Симона гейтли инстаграм

Даже не верится!

Глядя на неё трудно поверить, что у неё пятеро детей, потому как выглядит она просто шикарно.

Многие девушки не хотят обзаводиться детьми, потому что боятся испортить фигуру. А некоторые, родив одного ребенка, ставят на себе крест и почти не уделяют внимания своей внешности. Мол, вышла замуж, родила детей — и на этом спасибо!

Однако 35-летняя фитнес-мамочка Симона Гейтли из Галифакса в Англии доказывает, что можно иметь 5 детей и при этом выглядеть на 105 %.

Стоит отметить, что когда-то Симона страдала ожирением. Благодаря настойчивости и работе над собой женщина сумела кардинально изменить свою внешность и избавиться от лишнего веса, который она набрала, вынашивая малышей.

Теперь-то ей завидуют мамаши во всем мире. Многие даже обвиняют ее в том, что история о пятерых детях — это удачно продуманный маркетинговый ход.

Инстаграм Симоны — источник вдохновения для всех желающих похудеть после беременности.

Эта стройная красотка доказывает, что при большом желании можно сделать свое тело идеальным независимо от количества детей.

Очаровательная блондинка проживает в Галифаксе (Северный Йоркшир) с мужем, 45-летним профессором Полом Гейтли. Всех пятерых детишек Симона родила на протяжении 6 лет.

Во время беременностей британка в сумме набрала около 110 килограммов. Ей стало трудно передвигаться и даже выполнять привычные бытовые дела. Женщина решила: нужно что-то с этим делать.

Она собрала волю в кулак и просто занялась собой. Результаты ошеломительны!

Симона не отрицает: было нелегко, ведь пришлось тотально изменить не только образ жизни, но и образ мышления, а также избавиться от укоренившихся в сознании привычек.

К тому же уход за одним ребенком отнимает у матери львиную долю сил и энергии, а тут целых пятеро (!).

Многодетная мама тщательно продумала свой день. Вот из чего состоит ее неделя:

— 60 минут зарядки каждый день в 5 утра, как правило, вместе с детьми, но бывает, что они еще спят;
— 1 час прогулки с собакой, коляской и как минимум одним ребенком в обеденный перерыв;
— 30-минутный сеанс в тренажерном зале два раза в неделю.

Заботливая мамочка прививает любовь к спорту и здоровому образу жизни своим детям.

Разумеется, бывают разные причины ожирения, однако Симона Гейтли доказывает, что в большинстве случаев лишний вес — это результат лени и недостатка силы воли. А ты как считаешь?

Обязательно не забудь поделиться статьёй с друзьями!

Всякая заурядность считает себя незаурядностью!

Народные наблюдения

Незаурядность как качество личности – способность проявлять выдающиеся способности, выделяться среди других, быть первым среди равных.

Он был человеком незаурядным, даже из ряда вон выходящим.

Много лет прожив в глубинке, муж считает себя настоящим сельским парнем. Однако жена любит подтрунивать над его городскими привычками. Недавно прямо при гостях она заявила: — Да ты отродясь не знал, как корова выглядит, пока не встретил меня!

Незаурядность – способность выйти из общего строя, пойти туда, где никто еще не бывал, не бояться быть другим. Незаурядность – это обладание выдающимися способностями в купе с проявленной харизматичностью и необыкновенной внутренней привлекательностью. Чего уж не припишешь незаурядности даже будучи предвзятым и тенденциозным, так это стадного чувства и конформизма. Незаурядная личность имеет на всё свою точку зрения и не обращает внимания на то обстоятельство, что ее мнение идет в разрез с мнением большинства. Незаурядных людей обычно не любят именно за то, что они не такие как все, за то, что они поступают не как все, имеют собственное мнение и не боятся его высказывать.

Братья Стругацкие в книге «Отягощенные злом» пишут: «Незаурядный человек хочет оставить по себе мир иным, нежели тот, в который он явился, — лучшим, обогащенным его собственным творчеством. Для этого он готов пожертвовать большей частью радостей или даже всеми радостями, которыми наслаждается человек заурядный!»

Незаурядному человеку много дано, а кому много дано, с того много и спросится. Поэтому незаурядным личностям судьба преподносит тяжелые уроки. Принимая эти вызовы, незаурядный человек еще более закаляется, совершенствуется, личностно растёт. Незаурядный человек способен покорить многие вершины, но если, достигнув успеха, он взрастил в себе гордыню, жадность, эгоизм, то лучше ему было бы и не рождаться.

Незаурядность обычно общается с необыкновенностью, исключительностью, блистательностью и необычностью. Особенно удивляет людей феномен незаурядного разума. Когда великий воин Арджуна спросил Всевышнего: — По каким признакам можно узнать человека, находящегося в состоянии совершенного покоя и свободы. Какие слова он произносит, Каков он в окружении людей и наедине с собой. Как он ведет себя в повседневной жизни, Всевышний ответил: — О, великий воин, человека, который находится в состоянии совершенного покоя, не привлекают соблазны окружающего мира. Он понимает, что как частица сознания он чужд миру внешних вещей, и поэтому ищет счастья внутри себя. Такой человек обладает незаурядным разумом. Кого не беспокоят три вида внешних воздействий, кто отстранился от мирских удовольствий, не привязан к образам внешнего мира и не испытывает страха и гнева, тот принял правильную точку зрения и пользуется разумом по назначению.

В «Тибетской йоге» приведены десять признаков незаурядного человека:

1) Почти не иметь чванства и зависти — это признак незаурядного человека.

2) Почти не иметь страстей и удовлетворяться простыми вещами — это признак незаурядного человека.

3) Отсутствие лицемерия и хитрости — это признак незаурядного человека.

4) Упорядочивать свое поведение согласно закону причины и следствия (закону Кармы) настолько же внимательно, на сколько люди берегут свои глаза, — это признак незаурядного человека.

5) Быть верным своим обязательствам и делам — это признак незаурядного человека.

6) Быть способным поддерживать чуткую дружбу, одновременно относясь беспристрастно и справедливо ко всем существам,— это признак незаурядного человека.

7) Смотреть с состраданием и без гнева на тех, кто живет дурно,— это признак незаурядного человека.

8) Признавать за другими победу, принимая на себя поражение,— это признак незаурядного человека.

9) Отличаться от толпы каждой мыслью и поступком— это признак незаурядного человека.

10) Соблюдать преданно и без чванства свои обеты воздержанности и благочестия — это признак незаурядного человека.

Незаурядность – игнорирование ветра общего мнения. Она пренебрежительно относится к оценкам и навешиваемым на нее ярлыкам. Ей чужды суетные ценности, мелочные вопросы. Она наплевательски реагирует на житейскую карусель лицемерия.

Вспоминает Розанов: «Победоносцев на слова: — Это вызовет дурные толки в обществе — остановился и не плюнул, а как то выпустил слюну на пол, растер и, ничего не сказав, пошел дальше».

Еще одна особенность незаурядности. Антуан де Ривароль пишет: «Незаурядные умы относятся с глубоким вниманием ко всему знакомому и рядовому, а заурядные – проявляют интерес и пристрастие лишь к тому, что выходит из ряда вон».

Незаурядность заметна. Заметность — оптимальный способ привлечь внимание. Сет Годин в своей классической книге о маркетинге «Фиолетовая корова» использует для иллюстрации этого принципа прекрасную метафору: Когда на поле пасутся только коричневые коровы, это скучно. Фиолетовая корова не соответствует ожиданиям людей, и это естественным образом привлекает внимание и вызывает интерес.

Выделиться, стать заметным на фоне других людей человек может по-разному. Незаурядная личность выделяется благодаря своим ярко проявленным качествам личности, неординарным умственным способностям и соответствующим этим способностям желаниям. Характерно, что действительно незаурядный человек скромен, то есть, у него нет алчного стремления к почестям, надобности в признании и исключительности, нет стремления потешить свою гордыню и тщеславие. Такие люди меняют миропонимание других людей, предлагают по-новому взглянуть на то или иное явление жизни.

Тяжело испытывать симпатию к не прячущейся незаурядности. Актриса Фаина Раневская была ярким проявлением незаурядной личности. Ее биограф – Дарина Лунина рассказывает, что в Раневской было нечто такое, что в шлифовке не нуждалось − врожденная способность к творческой импровизации. Отчасти это счастливое дарование объяснялось глубокой образованностью и чувством юмора. Многие блестящие роли были буквально высосаны из пальца Раневской. Иногда режиссеры сами просили ее «поярче очертить» образ. И она очерчивала. Однажды, например, по «наущению» Пясецкого, ставящего пьесу в Сталинграде, с нуля выдумала незабываемую героиню − женщину, которая пришла к своей благодетельнице в надежде, что та ее покормит, и пока хозяйка отлучилась, украла будильник. Как только «кормилица» вернулась с пирожком, будильник, спрятанный воровкой под пальто, зазвонил, и чтобы заглушить его, пришлось забавно повышать голос. Дело кончилось слезами и возвращением непокорной вещи. Потом Фаина Георгиевна с гордостью говорила, что ни один зритель, несмотря на фарсовость сцены, не рассмеялся.

Что уж говорить о восхищенных зрителях! Фразу «Муля, не нервируй меня!» не цитировал только ленивый. Фильм «Подкидыш» стал кошмаром Раневской: «мулькая», за ней ходили толпы поклонников, в том числе − «пионэры». Отбоя от них не было. Приятельствующий с Фаиной Георгиевной Алексей Толстой назвал ее талант «терпким». «Почему это?» − заинтересовалась актриса. «А потому что впитывается, как запах скипидара…» Действительно, от обаяния горького, «скипидарного» ее дара трудно отделаться.

К сожалению, Раневской так и не удалось получить роль, эквивалентную ее божественной незаурядности. Редакционный совет английской энциклопедии «Кто есть кто» в 1992-ом году включил Ф. Г. Раневскую в десятку самых выдающихся актрис XX века. Чтобы понять незаурядность Раневской достаточно прочесть некоторые ее высказывания:

— Если человек тебе сделал ЗЛО — ты дай ему конфетку, он тебе ЗЛО — ты ему конфетку… И так до тех пор, пока у этой твари не разовьется сахарный диабет.

— Одиночество — это когда в доме есть телефон, а звонит будильник.

— Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом.

— Я жила со многими театрами, но так и не получила удовольствия.

— Женщины умнее мужчин. Вы когда-нибудь слышали о женщине, которая бы потеряла голову только от того, что у мужчины красивые ноги?

— Раневскую спросили: «Какие, по вашему мнению, женщины склонны к большей верности: брюнетки или блондинки?» Не задумываясь, она ответила: «Седые!»

— Раневская стояла в своей грим-уборной совершенно голая. И курила. Вдруг к ней без стука вошел директор-распорядитель театра имени Моссовета Валентин Школьников. И ошарашено замер. Фаина Георгиевна спокойно спросила: «Надеюсь, я вас не шокировала тем, что курю Беломор?»

— Есть люди, в которых живет Бог; есть люди, в которых живет Дьявол; а есть люди, в которых живут только глисты.

— На вопрос: «Вы заболели, Фаина Георгиевна?» — она обычно отвечала: «Нет, я просто так выгляжу».

— Почему женщины так много времени и средств уделяют своему внешнему виду, а не развитию интеллекта? — Потому что слепых мужчин гораздо меньше, чем умных.

Откровенные фото Блуме и Бланшар и наша штангистка Асаенок с тиграми-великанами. Обзор соцсетей

Динара Алимбекова сходила на хоккей и фристайл, Юлия Асаенок познакомилась с гигантскими тиграми, а Лорен Сессельманн включили в Зал олимпийской славы Канады. Тем временем Симона Халеп побывала на Великой Китайской стене, а Арина Соболенко облачилась в китайскую одежду. SPORT.TUT.BY выделяет главное в Instagram спортсменок за неделю.

Двукратный серебряный призер Олимпийских игр по художественной гимнастике Ксения Санкович вот такой публикацией показала свое утро понедельника.

Публикация от Kseniya Sankovich (@kseniya_sankovich) 23 Сен 2019 в 2:26 PDT

Еще одна гимнастка Мелитина Станюта интересуется, предпочитаете ли вы кофе или чай.

Публикация от Melitina Staniouta (@melitinastaniouta) 23 Сен 2019 в 9:52 PDT

Канадская футболистка Лорен Сессельманн счастлива войти в Зал олимпийской славы своей родины. Напомним, что Лорен является бронзовым призером Олимпийских игр 2012 года и чемпионкой Панамериканских игр 2011 года.

— Быть частью истории и частью команды, которая вдохновляла столь многих, — это мечта, — признается Лорен. — Удивительно видеть, как следующее поколение продолжает наши традиции. Спасибо тренеру Хердману, всему тренерскому и обслуживающему персоналу и, что самое главное, нашим фанатам, которые болели за нас и верили в нас все это время.

Публикация от Lauren Sesselmann (@lsesselmann) 27 Сен 2019 в 12:01 PDT

Олимпийская чемпионка по биатлону Динара Алимбекова выбралась на домашний матч хоккейного «Динамо», отпраздновала победу команды и напутствовала «зубров» добрыми словами:

— Впереди у клуба выездная серия! Пожелаем ему удачи и хороших игр, — написала Динара.

Публикация от Dinara Alimbekova (@dinara_alimbekova18) 23 Сен 2019 в 11:20 PDT

Кроме того, Динара сходила на соревнования по прыжкам с трамплина в воду, где встретила еще одну чемпионку Пхенчхана-2018 Анну Гуськову.

— Выходные превратили меня в болельщика, — отметила Алимбекова в очередном посте. — Очень рада была снова посмотреть на невероятные прыжки наших фристайлистов! Аня, ты умничка! Не болей. Ждем тебя у нас, на биатлоне.

Публикация от Dinara Alimbekova (@dinara_alimbekova18) 22 Сен 2019 в 5:19 PDT

Американская штангистка Джессика Мария Лусеро не может поверить, что ей уже 30 лет. А вы верите?

Публикация от Jessica Lucero 🏋🏽‍♀️ (@jessicalucero9) 26 Сен 2019 в 9:48 PDT

Экс-первая ракетка мира и чемпионка Уимблдона 2019 года румынка Симона Халеп немного моложе Лусеро. 27 сентября она отметила 28-й день рождения за прогулкой по Великой Китайской стене.

Публикация от Simona Halep (@simonahalep) 27 Сен 2019 в 2:42 PDT

Первая ракетка Беларуси Арина Соболенко перед турниром в Ухане, где она сумела защитить чемпионское звание, порадовала себя фотосессией в национальных костюмах Китая.

Публикация от Aryna Sabalenka🐅 (@sabalenka_aryna) 20 Сен 2019 в 5:46 PDT

Олимпийская чемпионка по плаванию Пернилла Блуме из Дании рекламирует джинсы:

— Эти голубые джинсы — просто мечта, — говорит девушка-мечта.

Публикация от Pernille Blume 🌸 (@pernilleblume) 26 Сен 2019 в 11:22 PDT

Американская серфингистка Алана Бланшар нашла в личном архиве фото, сделанное в начале года, пока у нее еще был загар.

Публикация от Alana Blanchard (@alanarblanchard) 24 Сен 2019 в 2:30 PDT

Наша штангистка Юлия Асаенок весной стала третьей на чемпионате Европы, а на завершившемся на днях чемпионате мира по тяжелой атлетике, проходившем в Таиланде, выступила менее удачно — только четырнадцатое место.

Зато Юля сфотографировалась с тиграми, значительно превосходящими ее, менее чем 45-килограммовую девушку, в размерах.

Однажды 100-килограммовая мать 5 детей не смогла смотреть на себя в зеркало. Взгляни на эту красотку сейчас!

Многие девушки не хотят обзаводиться детьми, потому что боятся испортить фигуру. А некоторые, родив одного ребенка, ставят на себе крест и почти не уделяют внимания своей внешности. Мол, вышла замуж, родила детей — и на этом спасибо!

Однако 35-летняя фитнес-мамочка Симона Гейтли из Галифакса в Англии доказывает, что можно иметь 5 детей и при этом выглядеть на 105 %.

Стоит отметить, что когда-то Симона страдала ожирением. Благодаря настойчивости и работе над собой женщина сумела кардинально изменить свою внешность и избавиться от лишнего веса, который она набрала, вынашивая малышей. Теперь-то ей завидуют мамаши во всем мире. Многие даже обвиняют ее в том, что история о пятерых детях — это удачно продуманный маркетинговый ход.

Инстаграм Симоны — источник вдохновения для всех желающих похудеть после беременности.

Эта стройная красотка доказывает, что при большом желании можно сделать свое тело идеальным независимо от количества детей.

Очаровательная блондинка проживает в Галифаксе (Северный Йоркшир) с мужем, 45-летним профессором Полом Гейтли. Всех пятерых детишек Симона родила на протяжении 6 лет.

Во время беременностей британка в сумме набрала около 110 килограммов. Ей стало трудно передвигаться и даже выполнять привычные бытовые дела. Женщина решила: нужно что-то с этим делать.

Она собрала волю в кулак и просто занялась собой. Результаты ошеломительны!

Симона не отрицает: было нелегко, ведь пришлось тотально изменить не только образ жизни, но и образ мышления, а также избавиться от укоренившихся в сознании привычек.

К тому же уход за одним ребенком отнимает у матери львиную долю сил и энергии, а тут целых пятеро (!).

Многодетная мама тщательно продумала свой день. Вот из чего состоит ее неделя:
— 60 минут зарядки каждый день в 5 утра, как правило, вместе с детьми, но бывает, что они еще спят;
— 1 час прогулки с собакой, коляской и как минимум одним ребенком в обеденный перерыв;
— 30-минутный сеанс в тренажерном зале два раза в неделю.

Заботливая мамочка прививает любовь к спорту и здоровому образу жизни своим детям.

Разумеется, бывают разные причины ожирения, однако Симона Гейтли доказывает, что в большинстве случаев лишний вес — это результат лени и недостатка силы воли. А ты как считаешь?