Сайт по саморазвитию

Содержание

С чего начать саморазвитие?

Все мы хотим одного и того же. Каждый из нас старается добиться максимального комфорта в жизни, в которой мы будем переживать сильнейшие чувства – любовь, счастье, тяга к приключениям, взволнованность, самодовольство.

Причина, по которой саморазвитие как идея и как практика существует вообще, заключается в том, что мы не ощущаем должного качества жизни. Иначе у нас не было бы необходимости развиваться.

Существует множество способов, чтобы начать работать над саморазвитием. Вы можете работать над всем, что вам не нравится в себе, или усиливать то, что нравится.

Мы все любим разные вещи, поэтому для каждого эта работа уникальна. Но существует перечень универсальных методов, которые помогут вам вырасти как личности:

  1. Выделите время для размышлений.
  2. Сделайте обучение привычкой.
  3. Перестаньте бесполезно расходовать силы и отдохните.
  4. Познайте свои желания.
  5. Позаботьтесь о себе физически.
  6. Расставьте приоритеты.

Если вы не потратите время на размышления о том, почему вы хотите совершенствоваться, как совершенствоваться, как научиться этому, где найти время для совершенствования и как избавиться от оправданий, почему вы до сих пор не начали, скорее всего, вы никогда не сдвинетесь с места.

1. Выделите время для размышлений

Мы убеждены, что знаем, что такое хорошо и что такое плохо, какое поведение людей является правильным, что такое благополучие, что значит успех, что значит счастье, как стать счастливым…

Размышлять – это углубляться мыслями во что-нибудь, то есть по-настоящему обдумать и поставить перед собой определенный вопрос. Мы живем так, как будто уже знаем ответы на все вопросы.

Мы все живем, руководствуясь определенными принципами, не так ли? Мы все находимся в постоянном поиске одного и того же – комфорта, то есть такого состояния души, когда мы будем ощущать стабильное чувство счастья, тяги к неизведанному, взволнованности и любви.

Вам не кажется интересным, что большая часть людей, которые попадаются на нашем пути, в том числе и мы сами, не ощущают удовлетворения (оцените свой уровень удовлетворённостью жизнью), к которому обычно все так стремятся? Вы когда-либо задумывались, почему это так?

Если мы не выделим себе время, чтобы по-настоящему задуматься об этих вопросах, то мы никогда до них не доберемся, а стоит начать это делать поскорее.

Как только мы открываем глаза по утрам, наш ум и внимание уже заполнены теми делами, которые мы обязаны выполнить на протяжение дня. Наш день начинается с того, что мы буквально принимаем на себя наши обязательства.

Найти время, чтобы просто спросить себя, куда вы идете и придете ли вы в итоге туда, куда хотите, – это самое важное, что вы можете сделать для себя.

Чего стоит саморазвитие без знания того, откуда у вас желание совершенствоваться, и каким образом это повлияет на качество вашей жизни?

2. Сделайте обучение привычкой

Необходимо обзаводиться полезными привычками, например, начать каждый день обучаться чему-либо новому.

Не подвергаясь влиянию иных образов мышления, избегая новой информации и не имея другого взгляда на мир, качество наших мыслей не будет изменяться.

Если мы не найдем способ трансформировать свои мысли, то все наше существование будет ограничено теми рамками, которые были поставлены изначально. Если мы ничего не поменяем в своей жизни и так будет до её конца, то можно сказать, что мы уже умерли.

Что же значит чувствовать себя живым? Живой человек внимательный, активный, вовлеченный.

Когда наше внимание всегда следует по одному и тому же пути, наши действия в каких-либо ситуациях являются автоматическими и не направлены на рост и развитие, тогда мы не можем считать себя активными и вовлеченными.

3. Перестаньте бесполезно расходовать силы и отдохните

Если мы не спим, чем мы обычно занимаемся с 10 вечера до 2 часов ночи? Особенно хочется задать этот вопрос каждому подростку.

Одно дело, когда мы проводим время с друзьями или семьей и получаем от этого удовольствие, а совершенно другое, когда мы смотрим телевизор или блуждаем на просторах интернета.

Мы часто страдаем от недостатка времени, но разве мы когда-нибудь действительно задумывались, сколько мы тратим на совершенно бесполезные и бессмысленные вещи? Проведите хоть раз хронометраж дня, чтобы оценить свою полезност ежедневных дел.

Согласитесь, что если бы мы прекратили расходовать наши ночи настолько бесполезно, то мы могли бы хорошенько отдохнуть, а потом проснуться с полной готовностью создавать свой день по своим правилам, а не сокрушаться из-за недостатка времени на себя.

Все мы имеем определенные обязательства и у всех нас есть какие-либо желания.

Перестаньте расходовать время и возьмите его под свой контроль, чтобы ваши обязанности не забирали у вас все столь драгоценное время, которое вы бы могли потратить на осуществление своих желаний.

4. Познайте свои желания

Почему вы совершаете определенные поступки? Что вами движет, когда вы изо дня в день принимаете какие-либо определенные решения?

Почему сейчас вы хотите одного, а через некоторое время – совершенно иного?

Допустим, почему у вас сейчас есть сильная мотивация быть сильным, заниматься спортом, придерживаться правильного питания, но через 5 минут вы находите себя оправдания, чтобы этого не делать?

И этот вопрос поставлен не только для девушек, которые в принципе склонны часто менять свои желания, а он актуален абсолютно для всех.

Мы все убеждены, что мы прекрасно знаем себя, то есть понимаем, кто мы и по какой причине мы совершаем какие-либо определенные поступки. Однако не забывайте, что надо уметь относится к себе объективно и как бы посмотреть на себя со стороны.

Научитесь замечать несогласованность своих желаний. Самый действенный способ хотя бы немного подобраться к возможности личностного роста – это стать хозяином своих внутренних противоречий.

5. Позаботьтесь о себе физически

Физические возможности бесспорно играют очень важную роль для того, чтобы почувствовать себя счастливым, для ощущения лучшего качества жизни.

Когда нам плохо или больно, мы не можем не расстраиваться из-за этого, не жалеть себя и не оправдывать этим своё безделье.

Чтобы избавиться от этой проблемы, ваше физическое состояние должно быть на таком уровне, чтобы вы даже не думали о нём. Вы делаете это, занимаясь спортом, придерживаясь здорового питания и полноценного сна.

Без годного масла, воды, топлива и систематического техобслуживания машина не может ездить нормально. Её детали начинают выходить из строя по одной до тех пор пока авто не развалиться целиком.

Также происходит и с нашим телом. Позаботьтесь о своем организме. Дайте ему возможность действовать в ваших интересах, а не наоборот.

6. Расставьте приоритеты.

Вместо того чтобы пытаться перестроить все сразу, сначала сосредоточьтесь на нескольких вещах. В некоторых случаях лучше даже сосредоточиться только на одной области в первую очередь.

Сосредоточьтесь на нескольких вещах, но не на всех сразу.

Давайте рассмотрим простые примеры:

  • Сначала вы глубоко погружаетесь в вопрос личной жизни. Пример – наконец-то подходите к той девушке, с которой уже давно хотели познакомиться.
  • И, как только вы взяли это под контроль, вы переходите к своему здоровью. Делаете зарядку по утрам, идете в спортивный зал, покупаете здоровую пищу, наконец-то записываетесь к врачу и т. д.
  • Далее вы работаете над своей производительностью (встаете пораньше утром, не отвлекаетесь от поставленной задачи в течение дня).

Таким образом, вы не будете перегружены, и у вас появится возможность направить все свои ресурсы на успешное изменение одной из областей вашей жизни.

Если у вас получилось изменить одну сферу своей жизни, то вы получите необходимую уверенность, чтобы изменить и остальные области.

Определить свой фокус для начала саморазвития

  • Построить колесо баланса

Если вы попытаетесь взяться за все сразу, то это приведет лишь к отсутствию времени, внимания и энергии, резко уменьшая ваши шансы на успех. Когда ваш первоначальный энтузиазм пройдет, все это довольно быстро может стать угнетающим занятием.

Таким образом, выберите от одной до трех областей и сосредоточиться только на них. Только после этого переходите к улучшению других сфер своей жизни.

Выберите несколько книг по саморазвитию или курсов, которые помогут вам улучшить свою деятельность в выбранной области. Извлеките из этого необходимые знания и незамедлительно приступайте к принятию масштабных мер и реализации своих желаний.

Многие люди в нашем мире являются «наркоманами» знания, они любят только собирать больше знаний, но затем не предпринимают реальных действий, что создает ложное чувство личного развития.

Теперь вы знаете, с чего начать саморазвитие и как именно расставить приоритеты в самосовершенствовании. Не забывайте эти 6 простых правил, которые помогут Вам достигнуть успехов в своём саморазвитии.

30 лучших развлекательных сайтов России

В подборке представлены самые популярные и посещаемые сайты русскоязычного интернета на тему развлечений и юмора. Каждый из этих ресурсов обязательно поднимет вам настроение, заставит посмеяться от души, или даст заряд позитивных эмоций. На страницах этих известных развлекательных сайтов вы найдете море юмора, огромное количество прикольных картинок, смешных видео, свежих анекдотов, интересных фотографий и занимательных фактов.


Развлечения, юмор, анекдоты. Топ 30 сайтов Рунета

Pikabu

Русскоязычное информационно-развлекательное сообщество

Популярный развлекательный сайт, который построен на основе обмена интересной, смешной информацией между пользователями.

Каждый пользователь может добавить туда смешную картинку, новость или рассказ самой разнообразной тематики. На сайте действует рейтинговая система постов — чем больше положительных оценок за наиболее короткое время получает пост, тем выше он поднимается в ленте.

ЯПлакалъ

Развлекательное сообщество

Известный коллективный блог, который наполняют новостями сами пользователи (веселые картинки, смешные видеоролики, фотожабы, флэш-игры и др.).
На главной странице представлена лента наиболее популярных новостей, созданных пользователями. Каждый пользователь после регистрации может добавить новость, все свежие новости попадают в раздел Инкубатор.

Фишки.НЕТ

Развлекательный портал

Ресурс с очень разнообразным содержанием, который позиционируется как «Сайт хорошего настроения».
На Фишках всё самое интересное приносят постоянные читатели сайта: для них создана удобная форма публикации текстов, фотографий и видео, а также возможность подискутировать в комментариях и выставлять друг другу оценки. Сайт создан не только для любителей чистого юмора, но и для ценителей более серьезных материалов, в том числе исторических, автомобильных, обсуждения отношений между полами, кулинарных рецептов, проблем медицины и образования, всего, что делают умельцы своими руками, а также вопросов культуры и искусства.

Trinixy

Развлекательный сайт

Сайт работает в формате блога. Встречаются посты развлекательной тематики, в частности сборники картинок, демотиваторов, видео, разнообразной информации. К записям можно оставлять комментарии, для чего необходима регистрация.
Каждый рабочий день на сайте размещаются новые и интересные фотографии, видео, игры и тексты.

Пресса.тв

Информационно-развлекательный ресурс

Основное содержание ресурса составляют новости о знаменитостях, интересные рассказы и истории.
Также представлены статьи о путешествиях, автомобилях, имеются разделы: девушка дня, прикольные фото, демотиваторы, комиксы, фото приколы, аварии с видеорегистраторов.

Бугага

Информационно-развлекательный сайт

Ресурс с интересными новостями и забавными картинками.
Классные фото-приколы, видео-приколы, подборки прикольных картинок, свежие анекдоты, фото знаменитостей, самые интересные новости, занимательные топ-10 и всегда большая порция хорошего настроения.
Ежедневные обновления практически 365 дней в году, два-три десятка новостей в день.

Мир позитива

Сайт позитива и хорошего настроения

Ресурс определяет несколько основных целей: поднять настроение, поддержать в трудную минуту, подарить вам заряд бодрости и позитивный настрой.
Основные рубрики сайта:
Улыбнуться
Поразмышлять
Восхититься
Узнать
Поделиться
Позитивчик дня

JoyReactor

Русскоязычный развлекательный сайт

Ежедневно на joyreactor.cc появляется большое количество приколов, комиксов, гифок и прочего интересного контента. На главную станицу попадает то, что интересно большинству посетителей. Как правило, это смешные, необычные и даже странные картинки.Основной контингент посетителей сайта составляет школьники, тролли, хикки.

Dropi.ru

Развлекательно-познавательный портал

На страницах этого популярного портала вы найдете интересные рассказы, тесты, статьи, анекдоты. Dropi создан людьми, искренне увлеченными миром творчества.
Основные рубрики сайта:
Тесты
Анекдоты
Истории

Анекдоты из России

Крупный юмористический сайт

Ежедневно обновляемый ресурс с большой базой анекдотов. Каждый день появляются новые выпуски анекдотов, историй, афоризмов и стишков. В архиве сайта собрано более миллиона текстов.
На ресурсе можно найти рейтинги, калейдоскопы самых популярных анекдотов и историй, авторские разделы, клубы общения и многое другое.

Я.ws

я.ws

Сервис быстрой публикации новостей

Ресурс создан как комплекс инструментов и механизмов, которые дают возможность разместить новость, получить трафик на свой сайт и при этом ещё и заработать.
Пользователь может зарегистрироваться и добавить новость. Чем больше просмотров у новости, тем выше он в топе, и с каждого просмотра получает доход.

Great Picture

Онлайн-журнал о самом интересном в мире

На страницах журнала вы найдете статьи на тему: красота и здоровье, тесты, астрология, психология, полезные советы, отношения, цитаты, саморазвитие. Также представлены тесты, гороскопы, посты об отношениях, эзотерике. И все это приправлено прикольными картинками.

Bipbap.ru

Сайт с прикольными картинками и юмором

Bipbap.ru – это веселый юмор. На страницах сайта вы найдете приколы, демотиваторы, конкурсы, есть разделы: красивые девушки, топ 100 постов, горячее, самые смешные картинки.

Загоны.ру

Развлекательный портал

На сайте представлены подборки тематических демотиваторов, фотографии знаменитостей с пояснением, подборка смешного видео, интересные факты, фото девушек, приколы, смешные реальные истории из жизни.

Задолба!ли

Развлекательный сайт историй

Сайт, на котором можно оставить комментарий или опубликовать историю о том, что в жизни плохо и надоело. Каждый день редакторы отбирают лучшие из присланных историй, облагораживают их в меру необходимости и публикуют. Истории выходят каждый день и остаются на сайте навсегда. На сайте есть незначительное количество историй, содержащих нецензурную лексику.
В течение недели после публикации истории за неё можно голосовать. Против истории проголосовать нельзя.

Ekabu.ru

Развлекательный портал регионов России

От других развлекательных порталов страны Екабу отличается своей региональностью: сайт определяет регион посетителя и «выдает» прикольные новости, причастные именно к этому региону.
Главная лета ресурса включает в себя подборки интересных, смешных, милых, прикольных картинок, демотиваторов, гифок, фотографий и видео, фото красивых девушек, увлекательные статьи, полезные лайфхаки и самые свежие шутки.
Каждый час по будням появляется забавная новость об одном из регионов России. Главная сила портала — это новости из первых уст пользователей в разделе авторов «Профсоюз».

КВН

Официальный сайт международного союза КВН

КВН («Клуб весёлых и находчивых») — телевизионные юмористические игры, в которых команды различных коллективов (учебных заведений, вузов, предприятий, городов и так далее) соревнуются в юмористических ответах на заданные вопросы, импровизациях на заданные темы, разыгрывании заранее заготовленных сцен и тому подобного.
Основные разделы сайта: КВН (видеоролики, фотографии, музыка, шутки), Афиша ( расписание игр ), Новости ( новости, журнал КВН, блоги пользователей), так же на сайте представлена информация о президенте и лигах, списки команд.

Comedy Club

Официальный сайт юмористической программы Comedy Club на ТНТ

На сайте представлены список резидентов и проектов шоу, новости Comedy Club, интервью с артистами.
Для удобства информация разделена по блокам: #ComedySpecial, #ComedyNew, #ComedyCover и #ComedyGames.

7 дней

Развлекательный портал

Новости шоу-бизнеса, светская хроника, интервью со звёздами. Видео- и фотогалереи. Материалы журналов «Караван историй» и «Караван историй. Коллекция». Обзоры фильмов, статьи о путешествиях и моде.

Анекдотов.нет

Развлекательный портал

Ресурс включает в себя подборки анекдотов, смешных историй, веселых картинок, коллекцию фотоприколов и другое. Свежие анекдоты тщательно отбираются путем предварительного голосования из сотен претендентов со всего Рунета.

Поржать.ру

Развлекательный сайт

На страницах сайта каждый день размещаются новые фото приколы, смешные анекдоты и истории из жизни, позитивные видео ролики и картинки забавных животных. Современный юмор для всех.

Дезинфо.нет

Развлекательный блог

Самый большой раздел сайта Дезинфо.нет — это рубрика «Фото», где собран архив красивых фотографий и картинок самых различных жанров, множество приколов и фото приколов.
Самые свежие и смешные видеоролики в разделе «Видео», в разделе «Девушки»- фото девушек, подробности жизни студенток и прочих фей в университете и дома, в общежитии. Рубрика «Ужасы» рассказывает о последствиях автомобильных аварий, бытовых разборок, мафиозных перестрелок, последствий болезней и чрезвычайных проишествий. В рубрике «Чтиво» смешные анекдоты, истории и небылицы из повседневной жизни, новости.

Батона.нет

Развлекательный портал

Свежая ежедневная подборка фото приколов, смешных картинок и просто красивых и удивительных фотографий в ежедневной подборке, собранной со всего интернета.
Ежедневная подборка смешных демотиваторов на самые разные темы. А так же подборка смешных ГИФок, анекдоты, прикольные статусы, смешные видео приколы, интересные факты, путешествия, знаменитости.

НеВсеДома

Развлекательный ресурс

Развлечение на каждый день: прикольные картинки, видео, юмор, фотографии, эротика. Увлекательные фотографии и видео в удобной подаче, интересные подборки со всех сайтов.

Крабов.нет

Сайт хорошего настроения

Приколы, смешные картинки и фотографии, демотиваторы, забавные и просто интересные видеоролики, познавательные материалы, фото красивых девушек, анекдоты и увлекательные флеш-игры. Ежедневные обновления.

Прикол.ру

Развлекательный портал

Каждый день на сайте можно увидеть или прочесть новые приколы, анекдоты, весёлые истории, розыгрыши или шутки. Подборки смешных фотографий, видеоприколов.

MirFactov

Сайт интересных фактов обо всём на свете

Редакция собирает, отбирает и ежедневно публикует наиболее интересные факты со всего мира.

Васи.нет

Развлекательный портал

Васины посты: картинки, приколы, видео, подборка фотографий девушек, интересные факты, анекдоты, в разделе «Будущее пугает» — подборка жутких фотографий и фактов, фотоприколы, flash-игры.

Удав

Креативный развлекательный портал

На сайте публикуются тексты на различные темы, в которых используется туалетный юмор и мат. Все тексты комментируются пользователями. Так же на сайте можно посмотреть картинки «Мир, как мы его видим», кулинарные рецепты с пошаговыми фото и др.

Ежедневно в России открываются и закрываются сотни блогов и сайтов, большая часть которых преследуют образовательные цели. Но действительно познавательными и интересными, а самое главными полезными ресурсами становятся лишь единицы.

Портал moiarussia.ru предлагает подборку из 10 самых популярных, интересных и содержательных сайтов в России, на которые подсели миллионы читателей страны. По каким критериям выбирали:

  • качественный контент
  • отсутствие рекламы (или сведено к минимуму)
  • удобство и простота сайта
  • дизайн
  • верстка
  • уникальность

— Adme.ru —

Adme — это сайт о жизни, свободе и творчестве.

Проект существует более 10 лет и за эти годы приобрел сумасшедшую популярность. Секрет успеха проекта прост — уникальный познавательный контент каждый день. Отсутствие политики, злобных новостных лент и навязчивой рекламы, обилие легкого юмора, полезных постов о жизни и творчестве великих людей, и много всего и обо всем, что делает человека счастливым, добрым, улыбчивым… В общем, создан людьми и для людей.

— Lifehacker.ru —

Лайфхакер — не менее успешный и полезный проект, чем «adme», с целой армией поклонников и фанов в России. Из популярного блога, раздающего советы лайфхакер вырос в успешный проект с более чем 6 млн читателей в месяц.

Секрет успеха — актуальность контента. Проще говоря, например, статья «Как скачать видео с Youtube» была опубликована в 2012 году, а актуальность до сих пор не утратила. Ежемесячно более 70 000 пользователей в интернете задаются вопросом «как же все-таки скачать видео с Ютьюба» и в поисковиках Яндекса и Гугла по данному запросу выпадает статья именно Лайфхакера. Результат — она с 2012 года набрала 1,7 миллионов просмотров!

Основные направления — статьи о здоровье и спорте, о том, как использовать гаджеты, сайты и новые технологии и многое другое… Очень полезный ресурс в России.

— foma.ru —

Первая ассоциация у большинства пользователей, уверен — физрук Фома в исполнении Дмитрия Нагиева. Однако, сайт «Фома» — успешный православный журнал для сомневающихся. Журнал целиком и полностью посвящен православной вере и Церкви.

Много полезного материала в классном формате. Удобная верстка и простота навигации сайта, а также качественный легко читаемый материал выделяет ресурс из большинства других религиозных порталов. Бытует мнение, что отраслевые и узкоспециализированные сайты обречены на провал, однако в православной России «Фома» только-только набирает свою популярность, ведь кол-во верующих в России за последние годы (исходя из статистических данных) увеличилось.

— psychologies.ru —

Один из самых популярных сайтов в России, основной темой которого является психология во всех ее проявлениях.

Как и большинство глянцевых журналов Psychologies с головой уходит в онлайн и за несколько лет превращается в крупнейший проект международного уровня. Родом из Франции, проект очень быстро набирает популярность в Европе и уже в 2005 году начинает печататься в России. Онлайн аудитория сайта исчисляется миллионами. Чувства, интересы, желания и мысли, отношения с собой и другими людьми, опыт современников и экспертное мнение лучших психологов и психотерапевтов; новые источники радости и энергии, возможности реализовать себя и измениться к лучшему, способы с удовольствием заботиться о своем здоровье и красоте – все это темы Psychologies.ru.

— Arzamas —

Некоммерческий просветительский проект, посвященный гуманитарному знанию со временем перерос в онлайн университет, с настоящими курсами и лекциями. Отличительной особенностью от всех других проектов — все курсы и лекции абсолютно бесплатны. Основная тематика сайта — история, литература, искусство, антропология, философия. Arzamas целиком состоит из курсов, каждый из которых посвящен определенной теме. Раз в две недели по четвергам публикуется новый курс. Каждый курс состоит из нескольких 15-минутных видеолекций (эпизодов), а также разнообразных материалов — статей, фотогалерей, карт, словарей, тестов, игр и т. д. Благодаря удачной верстке сайта, классному контенту и отсутствия навязчивой рекламы журнал Арзамас очень быстро вошел в рейтинг самых популярных познавательных ресурсов в России.

Примечательно, что Арзамас, как литературное общество, как кружок впервые был открыт в 1815 году, а членами «Арзамаса» были такие известные люди, как В. А. Жуковский, П. А. Вяземский, А. А. Плещеев, А. С. Пушкин…

— naked-science.ru —

Naked Science (в пер с англ. «С точки зрения науки») – российский научно-популярный журнал, издаваемый с 2013 года на русском языке. Основные темы: наука, авиация, новые технологии, технологии будущего, космос, автомобили, фотография, психология. Основной задачей научно-популярного интернет-портала, является популяризация науки.

Благодаря удачной верстке и дизайну сайт очень быстро обошел всех своих конкурентов. Да и подход в подаче материалов — «доступно, просто и понятно рассказать о сложных вещах» стало негласным девизом проекта. Обязательно посетите видео раздел сайта — ну очень много познавательных видео материалов.

— vc.ru —

vc.ru – журнал об интернет-бизнесе, стартапах, инновациях и онлайн-маркетинге. Сегодня — это крупнейшая в рунете площадка для предпринимателей. Сайт ежедневно освещает новости бизнеса, высказывает мнения специалистов, публикует обзоры и аналитику…

Как и все предыдущие порталы, отличается от большинства своих конкурентов удобной версткой и незамысловатым дизайном, что делает ресурс весьма привлекательным на фоне всех остальных. На мой взгляд — один из самых «крепких» и мощных познавательных ресурсов для предпринимателей и стартаперов.

— the-village.ru —

The Village попал в этот список не просто так. Полезный и познавательный портал с офигенно классным дизайном и качественным контентом, как пример для всех — «как надо делать успешные проекты». Портал посвящен жизни мегаполисов России, рассказывает о культурной и общественной жизни, развлечениях, услугах, еде и людях в Москве, Петербурге и других мегаполисах. На страницах The Village интервью с чиновниками гармонично соседствуют с обзорами кафе или баров. У проекта также есть «два младших братика» — журнал для молодых, энергичных и свободомыслящих женщин Wonderzine и молодежный журнал FURFUR. Однозначно, это те сайты, которые стоит посетить.

— Newtonew —

Еще один интереснейший ресурс, на котором периодически я зависаю. Newtonew — просветительский журнал об образовании. Полезен и интересен будет школьникам и студентам, преподавателям, родителям и всем тем, кто любит и хочет заниматься самообразованием. У проекта, как образовательного ресурса подозрительно много достоинств — качественный и интересный материал, удобная верстка и классный дизайн, отсутствие рекламы и «навязанных продиктованных сверху мнений». Сочетание всего вышеперечисленного, меня как немного дотошного человека наводит на мысль — за счет чего живет и процветает проект, откуда источник финансирования. Хочется верить, что проект независимый. Из удобств выделю раздел сайта — «Тематические подборки» — очень удобно. Опять же повторюсь, яркий пример того, что проект сделан людьми и для людей. Твердая пятёрочка авторам проекта!

— Всё о спорте и здоровом образе жизни —

Сегодня о здоровом образе жизни и спорте говорят всюду. Один из самых мощных источников энциклопедических знаний в сети — это всем известная лаборатория знаний SPORTSWIKI. Тысячи интереснейших, полезных материалов собраны именно здесь. О дизайне сайта говорить не приходиться, но исключительность спортивной энциклопедии в другом…

— mhealth.ru —

MEN’S HEALTH — раньше читал регулярно, сейчас — реже, но как познавательный журнал с набором и арсеналом «полезностей» не могу не рекомендовать и его. MEN’S HEALTH — больше мужской портал. Основные темы: мужское здоровье и физическая форма; тренировки, упражнения и энциклопедия фитнеса; секс и психология отношений; правильное питание и профилактика заболеваний; еда и рецепты… Отличная верстка и дизайн, тысячи полезных материалов.

Также хочу выделить несколько полезнейших познавательных видео блогов. Все они проверены временем, авторы которых не несут чепухи, отлично разбираются в анатомических процессах организма, диетологии, обмене веществ…

К сожалению сегодня на ютьюбе появляются множество видеоматериалов на спортивную тематику, где больше вреда, чем пользы. Порой страшно слушать бред их создателей, ведь, эти люди вовсю раздают советы, учат и призывают следовать именно их методике. А речь идет об организме человека, о теле, которое можно очень легко травмировать благодаря советам тех или иных псевдо дипломированных коучеров. На эту деликатную и щепетильную тему могут рассуждать исключительно специализирующиеся в тех или иных спортивных областях люди. Таких, как я выяснил с годами, очень мало.

Итак, видео блоги, посвященные спорту и здоровому образу жизни, которые я бы порекомендовал без тени сомнения.

— Блог Дениса Семенихина —

Российский телеведущий, автор спортивных бестселлеров «Фитнес — это легко!» и «Фитнес. Гид по жизни» Денис Семенихин — гуру в мире фитнеса и здорового образа жизни. Самый посещаемый спортивный видео блог в России, и самое главное — один из самых познавательных.

— Блог Сергея Бадюка —

Видео блог Сергея Бадюка — не менее познавательный. Очень авторитетный и мудрый дядька. Рассуждает здраво, говорит убедительно и по делу. Интервью с Бадюком всегда интересны и познавательны. Область интересов — рукопашный спорт, бокс, «железо», йога, пауэрлифтинг, воркаут, цигун…

— Боевые ботаники —

Один из самых познавательных каналов про единоборства, боевые искусства, самооборону… Форматы выпусков — острые интервью с мастерами разных единоборств, полезные и веселые видео уроки… Очень много познавательного материала. Выпуски выходят дважды в неделю.

— YOUGIFTED —

Более миллиона подписчиков, информативный видео контент, но раньше канал мне нравился больше. Тем не менее, полезного материала много — также рекомендую.

— Coach Alik —

Один из самых познавательных и интересных каналов по боксу в России. Чувство юмора в сочетании с профессиональными советами и мастер классами от Бигаева Алика, сделали канал ярким и насыщенным, а самое главное — полезным. Фишка канала в продолжительности видеороликов. Все они короткие и информативные. Подача материала легкая и доступная. Это не просто видео ролики о боксе — это маленькое шоу. Особый персонаж на канале — Александр Юрьевич — это еще одна фишка канала. Всем рекомендую.

— yogajournal.ru —

Yoga Journal — ведущий в России сайт о йоге и здоровом образе жизни. Портал предоставляет читателям доступ к тысячам статей о йоге, философии, здоровье и питании, комплексам йоги, медитациям, видеоурокам, интервью с известными мастерами… Ежедневно на сайте публикуются новости, из которых вы можете узнать все самое актуальное из мира йоги.

Из видео каналов по йоге могу выделить: Unagrande YogaClub и daYoga.ru — профессионально, качественно, доступно и очень познавательно.

Рекомендуем также:

10 САМЫХ ПРОДАВАЕМЫХ КНИГ В РОССИИ

10 ЗАПОВЕДЕЙ КНИГОЛЮБА

10 ВЫДАЮЩИХСЯ ЖЕНЩИН В ИСТОРИИ РОССИИ

13 РУССКИХ РЕКОРДОВ КНИГИ ГИННЕССА

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите левый Ctrl+Enter.

Ирина Балманжи

Хотите стать более эрудированным и удивить всех знакомых широтой своего кругозора? Научно-популярная литература — то, что вам нужно!

Прочитайте эти книги — и сможете блистать познаниями в самых разных областях науки.

Простые вопросы

Сколько войн пережило человечество? Как измерить красоту? Что общего между смехом и гримасой недовольства?

Сотню понятных объяснений самых разных вещей вы найдете в этой книге. Ее автор — профессор кафедры психофизиологии в ННГУ им. Н.И. Лобачевского, ведущий научный сотрудник в Институте прикладной физики РАН Владимир Антонец.

Из книги:

Может ли звучание имени влиять на то, как тебя воспринимают?

Российский филолог Владимир Журавлев выяснил, что послания, заключенные в звучании слов современного русского языка, могут быть оценены с помощью 25 эмоциональных антонимичных сопоставлений: «хороший — плохой», «радостный — печальный», «безопасный — страшный», «простой — сложный» и других.

Проведя исследования с большим количеством людей, Журавлев смог установить, какую подсознательную оценку по какой шкале имеет каждый звук.

Сейчас в интернете легко найти подсказку, какое впечатление оставляет ваше имя. Например, Николай — красивый и безопасный, Коля — хороший, а Колян — хороший, добрый и красивый. Анализ стихов и иллюстраций к ним показал, что поэты интуитивно соблюдают фоносемантические правила и что имеются также звукоцветовые соотношения, которые тоже соблюдаются в языке.

Красота в квадрате

Большинство людей думает, что математика — слишком абстрактная и далекая от реальной жизни наука. Не тут-то было!

Вы слышали о математической теории, которая помогает упростить поиск спутника жизни? Догадываетесь, как связан экспоненциальный рост с угрожающими человечеству катастрофами? Осознаете, что цифры в логотипе компании влияют на ваши покупки? Из книги математика и философа Алекса Беллоса вы узнаете об этом и многом другом. Читается на одном дыхании!

Из книги:

Предостережение человечеству

Профессор физики Альберт Бартлетт выступает со своей знаменитой лекцией «Арифметика, население и энергия» с 1969 года. Каждый раз он начинает ее с того, что не предвещающим ничего хорошего тоном заявляет: «Величайший недостаток рода человеческого состоит в его неспособности понять суть экспоненциального роста».

Экспоненциальный рост имеет место в случае, если какая-то величина постоянно увеличивается пропорционально ее значению, например путем удвоения: 1, 2, 4, 8, 16, 32, 64…

Представьте бутылку с бактериями, численность которых увеличивается в два раза каждую минуту. В 11:00 в бутылке находится одна бактерия, а к 12:00 бутылка будет полностью заполнена бактериями. «Если бы вы были обычной бактерией, живущей в этой бутылке, — спрашивает Бартлетт, — в какой момент времени вы поняли бы, что свободного пространства вот-вот не останется?» Поразительно, но в 11:55 бутылка кажется почти пустой: она заполнена всего на 3 процента.

Бутылка Бартлетта — это предостережение жителям Земли. Если население планеты будет увеличиваться по экспоненте, свободного места на ней не останется гораздо быстрее, чем кажется.

Теория игр

Хотите восхищать окружающих своей прозорливостью? Научиться мыслить стратегически и из любой ситуации выходить победителем? Эта книга написана специально для вас.

Авторы рассказывают, как правильно просчитывать ходы соперника, применяя игровые схемы в повседневной жизни. Это чистая наука, основанная на логике, математике и психологии.

Из книги:

Меньше — лучше

Возможно, вы считаете, что всегда полезно иметь больше вариантов. Но если мыслить стратегически, сокращение числа возможных вариантов может принести больше пользы.

Томас Шеллинг пишет в своей книге о том, как афинский полководец Ксенофонт сражался, встав спиной к глубокому ущелью. Он специально выбирал такую позицию, чтобы у его солдат не было возможности отступать. В той битве у них одеревенели спины, но они победили.

Точно так же Кортес потопил свои корабли после прибытия в Мексику. Ацтеки могли отступить в глубь своей территории, а у солдат Кортеса не было никакой возможности для бегства или отступления. Сделав поражение еще более пагубным, чем оно было бы само по себе, Кортес повысил свои шансы на победу — и победил.

Психология

Психология — одна из интереснейших наук о человеке, и теперь она стала доступной каждому. Чтобы лучше понять себя и других людей, вам не понадобится читать написанные сложным языком труды ученых.

В этой книге теория объясняется так просто и увлекательно, что вы уже через пару дней сможете консультировать своих друзей. Пол Клейнман поможет разобраться в ключевых идеях психологии, концепциях Фрейда, Фромма, Роршаха и других исследователей.

Из книги:

Социофобия

Социофобия — один из самых распространенных типов тревожного расстройства; его симптомы в какой-то момент времени возникают почти у 13 процентов населения земного шара.

Человека, страдающего социофобией, постоянно беспокоит, как его воспринимают окружающие. Такие люди испытывают иррациональный страх перед тем, что кто-то относится к ним плохо или негативно их оценивает, а также, что они предстают перед другими не в лучшем виде.

Не следует путать социофобию с чрезмерной застенчивостью, так как первая сопровождается устойчивыми и весьма серьезными симптомами эмоционального и физического характера: дрожь, повышенное потоотделение, учащенное сердцебиение, сильная нервозность в ситуациях общения с незнакомыми людьми, страх быть недооцененным, беспокойство из-за возможности быть униженным, чрезмерное волнение из-за того, что окружающие заметят встревоженность больного, страх перед заранее запланированными событиями и прочее.

Голая статистика

Наш мир все быстрее и быстрее генерирует огромные объемы данных. Тем не менее, как справедливо отметила The New York Times, «данные — всего лишь исходный материал знаний». Статистика — самый мощный из имеющихся в нашем распоряжении инструментов для практического использования информации.

В этой книге Чарльз Уилан дает ответы на многие интересные вопросы: как подсчитать количество бездомных в мегаполисе, почему казино всегда в плюсе, как глобализация влияет на бедных людей и другие.

Из книги:

Прогнозная полиция

В фильме 2002 года Minority Report Том Круз играет детектива, предотвращающего преступления. Его герой является сотрудником некоего бюро, которое использует определенную технологию для прогнозирования преступлений еще до того, как они будут совершены. И это уже не фантастика.

В 2011 году в газете The New York Times вышла статья под заголовком: «Полиция прибывает на место до совершения преступления». В ней рассказывалось, что специальная компьютерная программа предсказала высокую вероятность совершения краж из автомобилей в этот день на подземной парковке, расположенной в деловом районе города Санта-Круз.

Когда туда приехали детективы, они обнаружили двух женщин, слишком уж пристально всматривающихся в окна автомобилей. Одна из них уже неоднократно задерживалась за воровство, а у другой нашли запрещенные наркотики.

Система, использовавшаяся в Санта-Круз, была разработана двумя математиками, антропологом и криминалистом. Отдел полиции в Чикаго создал у себя целое подразделение аналитиков-прогнозистов. Частично его формирование объяснялось тем, что банды, терроризировавшие город, действовали по определенным шаблонам.

Интерстеллар. Наука за кадром

Перед съемками фильма «Интерстеллар» ученый-консультант Кип Торн предложил режиссеру два простых правила. Первое: ничто в кинокартине не должно противоречить общепринятым законам физики или достоверным знаниям о мире. Второе: все домыслы должны быть научно подкреплены.

Если у вас остались вопросы после просмотра, то ответить на них поможет книга Кипа Торна об искривлении пространства и времени, черных дырах, гравитации и других загадках Вселенной.

Из книги:

Искривление времени

Главный герой фильма «Интерстеллар» Купер переживает, что больше не увидит свою дочь Мёрф, поскольку, находясь вблизи Гаргантюа, он стареет лишь на несколько часов, тогда как на Земле проходят годы. Как это объяснить?

Еще в 1912 году Эйнштейн понял, что массивные тела могут искривлять время и это искривление является причиной гравитации. Чем больше замедление времени, тем сильнее гравитационное притяжение. А у поверхности черной дыры, где время почти не движется, гравитация настолько огромна, что даже свет не может ее преодолеть.

Теория подтвердилась, когда Роберт Вессот из Гарварда с помощью ракеты NASA поднял атомные часы на 10 000 километров и посредством радиосигналов сравнил их ход с часами, которые остались на Земле. Оказалось, что время на Земле течет примерно на 30 микросекунд в день медленнее, чем на высоте 10 000 километров.

Экономика всего

Декан экономического факультета МГУ объясняет, как экономика влияет на различные общественные процессы.

Прочитав эту книгу, вы больше узнаете об устройстве государства и поймете, почему мы сталкиваемся с определенными силами социального трения, по каким причинам совершенство недостижимо, что такое социальный капитал, проблема халявщика, а также британская болезнь и красный склероз, перед какой дилеммой стоят элиты в России и многое другое.

Из книги:

Нужно ли нам государство?

Не только в российском, но и в мировом общественном сознании существовало множество мифов, связанных с государством. И в какой-то момент эти мифы стали проверять. Например, все великие британские экономисты приводили один и тот же пример: если бы не правительство, кто бы строил в Англии маяки? А ведь нации нужны маяки — чем была бы Англия без судоходства?

Экономист Рональд Коуз пошел в архив Британского адмиралтейства и стал смотреть, кто же в действительности строил маяки. Выяснилось, что ни один маяк в Англии не был построен правительством. Кто их только не строил — гильдии капитанов, местные общины, корпорации судовладельцев, но только не правительство.

Затем Фридрих фон Хайек проверил, как обстоят дела с денежными системами. Выяснилось, что разные государства в разное время создавали свои казначейские системы денежных ассигнаций, но все они погибли. Денежные знаки, которыми мы пользуемся сейчас, — это так называемые банкноты, то есть системы частных расписок между банками. Стали смотреть на полицию, пожарную охрану, армию, и опять неоднозначные ответы.

Вывод, который можно из всего этого сделать, таков: если государство и нужно, то вовсе не для того, для чего считалось раньше. У государства всюду есть заменители.

P.S. Понравилось? Подписывайтесь на нашу полезную . Раз в две недели присылаем подборку лучших статей из блога.

Меня замучили вопросами, что прочитать по тем или иным аспектам деятельности человека и государства, поэтому решил выложить ответ в общий доступ. Должен сразу дать пояснения, что это не узкоспециализированный книги, они скорее для общей эрудиции и расширения кругозора.
Плюс я не стал включать в этот список старых маразматиков и беллетристов типа Алисы Зиновьевны Розенбаум и Томаса Фридмана ( не путать с Мильтоном Фридманом, который написал оду «Капитализм и свобода») и прочих «фукуям», а так же груду макулатуры принадлежавшие перу «успешных всезнаек» которую каждый год выдают наши и зарубежные издатели забивая голову ерундой всему честному народу.
Не увидите вы здесь и сумасшедших типа Александра Дугина, который еще двадцать лет назад был лучом света в темном царстве российской мистической философии. Короче, всё что я собрал для вас, это старая, добрая классика. Мною прочитано и одобрено.
Маленький нюанс. Русских мыслителей я не стал включать в этот список по вполне понятным причинам, по умолчанию считается, что вы их читали.
Еще момент.
Я начал с того, что стал разбивать книги по разделам, но как стало видно смысла в этом никакого нет, настолько они близко все соприкасаются за исключением, может быть, последних разделов.
И последнее.Практически все книги есть в открытом доступе. Я не стал приводить редкие издания переведенные на русский язык, которых не скачать, ни купить.
1. Ханна Арендт «О насилии»
2. Александр Панарин Политология, Народ без элиты
3. Плутарх «Сравнительные жизнеописания»
4. Светоний «Жизнь 12 цезарей»
5. Макиавелли «Государь»
6. Платон «Государство»
7. Адам Смит «Богатсво народов» (Если вам хочется ознакомиться с творчеством экономистов — предшественников Смита, то для этого есть масса возможностей. Если вы ищете удовольствия — возьмите «Басню о пчелах» Бернарда Мандевиля)
8. Збигнев Бжезинский «Великая шахматная доска»(базовая книга для понимания того, что происходит сегодня в мире и почему, при этом написана она была лет 20 назад)
9. Карл Хаусхофер «Континентальный блок»
10. Маккиндер»Географическая ось истории»
11. Хантингтон «Столкновение цивилизаций»
12. Жан Жак Руссо «Об общественном договоре»
13.Томас Гоббс «Левиафан»
14. Юлиус Эвола «Традиция и раса»
15. Джон Локк «Два трактата о правлении»
16. Макс Вебер»Протестантская этика и дух капитализма»
17. Хайлбронер Роберт «Философы от мира сего» ( одна из лучших книг об истории экономики и людях создавших экономическую теорию)
18. Рене Генон «Кризис современного мира»
19. Элияху Голдарт «Цель» (это о бизнесе, читается как детективный роман)
20. Олдос Хаксли «Вечная философия» ( одна из моих любимейших книг)
И немного поучительной беллетристики
21. Клейсон Джордж, Книга: Самый богатый человек в Вавилоне (очень маленькая, но очень полезная книжка для всех, кто хочет понять почему у них нет денег)
22. Роберт Кийосаки «Богатый Папа, бедный Папа»( детская, но полезная книга о том как вытащить себя за волосы из дерьма и начать зарабатывать деньги)
23. Старина Дейл Карнеги «Как завоевать друзей и оказывать влияние на людей» (он, кстати, сам не верил в то, что писал)
24. Элберт Хаббард «Послание к Гарсиа» (маленький опус, обязательно к прочтению всем)
Совсем чуть-чуть художественной литературы о власти,революции и человеке (только лучшее)
25. Шарль де Костер «Тилль Уленшпигель»
26. Исай Калашников «Жестокий век»
27. Джек Лондон «Мексиканец»
28. Морис Семашко «Емшан»
29. А. Серафимович «Железный поток»
30. М. Булгаков «Белая гвардия» (Серафимович и Булгаков пишут с разных ракурсов о гражданской войне и людях стоявших по разные стороны баррикад, полезно для понимания почему белые проиграли)
О принципах войны и воина:
32. Сунь Цзы «Трактат о военном искусстве»
32. Ямамото Цунэтомо «Путь самурая. Бусидо»
Немного религиозной мысли:
33. Лао Цзы Дао Де Цзин
34. Бхагавадгита
35. Сутта-ниппата
36. Евангелие
37. Паттанждали «Йога-Сутра»
И немного мистики и эзотерики:
38. Карлос Кастанеда «Дон Хуан»
39. Густав Майринк «Ангел Западного окна»
40. «Магический переход» Тайша Абеляр
41. Алан Уилсон Уотс «Путь Дзен»
42. Вадим Зеланд «Трансерфинг реальности»( скажу сразу практической пользы от книги ноль, но очень мило)
43. Шри Бумер «Сутра Йоги Живого Пива», «Дзенские притчи Корабля Дураков»
И в заключение — вкусная солянка:
44. Генри Дэвид Торо, «Гражданское неповиновение»
45. Томас Уэйн «Здравый смысл»
46. Ульрика Майнхоф «От протеста к сопротивлению»
47. Токвиль «Старый порядок и революция»
48. Джон Милль «О свободе»
49. Мансур Олсон, «Возвышение и упадок народов»
50. Людвиг фон Мизес «Либерализм»
ЗЫ.Почти все книги есть у меня в личной библиотеке в бумажном варианте, и это лучшие произведения по моей версии, конечно.
Tags: дзен, книги, книжная полка, личностный рос, мысли, философия