У меня некрасивое лицо

У человека нет недостатков. Почему нам не нравится наша внешность

Современность порой беспощадна. Тренды в ней продолжают крутиться, как детали огромной машины, а худые и подтянутые люди невозмутимо улыбаются с билбордов. Но реальный человек не всегда такой. Почти каждому из нас не нравится что-то в своей внешности. Для клинических случаев у такой “нелюбви” даже есть своё название — дисморфофобия.

Медицинский психолог, телесно-ориентированный терапевт, специалист по работе с кризисными состояниями и психологической травмой, сертифицированный гештальт-терапевт Наталья Александрович провела небольшое исследование на эту тему среди белорусских девочек-подростков в модельном бизнесе. GO.TUT.BY поговорил с ней о том, откуда берет корни нелюбовь к своей внешности, и как ей противостоять.

— Насколько сегодня распространён “культ внешности”?
— В нашем обществе тело уже не является средством труда или производства потомства. Люди все чаще используют его как функцию для получения уважения и признания, а также в качестве объекта торговли и манипуляций. А если человек не соответствует стандартам, то он может ассоциироваться с неудачником. Но известно, что это не так. К примеру, у моделей одни из самых высоких показателей психопатологий, вызванных недовольством своим телом. Обратная сторона медали этого культа зачастую умалчивается.

— Откуда берутся проблемы с принятием собственного тела?
— Чаще всего это начинается в подростковом возрасте. Почему? Рост, половое созревание, гормональные всплески. Тело начинает быстро меняться, часто опережая психическое развитие подростка. Разрушается старый образ тела и образуется новый. Для этого нужно время и адаптация.
Конечно, не у всех подростков будет развиваться недовольство собственным телом. На это будут влиять личностные характеристики и особенности воспитания. Если у подростка недостаточно поддержки со стороны близких, при современных масштабах культа красоты и установок на внешность, непростое отношение к собственному телу может перерасти в устойчивое недовольство им или даже в психическое расстройство, например, дисморфофобию.

— Как проявляется дисморфофобия?
— Это психическое расстройство, которое в психиатрии описывается комплексом разных симптомов. Проявляется в виде навязчивых мыслей о мнимом физическом уродстве, вызывающем сильные эмоциональные переживания, и предполагает специфическое поведение. Например, такие люди постоянно смотрятся в зеркало, часами рассматривая свой мнимый недостаток. Часто делают или пытаются сделать коррекционные процедуры и пластические операции. Сравнивают себя по фотографиям с теми, кого они считают идеальными. Избегают общения с людьми и фотографирования из-за страха, что все смогут увидеть то, что они пытаются скрыть. С этой же целью часто используют интенсивный макияж, специальные укладки или маскирующую одежду. То есть, жизнь у таких людей строится вокруг их проблемы. Они часто впадают в депрессию и склонны к суицидальному поведению.
Если говорить про самые распространенные “болевые точки” дисморфофобов, то это кожа (угревая сыпь, пятна, морщины), волосы (редкие, облысение) и нос (форма, размер). Но фиксация может произойти на разных частях внешности. Когда в качестве “проблемы” выбирается избыточный вес, живот, бедра или ягодицы, это может указывать и на другую психическую патологию – нарушение пищевого поведения (нервную анорексию или булимию).

— В чем разница между дисморфофобией как психическим расстройством и нелюбовью к отдельным частям своего тела?
— Не стоит путать дисморфофобию как психопатологию с неудовлетворенностью собственном телом, которая может проявляться в той или иной степени у относительно здоровой части населения. Иногда ее еще называют «нормальная дисморфофобия», что указывает на распространенность и масштаб проблемы.
Главная особенность дисморфофобии как психопатологии в том, что страдают все сферы жизни человека. Это связано с тем, что такие люди стараются избегать общения, с целью скрыть мнимый недуг от посторонних глаз. Еще один важный маркер — у страдающих дисморфофобией озабоченность какой-либо частью тела проявляется при полном игнорировании других аспектов внешности. Например, человек делает тщательный макияж, но одевается крайне небрежно.

— Как много людей страдают от данного недуга?
— Если говорить о дисморфофобии, то официальные цифры указывают примерно на 2% населения. Можно предположить, что значение данного показателя со временем будет увеличиваться. На это указывает тот факт, что озабоченность внешностью у относительно здоровой части населения достигла колоссальных размеров. За последние 30-40 лет неудовлетворенность внешностью в целом повысилась с 23% до 56% среди женщин и с 15% до 43% у мужчин.
Если говорить о специфических выборках, то здесь я могу опираться на своё исследование, которое проводила среди белорусских девушек-моделей. Выборка небольшая — всего 32 человека, но цифры впечатляют. Абсолютно все девушки указали на неудовлетворенность собственным телом (100%), а 28 % из них попали в группу риска развития дисморфофобии и нарушения пищевого поведения.

— Как понять, что у близкого человека есть проблемы с принятием себя и как ему помочь?
— Здесь лучше пойти от обратного и описать личность, у которой как раз не будет таких проблем. Это человек, который не испытывает дискомфорта от того, какой он есть. Он знает о своих достоинствах, о своих отличиях, достаточно легко относится к своим несовершенствам, не зависим от сторонних оценок и похвалы. Такой человек социально активен и направлен на реализацию своего потенциала. Всё обратное от этого определения в той или иной степени может указывать на неприятие себя.
Желание помочь близкому человеку понятно, но без его просьбы не стоит пытаться на что-то повлиять. Это может усугубить ситуацию. У каждого из нас своя жизнь, и никто не может решать за другого, как ею распоряжаться. А настойчивые попытки «взять под крыло» могут указывать на модель зависимого поведения в семье.

— Каким образом эту «нелюбовь» к себе возможно побороть?
— Побороть… Готовых рецептов здесь нет. Любовь к себе приходит не за один день. На это всегда есть причины, и у каждого они будут свои. Эффективный метод — глубокое самоисследование. Иногда на это уходит несколько лет. Довольно часто людей не устраивает такой ответ, они хотят получить всё быстро и легко. Но за неделю нельзя исправить то, что было сформировано в процессе всей жизни.

— Связан ли перфекционизм с нелюбовью к своей внешности?
— Связь есть. Перфекционистские черты, а также низкая самооценка, ориентация на внешнюю оценку, зависимое поведение и некоторые эмоциональные проблемы характерны для людей, неудовлетворенных своим телом. Сегодня даже можно встретить такой термин как «физический перфекционизм», который направлен на улучшение внешности и указывает на то, что стремление к физическому совершенству в большей степени мотивировано внешними факторами.
Откуда он берется? Причины скорее всего будут обнаружены в детско-родительских отношениях. Когда со стороны родителей чрезмерно поддерживается внешняя привлекательность ребенка и проявляется нетерпимость к его несовершенству. Чаще этому подвержены девочки. Это связано в с тем, что в некоторых семьях их приучают рассматривать свое тело, как товар на рынке невест, который должен иметь привлекательный вид. Это звучит ужасно, но такое встречается довольно часто.

— Современный тренд на спорт — это больше про желание понравится кому-то (особенно в соцсетях), или про желание действительно стать здоровее?
— Можно ли всерьез осуждать человека за стремление к красоте, физическому совершенству или за желание кому-то нравится? Это нормально. Проблема есть тогда, когда человек изматывает себя тренировками, чтобы достичь нереалистичных результатов, сочетает это с ограничивающими диетами или с приемом специальных препаратов. В этом случае стоит задуматься.

— А инъекции ботокса, пластическая хирургия, даже ламинирование волос – это тоже из-за нелюбви к себе?
— Нелюбовь к себе – понятие весьма размытое и каждый под этим будет подразумевать что-то свое. Здесь корректно говорить о мотивации человека, то есть о том, что им движет. Кто-то будет экспериментировать с имиджем, например, если речь идет о ламинировании волос, а кто-то, например, будет с помощью инъекций ботокса справляться со своим страхом перед возрастными изменениями. Все очень индивидуально.
На услуги красоты есть большой спрос. Многое из того, что раньше вызывало настороженность, например, все те же инъекции ботокса, сегодня прижилось в обществе. Стоит заметить, что и средний возраст потребителей подобных услуг интенсивно снижается. А это уже говорит о моде на такие процедуры.

— Можно ли обобщить, чего хочет добиться человек, пытаясь настойчиво изменить свою внешность?
— За таким желанием можно обнаружить неудовлетворенные потребности личностного характера: в принятии, уважении, признании, любви и безопасности. Если удовлетворить их на психологическом уровне, проблемы в отношении к своему телу тоже могут стать неактуальными.

— В набирают популярность бодипозитивные кампании. С чем это связано?
— Сейчас идёт сильная тенденция на изменение стандартов красоты. Участились призывы к естественности. Очень хочется верить, что это не просто маркетинговый ход (к слову, очень грамотный с коммерческой точки зрения). Начало положено, и это хорошо, но не всё сразу будет гладко. Другая крайность — движение за небритые ноги, подмышки и прочее… Удовлетворенный человек не будет кричать о том, как решил поступить с собственным телом. А такое поведение демонстрирует ту же зависимость от стандартов красоты принятых в обществе и невозможность им соответствовать.

— Почему такие естественные проявления возраста, как целлюлит и морщины, до сих пор вызывают у некоторых ужас? Нужно ли с этим бороться?
— С возрастом у женщины действительно увеличивается жировая масса. Это норма и указывает на ее физическое здоровье. Образ жизни женщины, ее конституция и наследственность будут влиять на то, в каком виде она будет распределена по телу. То есть, признаки целлюлита могут появиться у любой женщины. Нужно ли с этим бороться — каждая решает сама. А если вспомнить о телесном идеале, который описывает не просто молодое тело, а вечно молодое, то целлюлит и морщины действительно могут вызывать беспокойство, так как будут указывать еще и на возраст. Никто не хочет стареть.
Сейчас в рекламе стали чаще снимать людей с естественными признаками старения, и это прекрасно. На мой взгляд они стали хорошим примером, сколько ложных убеждений по этому поводу есть в обществе, и как этот процесс зависит от нас самих.

— Кто вообще придумал “параметры красоты”? И можно ли им соответствовать?
— Хороший вопрос, а ответ на него такой: само общество эти стандарты и формирует – то есть, все и никто одновременно. Если говорить о факторах, то это индустрия моды и красоты, общемировые тенденции, культура и искусство.
Эталон красоты – изменчивый показатель. А в последнее время он меняется слишком быстро. Соответствовать ему просто невозможно, потому что невозможно меняться также быстро, как все эти тенденции.

— Кажется, что девушки больше страдают от стереотипов о том, как они должны выглядеть. А что касается мужчин?
— Мужчины часто недовольны своим телом, как и женщины. Но если говорить о конкретных действиях, направленных на изменение внешности, то мужчины совершают их значительно реже. В беседе они утверждают, что легко могут добиться идеальной физической формы, если только захотят, но в ближайшем времени делать это не намерены. То есть, можно сделать вывод, что мужчины реже зависят от оценки своей внешности и реже включают ее в критерии своей успешности.

— Как правильно, с точки зрения психологии, относиться к «недостаткам» своей внешности?
— С точки зрения психологии, у человека нет недостатков. Есть то, что он не принимает в себе, и это вызывает у него эмоциональное напряжение. Можно, ничего не меняя во внешности, изменить установку на то, что, например, какой-то участок тела некрасивый. Деятельность человека при этом направляется не на фактическую коррекцию носа, рук ног, а на работу с его отношением к ним.

Просьбы о помощи

Напишите свою историю
Здравствуйте. Наверное моя история покажется смешной, может я бы тоже посмеялась, если бы мне не было 27 лет. Я не замужен, с личной жизнью мне не везет. Дело в том, что у меня некрасивая внешность, очень большой нос, тупое какое-то лицо, я ненавижу себя. Я стралась брать себя в руки, заниматься спортом, делать макияж, работа. Но я все равно одна, никто не обращает на меня внимание. Я уже была смирилась со всем, пока не повстречала одного молодого человека, из-за которого наделала много глупустей и конечно он меня бросил, а я еще унижалась,потому что это первый человек, который обратил на меня внимание, и который просто поиграл со мной и выбросил на помойку. И знаете, что он мне сказал на последок: «Ты себя в зеркале видела?Посмотри на кого ты похожа, ты всем противна. А если у тебя будут дети такие страшные, не боишься, что они тебе будут говорить, что ты виновата в их уродстве, и ты испортила им жизни.Хотя ты все равно сдохнешь одна».
Вот скажите , как после таких слов, можно жить?Я хочу умереть, у меня нет сил бороться за всё. Я понимаю, что нужно быть благодарным Богу и все дела. Достало мнение людей, которые постоянно давят тупыми вопросами:почему нет парня, когда замуж? и тд., а ведь они понимают, что я страшная.Мне 27 лет и это очень много. Я начинаю рассуждать как ребенок:почему одни имеют все, а другие ничего.Я знаю, что главное душа, но какая тут уже душа, я не могу встать на ноги, я уже раздавлена морально. И после этого я уверена, что если не наложу на себя руки, то буду подыхать в одиночестве без мужа, детей, родителей…
Поддержите сайт:

Kariim , возраст: 27 / 18.02.2014

Отклики:
Можно и на сайте инвалидов с кем-нибудь познакомиться. Там точно,что про внешность ничего не скажут.

Соня , возраст: 33 / 18.02.2014

Kariim,знаешь, мне 27 лет,скоро 28… я не страшная…обыкновенная… как многие люди… но мужа я встретила когда мне было 26. а подруги и до сих пор гуляют,перебирая. так что ты про возраст не думай. а молодого человека прости,хотя его человеком назвать трудно. Бог ему судья. пожалуйста не вешай нос! пожалуйста!!! ты будешь счастливой!!! если захочешь!!! молись Богу!!! проси искренне и благодари за то что у тебя есть!! блин,сейчас такой мир жестокий! держись! не прогибайся! не ломайся! тебе воздастся! пока работай над собой,не застревай в проблемах! делай что-нибудь! чтобы мыслей таких не было!!! и ты вылезешь! сама делай добро! ходи в церковь! Не бывает легко. Но я точно знаю что ты будешь счастлива!!!

Любовь) , возраст: 27 / 18.02.2014

Карим, что хочу сказать — просто забыть эти слова, что один человек сказал -это не истина в последней инстанции. Чтобы обидеть и унизить человека только из-за некрасивой внешности, много ума не надо. Я тоже НЕ 90Х60Х90.Полновата, ношу очки, сильная близорукость, витилиго ( белые пятна на коже — совершенно неизлечимо) Однако мне 35 лет, вышла замуж полгода назад. До этого встречалась с будущим мужем 2 года. Что хочу сказать, сейчас муж меня забаловал, просто на руках, носит: сам еду готовит, моет посуду и сам просто от счастья светится. А до этого у меня был ряд болезненных неудач, Все мои друзья однокурсники просто от меня разбежались в очень тяжелой жизненной ситуации( они и воспринимали меня скорее как своего парня, чем девушку), а бывший МЧ, просто бросил без объяснений и скоро женился на девушке моложе меня на 6 лет. Так было горько на душе и по-женски и по-человечески! Тоже такая злость и обида на окружающих в душе кипела. Словами даже не передать! А началось наше общение с будущим мужем через Интернет переписку на почве взаимного интереса к японской литературе и искусству, потом совместные поездки и путешествия по городам России. До этого общения каждый из нас был очень одинок и замкнут в себе. Мнение людей по поводу отсутствия у тебя парня -это просто глупость, люди поговорят 2-3 минут,а жить тебе… Прежде всего не нужно так зацикливаться и заостряться на проблеме , что ты сейчас ( именно сейчас. а не на всю жизнь) ОДНА. Это все равно, что ходит по городу с табличкой «Возьмите меня ЗАМУЖ!», просто на данный момент не встретилась с близким и дорогим тебе человеком. В плане занятий спортом, это очень хорошее увлечение и в плане расширения круга общения и снятия психологического напряжения. Забрасывать его не стоить.

Юкико , возраст: 35 лет / 18.02.2014

Не верю я, что Вы прямо страшная. У Вас наверное, просто специфическая внешность, где нужна определенная прическа и определенный стиль в одежде…
Никого не слушайте. На вопрос почему нет парня можно прямо ответить «потому что я страшная» (если они конечно на это намекали). Вы их в неловкое положение поставите, может и перестанут спрашивать…
А вообще…Все в этом мире так относительно…Страшные выходят замуж и счастливы там, многие девушки модельной внешности так и остаются одни… У некрасивых родителей порой рождаются симпатичные дети… А у очень красивых, бывает, рождаются инвалиды…
Если должно случиться так, что Вам положено выйти замуж, то все само сложится…
А если Вам хочется иметь настоящего любящего друга, может стоит поискать собаку? Большого и пушистого, кто будет Вас любить и защищать. Кто будет гулять с Вами на выходных. А когда видишь собачьи глаза, все плохое в жизни забывается…А с собакой и знакомится проще)
Не всегда в жизни происходит так, как мы запланировали… Хочешь так, а получается по-другому…но «претерпевший до конца, спасется».
Даже если жить невыносимо, но проснулись, оделись… день начался. Бог нас любит. И Он готов с Троицею воздать нам то, чего мы недополучили в земной жизни.
Нужно собрать силы и жить. Сейчас трудно. Будет легче. Можно и прореветься, когда сильно плохо, а дальше опять вперед.
Попробуйте разговаривать с Богом. Просто, расскажите Ему, что у Вас накопилось в душе, расскажите о своих страхах, задавайте вопросы. И продолжайте говорить с Богом, пока не станет легче. А легче станет.
Как много женщин несчастны в замужестве. А сбегать вроде уже и поздно. Так может и хорошо, что Вы сама себе принадлежите. Кто знает, как жизнь повернет… Может еще и что-то хорошее ждет Вас впереди…
И знаете…Вы красивая…Даже если Вы мне не верите… Сама была свидетелем преображения «страшных» людей (как они себя считали)…Просто Вам нужно найти свой стиль

маша , возраст: — / 18.02.2014

Как вы думаете, если человек ,мог такое сказать, то стоит ли на такого обижаться? Он несчастный человек. Его пожалеть можно. Посмотрите на сколько гнилая у него душа! Разве мужчина может такое сказать девушке???!!!
Он просто транслировал ваши мысли, вот вам и больно, вроде, как подтверждение ваших опасений.
Проще ли быть красивой? Не знаю. А вот следить за собой, надо обязательно! Нос можно немного и с корректировать, вы постарайтесь заниматься физкультурой, научится общаться с другими, кто будет близок вам. Есть же много волонтерских организаций, православные центры, центры молодежной политики. В таких местах, для людей не очень важна внешность, а важна ответственность и преданность.
Если вы крещены , то попробуйте поговорить с батюшкой. исповедоваться. Это очень важный процесс. А поговорить можно и без подготовки.
Не отчаивайтесь, вы — хорошая, милая девушка! У вас душа чистая! Храни вас Бог.

Олег , возраст: 51 / 18.02.2014

Дорогая девушка, не стоит думать о смерти из-за глупых слов какого-то одного дурака! Разве, будь он достойным мужчиной он бы стал такое говорить, вот у него душа и поступки черные и некрасивые, он же о смерти не думает и не задумывается о том, если бы ваши дети по характеру в него пошли, какими бы были людьми. Очень хорошо, что из твоей жизни ушел такой нехороший человек. Уверяю тебя, замужество не зависит от того красива ты внешне или, как ты считаешь, нет. Я знаю многих девушек с обыкновенной внешностью или даже страшненьких, но они состоят в счастливых браках, в то время, как многие девушки модельной внешности одиноки и им уже за 30 лет: красавицы, с высшим образованием, карьеру сделали, путешествуют по миру, но не замужем. Мне тоже почти 27 лет, я тоже не замужем, без детей. Я пришла к выводу, что замужество не зависит ни от красивой внешности, ни от определенных качествах характера, даже не зависит от места работы. Все решает судьба: кому, что суждено, от судьбы не убежишь. Возможно, ты еще не встретила своего человека, для которого ты будешь самой красивой, а тебе с ним будет тепло и комфортно! Нужно надеяться, верить в душе, что все светлое впереди! Только не зацикливайся на мыслях о замужестве, займись карьерой, освой новую профессию, новый вид деятельности, посети места или страны, в которых никогда не была. Займи свои мысли другим, ты изменишься сама, начнешь сиять изнутри. Насчет людей, постоянно спрашивающих о замужестве и т.п., они спрашивают из праздного любопытства, не стоит на них злиться и обижаться. Отвечай с улыбкой, что не планирую замуж и т.п. Умный человек после этого отстанет, а тем, кто начнет лезть в душу со своими нравоучениями или недобрыми советами, нужно культурно дать понять, что это только твоя личная жизнь и ты не хочешь об этом говорить. Рассуждать на тему, почему у одних все, у других ничего, также бессмысленно, как рассуждать, зачем день сменяет ночь, а времена года сменяют друг друга, почему нельзя было избежать воин и т.п. Желаю тебе терпения и удачи!!!

Юлия , возраст: 26 / 18.02.2014

Дорогая! (не поняла имени). Хорошие люди всегда добра желают. Видят в тебе прежде всего хорошего человека. Ты уж прости их прямолинейность. «Когда замуж?» — действительно глупый вопрос, не имеющий ответа. Обычно простые люди так выражают симпатию к тебе, неравнодушие. Ответь спокойно и честно: «Пошла бы за своего, да пока не встретился.» Дальнейшие вопросы снимаются сами собой.
Что же касается того молодого человека… Я бы не стала такого принимать всерьез. Не мужчина, слабак, подонок. Все, что он сказал, говорит о его глубоком, неизлечимом моральном уродстве. Держись от таких по-дальше. Это урок тебе: лучше никого, чем «лишь бы был». Я тоже такие уроки проходила. Да, больно, но зато на мужчину уже по-другому смотришь. Смотришь уже не на внешность, ум, юмор и мерседес… А смотришь на другое. Есть ли у него друзья? Что обсуждают? Как парень о матери отзывается (даже если ты ее не знаешь). Если плохо, пренебрежительно — беги сразу, не думай. Как о родных отзывается? Отношения могут быть разными, но порядочный мужчина о своих или хорошо или ничего. Жалеет ли бездомных или это грязь для него…
Большая ошибка думать, что к тебе относятся так, как ты этого заслуживаешь. Нет, нет и нет!!! К тебе относятся так, как их научили в семье относиться к человеку вообще и к женщине в частности. И это уже не лечится. Если влюбится парень — поухаживает какое-то время. Потом все вернется на круги своя, как научили, так и будет.
Ищи хороших людей, порядочных. Держись рядом. Не важно, за мужем ты или нет. Пусть просто рядом нормальные люди будут. Это важно.
Не за внешность мужчина должен любить. Иначе так: поправилась — бросил, заболела — слинял, постарела — нашел моложе. Нет, такой балет нам не нужен.
Кто хочет семью, тот дождется. Сейчас за муж выходят все позже, а детей рожают — еще позже. И это вовсе не плохо.
Глупо думать о том, какой нос я передам своему ребенку… Нужно думать, какое настроение я передам своему ребенку, смогу ли я научить его отличать добро от зла, вечное от шелухи. Научится ли он на моем примере работать с увлечением, дружить, любить родителей, уважать учителей, помогать слабым, радоваться солнцу, снегу, дождику, видеть красоту и хороших людей.
На то и жизнь дана, чтобы учиться быть Человеком.

ЕленаОбыкновенная , возраст: 38 / 18.02.2014

Скажу только одно — дело не во внешности, поверь! Я, наоборот, красивая, высокая, все при мне, все говорят «модель»… а толку? Мне 31, ни мужа, ни детей, ни друзей. Счастья нет! А сколько вокруг непривлекательных абсолютно, выходят замуж за красавцев и успешных мужчин. Миллионы таких пар!!! Не обвиняй свое отражение в зеркале — это могут быть исключительно твои комплексы. Не зря говорят «Не родись красивой, а родись счастливой!». Ищи причину в другом!

Оля , возраст: 31 / 18.02.2014

Милая девушка, я знаю, что в наше время внешность играет роль, но возьми себя в руки и обязательно сходи в храм и просто излей душу батюшке, поговори выскажи ему всё, что у тебя на душе, попроси помощи. Я знаю что сейчас молодежь не хочет слышать о Боге, молиться ему, ходить в храм, делать добрые дела, но вот когда плохо, почему-то все просят у Господа помощи и ОН помогает если искренне попросить, но опять же для этого надо заслужить помощь. Очень прошу сходи в храм, а лишить себя жизни ты не имеешь права, Господь нам её дал и ему решать когда её забрать. Держись, моя хорошая! Оглянись вокруг себя разве все красивые? Есть и красавицы, а счастья нет, это только Богу решать.

А у тебя всё будет хорошо, поверь.
Храни тебя Господь!

Людмила , возраст: 52 / 18.02.2014

Karum а я считаю что вам просто парень такой попался.
Да вы не замужем, пока. Но это не из за внешности, вы наверно стеснительный и серьезный человек. А сейчас молодые люди любят веселых, не серьезных девушек. А с серьезными даже бояться общаться. Так как это сразу подразумевает ответственность.
Вы бросьте себя корить и винить.
Вот вам на сайте инвалидов посоветовали знакомиться.
Ну и что , там люди тоже хорошие.
Я тут недавно с неграми говорила( я учусь в международном) вот они вообще наших самых страшниньких считают королевами .
Так что красота это относительно.
Если вы в какую нибудь Гвинею приедете , то будите самой красивой.
Самое главное руки ноги есть, голова на месте.
А все остальное дело напевное.
Посмотрите еще » модный приговор» там всех красотками делают .
Может измените в себе что-то .

Alesa , возраст: 36 / 18.02.2014

Он же посмотрел на тебя, несмотря на твою внешность, значит и другой найдется, кто посмотрит, важно не унывать и продолжать жить, знакомиться, путешествовать. К сожалению многие мужчиы говорят гадости при расставании, мало благородных рыцарей в наше время, но хорошие все-равно есть, надо найти своего человека.

Алла , возраст: /* / 18.02.2014

Каждый сам выбирает себе путь.Один «подыхает»,другой- живет достойно.Выбери достойную жизнь.Многие женщины живут без мужа и семьи и «не подыхают».Ты же не знаешь,что ждет тебя завтра.Если тебе попался один плохой человек,это не значит,что все такие.Возьми себя в руки!

Тина , возраст: 39 / 18.02.2014

ну что за бред..работайте,накопите на коррекцию носа,волосы нарастите,нет некрасивых женщин,есть неухоженные и неуверенные в себе.ты достойна быть в этом мире не меньше других людей птиц и деревьев..

маша , возраст: 34 / 19.02.2014

Вы абсолютно правы-главное душа.У меня есть знакомая барышня-и красивая и стройная, а она в 40 лет одна!!! Потому что у нее слишком высокие требования к мужчинам. А вы вот например считаете себя не достойной, поэтому вы и одиноки.Если вы хотите поменятся в чем-то(спорт,косметика…) это здорово,но вам все равно нужно полюбить себя так какой вы есть сейчас!!Вы в душе расстроены и обижены-а это всегда видно…И нельзя молча требовать внимание и любовь от других,ее необходимо сначала дарить самой!!!

Олюня , возраст: 25 / 19.02.2014

Здравствуйте, женское счастье, как не странно, не всегда зависит от внешней красоты. Я считала себя красивой и у меня было много красивых подруг, которые очень несчастливы в любви. Им по 40 лет и они не были замужем, и детей у них нет. Мужчины ярких бабочек опасаются, а вот аккуратная серая мышка, с хорошей прической и мягкими манерами иногда достигает гораздо больших успехов в любви. Здесь нужна тонкость и интеллект, а не темперамент напор. Хотя у всех все по-разному, просто научитесь быть интересной самой себе, не ищете в мужчине смысл жизни…

— , возраст: — / 01.03.2014

Девочка моя хорошая! Как я Вас понимаю! Была очень похожая история. Долго не было парня, а потом полюбила одного, до безумия. А он меня предал и сказал почти так же, как Вам, «посмотри на себя…». Мы познакомились в другом городе, а потом я вернулась в свой. Год рыдала. Еще и благодарила его, что он единственный, кто полюбил меня. Наконец смогла вернутся туда, но не смогла вернуть. Долго переживала, да и сейчас больно, мысли те часто возвращаются. Но всё-таки я смогла повстречать новых парней, заинтересовать их и ими заинтересоваться. Хоть, может я и не страшная, но ко мне в школе плохо относились, я высокая слишком, стеснительная из-за этого, даже очень, по-ненормальному зажатая, считаю себя уродиной. А парням не это главное. И вот один появился, другой, а потом и человек, который полюбил по-настоящему. Мне 28 сейчас. Я не очень об этом распространяюсь, раз не удалась моя жизнь в 20-22, зачеркнула всё и новой жизнью живу. Иногда вспомню, все страшные события, что были, все предательства… И благодарю Бога за каждый момент счастья, который есть у меня. А многие мои одноклассницы до сих пор не замужем и даже без парня. Я понимаю, что если бы осталась в том городе, где жила, тоже самое было бы. Просто там люди такие, парней хороших мало, круг общения не тот, менталитет у людей такой. Меняйте место жительства срочно! Лучше даже в другую страну! Вон, стипендий много сейчас. Я вот вижу еще, что многие страшненькие девушки свои фотки плохого качества выставляют и им люди пишут «какая ты красивая!» Так что — это все относительно. Я вот прочитала фразу — если Вы некрасивая, то это даже лучше, у Вас больше шансов стать интересной. 😉 Давай, вперед, к новой жизни!

Натали , возраст: 28 / 26.07.2014

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Версия для печати

5 признаков того, что вы некрасивы

Невероятные факты

Понять, что вы красивы, легко и просто.

Многочисленные комплименты, цветы и внимание противоположного пола –всё это даёт понять женщине, что она красивая и привлекательная.

А как же понять, что, вы, возможно, не так красивы, как сами думаете? Когда вы некрасивы, вам не нужно ждать, пока вам скажут это в лицо.

Вот 5 признаков, указывающих на то, что вы некрасивы:

Непривлекательность

1. Когда вы смотрите на себя на зеркало, у вас не возникает желания снова в него смотреться.

© Matva / Shutterstock

«Свет мой зеркальце, скажи»…

Вы знаете, существуют женщины, которые не испытывают трепета, глядя на свое отражение? Они не восхищаются собой, заглядывая в зеркало.

Если вы смотрите на свое отражение в зеркале и единственное, что видите, это «женщину с лицом обезьяны» или кого-то еще, кого можно наградить нелицеприятным эпитетом, то вы либо себя мало любите, либо вы, действительно, некрасивы.

Красивая женщина должна любоваться собой снова и снова в зеркале. Она никогда не перестанет восхищаться своим отражением даже будучи без макияжа.

14 признаков того, что вы действительно красивы

2. Когда вы загружаете фотографии на своей странице в Фейсбук и получаете комментарии следующего характера:

© Antonio Guillem / Shutterstock

-Если вы загружаете свою фотографию на Фейсбук или другую социальную сеть, и никто не пишет под фотографией, что вы прекрасны, великолепны и т.д., то скорее всего, с вами, действительно, что-то не так.

-Если число женщин, которые комментируют вашу фотографию, превышает число мужчин, это также может наводить на мысль, что вы некрасивы.

-Если у вас под размещенной фотографией только несколько комментариев от родственников или близких подруг, скорее всего, ваши подозрения обоснованны.

3. Когда вы идете по улице и пересекаете группу мужчин, и никто даже не обернулся, чтобы посмотреть на вас.

© oneinchpunch / Shutterstock

Красивые женщины часто привлекают внимание мужчин. Эту простую истину знает каждый.

Как правило, противоположный пол сворачивает шеи при виде привлекательной особы. Если, например, вы проходите где-то, и вдруг кто-то из мужчин на вас засматривается, знайте наверняка: вы прекрасны!

Мужчины всегда замечают красивых женщин, даже издалека. Вот почему можно провести простой эксперимент: продефилируйте мимо группы мужчин и проследите за их реакцией.

Вы сразу определите, смогли ли заинтересовать хотя бы одного из них или же никто не глянул в вашу сторону.

Некрасивая, признаки

4. Когда вы используете косметику, но даже после этого понимаете, что вы -монстр.

© Vladimir Gjorgiev / Shutterstock

Некоторые женщины даже после использования макияжа не чувствуют себя красивыми.

Они накладывают тонны тонального крема, используют румяна, пудру, но им никогда не нравится результат, который они видят в зеркале.

Если даже пытаясь скорректировать некие дефекты своей внешности, вы видите, что улучшений не происходит, и вы не чувствуете себя красивой, возможно, так оно и есть?

Красота всегда естественна и должна проявляться даже без макияжа.

Как потерять парня из-за неудачного макияжа

5. Когда красивые женщины фотографируются, но не желают, чтобы вы попали на снимок.

© Denis OREA / Shutterstock

Если группа знакомых красивых девушек фотографируется для общего фото, но никто не хочет, чтобы вы попали в кадр, вероятно, с вашей внешностью, действительно, что-то не так.

Вполне возможно, что красивые люди просто не видят в вас себе подобных и не хотят, чтобы своим внешним видом вы портили общее фото.

Вообще же, стоит отметить, что красота –это то, что внутри тебя, это то, как ты себя ощущаешь. Есть множество факторов, указывающих на женскую красоту.

Это и уверенность в себе, и доброта, и то, как она смотрит на мир, и общается с окружающими людьми. Красота во взгляде женщины, в её походке, в ухоженности и в лучезарной улыбке.

Да, конечно же, не стоит забывать и о внешних факторах, но ведь при желании, их так просто исправить!

Просьбы о помощи

Напишите свою историю
Здравствуйте, моя проблема не самая ужасная и простит меня Бог за мое нытье, но я не вижу смысла жить. У меня ужасная внешность, некрасивое лицо. Здесь не поможешь косметикой и прочими вещами, просто природные черты лица отвратительные. Если делать пластику, то придется его целиком перекроить, лучше маску уже носить, а лучше умереть.
Мне 22 и у меня никогда не было отношений, у меня друзей-девушек нет почти, а что говорить про парней. Такие как я позорю людей, с такими как я не хотят находится, потому что я вызываю отвращение. С такими как я отношения не строят, не дарят цветов, не говорят комплиментов, не ходят на свиданки, не создают семей и просто ненавидят.
Нет смысла в моем существовании, всю жизнь терплю насмешки и презрительные взгляды.
Говорят, красота не главное,но на душу никто не смотрит (да и какая у меня душа…), а перед красивыми открываются любые двери.
Лучше убить себя, чем знать, что дальше ждет только одиночество, пустота и боль. Я не могу принять себя такой, какая есть и никогда не сделаю это.
Мне стыдно, что я докатилась до такого и не смогла побороть свои комплексы.
Я не знаю, что мне делать.Я не хочу больше жить.
Поддержите сайт:

Лида , возраст: 22 / 28.10.2014

Отклики:
Лида, Лидочка! Какое у тебя красивое и редкое имя!
А мне кажется, Бог тебя хранит от несерьёзных отношений. Он хочет, чтобы у тебя было один раз и на всю жизнь. Он хочет, чтобы вы с мужем друг друга сильно-сильно любили, и чтобы у вас было много деточек, чтобы вы их в вере воспитывали, водили бы в храм и сами бы ходили, участвовали в Таинствах.

А я никогда не видела девушек с некрасивыми лицами. Мне кажется, в них прекрасна молодость, приветливость, просто улыбка, хорошее настроение. И все такие разные, удивительно.
А принцы – они выбирают весёлых, общительных, задорных, искренних и чистых.
У тебя такое лицо и другого не будет, это твои исходные данные, но заряд хорошего настроения, доброты и теплоты никто не сможет у тебя отнять! Сделай новую причёску, почаще улыбайся и просто забудь о внешности, запрети себе об этом думать. Будь поактивнее в общении, и всё будет хорошо!
И не стоит думать, что твоя невинность – это твой изъян или недостаток, от которого необходимо поскорее избавиться. Наоборот, это то, что позволяет тебе выглядеть юной и цветущей, это то, что сближает тебя с Господом. И как прекрасно сохранить девственность до брака, сохранить своё тело и душу не запачканными.
Всё-таки да, именно настроение делает девушку!!!

Сима , возраст: 25 / 28.10.2014

Лида, добрый день!
Первое впечатление на человека производит внешность, но когда отношения переходят к общению, то внешность отходит на второй план. Мужчина выбирающий себе жену должен смотреть в перспективу. Ведь все мы будем некрасивыми в старости, но душевная красота сохраниться и будет неувядающей. Почитайте про красоту на сайте Реалисты: http://www.realisti.ru/main/beauty Душевную красоту и навыки необходимые для семейной жизни развивайте. Жизнерадостный и оптимистичный человек, несмотря на внешность, притягивает к себе, а улыбка передается окружающим.
Откуда вы знаете, что не встретите никого, кто вас полюбит? Возраст у вас не критический.
Пустота, боль и одиночество вас будет ждать если вы убьете себя. Боль вы принесете не только себе, но и близким людям. А если потерпите, то и в этой жизни найдете свое счастье и в будущей.
Могу посоветовать сайт знакомств: http://azbyka.ru/znakomstva/

Андрей , возраст: 29 / 28.10.2014

Лида, привет)Когда прочитала твое сообщение, очень захотелось ответить и чем-нибудь помочь.
Вот ты здесь пишешь, что девушек друзей Почти нет. Значит все таки есть подруга??
Что такого неприятного в чертах лица? И почему косметика не поможет? Правильный макияж увеличивает глаза,подчеркивает форму губ, даже нос оптически может сделать меньше. Можно потратится один раз и сходить в салон , чтобы тебя накрасили. Хотя могут сделать макияж еще хуже, смотря на кого нарвешься..
Что с волосами? какая фигура? как одеваешься? И кто такой «добрый» подбросил мыслю ,что своим видом позоришь людей?
И еще мне кажется, что такое возможно не из-за внешнего вида, а из-за необщительности…

Кс , возраст: 28 / 28.10.2014

Я красивая и у меня тоже раньше был комплекс ничтожества хотя меня все уверяли что я красавица.а потом я просто посмотрела на разных девушек поняла что к чему .и кстати, у меня никогда не было о отношений

Даяна , возраст: 24 / 28.10.2014

Привет)
Знаешь многим людям не дана красивая внешность, мне например) И что я буду один? Я так не думаю, найду равную себе по внешности и с хорошей душой. Будем жить счастливо, два не очень красивых человека)) Так что давай не унывай, у нас хотя бы руки и ноги есть, живем по немногу и слава Богу)

Александр , возраст: 20 / 28.10.2014

Привет!
ты не страшная!
Как видно из письма, никакого явного уродства в твоем лице нет.
Тебе просто не нравится, как оно выглядит.
Может далековато от каких-то общепринятых канонов красоты…
Пластику делать не нужно.
А вот поискать хорошего стилиста можно.
Длина волос, челка, прямые или волнистые волосы, и даже цвет волос меняют лицо до неузнаваемости.
Теперь! На внешность все неудачи валить не стоит.
Главное не внешность, главное душа.
Но на душу никто не смотрит.
Так уж у людей повелось, что встречают по одежке.
Но… Если душе не видно, это не значит, что ее нельзя почувствовать.
Ведь душу именно чувствуют.
И тогда никакая внешность уже не важна.
Для девушки ведь ее красота — это ее женственность. Ее доброта и любовь ко всему окружающему.
Воспитывай в себе любовь к миру, ко всем людям (кошкам, собакам…)
Но самое важное, воспитывай в себе любовь к Богу.
Это не просто. Требует усилий.
Но как только ты научишься отдавать хоть чуточку любви, искрене не требуя ничего взамен, то женихи появятся, выстрются в очередь.
И у тебя будет задача — выбирать.
Только будь внимательна в выборе, дождись достойного. А он появится, поверь.
Ведь так много красивых. И так мало, кто светится изнутри.
Этот свет притягивает.
Вот над ним и работай.
Знаю одну пару.
Обеспеченный мужчина. А его жена… Первое впечатление — страшно посмотреть… Бесформенная… вес больше 100 кг. Абсолютно не красивая, одевается как попало. Огромная, как великан… Еще и с женскими усиками…
Смешно? Так как она только открыла рот и начила говорить… Это женщина с большой буквы…
Сколько доброты и тепла излучало каждое ее слово. Какой доброй была ее улыбка.
Это была женщина, за которой просто хотелось идти.
После 3х минутного общения, которое у нас было…Я воспринимаю ее как прекрасного человека. Прекрасного душой
Лида, Лида… Кругом столько симпатичных мордашек… А сколько из них счастливы?
Отличись чем то.
Стань прекрасна душой, и люди будут считать тебя красивой. Еще и захотят быть похожими на тебя. И я серьезно.

— , возраст: — / 29.10.2014

Мне 24 года и да, я очень красивая девушка, НО! я очень несчастная при всем при этом…С самого раннего детства меня преследовала нескрываемая черная зависть со стороны женского пола,с самого детского сада против меня все время кого-то настраивали и «дружили» против меня, пытались сделать из меня аутсайдера,травили, и я была вынуждена быть со всеми в вечной конфронтации…и так всю жизнь в любом коллективе меня постоянно не принимали.. дальше больше-в институте (я училась на бюджете на факультете где к сожалению одни старые престарелые «дамы» в в преподавательском составе,а мужиков раз два и обчелся)которые меня также необъяснимо ненавидели и пытались сковырнуть с самого первого курса и гнобили меня,будто я прокаженная,и мне некуда было деваться,так как я социально не защищена была чтобы уйти в коммерческий вуз,(а остальные сдавали все на раз,и максимально пытались унизить меня и внушить мне что я ничтожество коим никогда не являлась,но чтоб ты понимала со стороны мужского пола одни переглядки и колоссальный страх подойти ко мне и познакомиться…это я к тому,что я так же одинока как и ты…скажи,ГДЕ я счастливее тебя?!?!

Ama , возраст: 24 / 29.10.2014

Ты когда-нибудь слышала, чтобы кто-то не мог устроить личную жизнь только из-за внешности? Я нет. «Некрасивыми» девушками называют тех, кто не так красив и привлекателен, как многие другие. Это не «минус», а другая степень «плюса». Реально менее привлекательная внешность у тебя будет лет в 60-70. Но и это не становится препятствием для приятного общения между людьми и того, чтобы люди друг другом дорожили. Про друзей я уже молчу — там вообще никакой корелляции нет, это просто вопрос образа жизни, твоей общительности и т.д. Если ты это понимаешь (хотя бы на уровне ума), то, скорее всего, по сути дела, тебя мучает лишь зависть к некоторым другим, кого считаешь красивыми и успешными. Я не знаю противоядия против зависти, иногда тоже на ней себя ловлю. Наверное, главное — понимать, что зависть — это как бы не очень хорошее чувство, а главное — всегда тупик, ведь кто бы ты ни был, всегда у кого-то в этой жизни дела лучше, чем у тебя, как и есть те, у кого все в разы хуже. Иногда помогает именно общение и дружба с последними. Такая уж у нас странная и как бы нехорошая натура — обязательно надо почаще убеждаться, что у тебя не самая плохая ситуация по сравнению с другими.=) Поэтому я правда предполагаю, что общение и дружба с такими людьми (например, с теми, кого считаешь некрасивее себя — кто-то очень толстый, косой и т.д.), которые при этом остаются достаточно жизнерадостными, могло бы помочь тебе избавиться от комплексов или как-то ослабить их.

Алексей , возраст: 28 / 29.10.2014

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Версия для печати

“Ужасная внешность. Очень некрасивая!”. Почему мы до сих пор давим на то, что оппонент — урод? Мнение

Пока мы с вами были в отпусках, медиапространство без дела не сидело. Например, общественность обсуждала высказывания Земфиры о молодых певицах Гречке и Монеточке. А именно ее фразу «ну очень некрасивая».

Вне всякого сомнения, независимо от того, Земфира вы или тетя Зоя из соседнего подъезда, вы имеете право на свое мнение и конструктивную критику. Вот только аргумент «она некрасивая» не имеет никакого отношения к критике. Можно сколько угодно рассуждать о музыке, текстах и профессиональных качествах человека, но как только речь переходит на обсуждение внешности, да еще и применительно, скажем, не к победительнице конкурса «Мисс Мира», а к артисту, от которого ждешь чего угодно, но только не соответствия канонам красоты, то вся критика сводится на нет.

При всей многолетней и нежной любви к Земфире мне, например, никогда не приходило в голову оценивать ее с позиции красивая/некрасивая, я никогда не слышала этого от других, в том числе и от тех, кто к ее творчеству относится, мягко говоря, не очень. А если уж и оценивали бы, то кто бы говорил, чего уж там.

В общем, когда тебе больше нечего сказать, дави на то, что оппонент урод.

— Ну и что, что она хорошо поет? Посмотрите, какая она страшная.

— Подумаешь, на сто баллов ЦТ написала. А что ей еще делать остается с такой-то внешностью?

— Хорошая писательница? Не знаю, не читал, но похудеть ей точно не помешает.

Фото: сообщество «Ты же девочка» во «ВКонтакте»

В ответ на высказывание Земфиры один популярный в социальных сетях мужчина написал пост о том, что существует очень много некрасивых, но хороших и любимых многими актрис, и ничего — живут. Поддержал, так сказать, ага. Даже не заметив, что тем самым он встал и точно так же назвал кучу женщин некрасивыми.

Да, личное мнение. Только мы все время забываем, что личное мнение заканчивается там, где начинаются личные границы другого человека. Не спорю, что обсуждение чужой внешности занимает особое место в жизни каждого человека, ха-ха. Но дело в том, что нельзя вот просто так встать и назвать человека некрасивым.

Потому что нашего мнения никто не спрашивал, и это неприлично.

Потому что красота — понятие субъективное, и очень часто я слышу, например, о том, что «Тильда Суинтон вон какая страшная, а гляди ты как пробилась».

Потому что высказанное вами мнение не сделает человека красивым, даже если ему этого бы вдруг очень захотелось.

Кадр из видеоролика «Антикастинг» носит иллюстративный характер

Потому что лукизм (дискриминация по внешнему виду) в какой-то степени делит людей на тех, что получше, и тех, кто «второй сорт». Даже в сказках положительные герои всегда были красавцами, а злодеи — толстые уродцы с бородавками.

Дискриминация по внешнему виду так же ненормальна, как и любая другая форма дискриминации. Например, попытки найти связь между внешностью и тем, как человек будет выполнять свои профессиональные обязанности («как она будет справляться со своими обязанностями, если она даже собственный вес не может контролировать?»), совершенно безосновательны.

Несмотря на то, что любые требования к внешнему виду в вакансиях незаконны, много ли по факту объявлений о поиске офис-менеджера, где не было бы указано, что ищут девушку приятной внешности, стройную и ухоженную?

Вспомним и о том, что подобные требования традиционно предъявляются лишь женщинам, которые прямо-таки обязаны быть красивыми, тогда как мужчина может выглядеть как угодно. Не припомню ни одного объявления, где искали бы мужчину, стройного, подтянутого, с тонкими запястьями и красивыми лодыжками, с мягкой, уютной улыбкой.

Недавно у меня вышел не очень приятный спор со знакомой, которая осуждала современную молодежь, утверждая, что любое отклонение во внешнем виде от условной нормы: татуировка, пирсинг, волосы, окрашенные «не в тот цвет» — это крест на полноценной жизни молодого человека. Что его не возьмут ни в один вуз, ни на одну работу, и что это нормально, что так и надо. Что она не хочет приходить в магазин/банк/кафе и видеть там сотрудника/сотрудницу c розовыми волосами, татуировкой на запястье или пирсингом в носу.

Фото: squarespace.com

Очень грустно, что мы по-прежнему продолжаем навешивать на людей ярлыки, основываясь на таких нелепых суждениях. Что те же татуировки, пирсинг и розовые волосы дают кому-то повод считать, что этот человек наверняка алкоголик и наркоман, с низкой социальной ответственностью, и iq у него ниже плинтуса, и воспитания никакого, и закончит он под мостом, и бедные его родители. Этакая маргинализация на основании внешнего вида.

Недавно у меня выдалась не очень приятная возможность провести любопытный эксперимент. По медицинским показаниям мне пришлось удалить самый что ни на есть передний зуб, в течение нескольких недель врачи запретили ставить даже временный, а по ряду личных обстоятельств мне пришлось пожить без него и дольше.

Так вот что я вам скажу: это ох как непросто. Все, с кем мне пришлось общаться в эти дни — а надо сказать, что согласно пресловутому закону встретила я всех, кого только возможно, даже тех, с кем не пересекалась годами, — все смотрели именно туда — на отсутствующий зуб.

В первые дни возникало непреодолимое желание перед всеми оправдываться, объясняться, что я не подралась и не скатилась по пьяни с лестницы. Потом я постаралась взять себя в руки и отнестись к ситуации как к отличной возможности борьбы с комплексами, потому что ничто так не закаляет человека, как отсутствие переднего зуба. И да, такие ситуации очень наглядно демонстрируют, насколько важную роль мы в действительности отводим внешности.

Все хотят окружать себя красивыми людьми, как красивыми вещами.

Нам кажется, что красивый сотрудник будет лучше работать. Что красивый мужчина или красивая женщина смогут сделать нас счастливее. В нашем стереотипном сознании слово «красивый» — практически синоним слова «хороший». Соответственно, если вы некрасивы, имеете явные недостатки внешности, врожденные дефекты, шрамы, акне или кривые зубы, то ничего хорошего ждать от вас не приходится.

И нам мало просто считать кого-то некрасивым. Нам надо встать на табуреточку и рассказать об этом всему миру. Ну что ж, спасибо за ваше мнение.