 февраля 2013.

> Литература

  • Марла Силли. Школа Флайледи: Как навести порядок в доме и в жизни. — М.: Альпина Паблишер, 2014. — 237 с. — ISBN 978-5-9614-4542-8.

Ресурсы

  • Flylady.net (англоязычный сайт)
  • FlyLady.ru (русскоязычный сайт)
  • @domvradost — сообщество о доме, где используются принципы системы
  • @fly_ira_fly сообщество в Инстаграм с ежедными заданиями

LiveInternetLiveInternet

Цитата сообщения Medegora Fly lady. Реактивная хозяйка.Основные принципы системы.

1. Девиз Флайледи: «Хлам нельзя организовать, от него можно только избавиться». Когда расхламление будет закончено, дом надо разделить на зоны и каждую неделю посвящать уборке одной из них, по 15 минут в день.

Дом делится на зоны примерно так:

1-я неделя — прихожая и столовая; 2-я неделя — кухня; 3-я неделя — ванная и детская; 4-я неделя — спальня; Последние дни месяца — гостиная.

2. Меню надо планировать на неделю вперёд. А мойка на кухне должна сверкать всегда!

3. Дома надо одеваться так, чтобы в любой момент можно было выйти на улицу или открыть дверь гостям.

4. Рутины (список обязательных простейших дел):

Утренняя — непременно нужно одеться (в красивое и удобное), привести в порядок волосы и лицо (накраситься). Дневная — собственно, вся жизнь днем, шаг за шагом. Вечерняя — в неё должен входить просмотр календаря и составление списка дел на следующий день.

5. Работа в зоне — раз в день 15 минут по таймеру (не больше!). Например, если на этой неделе работаем в зоне «прихожая и гостиная» — значит, 15 минут в день приводим в порядок обувь, пылесосим диваны, кладем на места вещи, которые должны храниться в других комнатах. Если работаем в зоне «кухня» — расхламляем кухонные шкафчики, моем плиту и холодильник. В неделю на зону тратится 5 раз по 15 минут. В выходные Флайледи категорически запрещает заниматься уборкой, это время для отдыха и общения с близкими. К концу недели зона сияет чистотой, ведь на неё потрачено больше часа — это немало! Рутины помогут поддерживать зону в таком состоянии до следующего месяца.

6. Уборка делается раз в неделю и занимает чуть больше часа. Он называется «час благословения жилища». По системе Флайледи уборка сводится к выполнению семи заданий по 10 минут каждое (пропылесосить, вытереть пыль, вымыть зеркала, протереть пол, выбросить ненужные газеты-журналы, поменять постельное белье, опорожнить все мусорные корзины). Все остальное делается в другое время в «зонах».

7. Хламу — война. Оставить нужно только те вещи, которыми вы пользуетесь или которые любите. Они должны вызывать улыбку, а не раздражение или чувство вины.

8. Убирать по чистому — не ждать, пока чистое станет грязным.

9. Ежедневно следует 5 минут «спасать» самую ужасную комнату и «тушить пожар в горячих точках» — на горизонтальных поверхностях, где быстрее всего скапливаются горы вещей.

Объяснение идей, стоящих за системой

Часто люди ожидают, что какая-то программа или система должна подходить им идеально. Как правило, такого не бывает, но люди продолжают ожидать идеальной системы и возмущаться идеями красиво одеться для уборки, надеть обувь со шнурками или предложением выкинуть хрустальную вазу, подаренную прабабушкой, даже тогда, когда этой вазой никто не пользуется. Действие системы через рассылку (может приходить до 10 писем в день) доводит до автоматизма мелкие элементы уборки, помогает научиться лучшему планированию времени, прививает отношение к уборке, как к серьёзной работе, которая требует соответствующей «серьезной» одежды. В представлении многих людей уборка может происходить босиком и в халате, в реальности же в такой одежде можно делать все, что угодно, но уборка займёт как минимум в три раза больше времени, потому что придётся отвлекаться, задумываясь, можно ли наступить на пол и не заденем ли мы что-то халатом, не придётся ли нам переодеваться, чтобы вынести мусор.

Отношение к уборке как к благословению дома, как к благодарности дому, как к подарку, который ты делаешь своему любимому дому даёт возможность получать больше удовольствия от уборки, чем отношение к уборке как к обязанности убирать грязь.

Нагиса Тацуми

Ничего лишнего. Минимум вещей, максимум счастья

Nagisa Tatsumi

「捨てる!」技術 SUTERU!」GIJUTSU

© Кузнецова Софья, перевод на русский язык, 2019

© ООО «Издательство «Эксмо», 2019

Введение

Жизнь в современном мире вещей

Если мы хотим выжить в современном мире, то должны научиться выбрасывать. Сейчас нас окружает столько вещей, что сколько ни выбрасывай, их все равно становится все больше и больше. На работе горы бумажных документов, дома забиты все шкафы. Наши квартиры и так не очень большие, а мы делаем их еще более тесными, заполняя все доступное пространство. Наверняка многие из нас в глубине души думают, как приятно было бы все выбросить и ощутить свободу и легкость.

При этом с 1990-х годов набирает силу движение за экологичный образ жизни, вторичную переработку ресурсов и призывы сокращать количество мусора. Также в 1991 году в Японии началась затяжная рецессия, которая продолжалась более 10 лет. Сокращение рабочих мест, банкротство, закрытие универмагов и супермаркетов, и как неизбежное следствие – сокращение доходов. Очевидно, у нас должно быть не так много возможностей покупать ненужные вещи. Тем не менее наша жизнь переполнена вещами. Как же так получилось? Почему их не становится меньше?

Давайте задумаемся, почему так происходит. Почему мы продолжаем копить вещи, хотя знаем, что, избавившись от них, будем чувствовать себя гораздо лучше? И почему, когда мы выбрасываем вещи, нас преследует чувство вины?

«Слишком много вещей» и «жалко выбрасывать»

Парадоксально, но две эти мысли могут сосуществовать в нашем сознании. Раньше вещи были ценными. Массовое производство и массовое потребление появились совсем недавно, а до того к вещам относились бережно, использовали их по максимуму, затем находили им другое применение, и только потом, когда вещь принесла всю пользу, которую могла, ее уничтожали. Пищу нас тоже учили съедать без остатка. Бережное отношение к вещам считалось добродетелью.

Сейчас настали иные времена. Один за другим выпускаются новые электронные товары, а выход новинки – достаточная причина для покупки. «Новый» стало синонимом слова «хороший», поэтому старые вещи стали без сожаления выбрасывать в огромных количествах. В нашу жизнь потоком хлынули новые, удобные, модные, красивые вещи. Так мы приучились совершать покупки просто потому, что хочется, хотя у нас есть все необходимое. Мы стали фанатами потребительства, и теперь не можем вырваться из этих колдовских пут. В сознании закрепился механизм: покупка – удовольствие. Мы покупаем ради того, чтобы покупать, поэтому скорость, с которой растет количество вещей в нашей жизни, намного превышает скорость использования этих вещей. В результате наша жизнь перенасытилась вещами сверх всякой меры.

МЫ ПОКУПАЕМ РАДИ ТОГО, ЧТОБЫ ПОКУПАТЬ, ПОЭТОМУ СКОРОСТЬ, С КОТОРОЙ РАСТЕТ КОЛИЧЕСТВО ВЕЩЕЙ В НАШЕЙ ЖИЗНИ, НАМНОГО ПРЕВЫШАЕТ СКОРОСТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭТИХ ВЕЩЕЙ.

Все эти изменения произошли столь стремительно, что мы не успели перестроиться. Поэтому в сознании каким-то образом сосуществуют два, казалось бы, несовместимых представления: «слишком много вещей, надо от них избавляться!» и «нельзя выбрасывать хорошие вещи, они еще могут пригодиться!».

Выбрасывать – это хорошо

Дилемму необходимо как-то решать, иначе нам не вырваться из порочного круга. Например, попробовать перестать покупать ненужное, оправдывая это экономией или защитой окружающей среды? Но новых вещей по-прежнему хочется, они приносят радость, делают жизнь удобнее. Да, когда хлама в доме становится меньше, это дает чувство легкости, но совсем без вещей сможет жить разве что стоик или философ. Если вы себя к таковым не относите, то жизнь без новых предметов будет не такой уж радостной. По крайней мере мне бы не хотелось так жить.

Приятно владеть вещами, которые нравятся, приятно носить новую одежду. Даже если есть телевизор и газеты, все равно иногда хочется почитать яркий иллюстрированный журнал. Не думаю, что кому-то в мире станет легче, если я не куплю вот эту красивую чашку. Да, в семейном бюджете будет оставаться больше денег. Но разве можно жить счастливой жизнью, если от всего отказываться?

Как бы сделать так, чтобы и жить в достатке и даже в изобилии, наслаждаясь удобством, которое дарят вещи, и при этом не страдать от чрезмерного их количества? Как все это совместить?

В этой книге я предлагаю вам поменять отношение к выбрасыванию. Выбрасывать – это хорошо. Если в вашей жизни слишком много вещей, начните их выбрасывать. «Жалко выбрасывать», «пусть еще полежит, вдруг пригодится» – долой эти отговорки. Только выбрасывая, вы станете понимать реальную ценность вещей. Вы начнете задумываться о том, почему храните эти вещи, для чего они вам на самом деле нужны (а может быть, не так уж и нужны?). Так вы постепенно возьмете под контроль свою жизнь и станете лучше понимать свои чувства, желания и потребности.

«Мастерство выбрасывать» как составная часть «Искусства жить»

Для того чтобы начать выбрасывать, нужно прежде всего проанализировать и пересмотреть отношение к вещам. Этому будут посвящены десять глав первого раздела.

Это не значит, что я призываю вас полностью отказаться от прежних привычек. Я хочу, чтобы вы задумались, что и как можно изменить в ситуации, когда какие-то вещи вам мешают, но вы не можете их выкинуть. Иногда проблема решается очень просто, стоит лишь взглянуть на нее под другим углом. Я предлагаю познакомиться с разными подходами и попробовать внедрить те из них, которые придутся вам по душе.

Во втором разделе также десять глав, в которых я описала десять практических методик для каждого конкретного случая. Так же, как и в первом, я призываю вас пробовать, комбинировать и адаптировать те методики, которые подходят лично вам. Даже если вы возьмете на вооружение всего лишь одну, но сумеете превратить ее в привычку, вы увидите, насколько чище и просторнее станет ваш дом, и – что еще приятнее – ваш быт.

В разделе 3 есть практическая информация, как сделать процесс выбрасывания еще проще. Буду рада, если в каждом из этих разделов вы найдете что-то полезное для себя.

20 глав подробных инструкций для освоения мастерства выбрасывать, наверное, выглядят немного пугающе, но на самом все просто: нужно трезво посмотреть на то, что вы делали неосознанно, поменять отношение к вещам и сделать это частью повседневной жизни. Пожалуй, вот главное, что я хотела сказать в этой книге.

Примечание к исправленному изданию

Не вешайте ярлык «жалко».

Вещи живут, когда ими пользуются. Если вы не пользуетесь вещами, потому что вам жалко их испортить, вы их убиваете. Если вы не применяете тот или иной предмет, лучше от него избавиться. Снимите ярлык «жалко», и вы поймете, действительно ли вам нужна эта вещь.

Экологичность и отношение к вещам

За время, что прошло со дня написания этой книги (2000 год) до нынешнего момента, когда я пишу это примечание (2005 год), произошел один важный и действительно поворотный момент. Дело в том, что стремление беречь окружающую среду перешло с уровня личной инициативы на уровень государственной политики. Были утверждены нормативы по утилизации всех видов сырья. Появилось множество крупных и мелких торговых площадок, осуществляющих куплю-продажу подержанных товаров (в том числе в Интернете). Будь то гибридный автомобиль или товары из переработанного вторсырья – технологии достигли такого уровня, что позволяют производить высококачественную и при этом конкурентоспособную по цене продукцию. Каждый из нас, даже не будучи особо сознательным гражданином, может вносить вклад в улучшение экологии, просто покупая экологичные товары.

>Нагиса Тацуми Ничего лишнего скачать бесплатно pdf полная версияАвтор книги: Нагиса Тацуми
Книга:

«Ничего лишнего»

Жанр: Домоводство, психология,саморазвитие

Год: 2019
Краткое содержание книги Ничего лишнего (Нагиса Тацуми):

Так вышло, что книгу «Магическая уборка» Мари Кондо я не читала, хоть и старательно складываю все вещи в комоде вертикально. Но вот мимо книги вдохновившей Мари на свой бестселлер я мимо уже пройти не смогла. Книга небольшая (про минимализм же!), но пользу в себе таит гигантскую. Это просто мега-мотиватор, если вам надо почистить свои залежи нажитого добра. Нагиса Тацуми «Ничего лишнего» скачать просто не пощадит ничего, так как она даёт очень четкие инструкции, которым легко и понятно следовать. Сами не заметите, как в процессе чтения освободите кучу места в квартире, избавитесь от хлама, продадите/сдадите в переработку ненужные вещи и дадите жировую жизнь нужным, но забытым. Если бы реклама этой книги выходила в 90-е, слоган для этой книги мог звучать так: ваш стол постоянно завален вещами? Тогда мы идём к вам! И если вы дочитали до этого момента, то вот вам бонусом один из самых простых, но крутых и действенных советов из книги: выбрасывайте не глядя. Начнёте, смотреть, жалеть, перебирать никогда не избавитесь от вещи, которая вам особо и не нужна. А если вы и до сюда дочитали, то вот, не менее простая и крутая цитата:

«Вещи живут, когда ими пользуются. Если вы не пользуетесь вещами, потому что вам жалко их испортить, вы их убиваете.» Стараюсь всегда себе про это напоминать и не хранить красивые блокнотики упакованными.

Что еще говорят о книге «Ничего лишнего» Нагисы Тацуми?

Небольшая книга о том, как выкидывать вещи. 10 принципов, которые помогут настроиться на расхламление и 10 техник, по которым автор советует расхламление проводить.

Я продолжаю бороться с хламом и поэтому ищу всяческую мотивацию. Помогла ли мне данная книга? Нет. Здесь дельные советы, но исключительно для тех, кто только начинает. С большинством советов и техник я была уже знакома ранее. Я искала мотивацию, но я её не нашла. На данный момент ничего лучше «Магической уборки»; мне не попадалось)

Выбросить это немедленно!

Книга «Ничего лишнего. Минимум вещей, максимум счастья» о том как выбросить и не сожалеть.

Я для себя ничего нового не узнала, так как давно пришла почти к минимализму. К этому приходишь постепенно осознавая себя и свою жизнь в переездах. Кратко об этом:

Россия г. Магадан Украина с. Красный Яр — г.Александрия. Потом опять Россия г. Ковров-Питер. Вот в Питере за 7 лет переездов было много по съемному жилью. Потом вышла замуж и началось накопительство вещей. После развода пришла к минимализму и переехала ещё 3 раза. Последний снова в г. Ковров. И вот сейчас снова переезд. Ох, и избавляюсь я от вещей.

Я задаю себе вопрос: А действительно мне нужна эта вещь? Если нет, но жалко выкинуть. Спрашиваю ещё раз: А если бы вдруг потеряла? Да, неприятно возможно, но смогу и без. Значит выкинуть, отдать, продать.

В книге Нагиса Тацуми «Ничего лишнего» читать бесплатно все коротко и ясно. Словно по полочкам. Сплошной минимализм в словах, как прийти к минимализму в жизни и быть абсолютно счастливым и не сожалеть об этом.

Есть конечно еще вещи с которыми мне расстаться тяжело, но все же я сделала глобальный процесс освобождения пространства. Не только в помещении, но и в душе и в голове.

  1. Если вы думаете что я никогда не жалела об выброшенной вещи, то вы ошибаетесь! Жалела, но это была минутная жалость, а раздражение мешающей или захламляемой вещи было месяцами или годами.

На самом деле это совсем не просто!

Куда проще отложить ненужную вещь с мыслью: пусть пока полежит. Лежать она будет в лучшем случае до переезда. При этом все знают, что ничто новое никогда не возникает там, где для него нет свободного места. И это касается души, одежды, мыслей, книжных полок и рабочего стола в компьютере.

После знакомства с японским методом уборки Мари Кондо, расхламления и эйфории появились смутные подозрения, что сделано не всё. Эдакий мусороуборочный перфекционизм. И еще одна японская книга, попавшаяся вовремя, стала недостающим кирпичиком.

Методика Нагисы Тацуми направлена на поддержание баланса на то, чтобы снова незаметно не зарасти вещами. В этой книге меньше теории, философии и историй из жизни. Она меньше по объему. Воды практически нет. Советы несложные и, думается, эффективные при регулярном применении. «Повесив на вещь ярлык «жалко» и задвинув в самый дальний угол шкафа, вы убиваете ее своим невниманием. Снимите ярлык, и вы поймете, действительно ли вам нужна эта вещь». «Если вам нравится посуда, пользуйтесь ею каждый день, радуйте себя самого! Чем иметь по 5 «простых» и «гостевых» чашек, лучше купите 5 таких, которые вам нравятся». «Способы хранения и наведения порядка нужны потому, что вещей слишком много. Если сократить количество вещей, то необходимость во всех этих методиках пропадет». «Главный вопрос, который вы должны научиться постоянно себе задавать: «А нельзя ли это выбросить?» Делайте это каждый раз, когда вам на глаза попадется какая-нибудь мешающаяся вещь». «В тот самый момент, когда чашка треснула, вы почувствовали, что ручка стала плохо писать, а отвертка проворачиваться, их роль исполнена, пора с ними расставаться. Если вы не сделаете этого сразу, вы будете мучиться, пользуясь неудобными вещами». «Если вещи перестают помещаться в такие ограниченные по объему места, как комод, платяной или книжный шкаф, то отбирайте ненужное и выбрасывайте».

Что есть важного в книге Нагиса Тацуми «Ничего лишнего»?

Иначе эту книгу можно назвать так «инструкция по выбрасыванию вещей» «Выбрасывание первый и самый главный шаг» говорит автор. В этой книге «я попытаюсь убедить вас выбрасывать, а не наводить порядок». Автор напрочь отметает все принципы организации пространства, говоря «в обычной жизни вполне хватает знать «примерно», где что лежит». Первая книга, начатая с информации о реально проведённом опросе, впрочем, на котором она и будет основываться. Ему отведено целых 58 страниц. Опрос конечно немного суховат.

Первая книга, в которой я дождалась фразы «с точки зрения психологии». Ура! Это реально первая книга, которая основывается на важных психологических аспектах, которые, как мне кажется, являются отправными точками в теме организации пространства. Владеть вещами в природе человека. Поколение, выросшее во время войны, как причина накопления вещей. Психологическая составляющая очень крутая! Автор очень грамотно объясняет причины «почему мы не выбрасываем вещи». Опять-таки с точки зрения психологии. А также, предлагает целых 10 прикладных техник по выбрасыванию. Размыто на 67 страниц, можно было короче. При этом, автор не обязывает чётко следовать её правилам и техникам, она советует выбрать подходящие и адаптировать их под себя! Что очень мудро! В общем, книга нацелена только на одно действие выбросить все, что ненужно! Она будет полезна в качестве дополнения к другой литературе. Ну, или, можно сразу перевернуть своё сознание и начать с неё (если вы сознательно готовы к «выбрасыванию»). В общем, советую!

9 из 10. Балл отниму в силу её однобокости и небольшой затянутости некоторых глав.