Я тиран, что делать?

Содержание

Жизнь рядом с мужем-тираном — уйти нельзя остаться?

Муж должен быть сильным и решительным, а жена – покладистой и мягкой. Этот стереотип настолько прочно засел в людских головах, что породил множество извращённых форм его понимания. Чего только стоят поговорки «Люби жену как душу, тряси её как грушу» и «Бьёт – значит, любит»! Долгие битвы за равноправие полов не смогли в корне изменить дело, даже в наше прогрессивное время большое количество женщин в той или иной степени подвергается прессингу со стороны мужа-тирана: моральному, финансовому, а часто и физическому.

Почему мужчина становится тираном

По-настоящему сильный и уверенный в себе человек никогда не станет самоутверждаться за счёт других. Ему это попросту не нужно. Такой мужчина твёрдо знает, чего он стоит, уверен в своих силах, а собственная личность не вызывает у него неприятия. Конечно, вспылить и устроить скандал изредка может и он (все мы люди), но планомерно унижать домашних и поднимать на них руку такой человек не станет никогда. Чего не скажешь о тиране.

В «домашние деспоты» обычно попадают два типа людей:

  1. Мужчины, которые не сумели преуспеть в жизни. Не достигшие карьерных вершин, не реализовавшие себя ни в одной области, они пытаются повысить самооценку, превращаясь в жёсткого властителя домашнего мирка. Только тут он чувствует себя королём и богом, ожидая, что домочадцы будут ему подчиняться и угождать.
  2. Успешный мужчина, вынесший из детства комплекс неудачника. Может быть, его недолюбили родители, шпыняли одноклассники — неважно. Даже если такой человек долгим и упорным трудом или по счастливому стечению обстоятельств добивается-таки успеха, он остаётся прежним закомплексованным мальчиком. Зажатый внутренне, страшащийся показаться слабым тиран постоянно пытается доминировать. Он регулярно устраивает разносы подчинённым, третирует водителя, «строит» жену и детей и только при этих условиях чувствует себя уверенно.

По каким признакам распознать мужа-деспота

Тиран старается поселить в душе жены страх, вину и комплекс неполноценности

Силясь утвердить свою власть, домашние диктаторы пускают в ход на удивление одинаковые приёмы:

  • Регулярная критика действий жены. Супруга ни в коем случае не должна чувствовать себя хорошей хозяйкой и матерью! Сказать «спасибо» за вкусный обед из трёх блюд такой муж и не подумает, зато не преминет заметить, что хлеб был порезан неровно, а ваза с цветами стояла не по центру стола. Если женщина работает или имеет хобби, тиран не упускает случая напомнить, что занимается она полной ерундой, а её труд не имеет ни малейшей ценности. Чаще всего дело заканчивается тем, что жена увольняется, забрасывает любимые занятия и оседает дома, полностью посвящая себя уходу за мужем. Смысл один – супругой, убеждённой в своей никчёмности, легче управлять. Да и тиран чувствует себя рядом с ней удальцом.
  • Финансовый контроль. Зарабатывает женщина сама или нет, семейный бюджет полностью находится в ведении мужа. Настолько, что даже покупку необходимой обуви даме приходится согласовывать с супругом.
  • Психологическое давление. «Пункт первый: муж всегда прав; пункт второй: если муж не прав, смотри пункт первый». Компромиссы невозможны, мнение жены не учитывается в принципе, в любой спорной ситуации последнее слово остаётся за деспотом.
  • Запрет на общение. Жена-вещь должна принадлежать своему хозяину безраздельно, потому все «лишние» люди – подруги, коллеги, родные – из её жизни постепенно вычёркиваются.
  • Физическое насилие. Крайний вид воздействия деспота на супругу. Казалось бы, этот признак чётко сигнализирует том, что пора уносить ноги. Но множество жён годами терпят рукоприкладство, которое со временем становится всё более жестоким. Видимо, настолько сильна в некоторых установка про избиение как символ мужниной любви.

Как жить с домашним диктатором: советы психолога

Один раз стерпев удары, вы станете получать их регулярно

Стоит ли спасать «ячейку общества», если любимый проявляет замашки диктатора, но чувства к нему пока не остыли? А если вас уже связывает самое крепкое звено из возможных — общий ребёнок? Когда случай ещё не патологический, вы не замазываете синяки, а супруг способен на нормальный диалог, то попробовать можно.

Научитесь отстаивать свои интересы. Нет ничего дурного в том, чтобы уступать и идти на компромисс во имя сохранения мира, в этом и состоит один из секретов счастливой семейной жизни. Однако уступки должны быть взаимными. Если муж с вашим мнением не считается, а желаниями откровенно пренебрегает, нормальных отношений с таким человеком построить не удастся.

Не терпите придирок. Замечания о вашей «криворукости», никчёмности и глупости пресекайте на корню, сразу давая понять, что разговаривать с собой в таком тоне вы не позволите и в случае необходимости можете противостоять и дать отпор. Но ни в коем случае не опускайтесь до ответных оскорблений. Супруг жёстко раскритиковал ваше рагу? Постарайтесь вести себя спокойно, пожмите плечами и скажите: «А по-моему, вышло неплохо. Ничего, в следующий раз испробую другой рецепт». Естественно, речь не идёт об объективной критике, высказанной вежливым тоном (ведь блюдо, например, могло в самом деле не получиться). Дело в форме, в которой подаются претензии, и в их количестве. Конечно, полностью недопустима брань в ваш адрес или унижения!

Не отказывайтесь от общения и любимых занятий в угоду мужу. У вас должны быть друзья, дело по душе и свободное время.

Далее возможны три варианта развития событий. Либо супруг примет вас как равную личность и перестанет пытаться установить свои правила. Либо поймёт, что вы на роль жертвы не годитесь и потребует развода (и тут уже вам решать, идти на попятную или вырваться из этих отношений с высоко поднятой головой). Либо попытается призвать вас к порядку и поставить на место с помощью физических наказаний. Последнее терпеть нельзя ни при каких обстоятельствах!

Можно ли перевоспитать тирана

Попытайтесь построить диалог со своим мужчиной

Переделать взрослого человека без его желания практически нереально. Тем более, когда речь идёт не о вредных привычках, а о давно сформировавшейся черте характера. Вам же не придёт в голову перекраивать задумчивого меланхолика в общительного и жизнерадостного сангвиника? С деспотическими замашками ситуация такая же: они уже есть, поэтому можно лишь попытаться смягчить их проявления.

Поразмыслите над своим поведением. Может быть, вы в последнее время начали тянуть одеяло на себя и сами частенько игнорировали желания супруга? Или перестали уделять ему внимание, занятые детьми, родственниками, посиделками с подругами? Или же подтрунивали над слишком низкой зарплатой мужа, ставя в пример собственные достижения? В этом случае можно попытаться исправить положение усиленной заботой о любимом и понаблюдать, что из этого выйдет. Нормальный человек быстро придёт в себя, диктатор по жизни только усилит прессинг и попытается «согнуть» вас ещё больше.

Но помните, что анализ ситуации должен быть вдумчивым и адекватным. Ни при каких обстоятельствах не взваливайте на себя всю вину за происходящее! Формулировка «ты сама во всём виновата, это ты меня довела» — излюбленная песня тиранов, но это не значит, что она соответствует истине.

Как избавиться от мужа-деспота: развестись, уйти с ребёнком и расстаться навсегда

Есть женщины, которые годами терпят побои и унижения. Страх перед супругом-деспотом, боязнь молвы, неумение обеспечить себя самостоятельно, дети, надежда на чудесное преображение супруга – всё это способно поддерживать неудачный брак невероятно долго. В итоге семья превращается в жуткую пародию на саму себя, где на троне со скипетром в руке восседает супруг, у его ног суетится забитая и покорная жена, которая давно потеряла остатки человеческого достоинства, а где-то в уголке тихо стоят дети, задёрганные строгим папой до нервного тика. Но если женщина вовремя спохватывается и решает уйти от мужа-диктатора, проблема отнюдь не считается решённой. Удобную жертву тираны так просто не отпускают. Как разорвать замкнутый круг и закончить отношения навсегда?

  • Подготовьтесь морально. Как бы ни была плоха семья, решение развестись — крайний шаг для женщины и серьёзный удар по психике, поэтому решиться на него тяжело. Кого-то пугает статус «разведёнки» и перспектива потерять финансовую стабильность. Иные настолько вживаются в роль вечной жертвы, что уже не представляют себе другой жизни — здесь хоть и плохо, но понятно и предсказуемо, а там (в «большом мире») неизвестно, как ещё сложится… Порой женщина искренне считает, что лучше уж такой муж, чем никакого. Окончательное решение нужно будет принять только вам. Если вы твёрдо уверены, что готовы уйти навсегда, то не поддавайтесь на угрозы и слёзные заверения на тему «отныне всё будет по-другому». Возьмите на себя ответственность за свою жизнь и ощутите себя настоящей личностью, а не приложением к тирану. Подумайте, где вы будете жить, а также как станете обеспечивать себя и детей? На чью поддержку сможете рассчитывать, к кому обратитесь за помощью в самом пиковом случае? Имея чёткий план, действовать гораздо легче.

Не бойтесь звонить по телефонам доверия, специалисты кризисных центров могут оказать существенную поддержку в трудной ситуации

Дети — отдельная тема. Множество женщин свято убеждены, что ребёнок не должен расти без отца, поэтому продолжают терпеть унижения и побои, даже когда этого делать уже нельзя. И совершают громадную ошибку! В семье, где один из родителей постоянно третирует другого, крайне трудно воспитать ребёнка со здоровой психикой. Сын, скорее всего, усвоит тиранические замашки отца, а дочь — модель поведения «вечной жертвы». И свои семьи они будут строить по тому же сценарию. Вы действительно этого хотите? Кроме того, муж-тиран редко ограничивается нападками на супругу. Рано или поздно под его моральный пресс и горячую руку начнут попадаться и дети.

  • Заведите союзников. Прежде всего, посоветуйтесь с родными, близкими друзьями, позвоните по телефону доверия. Проконсультируйтесь у адвоката по поводу предстоящего развода: какие у вас перспективы, на что можно рассчитывать, есть ли шансы удачно разрешить вопрос опеки?

Телефон доверия нужно знать, даже если решение уходить ещё не созрело. Разговор с опытным психологом позволит не отчаяться в трудную минуту и не совершить глупостей. Кроме того, выясните номер местного отделения полиции и немедленно звоните туда, если поймёте, что ситуация становится угрожающей. И не стесняйтесь кричать и плакать в трубку! На «бытовуху» правоохранительные органы выезжать не любят, поэтому оператор должен понять, что вы не просто повздорили с мужем из-за холодного ужина, а действительно находитесь в опасности и боитесь за себя и детей.

  • Подготовив почву, начинайте действовать. Если муж не имеет привычки сразу же переходить к применению силы, можно попробовать поговорить по-хорошему. Но постарайтесь подать идею развода так, будто инициатива исходит от самого деспота. Да, вы понимаете, что не смогли стать хорошей женой, а его мама абсолютно права, называя вас плохой хозяйкой, поэтому он заслуживает женщину заботливее и терпеливее. Чем больше бальзама вы прольёте на раздутое эго тирана, тем выше вероятность, что он отпустит вас с миром. Призовите на помощь все свои актёрские способности, смирите гордыню и дайте супругу вволю насладиться превосходством.

Можно по-хорошему договориться с тираном о разводе, если ситуация не совсем критическая

Если у вас есть дети, подчеркните: вы не только согласны, но даже желаете, чтобы они продолжали регулярно общаться с отцом. Даже не заговаривайте о том, чтобы ограничить встречи или увезти ребят в другой город, иначе все усилия по «мирному урегулированию» пойдут прахом.

  • Боитесь сцены или проявления насилия со стороны супруга? Улучите момент, когда его не будет дома, и только тогда уходите. Заранее соберите «тревожный чемоданчик», чтобы в удобный момент всё оказалось под рукой: документы (свои и детей), деньги и ценные вещи. Но не делайте этого, пока колеблетесь! Если чемоданчик простоит в шкафу полгода, на него обязательно наткнётся муж, и в этом случае выяснений отношений избежать вряд ли удастся.
  • На первое время найдите себе новое убежище, адрес которого муж не знает. Это могут быть не только дальние родственники или давняя подруга, готовая принять вас у себя, но и кризисные центры, занимающиеся защитой женщин. К сожалению, отыскать такую организацию в маленьком городе шансов мало, но телефон и интернет в значительной мере решают эту проблему. Попытайтесь связаться с центром в ближайшем крупном населённом пункте, объясните ситуацию и попросите о помощи – вам наверняка окажут психологическую поддержку, а ещё научат, как действовать дальше. Обычно в таких организациях есть телефоны доверия, налажена связь с правоохранительными органами и действуют грамотные юристы, которые помогут оформить развод. Для женщин с ребёнком предусмотрены социальные квартиры, где можно жить если не в полном комфорте и удовольствии, то как минимум в достойных условиях.

Переезд в другой город — крайняя мера, но порой приходится отважиться и на неё

Если вы одна, подумайте о переезде в другой город, смените сим-карту и сделайте всё, чтобы вычеркнуть бывшего супруга из своей жизни. Женщинам, имеющим детей, этот совет не подходит — у ваших малышей есть отец, и игнорировать этот факт не получится. Придётся заручиться поддержкой хорошего адвоката и решать вопрос с опекой через суд.

  • Если вы уже подвергались насилию, напишите заявление в полицию и снимите побои. В будущем это станет дополнительным козырем на судебном разбирательстве. Кроме того, запаситесь диктофоном. Если супруг вздумает звонить и угрожать, нажимайте кнопку записи и тщательно фиксируйте всё сказанное им.

Жизнь с тираном зачастую превращается в настоящую зависимость. Стоит сойти первым следам от побоев, а обидам потускнеть, и в памяти всплывают добрые моменты, без которых не обходятся ни одни отношения. Психологи советуют выдержать паузу в 40 дней: именно столько требуется нашему сознанию, чтобы начать перестраиваться. Постарайтесь отключиться на этот период от проблем. Займитесь детьми, собой, прочувствуйте в полной мере жизнь «на свободе». Трезво оцените и взвесьте отношения с мужем, а затем принимайте окончательное решение.

  • Светлана Роженко

Меня зовут Светлана Роженко. 33 года, психолог по образованию.

Выходя замуж за любимого мужчину, женщина представляет себе светлый просторный дом, совместные завтраки и радостный детский смех. Так выглядит, пожалуй, мечта практически любой женщины.

Но не всегда семья является синонимом счастья. Семья и брак могут ассоциироваться у женщины с болью, обидой и разочарованием. Подобное может случиться, если муж оказался не прекрасным принцем, а нетерпимым агрессором.

Необязательно избивать жену, чтобы считаться тираном, достаточно будет постоянно подвергать ее моральным унижениям и психологическому давлению. Психологи давно признали, что моральное насилие является более жестоким, чем физическое.

Моральное насилие и его причины

Моральное насилие, в первую очередь, — психологическое давление, направленное на унижение другого человека с целью поднятия собственной самооценки и чувства вседозволенности и превосходства. Агрессор, находясь под влиянием очередного всплеска гнева, начинает оскорблять и говорить обидные слова близкому человеку.

Важно

Мужчины, для которых моральное насилие над ближними является нормой, встречаются довольно часто. Они не считают свое поведение недопустимым и не видят надобности в его коррекции. Женщинам стоит понять, что их вины нет в его вспышках агрессии, проблема кроется именно в мужчине.

Бороться с этим можно, но прежде всего, необходимо понять, в чем же кроется причина поведения мужа-агрессора.

Психологи рекомендуют ознакомиться с причинами, которые могут привести к тому, что муж начнет оскорблять любимую супругу:

  • Модель собственной семьи. Для большинства людей образцом поведения в семье является пример союза родителей. Если мальчик все детство наблюдал за тем, как отец шпыняет мать, принижает ее значимость в семье, оскорбляет и относится с пренебрежением, то с большой вероятностью, сын будет вести себя так же. При формировании характера ребенка огромную роль играют не книги и наставления школьного учителя, а наглядный пример. Нельзя ожидать, что мужчина, выросший с осознанием того, что женщины не достойны уважения, начнет уважать их чувство собственного достоинства и относится как к равным.
  • Ревность и комплексы. Если у мужчины заниженная самооценка и отсутствие уверенности в себе, то он начинает унижать жену, таким образом доказывая самом себе, что есть еще более «ничтожные» люди, нежели он сам. Убеждая супругу, что она глупая, некрасивая, не способная ни на что, агрессор начинает чувствовать себя уверенней. Привести мужа в состояние бешенства может простой радостный разговор супруги по телефону или ее успехи на работе. В муже вызывает раздражение ее хорошее настроение, уверенность в собственных силах и позитивный взгляд на жизнь. Так как сам он такими качествами не обладает, то начинает искоренять их и в жене.
  • Прошла любовь. Если муж начал постоянно обзывать и оскорблять свою спутницу жизнь, то вполне возможно, что он просто ее разлюбил. Женщина может попробовать вернуть его любовь, но шансы невелики.
  • Трудности и неудачи. Мужчины не отличаются особой эмоциональностью и потребностью в откровенных разговорах. Редкий представитель сильного пола готов признать, что у него проблемы, ведь для мужчин неприемлемо показывать свои слабые места другим людям, тем более женщине. Ни один мужчина не захочет видеть жалость в глазах своей избранницы. В итоге, находясь в стрессовом состоянии под гнетом постоянных неудач, мужчина начинает накапливать в себе негативные эмоции и рано или поздно у него произойдет срыв. И чаще всего от этих срывов страдают самые близкие: жены и дети.
  • Провокации со стороны жены. Нельзя сказать, что женщины всегда жертвы, порой они сами накаляют обстановку и толкают мужчин на недопустимое поведение. Если жена не считает зазорным показывать мужу свое неуважение, постоянно ставит в пример чужих мужей, позволяет себе усомниться в его мужественности, то не стоит удивляться тому, что в один далеко не самый прекрасный день он ответит ей тем же.

Важно

Ни одна семья не застрахована от ссор и конфликтов, но главное – иметь желание и учиться решать их без криков и взаимных оскорблений. Многие семейные пары только годы спустя находят свой универсальный способ решения конфликтов без негативных последствий. Помните, что первым шагом на пути решения конфликтных ситуаций будет душевный откровенный разговор.

Как себя вести с мужем-агрессором?

Когда муж начинает унижать и оскорблять любимую женщину, то она теряется. Почему он стал так себя вести, ведь раньше все было прекрасно? Женщину начинают мучить сомнения в его чувствах, подозрения в наличии другой женщины, переживания за него. Она задумывается о том, что следует делать дальше, ведь она верит, что его еще можно изменить.

Если вы уверены в том, что вас связывает настоящая любовь, и смогли найти причины его поведения, а также знаете, что способно вызвать его агрессию, то прислушайтесь к советам психологов, которые помогут вам выработать правильную модель поведения с мужем-агрессором:

  • Нельзя отвечать взаимностью на агрессию. Он кричит и обвиняет вас во всех смертных грехах? Вас переполняет обида и хочется кинуть в него что-нибудь потяжелее? Вдохните поглубже и просто улыбнитесь. Да, да, он ругается – вы остаетесь милой и ласковой. Подобная реакция с вашей стороны вгонит его в ступор, а совесть не позволит продолжать нападки. Обнимите его, спросите, что случилось и поцелуйте. Не получив ожидаемую реакцию на протяжении нескольких приступов агрессии, муж просто прекратит так себя вести.
  • Не провоцировать. Если вы знаете, какие именно ваши действия могут поступить поводом его раздражительности, то постарайтесь их не совершать. Ему не нравится, что вы болтаете с подругой вечерами напролет? Выберите для беседы другое время, возможно вашего мужа выводит из себя то, что свое внимание вы уделяете не ему.
  • Правильная информация. Старайтесь вести разговор так, чтобы не затрагивать в них неудачи или негативные черты своего супруга. Не стоит использовать фразы из разряда «а вот у Кати муж починил кран в ванной сразу, а наш уже две недели течет». Намеками на его несостоятельность вы добьетесь обратного эффекта, он начнет придираться к вашим недостаткам и, видя ваше болезненное к этому отношение, только усилит свои нападки. Это же относится и к чужим успехам. Может вы и уважаете другого человека за его достижения, но мужу об этом знать не стоит, для вас он всегда должен быть идеальным, по крайней мере, он должен в это свято верить.

Большую роль в общении с агрессором играет и то, с каким посылом вы совершаете различные поступки. Стремитесь к тому, чтобы муж видел, что забота о нем и вашем доме вызывает в вас радость и желание. Если он почувствует, что вы готовы выполнять свои домашние обязанности только после скандалов и оскорблений, то подобное обращение с вами станет у него систематическим.

Важно

Напоминайте супругу о том, что вы гордитесь им, любите его и счастливы с ним. Не забывайте подчеркивать, что даже если вы чем-то его обидели, то не хотели этого и искренне сожалеете.

Как ответить на оскорбление мужа-тирана

Бывают случаи, когда терпеть и надеяться на то, что ласка и нежность с вашей стороны смогут изменить имеющуюся ситуацию, просто бесполезно. Если вы хотите поставить обидчика на место, то примите к сведению рекомендации специалистов:

  • Угроза разрыва отношений. Порой слова не способны оказать никакого действия. Скажите мужу, что устали терпеть его поведение и хамское к вам отношение, а потому решили уйти от него. Это не значит, что нужно срочно бежать и подавать документы на развод. Просто оборвите с ним все контакты на неделю-другую, устройте себе небольшой отпуск, навестите родителей или близких друзей. Спустя время встретьтесь с ним, дайте ему понять, что время, проведенное вдали от него, повлияло на вас благотворно. Пусть он поймет, что риск потерять ваши отношения достаточно велик. Дальнейшее зависит уже от него. Если он действительно дорожит вами и вашим браком, то дайте ему возможность реабилитироваться.
  • Игнорирование агрессии. Он снова начал орать и обижать вас? Просто уйдите в другую комнату или сходите на прогулку. После того, как он успокоится, объясните ему, что смысла срываться на вас нет, поскольку вы понимаете, что таким образом он пытается самоутвердиться в своих же глазах. Будьте тверды в своей позиции и честно скажите, что не собираетесь терпеть его нападки.
  • Откровенный разговор. Агрессия с его стороны приняла систематическую форму? Вызовите его на открытый разговор. Отодвиньте свои эмоции в самый дальний угол и честно спросите у супруга, чего он хочет добиться подобным поведением. Если у вас есть совместные дети, то поинтересуйтесь, понимает ли он, насколько сильно вредит им своими вспышками раздражения. Постарайтесь достучаться до него с помощью искреннего переживания за ваши отношения, скажите, что готовы помочь и поддержать его, но не собираетесь «играть в одни ворота».

Когда нет смысла бороться с мужем-агрессором?

Вы старались понять его, терпели оскорбления и обвинения, пытались поговорить и решить проблему, но ничего не вышло? Так есть ли смысл продолжать терпеть такого человека рядом с собой? Не всегда есть смысл бороться за сохранение семьи, тем более делать это бессмысленно, если:

  • Мужчина признает, что не любит больше, но продолжает жить с вами в силу определенных причин. К примеру, у вас совместные дети или общий бизнес. Жить вместе с человеком, который не то что не любит, но еще и не считает нужным вас уважать – моральное преступление. Дети, которые наблюдают подобную картину изо дня в день, рискуют получить серьезные проблемы в будущем. Вы ведь не хотите, чтобы ваш сын вырос тираном, а дочь – бессловесной жертвой, не способной отстоять собственную позицию?
  • Вы испробовали все возможные способы, включая помощь специалистов, но изменений как не было, так и нет. Значит, мужчина просто не хочет ничего менять. Не насилуйте свою психику и не портьте себе жизнь, ваш супруг этого не оценит, примет как данность и посчитает, что вас все устраивает.
  • Муж срывается не только на вас, но и на детях. Если ребенок стал жертвой морального насилия со стороны отца – не ждите ни секунды, собирайте вещи и бегите так далеко, как можете. Ваша первостепенная задача – воспитать здорового ребенка, здорового и в психологическом смысле этого слова. Отец – агрессор не сможет вырастить из него самодостаточную и гармоничную личность.
  • Вы поняли, что разлюбили. Не каждая жена будет терпеть оскорбления и продолжать любить. Однажды она проснется и поймет, что вместе теплого чувства в ее сердце поселилось бездушное равнодушие. В таком случае, нет никакого смысла цепляться за разрушенную семью, поскольку счастья она не принесет.

Родительская тирания. Шанс выжить есть всегда!

Если вам «достались» властные авторитарные родители, то, с одной стороны, этому можно посочувствовать, ведь родителей, как известно, не выбирают. С другой стороны, поддержать: у вас есть шанс изменить ситуацию! И самый действенный способ ее изменения – это измениться самому. Что для этого необходимо? Для начала – перестать считать себя жертвой могучего тирана и посмотреть на отношения со своими родителями со стороны.

Тогда, во-первых, придется признать тот факт, что у вашего родителя есть определенный характер, который он не собирается менять. На это есть ряд причин, коренящихся как в его далеком детстве, так и в нынешней жизненной ситуации. Во-вторых, стоит понять, что за внешними «пугающими» чертами «тирана», авторитарностью, непримиримостью, негибкостью, могут скрываться личностные черты совсем иного рода. Это, как правило – сильная тревожность и обидчивость, ранимость и заниженная самооценка и, что особенно важно, глубокая внутренняя неудовлетворенность. К этому еще надо добавить естественные родительские чувства привязанности и страха разрыва эмоционального слияния, который нарастает у них по мере взросления собственного ребенка. Получается далеко не однозначный портрет личности, которая пытается разрешить свои внутренние противоречия и реализовать потребности с помощью самого близкого и безопасного существа, то есть ребенка, нередко считая его частью или продолжениям себя самого.

С другой стороны, ребенок в детстве может удовлетворить свои жизненно важные потребности только при помощи заботящихся о нем родителей. Он привыкает к полной от них зависимости – физической, материальной и психологической, стараясь выполнять все родительские требования и правила, чтобы получить необходимую эмоциональную поддержку, любовь и одобрение. Так между ребенком и родителем возникает взаимная эмоциональная привязанность, нередко переходящая в зависимость.

По мере взросления младшее поколение начинает все больше претендовать на проявление самостоятельности, индивидуальности и собственного мнения. Старшее поколение по-прежнему хочет удерживаться в главенствующей роли собственника. Поэтому, для получения детского внимания и подтверждения своих родительских прав, часто использует манипулятивные способы, не зная других способов взаимодействия. И винить их в этом нет смысла. Смысл есть в том, чтобы найти иные, наиболее конструктивные способы взаимодействия.

В связи с этим – вопрос к представителям младшего поколения: готовы ли вы брать на себя ответственность за изменение отношений со своими родителями? Хотите ли вы взрослеть? Если да, то вам предстоит длительная работа по формированию своих личностных границ, чтобы отделить ваши потребности и интересы от родительских и найти способы их удовлетворить. Такая психологическая сепарация может вызывать у родителей приступы агрессии, спровоцировать шквал обвинений и обид. Важно понимать, что за этим скрывается страх разрыва отношений и одиночества, и отнестись к этому с пониманием. Не стоит обижаться и злиться в ответ. Старайтесь вступать в диалог, когда эмоции стихают. Учитесь проявлять свое «Я» не в словесных баталиях, выражая упреки и претензии к старшим, а в практических действиях, которые смогут подтвердить вашу правоту и самостоятельность. Помните, что на полную самостоятельность может претендовать лишь тот, кто способен сам решить все свои проблемы. При этом важно компенсировать недостающее родителям внимание и находить свои варианты его проявления – от искренних слов любви и благодарности, до действий по оказанию им помощи и поддержки.

Необходимо делать все, чтобы детско-родительская взаимозависимость превращалась во взаимосвязь, в основе которой – социальная независимость, душевная близость и принятие права каждого на собственное понимание жизни.

Узнай свое отношение к ребенку тип родительского отношения к детям, стиль воспитания, характер обращения родителей с ребенком существенно влияют на формирование его личности…

Сепарация, или отпусти меня, мама! В действительности не каждый из нас принадлежит самому себе. Как бы это странно не звучало, но многие, если не большинство, живут не своей жизнью…

Часто родители во время выяснения отношений со взрослыми детьми пользуются манипулятивными средствами и запрещенными приемами для отстаивания своей главенствующей позиции. Некоторые высказывания могут загнать ребенка в тупик и лишить возможности выбора. Собственно на это они и рассчитаны. Разумеется, точной инструкции, как реагировать и что отвечать в каждом конкретном случае, быть не может. В качестве примера мы выбрали наиболее характерные родительские «послания» детям и сконструировали на них ответы:

«ТЫ МНЕ БОЛЬШЕ НЕ ДОЧЬ!»

Вариант ответа: (прим.: эта фраза обычно говорится на пике чувств, поэтому не рекомендуется реагировать на нее сразу, надо дать родителю высказаться и успокоится, а лишь потом говорить) Для меня это очень серьезное заявление, думаю данная ситуация того не стоит того, чтобы ты остался(лась) без моей любви и внимания. Для меня отношения с тобой очень имеют большую ценность и при этом для меня важно…

«ЕСЛИ ТЫ ЭТО СДЕЛАЕШЬ, Я НАЛОЖУ НА СЕБЯ РУКИ!»

Вариант ответа: (прим.: в начале надо дать возможность родителю побыть в нахлынувшем на него переживании, т.е. прочувствовать сказанное. Не спешите сразу оправдываться, просто побудьте рядом. Когда чувства немного утихнут, начните разговор) Эта ситуация не стоит твоей жизни! На самом деле, все можно обдумать и решить без потерь для тебя и для меня…

«ТЫ НЕ БЛАГОДАРНАЯ, МЫ ТЕБЕ ОТДАЛИ ВСЕ!»

Вариант ответа: Да это правда, и я вам благодарна за это. Но я никогда не смогу вам вернуть то, что вы мне дали, разве что так же подарить жизнь своему будущему ребенку. А насчет всего остального – при всем моем признании вашего вклада в мое воспитание, я не могу быть точной моделью ваших ожиданий. Я понимаю ваши переживания, ведь ребенок – самая рискованная инвестиция, к тому же – без гарантий, что он оправдает ваши надежды.

«ТЫ БЕЗ МЕНЯ НИЧЕГО НЕ СМОЖЕШЬ!»

Вариант ответа: Без тебя я, действительно, не смогу сделать, как с тобой. Но дай мне попробовать самой. Это будет мой опыт, и я научусь. Надо же когда-то начинать!

«Я ЛУЧШЕ ТЕБЯ ЗНАЮ, КАК НАДО!»

Вариант ответа: Я ценю твою помощь, поддержку и опыт, но хочу выбрать сама, что лучше для меня. Может мой выбор будет неправильный для тебя, но это будет мой выбор, и я готова нести за него ответственность!

«ВЫБИРАЙ – ИЛИ Я ИЛИ ОН!»

Вариант ответа: Это все равно, если бы ты предложил мне выбрать, что важнее – есть или пить. Такой выбор совершенно не реален. Я не могу отказаться от отношений с тобой, мне очень важна твоя забота и поддержка, и при этом мне так же важны отношения с ним. Я не сомневаюсь в том, что ты желаешь мне добра и знаешь о жизни больше, но дай мне прожить свой личный опыт, чтобы я впоследствии тебя не винила в том, что потеряла что-то ценное, так и не попробовав. Я буду благодарна, если ты будешь рядом со мной и в счастье и в беде!

» Родители и дети » Родительская тирания. Шанс выжить есть всегда!

Я жила с тираном и знаю, как сложно уйти от человека, которого ненавидишь

Радмила
Лет десять назад, когда инстаграм уже был, а ума ещё не было, я встречалась с женатым мужчиной. Три года он не разводился и три года прятал меня (хотя все уже знали), и говорил перед тем, как войти вместе на свадьбу или похороны: «Только не бери меня там за руку». Это был дико травматичный опыт — у меня прогрессировал «комплекс любовницы», а каждая любовница мечтает себя выдать. Однажды, когда совсем накипело, я сфотографировалась на его фоне, пока он спал, и выложила фото в инстаграм. Он просыпается — сюрприз! Пятьсот комментариев. Расстались мы в итоге не поэтому, но могли бы уже тогда.
После той истории мне ужасно хотелось, чтобы меня публиковали. Мне казалось: если я важна человеку, то он будет мной гордиться и будет меня показывать. Иногда отношения были мимолётными (о чём в тот момент мы ещё не знали), а фотографии в соцсетях — общие, чуть ли не с клятвами; сейчас смешно. Люди в парах по-разному относятся в том числе и к фотографиям бывших своего партнёра. Кто-то скроллит на три года назад, переходит по тегам, мучается, а кто-то просто с любопытством изучает. Правил всё ещё нет, это новая этика, и никто не знает, как корректно: одному так окей, другой истерзан, третьему безразлично.
Когда я писала книгу «147 свиданий», то публиковала фотографии мужчин и истории поиска. Потом книга закончилась, началась моя по-настоящему личная жизнь — и она неспроста называется личной. Когда мы встретились, я спросила: «Можно тебя опубликовать?» Человек ответил: «Мне вообще всё равно. Ты есть хочешь?» Моего любимого человека вообще нет в соцсетях, ему на них наплевать. Да и меня волнуют не фото в соцсетях, а совсем другие вопросы: каким будет моё следующее образование, в какой стране рожать и как за пятнадцать лет, оставшихся до пятидесяти, устроить так, чтоб после пятидесяти не думать о деньгах.
Светлана
Мой профиль в инстаграме — это не «привет подписчикам, я проснулась, поела, вот мой кот, а это мой мужчина». Я стараюсь говорить, только когда есть что сказать. Я работаю в SMM-сфере и веду несколько профилей на разные темы, так что к собственной странице отношусь бережно.
Когда мне задают вопрос, почему я не выкладываю фото себя с мужем или просто мужа, у меня обычно возникает встречный — а зачем это делать? Личная жизнь на то и личная, чтобы не выставлять её на всеобщее обозрение. Мне важно быть счастливой офлайн, а не рисовать картинку счастья в Сети. Я оставляю личное пространство, в которое пускаю избранных. Если всё рассказать в социальных сетях, то о чём говорить в жизни? Не лайки же обсуждать!
Мои близкие, в том числе муж, не обижаются, что в моей ленте нет их фотографий. Они разделяют мнение, что не стоит показывать некоторые сферы жизни на весь интернет. В инстаграме мужа есть пара фото вместе со мной, но его профиль закрыт, а значит, их видят только те, кому это разрешено.
Евгения
Я активно веду свои социальные сети, делюсь всем, что происходит в жизни. Рассказываю о своих чувствах, переживаниях, люблю писать длинные посты. Понимаю, что инстаграм заточен на фото, но меня это не останавливает от написания текстов. При этом я никогда не публиковала фото со своим парнем. Думаю, главная причина — то, что в моих первых долгих отношениях партнёр был против любого публичного проявления чувств, и на тот момент это казалось нормальным. Со временем мы всё больше времени проводили вместе, и через несколько лет это стало казаться странным — но я уже привыкла.
Если анализировать, все мои партнёры не вели себя активно в соцсетях, они мало что выкладывали. И я понимала, что если опубликую наше совместное фото, это не обрадует партнёра. При этом я не могу сказать, что моя личная жизнь — секрет. Я скорее не люблю делиться подробностями, это сфера для меня и близких друзей. Иногда мне кажется, подписчики думают, что я никогда ни с кем не встречалась. Но в конечном итоге каждый живёт своей жизнью, и вряд ли люди вообще обо мне много думают.
Не представляю, чтобы я сейчас выложила фото, где целуюсь с парнем у моря на фоне какой-нибудь горы. Но прятать партнёра специально тоже не буду. Если нас вместе заснимет фотограф на каком-то мероприятии, ничего страшного не случится.
Даша
Последний раз я выкладывала фотографии со своим партнёром лет шесть или семь назад. На тот момент фото в потоке ленты инстаграма для меня не несло сильной нагрузки — это был начальный этап освоения социальных сетей, так делали все, и я тоже. Но с тех пор, как эти отношения завершились, хотя у меня было несколько других, ни одни из них я не афишировала в социальных сетях.
Думаю, шаг к тому, чтобы наконец показать партнёра миру, — это сейчас весомая нагрузка. Мы видим «идеальные» пары, с красивыми завтраками, аккуратно одетыми детьми, иллюзией суперлюбви, и я убеждена, что это на нас влияет. Выставляя фото с партнёром, ты как бы соглашаешься на публичную огласку ваших отношений — и это создаёт ещё большее напряжение. В глубине начинается анализ: а вдруг это ненадолго, что я буду делать с этими фото, если мы расстанемся? Не думаю, что это барьер, который будет сопровождать меня всю жизнь. Но на этом этапе мне комфортнее вдохновляться нашими совместными фотографиями наедине с партнёром, а не со всеми подписчиками.
Иногда создаётся впечатление, что пары, убеждая фолловеров, что у них всё классно, убеждают и себя. Я не люблю гонку за пресловутым идеалом. Мне нравится, когда люди честно рассказывают о сложностях, с которыми им приходится сталкиваться в отношениях. Если они ругаются и даже расстаются, а потом сходятся и стараются делать работу над ошибками — это классно и честно.
Оксана
Есть люди, у которых страница больше ориентирована на профессиональную деятельность, и тогда выставлять фото личной жизни просто нелогично. Если же это личная страница, то выбор, конечно, каждый делает сам, но для меня личная жизнь остаётся закрытой.
Все поцелуи и объятия на камеру кажутся мне искусственными. Любовь напоказ, я считаю, это не искренние чувства. Особенно, когда на фото одно, а в жизни всё наоборот. Я могу выложить совместное фото с мужем, если оно сделано в интересном месте, в путешествии, на концерте и так далее. Но постоянные селфи из серии «мы проснулись, позавтракали, вот мы идём, а вот снова едим» настораживают меня. Любовь — очень нежное и хрупкое чувство для партнёров, а не для всего мира.
Мужа не волнует его присутствие или отсутствие в моих социальных сетях. Сам он выкладывает совместные фото, но тоже по особому поводу или под настроение. Вот недавно у нас была свадьба, и мы оба выставили единственное совместное фото, но это исключение из правил.
Константин
Социальные сети — это очень конкретная ретрансляция наших образов. Отретушированная, отфильтрованная и тщательно отобранная. Я много думал о том, как это всё на нас влияет. Например, раньше все активно выкладывали уйму фотографий из путешествий, а сейчас есть чёткое ощущение, что все этим перенасытились.
Я архитектор, и у меня, как и у большинства людей, есть свой концепт ведения социальных сетей. В моём случае это скорее такая созидательная функция: какие-то части интерьера, предметы искусства. Я чётко осознаю, что тщательно придерживаюсь этой концепции. Поэтому совсем не представляю, как в моей ленте появились бы фото меня с девушкой. Да и зачем? Мне кажется, что когда в жизни происходят события по-настоящему классные, счастливые и радостные, мы их не выкладываем и не делимся ими в социальных сетях. Когда ты проживаешь по-настоящему важный момент в своей жизни, ты не думаешь о том, чтобы рассказать об этом своим подписчикам. Думаю, скоро все отойдут от этого и поймут, какое влияние на самом деле на нас оказывают социальные сети.
Иван
Я нечасто делюсь фотографиями своего партнёра в социальных сетях. У меня нет цели скрыть наши отношения, но по моему профилю не прослеживается любовная связь. Все фотографии на моих страницах, где мы вместе, достаточно нейтральные: мы не целуемся, не обнимаемся. Я не подписываю их вроде «люблю тебя» или «не могу без тебя».
Я не акцентирую внимание на том, что это мой партнёр. Во-первых, я не считаю это необходимым. Меня раздражают противоположные профили, где люди в парах потоком выкладывают фотографии поцелуев и объятий. Мне кажется, что отношения не надо скрывать, но и кричать о них не стоит. Во-вторых, я не могу открыто демонстрировать своего партнёра ещё и потому, что на меня подписано много родственников, которые не знают о моей ориентации. И мне бы не хотелось, чтобы они узнали об этом из социальных сетей. Возможно, они подозревают или догадываются, но прямо говорить об этом в инстаграме я пока не готов.
Моего партнёра это какое-то время обижало. Думаю, это следствие разницы наших — он американец и привык к другому. Его родственники знают о его гомосексуальности, знают, что мы встречаемся; выкладывая совместные фотографии, он спокойно ставит эмодзи с сердечками или подписывает, что я его партнёр. Он спрашивал: «Почему ты меня скрываешь? Ты не хочешь говорить обо мне, потому что у тебя ещё кто-то есть?» Но я объяснил, что проблема в разнице культур и восприятия.
К тому же социальные сети не индикатор реальной жизни человека. Все демонстрируют только те части жизни, которые хотят, скрывая другие аспекты. Мой партнёр считает, что важно выкладывать совместные фото, чтобы показать, что ты в отношениях. А я не думаю, что нужно быть предельно откровенным с подписчиками.
www.wonderzine.com

«Это была нездоровая любовь». О жизни с домашним тираном

Бьет — значит, любит? Любое насилие — признак того, что отношения рискуют привести в отделение травматологии, полицию или суд. В нашем материале — истории женщин, которые поняли, что живут с домашним тираном, а также комментарий психолога о том, как быть в этих ситуациях.

«Люди не меняются — теперь знаю это точно!»

Мария (30 лет), мама двоих детей (5 лет и 3 года)

— Я вышла замуж после длительных отношений, которые ни к чему не привели. Мы долго жили вместе с экс-молодым человеком, когда он вдруг заявил, что нам не по пути. И я решила — клин клином вышибают. У друзей познакомилась с милым, обходительным, веселым парнем, у нас завертелись отношения. И я внезапно оказалась замужем.

До рождения ребенка у нас была полная гармония. Муж угадывал мои желания, баловал подарками. Его мама меня полюбила (это для него имело большое значение). Но все изменилось, когда я забеременела. Меня стали раздражать его друзья, которые могли к нам прийти субботним вечером без звонка. Жутко бесила его мама, которая пыталась учить, что и как мне делать. Да, я понимаю, беременность, гормоны и всё такое, но именно в то время задумалась — а не поспешила ли выходить замуж?

Но надеялась, что после рождения ребенка муж изменится. Чуда не произошло. И когда родился сын, я поняла: живу с чужим человеком. Он меня не любит, а терроризирует.

Потом его мама мне рассказала, что наш скоропалительный брак был попыткой остепениться — уж слишком веселая была у моего мужа жизнь.

Но теперь у нас появился сын, и надо было учиться жить в статусе родителей. Вскоре я поняла — у моего мальчика есть только мама. Папа был только биологическим отцом. Он приходил домой после работы, когда мы уже спали (чтобы не проводить с нами время). Когда я пыталась поговорить с ним на тему отношений, все завершалось выворачиваем мне кисти и словами «надоела со всеми этими глупостями».

Я любила его, и это была нездоровая любовь. Я прощала всё, что он мне делал. О том, что у нас на самом деле происходит, не знал никто. Синяки замазывала тональным кремом. Но когда сын подрос, я испугалась — мой мальчик видит, как его папа может меня ударить. И уехала к своим родителям, за две тысячи километров. Муж примчался через пару дней. Просил прощения, говорил, что изменится. А свое поведение объяснял проблемами в бизнесе. Ну да, конечно, как просто выкрутить мне руки вместо того, чтобы объясниться с партнерами.

Я ему поверила. Простила. У нас был маленький медовый месяц, после которого появилась чудесная девочка. Во вторую беременность муж практически носил меня на руках. Я была счастлива!

Но люди не меняются — теперь знаю это точно. Просто в тот момент с работой у него было все в порядке. А когда родился наш второй ребенок, из-за разногласий с партнерами он потерял большую сумму денег. И зло вымещал на мне.

Родителям я не могла рассказать о том, что происходит — боялась за их здоровье. А свекровь была уверена — у нее самый лучший сын, а я его просто не понимаю и не поддерживаю. Я решила уйти от того, кто меня мучил, бил, издевался. Он же прятал мой паспорт, забирал телефон, запирал дверь и отнимал ключи. Помощь пришла от соседки. Во время прогулки с детьми я по чуть-чуть переносила к ней вещи. Соседка советовала обратиться в полицию по факту побоев, но я не решалась на это. Теперь жалею.

После одной из прогулок с детьми я не вернулась домой, переехала к сестре. Ушла в никуда. У меня не было работы, родителей, которые бы помогали деньгами. Но я была счастлива, что сбежала.

Наверное, надо было сделать этот шаг раньше, но мне не хватало сил. Знаете, что было дальше? Мы разошлись. Детьми экс-муж не интересуется, свекровь — тоже. А я счастлива — и пусть у меня нет постоянной работы, обеспечить своих детей я могу, занимаюсь репетиторством.

Посоветовать могу только одно: девушки, не позволяйте над собой издеваться! Ведь если мужчина первый раз сделал вам больно, он сделает это и во второй раз. Берегите себя!

«Зависть съедает отношения…»

Ирина (38 лет), мама 15-летнего сына

— Я работаю социальным педагогом. Моя работа заключается в том, чтобы мониторить ситуации, которые могут навредить ученикам нашей школы в их семьях. Часто встречаюсь с родителями, когда вижу тревожные признаки, помогаю. Очень деликатно, ведь никому не хочется признаваться в том, что в семье есть проблемы.

Парадокс в том, что сама я была такая же. НИ-КО-МУ не признавалась , что с мужем у меня не все в порядке. Наши отношения начались еще на первом курсе института. Пока я училась, мы встречались. Пять лет. Стадия жениха-невесты затянулась, и мы просто привыкли друг к другу.

Наверное, из-за этого я прощала ему многие недостатки. Например, то, что мне раньше казалось таким милым: когда я училась, он работал водителем. Он всегда мною восхищался — какая я умная, целеустремленная, упорная. Я осваивала новые педагогические специализации — он же никуда не двигался. Не рос в профессиональном смысле. Потом меня это стало раздражать, а он же считал меня карьеристкой. На тот момент у нас уже был сын.

Я пробыла в декретном отпуске 1,5 года, когда меня попросили вернуться в школу, а затем я перешла на другую более интересную работу. С этого момента и начались ссоры в семье: когда рассказывала о том, как прошел день, муж мог попросту ударить и сказать, что ему надоело это слушать.

Его все раздражало. Я поняла: он злился из-за того, что я становилась успешной.

Я не стала скрывать от родителей, что происходило в нашей семье. На время переехала к ним, а после развода вернулась в свою квартиру.

Разрыв отношений меня окрылил. Я избавилась от балласта. Сын меня понимал — он видел, что у нас с его папой не все в порядке. Мой сын — умный мальчик.
После развода экс-супруг пытался просить прощения, но я дважды на одни и те же грабли наступать не буду. Сейчас у меня все хорошо!

Я уверена — в семье все должно быть гармонично. Супруги должна поддерживать друг друга, радоваться друг за друга. Зависть — плохое чувство. Она съедает отношения. И если зависть присутствует — надо задуматься, а тот ли человек рядом с вами.

Насилие в семье — проблема, о которой надо говорить. Женщину легко обидеть — словом или физически. Мужчины — если они недостойные, слабые, завистливые, закомплексованные — иногда позволяют себе это делать.

Нужно понять: позволить насилие над собой и дальше— значит вечно играть роль жертвы. Поэтому нужно найти силы и принять волевое решение, разорвать порочный круг — во имя себя и своего ребенка. А еще любить себя, беречь себя и дорожить собой.

Комментирует Юлия Соль, психолог-консультант частной практики:

Домашний тиран — это человек с немотивированной агрессией. Путём подавления воли личности, психологическим и физическим насилием он стремится к власти и тотальному контролю над близкими. Но при этом движет этим человеком страх, большое количество комплексов и невротическое расстройство.

При этом тираны отлично встраивают близким вину и страх, эмоционально истощают и обставляют все так, что женщина в собственных глазах становится никчёмной, неспособной жить без мужа, всегда ему должна и всегда виновата.

В начале отношений очень сложно распознать в мужчине тирана — он сама галантность, идеальный, заботливый, практически принц и мечта всех девушек. Мужчина-тиран умело завоёвывает сердце жертвы.

Сначала он окружает ее заботой, в том числе и возлагает на себя полный финансовый контроль будущей семьи, а женщине отводится роль домохозяйки, но при этом случаются необоснованные перепады настроения. Также он постепенно изолирует женщину от привычного ей круга общения (друзья, родители, коллеги), незаметно занижает самооценку жертвы. Любые попытки противостоять тирану приводят к ссорам и скандалам с применением физической силы, дабы доказать жертве, кто в доме главный и самоутвердиться за ее счёт. Он осознает свою власть и безнаказанность, агрессия дома является способом разрядки для таких мужчин.

Женщины часто пытаются подстроиться под тирана из за страха одиночества, страха остаться без крова и средств к существованию, ведь часто деспотичный мужчина манипулирует именно этим. Также женщиной движет страх оставить детей без отца — «хоть какой, но он все же отец». Женщина не осознаёт что, живя с тираном, разрушается ее психическое здоровье и ее детей. Дети в таких семьях часто страдают неврозами и другими психическими проблемами. Также хочется отметить, что дети в будущем будут копировать известную им модель семьи и, возможно, станут или такими же тиранами, или жертвами домашнего насилия.

Именно поэтому терпеть и подстраиваться под такого человека ни в коем случае нельзя.

Лучший выход из этой ситуации — это разрыв отношений, полный разрыв. Ведь изменить тирана практически невозможно, как бы он ни извинялся, задаривал подарками и давал обещаний.

Жизнь с тираном — это большой риск для жизни женщины и ее детей.

Ни в коем случае нельзя скрывать факты насилия в семье, тут можно и нужно давать таким действиям огласку, «выносить сор из избы». Нужно уходить и начинать новую жизнь, ведь счастье с деспотичным мужчиной невозможно. Как бы страшно не было, силы и смелость помогут приобрести близкие и родные, не лишним будет посещение психолога, который поддержит и поможет найти оптимальные шаги решения в сложившейся ситуации.

Лучше всего подготовиться к так называемому побегу: найти место, где можно укрыться (дом, квартира, приют), подготовить деньги и документы. Уходить, когда его нет дома. В случае, если нет возможности уйти, а ситуация становится опасной — обязательно обращаться в полицию!

Не терпите домашнее насилие! В таких семьях счастье не живет!

— поделитесь с друзьями! Эксперты: Юлия Соль>[Личная История] Жизнь с мужчиной-тираном

Как можно жить с мужчиной тираном и при этом не потерять себя?

И вообще, нужно ли соглашаться с самого начала строить отношения с тираном? Ведь в отношения вступают два разных человека, выросших в разных семьях, с разными культурами, понятиями, традициями, обычаями, с абсолютно разными ожиданиями и видением жизни и мира в целом.

Много лет я жила с горькими воспоминаниями о таких отношениях. Я не хотела никому рассказывать, через что прошла. Каждый раз, вспоминая об этом периоде своей жизни, я на многие дни погружаюсь в уныние, грусть и сожаление о том, что было.

Я впоследствии долго и интенсивно занималась собой, чтобы заново стать как прежде: сильной, решительной, гармоничной, спокойной и уверенной в себе.

И сегодня я уже рассказываю про этот прошлый опыт спокойно, без эмоций, поэтому решила написать статью для вас. Если вам тоже случится встретить такого рода мужчину, то советую сразу вспомнить эту статью. Я уверена, что ваша память вовремя проснётся и не позволит вам попасть в такие ситуации, где вы потратите свое драгоценное время и здоровье. И хуже всего — потеряете себя! Ведь потом найти себя очень сложно.

Эта история длилась почти три года. Там я оставила частичку себя. И за это время жизнь меня научила большему, чем многие узнают за целую жизнь.

Живя вместе с мужчиной-тираном, невозможно не потерять себя. Какой бы сильной и уверенной в себе ни была женщина, какую бы высокую самооценку она ни имела — тиран профессионально, незаметно, день за днем унижает, топчет ногами, уничтожает женскую личность.

Даже при том, что я изо всех сил старалась стать максимально гибкой, эластичной, старалась все стряхивать с себя, все равно его поведение, слова, застревали, как осколки в моей душе, разрушая понемногу меня саму.

Несмотря на эти страдания, грусть и печаль, я находила в себе мудрость, силу и желание фильтровать весь негатив, сосредотачиваясь только на позитивных событиях и только на счастливых отношениях.

Я не уставала делать ему комплименты, хвалила, сделала его важным, главным, уникальным, гениальным. Соблюдала иерархию, установленную им. И все равно не получалось полностью угодить ему. Я склонялась, как ветка под тяжестью снега, стараясь не особо сопротивляться, чтобы он меня не сломал.

Я четко понимала, что сломленная буду никому не нужна, и ему – тоже. Что он выбросит меня, как старый чемодан, за дверь.

Я соглашалась с ним, давала ему понять, что мы — одно целое, мы связаны. И вкладывала себя полностью в наши отношения — без капризов, истерик, споров и собственных мотивов. Несмотря на напряженные дни, полные страхов и стрессов, мне получалось снять с себя все его издевательства и капризы. Иногда я думала, что он не знает, чего желает от жизни, и часто осознавала, что он несчастлив с самим собой, что плохо себя чувствует в своей шкуре, что он испытывает только дискомфорт. Поэтому я была для него объектом, на который он выбрасывал весь негатив, что его мучил.

Все время – только ему

Порой мне казалось, что он ревнует даже к воздуху, которым я дышала. Он был полон эгоизма и требовал все моё внимание только себе. Я потеряла всех подружек. Он запрещал разговаривать с детьми, когда те нуждались во мне. Составил график, когда и сколько я могла говорить с ними по телефону.

Все 24 часа я посвящала только ему. Мы были вместе каждую минуту. День за днем он все чаще и больше принимал решения за меня и управлял моей жизнью. Часто решал, что сегодня надевать, какую обувь носить. За меня определял, в чем мне будет удобнее ходить, какую музыку мне надо слушать, какой крем для рук применять, каким мылом и шампунем пользоваться.

Постепенно он трансформировал меня в зомби, указывая, как дышать, как крутить педали велосипеда, как достать выпечку из духовки и как использовать стиральную машину-автомат. Или — как сделать себе депиляцию. Если я не ставила лёд перед началом процедуры, то — караул, как будто депилировала его. Везде, во все мои личные дела он совал свой нос, будто я была просто каким-то бездушным предметом или его собственностью.

Я часто старалась объяснить ему, что я личность, и у меня есть свои вкусы и взгляды на жизнь, и что я делаю так, как мне нравится, или как считаю нужным.

Видя такое его отношение ко мне, которое, как я считала, совершенно не заслуживала, я об этом заявляла спокойно, часто даже доброжелательно. Не впадала в агрессию, не становилась в позу защиты. Я спокойно и с чувством собственного достоинства говорила, что именно мне не нравится и что не устраивает. Но он совершенно не воспринимал мои слова и не придавал им значения.

Меня часто посещали мысли: «Как он мог со мной так поступить? Я же не заслужила такого отношения». Печаль превращалась в ярость. Я начала бояться того количества ненависти, которое появлялось во мне. Действительно, от горечи и обиды я чувствовала к нему сильную ненависть. В результате я постоянно упрекала и обвиняла его за несправедливое отношение.

Моей целью не было обидеть его в ответ или доказать ему, что это он ничтожество. Нет, этого я не хотела. Я всегда была уверена, что достойна других отношений. И если живу с мужчиной, который меня обижает, то говорю с ним с позиции человека, который уважает себя.

Я понимала, что человек, который оскорбляет других и ведет себя неадекватно, который легко и без причины говорит грубые и нехорошие слова — этот человек в первую очередь не любит себя. Он полон «разбитого стекла». Уважающий себя человек всегда относится с уважением к другим.

«Ты должна слушаться, у тебя нет права на ошибки!»

Дело в том, что малейшее отклонение или намек на ошибку вызывали во мне просто панический ужас.

Я пробовала защищаться, использовала мягкие манеры, объясняла ему, что мне уже 40 лет и поэтому я уже знаю, как использовать все эти вещи. Говорила, что никто до сих пор не осмеливался мне делать такие замечания или решать за меня, как мне лучше поступать. Что в моей жизни никто и никогда не может и не должен принимать решения вместо меня.

Я могла даже не закончить договорить последнее слово, как по дому начинали летать вещи, которые попадали ему под руки. Естественно, в сопровождение он кричал, что я капризная и непослушная, раз не хочу подчиняться.

Я хваталась руками за голову и тихо спрашивала себя: куда я попала, что творится с моей жизнью? Это правда или мне всё снится?

Однажды, во время очередного такого скандала, я подождала, пока не приземлились все летающие объекты, и хотела взяться за уборку, чтобы поставить всё на свои места. Но он запретил, строго сказав, что разрешит мне убраться после обещания, что я буду послушной и тогда он позволит мне навести порядок.

Конечно, когда он успокоился, я снова пробовала объяснить, что я тоже личность, что не сломаюсь легко, потому что я — девушка с характером и прекрасно знаю, чего хочу от жизни. Что у меня есть свои вкусы и взгляды, и решения для самой себя принимаю самостоятельно и пока не нуждаюсь в помощи, чтобы кто-то решал за меня.

Конечно, эти разговоры были бесполезны. Он даже не давал мне возможности высказаться, внезапно орал на меня: «ЗАМОЛЧИ! Не хочу слушать твое мнение!»

Такие безобразные сцены повторялись очень часто. Казалось, что эти скандалы доставляют ему удовольствие, словно он получал очередную дозу жизненной энергии, забирая её у меня. Наверное, многие из вас сейчас критикуют меня и говорят, что на моем месте ушли бы от него в первый же день.

Почему я это все терпела?

Для этого были веские основания. Я вам еще не рассказала главную причину, почему я так долго была с ним и прошла через все это.

Наше знакомство было необыкновенным. И мы не сразу перешли на этап совместной жизни. Мы больше полугода встречались по выходным и проводили вместе время. У нас в отношениях всё было замечательно, мне казалось, что я его хорошо знаю. Поэтому я согласилась, когда он предложил жить вместе, создать совместный бизнес и уехать жить на берегу моря. Я тогда даже представить не могла, что вижу только одну, светлую и добрую, сторону его личности.

Я продала машину, уволилась с хорошей, высокооплачиваемой работы и поехала за ним в другой город. Но вскоре осознала, что моя жизнь зависит от него полностью. А еще я поняла, что целых 6 месяцев нашего знакомства он выдавал себя за другого мужчину.

Как только я поселилась в его доме, он сразу же начал демонстрировать «вторую сторону медали». Когда он начал показывать свои негативные грани, я со страхом в душе себе призналась, что да, вот это я попала. Подумала, что про таких мужчин я читала в книгах и знаю о них из кино. Если помните ленту «В постели с врагом», где главную роль исполняет Джулия Робертс — так вот, это стало моей реальностью. Этот фильм — о моей жизни с таким же мужчиной-тираном.

СЛОМАЛАСЬ

Я старалась гнать прочь мои страхи. И несмотря на то, что я по жизни нежная и чувствительная натура, я становилось сильнее и бодрее. А внутри себя слышала дрожащий голос: «Все будет в порядке, вот увидишь. Не бойся, он не такой опасный. Он просто проверяет тебя, насколько ты его любишь».

Я думала, что он просто не уверен в моей любви к себе, несмотря на то, что поводов для таких сомнений не давала. Но кто знает, что пришло ему в голову? Успокаивала сама себя: «Ничего страшного, сегодня он невыносим, а завтра станет опять таким же, каким был первые шесть месяцев».

Примерно пять дней в месяц я была с ним счастлива. А все остальное время было похоже на ад. Его поведение резко так сильно изменилось, что меня это пугало. Я не понимала, как он мог вести себя так нежно и красиво первые шесть 6 месяцев нашего общения, а потом в одно мгновение изменить свое отношение ко мне. Я жила, словно носила в кармане гранату, которая вот-вот взорвется, и даже не знала, от чего она может рвануть.

Он всегда ухаживал за мной так красиво, помогал выйти из машины, держал за руку на прогулках, приглашал в дорогие рестораны, делал без повода дорогие подарки, хотя я ничего не просила. Внезапно садился за компьютер и покупал билеты, чтобы полететь на самолете в какой-то красивый край. Мы много путешествовали. Благодаря ему я увидела очень красивые места, прямо райские уголки земли. Но, к сожалению, я не получала вдохновения и восхищения от той красоты, потому что все мои источники любви были заблокированы, закрыты из-за постоянных страхов, унижений и ежедневных страданий. Исчезли мои удивление и романтичность.

До нашей совместной жизни я всегда ощущала чудесные полеты счастья, замечала радостные моменты, любовалась бабочками, пейзажами на морях и океане. Потом это чувство счастья просто исчезло.

Я прекрасно понимала, что рядом находится человек с нестабильным, очень вспыльчивым характером. Много раз после вспышек гнева он просил прощения, сам себя критиковал. Говорил, что он глупый, что он дурак, раз так со мной себя вёл. Но его раскаяния хватало только до следующего взрыва. Мне было страшно от всего этого, я жила в постоянном ожидании его внезапных скандалов и истерик.

После них я была разбита, полна разочарования и страхов. Я в этих отношениях не видела завтрашнего дня, не могла представить, что меня ждёт на следующее утро. Когда его неожиданные крики обрушивались на меня, я испытывала страх, бледнела, у меня начиналась дрожь.

ПЕРВЫЕ СИМПТОМЫ ПОТЕРИ СЕБЯ

Первые ощущения и симптомы потери себя прослеживались в ситуациях, когда мы выходили из дому. У меня сразу возникала неуверенность и появлялись вопросы в голове: выключила ли я утюг из розетки? Или газовую плиту? Хорошо ли закрыла дверь холодильника? До того момента у меня никогда такого не было.

После всех внезапных криков, стрессов, паник от его поведения, я начала замечать, что полностью принадлежу ему. Он украл меня, украл мою личность. А самое страшное — я теряла себя, не замечая этого. Я перестала улыбаться, перестала быть солнечной, позитивной и оптимистичной. Исчез мой романтизм. Чувствовала, словно он проник мне под кожу и в кровь, и никак не могла избавиться от этого ощущения. Находилась, словно в заколдованном круге, потеряла свой путь.

Выйти на мою прежнюю светлую дорогу уже было невозможно. Хотелось закричать: всё, хватит, я хочу себя обратно — хочу вернуть себя ту, которая была до тебя.

Прошел год в таких адских отношениях. Я чувствовала, как на меня обрушилась большая волна обид, жалость к себе, гнев, потому что я глотала и терпела все, но горечь копилась. Были единичные дни (их можно было посчитать на пальцах одной руки), когда мы на самом деле были счастливы, потому что мы много гуляли, играли и развлекались. В те редкие моменты наши отношения были такие же горячие, эмоциональные, живые, полные эмоций, как в первый день встречи, как в первые дни знакомства.

Да, я влюбилась в него, он мне очень сильно нравился как мужчина. Были прекрасны те светлые и яркие дни, которые мы провели вместе, как дети — гуляли вдоль берега моря по десять километров каждый день, прыгали, кричали, дурачились, обрызгивая друг друга водой. Тогда он часто делал мне комплименты. Говорил, что я — единственная женщина в его жизни, которая соглашается на все ради него, даже смогла переехать с ним в другую страну. Ему нравилось, что я не капризная, никогда не говорю «нет», что чего-то не хочу делать или что-то мне не нравится, даже не отказываюсь пойти с ним в магазин техники. Мы вместе все обсуждали, разговаривали на всевозможные темы — про машины, про электронику, про кухню и про все на свете. Ему со мной было интересно просто о чем-нибудь поговорить. Хвалил за то, что у меня нет никаких вредных привычек. Он обожал мою кухню, ценил все мои домашние работы, которые я делала. Поэтому он нашел во мне и сестру, и маму, и подругу, и друга.

Пару раз в неделю он готовил для меня — он любил готовить. Не уставал повторять, что такую женщину, как я, он еще не встречал в своей жизни. Такую, которая уважает его и ценит. Поэтому он с ума сходил от счастья, от эмоций, которые испытал, находясь рядом со мной. От важности, которую я придала его жизни, и от моей гордости, что у меня ТАКОЙ мужчина.

ИТОГ ПЕЧАЛЬНОЙ ИСТОРИИ

Два с половиной года я смогла вытерпеть в таких нестабильных отношениях, полных унижений и страданий.

Естественно, за эти годы раз пять я бросала его на 5-10 дней в надежде, что, может быть, он поймет и изменится. Он приезжал за мной, вставал на колени, просил прощения и умолял дать ему еще шанс. Говорил, что всё осознал и обещал измениться. Он был готов даже унижаться, чтобы я вернулась, заявлял, что чувствует себя брошенной собакой, если меня нет рядом.

Мы, женщины, очень наивны, потому что верим и мечтаем, что мужчина может изменится. Но это только зря потерянное время, больше ничего.

Если вы с первого раза поняли, что вам сильно что-то не нравится в мужчине, бросайте его и убегайте, куда подальше. Он не изменится. Лучше сразу сделать это, чем потерять драгоценные годы и себя. И жалеть его не надо. Жалеть надо себя!

Я чётко знала, из чего я состою как личность. Но в то время я пошла на компромисс с собой, потому что так случилось, что я его полюбила. Потом, после этого всего мне понадобилось несколько лет, чтобы собрать все осколки. Я смогла заново найти и полюбить себя, найти уверенность в себе, возродить силу воли.

Но в то время как сильно я ни держалась за себя как за личность, все равно я себя утратила. Сколько бы я ни сопротивлялась, сколько ни старалась защищать свои границы, все равно он смог согнуть и подчинить меня. Это говорит о том, что все таки негатив и темнота могут оказаться сильнее света и позитива.

Девушки, никогда не опускайтесь на уровень того человека, который груб, невоспитанный и не уважает себя. Тот, кто не уважает себя — не уважает других.

В один отчаянный момент пришло понимание, что сейчас мне надо уйти от этого человека, даже не попрощавшись с ним хотя бы тремя фразами: «Прощай. Прости. Я ухожу». Хотя я созрела и была готова их произнести, но не сказала. Я хотела как можно быстрее сесть в уходящий поезд, чтобы он увез меня от него подальше. Сидя на чемодане, понимала, что прошлое — не более, чем груда хлама за спиной, которую надо поскорей забыть, потому что как раз сейчас я заново рождаюсь на свет. Другого выхода я не видела. Мне надо было уйти и начать с нуля свою жизнь, начать всё с чистого листа. Этот чистый лист так много обещал. У меня было такое чувство, как будто до сих пор сидела под водой, задержав дыхание. А теперь я должна была вынырнуть, всплыть к свету и свежему воздуху. Моя жизнь приготовила для меня очередной приз, история предлагала новую перемену.