У меня психическое расстройство

Содержание

Психическое расстройство

Психическое расстройство


Вышивка, сделанная пациенткой, страдающей шизофренией

МКБ-10

Код F (Класс V)

МКБ-10-КМ

F99-F99, F99 и F00.F99

МКБ-9-КМ

V11.9, 298.8 и 290-299.99

MeSH

Медиафайлы на Викискладе

Психи́ческое расстро́йство (мента́льное расстро́йство, психи́ческое заболева́ние, душе́вная боле́знь; в некоторых авторитетных источниках, в частности в МКБ-10, утверждается, что это не вполне синонимы) — в широком смысле состояние психики, отличное от нормального, здорового. Есть более частное значение этого термина в таких областях, как юриспруденция, психиатрия и психология.

Противоположностью психического расстройства является психическое здоровье. Люди, умеющие приспособиться к условиям жизни и разрешать жизненные проблемы, обычно оцениваются как психически здоровые. Если же эти способности ограничены и человек не справляется с повседневными задачами в личной, семейной жизни или на работе, когда он не в состоянии достичь личных целей, то может идти речь о той или иной степени психического расстройства.

Психическое расстройство влечёт изменения и нарушения в сфере чувств, мышления, поведения, и наряду с этим, по некоторым утверждениям, почти всегда происходят изменения соматических функций организма. Создание успешных психологических и медикаментозных методов лечения возможно при сотрудничестве медицины и психологии и рассмотрении психических расстройств с различных точек зрения.

По данным ВОЗ, каждый четвёртый-пятый человек в мире имеет психическое или поведенческое расстройство. Причины многих психических расстройств до конца не ясны. Имеется ряд признаков и симптомов, при появлении которых специалисты рекомендуют обращаться за профессиональной помощью.

Отождествление понятий «психическое расстройство» и «психическое заболевание» подвергается критике, так как в психиатрии применение основных критериев заболевания (биологического — наличие телесной патологии, медицинского — качество жизни и угроза жизни, социального — нарушение социального функционирования человека) затруднено. Зачастую лишь предполагается, что в основе тех или иных психических расстройств лежат нарушения телесного функционирования. В связи с этим в Международной классификации болезней 10-го пересмотра (МКБ-10) вместо терминов «психическое заболевание», «психическая болезнь» употребляется термин «психическое расстройство».

Иногда подчёркивается, что понятие «psychiatric disorders» («психиатрические расстройства», «психические расстройства», «расстройства, лечением которых занимаются психиатры») носит условный, конвенциональный, немедицинский характер, и что отнесение некоторых «психиатрических расстройств» к области патологии в значительной мере условно: так, реакции, считающиеся патологичными в обыденной жизни, могут оказаться спасительными в экстремальных ситуациях.

Термины «душевная болезнь» и «душевнобольной» были подвергнуты критике Европейским судом по правам человека. Так, в параграфе 26 Постановления по жалобе № 58973/00 от 28 октября 2003 года Европейского суда по делу «Тамара Ракевич против Российской Федерации» судебная коллегия из семи международных судей, в составе которой находился и судья Европейского суда от России Анатолий Ковлер, указала, что «термин „душевнобольной“ не поддаётся точному определению, поскольку психиатрия является развивающейся областью как с точки зрения медицины, так и с точки зрения социальных подходов». Данное установление суда впоследствии нашло отображение в обзорах судебных практик российских судов.

Классификация

Классификация психических расстройств является сложным и важным вопросом. К основным принципам классификации психических расстройств относятся:

  • синдромологический принцип, основанный на концепции «единого психоза»,
  • нозологический принцип, на основании которого болезни делятся по общности этиологии, патогенеза и схожести клинической картины,
  • прагматический (статистический) принцип, ставший актуальным в связи с развитием национальных и международных здравоохранительных организаций.

Классификация по Международной классификации болезней

Психические расстройства и расстройства поведения описываются в разделе V Международной классификации болезней 10-го пересмотра, разработанного Всемирной организацией здравоохранения (в России эта классификация принята с 1997 года):

  • 1.1 F00—F09 — Органические, включая симптоматические психические расстройства
  • 1.2 F10—F19 — Психические расстройства и расстройства поведения, связанные с употреблением психоактивных веществ
  • 1.3 F20—F29 — Шизофрения, шизотипические и бредовые расстройства
  • 1.4 F30—F39 — Расстройства настроения (аффективные расстройства)
  • 1.5 F40—F48 — Невротические, связанные со стрессом и соматоформные расстройства
  • 1.6 F50—F59 — Поведенческие синдромы, связанные с физиологическими нарушениями и физическими факторами
  • 1.7 F60—F69 — Расстройства личности и поведения в зрелом возрасте
  • 1.8 F70—F79 — Умственная отсталость
  • 1.9 F80—F89 — Расстройства психического развития
  • 1.10 F90—F98 — Эмоциональные расстройства и расстройства поведения, начинающиеся обычно в детском и подростковом возрасте
  • 1.11 F99 — Психическое расстройство без дополнительных уточнений

При разработке данной классификации использовалась другая известная система, подготовленная Американской психиатрической ассоциацией, — «Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам», задающее стандартные критерии для диагностики.

Представления о том, что является, а что не является психическим расстройством, меняются вместе с развитием науки. Например, социофобия ещё пару десятилетий назад не считалась психическим расстройством, а люди, страдавшие этим недугом, считались просто особо застенчивыми. И наоборот, гомосексуальность несколько десятилетий назад считалась психическим расстройством, требующим лечения, а согласно современному МКБ-10 сама по себе сексуальная ориентация как расстройство не рассматривается: только психологические проблемы, которые могут возникнуть в связи с ней, классифицируются как болезни.

Другие классификации психических расстройств

По этиологическому принципу психические расстройства могут быть разделены на два вида:

  1. Экзогенные виды психических расстройств. Причинные факторы направлены извне, например: алкоголь, промышленные яды, наркотические вещества, токсические вещества, радиация, вирусы, микробы, черепно-мозговые травмы, психо-травмы. Подвидом экзогенных расстройств являются психогенные заболевания, возникающие в связи с «эмоциональным стрессом, семейными и социальными проблемами».
  2. Эндогенные виды психических расстройств. Причинные факторы — внутренние. Пример: хромосомные аберрации (нарушения), генные заболевания, заболевания с наследственным предрасположением (возникают из-за травмированного гена и могут передаваться через несколько поколений).

По тяжести и характеру нарушений психические расстройства могут варьироваться от «лёгких расстройств» до «представляющих угрозу жизни».

Различия в значении термина (в зависимости от контекста)

В юриспруденции

В юриспруденции психическое расстройство определяется как более точный термин, введённый в УК РФ вместо устаревшего понятия душевная болезнь; включает временное психическое расстройство, хроническое психическое расстройство (заболевание), слабоумие, а также иные болезненные состояния (ст. 21 УК РФ). Наличие психического расстройства является медицинским критерием, который наряду с юридическим (невозможность осознавать значение своих действий или руководить ими) определяет состояние невменяемости у лица.

Под хроническим психическим расстройством юриспруденция понимает длительно протекающее расстройство психики, способное, однако, протекать и приступообразно (то есть с улучшением или ухудшением психического состояния), но оставлять после себя стойкий психический дефект. К таким психическим заболеваниям относят: шизофрению, эпилепсию, прогрессивный паралич, паранойю, биполярное расстройство и другие расстройства психики.

Под временным психическим расстройством юриспруденция понимает психические заболевания, продолжающиеся относительно недолго и заканчивающиеся выздоровлением. Сюда относятся: патологическое опьянение (белая горячка), реактивные симптоматические состояния, то есть расстройства психики, вызванные тяжкими душевными потрясениями и переживаниями.

В психиатрии и психопатологии

Картина А. Готье, изображающая людей с наиболее распространёнными психическими расстройствами в XIX веке, в садах Сальпетриера: деменция, мегаломания, острая мания, меланхолия, олигофрения, галлюцинации, эротомания и прогрессивный паралич

В психиатрии и психопатологии отталкиваются от МКБ-10, и понимают под термином перечисленную в нём клинически определённую группу симптомов или поведенческих признаков, обычно причиняющих страдание и препятствующих функционированию личности.

Можно выделить: органические психические расстройства (то есть обусловленные органическими нарушениями), расстройства личности, расстройства поведения, эмоциональные (аффективные) расстройства, расстройства, связанные (вызванные) применением психоактивных веществ, посттравматическое стрессовое расстройство и другие. Часть этих групп могут пересекаться.

В клинической психологии и патопсихологии

В патопсихологии (разделе клинической психологии) при систематизации психических расстройств — в первую очередь, учитывают то, как нарушено протекание (структура) самих психических процессов, определённых компонентов мозговой деятельности, её звеньев и факторов, выпадение которых является причиной формирования наблюдаемой в клинике симптоматики.

Основным методом дифференциальной диагностики в патопсихологии выступает патопсихологический эксперимент, в диагностических заключениях которого патопсихолог может оперировать набором патопсихологических регистр-синдромов.

В психологии

Психология в целом использует этот термин для описания любого состояния психики, отличного от здорового. Соответственно критериями наличия психического расстройства в таком, широком смысле, являются критерии, обратные критериям психического здоровья, то есть любые из следующих:

  • нарушение чувства непрерывности, постоянства и идентичности своего физического и психического «Я»;
  • отсутствие чувства постоянства и идентичности переживаний в однотипных ситуациях;
  • некритичность к себе и своей собственной психической продукции (деятельности) и её результатам;
  • несоответствие психических реакций (адекватность) силе и частоте воздействий среды, социальным обстоятельствам и ситуациям;
  • неспособность самоуправления поведением в соответствии с социальными нормами, правилами, законами;
  • неспособность планировать собственную жизнедеятельность и реализовывать эти планы;
  • неспособность изменять способ поведения в зависимости от смены жизненных ситуаций и обстоятельств.

Симптомы, диагностика

Основными признаками психического или поведенческого расстройства специалисты ВОЗ называют «нарушения мышления, настроения или поведения, которые выходят за рамки существующих культурных убеждений и норм», то есть — психологический дискомфорт, отклонение от обычной способности выполнения работы или обучения, «повышение риска смерти, страдания или нарушения деятельности».

У пациентов с психическими расстройствами могут наблюдаться различные физические, эмоциональные, когнитивные, поведенческие и перцептивные симптомы. Например:

  • в плане эмоций человек может особенно сильно и несоразмерно произошедшим событиям чувствовать себя несчастным/»сверхсчастливым» или наоборот не иметь никаких адекватных чувств,
  • в мышлении при психическом расстройстве могут нарушаться логические взаимосвязи мыслей, проявляться крайне положительные или безмерно отрицательные суждения о других и о самом себе, может утрачиваться способность критической оценки,
  • в поведении человека симптомы психических расстройств выражаются в виде отклонений от принятых в обществе форм поведения (например, сексуальные — парафилические расстройства, совершение бессмысленных движений, навязчивых действий и т. д.).

При диагностике в первую очередь проверяется наличие/отсутствие у пациента соматического заболевания. Такие косвенные признаки как отсутствие патологии внутренних органов или отличие клиники болезни от проявления соматических заболеваний говорят о возможном наличии у пациента психического расстройства.

Для скрининга и предварительной диагностики различных психических расстройств применяются специальные диагностические тесты.

Применение термина психическое расстройство не должно быть излишне расширительным. Согласно МКБ-10, «изолированные социальные отклонения или конфликты без личностной дисфункции не должны включаться в группу психических расстройств».

> Наблюдение пациентов

Лица, страдающие психическими расстройствами и расстройствами поведения, наблюдаются в психоневрологических диспансерах.

Причины

Основная статья: Причины психических расстройств

Причины многих психических расстройств до конца не ясны. Специалисты говорят о влиянии совокупности биологических, психологических и социальных факторов (от наследственности до стрессовых событий) на возникновение психических расстройств.

Устойчивость к психическим расстройствам зависит от физических особенностей индивидуума и его общего психического развития. Разные люди по-разному реагируют на душевные страдания и проблемы: в то время как одни легко восстанавливаются после неудач, у других развиваются психологические нарушения.

Терапия

Терапия психических расстройств осуществляется психотерапевтическими или медикаментозными и иными соматическими методами.

Психотерапия включает различные психологические методы, помогающие как при психических, так и физических проблемах, например, проведением бесед или выполнением упражнений. Основными целями при использовании психотерапии является смягчение страданий, испытываемых человеком в виде страхов, депрессии, навязчивых мыслей, сексуальных проблем и т. д., и помощь в избавлении от неблагоприятных черт характера и моделей поведения.

Психотерапия может проводиться как индивидуально, так и группами, семьями, и включает следующие основные методы:

  • поддерживающая психотерапия (беседы);
  • глубинно-психологическая терапия;
  • поведенческая психотерапия.

Соматическое лечение, в особенности использование лекарств, используется психиатрами для влияния на самочувствие и поведение людей, имеющих психические расстройства, для смягчения их страданий. Использование препаратов началось после того, как два французских психиатра в начале 50-х годов 20 века применили хлорпромазин для лечения психически больных. После этого стали появляться различные антипсихотические препараты, расширив тем самым терапевтический арсенал.

Соматические формы лечения применяются для большинства сложных психических расстройств, хотя механизм их действия до конца не ясен. Кроме этого зачастую применение медикаментов даёт лишь удаление симптомов психической болезни, но не её причины, поэтому, например, тяжёлые психотические симптомы могут возвращаться после прекращения приёма лекарств.

Психические расстройства, даже в тяжёлой форме, в принципе, могут быть излечимы. Нередко трудность состоит в том, что люди склонны отрицать наличие психического заболевания из-за страха перед ним или в силу существующего в обществе непонимания сути болезни.

Эпидемиология

По данным Всемирной организации здравоохранения каждый четвёртый-пятый человек в мире страдает тем или иным психическим или поведенческим расстройством. По разным данным, 10-50 % пациентов терапевтов имеют психические расстройства, и называется следующая распространённость заболеваний среди всего населения:

  • депрессия — 9-20 %
  • рекуррентное депрессивное расстройство — 5-11 %
  • расстройство адаптации — 0,5-2,5 %
  • дистимия — 2-6 %
  • тревожное расстройство — 5-10 %
  • паническое расстройство — 1,5-4 %
  • соматоформные расстройства — 1-4 %
  • зависимость от алкоголя — 7-8 %

Проявления психических расстройств носят отпечаток той социально-культурной среды, в которой воспитывался человек. Поэтому одно и то же психическое расстройство в различных обществах и культурах может проявляться по-разному. В культурных и социальных слоях, где психические расстройства не находят понимания и поддержки со стороны окружающих, увеличивается соматизация этих расстройств или их соматическая направленность. Например, в Китае большая депрессия чаще соматизирована (больные предъявляют жалобы на расстройство внутренних органов), а в Америке и Европе характеризуется чаще как апатия, потеря энергии и эмоций.

Часто встречающиеся формы

Психические расстройства, связанные со страхом, — одна из наиболее распространённых форм психических болезней, которую переносит одна пятая всех людей в течение жизни. К таким расстройствам относятся генерализованный страх, панические расстройства, различные фобии, навязчивости, стрессовые расстройства. Страх — это не всегда проявление болезни, а в большинстве случаев — нормальная реакция на опасность, но нередко страх может стать симптомом, говорящем о наличии, например, аффективных или сексуальных расстройств.

7 % женщин и 3 % мужчин всех возрастов ежегодно ставится диагноз депрессия, которая у большинства людей случается лишь один раз в жизни, крайне редко переходя в хроническое расстройство. Депрессия поддаётся излечению, хотя нередко является одним из наиболее сложных психических заболеваний.

Среди других распространённых психических расстройств у взрослых называются:

  • зависимость от алкоголя и психоактивных веществ,
  • нарушения приёма пищи: анорексия, булимия, ожирение,
  • сексуальные проблемы,
  • расстройство сна: инсомния, гиперсомния,
  • личностные расстройства,
  • шизофрения,
  • болезнь Альцгеймера.

Большая часть психических расстройств у взрослых возникает ещё в детском возрасте. По различным оценкам от 12 до 20 процентов всех детей (до 18 лет) имеют психические расстройства. Основные трудности, с которыми сталкиваются дети, разделяются на три основные категории:

  • расстройства развития — дети отстают от своих сверстников в развитии различных навыков, испытывая в связи с этим эмоциональные и поведенческие трудности,
  • эмоциональные расстройства, связанные с аффектами и сильно травмированными чувствами,
  • экспансивные расстройства поведения, выражающиеся в отклонении поведения ребёнка от социальных норм или в проявлении гиперактивности.

> См. также

  • Презумпция психического здоровья
  • Психический дефект
  • Творчество и психические расстройства

Примечания

  1. 1 2 3 Monarch Disease Ontology release 2018-06-29sonu — 2018-06-29 — 2018.
  2. 1 2 Введение // Классификация психических расстройств по МКБ-10.
  3. 1 2 Евтушенко В.Я., 2009, с. 85—86.
  4. 1 2 3 4 Виттхен, 2006, с. 17.
  5. 1 2 Виттхен, 2006, с. 14.
  6. 1 2 3 4 5 Каковы ранние признаки психических расстройств?. ВОЗ. Дата обращения 20 апреля 2013. Архивировано 28 апреля 2013 года.
  7. Пуховский, 2003, с. 68.
  8. Европейский Суд по правам человека. Вторая секция. Дело Ракевич против России. (Жалоба № 58973/00) Постановление Суда. Страсбург. 28 октября 2003 года
  9. 1 2 3 Классификации психических расстройств. Кафедра психиатрии и наркологии СПбГМУ. Дата обращения 20 апреля 2013. Архивировано 28 апреля 2013 года.
  10. Виттхен, 2006, с. 50—51.
  11. Виттхен, 2006, с. 19.
  12. Диагностика психических расстройств. Дата обращения 14 мая 2008. Архивировано 14 мая 2008 года.
  13. по: Блейхер В. М., Крук И. В. Патопсихологическая диагностика. — К.: Здоров’я, 1986. — 280 с.
  14. 1 2 3 4 Белялов, 2013, Диагностика.
  15. Виттхен, 2006, с. 22.
  16. Виттхен, 2006, с. 22—23.
  17. Виттхен, 2006, с. 23.
  18. Aiken, L.R. (2002) «Psychological Testing and Assessment.» New York: Allyn & Bacon — ISBN 978-0-205-45742-7
  19. 1 2 Евтушенко В.Я., 2009, с. 88.
  20. 1 2 Виттхен, 2006, с. 34.
  21. Виттхен, 2006, с. 66.
  22. Виттхен, 2006, с. 67.
  23. Виттхен, 2006, с. 68.
  24. 1 2 Виттхен, 2006, с. 93.
  25. Виттхен, 2006, с. 93—94.
  26. Виттхен, 2006, с. 94.
  27. Виттхен, 2006, с. 95.
  28. Интервью З.Кекелидзе программе «Угол зрения» (группа «Эксперт») // «Эксперт Online», 16.03.2010 г.
  29. Белялов, 2013, Предисловие.
  30. Виттхен, 2006, с. 133.
  31. Виттхен, 2006, с. 133—134.
  32. 1 2 3 Виттхен, 2006, с. 157.
  33. Виттхен, 2006, с. 312—313.

Литература

  • Виттхен Г.-У. Энциклопедия психического здоровья / Пер. с нем. И.Я. Сапожниковой, Э.Л. Гушанского. — М: Алетейа, 2006. — 552 с. — (Гуманистическая психиатрия). — ISBN 5-89321-124-3.
  • Белялов Ф.И. Психические расстройства в практике терапевта. — Иркутск: РИО ИГМАПО, 2013. — 327 с. — ISBN 978–5–89786–088–3.
  • Спасенников Б. А., Спасенников С. Б. Психические расстройства и их уголовно-правовое значение. — Москва: Юрлитинформ, 2011. — 270 с. — 1000 экз. — ISBN 978-5-93295-835-3.
  • Тиганов А. С., Снежневский А. В., и др. Руководство по психиатрии / Под ред. академика РАМН А. С. Тиганова. — М.: Медицина, 1999. — Т. в 2-х томах.
  • Куперман В. Б., Зислин И. М. Симуляция психоза: семиотика поведения // Русская литература и медицина. Тело, предписания, социальная практика. Сборник статей / Под редакцией К. А. Богданова, Ю. Мурашова, Р. Николози. — Москва: Новое издательство, 2006. — С. 290—302. — 304 с. — (Новые материалы и исследования по истории русской культуры). — ISBN 5-98379-049-8.
  • Душевные болезни // Энциклопедический словарь Брокгауза и Ефрона : в 86 т. (82 т. и 4 доп.). — СПб., 1890—1907.
  • Евтушенко В.Я. Закон РФ «О психиатрической помощи и гарантиях прав граждан при её оказании» в вопросах и ответах / Ответственный редактор профессор В.С. Ястребов. — Москва: Изд-во ЗАО Юстицинформ, 2009. — 302 с. — ISBN 978-5-9977-0001-0.
  • Пуховский Н.Н. Терапия ментальных расстройств, или Другая психиатрия: Учебное пособие для студентов высших учебных заведений. — Москва: Академический проект, 2003. — 240 с. — (Gaudeamus). — ISBN 5-8291-0224-2.

Ссылки

В родственных проектах

  • Книги в Викиучебнике
  • Медиафайлы на Викискладе
  • Психические болезни — статья из Большой советской энциклопедии.

Словари и энциклопедии

Нормативный контроль

GND: 4047686-8 · LCCN: sh85083643

Тяжелые психические расстройства, хронические психические расстройства – группа заболеваний, характеризующихся трудностью протекания и лечения. К ним относятся шизофрения, маниакально-депрессивный психоз или БАР (биполярное аффективное расстройство), эпилепсия, клиническая депрессия, диссоциативное расстройство идентичности. Чаще всего заболевания данного типа протекают хронически, с редкими эпизодами ремиссии. Тяжелые психические расстройства способны привести к инвалидности. Такие заболевания требуют немедленного лечения и внимания со стороны близких.

Мы расскажем о некоторых серьезных заболеваниях психики.

  1. Шизофрения. Точные причины возникновения этого заболевания не до конца изучены. Шизофрения характеризуется нарушением мышления, логики суждений и восприятия. Больному свойственна отчужденность мыслей: человеку кажется, что его суждения созданы кем-то чужим, посторонним. При этом характерна изоляция индивида от социального окружения, уход в себя, в собственные переживания. У больных часто наблюдается амбивалентность, при которой они одновременно испытывают противоположные чувства (к примеру, любви и ненависти к близкому). Для некоторых видов заболеваний характерен кататонический психоз. Больной либо находится в неподвижности часами, либо проявляет двигательную активность. При шизофрении может наблюдаться апатия, ангедония, эмоциональная холодность даже к самым близким. При проявлении позитивной симптоматики у больных появляются различные галлюцинации, бред (мания преследования, мания величия и т. д.). В зависимости от типа шизофрении врач назначает комплексное медикаментозное лечение и постоянно наблюдает за течением заболевания.
  2. Биполярное аффективное расстройство – это эндогенное заболевание, проявляющееся в виде смены фаз маний и депрессий. У больного наблюдается то подъем настроения, общее улучшение самочувствия, то, напротив, спад и погружение в апатию и тоску. Эти фазы сменяются индивидуально. При этом могут чередоваться только маниакальные, гипоманиакальные и депрессивные эпизоды. Лечение заболевания осуществляется медикаментозно, с учетом индивидуальных особенностей пациента. Положительный эффект на больного оказывает групповая терапия.
  3. Эпилепсия. Заболевание характеризуется появлением судорог, которые вызваны одновременной активностью нейронов определенного участка мозга. Может проявляться почти незаметно, в виде подергивания глаз (протяженностью несколько секунд), или полноценным приступом, а также рядом таковых. При эпилептическом припадке больного нельзя трогать, только желательно его уложить и голову повернуть набок. Не стоит пытаться сдерживать судорожные движения или разжимать ему зубы. После окончания приступа нужно дать больному выспаться. Если приступы сменяют друг друга без перерывов, необходимо срочно вызывать скорую помощь. Причиной заболевания может быть наследственность или другие факторы: черепно-мозговая травма, вирусная болезнь, например, менингит, опухоль мозга и нарушение его кровоснабжения. Купировать или снизить частоту приступов обычно удается за счет медикаментозных препаратов.
  4. Клиническая депрессия. Комплексное психическое заболевание, проявляющееся продолжительное время. Больной чувствует себя подавленным, не способным радоваться, работать и вести нормальную социальную деятельность. Частыми симптомами клинической депрессии являются: утрата привычных интересов, плохое настроение, отсутствие энергии, вялость. Больной не может взять себя в руки, наблюдается нерешительность, снижение самооценки, обострение чувства вины, пессимизм, печальные представления о будущем, нарушение аппетита, сна, снижение веса. Часто при клинической депрессии могут наблюдаться соматические проявления в виде нарушений работы ЖКТ, болей в сердце, мышцах, голове и т. д. Данное психическое заболевание лечится медикаментозно в совокупности с психотерапией. Самостоятельно выйти из этого состояния больной не может. Клиническая депрессия требует обязательного квалифицированного лечения.
  5. Диссоциативное расстройство идентичности. Психическое заболевание, при котором у больного наблюдается «расщепление» личности на одну или несколько частей, которые выступают как отдельные индивиды. Самый известный случай диссоциативного расстройства идентичности наблюдался в истории психиатрии у пациента по имени Билли Миллиган. Он обладал 24 личностями. Лечится это заболевание путем облегчения симптоматики в совокупности с различными видами психотерапии.

Тяжелые психические расстройства непременно требуют квалифицированного лечения. Больному важно оказать всю необходимую помощь и поддержку, нельзя оставаться равнодушным к его заболеванию. Запишитесь на прием к врачу.

Психические заболевания – самые страшные и необычные психические болезни

Психические заболевания в современном мире не редкость и тенденция такова, что появляются все новые неизученные наукой синдромы. Затяжные стрессы, нездоровые привычки, ухудшающаяся экология – все эти причины возникновения недугов души лишь верхушка айсберга.

Какие заболевания являются психическими?

Психические болезни с древних времен принято называть болезнями души. Эти недуги прямо противоположны нормальному психическому здоровью и функционированию личности. Течение расстройства может быть легким, тогда человек может нормально существовать в социуме, в тяжелых случаях – личность полностью «размывается». Самые страшные психические заболевания (шизофрения, эпилепсия, алкоголизм в стадии абстинентного синдрома) приводят к психозам, когда больной может навредить себе и окружающим.

Виды психических заболеваний

Классификация психических заболеваний представлена в виде двух больших групп:

  1. Эндогенные психические расстройства – вызваны внутренними факторами неблагополучия, часто генетическими (шизофрения, биполярное расстройство, болезнь Паркинсона, сенильная деменция, возрастные функционально-психические расстройства).
  2. Экзогенные психические заболевания (влияние внешних факторов – черепно-мозговые травмы, тяжелые инфекции) – реактивные психозы, неврозы, поведенческие расстройства.

Причины психических заболеваний

Самые распространенные психические заболевания уже давно изучены специалистами, но иногда остается сложным выявить причину, по которой возникло то или иное отклонение, но в целом существует ряд закономерных факторов или рисков развития недуга:

  • неблагоприятная окружающая среда;
  • наследственность;
  • неблагополучная беременность;
  • черепно-мозговые травмы;
  • насилие над ребенком в детстве;
  • нейроинтоксикация;
  • тяжелые психоэмоциональные травмы.

Передаются ли психические заболевания по наследству?

Многие психические заболевания передаются по наследству, получается предрасположенность есть всегда, особенно если у обоих родителей в родословной есть психические недуги, или сами супруги нездоровы. Наследственные психические заболевания:

  • шизофрения;
  • биполярное расстройство;
  • депрессия;
  • эпилепсия;
  • болезнь Альцгеймера;
  • шизотипическое расстройство.

Симптомы психических заболеваний

Наличие нескольких симптомов, позволяет заподозрить у человека неблагополучие с психикой, но только грамотная консультация и обследование у специалиста может выявить болезнь это или особенности личности. Общие признаки психических заболеваний:

  • слуховые и зрительные галлюцинации;
  • бред;
  • дромомания;
  • длительное состояние угнетенности, избегание социума;
  • неряшливость;
  • злоупотребление алкоголем, наркотиками;
  • злобность и мстительность;
  • стремление причинить физический вред;
  • аутоагрессия;
  • выхолащивание эмоций;
  • нарушения воли.

Лечение психических заболеваний

Психические заболевания – эта категория недугов, нуждается в медикаментозной терапии не меньше, чем любые соматические болезни. Иногда только грамотный подбор медикаментов, или эффективной психотерапии помогают замедлить распад личности при тяжелых формах шизофрении, эпилепсии. Болезни психики, медикаментозная терапия:

  • нейролептики – снижают психомоторное возбуждение, агрессию, импульсивность (аминазин, сонапакс);
  • транквилизаторы – снижают тревожность, улучшают сон (фенозепам, буспирон);
  • антидепрессанты – активизируют психические процессы, улучшают настроение (мирацетол, иксел).

Лечение гипнозом психических заболеваний

Распространенные психические заболевания лечатся дополнительно с помощью гипноза. Недостаток лечения гипнозом в том, что лишь малый процент психически больных пациентов гипнабельны. Но есть и успешные случаи длительных ремиссий после нескольких сеансов гипноза, важно помнить, что такие психические заболевания как шизофрения и деменция неизлечимы, поэтому консервативное медикаментозное лечение является основным, а гипноз помогает найти в подсознании старые травмы и «переписать» ход событий, что позволит смягчить симптоматику.

Инвалидность по психическому заболеванию

Психические отклонения и заболевания серьезно ограничивают трудовую деятельность человека, меняется его мировосприятие, происходит уход вглубь себя и десоциализация. Больной не в состоянии жить полной жизнью, поэтому важно рассмотрение такого варианта как инвалидность и назначение пособия. В каких случаях устанавливается инвалидность по психическим заболеваниям, список:

  • эпилепсия;
  • шизофрения;
  • слабоумие;
  • болезнь Альцгеймера;
  • болезнь Паркинсона;
  • деменция;
  • тяжелое диссоциативное расстройство личности;
  • биполярное аффективное расстройство.

Профилактика психических заболеваний

Психические расстройства или заболевания сегодня имеют все большую распространенность, поэтому все больше становятся актуальными вопросы по профилактике. Болезни связанные с психикой – какие меры важно принимать, чтобы не допустить развитие заболевания или смягчить деструктивные проявления уже прогрессирующих? Психогигиена и гигиена умственного труда – это комплекс мероприятий направленных на поддержку психического здоровья:

  • правильная организация труда, отдыха;
  • адекватные умственные нагрузки;
  • своевременное выявление стресса, невроза, тревоги;
  • изучение своей родословной;
  • планирование беременности.

Необычные психические заболевания

Маниакально-депрессивный психоз, шизофрения, эпилепсия – об этих расстройствах наслышаны многие, но есть редкие психические заболевания, которые не на слуху:

  • библиомания – одержимость приобретением книг конкретного автора и всего тиража книги;
  • истерическое фантазирование – неудержимое стремление лгать, сочинять о себе разные байки;
  • коро или синдром втягивания гениталий – больной убежден, что его гениталии неумолимо втягиваются в тело, и когда втянутся совсем наступит смерть – человек перестает спать, следит за пенисом;
  • бред Котара – человек с данным расстройством убежден, что он мертвец или не существует вообще, больному может казаться что его органы разлагаются и сердце не бьется;
  • просопагнозия – человек ориентируется в окружающей обстановке, но не воспринимает и не распознает лица людей.

Знаменитости, страдающие психическими заболеваниями

Обострение психических заболеваний или расстройств не остаются незамеченными – ведь у звезд все на виду, скрыть подобные вещи для знаменитости вещь не из легких, да и сами известные личности предпочитают открыто говорить о своих проблемах, привлекая к себе внимание. Знаменитости с разными психическими отклонениями:

  1. Бритни Спирс. Поведение и поступки Бритни «съехавшей с катушек» не обсуждал разве что ленивый. Попытки самоубийства, импульсивное бритье головы – все это результат послеродовой депрессии и биполярного расстройства личности.
  2. Аманда Байнс. Яркая звездочка конца 90-х гг. прошлого века вдруг исчезла с экранов. Массивное употребление алкоголя и наркотиков стало дебютом развивающейся параноидальной шизофрении.
  3. Дэвид Бекхэм. Звезда футбола страдает обсессивно-компульсивным расстройством. Для Дэвида важен четкий порядок и если в его доме меняется расположение предметов – это провоцирует сильную тревогу.
  4. Стивен Фрай. Английский сценарист с юного возраста страдал депрессией, ощущением своей никчемности, пытаясь несколько раз совершить суицид, и лишь в 30 лет Стивену был поставлен диагноз – биполярное расстройство.
  5. Гершель Уокер. Американскому футболисту несколько лет назад поставлен диагноз — диссоциативное расстройство (расщепление) личности. Герчел с подросткового возраста чувствовал в себе несколько личностей и чтобы не сойти с ума начал развивать в себе жесткую лидирующую авторитарную личность.

Фильмы про психические заболевания

Тематика душевных расстройств личности всегда интересна и востребована кинематографом. Нервно-психические заболевания это как загадки души – поступки, мотивы, действия, что движет людьми, имеющими психопатологию? Фильмы о психических отклонениях:

  1. «Игры разума/ A Beautiful Mind». Гениальный математик Джон Форбс Нэш вдруг начинает себя странно вести, общается по телефону с загадочным агентом ЦРУ, относит в условленное место письма. Вскоре выясняется, что контакт с ЦРУ – плод воображения Джона и дела обстоят куда серьезнее – параноидальная шизофрения с зрительными и слуховыми галлюцинациями.
  2. «Остров проклятых / Shutter Island». Мрачная атмосфера фильма до самого конца держит в напряжении. Судебный пристав Тэдди Дэниэлс и его напарник Чак прибывают на остров Шаттер, где находится психиатрическая лечебница, специализирующаяся на лечении особо тяжелых психически пациентах. Из клиники пропадает Рэйчел Соландо – детоубийца и задача приставов расследовать это исчезновение, но в ходе расследования раскрываются внутренние демоны Тэдди Дэниэлса. Фильм демонстрирует выхолащивание личности при шизофрении.
  3. «Прирожденные убийцы/ Natural Born Killers». Безумная парочка Микки и Меллори путешествуя по США оставляют после себя трупы. Скандально-нашумевший фильм, иллюстрирующий диссоциальное расстройство личности.
  4. «Роковое влечение / Fatal Attraction». К чему может привести мимолетное увлечение на выходных с особой, страдающей пограничным расстройством личности? Вся жизнь Дэна летит под откос после измены: привлекательная Алекс оказалась маньячкой и угрожает совершить самоубийство, если Дэн не будет с ней, похищает его сына.
  5. «Две жизни/ Passion On Mind». Марта, вдова с двумя детьми живет обычной жизнью в небольшом французском городке, занимается детьми, хозяйством и пишет рецензии для журналов. Все меняется ночью, когда Марта погружается в сон – там другая яркая жизнь, где она красотка-вамп Марти, руководитель литературного агенства. Обе жизни: реальная и та, что происходит во сне переплетаются, и Марта уже не может отделить где реальность, а где сон. Героиня страдает диссоциативным расстройством личности.

Четыре вида отрицания.

Отрицание — механизм бессознательного отказа признать некоторые болезненные аспекты внешней реальности или субъективных переживаний, очевидные другим людям.

Наша психика так устроена, что если мы находимся в дискомфортной ситуации слишком долго, или страдания от какой-то ситуации превышают предел, который мы не можем вынести, то она включает психологическую защиту в виде отрицания. Оно проявляется в виде отказа признаваться себе в существовании чего-либо нежелательного. Отрицание защищает нас от неприятных эмоций и чувств, но имеет серьёзный недостаток — не приводит к решению проблемы или того хуже, -искажает наше мышление и поведение. Например, можно отрицать важные физические потребности (еда, сон, секс), эмоциональные потребности (любовь, принятие, поддержка), проблемы с финансовым состоянием и даже собственную смертность.
Как же можно понять, что вы в находитесь в отрицании — то есть занимаетесь «опасной ерундой»? Мне очень понравилось это выражение за меткость и образность. И что значит опасной? Это значит приносящей вам вред, иногда смертельный. Например, если женщина живет с мужчиной, который её регулярно избивает, то в один «прекрасный день» он может просто её убить. А почему ерундой? Потому, что ерунда — это не то дело, которым следует заниматься, которое не сделает вас образованнее, здоровее, счастливее, или богаче.
Итак, существует 4 вида отрицания, или признака того, что вы занимаетесь опасной ерундой:
1. Приоритетное (рациональное) отрицание.
Человек внушает себе, а заодно и партнеру (или человеку, который как-то зависим) мысль, что у меня (или у нас) сейчас «не те» обстоятельства, или «не то» время: трудно с деньгами, дети учатся, нет отдельной квартиры, надо делать карьеру, мировой финансовый кризис и т.п..
2. Идеалистическое (инфантильное) отрицание.
Человек думает, что как-то (каким-нибудь волшебным способом), или со временем, всё уладится, проблема «рассосётся». Например, женщина, которую не уважает, бьет или изменяет муж может думать: «Если я буду вести себя как ведическая женщина, то мужчина это оценит, он всё поймет, он изменится».
Или слова наркомана: «Я не болен, просто сейчас слишком сложный период в жизни, поэтому я употребляю наркотики. Скоро все наладится, и я брошу.»
Или религиозно-смиренный вариант: «все к лучшему», «я это заслужил», или «на все воля божья», который формирует позицию жертвы. Такой вид отрицания позволяет вообще снять с себя ответственность за ситуацию.
3. Агрессивное (эмоциональное) отрицание.
Человек с чувством праведного гнева отстаивает свою ошибочную позицию перед другими людьми, которые сообщают ему о наличии проблемы, не смотря на то, что он знает о ней и чувствует себя несчастным в данных обстоятельствах.
Самомнение (ложная гордость), болезненное самолюбие, выражаемое у такого человека в установке «я прав, а вы ошибаетесь» не позволяет ему признать наличие проблемы или что у него в принципе они могут быть.
4. Безусловное (диссоциативное) отрицание.
Может выглядеть как манипуляция («а кто здесь?»). Человек «делает вид», что не слышал или не понял информацию по его проблеме, которую ему только что говорили. Порой даже не «делает вид», а на самом деле не слышит, не понимает, или не помнит (про таких людей говорят, что они как «в танке», или «и снова здравствуйте»), так как слух, мышление или память блокируются аффективными чувствами. Поэтому человек может снова задает тот же вопрос (или в другой формулировке), или рассказывает о проблеме в надежде услышать тот ответ, который его устраивает.
Как же перестать находиться в отрицании? Для себя я вижу два выхода (они же и профилактика возникновения любых нефункциональных псизащит в будущем):
1. Повышение уровня осознанности (каковы мои чувства, ощущения, мысли, желания, потребности). Здесь помогут упражнения из гештальтерапии, телесной терапии, медитации, самоанализ (письменный), личная терапия, анализ сновидений, практики осознанных сновидений, синемалогия (использование кинофильма как проективной методики).
2. Энергетические практики для поднятия уровня энергии, что в итоге помогает избавиться от ментальных блоков: холотропное дыхание, рейки, цигун и т.п., чтение мантр.
p.s. Для специалистов: работа с отрицанием у клиента.
Работа и 3-м и 4-м видом отрицания представляется проблематичной на первый взгляд. Однако, если вы сумеете точно определить вид отрицания, то можно сделать более точные предположения о мотивах, то есть какие мысли, чувства , желания и потребности человек не хочет осознавать (игнорирует).
Таким образом, в зависимости от вида отрицания можно выбирать и тактику работы с ним. Тактика должны быть противоположной виду отрицания, например:
— в первом случае это будет аппеляция к потребностям и желаниям, переключение с «надо» на «хочу» (вопрос: чего ты хочешь на самом деле?);
— во втором случае — нужно аппелировать ко взрослой, родительской части личности (вопрос: кто отвечает за ситуацию, в которой вы оказались? что вы можете сделать, чтобы ее изменить?);
— в третьем случае, нужно провести психологическую амортизацию (по М.Литваку) эмоциональной атаки клиента, далее упор делается на «размысливание» данной ситуации;
— самый сложный тип потому, что клиента потребуется перевести на другой уровень осознанности, провести интеграцию мыслей, чувств, поведения в единое целое. нужно развивать навыки рефлексии в ходе личной терапии или консультирования, используя методы того направления психологии, в котором вы специализируетесь.

Кто такие нигилисты и что такое нигилизм

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня мы поговорим о том, что собой представляет нигилизм, что это простыми словами. Определимся с данным понятием, выясним, какого человека могут называть нигилистом. Поговорим о положительных и отрицательных сторонах нигилизма.

Определение понятия

Несмотря на то, что достаточно часто можно услышать слово нигилисты, не все знают, что оно означает. Походит с латинского языка, переводится, как «ничто». Это человек, который состоит в определенном течении, субкультуре, отрицает идеалы, нормы, принятые обществом. Нигилистов можно встретить среди творческих личностей, имеющих нестандартный тип мышления, о них можно услышать в источниках массовой информации, в литературных произведениях.

Нигилист отрицает стереотипы, нормы морали и правила. Такая мировоззренческая позиция является противоречивой, зачастую конфликтной. Она имеет право на существование, однако, не одобряется обществом.

В разные исторические эпохи определение нигилизма имело несколько отличительные значения. Впервые о нем заговорили в средневековую эпоху, нигилизм рассматривался в качестве определенного учения, которое представлял папа Александр III. В Германии данный термин был использован писателем Якуби, который рассматривал его, как философское направление. Ницше был нигилистом, был убежден в несостоятельности христианского Бога, противился идеям прогресса.

На сегодняшний день можно найти, как приверженцев нигилизма, так и его противников. Кто-то в данном явлении видит патологическое состояние, и противостояние ему считает необходимым, кто-то является приверженцем этой идеи.

Нигилисты не верят в такие ценности, как искусство, любовь, природу. Однако, нравственность человека всегда основывается на таких понятиях. Каждый индивид обязан осознавать, что в окружающем мире присутствуют ценности, жить без которых не представляется возможным. А именно любовь к людям, к жизни, желание получать удовлетворение от своего существования, быть счастливым. Человек, увлекающийся нигилистскими взглядами, со временем может осознать ошибочность своих мнений, неправильность суждений.

Нигилисты могут отрицать духовную жизнь, семейные ценности, нравственные принципы. Они не хотят признавать понятия, входящие в фундамент существования социума. Каждый человек должен понимать, что эти основы важны для нормального существования среди людей.

Разновидности

Религиозный — один из видов нигилизма

  1. Мировоззренческая позиция, философские взгляды. Описывает постоянные сомнения, противоречивость общепринятых ценностей, идеалов, нравственности, норм и культуры.
  2. Метафизический. Уверенность в том, что наличие объектов в реальном мире не является обязательным.
  3. Правовой. Отрицание человеческих обязанностей, прав в пассивном и активном проявлении, установленных норм, законов, правил государства.
  4. Мереологический. Отрицание объектов, которые состоят из частичек.
  5. Эпистемологический. Абсолютное отрицание любых знаний и учений.
  6. Моральный. Отрицание аморальных и моральных аспектов общества.
  7. Юношеский нигилизм. Начиная с подросткового возраста, у юного человека возникает желание понять себя, свой внутренний мир, определиться с жизненным путем. Не редок тот случай, когда подросток начинает отрицать определенное явление. Данное поведение получило свое название, как юношеский нигилизм. Он, как и юношеский максимализм являет собой пылкое, сопровождаемое яркими эмоциями, отрицание. Такой тип нигилизма может встречаться не только у подростков и у людей юношеского возраста, также имеет вероятность проявления в различных сферах, в частности, в культуре, знаниях, в религии, общественной жизни, правах, у людей разных возрастов, если они излишне эмоциональны.
  8. Культурный. Отрицание неугодных культур. Например, было известно такое течение, как контркультура, которая отрицала развитие любой культуры, кроме авангарда.
  9. Географический. Присутствует отрицание географических характеристик, направлений. Такой тип нигилизма представляет собой новое определение. Иногда его называют ложным, неправильным.
  10. Религиозный. Характерно противостояние религии, отрицание ценностей общества, духовности. Критика сопровождается бездуховностью. Так нигилиста можно с легкостью назвать циником. Такая личность, преследуя свои эгоистические цели, может злословить относительно религии.
  11. Социальный. Широкое определение, проявляющееся в таких событиях:

  • непринятие реформ;
  • нежелание следовать нововведениям;
  • недовольство политическими течениями;
  • нежелание соответствовать западным образцам поведения;
  • непринятие нового жизненного уклада;
  • нежелание соответствовать преобразованиям;
  • ненавистное отношение, порой вражда к институтам государства.

Плюсы и отрицательные стороны

Сохранение своей индивидуальности — положительная черта нигилизма

Мы уже рассмотрели, что нигилизм представляет собой отрицательное отношение индивида к каким-то взглядам, ценностям или идеалам. Это явление является формой мировоззрения, моделью поведения в социуме.

К преимуществам относят:

  • способность проявления собственной индивидуальности;
  • поиск новых путей решения, вероятность свершения открытий;
  • возможность заявить о своей личности;
  • умение отстаивать свое мнение.

Стоит учитывать и отрицательные моменты данного направления, а именно:

  • ограниченность взглядов, невозможность выйти за пределы рамок;
  • категоричность суждений, что оказывает вред и на самого нигилиста;
  • непонимание, которое вызывается у окружающих, отсутствие нормальных друзей и соратников.

Теперь Вы знаете, что означает понятие нигилизм и нигилисты. Хоть нигилизм и не является новым явлением, до сих пор на многие вопросы, затрагивающие его, нет ответов. Отдельно взятый человек может по-разному трактовать значение данного термина, одни к нигилизму относятся, как к заболеванию, не позволяющему нормально жить в обществе, другие – как к панацее.

В данной статье мы поговорим о том, как распознать человека с завышенной самооценкой и как бороться с этим явлением.

Завышенная самооценка представляет собой беспричинное переоценивание своего потенциала. С такими людьми обычно тяжело общаться. Некоторые предпочитают обходить таких личностей стороной, чтобы сохранить свой душевный покой. Давайте узнаем, можно ли бороться с завышенной самооценкой и как вообще можно узнать такого человека.

Завышенная самооценка — это хорошо или плохо?

Завышенная самооценка

В каждом проявлении человеческих качеств есть свои достоинства и недостатки. Вот и человек с завышенной самооценкой в чем-то выигрывает.

Итак, среди достоинств такого поведения можно выделить то, что у него хватает уверенности для таких дел, которые не будет делать тот, кто не уверен в себе. Он не боится высказывать собственное мнение и защищать его.

Возможно, благодаря этому, человек быстрее будет достигать успеха. Ведь уверенность в себе настолько высокая, что ошибки точно быть не может. Чаще всего, правильный настрой уже делает половину дела. Завышенная самооценка человека может довести его до у успеха.

Однако есть у таких людей и определенные недостатки, которые могут доставить немало проблем:

  • Сложности в обществе. С такими людьми тяжело общаться, потому что они относятся ко всем пренебрежительно. Рано или поздно каждому такое надоест.
  • Сложности в отношениях. Опять же дело в пренебрежении. Таких людей называют еще нарциссами. Если не терпеть все выпады такого человека, то лучше с ним не сближаться. Он привык, что любовь дают ему, а сам они никому ничего не дает.
  • Неудачи. Если не брать в расчет обстоятельства, а только ублажать собственные амбиции, то в конечном итоге можно оказаться у разбитого корыта.

Как видите, недостатков в таком характере будет побольше, чем достоинств. Добиваются успеха чаще всего те, у кого адекватная самооценка.

Признаки человека с завышенной самооценкой — как распознать?

Признаки завышенной самооценки

Когда у человека слишком высокое мнение о себе, то это в любом случае проявляется в его поведении. В данном случае все проявляется в поведении с окружающими. Если самоуверенность на самом высоком уровне, то часто во время общения появляются проблемы. В конечном счете человек может остаться одиноким.

Итак, завышенная самооценка человека имеет некоторые признаки:

  • Человек считает, что он прав всегда. В свою пользу он приводит любые аргументы, но на самого человека они никак не влияют. Более того, он даже может обвинить вас, что вы сами виноваты во всем, но только не он.
  • Для него существует только одна точка зрения и будьте уверены, что она точно не ваша. Любые другие мнения по поводу тех или иных вопросов человек отрицает и считает неправильными. Даже если в итоге окажется не так.
  • Еще один признак — он всегда старается оставить за собой последнее слово. Он уверен, что только ему под силу делать выводы и определять ход событий.
  • Такой человек не умеет просить прощения. Вообще, конечно, это и понятно, ведь он всегда считает, что прав. По другому просто и быть не может.
  • Имея высокую самооценку человек в своих же неудачах обвиняет всех кроме себя. Если у него что-то не получается, то это не в нем дело, а в ком-то другом. А вот если он с кем-то совместно добивается успеха, то это его личная заслуга.
  • Он считает, что кроме него лучшим никого назвать нельзя. Особенно в отношениях. Он всегда будет считать себя лучшим любовником, мужем и так далее, даже если это далеко не так.
  • Он стремится во всем быть первым и не допускать промахов.

Уровни самооценки

  • Высказывает всегда свое мнение даже если его об этом не спрашивают. Он думает, что его мысли всем интересны абсолютно по каждому вопросу.
  • Часто говорит «Я», а не «Мы» или кто-то еще.
  • При любой неудаче он раздражается и теряется. Его очень легко сбить с курса.
  • Чужую критику воспринимает в штыки. Чужое мнение он считает неверным и даже неуважением к себе.
  • Он не способен трезво учесть все риски. Часто самоуверенные люди берутся за сложные дела, которые им не по силам и таят в себе опасность.
  • Боятся выглядеть беспомощными и слабыми. Для них такие проявления несвойственны, потому что они могут навредить общему имиджу.
  • Слишком эгоистичны.
  • Для них личные интересы всегда будут в приоритете.
  • Всегда много говорит и никого не слушает. Он считает, что его рассказы значительно интереснее и важнее.
  • В любой мелочи он учит других как надо правильно и, опять же, не забываем, что для него только его мнение верное.
  • Нередко в разговоре проявляется высокомерный тон.

Как общаться с человеком с завышенной самооценкой?

Как общаться с человеком с завышенной самооценкой?

Как мы уже сказали, когда имеет место завышенная самооценка человека, то жить с ним будет очень сложно. Наверняка вы встречали таких личностей, которые всегда слишком самоуверенны, говорят только про себя и никогда не слушают других, да и вообще им важны только они сами, а на чувства других они не обращают внимания.

Кто-то просто перестает общаться с ними, но не всегда такое возможно. В таком случае можно уменьшить вред от общения с человеком с завышенной самооценкой.

Психологи рекомендуют следующее:

  • Не ведитесь на провокации. Часто такие люди манипулируют другими и, надо сказать, у них это очень хорошо получается. Главное, что вы должны помнить — во время общения он обязательно выставит агрессором именно вас, обвинит в своих же неудачах и заставит сомневаться в правильности суждений. Очень нравится людям с завышенной самооценкой такая техника как газлайтинг. Это значит, что они своими словами как бы подрывают картину реальности. Часто от них можно услышать фразы: «Ты что, с ума сошла?», «Такого не было и быть не могло!», «Тебе показалось», «Конечно я так себя повел, ты же психованная» и так далее. Всегда объективно оценивайте ситуацию и не ведитесь на эти провокации.
  • Не принимайте на себя вину за их же ошибки. Вообще, конечно, самовлюбленных людей лучше вообще в свою жизнь не пускать. Но если так получилось, то на их претензии просто говорите «Нет» и даже не начинайте оправдываться или объяснять что-то. Если вы слишком боитесь испортить отношения, то придется молчать или соглашаться. Спорить тут бесполезно. Пару раз вы можете пробить их защиту, но вам непременно это аукнется.
  • Не питайте их эго. Таким людям просто необходимо, чтобы их кто-то восхвалял. Если вы не желаете общаться с таким человеком, то просто перестаньте его хвалить. Он сам потеряет к вам интерес.
  • Разрушайте проекции. Вряд ли когда-то настанет момент, что человек с завышенной самооценкой признает свою вину. Чаще всего он начинает строить проекции, то есть защиту, чтобы переложить вину за свой же характер на другого. К примеру, если девушке недостаточно внимания, то она мужчину, скорее всего, назовет во время ссоры навязчивым, чтобы он почувствовал вину. Перебороть такую технику можно, если перестать проявлять сострадание и сказать, что навязчив вовсе не он. При этом, не стоит никого оскорблять или говорить грубо.
  • Не верьте на слово. Всегда будьте внимательны с таким человеком. Никогда не делайте свою часть обещанного, пока он не выполнит свою. В противном случае вы ничего не сможете добиться, потому что свое он уже получил, а ваши чувства ему неважны.

Как вести себя с самовлюбленным человеком?

  • Не доверяйте ничего личного. Может показаться, что они вас не слушают, но это не так. Они запоминают все самое обидное и обязательно воспользуются этим в случае чего. Кстати, они все ваши секреты обязательно расскажут. Они даже не подумают, что не стоит ничего рассказывать. Более того, они никогда не посочувствуют. Для них ваши откровения не интересны. Они сначала выслушают, а потом продолжат говорить про себя.
  • Не старайтесь перевоспитывать. Это невозможно. Конечно, упрямца хочется поставить на место, но негатив только придает ему сил. Так он будет еще больше уверен, что прав во всем. А вы только потратите нервы.

Завышенная самооценка человека является внутренним представлением о себе, также как и заниженная. Она показывает отношение к миру и обществу в целом.

Когда самооценка слишком высокая, то это значит, что человек не видит себя так, как есть. Он придумывает себе образ. Более того, он неправильно воспринимает окружающую действительность и слишком себя идеализирует. Он думает, что самый умный и здравомыслящий, а еще красивый и успешный. Соответственно, если он поставил себе цель, то обязательно добьется ее, даже невзирая на родных и друзей, которые могут встать на пути. Вот только часто внутри у таких людей скрывается страх неуверенность, а самовлюбленность является защитной реакцией от всех.

Как избавиться от завышенной самооценки: советы психолога

К сожалению, когда преобладает завышенная самооценка человека, то вряд ли его можно назвать счастливым. Ведь он утрачивает связь с реальным миром и живет в каком-то своем, выдуманном месте. Ну а если действительности не придавать значение, то не стоит и удивляться, что возникают проблемы.

Как исправить самооценку?

Так что, если хочется сделать свою жизнь лучше и добиваться желаемого, важно понять, как вообще можно исправить ситуацию.

Психологи советуют бороться с завышенной самооценкой следующими способами:

Научитесь слышать других

Вы должны осознавать, что каждый является уникальным человеком. Пока это не научитесь ценить, то и вас никто принимать не станет. Тяжело и даже, порой, невозможно общаться с тем, у кого свои приоритеты в жизни. Такое могут принять только люди, которым свойственно поведение жертвы. Так что не стоит поступать так, как бы вы сами не хотели, чтобы поступали с вами. Учитесь самоконтролю.

Проявляйте заботу

У всех свои мечты, желания и потребности. То, что нравится вам, не должно нравиться другим. Здесь никогда нельзя найти того кто прав или виноват. Забота должна проявляться с учетом потребностей человека, а не лично ваших. Так вы покажете, что замечаете его.

Один интересный пример — мать чересчур сильно опекает сына. Он хоть и живет отдельно, но она постоянно к нему приходит, приносит продукты и вещи, которые ему не нужны. На все попытки сопротивления смертельно обижается и, конечно, это сказывается на здоровье. Получается, что мама как бы и заботиться, но чрезмерно, что даже продохнуть не дает.

Вот также себя ощущают те, кто оказался рядом с человеком, имеющим завышенную самооценку. Только при этом он еще использует директивность, как бы утверждая, что он лучше знает, что вам нужно.

Поэтому интересы тех, о ком вы заботитесь, должны учитываться обязательно.

Ошибайтесь

Как понизить самооценку?

В данном случае имеется ввиду, что право на ошибку есть у всех и никто не идеален. Это будет тяжело, но учтите, что иногда проиграть даже лучше. Как бы вам ни было сложно признайте, что вы не само совершенство и это вас выделяет.

Тяжело жить рядом с человеком, который идеален во всем. Конечно, так не бывает, но вы то думаете иначе. Вы же не хотите быть одни? Поэтому, вы должны осознавать свои ошибки и принимать, а также не перекладывать ответственность на других.

Перестаньте напоказ выставлять свои достоинства

Не стоит специально показывать свои достоинства. Люди их обязательно заметят. Если часто хвастаться и сосредотачивать внимание только на себе, то кроме отвращения и разочарования ничего добиться не получится. Вас точно не полюбят. Ну а если еще и принижать других в этот момент, то еще и агрессия вам обеспечена.

Любите себя

Несмотря на то, что люди, имеющие завышенную самооценку выглядят как самовлюбленные, они себя не любят. Они думают иначе, но делают это как-то «коряво».

Тот, кто себя ценит, не станет рассказывать о своих качествах всем, чтобы их заметили. Ему не важна оценка со стороны. Научитесь молчать и делать поступки. Их точно оценят.

Самокритика

Если у вас какие-то неудачи и проблемы, то ответственность на других не возлагайте. Подумайте, что сделали вы сами, что привело к такому результату. Обвинять себя не нужно, но вот усвоить ошибки и сделать выводы стоило бы.

Соперничество

Если вы стараетесь казаться лучше других, то подумайте, нужно ли вам это? Поймите, что вы должны преодолевать собственные ограничения, а не самоутверждаться за чужой счет.

Безусловно, соперничество дает хорошую мотивацию, но только делать это надо, когда есть необходимость. Конкуренция просто ради конкуренции не слишком хорошо выглядит. Это загоняет в ловушку и лишает радости победы.

Если вы решили, что у вас завышенная самооценка и хотите ее побороть, то не бойтесь обращаться к своим близким. Они вам помогут скорректировать поведение и подскажут, что конкретно вы делаете не так. Только будьте готовы к критике, а также вам придется взглянуть реально на вещи.

Психолог пояснил, почему несчастны люди, у которых во всем виновато правительство и окружающие

Многие люди склонны обвинять других в своих проблемах. А почему бы и нет? Это ведь намного проще, чем признаться в собственных оплошностях и несовершенствах и начать работать над собой. Обычно виновными во всем оказываются родители, которые неправильно воспитывали, ссорились или развелись; правительство, что постоянно вводит что-то новое; начальник, который вечно ругается и т. д. Конечно, очень заманчиво обвинять других в том, что в вашей жизни что-то не складывается. Вот только так вы оказываете плохую услугу себе, и вот почему.

Обвиняя кого-то, вы всегда находитесь в плохом настроении

Если постоянно думать о том, что другие люди поступают как-то неправильно, то вы будете находиться в плохом расположении духа. Вместо того чтобы искать решение проблемы, вы зацикливаетесь на ситуации. Вместо того чтобы видеть в людях их хорошие черты, вы смотрите на их недостатки.

К примеру, жена обвиняет мужа в том, что из-за его интроверсии у нее отсутствует активная социальная жизнь. Со временем это недовольство перерастет в конфликт и приведет к серьезным семейным проблемам.

Вы занимаете пассивную позицию

Хотите узнать, кто виноват в ваших проблемах, тогда посмотрите в зеркало. Пока вы считаете, что все неурядицы в вашей жизни из-за окружающих, то не сможете занять активную позицию в решении проблем. Не сможете здраво оценить ситуацию и изменить свою жизнь к лучшему.

Вы привязаны к прошлому

Сетуя на жизнь и людей вокруг, вы не можете двигаться вперед. К примеру, бывают ситуации, когда родители ведут себя плохо по отношению к ребенку или злоупотребляют вредными привычками. Дети вырастают и начинают обвинять отца или мать в том, что в их жизни что-то не складывается: плохие отношения с противоположным полом или отсутствие постоянного заработка. Вместо того чтобы предпринять решительные действия, они винят родителей за то, что было в прошлом. О каком развитии и улучшении может идти речь в этом случае?

Можно ли что-то изменить? Естественно.

Поговорите и поймите

Ни одна проблема не исчезает сама собой. Так сама и обида не может внезапно исчезнуть. Если кого-то обвиняете, поговорите об этом. Можете обратиться к специалисту, он не только выслушает, но и поможет разобраться с ситуацией. Если не готовы пока к разговору, тогда попытайтесь проанализировать прошлые и настоящие отношения, которые вас беспокоят.

Однако помните, важно перейти от позиции “обвинения” к позиции “понимания”. Она предоставит вам умственное и эмоциональное пространство, необходимое для выхода из старых моделей поведения. Только после того как перестанете винить всех и вся, сможете сделать шаг вперед. И, да, вам придется над собой работать.

Несколько советов

Человеку, который длительное время провел в обидах и обвинениях, будет сложно меняться. Понимая, что теперь все зависит от него, он определенно почувствует себя беспомощным. Первое, что нужно сделать, — избавиться от всего лишнего. Уберитесь в доме, выбросьте старый хлам, почистите телефонную книгу от ненужных контактов. С некоторыми людьми вам придется помириться, а с другими расставить все точки над i. Разберитесь с долгами. Одним словом, наведите порядок везде, в каждом сегменте жизнедеятельности.

Второй важный шаг — это хобби. Вспомните, чем вы любили заниматься в юности или хотели когда-то попробовать. Даже если какое-то занятие не понравится, вы можете от него отказаться и переходить к другому. Очень важно найти то, что действительно заинтересует. Так у вас появится новый круг общения с людьми со схожими интересами.

Третий шаг самый неприятный. Пройдите полное медицинское обследование. Как уже было сказано, обвиняя кого-то, человек постоянно находится в подавленном настроении, а это сказывается и на физическом здоровье. Угнетенное состояние, которое длится продолжительное время, отрицательно влияет на функционирование сердечно-сосудистой системы, работу печени и почек. Очень часто наблюдаются проблемы со сном, а это влияет на интеллектуальную деятельность и приводит к раздражительности. Вам придется изменить свой рацион, наладить режим дня и, возможно, пропить витаминные комплексы. Одним словом, следовать рекомендациям специалиста.

Легко обвинять кого-то и постоянно быть несчастным, к этому ведь не нужно прилагать усилий. Но вот чтобы изменить ситуацию, нужно потрудиться. Так что только вам решать, давать себе шанс жить полноценно или нет.