Тыкнул в жопу

>Лучшие сериалы 2019 года по версии «Фильм Про»

Содержание

«Чернобыль»

Американо-британский проект, завоевавший популярность по всему миру. В его основе – история взрыва на Чернобыльской АЭС в 1986 году, ставшего самой масштабной техногенной катастрофой в истории. Масштабы поражают: снимали сразу в нескольких странах, в том числе и в Украине. Зрители, которым хронология событий знакома только по телевизионным новостям, вряд ли заметят нестыковки в повествовании, что позволит им не выискивать проблемные места, а наслаждаться происходящим на экране. По мнению тех, кто уже успел посмотреть сериал, «Чернобыль» получился пугающим и весьма атмосферным, а его авторам удалось с огромной точностью показать жизнь населения СССР в то время. Приготовьтесь к эмоциональной встряске. Даже если вы знаете, как всё было, вы всё равно будете сопереживать героям.
Трейлер сериала «Чернобыль»

«Пацаны»

Один из самых неординарных супергеройских сериалов последних лет. Его действие разворачивается в мире, где супергерои – обычное дело. Каждый, в ком открываются сверхспособности, стремится стать частью супергеройского сообщества, организованного корпорацией Vought International. Корпорация платит супергероям зарплату, организовывает интервью и другие рекламные мероприятия, а также отправляет своих подопечных выполнять те или иные задания. Но иногда супергерои, которые только на публике отличаются примерным поведением, делают совсем не те вещи, которых от них все ждут. Чтобы держать сверхлюдей под контролем, Билли Бутчер создаёт команду «Пацаны»: её участники различными способами (в том числе и противозаконными) пытаются воздействовать на эгоистичных мажоров со сверхспособностями. Естественно, сериал с таким синопсисом ориентирован на взрослую аудиторию: ждите много крови, секса, шуток на грани и неподражаемого Карла Урбана.
Трейлер сериала «Пацаны»

«Половое воспитание»

Это и комедия, и мелодрама в одном флаконе. Сериалы, созданные на стыке этих жанров, принято называть словом «драмеди». В центре сюжета – история стеснительного подростка по имени Отис, живущего вместе с матерью, известным секс-терапевтом. Объединившись с одноклассницей Мэйв, Отис, всё ещё ни с кем не переспавший, открывает тайный клуб, вход в который разрешён таким же стеснительным сверстникам, как и он сам. Молодой человек попытается помочь им разобраться в неловких ситуациях, с которыми они сталкиваются в процессе взросления. Естественно, в процессе развития своего бизнеса Отис сталкивается с различными препятствиями, в том числе и с теми, за которые ответственен его собственный организм. А мама, роль которой сыграла Джиллиан Андерсон из «Секретных материалов», так и норовит объяснить сыну, как правильно мастурбировать. Смешной и добрый сериал для подросших подростков – он освещает те вопросы, которые обычно появляются в старших классах школы.
Трейлер сериала «Половое воспитание»

«Тёмные начала»

В основу сериала положена серия книг писателя Филипа Пуллмана о девочке по имени Лира. Студия Warner Bros. несколько лет назад попыталась запустить киносерию по этим романам, первой частью которой стала лента «Золотой компас», однако в связи с низкими сборами производство сиквела было свёрнуто. «Тёмные начала» – история об удивительном мире, в котором сосуществуют наука, теология и настоящая магия: именно здесь живёт девочка-сирота Лира. Её опекает дядя – лорд Азриел (в фильме его роль исполнил Дэниэл Крэйг, а в сериале – Джеймс МакЭвой). Однажды в руки Лиры попадает странное устройство – Алетиометр, за которым ведут охоту местные служители церкви. Для многотомного романа Пуллмана был выбран очень удачный слоган: «Детская книга для взрослых сердец». С сериалом получилось примерно так же: сказка, которую можно смотреть вместе с ребёнком – она и волнующая, и одновременно добрая.

Трейлер сериала «Тёмные начала»

«Мандалорец»

События «Мандалорца» разворачиваются спустя пять лет после событий, описанных в фильме «Звёздные войны: Возвращение джедая», то есть уже после падения Империи, но до возникновения на его руинах Первого Ордена. В центре сюжета – история одинокого охотника за головами, работающего в отдалённых уголках галактики, на которые не распространяются законы Новой Республики. Главную роль в сериале исполнил Педро Паскаль. «Мандалорец» – первый проект по вселенной «Звёздных войн», в котором рассказана полностью оригинальная история. До этого новая трилогия, а также многочисленные мультсериалы продолжали уже известные сюжетные линии. Фактически, главный козырь сериала – его оригинальность.
Трейлер сериала «Мандалорец»

«Любовь, смерть и роботы»

Поклонникам анимационных фильмов посвящается. Стриминговый сервис Netflix собрал в рамках одного сериала 18 короткометражных мультфильмов, выполненных в совершенно разной технике. Каждый мультфильм – своя собственная история, вдохновлённая старыми фильмами ужасов, комиксами, книгами или фантастическими журналами, которыми зачитывались гики много лет назад. «Любовь, смерть и роботы» – это серия мультфильмов для взрослых, затрагивающих такие темы, как расизм, война, свобода воли, природа и само существо человека. Сериал представляет собой антологию: в ней есть удачные и неудачные серии, но если с сюжетами есть свои проблемы, то визуальный ряд здесь доведён до идеала. Ещё бы: за проект отвечали Тим Миллер («Дэдпул», «Терминатор: Тёмные судьбы») и Дэвид Финчер.
Трейлер сериала «Любовь, смерть и роботы»

«Эйфория»

В основу «Эйфории» положен израильский мини-сериал. Правда, проект канала HBO мини-сериалом назвать не получится – в эфир вышел первый сезон, а в 2020-м нас ожидает продолжение. Главная роль у Зендеи, певицы и актрисы, знакомой по кинокомиксу «Человек-паук» и мюзиклу «Величайший шоумен». Героиня Зендаи – 17-летняя Рут – только вернулась из клиники, в которой лечилась от наркотической зависимости. И, вроде как, девушка обещает матери завязать, но как только она находит возможность, снова начинает употреблять. Сама того не ожидая, Рут снова оказывается на грани. Но внезапно в её жизни появляется новая знакомая – одноклассница Джулс, у которой совершенно неординарный взгляд на жизнь. Похоже, что перед Рут, наконец, маячит шанс выбраться из этого порочного круга. Правда, и у Джулс скелетов в шкафу хватает… Сильный сериал, события которого разворачиваются неспешно лишь для того, чтобы к финалу сезону «окунуть» зрителей в ледяную воду. За несколько серий, в рамках которых зрителям раскрывают характер главной героини, отношение к Рут меняется. Причём, нельзя сказать, что оно становится плохим или хорошим, просто, волей-неволей, начинаешь сопереживать этой девушке, запутавшейся в собственной жизни.
Трейлер сериала «Эйфория»

«Академия Амбрелла»

В основу «Академии “Амбрелла”» положена серия комиксов, созданная художником Габриэлем Ба и сценаристом Джерардом Уэем. Инопланетянин, живущий на Земле под прикрытием, усыновляет шестерых одарённых младенцев, для подготовки которых открывает специальную супергеройскую Академию «Амбрелла». Теперь повзрослевшие ребята будут использовать свои таланты для защиты планеты от различных угроз. Спустя несколько лет, когда академия прекращает своё существование, а её основатель умирает, героям предстоит вновь объединиться, чтобы выступить против одного из бывших учеников «Амбреллы». Авторы «Академии “Амбрелла”» приготовили зрителям открытую концовку, которая фактически сделала весь первый сезон вводным. Персонажи раскрыты, теперь мы знаем о них практически всё, поэтому дальше можно будет бросать их в действие, не задумываясь ни о чём постороннем. Ждать осталось недолго – продолжение обещают уже в 2020 году.

Трейлер сериала «Академия “Амбрелла”»

«Хранители»

В основу сериала положен одноимённый графический роман издательства DC Comics. Генеральным продюсером телевизионной версии «Хранителей» выступает Дэймон Линделоф, снявший вместе с Джей Джей Абрамсом культовый сериал «Остаться в живых». Сериал не продолжает сюжетную линию, начатую полнометражным фильмом «Хранители» режиссёра Зака Снайдера, более того – он не развивает и сюжет оригинального комикса. В отличие от оригинала, действие сериала разворачивается в наши дни, а не в 80-е годы. В США из альтернативной реальности простые люди назвали себя супергероями и пытаются бороться с преступностью. Но лишь один из них – доктор Манхэттен – обладает сверхспособностями.
Трейлер сериала «Хранители»

«Благие знамения»

Сериал основан на одноимённой книге Терри Пратчетта и Нила Геймана. Сценарий к экранизации написал сам Гейман, для которого «Знамения» в далёком 1990 году стали первой серьёзной работой в качестве писателя. Сатира, особенно, когда речь идёт о теме Апокалипсиса, – дело очень рискованное. Ангел Азирафель и демон Кроули много тысяч лет назад были отправлены на Землю, чтобы шпионить за людьми – помогать им достигать цели или же, напротив, склонять к греху. И вот, пока Бог был занят своими делами, кто-то решил, что пора устроить на планете Апокалипсис – для этого на Землю был отправлен младенец-Антихрист, а за его доставку к месту назначения ответственным назначили Кроули. Узнав о грядущем конце света, Кроули поделился этой новостью со своим другом, ангелом. Они оба, прожив среди людей не одну тысячу лет, привыкли к мирской жизни, а потому наступлению Апокалипсиса не рады. Теперь они будут делать всё, чтобы эту угрозу нейтрализовать.
Трейлер сериала «Благие знамения»

Ещё по теме: Time назвал лучшие фильмы 2019 года

Как подтянуть подбородок и шею – исчерпывающая информация

Многие в наше время задаются вопросами о том, как подтянуть подбородок. Данная проблема встречается как у женщин, так и у мужчин. В основном она настигает людей, которые страдают лишним весом. Но нередко встречаются случаи, когда второй подбородок появляется в силу возрастных изменений.

Ведь кожа с возрастом становится менее эластичной и упругой, она растягивается, отсюда и выраженный внешний недостаток. Но у появления второго подбородка могут быть и другие причины. Например, деформация нижней части лица в результате аварии или неудачной операции, а также плохая наследственность.

К счастью, на сегодняшний день существует большое количество способов, при помощи которых можно подтянуть кожу лица. Как убрать подбородок в домашних условиях?

Проще всего подкорректировать эту зону самостоятельно в более молодом возрасте с помощью специальных массажей и упражнений, и в том случае, если у вас нет предрасположенности к появлению второго подбородка.

А вот после 40 лет сделать это довольно трудно, поскольку эластичность кожи с возрастом снижается. К тому же, если у вас есть генетическая предрасположенность к появлению второго подбородка, то устранить его в домашних условиях невозможно.

В данном случае следует прибегнуть к инвазивным процедурам, которые можно дополнить массажными техниками и упражнениями.

Причины провисания подбородка и профилактика

Если вы заинтересовались вопросами о том, как подтянуть подбородок в домашних условиях после 40 лет, то вас наверняка коснулись неприятные возрастные изменения. Хотя нередко данным вопросом интересуются и более молодые люди.

В чем же заключаются основные причины возникновения этого неприятного явления? Давайте разберемся:

  1. Плохая наследственность. Генетическая предрасположенность, передающаяся от родственников.
  2. Возрастные изменения. С возрастом клетки теряют свою упругость и эластичность, что и приводит к данному явлению.
  3. Жировые отложения. Если вы наберете лишний вес, то вполне вероятно, что у вас появится второй подбородок или кожа начнет провисать в данной области.
  4. Гормональный сбой. При беременности или в результате стрессов кожа может меняться, а также могут появиться жировые отложения в области лица, шеи и подбородка.
  5. Плохая осанка. В том случае, если вы будете все время сутулиться, ходить с головой, опущенной вниз, то вполне вероятно, что кровообращение в шейной зоне уменьшится, отсюда и провисание подбородка.

Если вы желаете предотвратить появление второго подбородка, вам необходимо следить за своим весом и выполнять комплекс специальных упражнений.

Способы уменьшения второго подбородка

Как подтянуть подбородок и шею? Мы предлагаем вам несколько полезных способов, которые помогут как мужчинам, так и женщинам:

  • Маски. Существует большое количество рецептов масок, которые можно легко приготовить в домашних условиях.
  • Диета. Иногда для устранения второго подбородка нужно просто похудеть. Сядьте на диету, откажитесь от жареной пищи, мучного и других продуктов, способствующих набору веса.
  • Упражнения. С помощью специальных упражнений можно избавиться от второго подбородка, сделать кожу более упругой и эластичной.
  • Операции. Например, ментопластика или липосакция. Последняя поможет устранить второй подбородок путем выкачивания лишнего жира из этой области.
  • Аппаратная косметология. Вы можете прибегнуть к нитевому лифтингу, УЗ-лифтингу, радиочастнотному лифтингу и так далее.
  • Инъекционная косметология. Уколы липолитиков в сочетании с мезококтейлями подойдут в борьбе со вторым подбородком.

Чтобы не акцентировать внимание на провисании подбородка, не стоит надевать объемные ожерелья и массивные цепочки.

Упражнения – подтяжка без операции

Существует ряд упражнений, которые помогут немного подтянуть второй подбородок без операции.

Но подходят они преимущественно людям младше 30, поскольку в более зрелом возрасте избавиться от недостатков подобного плана можно только путем хирургического вмешательства. Основные из них:

  1. Удобно расположитесь на стуле, расслабьтесь. Немного наклоните голову назад таким образом, чтобы губы как будто смотрели на потолок. Тяните подбородок немного вперед, чтобы вы почувствовали напряжение в этой области. Продержитесь так 10 секунд. Повторите упражнение 20 раз.
  2. Потянитесь губами к потолку, опрокинув голову назад. Вытягивайте губы в трубочку таким образом, будто вы целуете потолок. Повторите это упражнение 15-20 раз.
  3. Примерно 10 раз высовывайте язык, пытаясь достать им до кончика носа.
  4. Кончиком языка дотроньтесь до верхнего неба и толкайте эту зону. У вас должны быть полностью напряжены мышцы подбородка. Проделайте это упражнение примерно 5 раз по 10 секунд.
  5. Сядьте на стул, поставьте руки на стол на локти и положите ладонь одной руки на тыльную сторону другой прямо перед своим лицом. Подбородок положите на руки. Руками поочередно поднимайте и опускайте подбородок. Делайте это медленно 10 раз.

Для достижения желаемого результата необходимо выполнять такие упражнения ежедневно. Они не отнимут у вас много времени.

Ментопластика

Если вас интересует, как подтянуть подбородок после похудения, то такая операция как ментопластика вам поможет. Данная процедура представляет собой коррекцию контуров и формы подбородка и шеи путем хирургического вмешательства.

Длительность этой операции может напрямую косметолог назначает сам, время зависит от индивидуальных особенностей каждого пациента. В ходе ментопластики могут быть использованы два вида доступов. Рассмотрим их в таблице:

Виды Описание
Наружный Разрез производится в кожную складку под подбородком.
Внутренний Надрез производится в складку слизистой нижней губы под подбородком.

В случае с внутренним доступом на лице не останется никаких следов. После наружного может остаться маленький рубец.

Также для устранения второго подбородка можно прибегнуть к такой процедуре как липосакция. Эта операция предполагает устранение лишних жировых отложений в области подбородка. Она проводится под общей анестезией.

Липосакцию подбородка можно совместить с платизмопластикой – подтяжкой шеи.

Противопоказания к проведению операции

Прежде чем прибегать к операционному вмешательству, рекомендуем ознакомиться с основными противопоказаниями.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

  1. Наличие сердечно-сосудистых заболеваний;
  2. Проблемы с печенью и почками;
  3. Период беременности или кормления грудью;
  4. Инфекционные заболевания;
  5. Высокое артериальное давление;
  6. Онкологические заболевания;
  7. Плохая свертываемость крови;
  8. Заболевания щитовидной железы;
  9. Сахарный диабет;
  10. Наличие серьезных повреждений в области подбородка.

К операционному вмешательству можно прибегать только после окончания формирования костной ткани. То есть не раньше, чем в 23-25 лет. Для несовершеннолетних такие операции противопоказаны.

К применению операций нельзя прибегать в том случае, если ваша кожа полностью потеряла свою упругость. Тогда хирургическое вмешательство не даст никаких результатов.

Вопрос — ответ

После резкого похудения образовался второй подбородок. Помогут ли мне нити для подтяжки лица?

Если дефект незначительный, тогда эта манипуляция отлично подойдет. Но бывают случаи, когда после похудения сильно обвисает кожа. В такой ситуации нити окажутся бессильными, так как необходимо удалить лишний кожный покров.

Какие преимущества РФ-лифтинга?

Это аппаратная подтяжка кожного покрова, которой могут воспользоваться люди разного типа кожи. После нее нет рубцов, пациент не ощущает боль во время манипуляции, да и особо готовиться к ней не нужно, будет достаточно одного желания. РФ-лифтинг провоцирует запуск важных естественных процессов, при этому не происходит введение каких-то инородных препаратов или нитей.

Реально ли добиться положительного эффекта с помощью липолитиков?

Эти препараты не предназначены для глобального похудения, они созданы для локального избавления от жира. Именно в области шеи они замечательно себя зарекомендовали. Для достижения наилучшего результата стоит провести курс, который подбирается индивидуально к каждому пациенту.

ТОП-3 салонных методики устранения второго подбородка

Кроме менопластики, липосакции и других операций, существуют и другие методики устранения второго подбородка, которые не предполагают хирургическое вмешательство. Данные способы в основном подходят для людей старше 35 лет. Основные из них:

  • Нитевой лифтинг. Это безоперационная методика, с помощью которой можно избавиться от второго подбородка. Процедура предполагает лишь местную анестезию. Нити вводятся с помощью микропроколов в проблемных областях. После процедуры не остается никаких шрамов на теле. Хирург по окончанию всех манипуляций приложит пациенту холод к проблемной зоне, и в течение нескольких дней придется ограничить мимические нагрузки, а также нельзя посещать сауну и принимать горячие ванны.
  • Радиочастотный лифтинг. С помощью воздействия на проблемную зону высокочастотного тока прогреваются мягкие ткани. В результате вырабатывается коллаген, и кожа плотно прилегает к мышцам. Эффект от радиочастотного лифтинга будет заметен уже после первой процедуры. Результат будет достаточно продолжительным.
  • УЗ-лифтинг. С помощью ультразвукового лифтинга можно воздействовать на любой слой кожи. Глубина проникновения ультразвука составляет 5 мм. Эта процедура проводится с помощью специального аппарата. Длительность эффекта может составлять от одного до трех лет. Все напрямую зависит от индивидуальных особенностей пациента. Кроме того, УЗ-лифтинг можно комбинировать с другими методиками, направленными на омоложение лица. Эта методика не предполагает реабилитационный период.

Основное преимущество аппаратных методик устранения второго подбородка заключается в том, что они являются абсолютно безопасными в случае отсутствия противопоказаний. Эффект от таких процедур вы сможете увидеть сразу же, и будет он достаточно продолжительным.

Инъекционная косметология

Врачи также рекомендуют прибегнуть и к косметологическим процедурам. Существуют инъекционные методики для устранения второго подбородка. Среди них выделяют:

  • Инъекции липолитиков;
  • Инъекции мезококтейлей.

Врач подбирает процедуру для подтяжки подбородка каждому пациенту индивидуально. Поэтому не стоит принимать такое решение самостоятельно.

Липолитики способны расщеплять жировые отложения в конкретной области. Инъекции липолитиков являются менее травматичными, нежели другие способы хирургического вмешательства.

Суть данной процедуры заключается в том, чтобы с помощью тонкой иглы ввести в проблемную зону вещества типа фосфатидилхолина. Препараты способствуют выведению из организма продуктов распада.

Для достижения необходимого результата данную процедуру необходимо пройти курсом. Количество сеансов для каждого пациента индивидуально назначает косметолог.

В составе инъекций мезококтейлей находится гиалуроновая кислота, которая смешивается с коллагеном и эластином. Такие коктейли расщепляют жировые отложения.

Для достижения желаемого результата необходимо пройти полный курс. Количество сеансов назначает косметолог индивидуально.

Прежде чем прибегнуть к таким процедурам как инъекции липолитиков или мезококтейлей, проверьтесь на предмет противопоказаний.

Мнение эксперта

  • Косметолог
  • Хирург

Ирина Дорофеева

практикующий косметолог

Хотелось бы отметить, что липолитики могут помочь в случае, если проблема заключается в наличии лишних жировых клеток. Если второй подбородок образовался вследствие провисания тканей, вряд ли поможет какой-то метод из косметологии. Часто в таких ситуациях единственным вариантов является пластическая операция.

задать вопрос

Эми Банди

пластический хирург

Советую подходить комплексно к вопросу. Не нужно недооценивать домашние методы. Но чтобы достичь результата, нужно воспользоваться не одним методом. Делайте маски (домашние, покупные), они улучшат состояние кожи. Периодически массируйте область шеи, не забывайте об упражнениях. Главное правило: систематичность. Если позволяют финансы, посещайте косметолога. Очень хорошо себя зарекомендовали аппаратные методы. Если все способы оказались бессильными, тогда стоит отправиться к пластическому хирургу, так как в некоторых случаях может помочь только он.

задать вопрос

Тонкости пластики подбородка можно узнать, просмотрев видео ниже:

Таким образом, задуматься о своем внешнем виде следует еще с молодого возраста. Для предотвращения провисания подбородка рекомендуется регулярно заниматься спортом, правильно питаться и выполнять специальные упражнения для профилактики.

А к операциям вы всегда успеете прибегнуть. Но хирургическое вмешательство допустимо только при условии отсутствия противопоказаний.

Как подтянуть второй подбородок и овал лица в домашних условиях

Вопреки расхожему мнению двойной подбородок появляется не только у людей старшего возраста или склонных к полноте. Зачастую кожная складка формируется у молодых людей, не имеющих лишних килограммов. Справиться с проблемой и подтянуть второй подбородок можно при помощи специалистов и самостоятельно в домашних условиях.

Как подтянуть второй подбородок и овал лица в домашних условиях

Причины появления

Второй подбородок — это жировая или кожная складка, расположенная под краем нижней челюсти. Сама по себе складка не является заболеванием и не доставляет физического дискомфорта, но значительно портит эстетический вид. Люди с двойным подбородком обычно выглядят старше своих ровесников, не имеющих подобного «украшения».

К причинам, провоцирующим формирование складки можно отнести:

  • генетическая предрасположенность;
  • лишний вес;
  • неправильную осанку;
  • возрастные изменения;
  • неправильный прикус;
  • сбои в работе щитовидной железы;
  • короткую шею;
  • резкое снижение веса;
  • неправильную позу во время сна;
  • особенности анатомического строения челюсти.

Убрать двойной подбородок и подтянуть овал лица позволяют как салонные процедуры, так и домашний уход.

Показания для проведения подтяжки лица:

  • формирование провисшей кожи под нижней челюстью;
  • скошенный или непропорционально маленький подбородок;
  • дряблость и потеря тургора;
  • наличие большого количества жировых отложений в проблемной области.

Достичь хороших результатов в устранении дефекта и подтянуть второй подбородок можно только используя комплексный подход. В такой комплекс входит:

Тренажер от второго подбородка

  • домашняя косметология;
  • массаж;
  • физические упражнения;
  • устранение причин, вызывающих появление двойного подбородка.

Любые средства, имеющие лифтинг эффект, делают кожу более упругой и помогают подтянуть второй подбородок в домашних условиях. Массажи и физические нагрузки для проблемной зоны позволяют укрепить и подтянуть мышцы. Благодаря этому мы делаем овал лица более ровным и выраженным.

Не меньше необходима коррекция осанки, привычка правильно спать и контроль веса. Эти меры позволяют избежать повторного появления некрасивой складки.

Едва заметный двойной подбородок еще не превратившийся в серьезную проблему, можно полностью устранить в домашних условиях если подтянуть кожу и избавиться от жировых отложений. Проблема, вызванная болезнями щитовидной железы, врожденный срезанный подбородок или сильное возрастное провисание кожи потребуют профессионального вмешательства. Для этого используется новый метод в косметологии — безоперационная подтяжка лица, биоармирование. Эта процедура наиболее действенна при появлении второго подбородка, позволяет подтянуть лицо, занимает не более часа, а эффект можно наблюдать уже на следующий день.

Гимнастика для подтяжки овала лица

Регулярная гимнастика для укрепления мышц лица занимает всего 15 минут, и позволяет навсегда убрать второй подбородок и подтянуть мышцы. Гимнастика остается неизменным лидером среди процедур, которые помогут избавиться от второго подбородка. Как и при обычной гимнастике перед началом нужно разогреть мышцы. Для этого хорошо подходят легкие поглаживания и похлопывания в области подбородка.

Гимнастика для подтяжки овала лица

Поцелуй

Сложить губы трубочкой и потянуться вверх насколько получится, будто пытаясь поцеловать очень высокого человека. Выполнять упражнения 5 раз.

Воздушный шар

Надув щеки, «перегонять» воздух из стороны в сторону. Далее перемещать его вокруг губ. Повторять 15-20 раз.

Свеча

Вытянув губы насколько возможно вперед, выдувать воздух 3-5 секунд, как будто задувая свечу. Выполнять 5-7 раз.

Экскаватор

Подняв голову вверх и глядя в потолок, выдвигать вперед нижнюю челюсть 10-12 раз. Чтобы подтянуть щеки, то же повторяют, поворачивая голову поочередно в разные стороны.

Противодействие

Опереться подбородком на внешнюю сторону кисти или кулак и с силой пытаться опустить голову вниз, одновременно надавливая рукой на нижнюю челюсть. Выполнить 5-7 раз.

Улыбка

Сцепив зубы, насколько возможно растягивать губы в подобии улыбки. Выполнить 7-10 раз.

Упругие щеки

Раздуть щеки, одновременно надавливая на них ладонями. Задержаться в положении максимального напряжения 10-15 секунд, после чего медленно выпустить воздух изо рта и расслабить мышцы. Выполнить 4-6 раз.

Косметические способы коррекции овала лица

Косметические способы коррекции овала лица

Современная косметология предполагает немало способов и вариантов борьбы с появлением второго подбородка. В распоряжении специалистов имеются прогрессивные косметические средства, инъекции, мезонити и иные способы восстановления овала лица, позволяющие подтянуть провисшие участки.

Для домашнего применения можно использовать средства по уходу, насыщающие кожу влагой и стимулирующими выработку организмом коллагена. Благодаря их действию можно подтянуть лицо и убрать некрасивую складку под подбородком.

Пилинг — первый помощник

С помощью простых кремов можно значительно улучшить состояние кожи, насытить ее влагой и даже стимулировать процесс образования эластина, что позволит подтянуть овал лица. Начинать процедуры следует с удаления омертвевших клеток. После пилинга запускается регенерация, обновление и омоложение клеток.

Далее насыщаем кожу питательным кремом, что обеспечивает клеткам кожи дополнительный приток витаминов и микроэлементов, необходимых для упругости кожи. Чтобы подтянуть кожу и убрать второй подбородок в домашних условиях, потребуется время. Не следует рассчитывать на получение быстрого эффекта. Уход, направленный на устранение второго подбородка и коррекцию овала лица, должен носить постоянный характер.

Народные средства

В комплекс обязательных процедур по уходу за лицом, наравне с гимнастикой и массажем, входит использование домашних средств, помогающих подтянуть второй подбородок. Маски и компрессы против обвисания кожи лица усиливают эффект от физических процедур.

Маска для подтяжки лица

Маска для подтяжки лица

Для изготовления состава косметическую глину (лучше взять черную) разводят теплой водой. Состав должен получиться однородный и в меру густой. Предварительно очищенную кожу на проблемном участке смазывают маслом оливы, затем наносят смесь.

После того, как смесь застынет, ее держат еще 7-10 минут и смывают большим количеством прохладной воды. Важно не двигать головой, пока нанесена смесь. Применение метода 1 раз в неделю поможет подтянуть проблемные участки и убрать второй подбородок.

Лимонный сок и соль

В стакане теплой воды растворить 1 ст. ложку соли и 1 ст. ложку лимонного сока (можно заменить на 1 ч. ложку уксуса). В прохладном растворе смочить небольшое полотенце. Свернуть его в жгут и легкими похлопываниями массажировать часть, которую необходимо скорректировать 10 минут. После процедуры смыть остатки состава прохладной водой. Такая процедура насыщает клетки питательными веществами и возвращает мышцам упругость и позволяет быстро подтянуть второй подбородок.

Крема и маски позволяют не только подтянуть кожу и вернуть ей былую красоту, но и избежать появления второго подбородка в будущем. В комплексе процедур для борьбы с изменением овала лица можно использовать крема, имеющие антицеллюлитное действие.

Массаж для коррекции контура лица

Массаж является не менее эффективным домашним методом чтобы подтянуть второй подбородок. Начинать массаж следует с поглаживаний области, которую необходимо скорректировать, противоположной стороной ладони. Это позволит разогреть мышцы и подготовить их к активному воздействию.

Массаж для коррекции контура лица

Массаж лица для устранения второго подбородка включает несколько упражнений:

  1. Легкие похлопывания — один из наиболее действенных методов коррекции. Похлопывания можно проводить при любом удобном случае. Оптимальное время воздействия — 3-4 минуты;
  2. Пощипывания делают 1-2 минуты. Проводят упражнение очень аккуратно, чтобы не травмировать ткани;
  3. Завершают манипуляции круговые растирания в течение 2-3 минут.

Вся процедура массажа занимает 7-10 минут.

Среди других эффективных методов можно выделить приборы для повышения упругости кожи. Эти аппараты предназначены для механического массажа и отлично справляются с проблемой потери упругости и второго подбородка.

Как поддерживать состояние возрастной кожи

После 40 лет в организме женщины постепенно начинает снижаться выработка эстрогена. Этот гомон, кроме прочего, обеспечивает упругость и ровный тон кожи. Чтобы замедлить появление признаков старения в организме, женщине необходимо задуматься о переходе на здоровое питание и обеспечить правильный уход за кожей лица.

Протирание лица кубиками льда

Прежде всего, нужно заменить умывание водой на протирание кубиками льда. Для усиления эффекта можно заморозить отвар из ромашки или коры дуба.

Отвар из листьев земляники или ягод шиповника, выпиваемый каждое утро, стимулирует выработку эстрогена и омолаживает организм. Также важно регулярно использовать солнцезащитные крема и питательные смеси для лица. Хороший эффект дает компресс из сока алоэ.

Устранить второй подбородок и подтянуть овал лица вполне возможно в домашних условиях. Для этого комплексный уход за лицом должен стать постоянной привычкой женщины. Описанные методы эффективны при втором подбородке, вызванном начальными возрастными изменениями, изменением веса или наследственностью. В случае, когда второй подбородок появляется в результате нарушения работы щитовидной железы или особенностей строения черепа, на помощь придут мезонити или хирургическая подтяжка лица.

Женский оргазм штука загадочная. Многое в его природе до сих пор неясно. Например, зачем он вообще нужен.

Впрочем, за долгие годы исследований и (хочется верить) практики ученым кое-что все-таки удалось выяснить. Вот список самых распространенных заблуждений о женском оргазме. Проверь себя, вдруг до сих пор во что-нибудь из этого позорно веришь!

01 Все позы одинаково хороши

Чушь. Каждая поза позволяет стимулировать партнершу по-разному. Догги-стайл, например, обеспечивает максимальное проникновение, а, допустим, «наездница» способствует дополнительной стимуляции клитора.

02 Секс всегда должен заканчиваться оргазмом

На самом деле только четверть всех женщин способна испытывать оргазм после каждого акта. Об этом говорит исследование Psychology Today. Остальным 75% нужна дополнительная оральная, клиторальная или иная стимуляция.

03 Женский оргазм — это просто и быстро

Если мужчине достаточно в среднем 5 минут (и хорошо, если хотя бы пять!), чтобы достичь оргазма, то женщине — аж 20 минут. Но это в среднем, конечно.

04 Вибраторы и прочие игрушки — лишняя трата времени и денег

Разнообразные секс-приспособления — это не просто замена полноценному партнеру (то есть тебе). Есть куча способов доставить ей удовольствие, и ни на один из них твое собственное тело, извини, неспособно.

>05 Женщины предпочитают исключительно нежный секс

Очень многие время от времени любят делать это грубо. Доказано наукой.

06 С презервативами сложнее достичь оргазма

Ну, если они из свиной кожи, тогда да. А вообще, теперешние ультратонкие презервативы позволяют испытать весь спектр обычных ощущений и защитить от нежелательной беременности. Что как бы тоже немаловажно.

>07 Женщинам не нравится быстрый секс

Так. Ну-ка, вернись на пару пунктов выше и перейди по указанной ссылке.

08 Все женщины умеют испытывать множественный оргазм

С одной стороны, в отличие от мужчин, женщинам не нужно отдыхать между, кхм, подходами. Это хорошая новость. Не очень хорошая: гарантировать, что вот именно она и именно сейчас способна на множественный оргазм, невозможно. Слишком многое зависит от настроения, анатомических особенностей, степени доверия, расположения звезд… Впрочем, можно попробовать гарантировать ошеломляющий одновременный оргазм.

09 Чем моложе женщина, тем проще ей достичь оргазма

Как хорошее вино, женский оргазм с возрастом только улучшается. Сложно сказать, в чем причина — опыт, самопознание или биология, — но женщины постарше испытывают оргазмы ярче и насыщеннее, чем их молодые конкурентки.

10 Понять, что она симулирует, проще простого

Ерунда. Конечно, есть некоторые общие признаки симуляции оргазма. Но вообще женщины в этом смысле актрисы почище некоторых лауреатов последнего «Оскара». Наш тебе совет: если поймал ее с поличным, поговори с ней: причина может быть психологической. Ведь это нужно вам обоим.