Женщина на животе

Содержание

5 типов живота и способы убрать их

03.07.2019 1272

Далеко не все люди могут похвастаться плоским животом. Причин выпуклости живота может быть много. И чтобы избавиться от жира и подтянуть середину тела, сначала необходимо выяснить, к какому из 5 типов относится живот. Давайте приступим к тесту прямо сейчас!

1. Животик

Верхняя часть живота плоская и на первый взгляд выглядит хорошо тренированной. Но под пупком все иначе: видны жировые отложения, напоминающие «спасательный круг».

У обладателей этого типа живота нет недостатка в движении. Обычно они регулярно занимаются спортом или дома, или даже в фитнес-студии.

Откуда берется животик?

Его тяжело убрать, верно? Даже несмотря на все усилия. Часто это происходит из-за вредных привычек и выполнения одних и тех же упражнений. Скручивания и качание пресса нередко выполняются неправильно. Кроме того, неверная техника работы с тренажерами может привести к увеличению жира на животе. Это связано с тем, что при неправильном выполнении давление на поясницу увеличивается. Вот почему живот как будто выгибается, и нижняя часть живота становится заметной. Иногда в этом виноваты фастфуд и другая вредная пища. Из-за них животик может быстро превратиться в спасательный круг.

Как убрать животик?

Замените качание пресса специальными отжиманиями для живота. Лягте на живот на тренировочный мат. Теперь поднимайтесь, опираясь на предплечья и пальцы ног: так вы переходите в положение «планка». Задержитесь в этом положении на 30 секунд. Лягте на живот и повторите упражнение.

Важно: занимайтесь хотя бы пару часов в неделю с личным тренером. Он поможет вам откорректировать упражнения, которые вы делаете неправильно. После этого вы можете снова тренироваться дома. В дополнение к тренировке живота нужно включить в программу и другие нагрузки: бег и прыжки со скакалкой идеальны.

Следите за питанием, исключите или хотя бы ограничьте потребление сахара. Ешьте наименее сладкие фрукты, овощи и цельнозерновые изделия.

2. Спасательный круг

Для живота «спасательный круг» характерны от 2 до нескольких крупных жировых отложений. Выше и ниже пупка они выглядят как спасательные круги. Часто «жировые кольца» полностью закрывают талию.

Почему у меня есть «спасательный круг»?

У большинства людей, ведущих сидячий образ жизни, рано или поздно появляется «спасательный круг». Вы любите углеводы и много сладостей. Спорт? Скорее всего, он давно забыт. Кстати, после 30 лет обмен веществ у человека замедляется. Если вы продолжаете есть как обычно, перекусывать пиццей, шоколадом, пить сладкие кофе и чай, «спасательный круг» не заставит себя долго ждать.

Как убрать «спасательный круг»?

Это довольно упрямый тип жира на животе, но его возможно победить. Начать нужно с изменения образа жизни. В первую очередь вы должны воздерживаться от сладостей. Избегайте готовой продукции, полуфабрикатов и алкоголя. Ешьте много фруктов с минимальным количеством фруктозы, овощей, нежирного мяса, рыбы, цельнозерновых продуктов. Не стоит забывать о полезных жирах, они есть в авокадо, морской рыбе и орехах.

Начинайте больше двигаться: гуляйте каждый вечер и проходите не менее 5 км, можно заняться йогой. Затем переходите к кардиотренировкам: плаванию, езде на велосипеде, аква-фитнесу или легким пробежкам. Двигайтесь как можно больше, и «спасательный круг» исчезнет.

3. Мамин живот

У вас сильной выраженные мягкие верхняя и нижняя часть живота? Для этого типа характерна сильно растянутая соединительная ткань.

Почему возникает мамин живот?

Название говорит само за себя: ткани живота сильно растягиваются во время беременности. Соответственно, все рожавшие женщины носят мамин живот и мечтают от него избавиться. Но из-за ухода за ребенком и бытовой нагрузки не всегда хватает времени на тренировки и контроль за питанием.

После родов брюшная полость в нижней области остается немного толще. Не торопитесь с похудением. Для возвращения к прежнему виду телу нужно время. Требуется 6 недель, чтобы вернуть матку к нормальному размеру. Не думайте о своем весе. На этом этапе наиболее важны здоровье ребенка и ваше самочувствие.

Как убрать мамин живот?

Вам не нужно заниматься спортом на следующий день после родов. Многие гинекологи рекомендуют подождать не менее 3 месяцев, и лишь после планового осмотра приступать к программе похудения. Через 6 недель можно начать делать легкие упражнения, которые подтягивают мышцы тазового дна и брюшной стенки. Пока отложите качание пресса и скручивания (кранчи).

Ешьте много рыбы, овощей и фруктов, пейте много чистой воды. Кстати, есть специальные курсы для мам, в рамках которых проводится тренировка тазового дна.

4. Стрессовый живот

Для этого типа характерны жировые отложения на брюшной стенке в области желудка и кишечника. Эти женщины часто страдают от метеоризма, что еще больше увеличивает размер кишечной области. Обладатели стрессового живота нередко жалуются на диарею. Этот тип живота кажется надутым, но он твердый и начинает свой подъем между диафрагмой и пупком.

Почему у женщин возникает стрессовый живот?

Женщины, страдающие от стресса и склонные к перфекционизму, «носят» этот тип живота. Потому что при длительном стрессе наш организм выделяет много кортизола. Это гормон, способствующий отложению жира в области живота. Напряжение также вызывает раздражение кишечника и желудка. Раздутый живот зрительно увеличивает середину тела.

Если у вас стрессовый живот, вы часто забываете поесть, не можете принимать пищу спокойно и сосредоточенно. Также вы не придаете значение качеству продуктов. Главное, чтобы голод прошел. Часто бывает так, что вы хватаетесь за батончик шоколада, пьете много кофе и энергетических напитков.

Что помогает уменьшить стрессовый живот?

Во-первых, нужно избавляться от стресса и спать не менее 8 часов в сутки. Ваш самый большой враг — лептин. Это гормон, который вырабатывается организмом во время сна, он регулирует аппетит. Ложитесь спать раньше. Уберите подальше упаковку кофе и расслабляйтесь с помощью инь йоги, тай чи, ходьбы или дыхательных упражнений. Борьба со стрессом является ключом к успеху.

Раздраженный кишечник можно успокоить с помощью пищи, содержащей магний — зеленые овощи и орехи богаты магнием. Занимаясь спортом, вы не должны испытывать перенапряжение, иначе оно вызовет новый стресс. Не гонитесь за рекордами, выбирайте спокойные виды спорта и обязательно делайте упражнения на укрепление мышц живота.

5. Вздутый живот

Этот тип живота не только портит внешность, но и может быть очень болезненным. У многих женщин встречается этот тип живота. По утрам живот обычно плоский. Затем в первой половине дня он словно увеличивается и вызывает дискомфорт. Заметный и твердый, как камень, шар зависит от давления в животе. Этот тип живота могут иметь как стройные, так и полные женщины.

Почему живот вздувается?

Избыток воздуха в животе связан со стрессом, непереносимостью и даже аллергией на некоторые продукты питания.

Как убрать вздутый живот?

Во-первых, начать нужно с коррекции питания и сделать тест на непереносимость продуктов. Чаще всего ее вызывают лактоза, фруктоза и глютен. На основе полученных результатов вы можете изменить свой рацион. Существует много продуктов для людей со всеми видами аллергии и непереносимости.

Если ваш желудок часто раздражен, вы должны есть много, особенно утром и в полдень. Вечером нужно ограничиваться маленькой порцией легкой пищей. И самое главное: не торопитесь есть. Жуйте тщательно и медленно. Это поможет желудку переработать пищу. Избегайте газированных напитков.

В аптеках продается много пребиотических добавок, которые могут вам помочь. Но также полезны продукты для устранения метеоризма, например, тмин или имбирь. Важно регулярно двигаться, потому что это помогает кишкам вывести лишний воздух и стимулировать пищеварение.

Вы нашли ответ на свой вопрос? / Продолжите поиск: Для оценки зарегистрируйтесь или войдите

(0)

Поделитесь с друзьями: Посмотреть другие новости Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

19.05.2018 19:40:00
Как выбрать леггинсы или лосины для фитнеса?
Казалось бы, ответ на этот вопрос будет самым простым — те, которые удобные и нравятся вам по дизайну. Но есть немало других параметров одежды для занятий спортом, на которые многие не обращают внимания. И впоследствии жалуются на дискомфорт и натирание швов, на то, что ткань парит тело и т.п. Поэтому мы решили разобраться подробнее, как же выбрать леггинсы или лосины для фитнеса и тренировок.

30.07.2019 16:54:00
9 лучших фруктов и ягод для похудения
Фрукты часто называют врагами фигуры. Но, к счастью, это относится не ко всем плодам. Потребление правильных фруктов в умеренном количестве может даже помочь вам достичь желаемого веса. Давайте узнаем, какие фрукты и ягоды можно и нужно есть!

21.10.2018 12:35:00
Советы как похудеть после 20, 30, 40, 50 и 60 лет
Принципы похудения для всех одинаковы, но такой важный параметр, как возраст, не всегда учитывается. С течением времени тело меняется, появляются новые потребности, снизить вес становится сложнее. Мы подготовили рекомендации, которые помогут эффективно и безопасно убрать лишние килограммы в различные периоды жизни.

13.03.2016
Пищевые пристрастия — секрет раскрыт
У каждого из нас периодически возникает сильное желание что-нибудь съесть или выпить. Есть распространенное мнение, что это связано с недостатком какого-то витамина или микроэлемента в организме.

07.06.2018 16:36:00
7 фруктов, которые НЕ стоит есть, когда вы худеете
Фрукты однозначно нужно есть, это необходимо для повышения иммунитета, для насыщения организма витаминами, для укрепления и общего тонуса. Но некоторые фрукты могут быть настоящими сахарными бомбами и содержать столько калорий, что похудеть вам никогда не удастся. Итак, если вы следите за своей фигурой, каких фруктов точно нужно избегать?

21.09.2018 08:50:00
Лучшие советы стилистов для 5 типов фигуры
Каждая женщина сталкивалась с тем, что одна одежда сидит плохо, другая — отлично. Причина этого кроется в типе фигуры — каждому из них подходят определенные вещи. Итак, давайте узнаем, как правильно выбрать одежду в зависимости от типа фигуры.

Все новости

5 типов живота, не связанных с лишним жиром, и как от них избавиться

Здоровье

Вы регулярно занимаетесь спортом, делаете скручивания, а живот все продолжает выпирать?

Не спешите винить во всем лишний вес.

Существует множество причин, по которым ваш живот может казаться больше.

10 средств, избавляющих от газов и вздутия живота за несколько минут

Вот, 5 типов животов, причиной которых не является лишний жир.

1. «Воздушный» живот

Как бы странно это ни звучало, заглатывание избыточного количества воздуха может приводить к вздутию живота. Это может быть нервной привычкой, но также часто происходит, когда вы едите, жуете или привыкли быстро говорить.

Жевание жевательной резинки может только усугубить проблему.

Врачи часто считают заглатывание большого количества воздуха симптомом других расстройств пищеварительной системы, а также психологических нарушений, таких как тревожность и депрессия.

Кроме того, мы часто заглатываем больше воздуха, чем обычно, когда переживаем и нервничаем. Каждый раз, когда у нас сбивается дыхание, и мы начинаем судорожно вдыхать воздух, повышается не только уровень стресса, но и возникает вздутие из-за обилия скапливаемого воздуха.

Что делать?

  • Чтобы перестать заглатывать больше воздуха, научитесь медленно есть и пить.

  • Тщательно пережевывайте пищу закрытым ртом.

  • Старайтесь не разговаривать во время еды.

  • Избегайте курения, так как это также приводит к избытку воздуха.

  • Откажитесь от газированных напитков, так как они содержат пузырьки с углекислым газом, который высвобождается и приводит к вздутию и газообразованию в кишечнике.

  • Медитируйте, отправляйтесь на прогулку, занимайтесь спортом, чтобы научиться справляться со стрессом и заглатывать меньше воздуха.

2. «Водный» живот

Задержка воды в организме происходит из-за накапливания жидкости в любой части тела. В данном случае речь идет о животе. Скопление жидкости также является одним из способов, с помощью которого наш организм реагирует на стресс.

Причиной появления «водного» живота может быть также дисбаланс электролитов. Самым ярким примером задержки воды в организме является опухание рук и ног, но это может случиться и с вашим животом.

Чаще всего вздутие живота из-за задержки воды временное, и тело восстанавливает равновесие после того, как проходит стрессовая ситуация.

Однако в редких случаях отек в области живота может указывать на сердечные, легочные и почечные осложнения.

Что делать?

  • Следите за своим весом и наблюдайте за резкими изменениями.

  • Воздержитесь от потребления продуктов с большим содержанием соли, так как соль способствует дальнейшей задержке воды.

  • Пейте больше воды. Хотя это кажется противоречивым, достаточное количество воды помогает удалить накопившуюся жидкость в организме.

  • Ешьте продукты, обладающие мочегонными свойствами: зеленый и черный чай, петрушку, арбуз и имбирь.

  • Поднимайте ноги вверх, лежа на спине 3-4 раза в день, чтобы улучшить циркуляцию крови и жидкости.

Что будет, если каждый день перед сном лежать ногами вверх? 7 приятных последствий

3. «Газовый» живот

Избыток газов в кишечнике появляется не только из-за заглатывания большого количества воздуха, но и из-за недостаточного переваривания некоторых продуктов.

Если после еды у вас началась непрекращающаяся отрыжка, в этом могут быть виновны некоторые продукты.

Капуста, лук, бобовые и другие продукты, богатые клетчаткой, вырабатывают газы в качестве побочного продукта пищеварения.

Иногда виновником может быть непереносимость лактозы, фруктозы и глютена, которые приводят к вздутию и газам.

Желудочно-кишечные инфекции, хронические заболевания и расстройства желудка, причиной которых являются бактерии, могут также приводить к повышенному метеоризму и вздутию живота.

Что делать?

  • Определите продукты, которые вызывают проблемы, на время исключая их из своего рациона.

  • Ешьте больше продуктов, содержащих пробиотики, чтобы увеличить количество полезных бактерий в кишечнике и наладить пищеварение.

  • Также попробуйте на время сократить потребление продуктов, богатых клетчаткой.

  • Уменьшите до минимума потребление сладких и крахмалистых продуктов, пока не восстановится здоровье вашего кишечника.

4. Кистозный живот

Одним из очевидных симптомов кисты яичника является вздутие живота. Во время цикла раз в месяц яичники вырабатывают яйцеклетку в фолликулах. Иногда фолликулы не производят яйцеклетку и жидкость внутри фолликула приводит к появлению кисты.

Размеры кисты могут варьировать от микроскопических до довольно больших, как у мяча или арбуза.

Многие женщины списывают это на лишний вес, но боль в животе и вздутие может быть следствием роста кисты. Если вы заметили только выпирающий живот и не находите причину внезапного увеличения веса, это тревожный признак.

Однако стоить помнить о том, что большинство кист яичников неопасны. Довольно часто вы даже не чувствуете симптомов, а киста со временем исчезает.

Если же вас беспокоит боль в тазовой области, неприятные ощущения внизу живота и кровотечение, возможно вам стоит обратиться с этой проблемой к врачу.

Что делать?

  • Если не произошло разрыва или перекручивания кисты, функциональная киста, как правило, не требует вмешательства.

  • Однако врач может попросить вас пройти обследование, чтобы проанализировать проблему.

  • В некоторых случаях предлагают хирургическое удаление кисты.

  • Если у вас есть склонность к появлению кист яичников, рекомендуется делать регулярные проверки.

5. Живот от запора

Запор возникает при замедленной перистальтике кишечника или трудностях при прохождении стула. В результате возникает ряд характерных симптомов, таких как:

  • Ощущение полноты живота или тазовой области

  • Спазмы кишечника

  • Тяжесть и дискомфорт в желудке и области живота

  • Болевые ощущения, отдающие в спину

На самом деле, то, как часто вы опорожняете кишечник – вопрос субъективный, и то, что является нормальным для одного может быть ненормально для другого.

Вы можете опорожнять кишечник 1-3 раза в день или 3 раза в неделю, и, если это будет регулярным и привычным делом, то можно считать это нормой. Более редкое или частое опорожнение уже может рассматриваться как проблема.

Частой причиной запора являются нарушения в питании. Этому способствует потребление малого количества клетчатки, а также недостаточного количество воды. Также запор часто возникает во время беременности, при диетах, приеме некоторых лекарств, отсутствии физической активности.

Страдающий от запора кишечник становятся благоприятной средой для размножения вредных бактерий. Активность этих бактерий приводит к выработке газов, что также вызывает вздутие и отрыжку.

7 эффективных дыхательных упражнений, сжигающих жир на животе

Что делать?

  • Самое важное при лечении запоров – это включение в свой рацион адекватного количества клетчатки и воды. Вам нужно потреблять не меньше 25 граммов клетчатки из таких источников, как овощи, цельные зерна и фрукты.

  • Старайтесь питаться в одно и то же время с одинаковыми интервалами между приемами пищи.

  • Сократите потребление кофеина.

  • Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, чтобы избежать запоров и метеоризма. Очень полезны прогулки, езда на велосипеде и танцы. Эти виды физической активности способствуют естественному прохождению стула.

Разница между жиром на животе и вздутием

Если у вас выпирающий живот, первое, что нужно сделать, это следить за симптомами, чтобы определить вероятную причину. Это поможет вам принять решение о том, как справиться с проблемой и получить плоский живот.

Чтобы отличить вздутие живота от жира на живота, ответьте на 4 важных вопроса:

1. Вздутие сосредоточено в одном месте или носит повсеместный характер?

Для начала рассмотрите свой живот. Вздутие локализовано, или вы можете наблюдать выпуклости и в других частях тела?

Если выпирает только живот, то вы, скорее всего, страдаете от вздутия, которое затрагивает область живота. Если вы заметили увеличение веса в остальных частях, например, на бедрах и ягодицах, то у вас, вероятнее всего, есть лишний вес.

2. Живот упругий или мягкий?

Нажмите на живот рукой и сосредоточьтесь на самых выпирающих частях живота.

Жир на животе обычно мягкий и податливый при надавливании, в то время как при вздутии живот больше плотный и упругий.

Если вы можете схватить больше 2,5 см живота, то высока вероятность того, что это лишний жир.

3. Вздутие постоянное или периодическое?

Продолжительность вздутия также может рассказать о его причинах. Жировые клетки, как правило, накапливаются со временем и остаются постоянно.

И наоборот вздутие возникает периодически и форма вашего живота может меняться в течение дня.

4. Вздутие болезненно?

И, наконец, важно проверить сопровождается ли вздутие болью, так как оно практически всегда вызывает разной степени болезненные ощущения.

В то же время лишний жир не вызывает физического дискомфорта. Наличие газов также является симптомом вздутия, особенно если оно совпадает с расширением в области живота.

Перспективы появления большого живота вызывают у женщин обеспокоенность, тем более что причины могут крыться в сбоях организма.

Почему в зоне живота скапливается жир

Причины могут иметь различный характер, и от этого зависит каким образом можно привести свою фигуру в порядок, за какое время и есть ли риск вернуться к прежним нежелательным формам.

Питание

Враг стройного тела – нездоровое и нерациональное питание. Несбалансированный рацион провоцирует жировые отложения в проблемных местах. А обилие съеденной еды за 1 прием растягивает стенки желудка.

Диетологи предлагают отказаться от:

  • белого хлеба;
  • газированных напитков;
  • сладких десертов;
  • пива;
  • чипсов и крекеров
  • различного фастфуда.

В рационе должно быть преобладание белковой пищи:

  • творога небольшой жирности;
  • мяса птицы;
  • постного говяжьего мяса;
  • яиц (куриных, перепелиных);
  • овощей.

Для того, чтобы стенки желудка не растягивались, еду следует принимать мелкими порциями 3-4 р/день. Большой живот у женщин, причины которого кроются в неправильном питании, значительно уменьшиться без дополнительных усилий, необходимо только прислушаться к советам специалистов.

Уровень физической активности

Малоактивный, сидячий образ жизни значительно влияет на мышцы, в том числе и брюшные:

  • понижается упругость тканей;
  • снижается общий тонус организма;
  • брюшная стенка перестает держать форму и растягивается;
  • медленней происходит метаболизм;
  • возникает риск опущения внутренних органов;
  • появляется визуальная рыхлость фигуры.

Для улучшения состояния рекомендуется:

  • через 10 мин. после еды сделать 15-минутный моцион на свежем воздухе;
  • утро начинать с гимнастики;
  • приступить к качанию мышц пресса;
  • чаще ходить пешком, перестать пользоваться лифтом, транспортом;
  • в течение рабочего дня давать себе несколько раз физическую нагрузку.

Специализированный комплекс упражнений для восстановления тонуса мышц живота можно найти в интернете.

Вредные привычки

Лишние килограммы появляются там, где есть вредные привычки:

  • Употребление алкогольных напитков. Механизм действия таков, что в 1-ую очередь усваиваются они, создают картину насыщения, при которой большая часть съеденной пищи отправляется в жировые отложения. У женщин основные накопления располагаются в основном внизу живота и на бедрах.
  • Курение. Выкуренная сигарета замедляет метаболизм, тогда организм начинает «рассовывать по углам» не выведенные и неусвоенные вещества.
  • Систематическое переедание. Излишки полезных и не очень веществ отправляются в загашники «фартука» на животе, «галифе» бедер.
  • Прием пищи в вечернее время, перед сном.
  • Непродуманный отказ от вредных привычек. Если происходит резкий отказ от сигарет и замена их леденцами, печеньем, то возможет набор дополнительного веса. Подобная картина ожидает и того, кто решил применить диеты или голодание. Организм воспринимает это как угрозу и, боясь дальнейшей нехватки еды, пытается заставить своего хозяина «сорваться» и начать есть усиленными темпами, впрок.

Авитаминоз

Как показали медицинские исследования, нехватка витамина D в организме связана с образованием излишней жировой прослойкой.

Восполнить его можно:

  • с помощью солнечных ванн;
  • приема рыбьего жира;
  • употребления сливочного масла;
  • включения в постоянный рацион морской рыбы.

Следующий, витамин С, способствует обмену веществ и снижению количества кортизола в организме (виновника накопления вредного висцерального жира). Доказано, женщины, отдающие предпочтение продуктам желтого, красного цвета, стройнее в талии.

Помимо цитрусовых, витамин С имеется в:

  • болгарском перце;
  • манго;
  • киви;
  • квашеной капусте.

В зрелом возрасте женский организм хуже начинает усваивать полезные вещества поэтому, чтобы избежать авитаминоза, врачи рекомендуют принимать мультивитаминные комплексы.

Заболевания внутренних органов

Большой живот у женщин, причины возникновения которого связаны с заболеваниями внутренних органов, можно уменьшить, убрав основную проблему.

Например:

  • Отечные явления. В районе живота и средостения находится большое количество лимфоузлов. Если они начинают работать с перегрузкой, то возникает застой лимфы, который вызывает отеки и визуально увеличивает объемы талии.
  • Наличие миомы матки. Увеличивающаяся в размерах бессимптомная миома создает впечатление набора лишнего веса. Но здесь поможет не диета, а обращение к гинекологу для уточнения диагноза и проведения, например, эмболизации маточных артерий.
  • Асцид (кистозное образование, содержащее жидкость). Заболевание имеет несколько причин возникновения (дисфункция органа, посттравматическое явление), может локализоваться в яичниках или поджелудочной железе. При определенных размерах образование стремится к положению в центральной области живота.
  • Поликистоз, сопровождающийся гигантским увеличением почек. При заболевании все органы в области живота смещаются вперед, возникает выпячивание.

Увеличение объемов может быть так же результатом, вызванным увеличенной печенью при циррозе, а также раковыми опухолями.

Неумение правильно отдыхать

С возрастом неумение правильно строить свой отдых все больше сказывается на фигуре.

Жировые отложения чаще растут у людей, которые:

  • мало уделяют время ночному сну;
  • не совершают ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе;
  • предпочитают есть на ночь калорийную пищу;
  • систематически переедают, особенно в праздничные дни;
  • не перемежают умственные занятия физическими.

Метеоризм

Заболевание характеризуется интенсивным газообразованием и замедленным выведением скопившегося воздуха наружу. В итоги стенки живота раздуваются, визуально увеличивая его размеры.

Для того, чтобы избежать подобной картины, необходимо ограничить в рационе:

  • бобовые;
  • зерновые культуры;
  • капусту белокочанную;
  • брокколи;
  • ряд фруктов, вызывающих брожение, а также яблоки, сливу.

Большой живот у женщин может быть причиной метеоризма.

Важно серьезно относиться к первичной обработке пищи во время еды: тщательно и медленно прожевывать каждую порцию. При систематическом газообразовании рекомендуется обратиться к гастроэнтерологу.

Нарушение осанки

Сидячий, малоподвижный образ жизни влияет на ослабление мышечного каркаса и деформацию позвоночника. Одним из проявлений подобной картины является гиперлордоз – значительный прогиб вперед поясницы. При этом желудок выпячивается не только из-за анатомических нарушений, но и потому что нарушается работа кишечника, появляются вздутия, которые усугубляют внешний вид.

Для профилактики появления данных явлений или на ранних их стадиях могут помочь упражнения для поясницы.

Они входят в такие комплексы физических нагрузок, как «Молодость и здоровье позвоночника». На осанке может сказаться и приобретенный сколиоз, искривление позвоночника в шейно-грудном отделе. Возможное смещение органов при нем отражается на формах живота.

Наследственный фактор

Наличие увеличенного живота может быть генетически обусловленным фактором. Предрасположенность выявляется с помощью визуального анализа внешности родителей и других близких родственников.

В таком случае избавиться от лишних объемов сложно, легче поддерживать себя в форме, чтобы не располнеть еще больше. Особенно подвержены жировым отложениям в нижней части тела люди с грушеобразной фигурой и в виде яблока.

Влияние стресса

Стрессовые ситуации запускают защитный механизм организма: начинается выработка кортизола, который вынуждает глюкозу расщепляться и бороться с нервным состоянием. При постоянном повышенном содержании гормона в крови и растрачивании глюкозы, мозг дает команду делать накопления про запас.

Отсюда и выражение «Заедать стресс». Часто неосознанно человек начинает поедать в неограниченных количествах сладости, калорийную пищу. Излишки образуют кортизоловый живот.

Большой живот у женщин, причины которого объясняются стрессом, можно убрать самостоятельно, соблюдая 6 правил:

  1. избегать конфликтов и стрессов;
  2. включить в режим дня физические упражнения;
  3. привыкнуть есть медленно, пережевывая пищу;
  4. ограничить употребление кофе и энергетических напитков;
  5. соблюдать элементарную диету;
  6. обеспечить достаточный, здоровый сон.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Утренняя зарядка для тех, кому за 40, 50. Упражнения гимнастики для похудения, видео-уроки.

Лишний вес

Лишние объемы на теле, в том числе на животе появляются от переедания. Часть полезных веществ не расходуется организмом и откладывается в тканях. Чаще всего в закрома отправляются ккал от сладостей, сдобы, жирной пищи.

Специалисты рекомендуют, как минимум:

  • ограничивать себя в потреблении углеводов;
  • заняться спортом (фитнесом);
  • следить за состоянием кишечника;
  • пить достаточное количество жидкости (не соков и не газировки).

Гормональные сбои

Ожирение может стать последствием гормональных сбоев. Один из вариантов – проблемы с щитовидной железой – гипотериоз.

Заболевание провоцирует:

  • нарушение обмена веществ;
  • бессонницу;
  • вялость;
  • быстрый набор кг.

Корректировку работы железы можно сделать под руководством врача, увеличив потребление йода. Лишний вес становится сопутствующим фактором при гормональных изменениях, связанных с климаксом. Нехватка половых гормонов влияет на повышенное образование висцерального (брюшного) жира, который локализуется под мышцами и вокруг органов.

Беременность

Существенное увеличение живота во время беременности, кроме размера плода и основной, физиологически обоснованной причины, может иметь несколько других.

Например:

  • многоплодие;
  • нарушение обмена веществ;
  • диабет;
  • многоводие;
  • отеки;
  • значительный набор веса;
  • опухоль ткани плаценты.

Для того, чтобы держать свое здоровье под контролем необходимы:

  • систематические консультации гинеколога;
  • проведение измерений с 20-ой недели;
  • анализ крови для определения количества сахара;
  • регламентированное потребление жидкости;
  • диета, ограничивающая сладости, жирную пищу, а также продукты, вызывающие газообразование.

Диагностика патологий, связанных с увеличением объема живота

Первичный визуальный осмотр живота может дать предположительную информацию о причинах его увеличения:

Место роста живота Возможные причины
Равномерное увеличение
  • водянка в брюшной полости;
  • проблемы с сердцем;
  • нарушение работы кишечника;
  • гормональный сбой;
  • рак яичника;
  • ложная беременность.
Левая верхняя сторона
  • мононуклеоз;
  • лимфома;
  • лейкемия.
Правая верхняя сторона
  • заболевания печени;
  • проблемы с желчным пузырем.
Нижняя часть
  • образования в матке или на яичниках;
  • цистит, растяжение мочевого пузыря.
Увеличение в течение дня
  • замедленный обмен веществ;
  • интенсивное газообразование;
  • плохая усвояемость или непереносимость ряда продуктов.

Более детальную картину врач может воссоздать, основываясь на рассказе пациента и результатах, полученных после основных исследований.

Например:

  • анализ на наличие сахара в крови;
  • анализ крови на гормоны;
  • анализ кала на содержание гноя, паразитов, частиц не переваренной пищи;
  • УЗИ органов брюшной полости и матки на предмет воспалений или новообразований.

Способы лечения и уменьшения живота в объемах

Большинство случаев увеличения живота поддаются лечению. Для этого необходимо правильно установить причины и устранить их. В борьбе с лишними объемами могут участвовать как медикаментозные средства, так и правильно налаженный образ жизни.

Лечение при патологиях внутренних органов

Лечение ориентировано на устранение причин роста живота.

В зависимости от диагноза применяются:

  • консервативные методы лечения лекарственными средствами (например, сахарный диабет);
  • оперативное вмешательство (опухоли, миома);
  • физиопроцедуры (против застойных явлений в лимфосистеме);
  • рецепты народной медицины (в качестве дополнительных и профилактических мер).

Во многих случаях помимо профильной терапии назначаются препараты, усиливающие метаболизм (на основе женьшеня, эхинацеи пурпурной) и мочегонные средства (ацетат калия, Турбослим-дренаж), помогающие интенсивно выводить из организма лишнюю жидкость и шлаки.

Физическая активность

Увеличившийся живот не всегда бывает последствием накопившихся жировых отложений. Сидячий образ жизни ведет к ослаблению мышц брюшины, они уже не в состоянии держать форму, из-за этого растяжению подвергается и кожа. В итоге, под напором внутренностей живота его передняя часть выпячивается.

Избавиться от этого явления можно:

  • записавшись на фитнес;
  • начав тренировки брюшного пресса в домашних условиях;
  • занявшись скандинавской ходьбой;
  • посещая несколько раз в неделю плавательный бассейн;
  • совершая ежедневные утренние пробежки.

Если лишние объемы появились от переедания, то к перечисленным физическим нагрузкам необходимо добавить диету с ограниченным количеством углеводов.

Диетотерапия

Как надо питаться, чтобы быть удовлетворенной своими формами.

Диетологи предлагают придерживаться 10 основных правил, согласно которым в течение 7-10 дней необходимо:

  1. Обеспечить получение организмом достаточного количества клетчатки (30-35 г в день), которая надолго продлевает чувство сытости;
  2. Систематически употреблять рыбу, как источник Омега-3 (жирных кислот). При этом активизируется метаболизм, сжигаются жиры.
  3. Заменить кофе зеленым чаем. Полифенолы напитка повышают иммунитет и превращают подкожный жир в энергию.
  4. Уменьшить потребление капусты и брокколи, которые вызывают вздутие желудка.
  5. Заменить простые углеводы и сахар на сложные: крупы, коричневый рис, хлебные изделия из цельнозерновой муки.
  6. Уменьшить количество потребляемой соли, заменив ее, где возможно, лимоном, специями.
  7. Включить в рацион молочные продукты с обычным процентом жирности.
  8. Для продления чувства сытости есть небольшую горсть орехов или авокадо.
  9. Для удаления лишней жидкости из организма периодически пить отвар из пучка петрушки.
  10. Ежедневно употреблять в еду салат из свежих огурцов, способствующий уменьшению отеков.

Гормональное лечение

У женщин причинами большого живота могут выступать гормональные нарушения, связанные с:

  • сбоями в эндокринной системе;
  • беременностью и родами;
  • дисфункция половой сферы;
  • перестройкой организма во время климакса.

Для постановки диагноза проводят исследования:

  • анализ крови на содержание и соотношение гормонов;
  • УЗИ;
  • томография головного мозга;
  • дополнительные профильные анализы.

На основании полученных результатов назначается гормонотерапия: таблетки, свечи, инъекции. При недостаточной выработке гормона организмом проводят заместительную терапию, при избытке – назначают препараты, подавляющие активную выработку вещества. Любые назначения должны делаться исключительно врачом.

Физиопроцедуры

На сегодняшний день в борьбе с лишним весом используются следующие процедуры:

  • вакуумно-роликовый массаж, рассчитанный на повышение мышечного и кожного тонуса;
  • контрастный душ, позволяющий активизировать кровоток и обменные процессы в клетках;
  • обвертывание в пленку – своеобразный парниковый эффект позволяет клеткам избавиться от лишней жидкости и жировых шлаков;
  • прессотерапия, основанная на воздействии сжатым воздухом на ткани с помощью специального герметичного костюма;
  • массаж с применением эфирных масел;
  • точечные воздействия на биоактивные точки;
  • лазерный липолиз, направленный на уменьшении объемов жировых клеток.

Любая из этих процедур может иметь противопоказания.

Чаще всего врачи рекомендуют относиться к таким методам похудения осторожно женщинам с:

  • миомой, фибромой;
  • камнями в почках, желчном или мочевом пузыре;
  • опухолями;
  • онкологическими заболеваниями;
  • кожными заболеваниями в острой форме;
  • сердечнососудистыми заболеваниями.

С возрастом трудно сохранять прежние формы, но у женщины должна быть мотивация докопаться до причины, чтобы убрать пока еще небольшой, но уже растущий живот. Своевременная диагностика и профилактика помогут продлить молодость фигуры.

Оформление статьи: Лозинский Олег

Видео о большом животе у женщин

Что делать с большим животом. Как избавиться:

Большой живот украшает только беременных. У остальных увеличенный объем талии свидетельствует о неполадках в работе организма.

Состояния, приводящие к росту абдоминальной области

Можно выделить три группы причин большого живота у женщин, и лечение (или коррекция) проводится после их определения.

Эти группы обусловлены:

  • неправильным образом жизни;
  • гормональными нарушениями;
  • болезнями внутренних органов.

Самые распространённые причины увеличения живота относятся к первой группе. Современной женщине, загруженной работой и домашними делами, трудно уместить в свой распорядок несколько приёмов пищи и занятия в тренажерном зале.

Нарушения в работе органов эндокринной системы (щитовидной железы, поджелудочной железы, яичников, гипофиза и т. п. ) приводят к нарушению обменных процессов. Их коррекция невозможна без медикаментов.

Третья группа состояний носит скрытый характер, и иногда увеличенный живот служит их единственным симптомом. Эстетическая проблема списывается на неумеренность в еде и гиподинамию, маскируя болезнь.

Неправильное питание и недостаток движения

Каждая неизрасходованная калория заботливо складируется организмом в жировые депо бёдер, ягодиц и живота. Особенно много калорий содержится в углеводистой и жирной пище:

  • выпечке;
  • конфетах;
  • полуфабрикатах;
  • фастфуде;
  • сладких напитках.

Если размер талии растёт, нужно в течение нескольких дней считать поступающие и потраченные калории. Разница в пользу съеденного требует пересмотра системы питания.

В зоне риска обладательницы фигуры типа «яблоко», у которых малейший набор веса приводит к отложению жира под грудью и ниже.

При недостатке физической активности ухудшается осанка, ослабляется тонус мышц, появляется лишний вес. Хорошо развитая мускулатура расходует энергию даже в покое, препятствуя отложению жира. Крепкий пресс поддерживает внутренние органы на месте.

Для корректировки линии талии необходимы:

  • кардионагрузки, способствующие быстрому похудению всего тела;
  • силовые тренировки, увеличивающие объем мышечной ткани, формирующие естественный корсет.

Стрессы и непродолжительный сон

Стресс провоцирует высвобождение гормона кортизола, который:

  • повышает количество энергии;
  • воздействует на обмен веществ, делая глюкозу более доступной;
  • уменьшает выработку инсулина.

При затяжном стрессе количество кортизола не падает. Запасы энергии в мышцах истощаются. Чтобы уменьшить уровень гормона стресса, человек инстинктивно ест сладкое. Больше сахара – больше жира, который откладывается на абдоминальных мышцах, выталкивая их вперёд.

Для борьбы со стрессом необходимо:

  • пить чистую воду;
  • гулять;
  • заниматься йогой и аэробикой;
  • посетить психолога или психотерапевта.

При ночном отдыхе меньше 8 часов не вырабатывается достаточное количество мелатонина – вещества, понижающего уровень глюкозы в крови. Мелатонин и кортизол взаимосвязаны: гормон сна «выключает» гормон стресса.

Недостаток сна приводит к накоплению жировых отложений.

При недосыпании мелатонина становится меньше, а кортизола больше, что способствует перееданию в течение дня.

Эндокринные нарушения

Неполадки в работе желез приводят к нарушению обмена веществ, замедляя его или ускоряя. В первом случае происходит интенсивное отложение жира равномерно по всему телу или в определённых местах в зависимости от типа фигуры.

  1. При гипотиреозе (пониженном уровне гормона щитовидной железы тироксина) количество жировой ткани растёт. Сбалансированное питание и фитнес не приводят к уменьшению размера.
  2. Талия расширяется из-за сахарного диабета. Чтобы его исключить, необходимо сдать кровь на анализ, который покажет уровень глюкозы.
  3. Старение также меняет женский гормональный фон. С возрастом уменьшается количество эстрогена, который вырабатывается в основном яичниками. В начале климактерического периода эстрогенов меньше, а тестостерон секретируется в том же количестве. Вес быстро растёт, жир откладывается по мужскому типу.

Перечисленные заболевания и проблемы диагностирует эндокринолог и гинеколог на основе результатов анализов крови, УЗИ и осмотра, после чего проводится гормонотерапия.

Гормональные препараты подбираются врачом индивидуально для каждой пациентки, имеют противопоказания, поэтому самолечение недопустимо.

Болезни внутренних органов

Этой группе заболеваний свойственны и другие проявления, но на начальных стадиях выпяченный живот может быть единственным симптомом.

  1. Синдром раздражённого кишечника. Хроническое заболевание, затрагивающее толстую кишку и проявляющееся вздутием, спазмами, повышенным газообразованием. Требуется корректировка питания и приём клетчатки.
  2. Камни в жёлчном пузыре. Инкременты нарушают отток желчи, что влияет на желудочно-кишечный тракт, затрудняя переваривание пищи. Скопление газов из-за нарушения пищеварения вызывает вздутие.
  3. Асцит. Скопление жидкости в брюшной полости растягивает её стенки. Асцит вызван нарушениями в работе печени, или других органов. Водянка требует медицинской помощи, так как количество жидкости со временем нарастает, затрудняя работу сердца и лёгких.
  4. Цирроз печени. Он вызывается длительным поступлением в организм токсинов, в частности алкоголя. Живот при этом заболевание выдаётся вперёд, конечности худеют.

Заболевания, вызванные новообразованиями

Опухоли опасны тем, что на первой стадии роста себя не проявляют. И только со временем они, так или иначе, затрагивают лимфатическую и кровеносную системы.

  • Субсерозная фиброзная опухоль матки. Она растёт на внешней стенке в брюшную полость. Из-за увеличенной матки женщина выглядит как на начальных сроках беременности.
  • Рак яичников. Опухоль взывает скопление жидкости в брюшной полости, раздувая её стенки.
  • Рак матки (рак эндометрия). Окружность талии увеличивается как за счёт роста опухоли, так и из-за давления и растяжения кишечных петель, которые выпячиваются вперёд.
  • Рак прямой кишки. Сопровождается не проходящим вздутием.

Если окружность талии растёт, а вес тела снижается, нужно срочно обратиться к врачу.

Женщины, тратящие драгоценное время на размышления, почему на поясе не сходятся брюки, хотя ещё месяц назад они были велики, рискуют жизнью.

Способы уменьшения размера живота

Основные причины и способы лечения перечисленных состояний систематизированы ниже.

Причина Лечение/коррекция
Накопление жира вследствие нездорового образа жизни Полезная низкокалорийная пища;
Фитнес;
Восьмичасовой ночной сон;
Посещение психолога.
Неполадки эндокринной системы Гормональные средства;
Препараты сульфанилмочевины, глиниды для диабета второго типа.
СРК Пребиотики;
Диета.
Асцит Лечение болезни, вызвавшей водянку;
Мочегонные средства;
Гепатопротекторы;
Хирургическое вмешательство.
Цирроз Диета;
Гепатопротекторы;
Иммунодепрессанты;
Инфузионная терапия (внутривенное введение глюкозы, магния, калия, кальция);
Трансплантация печени.
Камни в жёлчном пузыре Ударно-волновая литотрипсия;
Лапароскопическое извлечение камней;
Холецистэктомия;
Спазмолитики;
Ферментные препараты.
Опухоли Химиотерапия;
Удаление опухоли или поражённого органа;
Лучевая терапия;
Таргетные препараты;
Гормонотерапия.

Если виновники роста абдоминальной области не питание и гиподинамия, то нужно приготовиться к длительному лечению.

  1. При гипотиреозе назначаются или препараты йода, или таблетки, содержащие тироксин (левотироксин, эутирокс).
  2. В климактерическом периоде принимают заместители эстрогенов и прогестерона, в комбинации или по отдельности. Они выпускаются в форме таблеток, вагинальных драже и свечей, геля, мази, пластырей или подкожных имплантов. Альтернативой являются фитоэстрогены, БАДы, гомеопатические средства.
  3. При диабете второго типа в зависимости от тяжести течения болезни прописывается диета, сахаропонижающие лекарства (метморфин, миглитол и т. п. ) или инсулин.
  4. При синдроме раздражённого кишечника (СРК) показаны пребиотики, медикаменты, уменьшающие вздутие, противодиарейные или слабительные средства.
  5. Цирроз неизлечим. Поддержка печени проводится гепатопротекторами, препаратами лактулозы, антибиотиками, мочегонными средствами. Последние уменьшают проявления асцита.
  6. При желчнокаменной болезни в зависимости от состава и размера инкрементов их растворяют лекарствами или ультразвуком, извлекают с помощью лапароскопии.
  7. Злокачественные опухоли удаляются хирургическим путём, подвергаются облучению и воздействию химиотерапевтических агентов (ядов или токсинов).
  8. При фиброме показан приём производных андрогенов и гестагенов, при больших размерах – удаление узла или матки.

Какой на ощупь живот при беременности на ранних сроках?

Отсутствие менструации, тошнота, потеря аппетита и смена настроения – это лишь немногие первичные признаки, по которым можно заподозрить беременность на ранних сроках. После зачатия происходит изменение цвета, размера и формы матки, что можно заметить при гинекологическом осмотре к 6 неделе беременности. Как нащупать матку при беременности? Сделать это можно в горизонтальном положении, ощупывая нижнюю часть живота. Однако в I триместре определить зачатие таким способом может только опытный специалист.

Свернуть

Какой на ощупь живот при беременности?

Сразу после оплодотворения яйцеклетки в организме женщины начинают происходить различные изменения, создающие наиболее благоприятные условия для вынашивания ребенка. В том числе меняется и размер, форма животика. Какой должен быть живот на ощупь при беременности? Одни думают, что он должен быть мягким, а другие – твердым, как арбуз. В первые недели после зачатия ни внешние, ни внутренние изменения не наблюдаются. Можно лишь заметить, что паховая область стала более теплой и упругой, а низ живота немного увеличился вследствие незначительного увеличения матки, которая на раннем сроке еще находится в опущенном состоянии.

По мере роста ребенка и матки, примерно с 12-14 недели гестации животик начинает расти и становится несколько плотнее, происходят следующие внутренние перемены:

  • шейка матки приобретает синюшный оттенок;
  • шейка матки опускается, ее канал закрывается;
  • слой эндометрия утолщается;
  • матка становится легковозбудимой (симптом Снегирева);
  • матка приобретает вид асимметричного шара, который увеличивается поперечно;
  • структура матки разрыхляется, становится мягкой.

Постепенное увеличение матки приводит к росту живота, который должен происходить постепенно и регулярно измеряться врачом. В нормальном состоянии живот должен быть мягким, а если при ощупывании он кажется твердым, как футбольный мяч, то это свидетельствует о повышенном тонусе матки, который может представлять угрозу для здоровья малыша и стать причиной выкидыша или преждевременных родов. Иногда на ранних сроках резкое затвердевание брюха происходит на фоне метеоризма. На более поздних сроках твердый живот может быть следствием сокращения мышц матки на шевеления плода. В таком случае это нормальное явление, проходящее сразу после расслабления.

Можно ли нащупать беременность на раннем сроке самостоятельно?

Во время гинекологического осмотра врачи часто засовывают пальцы одной руки во влагалище, а другой рукой ощупывают низ живота. Так осуществляется прощупывание матки с целью определения беременности и ряда гинекологических заболеваний. С первого взгляда подобные манипуляции кажутся простыми и поэтому многие неопытные девушки пытаются выполнить данную процедуру самостоятельно с целью выявления зачатия. Можно ли нащупать беременность на раннем сроке в домашних условиях? Сделать это невозможно, так как в первые 2-3 месяца после оплодотворения единственным признаком зачатия является размягчение стенок матки. И заметить это может только опытный специалист.

Более того, самостоятельно прощупывание матки на раннем сроке беременности может спровоцировать ряд осложнений:

  • гипертонус матки;
  • выкидыш;
  • маточное кровотечение;
  • сильные боли;
  • инфицирование.

Во избежание таких негативных последствий лучше всего не заниматься самообследованием и доверить данную процедуру гинекологу.

Как определить беременность по животу?

На ранних сроках беременности определить беременность по животу самостоятельно практически невозможно, так как изменения, происходящие в организме, минимальны. Однако все же можно заподозрить присутствие в утробе маленького человечка, выполнив несколько простых действий:

  1. Лягте на спину и расслабьтесь.
  2. Приложите ладонь руки к низу живота, между пупком и лобком.
  3. Спокойно дыша, постарайтесь прислушаться и услышать «пульс беременных», означающий развитие новой жизни.
  4. Осторожно, легкими движениями руки, надавите на низ живота, как-бы ощупывая его. Если плод уже есть и развивается, то можно почувствовать небольшой комочек, который по мере роста крохи будет увеличиваться.

О беременности на ранних сроках также будет свидетельствовать внезапное затвердевание живота и тянущая боль, как при месячных. Однако таким признаки могут означать и наличие гинекологических проблем. Существует интересное народное замечание, что беременная девушка на любом сроке при испуге неосознанно прикрывает живот, а не лицо и голову.

Говорить о произошедшем зачатии можно, если присутствуют и другие симптомы беременности. А для пущего убеждения лучше всего сделать тест на беременность, сдать кровь на ХГЧ или посетить гинеколога.

Заключение

Живот при беременности на ранних сроках почти не меняется, и заподозрить произошедшее зачатие по его виду и при ощупывании довольно сложно, особенно для первородящих. После зачатия стенки матки размягчаются и становятся легковозбудимыми, что можно заметить в процессе ее ощупывания. Однако проводить данную манипуляцию должен квалифицированный специалист. Самостоятельное прощупывание матки может стать причиной серьезных осложнений. Поэтому лучше всего отдать предпочтение другим методам определения беременности на ранних сроках.

Какой должен быть живот на ощупь при беременности?

В начале беременности животик долгое время практически не меняется ни визуально, ни на ощупь. Лишь на десятой-двенадцатой неделе становятся заметными некоторые внешние изменения. На ранних сроках увеличивается нижняя часть живота, так как именно на таком уровне находится в этот период матка. Вы можете ощутить, что область волосяного покрова на лобке становится более теплой и упругой. Начиная с двадцатой недели, контуры живота беременной обозначаются конкретней и становятся более заметными для окружающих. Размер его может зависеть от комплекции будущей мамы и размеров самого плода. У худеньких женщин он начинает выпирать гораздо раньше, чем у тех, кто склонен к полноте. Влияет на размер живота объём околоплодных вод, ну и, естественно, количество детей, которых вынашивает беременная. Слишком активный рост живота может свидетельствовать о нарушении в развитии плода. В любом случае за размером живота и его состоянием в общем необходимо постоянно следить самостоятельно, а также часто показываться доктору. Врачи считают, что живот в период беременности становится более твердым. Поскольку плод развивается в матке, абсолютно мышечном органе, она может сокращаться, провоцируя затвердение живота. Такое явления обозначается медицинским термином «повышенный тонус». Он опасен раскрытием шейки матки, что грозит выкидышем или преждевременными родами, если будет длиться слишком долго. Но не стоит излишне волноваться, так как на поздних сроках мышцы матки могут сокращаться в ответ на шевеления малыша. Почувствовав, что матка напряжена, но боли нет, расслабьтесь, поменяйте позу, немножко полежите или примите душ. Обычно тонус должен пройти через несколько секунд. Если приступы частые, обратитесь к врачу. Если тонус сопровождается кровянистыми выделениями или болями, стоит начинать беспокоиться и действовать, так как это свидетельствует об отслоении плаценты или хориона. Срочно вызывайте скорую помощь! Опасными считаются сильные сокращения матки, возникающие через определенные отрезки времени. Описанные процессы чаще всего возникают на поздних сроках беременности. На ранних же неделях твердость живота может быть обычным вздутием. Это связано с метеоризмом, который часто беспокоит будущих мам. Бывает, что низ живота резко затвердевает. При этом заметно, что матка увеличивается в размере, а кожа на животе натягивается. Такие процессы могут сигнализировать о том, что количество околоплодных вод превышает норму. В таком случае обязательно обратитесь к врачу. Если живот стал слишком мягкий во время вынашивания ребенка — это тоже повод проконсультироваться со специалистом.

Увеличение объёма живота дифференциальная диагностика

Увеличение объёма живота как симптом заболеваний, на схеме представлен диагностический алгоритм:

Многие пациенты, предъявляющие жалобы на увеличение объёма живота, описывают симптом, а не объективный признак.

Чувство раздувания характерно для язвенно-подобной диспепсии и СРК.

У больного возникает сильное желание отрыгнуть, что несколько облегчает их состояние. Иногда пациенты несколько раз заглатывают воздух, чтобы спровоцировать отрыжку. Однако объективные признаки растяжения желудка газом как истинной причины вздутия, как правило, не обнаруживаются. Хотя сегодня считают неправомерным все симптомы приписывать спазму, тем не менее в данном случае именно спазм — основной механизм.

Больные говорят, что их живот сильно раздувается после еды и возникает желание ослабить ремень. Однако это состояние обычно не подтверждается при объективном осмотре.

Сопутствующая боль, уменьшающаяся после приёма пищи или антацидов, и периодическая изжога позволяют понять, что речь идет об ощущении, а не об истинном увеличении живота.

Удивительно, но многие пациенты с истинным увеличением размера живота испытывают очень мало симптомов, связанных с этим. Если живот увеличивается медленно или не достигает больших размеров, больные вообще не обращают на это внимание.

Согласно традиционным представлениям увеличение объёма живота бывает вызвано :

  1. – жировыми отложениями,
  2. – скоплением жидкости,
  3. – беременностью,
  4. – скоплениями каловых масс или газов,

что даёт отправную точку для проведения дифференциальной диагностики, необходимо подробно рассмотреть все эти причины.

Нередко врачи недооценивают важность тщательного обследования живота в абсолютно горизонтальном положении в условиях полного расслабления.

Обследование живота следует совмещать с полноценным общим осмотром, который может дать важные ключи к этиологии заболевания, например, анемия, желтуха, лимфаденопатия или застойная сердечная недостаточность.

Хорошо известная диагностическая ловушка поджидает врача при констриктивном перикардите. Болезнь начинается медленно, и первым симптомом может быть увеличение размеров живота за счёт асцита. Давление в яремных венах иногда повышается настолько, что их верхняя граница теряется за углом нижней челюсти, поэтому повышение нередко остаётся незамеченным.

Растяжение живота газами

Прежде чем начинать обсуждение симптома увеличение объёма живота, нужно ещё раз уточнить, что речь идёт об объективном признаке.

Вне зависимости от этиологии газового растяжения, как правило, в размере увеличен весь живот.

У худых людей могут быть видны петли кишечника, а при перкуссии возникает тимпанический звук.
Для синдрома мальабсорбции, в частности при целиакии (глютеновой энтеропатии) у детей, характерно резкое увеличение размеров живота. Оно особенно очевидно в положении стоя, что возможно связано с сопутствующей белковой недостаточностью и недостаточностью электролитов, вызывающих слабость и гипотонию мышц брюшной стенки.

Сходную картину, хорошо известную по кадрам телевизионных репортажей из развивающихся стран, наблюдают при голодании и квашиоркоре. Ключевые моменты в диагностике синдрома мальабсорбции — частая дефекация с полуоформленным, объёмным, жирным калом и потеря массы тела в сочетании с проявлениями недостаточности элементов питания, такими, как анемия и нарушения метаболизма костной ткани.

При увеличении размеров живота вследствие обструкции толстой или тонкой кишки в клинической картине доминирует:

  • боль,
  • рвота,
  • отсутствие отхождения газов и кала.

Если диагностика запаздывает, возникают признаки местного или распространённого перитонита. При лапаротомии обнаруживают различные причины.

На обзорной рентгенограмме органов брюшной полости в положении стоя и лежа видны уровни газа и жидкости в кишечнике.

Наличие обструкции кишечника всегда следует подозревать у пожилых больных с растяжением живота газами, даже если на первый план выступают другие симптомы.

Ожирение как причина увеличения объёма живота

Нет нужды дополнительно описывать избыточное отложение жировой ткани в подкожном слое брюшной стенки и вокруг внутренних органов. Обвисший фальстафовский живот очень часто приходится видеть у жителей западных стран.
Иногда жир откладывается преимущественно на туловище и животе, как при синдроме Кушинга или на фоне длительной терапии глюкортикоидами.
В этих случаях увеличение объёма живота сочетается с лунообразным лицом и тонкими конечностями, истощёнными из-за катаболизма белка. Быстрое накопление жира растягивает кожу и приводит к образованию стрий по бокам и на бедрах.
На фоне глюкокортикоидной терапии стрии синевато-багровые или пигментированные, чего не наблюдают при обычном ожирении.

Признаки избытка глюкокортикоидов :

  • акне,
  • гирсутизм,
  • «бычий загривок»,
  • остеопороз (нередко с компрессионными переломами позвоночника),
  • кифоз,

Основная проблема, связанная с жировыми накоплениями, заключена в том, что они могут маскировать другие причины увеличения размеров живота.

Значительное накопление жира затрудняет перкуссию и пальпацию живота.

Увеличение объёма живота за счёт объёмных образований

Любой патологоанатомический музей имеет в своей коллекции несколько опухолей, впечатляющих своим размером. В реальной жизни это редко создаёт большие проблемы в диагностике.

Объёмные образования в брюшной полости обычно связаны с увеличением размера внутреннего органа.
Значительную спленомегалию ощущают как образование в левой половине живота, смещаемое при вдохе вниз и медиально.

Пальпируется плотное образование с чёткими краями и вырезкой по медиальному краю. Верхний край не определяется. В этой зоне определяют перкуторную тупость. В отличие от умеренного увеличения селезёнки при гигантской селезёнке возможна бимануальная пальпация, что требует дифференциальной диагностики с увеличением почки.

Выраженная спленомегалия в Великобритании, как правило, связана с миелопролиферативными заболеваниями (миелофиброз и хронический миелолейкоз).

Следующий этап диагностики — общий анализ крови, демонстрирующий лейкоэритробластную анемию при миелофиброзе и анемию с нейтрофильным лейкоцитозом и незрелыми клетками при хроническом миелолейкозе.

Заболевания ретикулоэндотелиальной системы, в особенности гигантская фолликулярная лимфома и реже болезнь Ходжкина, могут также приводить к значительному увеличению селезёнки.

Как правило, имеются увеличенные лимфоузлы, биопсия которых позволяет выставить диагноз.

В тропических странах следует рассматривать такие причины, как кала-азар и хроническую малярию. Хроническая малярия — причина спленомегалии в Африке, при которой очень сложно обнаружить паразитов в периферической крови. Спленомегалия и значительное повышение уровня иммуноглобулинов (IgM) отражают активацию иммунной системы.

Выраженную гепатомегалию подтверждают перкуссией и пальпацией. Наиболее вероятно злокачественное поражение печени (первичный рак печени или метастазы). Гепатоцеллюлярную карциному всё чаще обнаруживают как исход цирроза печени различной этиологии.
Сопутствующий цирроз в свою очередь создает клиническую картину печёночно-клеточной недостаточности, к которой относят

  • пальмарную эритему,
  • лейконихию,
  • сосудистые звёздочки,
  • пигментацию кожи,
  • гинекомастию и атрофию яичек,
  • увеличение размеров околоушных слюнных желёз
  • и контрактуру Дюпюитрена.

Первичный рак печени может расти очень быстро, становясь причиной боли и бугристого увеличения печени. Поражение печени возможно и при вышеописанных заболеваниях крови и ретикулоэндотелиальной системы.
Самая частая причина увеличения матки, естественно, беременность.

Пациентка может скрыть наличие аменореи, но утаить изменения молочных желёз нельзя. Увеличение размеров идёт от таза и подтверждается влагалищным исследованием.

Фибромы также нередко достигают огромных размеров и их течение осложняют перекрут или кровоизлияние. Часто при фибромах наблюдают меноррагии. Диагноз опять подтверждают бимануальным влагалищным исследованием.

Гигантское увеличение почек

Гигантское увеличение почек возникает только при поликистозе. Хотя поражены обе почки, степень вовлечения нередко неодинакова (смотрите рисунок).

Почки пальпируют двумя руками, смещая вниз при вдохе, при перкуссии над ними нередко за счёт прилежащей кишки выслушивают тимпанит.
Редко увеличение размеров живота обусловлено большими опухолями забрюшинного пространства, такими, как дермоиды, иногда с саркоматозными изменениями.

Сходная картина возникает при увеличении забрюшинных лимфатических узлов, поражённых лимфосаркомой.
Особенно важно обследовать яички как первичный источник опухоли, дающей метастазы в забрюшинное пространство.

Увеличение объёма живота за счёт накопления жидкости

В данной категории необходимо проводить дифференциальный диагноз между образованиями, содержащими жидкость, например, увеличенным мочевым пузырем, кистой яичника или поджелудочной железы, и скоплением жидкости в брюшной полости.
При обнаружении асцита нужно определить его причины.
Кистозные образования обычно занимают центральное положение в животе вне зависимости от своей исходной локализации.

Кисты чаще всего формируются в яичниках и поджелудочной железе. Кисты яичников могут достигать больших размеров, не вызывая симптомов, и первым проявлением становится увеличение размеров нижних отделов живота.
Часто их диагностируют случайно в ходе диспансерных обследований. Кисты выступают из полости малого таза и имеют округлые очертания, флюктуация и смещение тупого перкуторного звука при изменении положения тела для них обычно не характерны.

Диагностические сложности возникают при растяжении мочевого пузыря:

Безболезненная задержка мочи характерна для мужчин, длительно страдающих нарушением оттока вследствие увеличения предстательной железы.

Реже подобную картину наблюдают у женщин при нейрогенном мочевом пузыре на фоне спинной сухотки или spina bifida.
Кисты поджелудочной железы чаще всего формируются как осложнение панкреатита.

Обычно это небольшие мешотчатые псевдокисты, стенка которых образована прилежащими структурами как реакция на высвобождение панкреатических ферментов.
Появление пальпируемого образования в животе через несколько дней или недель после приступа острого панкреатита, иногда в сочетании с повторным подъёмом активности амилазы, заставляет думать именно об этой патологии.

В этой ситуации также возможно формирование абсцесса, однако при абсцессе состояние пациента, как правило, значительно тяжелее, поднимается температура, в крови — нейтрофильный лейкоцитоз.

Истинные панкреатические кисты и мезентериальные кисты встречают намного реже и не имеют предшествующего анамнеза заболевания. Все кисты поджелудочной железы, естественно, расположены в верхних отделах брюшной полости.
Объективные признаки асцита зависят от количества жидкости в брюшной полости. Асцит большого объёма создает диффузное увеличение размеров живота с выбуханием по бокам и выворачиванием пупка.

Определяют диффузную тупость при перкуссии, флюктуацию, селезёнка и печень, даже при их увеличении, не пальпируются или лишь баллотируют.
Могут быть расширены вены передней брюшной стенки, но они не имеют значения для диагностики причины асцита. Часто ветви системы нижней надчревной вены, дренирующиеся к паху, достаточно широкие. Обратное направление тока свидетельствует о развитии коллатерального кровообращения между ветвями нижней и верхней полой вены.

Как правило, это связано с давлением асцитической жидкости на нижнюю полую вену, а не с тромбозом, так как венозное кровообращение приходит в норму после исчезновения асцита.

При портальной гипертензии формируется коллатеральное кровообращение между системой воротной вены и системным кровотоком. Расширенные вены расположены в круглой связке и образуют голову медузы (вены, идущие от пупка).
Если жидкости меньше, зона тупости создаёт перкуссионную тупость в виде подковы, то есть в центре живота — тимпанит, а зона тупости смещается из одной боковой области в другую.

Дифференциальная диагностика при увеличении размеров живота значительно облегчена современными методами исследования, в особенности недорогостоящим и эффективным УЗИ.

Причины асцита

Асцитическая жидкость может быть экссудатом или транссудатом, что частично видно по содержанию в ней белка.

Экссудат

формируется на фоне злокачественного поражения или инфекционного процесса (туберкулёз, Е. coli, пневмококк) и характеризуется высокой концен­трацией белка (>25 г/л).

Транссудат

как правило, скапливается при сочетании повышенного давления в воротной вене (портальной гипертензии) со сниженным онкотическим давлением плазмы вследствие гипоальбуминемии, поэтому содержание белка в нём низкое

( Однако при констриктивном перикардите и других заболеваниях с нарушением венозного оттока (тромбоз печёночных вен/синдром Бадда—Киари) возможна большая концентрация белка, несмотря на механизм формирования асцита.

Портальная гипертензия, как правило, приводит к спленомегалии, однако наличие гепатомегалии зависит от основной причины.

К другим механизмам транссудации относят повышение лимфооттока в печени и задержку натрия и воды почками вследствие вторичного гиперальдостеронизма, вызванного активацией ренин-ангиотензиновой системы и увеличением активности антидиуретического гормона.
Хотя в животе скапливается большой объём жидкости, объём циркулирующей жидкости снижается из-за гипоальбуминемии.

Снижение онкотического давления плазмы при гипоальбуминемии допускает выход солей и воды из внутрисосудистого пространства.

Это приводит к уменьшению кровотока в почках и клубочковой фильтрации. Всё это в сочетании со стимуляцией рецепторов объёма сосудов вызывает секрецию альдостерона, который задерживает жидкость и ионы натрия и выводит калий

Более того, при сопутствующем нарушении функции печени снижена скорость метаболизма альдостерона, АДГ и других стероидов, в том числе эстрогенов.

Причины транссудации

Портальная гипертензия печёночной этиологии. В большинстве случаев причиной служит цирроз печени любой этиологии или фиброз, например при шистосомозе.

Дополнительный фактор — снижение синтеза альбумина в печени. Печень может быть сморщенной (например, постнекротический цирроз), увеличенной (например, алкогольный цирроз) или нормального размера.

Внепечёночная портальная гипертензия

Данный вариант вызывает тромбоз воротной вены (например, при прилежащей или удалённой злокачественной опухоли), инфицирование (например, восходящий пиелофлебит из аппендикулярного абсцесса) или нарушения тромбообразования (например, полицитемия). Увели­чение печени необязательно.
Тромбоз печёночных вен (синдром Бадца— Киари) или тромбоз внутрипечёночных ветвей.

В большинстве случаев у пациента обнаруживают тромбофилические нарушения, например, миелопролиферативные заболевания (истинная полицитемия) или недавно открытые генетические патологии (недостаточность протеина С,S или фактора Лейдена V).

Эти болезни чаще всего манифестируют клинически либо на фоне приёма оральных контрацептивов, либо во время родов.

Веноокклюзионная болезнь, связанная с употреблением кустового чая, впервые описана в Западной Индии. Также к этиологическим факторам относят волчаночный антикоагулянт. Печень увеличена и болезненна, как правило, присутствует желтуха.
Повышение системного венозного давления передаётся в систему воротной вены. Подобные изменения характерны для тяжёлой, длительно существующей застойной сердечной недостаточности. Печень увеличена, болезненна и при трикуспидальной недостаточности пульсирует.

Констриктивный перикардит

Выраженная гипоальбуминемия. Как правило, она связана с большой потерей белка через почки (самая частая причина — нефротический синдром) или ЖКТ.
Асцит с характеристиками экссудата возникает при бактериальном инфицировании транссудата. Спонтанный бактериальный перитонит часто осложняет асцит при портальной гипертензии.

Именно из-за опасности инфицирования всегда следует выполнять диагностический парацентез 100 или более миллилитров жидкости.

Содержание белка в экссудате превышает 25 г/л, а в транссудате — ниже.
Транссудат, как правило, прозрачный, в то время как экссудат, в зависимости от этиологии, мутный или окрашен кровью.

Необходимо выполнить посев жидкости на туберкулёз и пиогенные микроорганизмы и исследовать центрифугированный осадок. Злокачественные клетки иногда сложно отличить от отшелушенных клеток брюшины, но, тем не менее, проводить их поиск всегда следует.

Повышение числа лейкоцитов более 250 нейтрофилов в мм3 жидкости свидетельствует о спонтанном бактериальном перитоните — основание для начала антибактериальной терапии.
Содержание белка в асцитической жидкости при спонтанном бактериальном пе­ритоните не превышает 25 г/л, а концентрация белка при вторичном бактериальном перитоните составляет более 25 г/л, число нейтрофилов превосходит 1000/мм3.
Для диагностики туберкулёза целесообразно выполнение биопсии брюшины.

Спасибо за внимание, Ваш Доктор ОМ.

>Каролина Куркова без пупка и Мэтью Перри без пальца — звезды с изъянами тела

Каролина Куркова

Супермодель без пупка

Чешская модель несколько лет была «ангелом» Victoria’s Secret — одной из главных представительниц бренда. Этой чести удостаиваются далеко не все девушки, даже долгое время работающие в компании. Секрет успеха Каролины не только во внешних данных. Она также очень уверена в себе и влюбляет в себя окружающих. Но эта уверенность далась Каролине непросто: с самого детства ее дразнили «жирафом», «большеротиком» и «дылдой». К тому же в детстве будущая модель перенесла операцию, после которой у девушки не осталось пупка в привычном его виде. Подробностей Каролина не рассказывает, но есть предположения, что ей удалили пупочную грыжу.

Кейт Босуорт и Мила Кунис

Актрисы с глазами разного цвета

У Кейт скандинавский тип внешности: светлая кожа и волосы, с которыми должны идеально сочетаться голубые глаза, но в случае с этой красавицей все не так однозначно. У девушки частичная гетерохромия — разный цвет радужной оболочки глаз. Один глаз Кейт полностью голубой, а второй — наполовину карий. Подобное часто проявляется при рождении и проходит с возрастом, но разноглазие Кейт осталось с ней на всю жизнь. Разные по цвету и глаза Милы Кунис: один зеленый, а другой — карий. Но у Милы эта особенность не врожденная, а приобретенная в детстве в результате операции по исправлению воспаления радужной оболочки глаза.

Пэрис Хилтон

Тусовщица с «ленивым» веком

Не сумев справиться с недостатком с помощью пластических хирургов, Пэрис решила обратить его себе на благо и сделала это своей «фишкой». Девушка нашла свой ракурс и старательно отрабатывает его на всех фотографиях. Журналисты гадают, что же послужило причиной такого заметного обвисания верхнего века. Большинство сходится во мнении, что провисание стало результатом неудачно проведенной блефаропластики. Ситуацию усугубляют цветные контактные линзы, которые Пэрис постоянно носит. Девушка уже много лет не изменяет голубым линзам, но ее натуральный цвет глаз — карий.

Эштон Катчер

Актер со сросшимися пальцами на ноге

Муж разноглазой Милы — тоже не без изъяна. 10 лет назад актер сам продемонстрировал левую ногу, на которой срослись средний и указательный пальцы.

Меган Фокс

Актриса с короткими большими пальцами рук

Красавица, которая довела себя до совершенства с помощью пластических хирургов, не может исправить одну свою особенность. Меган родилась с брахидактилией — аномалией пальцев на руках. Из-за особенностей развития большие пальцы на руках актрисы слишком короткие, а ногти выросли как будто наполовину.

Опра Уинфри, Холли Берри и Кейт Хадсон

Актрисы с шестью пальцами на ногах

Представьте себе, но шестипалость, оказывается, не редкость в Голливуде. Например, у Холли Берри есть дополнительный мизинец на правой ноге, а у ее коллеги Кейт Хадсон — на левой, и актрисы ничуть не переживают по этому поводу! У телеведущей Опры Уинфри тоже была такая особенность, но она решилась на операцию по удалению лишнего пальца, так как с возрастом ей стало все труднее носить закрытую обувь.

Винс Вон, Мэттью Перри и Дэрил Ханна

Актеры без пальцев на руках

Всех трех артистов объединяет одна особенность — каждый из них каким-то образом лишился фаланги пальца на руке! Если быть точнее, то Дэрил «укоротила» указательный палец на левой руке в три года, когда ковырялась в дощатой стене. Мэттью Перри в детстве тоже испытывал проблемы с обстановкой. Он потерял фалангу среднего пальца правой руки, которую в детском саду прищемило дверью.

А вот Винс Вон остался без кусочка пальца уже будучи подростком. В 17 лет он попал в аварию и потерял фалангу большого пальца правой руки.

Дензел Вашингтон

Актер с кривым мизинцем

В юности актер сломал палец во время игры в баскетбол. К счастью, все части тела остались на месте, но не в том виде, в котором были до травмы. Мизинец на правой руке актера сросся под углом, но это не помешало Вашингтону стать звездой Голливуда.

Интересно…
Хочу знать все, что происходит в жизни звезд. ОК Я соглашаюсь с правилами сайта Спасибо. Мы отправили на ваш email письмо с подтверждением.

Что находится под пупком у женщин и мужчин

Пупочная область человека привлекает внимание только тогда, когда остается открытой. Многие считают, что этот шрам, полученный при рождении, со временем больше не будет беспокоить. Однако патологии пупка встречаются не только у новорожденных детей. К категории риска относятся люди, которые занимаются тяжелыми видами спорта, физическим трудом, а также беременные женщины. Для понимания механизмов формирования патологий нужно знать строение, функции и взаимосвязь пупка с другими органами и структурами.

Что такое пупок и пупочная зона

Пупок — это рубец, оставшийся после отсечения пуповины

Умбиликус – научное название пупка, а также обозначение пупочной впадины – это рубец передней брюшной стенки, который остается у всех новорожденных детей после отсечения пуповины. Расположена эта часть брюшины в мезогастральной области между горизонтальными линиями, соединяющими подвздошные передние кости и концы частей десятых ребер. С боков пупочная область ограничена полуовальными линиями, которые также соответствуют наружным краям прямой мускулатуры живота.

В пупочной области находится большая часть кривизны желудка, когда он наполнен, ободочная кишка, а также часть петель тонкой кишки. Здесь же находится проекция восходящей части двенадцатиперстной кишки, большого сальника, брюшная часть аорты, нижние отделы почек и начало мочеточников. В самом низу расположена нижняя полая вена и поясничные симптоматические узлы.

Процесс образования пупочной зоны

Процесс образования пупочной зоны

Прежде чем у ребенка появляется умбиликус, он проходит через множество процессов внутриутробного развития. В это время будущая пупочная область представляет систему из плаценты, соединенной с плодом с помощью пуповины, в которой пролегают толстые артерии и вены.

В ходе развития эти элементы существенно изменяются. Особое значение имеет желточный мешок, который в ходе развития соединяется с первичной кишкой желточным протоком и формирует в будущем часть мочевыделительной системы. Также в пуповине находится аллантоис, который позже образуется в заднюю кишку эмбриона. А потом формирует мочевой пузырь.

Если происходит нарушение развития аллантоиса, после рождения у малыша могут появиться такие проблемы, как пупочные свищи. В результате обнажается часть мочевого протока.

Когда время внутриутробного развития подходит к концу, просвет протока затягивается и зарастает, превращаясь в пупочную связку. Сосуды, которые ранее находились в пуповине, преобразуются в другие структуры пупочного кольца. Через само же кольцо во время развития ребенка проходит важнейшая пупочная вена и артерии.

Анатомия пупочной ямки

Формы умбиликуса

В медицинской сфере принято выделять 3 формы пупочной зоны: цилиндрическую, грушевидную и конусовидную. Расположен пупок на средней линии, которая идет от лобкового симфиза к мечевидному отростку и проецируется через край 4 поясничного позвонка. Также в медицине выделяют следующие формы умбиликуса:

  • втянутая;
  • выпяченная;
  • плоская.

Остальные способы классификации этой зоны идут не от медицинских факторов. Внутри каждого пупка находятся следующие структуры:

  • пупочная борозда;
  • кожный валик;
  • кожная культя – сосок, возникший после отмирания пуповины и в результате рубцевания.

Пупочная фасция же входит в категорию внутрибрюшинной фасции. Ее волокна могут быть как едва заметными, так и хорошо выраженными. Постепенно фасция вплетается в прямые мышцы живота. В канале влагалища мышц находятся пупочные вены и артерии.

У верхнего края кольца расположено нижнее отверстие канала, в которые входят все фасции и сосуды. Если фасция выражена хорошо, пупочный канал просматривается спереди белой линии живота. Верхнее кольцо канала расположено выше пупка на 3-6 см. В пупочных каналах чаще всего выходят косые пупочные грыжи.

Система кровообращения умбиликуса

В пупочной зоне расположены артерии, относящиеся к ветвям пупочных, верхних пузырных, верхних и нижних надчревных артерий, поверхностных сосудов. Их проходимость сохраняется даже после рождения ребенка, а в будущем их можно использовать для ввода контрастных веществ в брюшную часть аорты.

Пупочная и околопупочная вены входят в систему воротной вены, а поверхностные и нижние надчревные относятся к системе нижней полой вены. К верхней полой вене принадлежат верхние надчревные вены. Вместе они образуют анастомозы.

Нередко пупочную вену используют для введения некоторых инструментов и веществ при портогепатографии и портоманометрии. Здесь же расположена целая сеть лимфатических узлов и капилляров, от которых происходит питание подвздошных, паховых и подкрыльцевых лимфатических узлов.

За иннервацию пупочного отдела отвечают межреберные нервы, а также подвздошно-подчревные и паховые нервы, относящиеся к поясничному сплетению.

Нужен ли пупок взрослому человеку

Пуповина и умбиликус крайне важны для плода при внутриутробном развитии. Но, как только ребенок рождается, потребность в этой структуре отпадает раз и навсегда. Никакой функциональной нагрузки пупок не несет. Однако последователи различных учений, философских и не только, уверены, что умбиликус – важнейшая часть организма человека.

Это «зона соединения тела с космосом», самая чувствительная область, через которую проходит жизненная энергия. Патологии пупка могут привести к серьезным нарушениям в общении человеческого тела с природой и космосом. Однако официальной медициной такие утверждения не поддерживаются.

Медики обращают внимание лишь на то, что чрезмерные нагрузки и некоторые болезни способны привести к формированию пупочной грыжи, которая может ухудшить здоровье человека.

Что расположено ниже пупка

Внутренние органы брюшной полости человека

У мужчин и женщин под пупком находятся такие структуры:

  • лонное сочленение, особенно подвижное у женщин во время беременности;
  • также в надлобковой области у обоих полов расположен аппендикс, прямая кишка, часть мочеточников и мочевой пузырь;
  • у женщин здесь находятся части матки, чуть левее и правее – яичники и маточные трубы;
  • у мужчин здесь расположена предстательная железа, проекция семенных пузырьков и семявыносящих протоков.

Боли в зоне под пупком могут появляться из-за воспаления, травм, спаечного процесса. Также сюда «отражаются» болевые ощущения всех органов малого таза.

У мужчин и женщин симптомы в надлобковой зоне развиваются при наличии таких патологий:

  • холецистит;
  • болезнь Крона;
  • воспаление аппендикса;
  • воспаление прямой кишки;
  • опухоли кишечника;
  • СРК;
  • колиты и энтероколиты;
  • опущение почек;
  • воспаление мочевого пузыря;
  • почечные колики и мочекаменная болезнь.

Отдельно можно выделить патологии, характерные только для мужчин или женщин.

Болезни женской половой системы

Эрозия шейки матки

Боль в надлобковой зоне у женщин появляется при таких патологиях, как киста яичника, в том числе поликистоз, аднексит, или воспаление яичников и маточных труб, эндометриоз, эрозия шейки матки.

Болезни мужской половой системы

У мужчин симптомы провоцируют такие патологии, как хронический или острый простатит, аденома предстательной железы и везикулит. При везикулите происходит воспаление семенных пузырьков, при остальных нарушениях страдает предстательная железа.

Особенности жгучих болей

Жгучие боли в надлобковой области возникают кратковременно, но причиняют острый дискомфорт. Постепенно они переходят в тянущие и колющие боли, вызванные:

  • острым колитом или энтеритом – воспалением слизистых оболочек толстого и тонкого кишечника;
  • острым холециститом – воспалением желчного пузыря, при этом боли отдают в правую область живота;
  • воспалением аппендицита на грани перитонита – требуется экстренная медицинская помощь.

При аппендиците боль носит специфический характер. Отличить от других патологий ее можно так: если надавить на пупок у девушек или мужчин, а потом резко отпустить, появится невыносимая боль. То же самое будет, если надавливать на правый бок. Также при воспалении отростка слепой кишки боль возникает, если поднимать ноги, стараясь достичь прямого угла с полом.

Любые боли в надлобковой зоне, которая находится под пупком, могут указывать на серьезные, опасные для жизни патологии. Их диагностика и лечение должны проводиться в стационаре под наблюдением врача.

Виды и формы пупка

Виды пупков

Каждый человек рождается с пуповиной, из которой в итоге формируется умбиликус. Однако люди без пупка существуют, но это – следствие хирургической операции по удалению культи пупка. Само пупочное кольцо после процедуры остается.

Омфиломантия – учение, согласно которому, форма пупка указывает на некоторые характеристики человека, а также на продолжительность его жизни. Появилось это учение в Китае. Согласно ему, существуют следующие формы пупков:

  • Выпирающий. Наблюдается у оптимистов, экстравертов, очень упертых людей, жаждущих большого внимания. Средняя продолжительность их жизни – 72 года.
  • Глубокий округлый. Указывает на личность скромную и застенчивую. Продолжительность жизни человека с большим сердцем – 81 год.
  • Горизонтальный, как щель. Указывает на многогранность характера, недоверчивость и разборчивость. Средняя продолжительность жизни – 68 лет.
  • Неотцентрированный. Человек с ярким характером, склонный к перепадам настроения. Средний срок – 70 лет.
  • Вертикальный, похож на яйцо. Гиперактивный характер, склонность к скуке и нетерпеливость. Средняя продолжительность жизни – 65 лет.

С точки зрения медицины эти положения не имеют научного обоснования.

Другие теории о формах пупка

Мужской или женский пупок имеет ту или иную форму, по которой можно судить о наличии определенных патологий и склонностей к заболеваниям:

  • при выпуклой форме просматривается повышенное внутрибрюшное давление, увеличение органов, ожирение;
  • если выпукла часть пупка, это указывает на склонность к простудам и переохлаждению;
  • если умбиликус имеет дугообразную форму, это указывает на проблемы с пищеварением;
  • миндалевидная форма указывает на хрупкие кости и слабые мышцы;
  • маленький или глубокий пупок – последствие низкого иммунитета, недостаток витаминов.

Однако воспринимать любое из этих утверждений, как на 100% верное, не следует.

Возможные патологии пупочной зоны

Пупочный свищ

В пупочную область могут отдавать симптомы самых разных заболеваний. Однако умбиликус подвержен и собственным болезням, присущим только ему. Среди наиболее распространенных:

  • свищи пупка – в 90% случаев формируются у новорожденных детей и связаны с частичным или полным незаращением протоков;
  • кистозные образования, в том числе киста Урахуса;
  • инфекции, вызванные грибками, бактериями, стафилококками – существует более 70 штаммов, способных вызвать воспаление пупка;
  • пиорея или бленнорея умбиликуса – инфекционное поражение, для которого характерно скопление эпителия в складках;
  • кровотечения – образуются на фоне гранулирующей ранки, которая может быть вызвана множеством других причин;
  • опухоли – доброкачественные и злокачественные образования, в том числе метастазы от других органов, например, яичников или мочевого протока у мужчин;
  • омфалоцеле – грыжа пупочного канатика, возникающая только у новорожденных детей еще на этапе внутриутробного развития.

Также в пупочной зоне могут наблюдаться симптомы пороков развития артерий и вен пуповины. Иногда пупочная вена может отсутствовать, вызывая гибель плода. А артерии нередко бывают асимметричными. В таких случаях ребенок почти всегда рождается с патологиями брюшной полости, в том числе с пороком развития почек, мочеточников.

Существуют и такие нарушения, как амниотический пупок – генетическая аномалия, при которой оболочки с пуповины расположены на брюшной стенке. После отпадания пуповины образуется участок диаметром до 2 см, на котором нет нормального кожного покрова.

Пупочная область – уязвимая зона человеческого организма, которая подвергается воздействию не только при внутриутробном развитии, но и после рождения ребенка. Патологии пупка могут случаться и у взрослых людей. Некоторые болезни «отдаются» симптомами в пространство под умбиликусом.