Зачем принимать душ утром

Ученые выяснили, в какое время лучше всего принимать душ и почему

  • 143 13 81 87k

    18 человек, которые думали, что работа их уже ничем не удивит. Но они ошибались

  • 108 20 50 44k

    Почему школьные задиры во взрослой жизни катятся по наклонной, а изгои, как правило, добиваются успеха

  • 173 31 122 29k

    Пользователи интернета описали популярные фильмы всего одним предложением

  • 220 18 110 100k

    19 открытий от людей, чьей внимательности можно только позавидовать

  • 146 24 44 131k

    12 детей-актеров тогда и сейчас, при взгляде на которых в голове крутится одна мысль: «Сколько я спал?!»

  • 192 11 116 81k

    20+ фотографий, которые станут для вас маленьким открытием

  • 75 59 148 54k

    20 популярных фраз, от которых учитель русского языка может упасть в обморок

  • 139 17 146 43k

    20+ секретов KFC, о которых полезно знать каждому (В этих ресторанах можно поесть бесплатно)

  • 225 71 154 203k

    Я полжизни прожила в Германии и почти год как переехала в Россию. И переезд сюда был моим лучшим решением

  • 164 20 128 33k

    Как СМИ могут нас обманывать и что делать, чтобы не попадаться на журналистские уловки

  • 186 23 166 266k

    22 человека рассказали о том, как узнали, что любимые им изменяют

  • 148 20 66 61k

    14 актрис, которые сыграли довольно сложные роли, будучи беременными (Джулия Робертс ловко обвела нас вокруг пальца)

  • 80 11 137 56k

    13 фильмов, чьи продюсеры всех обманули и показали совсем не то, что было в трейлере

  • 155 17 89 69k

    18 твитов от людей, которые смотрят на мир сквозь призму самоиронии и сарказма

  • 260 22 115 77k

    15 картинок, которые были бы обычными, если бы не остроумная подпись

  • 131 59 97 25k

    20+ доказательств того, что длинные волосы делают мужчин безумно привлекательными

Когда правильнее принимать душ: утром или вечером

Принятие душа может быть первым, что вы делаете каждое утро, или последним, что вы делаете перед сном, но правильно ли вы принимаете водные процедуры? Конечно, это кажется достаточно простым: включите воду, запрыгните в кабинку, вспеньте гель, ополоснитесь и вытритесь полотенцем. Что ж, оказывается, душ нужно принимать правильно. Важно знать, какая должна быть температуры воды, какие гигиенические средства вы используете и когда. Вот несколько неправильных способов ухода за собой при принятии водных процедур.

Душ при правильной температуре

Включите слишком горячую воду, и вы пересушите кожу. Слишком холодная вода усложнит процесс вспенивания моющего средства. Какова правильная температура воды для принятия душа? Исследования показывают, что 39,5 °С (плюс/минус 1 градус) являются идеальным показателем температур для тех, кто имеет нормальный уровень влажности кожи. Вода, которая слишком горячая или слишком холодная, может лишить ее натуральной смазки, оставляя эпителий сухим и зудящим. Чтобы каждый раз устанавливать нужную температуру воды, рассмотрите возможность использования насадки для душа, такой как Delta Temp20. Она отображает уровень нагрева, чтобы вы знали, какая вода в душе перед тем, как войти в кабинку.

Время на водные процедуры

Стоять под струей теплой воды может быть хорошо, но слишком долгое пребывание здесь приносит больше вреда, чем просто излишняя трата воды. «От 5 до 10 минут должно быть достаточно для того, чтобы среднестатистический человек мог помыться, — говорит Норин Хан-Мейберри, доктор наук, специалист по экологической токсикологии. — В зависимости от жесткости и химического состава воды, чем дольше вы принимаете душ, тем более сухой будет ваша кожа». Это может привести к тому, что эпителий начнет шелушиться, потрескается. Могут усугубиться уже существующие кожные заболевания, такие как псориаз или экзема».

Мытье с мочалкой

Мочалки для ванн — это отличный способ минимизировать использование средств для мытья тела. «Вы определенно можете применять меньшее количество гигиенического средства, помыв все свое тело,» — говорит Дорис Дей, доктор медицинских наук, доцент кафедры дерматологии Рональда О. Перельмана в Нью-Йорке. Но если у вас чувствительная или сухая кожа, пилинг с мочалкой может быть слишком жестким. Использование мягкой ткани или просто ваших рук будет быть менее раздражающим.

Мойте мочалку регулярно

Мочалки могут содержать бактерии, если они не высыхают после каждого использования. Это может быть трудно во влажной ванной комнате. Используйте чистую ткань через день. Если вы используете мочалку, меняйте ее каждые два месяца.

Мойтесь после нанесения шампуня

Чтобы предотвратить появление прыщей и раздражения кожи, доктор Дэй рекомендует следующий режим мытья: «Сначала нанесите шампунь, смойте его, а затем нанесите кондиционер. Вымойте свое тело, а затем смойте кондиционер и ополосните тело одновременно». Таким образом, мытье помогает удалить любой кондиционер и остатки шампуня с вашей кожи. Что касается бритья, если вы отодвинете его на последнее место, ваши волосы будут мягче от тепла, воды и пара, и их будет легче удалить.

Принимайте душ перед сном

Хотя душ, когда вы встаете, может помочь вам взбодриться, водные процедуры в конце дня могут быть полезны для вашего здоровья в целом. «Лучшее время для душа — вечером, чтобы вы могли смыть всю грязь, аллергены, химические вещества и широкий спектр токсинов, которые накапливаются на вашей коже и волосах в течение дня, — говорит доктор Хан-Мейберри. — Кроме того, принятие душа перед сном предотвращает передачу этих загрязнений вашему партнеру и не позволяет накапливать их постельным бельем».

Не нужно мыться слишком часто

Не всем нужно принимать душ ежедневно, особенно в холодные зимние месяцы, когда вы, вероятно, не так сильно потеете, а ваша кожа становится более сухой. Если вы занимаетесь спортом или у вас есть грязная работа, вы чувствуете, что вам нужно принимать душ два раза в день, рекомендуется быстрое полоскание один раз и полное принятие душа в другой.

Утренний душ на самом деле не полезен для организма. Ошибки личной гигиены, которые мы совершаем изо дня в день

Большинство людей уверены, что знают о личной гигиене все и все делают правильно. А тем не менее многие, скорее всего, заблуждаются в самых очевидных, казалось бы, вещах. Изо дня в день согласно своему распорядку дня они приносят здоровью не пользу, а вред. Вот основные ошибки личной гигиены.

Мыло каждый день

Казалось бы, это очевидные вещи — чтобы быть чистым, нужно использовать мыло каждый день. Исследователи же утверждают, что это не самая полезная привычка — мыть свое тело каждый день с использованием мыла.

Некоторые части тела нуждаются в ежедневном очищении с ним, а в целом тело с мылом следует мыть не чаще двух раз в неделю. В долгосрочной перспективе ежедневное использование мыла может привести к сухости кожи.

Отсутствие душа после тренировки

Некоторые люди в спешке пренебрегают душем после тренировки в спортивном зале, но делать этого не стоит. Во время тренировки ваше тело активно потеет, поэтому обязательно нужно смыть пот с поверхности кожи. Если это не делать, то можно стать обладателем такого неприятного симптома, как акне.

Особое внимание во время душа после тренировки следует уделять тем частям тела, с которым соприкасалась ваша спортивная одежда. А также тем, где у вас были высыпания ранее. Также обязательно нужно регулярно стирать спортивную одежду, чтобы пот, который она впитывает, не соприкасался с телом в следующий раз.

Утренний душ

Многие люди предпочитают утренний душ вечернему и каждое утро, встав с постели, идут в ванную. Специалисты же считают эту идею не самой лучшей. Утренний душ не полезен для организма, и эксперты советуют заменить его вечерним.

Помимо того что вы смоете с себя всю грязь и пот, накопившиеся за день, вечерний душ поможет вам расслабиться и заснуть гораздо быстрее.

Телефон в ванной комнате

Многие люди не могут и минуты прожить без своего телефона, они берут его буквально везде, даже в ванную комнату и в туалет. Но подумайте сами, какой вред тем самым вы наносите сами же себе.

На телефоне оказываются микробы, которые он успеет взять там, куда вы его положите, особенно если речь идет об общественном туалете. А затем этот телефон вы берете чистыми руками, прикасаетесь им к лицу во время звонка со всеми микробами, которые на нем. Так что оставляйте телефон в другом месте, когда идете в ванную или туалет.

Прикосновения к лицу

Только задумайтесь, сколько раз в течение дня вы прикасаетесь к своему лицу. Наверняка вы даже не сможете сделать правильный подсчет, потому что делаете это бесчисленное количество раз. Но это совсем не полезно для нашей кожи, а, напротив, вредно для нее. Ведь ваши руки не всегда чисты в этот момент и только что вымыты с мылом.

Частые прикосновения к лицу грязными руками могут привести к различным высыпаниям и акне. Кроме того, в этот момент мы слегка растягиваем кожу лица, что приводит к ее преждевременному старению. В результате образуются заломы и морщины там, где их хотелось бы видеть как можно позже. Да, от этой вредной привычки избавиться довольно сложно, ведь чаще всего к лицу мы прикасаемся неосознанно. Но ваша кожа скажет вам «спасибо», если вы сделаете над собой усилие и попробуете больше не прикасаться к лицу в течение дня.

Тайна 3 часов ночи. Почему он ведьмин час?

В древних учениях написано, что каждый час в сутках имеет свое значение. Существует такое время, когда темные силы обретают особое могущество. В народе его называют ведьминым часом. Он наступает ровно в 3 часа ночи.

Ведьмин час — особенное время. В этот период при помощи темных знаний можно сделать все, что угодно. Считается, что именно в этот час ведьмы обращаются за помощью к Духу-помощнику, что и делает их всесильными. Они разговаривают с пришельцами из потустороннего мира, вызывают мертвых, производят магические обряды. Именно этот час многие используют для того, чтобы произнести заговоры на наказание обидчика, так как в данном случае заклинание будет более чем эффективно.

Люди, обладающие высоким уровнем интуиции, не раз замечали, что именно в три часа ночи их сон становится беспокойным, начинают мучить кошмары. Многие признавались в том, что в это время их периодически посещают странные и очень пугающие видения. Специалисты считают, что такое повышенное беспокойство — дурной знак.

В ведьмин час не стоит выходить из дома, а если в этом все же возникает необходимость, нужно обязательно иметь при себе православный крестик. Именно он может служить достаточно эффективной защитой от разного рода неприятностей, которые могут произойти с человеком в это время. В ведьмин час нельзя мыться. Считается, что человек, принявший душ, ванну, или искупавшийся в реке в три часа ночи, смывает с себя свою судьбу.

Например, если он до этого жил в радости и достатке, после мытья с ним могут начать происходить весьма странные вещи. Были случаи, когда люди, помывшиеся в бане в 3 часа ночи, приходили к магам и колдунам и умоляли о помощи, так как в одночасье теряли свое состояние и любовь близкого человека. Специалисты по паранормальным явлениям утверждают, что исправить такие изменения, внесенные в судьбу человека, очень сложно.

Помыться в бане в этот злополучный час можно лишь в том случае, если у человека все очень плохо и он хочет таким образом скорректировать свой жизненный путь. В данном случае это возможно, но делать это нужно очень аккуратно и непременно под руководством шамана, умеющего проводить специальный обряд.

В народе существует поверье, что ребенок, рожденный в ведьмин час, будет несчастливый. Считается, что такой малыш подвержен болезням. Женщина, родившая ребенка в этот час, также подвергается негативному влиянию потусторонних сил. Профессиональные шаманы не раз рассказывали о том, как им приходилось работать с молодыми мамами, которые утверждали, что после родов их физическое и духовное состояние ухудшалось с каждым днем.

Бывают случаи, когда человек начинает просыпаться именно в 3 часа ночи, либо в начале четвертого часа. Колдуны и шаманы считают, что это не простое совпадение. В этом случае можно говорить о явлении захвата человеческой души темными силами. Именно они заставляют пробуждаться в столь поздний час. Такая бессонница может мучить очень долго. Считается, что победить данное явление можно лишь при помощи специального обряда, который позволит изгнать из человека нечистую силу.

Мнение эксперта

Тем, кто верит в существование темных сил, важно запомнить определенные правила, соблюдение которых не допустит серьезных перемен в предначертанной судьбе. Кроме того, что в ведьмин час нельзя мыться, гулять далеко от дома, существует еще целый ряд запретов. Ярким примером тому служит народное поверье, запрещающее в это время расчесывать волосы.

Считается, что это действие может привести к тому, что в человека может вселиться злой дух. Впрочем, помимо множества запретов, есть еще и положительные стороны, которые характерны для данного времени суток. Все заговоры, заклинания, гадания лучше проводить именно в ведьмин час.

Особенно актуально это для заговоров на отдачу денег, снятие порчи, а также приворотов. Люди, желающие провести какой-либо магический обряд, изучают специализированную литературу и часто смеются над тем, что заговоры нужно читать именно в три часа ночи. Они считают это пустой формальностью, придуманной кем-то для того, чтобы создать загадочную атмосферу. Однако, все не так-то просто и все рекомендации, перечисленные в подобных книгах, являются далеко не случайными. В настоящее время очень часто приходится слышать вопросы о том, что нужно делать, если человека мучает бессонница, кошмары или другие неприятные явления, причем происходит это, как правило, в ведьмин час.

Логичнее всего предположить, что избавить от этого может лишь тот, кто так или иначе связан с темными силами. Но для верующего человека это далеко не выход. Такой категории людей неприятен сам факт существования ведьм, колдунов и разной нечисти.

То, что ведьмин час действительно существует, не вызывает никаких сомнений. Но специалисты уверяют, что не стоит панически бояться этого времени суток. Человек всегда находится под божественной защитой, если он в нее верит. MoiMozg

4 970 просмотров

«Спаси, Господи!». Спасибо, что посетили наш сайт, перед тем как начать изучать информацию, просим подписаться на наше православное сообщество в Инстаграм Господи, Спаси и Сохрани † — https://www.instagram.com/spasi.gospodi/ . В сообществе больше 49 000 подписчиков.

Нас, единомышленников, много и мы быстро растем, выкладываем молитвы, высказывание святых, молитвенные просьбы, своевременно выкладывам полезную информацию о праздниках и православных событиях… Подписывайтесь. Ангела Хранителя Вам!

Порой люди старшего поколения, к советам которых большинство прислушиваются, убеждены что в период больших церковных празднований помимо того, что нельзя выполнять работу, также и нельзя мыться в церковные праздники (в особенности в банях). Если запрет на труд многим людям кажется вполне понятным и простым, то вот почему недозволенно мыться и стоит ли ходить во время празднований грязным? В этой статье вы сможете узнать более подробно об этом запрете, считается ли его несоблюдение грехом и многое другое.

Почему в праздники нельзя мыться

Церковные празднования представляют собой те дни, когда верующий человек должен посвятить своему общению с храмом и Господом, причем на эти дни такой взгляд присущий всем известным религиям в мире.

Стоит заметить, что начинаться такой день должен обязательно с молитвенного обращения к Господу и его угодника, затем следует сходить в церковь исповедаться в грехах, причаститься или же свершить иные церковные обряды, которые относятся к определенному дню. В период проведения религиозного праздника такие действия считаются наиболее правильными.

Можно ли мыться в православные праздники и воскресенье

Тем же, кто задается вопросом «можно ли мыться в воскресенье православным?» должны учитывать, что воскресные и праздничные дни являются особенными в христианской религии, где считается что шесть дней в неделю необходимо упорно работать, а на седьмой следует посвятить себя Вседержителю. Причем в этот день нужно:

  • проявлять заботу о ближнем своем,
  • быть милосердным,
  • совершать благие дела,
  • изучать Слово Божье.

А уборку же, к примеру, лучше всего заранее, а именно в субботу, дабы воскресный день встречать в чистом и светлом доме.

После того, как верующий человек побывал в храме на службе, ему разрешено не только покупаться, но и прибраться в доме, а также выполнить и другие имеющиеся дела. Ведь стоит помнить, что весь смысл этого запрета заключается не в том, чтобы вообще ничего не убирать дома и никак не мыться в день религиозного празднества, а в том, чтобы в такие дни не променять общение с Господом Богом на что-либо иное.

Брать и сестры во Христе. Нужна ваша посильная помощь. Сотворили новый православный канал в Яндекс Дзене: Мир православный и пока мало подписчиков(20 человек). Для быстрого развития и донесения православного учения большему числу людей, просим Вас перейти и подписаться на канал. Только полезная православная информация. Ангела Хранителя Вам!

Из этого следует, что в первую очередь должны свершаться религиозные деяния, а уже затем можно перейти к мирским и личным.

Если же христианин в празднество не работает, потому что запрещено, а Божий храм все равно не посещает, то это уже считается простым суеверием, и это в свою очередь не совсем верно.

Когда нужно купаться

Давайте же рассмотрим более подробно, когда нужно купаться, а когда лучше повременить с этой процедурой. В христианской церкви отведены особые дни, когда уборка и мытье относятся к церковным обрядам, а именно:

  • Чистый Четверг, в который нужно не только купаться самому, но также и привести в порядок весь дом, очищая его от пыли и грязи, простирать белье, а также проследить за тем, чтобы дети не забыли выкупаться.
  • Еще одним празднеством, которое подразумевает прием водных процедур является обряд Крещения, с наступлением которого большинство людей окунаются на водоемах в проруби, чтобы получить освящение крещенской водой. А те кто не имеет такой возможности, хотя бы должны дома обмыться под душем.

В какие праздники нельзя мыться

Следует отметить, что в некоторые дни все же запрещается купаться, а именно в Ильин день, то есть в этот период вступает в силу, так сказать, официальный запрет на купание (в основном это касается исключительно природных водоемов).

Дата его празднования приходится на 2 число последнего летнего месяца. Как правило, уже после наступления этой даты погода становится переменчивой, а ночи холоднее из-за чего температура воды становится не подходящей для купания.

Господь всегда с Вами!

Как принимать душ

  • Умойте лицо теплой водой. Это поможет открыть поры и прыщи, чтобы смыть бактерии, которые накопились у вас на коже. После того, как вы приняли душ, нужно еще раз умыться, но уже холодной водой, чтобы закрыть поры, и тогда бактерии не смогут в них проникнуть. Но не переборщите с холодной водой, чтобы не простудиться!
  • Каждый раз после душа включайте на 10 секунд (или дольше, если хотите) холодную воду, чтобы смягчить волосы — так их будет легче расчесывать.
  • Если вы берете в душ электронные устройства, положите их подальше от душевой кабинки и накройте сверху одеждой, чтобы на них не попала вода.
  • Не стоит слишком усердно растирать кожу, когда нанесете на нее скраб, потому что это вызывает появление прыщей.
  • Когда закончите, оберните волосы полотенцем, чтобы вода не капала на пол.
  • Опустите голову вниз, чтобы волосы свисали, и вы могли вытереть их в направлении от корней до кончиков. Кстати, пока вы моете голову, можно нежно помассировать шею.
  • Выжмите волосы, чтобы стекла лишняя вода, но не скручивайте их — это повреждает структуру волос.
  • Если вы не хотите мыть голову и вообще мочить волосы, наденьте шапочку для душа.
  • Перед тем, как идти в душ, проверьте, есть ли перед душевой кабинкой коврик. На полу обязательно должен быть коврик или хотя бы полотенце — выходя из душа и становясь мокрыми ногами на коврик, вы не поскользнетесь и не поранитесь.
  • Если вы переживаете насчет того, что в глаза может попасть шампунь, когда будете смывать его с волос, положите рядом с душевой кабинкой полотенце и прикройте им глаза, когда будете смывать воду. Как только смоете с волос шампунь, возьмите полотенце и аккуратно протрите глаза, чтобы в них точно не попала пена. Затем откройте глаза. Можно поступить следующим образом: пока вы не смоете шампунь с волос, старайтесь держать голову запрокинутой назад — так вероятность того, что шампунь попадет вам в глаза, снижается.
  • Шампунь предназначен больше для кожи головы. Кондиционер же используется для остальной части волос, особенно для кончиков. Нанесите кондиционер, если вы часто заплетаете волосы в конский хвост.
  • Не включайте слишком горячую воду. Даже если вам нравится ощущать такое тепло, помните, что горячая вода нарушает нормальное выделение кожного сала, повреждая структуру кожи и волос. Контрастный тепло-холодный душ помогает поддерживать кожу и волосы в тонусе.
  • Расчешите волосы. В день у человека в норме выпадает некоторое количество волос, поэтому, расчесав волосы перед душем, будет легче избежать запутанных мокрых волос в душевом стоке.
  • Теплая вода размягчает кожу на стопах ног, а омертвевшие клетки легко можно удалить скрабом.
  • Принимая душ, не открывайте рот, если не хотите, чтобы мыльная вода попала вам в рот.
  • После того, как выйдете из душа, нанесите на тело и на губы увлажняющий крем. Если хотите, можно нанести бальзам для губ.
  • Лицам мужского пола, которые не проходили процедуру обрезания (поговорите об этом с врачом или родителями), обязательно нужно убедиться в том, что они тщательно вымыли крайнюю плоть пениса — это важно, чтобы избежать нежелательных проблем со здоровьем.
  • Когда вы пользуетесь кондиционером, оставляйте его на волосах на 2–5 минут (можно дольше), чтобы волосы после мытья были более мягкими и шелковистыми. Можно в это время нанести гель для бритья и побриться.
  • Хорошенько вытрите тело с ног до головы: волосы, лицо, грудь/плечи, живот со спиной, область паха и ноги. Таким образом, вода не будет стекать на уже сухие участки тела, и вам не придется вытираться дважды.
  • Полностью высушить волосы полотенцем не удастся, но можно их немного вытереть, чтобы с кончиков волос не стекали капли воды. Дайте волосам высохнуть самостоятельно.
  • Можно расчесать волосы в душе после того, как воспользуетесь кондиционером. Это значительно облегчит расчесывание, когда вы выйдете из душа.
  • Если вы принимаете душ перед сном, купите гель для душа с запахом лаванды. Аромат лаванды лучше расслабляет, чем аромат фруктов.
  • Всегда выключайте воду, когда наносите на волосы разные средства для ухода, потому что в этот момент вам не нужна вода, и так вы сможете сэкономить на счетах за воду.
  • Расчесывание волос расческой с широкими зубьями (или просто пальцами) после кондиционера помогает предотвратить спутанность волос.
  • Перед тем, как включить воду в душе и залезть в кабинку, убедитесь, что вы принесли с собой все необходимое, чтобы вам не пришлось потом выходить из душа за своими вещами.
  • Еще один способ проверить, остался ли на волосах шампунь или кондиционер — запустить в волосы руку и провести пальцами по коже головы, а затем посмотреть, есть ли на коже рук следы мыла. Если на руке остались белые разводы, еще раз промойте голову водой. Если нет, значит, все в порядке!
  • Если вы побрились в душе, аккуратно промокните кожу полотенцем, но не трите ее. Это предотвратит появление раздражения и повреждений на коже.
  • То же касается и волос — промакивайте их, не трите, иначе повредите структуру волос.
  • Вы также можете попробовать вместо скраба обычный сахар — это поможет избавиться от омертвевших клеток кожи. Кожа станет мягкой, приятной и сладкой.
  • Можете взять с собой в душ телефон и положить его в специальный пакет на замочке. Проверьте, герметично ли вы закрыли этот пакет, и старайтесь не мочить его.
  • Не расчесывайте волосы после того, как вышли из душа. Потому что мокрые волосы намного сильнее подвержены повреждениям.
  • После бритья нанесите на кожу увлажняющий крем. Это поможет предотвратить раздражение.
  • Можете включить музыку на телефоне или радио, но убедитесь в том, что устройство находится достаточно далеко от душевой кабинки, и что на него не попадет вода и иные средства гигиены, которые могут его испортить.
  • Оставьте шампунь / гель для душа на коже на 20–30 секунд, а затем смойте. Это важно, потому что шампунь должен успеть немного впитаться — тогда мытье головы будет эффективным.
  • Будьте аккуратны, чтобы мыло и шампунь не попали за пределы душевой кабинки.
  • Сначала мойте голову, а потом тело, потому что иначе вся пыль и грязь с волос попадет на тело.