Советы от психолога

Содержание

20 советов психолога на каждый день

1. Высыпайтесь.

Вы должны спать не менее 8 часов в сутки.

Избавьтесь от привычки сидеть до полуночи за книгой, телевизором или компьютером.

Лучше встать пораньше на часок и насладиться тем, что любите.

2. Полюбите списки и планы.

Каждый наш день неповторим и проживать его бесполезно – преступление!

Составляйте списки того, что необходимо сделать, купить, прочитать и т.д., или проще говоря – ведите свой дневник успеха!

Это сделает вашу жизнь более организованной и продуктивной.

3. Творите добро.

Купить хлеба одинокой соседке-старушке, помочь молодой мамочке понять коляску по ступенькам, успокоить незнакомого малыша, который плачет, покормить бездомную собаку – список добрых дел, которые не отнимут у вас много времени, денег и усилий, бесконечено…

4. Отпускайте негатив из своей жизни.

Каждая жизнь — это картина. Родители дают холст, судьба — рамку, общество — краски, ну, а рисовать приходится нам самим!

Помните о зебре: полоса белая, полоса черная.

Но если вы не переступите через свои неприятности или даже – трагедии, то так и останетесь навсегда на черной полосе.

5. Никогда и никому не завидуйте.

Зависть – одно из наиболее разрушающих чувств.

Реализовывайте свою мечту, а не желайте разгрома чужой.

6. Прекратите спорить.

Попробуйте посчитать, сколько времени и сил вы тратите на пререкания с кондукторами, продавцами, коллегами, родственниками, друзьями, незнакомыми людьми в интернете.
Ну, и зачем вы это делаете?

7. Не забывайте себя награждать за успехи.

Делать себе подарки и разные приятности полезно.

Это стимулирует к новым достижениям.

8. Правильно питайтесь.

Вы должны обеспечивать свой организм всем необходимым, чтобы он работал без сбоев.

Полюбите овощи, зелень, фрукты, крупы, рыбу, нежирные сорта мяса, хлеб с отрубями и прочие полезные продукты.

Откажитесь от перекусывания бутербродами и перееданиями на ночь.

9. Избавьтесь от людей, которые причиняют вам боль.

Муж, который вас обижает, подруга, вселяющая чувство неуверенности, начальник, опускающийся до оскорблений, – всем им не место в вашей жизни.

Этот балласт никогда не позволит вам стать счастливой.

10. Занимайтесь спортом.

Фитнес, йога, танцы, аэробика, футбол, баскетбол, да что угодно, но физические нагрузки должны присутствовать в вашей жизни.

Если не имеете возможности посещать занятия, то приемлемой альтернативой станет ежедневная зарядка дома.

11. Живите интересно.

Работа–дом, дом–работа – это больше похоже на существование, а не на полноценную жизнь.

Концерты, выставки, тренинги, спектакли, премьеры, презентации, встречи с друзьями, походы в лес, путешествия, хобби – не бойтесь разнообразить свой досуг, но, конечно, делать развлечения главными в своей жизни нельзя!

12. Найдите работу, которая будет приносить вам удовольствие.

Вы не сможете достичь успеха, занимаясь ненавистным делом.

Научитесь радоваться приятным мелочам, тогда вам всегда будет, что противопоставить неприятностям.

13. Никогда не останавливайтесь на достигнутом.

Покорив одну вершину, подыскивайте новую для восхождения.

Тогда ваша жизнь всегда будет наполнена смыслом.

14. Никогда не пасуйте перед проблемами.

Отойдете в сторону перед одной преградой, за ней тут же вырастет множество новых.

А вот сильных личностей неприятности сами боятся.

15. Не бойтесь начать новую жизнь с чистого листа.

Помните, изменить свою жизнь нельзя только в том случаем — если вы умерли!

И 40, и 50, и 60, и 70 лет – не приговор.

В любом возрасте можно стать счастливым.

16. Подружитесь с книгами.

Специализированная литература, классическая, современная – кладезь жизненных примеров и ценных советов.

А вот от чтения бульварных романчиков лучше воздержитесь.

17. Поддерживайте порядок дома, и на рабочем месте.

18. Не накапливайте лишних вещей, иначе они вытеснят вас из вашего же пространства.

19. Любите жизнь и наслаждайтесь каждой ее минуткой!

20. Полюбите себя.

Комплексам не место в жизни взрослого человека, они загоняют вас в рамки и не дают раскрыться.

К тому же, как можно полюбить кого-то, кто не любит и не ценит себя?

А какие советы, вы бы добавили?

Советы психолога

Здесь подобраны разные психологические советы, касающиеся всевозможных жизненных ситуаций. Как правило, советы отталкиваются от типовых, но вполне конкретных ситуаций. Каждый совет это инструмент: возможно, вы воспользуетесь им. Может быть, придумаете что-то свое, опираясь на этот совет. В любом случае нельзя слепо руководствоваться советами – жизнь многогранна, в ней много обстоятельств, которые не умещаются в рамки типовых ситуаций. Как быть спокойным Спокойствие это большое благо, особенно когда оно жизненно необходимо: в работе, в учебе, в планировании собственной жизни, в серьезных разговорах и т. д. Как влюбить в себя мужчину Несколько простых и понятных советов о том, как женщине привлечь какого-то конкретного мужчину. Как вселить надежду в окружающих Человек, лишенный надежды, мало на что годен: он пассивен, никому не верит, имеет низкую самооценку, будущее рисуется ему исключительно в черном цвете… Как выбрать подарок Несколько простых, но важных советов о том, как выбрать подарок. Как выбрать профессию Несколько важных советов по тому, как правильно выбрать профессию. Как вырабатывать у себя полезные привычки Несколько полезных советов о том, как выработать у себя полезную привычку. Как добиться, чтобы подчиненные слушались Семь советов о том, как выстроить продуктивные отношения с подчиненными, сделать их управляемыми. Как избавиться от игромании Игромания (страсть к играм) иногда приобретает очень тягостный характер: человек продолжает играть в компьютерные или азартные игры, не занимаясь собой и своей карьерой, игнорируя близких и их потребности, разрушая свою и их жизнь. От игромании можно избавиться, хотя потребуется некоторое количество вашей воли и терпения, а главное – разума. Как научиться отстаивать свои интересы Шесть простых советом о том, как научиться отстаивать разные свои жизненные интересы. Как научиться читать чужие мысли Восемь упражнений для того, чтобы научиться хоть немного читать чужие мысли. Как не бояться летать самолетами Несколько простых советов для тех, кто боится летать самолетами. Как одеваться красиво Несколько советов, исходящих из психологии восприятия внешнего вида. Как отличить плохой характер от хорошего Основные моменты того, как отличить хороший характер от плохого. Как пережить супружескую измену Пережить супружескую измену сложно, но можно. Как перестать быть злым Надо уметь справляться со своей агрессивностью, которая часто просто мешает нам жить. Как перестать быть импульсивным Импульсивность – не очень хорошее качество. Если оно у вас есть, вы не всегда в полной мере можете контролировать свои поступки – сделаете что-то, а потом жалеете. Как перестать быть общительным У многих, если не у большинства, людей в жизни бывает период, когда они понимают, что общения в их жизни стало слишком много. В статье представлено несколько советов о том, как стать менее общительным. Как перестать жить прошлым Иногда не так просто расстаться со своим прошлым, в котором был счастлив… Как перестать заниматься саморазрушением Перестать заниматься саморазрушением сложно, но можно. Приведены несколько важных советов. Как перестать тревожиться по пустякам Тревога часто разрушает человека, поэтому надо учиться избавляться от нее. Как повысить свою самооценку Самооценка человека складывается из разных факторов. У вас вряд ли получится сразу и надолго изменить свою самооценку – придется немного потрудиться. Как полюбить свою работу Если работа не приносит радость, с этим всегда можно что-либо сделать. Как правильно засыпать Несколько простых советов о том, как лучше засыпать и эффективнее отдыхать во время сна. Как правильно отдыхать в конце рабочей недели Отдых это, конечно, занятие незатейливое. Просто приведем несколько важных соображений на тему отдыха. Как правильно отказывать У многих людей есть проблема – они не умеют уверенно отказывать другим людям в их просьбах. Человек своим умом понимает, что надо отказаться, но, что называется, ему не хватает духу. Как преодолеть психологический барьер Несколько простых вариантов того, как преодолеть собственный психологический барьер. Как преодолеть страх Бороться со страхом тяжело, но можно. Как претворить мечту в жизнь Свою мечту можно приблизить – несколько советов по этому поводу. Как производить впечатление умного человека Восемь советов о том, как производить впечатление умного человека. Как развивать в себе настойчивость Четыре совета о том, как стать настойчивым в достижении поставленных целей. Как развивать интуицию в общении Интуиция в общении это качество, помогающее хорошо понимать собеседника и воздействовать на него. Как развить в себе предпринимательские способности Несколько психологических советов о том, как улучшить свои предпринимательские качества. Как развить в себе способность к эмпатии Эмпатия это способность к сочувствию, к тому, чтобы прочувствовать другого человека изнутри, поняв его текущее состояние, его эмоции и чувства, мотивы и потребности. Может быть, эмпатия даже поможет вам понять образ мыслей другого человека. Как развить в себе способность убеждать Несколько простых советов сделают из вас просто гения убеждения. Как разобраться в себе Вопрос вроде бы незамысловатый, но ответить на него сложно. Но мы все же попробуем. Как распознать лжеца Восемь советов о том, как распознать ложь и лжеца. Как распознать, что ваш ребенок-подросток плохо к вам относится 8 признаков негативного отношения подростка к родителям. Как снять стресс Несколько важных советов о том, как лучше снять стресс. Как стать душой компании Душа компании – это «мотор веселья», который заводит окружающих, настраивает их на веселый лад, много говорит и много слушает, с каждым может найти общий язык и общую тему для разговора. Как же стать таким человеком? Как стать общительной Продолжение вопроса о том, как стать общительным. Как стать общительным Ряд советов по тому, как стать общительнее. Как улучшить свое психологическое здоровье Несколько советов о том, как стать психологически здоровым. Как что-то забыть Несколько способов того, как забыть то, что не хочется вспоминать. Какую книгу лучше прочитать? Многие люди, любящие читать книги, часто сталкиваются с проблемой: а какую книгу читать следующей? Ведь так много хочется прочитать, столько книг уже стоит в очереди на прочтение. Что же выбрать? Вот несколько простых соображений на этот счет, которые могут вам помочь. Первый день на новой работе Безусловно, все зависит от того, в какую фирму вы устроились. Но в любом случае полноценным рабочим этот день никак не назовешь. Во многих крупных иностранных фирмах с высокоразвитой корпоративной культурой принято встречать нового сотрудника цветами. Советы для проходящих психологическое тестирование Советы о том, как успешно пройти психологическое тестирование. Советы психолога по поддержке атмосферы в семье Приведено 13 советов психолога по поддержанию атмосферы в семье. Способы расширения словарного запаса Пять советов тому, кто желает расширить свой словарный запас. Стоит ли поменять место работы Перед тем как принять столь важное для себя решение – уволиться или не уволиться с текущего места работы, – вам сначала потребуется настроиться должным образом.

См. также

Практическая психология

  • Деловые игры
  • Общие принципы практической психологии
  • Правила сексологического консультирования
  • Принципы работы с умирающим человеком
  • Психолог на предприятии
  • Психологическая коррекция
  • Психологическая поддержка
  • Психологическая помощь
  • Психологическая служба
  • … и другое

Как психологу начать зарабатывать он-лайн. С нуля, без вложений. Моя история и 6 советов для начинающих.


Эта статья для психологов, которые хотят работать в сети и сомневаются, что смогут.

Расскажу вам о том, как начинала я, с какими трудностями пришлось столкнуться. А также выдам все пароли и явки тех сервисов, которые помогают мне в интернет-бизнесе. Поделитесь статьей с вашими знакомыми психологами. Они будут вам благодарны.

Смена курса

12 лет назад я сменила профессию. На тот момент я была успешным журналистом, писала для знаменитых женских журналов, работала редактором в «Останкино».

Чего мне не хватало? Я понимала, что достигла потолка. Что теперь мне только и остается, что публиковать гламурные советы и редактировать тексты звезд ТВ. Кроме того, журналистика из некогда престижной и влиятельной профессии превратилась в нечто, о чем не хотелось упоминать. Я читала, смотрела СМИ, видела изнанку крупных изданий и понимала – я не хочу больше в этом участвовать. Я уже не гордилась журналистским ремеслом. Я разочаровалась.

Именно тогда я решила сделать хобби — профессией.

Моим хобби была психология. Эту науку я постигала с детства, имея к ней природную склонность и способности. Я часто помогала подругам разбираться с их проблемами. И я решила, что из этого что-то может получиться. Выглядело, как авантюра. Но таков уж у меня характер – я не боюсь авантюр.

Новая профессия

Я получила диплом психолога в 33 года. Уже в процессе обучения начала практиковаться в сети.

Я не брала денег за свои советы (да и кто бы мне их дал), я просто участвовала в различных форумах. Женских, форумах по интересам. Я шла туда, где было много людей и интересных тем, где общались мои потенциальные клиенты. Будущие клиенты. Соцсети тогда еще не появились.

Люди в интернете намного откровеннее, чем в жизни. Анонимность дает огромные возможности. Я приходила в форумы, находила интересную тему, помогала советами отчаявшимся женщинам. Примерно через полгода бесплатного консультирования люди стали писать мне сами. Т.е. человек приходил на форум, читал мои советы, понимал, что я могу помочь, и писал мне напрямую. У меня накопилось множество вопросов, на которые я не успевала отвечать. Ведь каждый случай требовал индивидуального подхода.

Ответы на письма

И тогда я решила открыть емейл рассылку, где стала публиковать вопросы и ответы на них. Анонимно, разумеется. Я изменяла обстоятельства и имена таким образом, чтобы их невозможно было узнать, и отвечала на вопросы. Рассылка очень скоро стала популярна. Набралось несколько тысяч подписчиков, я стала получать все больше писем. Я отвечала на них около года, пока не осознала, что это съедает все время.

И тогда я решила сделать советы платными – чтобы освободить время. Объявила об этом своим подписчикам, и, как и следовало ожидать, большая часть желающих получить помощь, сразу же схлынула. Но те, кто остались, стали моими первыми клиентами.

У меня были амбиции. Рассылка на 4 тысячи человек. И огромное желание достичь цели. Стать успешным в сети психологом.

Сложности

Я столкнулась с множеством проблем. Ведь я была технически абсолютно безграмотна. Я не знала об интернете практически ничего. Все, что умела – это писать и отправлять письма. Вести рассылку было легко – это был специальный сервис, куда нужно было просто вставить текст. Совсем другое дело – начать бизнес в сети.

Это сейчас есть специально обученные люди, которые сделают вам сайт, красивую рассылку, напишут продающие тексты и т.д. Когда начинала я, ничего этого и в помине не было. Все, что нужно, мне пришлось делать самой.

Я с нуля научилась делать сайты. Купила книгу-самоучитель «Как сделать сайт за месяц», и по книге, по букве слепила первый, весьма неказистый сайт, который я разместила на бесплатном хостинге. Но он работал. Это была победа! Я не вложила в это ни копейки, не считая оплаты за книжку. Воодушевленная успехом, я решила сделать первый тренинг.

Первый блин

Мне пригодился опыт работы на ТВ. Кроме того, мой муж по профессии кинооператор. Так что нам оставалось только использовать профессиональные навыки. Мы записали курс, используя для него материал из моей тогда еще не изданной книги, нарисовали для него коробку, напечатали обложку на принтере, записали диск и выставили на продажу.

Сейчас мне кажутся забавными эти обложки и коробки. Но тогда это выглядело круто.

А как было круто, когда мы продали первый диск и заработали первую тысячу рублей! В первый год я заработала 5 тысяч рублей. За год. Смешно, но тогда я очень этим гордилась. Подрабатывать приходилось журналистикой.

Через некоторое время я отказалась от коробок и дисков, т.к. почтовые расходы съедали большую часть дохода. И превратила бизнес в полностью цифровой.

Вы справитесь

Постепенно доходы начали расти. Потихоньку-полегоньку, за три года мы вышли на уровень, который уже смог нас кормить. Сейчас у меня рассылка на несколько десятков тысяч, больше сотни созданных курсов, несколько книг, сотни позитивных отзывов, меня приглашают на конференции и выступления. Я люблю свою новую профессию. А она меня.)

Я рассказываю это для тех, кто очень хочет начать собственный психологический бизнес в сети и не уверен в себе. Я хочу чтобы вы поняли — не боги горшки обжигают. Не сразу психолог становится успешным. Да, если у вас есть свободные деньги, вы можете раскрутиться за год. Но если у вас их нет, вы все равно можете раскрутиться. Просто какое-то время придется трудиться бесплатно, зарабатывая имя и репутацию «сарафанным радио».

Не бойтесь. Ешьте слона по кусочкам. Это только кажется неподъемной задачей. На самом деле, задача выполнима. И я тому живой пример.

6 советов на этом пути.

  1. Не смотрите по сторонам. Вам скажут – изучайте конкурентов. А я считаю – не надо. Не изучайте. У вас пока что нет конкурентов. Они возможно, появятся, когда вы достигнете успеха. А пока их нет. Идите вперед, смотрите на цель, не замечайте препятствий. Если бы я в начале пути начала изучать тех, кто уже на тот момент был успешен в сети, 100% — я бы остановилась. Я бы отступила под давлением их авторитетов и успеха. Я бы подумала – куда уж мне! Они вон где, а я… На мое счастье, я не люблю глазеть на других. Я просто шла вперед, и дошла.
  2. Возьмите консультацию у хорошего психолога, чтобы выявить страхи на этом пути. Сняв барьеры, вы пройдете путь легче и быстрее. Не скупитесь тратить деньги на свое развитие, это окупится сторицей.
  3. Не бойтесь технической части. Сейчас есть все, чтобы сделать и сайты, и рассылки, и товары на хорошем уровне. Для начинающих специалистов практически все сервисы работают бесплатно, или за маленький процент от продаж. Так что ваши иллюзии относительно огромных инвестиций выкидывайте на помойку. Нужно просто открыть ссылки на сервисы, изучить и начать использовать. И они только кажутся страшными и непонятными. На самом деле, с ними справится и школьник. Разумеется, у вас не получится что-то грандиозное с первого раза. Но я надеюсь, вы на это и не рассчитываете.

  • Если у вас есть свободные деньги, потратьте их на техническую часть. Потому что нет ничего дороже времени. А спецы его сэкономят. Ну а если нет, см. п.3.
  • Сейчас есть соцсети. Вы можете заработать свою первую тысячу безо всяких сайтов. Идите в тематические группы ВКонтакте или Фейсбуке, вступайте в беседы, давайте бесплатные хорошие ответы на вопросы. И люди потянутся к вам. Соцсети намного отзывчивее форумов. Ведь связаться с человеком, узнать, кто он, можно за пару секунд. Только сначала позаботьтесь, чтобы ваши страницы в соцсетях выглядели солидно и отражали вашу личность. Посмотрите на свою страницу со стороны. Кого вы видите?
  • Приготовьте отражать атаки троллей. Вам понадобится нарастить кожу потолще, если вы решили работать в сети. Тут встречаются разные люди. Вы должны быть готовы к негативу в том числе.

Ну и напоследок, сдаю вам сервисы, которые понадобятся в работе, и которыми я лично пользуюсь. Я не рекламирую их, и ничего от этого не получаю, это одни из многих. Не лучше, и не хуже других. В принципе, они все похожи. Просто я выбрала эти, и они мною проверены. Вы можете выбрать любые другие.

Я хочу и могу помочь коллегам утвердиться и начать зарабатывать в сети. Спросите, зачем мне это надо? Зачем плодить конкурентов?

Чтобы на свете стало больше счастливых людей. Психологов в том числе. Миру нужны счастливые психологи.)) А конкуренции я не боюсь. Я в нее не верю. У каждого из нас есть свое место на земле. И занять его можно только самолично. Желаю вам удачи на вашем пути!

Ловите полезные ссылки:

К сожалению, правила не позволяют мне опубликовать все ссылки, говорят, можно только две. Я публикую две ссылки и названия остальных сервисов. Вы сможете найти их в сети самостоятельно.

Сервис, принимающий платежи: http://e-autopay.com/

Сервис вебинаров: https://pruffme.com/

Сервис рассылок: mailerlite

Сервис-оформитель коробок: 3dcoverdesign

Сервис техподдержки (чат на сайте): jivochat

Сервис для публикации постов в соцсетях: smmplanner

Хостинг для сайта: eskhosting

Конструктор сайтов и продающих страниц: platformalp

Сайт, который считает налоги: moedelo

Как психологу заработать в интернете

Специалисты из различных областей часто ищут работу в интернете. Это не удивительно, в наш век информационных технологий и развития интернета, каждому хочется получать прибыль, не выходя из дома, в том числе и психологам. К психологам часто обращаются за советом, но конкуренция в этой нише серьезная, поэтому для поиска реальных клиентов приходится потеть.

Как психологу заработать в интернете? Специалистам из данной сферы деятельности, в сети предлагается широкий выбор различных вакансий. Кроме этого, каждый психолог может без вложений запустить свое дело в интернете. О том, что нужно будет для этого сделать и как заработать на знаниях психологии, вы узнаете из этой статьи.

Заработок в интернете для психологов

1. Биржи фриланса.

На биржах удаленной работы, периодически появляются проекты и вакансии для психологов. Работа предлагается разная, от сопровождения групп в социальных сетях, до общения с клиентами. Вы можете воспользоваться такими крупными проектами как FL.ru и Weblancer.net для поиска работодателей:

Найти грамотного психолога сейчас не так просто, поэтому можете быть уверенны, что ваши кандидатуры обязательно одобрят, если вы обладаете опытом работы и действительно являетесь профессионалом.

2. Биржи контента.

Из всех вариантов заработка в интернете для психологов, этот является самым простым. Кроме этого, вы всегда будете в работе, и вам не придется тратить время на поиск клиентов. Суть деятельности заключается в написании статей по теме «Психология», для различных сайтов. Есть несколько крупных сайтов, на которых можно выложить свои тексты на продажу:

— Advego;

— Etxt;

— TextSale.

Добавить статьи в продажу можно бесплатно, а на какие темы вы будете писать, не принципиально:

Каждый день покупаются и продаются тысячи статей о психологии, а вы сможете добавить сколько угодно материалов на одной из бирж и установить собственную цену за них. Самое главное, начинать с небольших сумм и постепенно увеличивать их, чтобы набрать постоянных покупателей и рейтинг.

3. Платные консультации.

Являясь специалистом любого направления, каждый человек может зарабатывать на предоставлении консультаций. Для психолога – консультации являются основной деятельностью, а чтобы получать от этого хорошую прибыль в интернете, потребуется найти источники клиентов. Одним из них может стать сервис Liveexpert.ru, на котором за каждую минуту общения вам будут платить деньги:

Вот несколько экспертов, которые уже начали зарабатывать деньги на консультациях. Под их фотографиями указывается стоимость услуг (за 30 минутную консультацию). Да, придется отдавать процент сервису, зато свой сайт создавать не придется, а через Liveexpert многие люди связываются со специалистами.

4. Информационный бизнес.

Психологи могут открыть полноценный бизнес на своих знаниях. Для этого потребуется создать какой-нибудь информационный продукт. Это может быть видео курс или электронная книга, в которой собраны полезные данные. Независимо от того, что именно вы создадите, придется делать серьезные вклады в раскрутку товара.

Неплохо сэкономить на этом можно, если разработать партнерскую программу. С её помощью вы сможете привлечь множество владельцев сайтов, которые прорекламируют товар и получат за это процент с продажи. Чтобы предложить вебмастерам свой продукт, используйте систему Glopart.ru, это самая лучшая система для продажи различных инфотоваров.

Как видите, у психологов есть широкий выбор деятельностей, для заработка в сети. Какой из них лучше? Решать только вам, ведь кому-то проще писать и продавать статьи, а некоторые хотят запустить полноценный бизнес. Во всяком случае, на знании психологии, получать прибыль в сети можно и вы можете в этом убедиться самостоятельно.

>Где искать бесплатного психолога? Что делать, если нет денег на консультации психолога?

Что делать людям, у которых нет денег на оплату психологических услуг? Где найти бесплатного психолога?

Написать этот текст меня подвигнул вопрос, который задали на моем сайте. Это не первый раз, когда меня спрашивают о бесплатной психологической помощи. У людей бывают жизненные ситуации, когда они осознают необходимость психологической помощи, но сейчас они не в состоянии оплатить услуги частного психолога. Что можно предпринять в такой ситуации? Должен ли хороший психолог стоить дорого? Психологи – это услуги для богатых?

Как формируется цена на психологические услуги?

Начну с того, что психологическое образование – одно из самых дорогих и затратных по времени. Чтобы стать практикующим психологом, требуется минимум 5 лет обучения в ВУЗе и около 4-5 лет дополнительного образования, которые оплачиваются из собственного кармана. Как много людей готовы потратить 9-10 лет своей жизни, вложить по разным подсчетам от 10 до 20 тысяч долларов в свое образование? При этом нет никакой гарантии, что у специалиста сложится устойчивая практика. Клиенты вдруг сами собой не повалятся, придется потратить время и усилия, чтобы их найти. По своему опыту могу сказать, что остаются в процессии не более 10% всех отучившихся, остальные 90% уходят в другие сферы.

В любом городе и стране существует средняя цена на психологические услуги, т.е. некая стоимость, которую клиенты готовы платить большинству психологов. Так или иначе психологи отталкиваются от этой средней цены. Кто-то снижает цену, в надежде привлечь новых клиентов, кто-то проводит бесплатные первые встречи, а кто-то повышает стоимость, чувствуя свою востребованность. Это законы рынка. В городе Минске можно встретить цену за психологическую консультацию в 15 долларов, а можно за 70, ну а средняя цена будет в районе 25-30 долларов.

У психологов существуют свои затраты, которые необходимо компенсировать. Сюда можно включить затраты на образование, необходимость постоянно повышать свою квалификацию, получать супервизию и ходить к своим психологам, покупка литературы, затраты на офис (если он имеется, а арендные ставки не самые низкие), налоги, которые необходимо платить, чтобы работать легально, затраты на маркетинг (поддержание сайта, реклама, участие в мероприятиях). А еще психологи такие же люди, которым нужны деньги, чтобы жить, отдыхать, содержать семью, оплачивать свои счета.

Психолог – не бизнесмен, он ремесленник, он не использует наемный труд, а продает свои личные часы. Количество этих самых часов ограничено астрономически, но куда больше они ограничены физически и психологически. Специфика работы такова, что требует 100% включения в работу, нельзя отвлечься и переключиться в течение всего часа работы с клиентом, требуется полное присутствие и погружение в процесс. Поэтому немного психологов смогут себе позволить работать более 8 часов в день. Даже эта цифра велика, поэтому чаще можно встретить 4-7 часов в день. Начинающим психологам и 5 клиентов в день покажется много и тяжело. Умножьте это на количество рабочих дней, и вы увидите пределы для такой работы. Нередко можно встретить случаи эмоционального выгорания среди коллег, когда они начинают много работать, игнорируют отдых и восстановление, не следят за своим балансом, и в итоге, вынуждены потом лечить собственную депрессию.

Я бы не стал сравнивать работу психолога с тяжестью работы шахтера, но не стоит недооценивать энергетические затраты. В конце концов, наш мозг потребляет до 20% всей энергии.

Можно ли найти себе психолога подешевле? Дешевле – это хуже, а дороже – это лучше?

Сегодня в Минске можно найти мужскую стрижку от 5 рублей до 40. И там и там вас постригут. Есть люди, которых устраивает их мастер и стрижка за 5 рублей, а есть люди, которые готовы платить за эту услугу 40. Если вы не готовы оплатить среднюю цену 25-30 долларов за разовую консультацию психолога, значит, вам необходимо потратить усилия и найти психолога по более низкой цене (те же 10-15 долларов), которая бы вас устроили. Возможно, не с первого раза, возможно, придется сменить нескольких специалистов, чтобы найти того, кто вас устроит.

Вы можете найти психолога в другом городе или другой стране, воспользовавшись возможностью консультаций онлайн. Этим активно пользуются русскоязычные эмигранты. Даже в пределах одной страны цены на психологические услуги могут сильно отличаться.

Вы можете обратиться за помощью к начинающему психологу, который готов оказывать свои услуги по более низкой цене, взамен на получение опыта. Это хорошая возможность! У начинающего психолога может быть хорошая подготовка, огромное желание работать и помогать, он очень внимателен к каждому своему клиенту, потому что их немного.

Для поиска специалистов вы можете воспользоваться сайтами-агрегаторами, где существует большой перечень психологов. Как правило, это небольшие анкеты, с контактными данными, с фотографиями, со ссылками на личные сайты и профили социальных сетей, иногда статьями этих специалистов. Таких сайтов достаточное количество, я могу вам порекомендовать наиболее крупный b17.ru, там тысячи психологов из разных городов и разных стран, потратив время, вы обязательно найдете своего специалиста. Существуют сайты, которые размещают тщательно отобранных и проверенных специалистов, проведя с ними предварительное собеседование, выяснив их профессиональные компетенции, проверив документы об образовании. Пока таких сайтов немного, но есть тенденции к увеличению.

Вы можете попросить снизить цену специально для вас, обозначив, сколько вы готовы сейчас платить. Допустим, вам приглянулся какой-то психолог, и вы не готовы платить 30, но готовы были бы оплачивать 15 или 20. Встретьтесь с этим психологом, познакомьтесь, возможно, вы передумаете вообще с ним дальше встречаться, а возможно, вы скажите, что готовы были бы с ним поработать над вашей проблемой, но можете оплатить более низкую цену. Возможно, вы тоже приглянетесь психологу, и, видя вашу мотивацию, испытывая симпатию к вам, он снизит специально для вас цену, или предложит какой-то компромиссный вариант. Но вы должны понимать, что психолог не обязан этого делать, он не обязан помогать, это не профессия врача.

Вы можете мониторить профессиональные паблики и группы в социальных сетях, где специалисты периодически публикуют информацию о скидках и акциях, которые они проводят. Я знаю, что некоторые коллеги в качестве социальной нагрузки берут 1-2 бесплатных клиентов, или снижают цены в определенные периоды. Такая практика существует, но необходимо отслеживать информацию и состоять в различных группах, быть подписанным на психологов.

Чтобы найти возможности, от вас потребуется приложить усилия. Не ждите, что кто-то должен вам что-то предоставить, или обеспечить. Чтобы заниматься физкультурой, не нужен дорогой абонемент и брендовая спортивная форма, необходимо ваше желание! Все остальное – это отговорки, чтобы ничего не менять.

Вы можете выбрать формат групповой работы, когда вы пытаетесь решить свои проблемы не тет-а-тет с психологом, а делаете это в группе, где ведущий психолог. Это значительно дешевле индивидуальных консультаций, и не менее результативно. У группы есть свои ограничения, и глубоко проработать вашу проблему не получится, но тем не менее, можно добиться ощутимого эффекта. Индивидуальная и групповая формы работы с психологом – это разные форматы. Я об этом писал ранее, можете ознакомиться, перейдя по ссылке.

Выбор психолога – это выбор личных приоритетов в своей жизни.

Я неоднократно наблюдал картину, когда люди жаловались, что у них не хватает денег на психолога, но при этом у них хватает средств на дорогие гаджеты, отдых, покупку вещей и походы в рестораны. Иногда, это вопрос приоритетов: «что для меня важнее сейчас – пойти к психологу решать свои проблемы или прибрести новую вещь?»

Неважно, что у вас новые кеды, если при этом все вокруг виноваты.

Покупка новой блузки способно порадовать вас неделю, может быть месяц, но ваши проблемы останутся с вами. Вещи не способны изменить качество жизни, не сделают вас счастливыми. Вместо того, чтобы инвестировать в себя и собственное развитие, люди готовы тратить деньги на что угодно.

Иногда стоит сделать личный выбор и расставить приоритеты. Возможно, от чего-то придется отказаться, да даже если продать или взять кредит, это лучшая инвестиция в себя, чем в предметы.

Аналогичная ситуация наблюдается и с консультациями семейных пар, которые я веду вместе с коллегой, поэтому наш гонорар выше. Кто говорит: «дорого!» Хочется ответить:
– «Ребята, у вас семейная жизнь катится к черту, вот-вот все развалится, а вы в этот момент думаете, как сэкономить десяток рублей. Любой мало-мальский бюджетный отдых для семьи будет стоить в десятки раз дороже, только совместный отдых не способен решить ваших проблем»

Можно ли найти психолога бесплатно? Что делать, когда нет денег на психолога?

Бывают жизненные ситуации, когда человек остается без средств к существованию, или доходов едва хватает покрывать ежемесячные затраты. Что делать в таком случае, где найти психолога бесплатно?

Вы можете обратиться в государственные учреждения, в которых работают психологи и получить необходимые консультации. Это могут быть центры социальной защиты, центры внешкольного образования, школы и сады, медицинские учреждения, общественные организации, центры помощи зависимым, МЧС и МВД, реабилитационные центры. Во многих этих местах работают прекрасные специалисты с хорошей подготовкой и хорошей практикой. Они работают там в силу разных причин (кто-то ради трудового стажа, кто-то по призванию). Государство или общественная организация оплачивает их труд в виде заработной платы, предоставляя возможность гражданам обращаться за необходимой помощью.
Есть бесплатные телефоны экстренной психологической помощи, когда вы можете поговорить о своих проблемах по телефону.
В некоторых городах существуют бесплатные психологические центры.

Вот позаимствовал список заведений в городе Минске у коллеги, куда можно обратится за психологической помощью: городской психоневрологический диспансер (ул. Бехтерева 3), центр пограничных состояний (ул. Менделеева 4), на базе центра пограничных состояний находится сексологический центр, областной психоневрологический диспансер, психотерапевтические отделения есть в 6-й и 10 клинических больницах, городском психоневрологическом диспансере, ну, и, конечно же в РКПБ (Республиканская клиническая психиатрическая больница) в бывшем поселке Новинки (ул. Долгиновский тракт 160), ну и телефон доверия. Наркологическая помощь: городской клинический наркологический диспансер (ул. Гастелла 16), областной клинический наркологический диспансер (на П. Бровки), кабинет профилактики и лечения наркоманий есть как в городском, так, и в областном диспансерах. Медицинский психолог или психотерапевт от городского психоневрологического диспансера есть во многих поликлиниках и некоторых больницах. Для студентов и учащихся свой психотерапевт есть в студенческой поликлинике. Для детей и подростков есть свой психоневрологичекий диспансер (ул. Кунцавщина 33).

Не стоит бояться, что обратившись за психологической помощью, вас поставят на «какой-то учет». Никто этого сейчас не делает, в некоторых местах, вы можете анонимно обратиться, а на специальный учет ставят только в случаях психоза (острого психического расстройства).

Да, это более сложная задача – найти хорошего специалиста бесплатно. Но никто не обещал, что будет легко, что достаточно вашего желания, и все бросятся вам на помощь.

В профессиональных группах в социальных сетях нередко можно найти информацию о том, что кто-то заканчивает свое профессиональное обучение или специализацию и готов взять бесплатно клиента на 10-12 встреч, чтобы взамен иметь возможность описать анонимно ваш случай. Вы получаете бесплатно несколько консультаций, а взамен разрешаете описать психологу работу с вами, но ваше настоящее имя, биографические данные не будут раскрываться.

Вы можете описать свою проблему и разместить ее на различных психологических форумах, где дают комментарии специалисты. Но не стоит ожидать, что это сильно вам поможет, а мнения разных специалистов могут сильно отличаться. Я скептически отношусь к письменным консультациям, и это малоэффективно, как показывает практика. Но в любом случае, вы должны знать о такой возможности.

Вы можете найти специалиста, который проводит первую ознакомительную консультацию бесплатно. Это, скорее всего, не решит ваших проблем за один раз, но само по себе общение с психологом, может помочь более четко сформулировать и понять суть проблемы. Такое нередко случается, когда люди думают, что их проблемы в том-то и том-то, а пообщавшись со специалистом, они убеждаются, что проблема находится совершенно в иной плоскости.

Видите, сколько на самом деле возможностей? Только от вас зависит, воспользуетесь ли вы этими возможностями, или нет. Я понимаю, что проще объяснить себе, что у меня нет денег на психологов, чем найти эти самые деньги, или найти для себя бюджетные возможности. Но тогда не стоит жаловаться на то, что этот мир несправедлив.

>Инфобизнес в сфере психологии

Особенности работы психолога в интернете

Психологические консультации онлайн отличаются от реальных встреч с клиентом лицом к лицу. С одной стороны, в формате виртуального общения психолог может использовать ограниченное количество методик и лишен возможности полноценно наблюдать за реакциями клиента. Однако онлайн-формат более гибкий: можно работать из любой точки мира, где есть интернет, а не думать об аренде помещения, закупке мебели и установке сигнализации, и график можно адаптировать под клиентов из разных часовых поясов. Кроме того, в сети психолог может зарабатывать не только консультациями.

Многие из способов онлайн-заработка, о которых пойдет речь, не могут как самостоятельно обеспечить специалиста стабильным доходом, так и привлечь клиентов на оффлайн-консультации и тренинги.

Как психолог может зарабатывать в сети?

1. Психологические консультации онлайн

Наиболее распространенный способ заработка психолога в сети — проведение традиционных психологических консультаций онлайн.

Все, что нужно психологу для организации подобной работы — компьютер с надежным доступом в интернет, качественные камера и микрофон. Клиентов можно искать как с помощью таргетированной рекламы, так и на профильных форумах, тематических ресурсах, досках объявлений и в социальных сетях.

2. Создание информационного контента

Профессиональный психолог обладает знаниями и опытом, которые могут быть полезны другим. Он может писать электронные книги и статьи для ресурсов психологической тематики, а также вести блог. Контент, который создает психолог, можно условно разделить на две группы — контент для других психологов и контент для клиентов.

Контент для психологов можно продавать через партнерские программы или тематические ресурсы. А контент, предназначенный для клиентов, лучшеразмещать в открытом доступе. Статья, ориентированная на массового читателя — лид-магнит, который привлекает людей на консультацию.

Доктор Али Матту, клинический психолог и профессор Колумбийского университета, создал популярный канал The Psych Show на YouTube. Также он ведет личный блог, статьи из которого интересны как практикующим психологам, так и простым пользователям.

3. Собственный сайт

Психологу, который хочет зарабатывать в интернете, нужен сайт. Он может приносить доход несколькими способами:

  • служить визиткой;
  • быть местом продажи информационного контента;
  • давать возможность заработать с помощью рекламы.

Сайт-визитка создается, чтобы привлекать клиентов на платные консультации. Даже человек без навыков веб-дизайнера может самостоятельно сделать страницу-визитку с помощью онлайн-конструктора.

Если психолог хочет использовать сайт для продажи информационного контента, над страницей придется работать усерднее, чем над простой визиткой. Как минимум, такой сайт должен будет включать в себя элементы интернет-магазина и форму обратной связи. Сайт можно продвигать через соцсети и тематические форумы.

Если психолог хочет, чтобы его сайт приносил деньги от размещения рекламы, нужно следить за актуальностью ссылок и за привлечением на сайт новых пользователей.

Портал b17.ru изначально представлял собой личный сайт двух практикующих психологов. Но за восемь лет существования проект развился настолько, что превратился в профильную социальную сеть, где находят друг друга психологи и клиенты из разных стран.

4. Видеостриминг

Еще один довольно оригинальный современный способ заработка для психолога — психологические или «околопсихологические» стримы для широкой аудитории.

От консультации по скайпу стрим отличается примерно так же, как индивидуальная переписка с клиентом отличается от создания статей для широкой аудитории. Стрим — это микс лекции и шоу. В ходе стрима психолог общается с чатом, отвечает на вопросы пользователей. Делать все это нужно так, чтобы аудитории было не скучно — с юмором, без долгих пауз .

Деньги на стриме можно зарабатывать двумя способами. Во-первых, приглашать зрителей на индивидуальные платные консультации. Каждый стрим — отличная реклама стримера. Популярный видеоблогер-психолог никогда не будет обделен клиентурой.

Во-вторых, стример может получать добровольные пожертвования зрителей, в блогерской среде именуемые «донатами». Пожертвование — плата пользователя за то, что стример озвучивает его вопрос и приоритетно на него отвечает.

Конечно, подобное публичное шоу не имеет ничего общего с традиционной психологической практикой. Тем не менее, оно может быть очень прибыльным. Сегодня на YouTube много блогеров-психологов, ведущих стримы. И, как показывает практика, люди весьма охотно платят за возможность высказаться и получить комментарий.

Российский психолог Пётр Звонов использует потенциал YouTube по максимуму. На канале «Психология со Звоновым» он проводит стримы, а на канале «99 мыслей» выкладывает записи своих лекций и интересные видеоролики психологической тематики.

Основной недостаток психологических стримов — поверхностность общения с публикой. В формате прямого эфира психолог не может прорабатывать конкретного клиента так же глубоко, как в случае личной или онлайн-консультации. Также не стоит забывать: в традиционной практике психолог вообще не должен давать клиенту советов. Потому блогер должен общаться с аудиторией ответственно и осторожно, чтобы случайно не навредить никому своим комментарием.

Другой недостаток видеостриминга — необходимость устраивать шоу. Даже признанное светило психологической науки не сможет заработать ни копейки, если не научится подавать информацию интересно. Потому такой способ заработка подойдет лишь харизматику, который уверенно чувствует себя перед аудиторией (пусть и невидимой) и обладает талантом шоумена.

5. Онлайн-школа

Этот способ заработка — концентрат всех предыдущих. Психологу, у которого есть аудитория в соцсетях, который публикуется на профильных ресурсах, активно консультирует и ведет вебинары, стоит задуматься о запуске онлайн-школы, самостоятельно или с помощью продюсера.

Таким продюсером стала резидент Accel Анастасия Сосновская, которая запустила онлайн-школу психосоматики и уже за первый месяц заработала со своим партнером-экспертом 240 000 рублей. У эксперта уже был готовый курс по психосоматике для психологов, а Анастасия обеспечила его продвижение и масштабирование.

Современные информационные технологии проникают во все сферы человеческой деятельности. Затронули они и психологию. Пару лет десятков лет назад психологическая практика неизменно представляла собой беседу с глазу на глаз. Но в XXI веке появились новые средства коммуникации и формы взаимодействия между людьми. А значит, у психолога есть масса возможностей для заработка в интернете.

Хотите создать свою онлайн школу, продюсировать себя или своего эксперта? Регистрируйтесь прямо сейчас на бесплатный вебинар и получите PDF-план пошагового создания своей онлайн-школы по этой ссылке

Психология – одна из наиболее востребованных профессий, обретающая всё большую популярность в последнее время.

Однако, несмотря на востребованность, данная профессия не всегда хорошо оплачивается. И для того чтобы совместить приятное с полезным – заниматься своим любимым делом и хорошо на этом зарабатывать, изначально приходится долго работать над своим имиджем, не без внимания остаётся и материальная сторона вопроса. Ведь всеобщие стандарты диктуют нам свои принципы, а именно – принято считать, что грамотный специалист – психолог, обязательно должен иметь свою собственную фирму и хорошо обустроенный офис. Это и становится главным камнем преткновения на пути к светлому будущему, и натыкаясь на данное препятствие, многие начинающие психологи, не успев войти на рынок труда, уже исключают возможность работы по специальности.

Однако стремительное развитие науки и техники открывает новые возможности, и сегодня для того чтоб работать психологом и хорошо на этом зарабатывать, достаточно лишь иметь выход во всемирную паутину, остальное зависит от старательности и желания самого психолога.

Итак, какие же перспективы открывает Интернет перед людьми со столь востребованной профессией, как психолог? А перспективы в этой области просто огромные. В Интернете, будучи психологом, можно зарабатывать на следующих видах деятельности:
1. Давать платные консультации.
2. Создавать аудио – видео тренинги и продавать их.
3. Продавать собственные книги по психологии.

1. Консультации можно давать в письменном виде, или в вербальном. В письменном виде консультации можно проводить через ICQ, или же электронную почту. Однако, в том случае, когда необходим вербальный контакт, просто незаменим современный сервис связи – Skype. Когда способ связи с клиентом выбран, встаёт вопрос о способе оплаты за услуги. Установление цены на консультацию через скайп не составляет сложности – вы сами решаете, сколько вы хотите получить за часовую консультацию. Обычно стоимость данной услуги составляет от 500 до 1500 руб. Оказывая же свои услуги посредством электронной почты – более рационально будет установить цену на 1 письмо в зависимости от количества писем и устанавливается окончательная цена за полноценную консультацию. Принимать оплату можно электронным способам: через Webmoney, Яндекс.Деньги, RBKMoney.

Какую бы систему электронных платежей вы не выбрали – деньги всегда можно перевести на другие виды кошельков, используя систему roboxchange.com .

Оплату можно также наладить посредством платных смс – сообщений. Однако для этого необходимо заключить контракт с системой, предоставляющей данные услуги, к таким системам относятся: smstraffic.ru, cmcbilling.ru, smscoin.com.

Однако первый вопрос, который возникает перед психологом, избравшим Интернет как место осуществления своей деятельности — это то, где найти клиентов. Поиск клиентов можно осуществлять несколькими способами:

— Поиск по тематическим форумам. Для этого необходимо определиться с областью своей деятельности, а именно: какие вопросы в психологии вам наиболее интересны и с какими клиентами вы бы хотели работать. Если вам интересны «женские» проблемы, то клиентов следует искать на женских форумах. Таких форумов огромное множество, wow.su, womantalks.ru, ladyscafe.ru. На любом форуме можно создать свою ветвь, в которой можно писать посты, в которых будут даваться полезные советы женщинам, сталкивающимся с определённой проблемой. Вместе с постами можно оставлять и свои контактные данные, посредством которых потенциальные клиенты смогут с вами связываться.

— Создание собственного психологического блога. При этом могут возникнуть некоторые как технические, так и материальные трудности. Так как для создания коммерческого блога желательно приобретать хостинг и домен на автономной платформе, а следовательно – вам придётся самостоятельно осуществлять техподдержку своего блога – или же нанимать специалиста, а также необходимо будет оплачивать услуги хостера. В общей сложности для поддержания работы блога в месяц может уходить до 50$, однако при грамотном ведении и раскрутки блога – он может приносить хорошие доходы не только от непосредственного оказания услуг, но и от рекламы.

— Размещение предложений на досках объявлений. Это один из наиболее простых, но в то же время наименее действенных методов поиска клиентов. Однако и исключать этот способ также не следует. Для размещения объявлений по предложению собственных услуг, можно использовать такие бесплатные доски объявлений, как: avito.ru, doska.ru, post.adoos.ru.

2. Аудио тренинги. Изначально следует определиться с темой тренинга, это может быть: тренинг скорочтения, тренинг по улучшению памяти, тренинг по релаксации, или всё, что вы, как психолог, считаете, что будет полезным определённой группе потребителей. Для того чтобы создать аудио тренинги по психологии, вовсе не обязательно прибегать к услугам специальных записывающих студий, для этого достаточно иметь микрофон, при этом он не должен быть профессиональным, а лишь быть способным воспроизводить звук хорошего качества. Следующий вопрос заключается в том, как продавать свой тренинг. Для этого можно воспользоваться всё теми же способами, описанными в разделе «Поиск клиентов». Однако тут можно ещё и добавить так называемые «Партнёрские программы». Суть этих программ заключается в том, что вы ищете сайты, либо блоги по схожей тематики вашего тренинга, и предлагаете их владельцам определённую плату за каждого клиента, пришедшего с их сервиса и купившего ваш тренинг.

3. Продавать собственные книги по психологии можно всё теми же способами, что и аудио тренинг. Размер заработка зависит от потребительской ценности вашего товара. Если книга, написанная вами, является действительно полезной и поможет определённой группе людей решить их проблему, то и цену на такой товар можно установить соответствующую, около 1000 руб. При грамотном продвижении товара можно получить размер заработка до 100000 руб. в месяц.

Это основные, наиболее рациональные способы заработка, которые помогут вам, как психологу, получить достойную оплату за ваши услуги.