Правила при купании

Лето – это солнце, воздух и вода, это время отпусков, путешествий и оздоровления детей. Люди семьями отправляются на отдых к водоемам.

Но следует учесть тот факт, что такой отдых одновременно полезен, приятен, но и опасен, особенно если карапуз не умеет плавать.

Да, вода очень полезна для здоровья малыша: он и закаляется, и активно проводит время, получая свою порцию физической нагрузки, и морально отдыхает, но вместе с тем, вода – это очень опасная стихия.

Для того чтобы уберечь кроху от беды, родители должны заранее рассказать ему правила поведения на воде для детей:

1. Дети должны купаться только под присмотром родителей.

2. Купаться можно только на обустроенных пляжах, на которых дежурят спасатели.

3. Ни в коем случае нельзя купаться в местах, возле которых размещены щиты с надписью «Купаться строго запрещено!».

4. Детям нельзя играть и находиться у водоема, если вблизи нет родителей.

5. Детям нельзя купаться при повышенной температуре и недомогании.

6. Малышам нельзя находиться в воде больше 30 минут, а если вода прохладная – 5-7 минут.

7. Нельзя купаться сразу после обильного приема пищи. Нужно выждать 30-45 минут.

8. Если даже малыш умеет хорошо плавать, ему нельзя купаться в глубоких местах.

9. Нельзя заплывать за буйки, даже в присутствии родителей.

10. Нельзя нырять в незнакомых местах.

11. Нельзя прыгать в воду с неприспособленных для этого возвышений.

12. Категорически запрещается играть на воде игры, во время которых нужно топить других.

13. Нельзя спонтанно нырять и хватать кого-то за ноги в воде – перепуганный человек может случайно нанести травму ныряющему шутнику.

14. В жаркие солнечные дни нужно купаться в головных уборах.

15. Нельзя купаться в шторм и при большой волне.

16. Нельзя плавать на поврежденных плавсредствах (матрасах, кругах и др.)

17. Нельзя заплывать на плавсредствах за буйки.

18. Нельзя плавать на плавсредствах при сильной волне и в шторм.

19. После купания нужно хорошенько вытереться полотенцем и промокнуть уши.

Что делать, если ребенок все-таки нахлебался воды?

В первую очередь нужно дать ему возможность хорошо откашляться. Вынести его из воды, укутать полотенцем, успокоить и напоить теплым чаем.

Правила поведения на воде для детей практически не отличаются от правил для взрослых. Взрослые всегда должны помнить, что они являются примером для своих карапузов. Сколько бы Вы не рассказывали ребенку о том, как нужно вести себя на воде, если Вы сами не соблюдаете эти правила, – все бесполезно.

Итак, правила поведения на воде для детей мы рассмотрели, а теперь давайте поговорим о том, что же делать, если случилось непредвиденное?

Содержание

Судороги в мышцах — как себе помочь?

1. Судороги ног. Нужно постараться схватить за большие пальцы ног и сильно потянуть на себя.

2. Судороги мышц бедра. Нужно согнуть ногу в колене и сильно прижать ее к задней поверхности бедра.

3. Судороги мышц рук. Нужно согнуть-разогнуть руки в локтях, сжать и разжать кулаки по несколько раз, пока не станет легче.

Движение мышцы, которую свело судорогой, ускоряет ее исчезновение.

Как оказать помощь утопающему?

Сначала давайте определимся, как выглядит тонущий человек?

Ведь далеко не всегда пострадавший, особенно ребенок, который начинает тонуть имеет силы кричать: «Помогите! Спасите! Тону!». Очень часто, человек, который попал в подобную ситуацию уже успел наглотаться воды и все усилия направляет на то, чтобы вдохнуть хотя бы один глоток воздуха, а сделать это ему не получается, он начинает идти ко дну. Он молчит, со всех сил, стараясь, выкарабкаться.

Если у человека (ребенка) вытаращены глаза, он пытается двигаться в сторону берега с погруженной наполовину в воду головой, а у него ничего не получается, он барахтается, обратите внимание, это означает, что ему нужна помощь.

Как помочь утопающему? Первая помощь утопающему

Если случилось подобное несчастье, не впадайте в панику. Пробегите по берегу до того места, откуда ближе всего плыть к утопающему. При этом запомните на берегу какой-то ориентир, чтобы в случае, если тонущий человек погрузится под воду, знать, где его искать.

Очень важно, добравшись до места, успокоить пловца, заставить взяться за плечи спасателя. Если тонущий человек не может контролировать свои действия, захватите его сзади, можно за волосы и транспортируйте к берегу.

Если случилось так, что утопающий схватил Вас за шею, руку, немедленно нырните — инстинкт самосохранения заставит его Вас отпустить. Иначе Вы рискуете начать тонуть вместе с ним.

Если утопающий потерял сознание, захватите его таким образом, чтобы лицо постоянно находилось над водой. Можно взять рукой под подбородок.

Если пострадавший уже погрузился в воду, найдите его на глубине. Вернуть человека к жизни можно даже, если он находился под водой 5-6 минут.

Если тонущий человек (ребенок) находится в сознании, пульс и дыхание у него удовлетворительное, уложите его на жесткую поверхность так, чтобы голова была низко опущена, разотрите полотенцем, укутайте теплым одеялом, дайте горячее питье.

Если пострадавший находится без сознания, срочно вызывайте врача. Но, помните, что нельзя терять, ни минуты. Сразу начинайте оказывать первую помощь.

Первая помощь утопающему

1. Очистите ему рот и нос от песка, ила, рвотных масс.

2. Освободите дыхательные пути от воды. Для этого пострадавшего нужно уложить на живот через свое колено, головой вниз. Тряхните ним несколько раз. Если ребенок маленький, можно даже взять его за ноги, вниз головой и хорошо потрусить.


Как делать искусственное дыхание?

Для начала нужно уложить человека (ребенка), запрокинув голову назад, чтобы не западал язык. Для этого можно использовать валик, высотой около 20 см, который подложить под плечи пострадавшему.

Искусственное дыхание по методу «изо рта в рот»:

1. Станьте сбоку от пострадавшего.
2. Одной рукой удерживайте подбородок пострадавшего, большим и указательным пальцами другой руки зажмите носовые ходы, а краем ладони этой же руки, опираясь на лоб, запрокиньте голову. При этом рот должен открыться.
3. Сделайте глубокий вдох и, задержав выдох, нагнувшись к пострадавшему, плотно прижмите свои губы к его рту. Сделайте быстрый выдох. Здесь главное – герметичность.

В паузе перед следующим вдохом сделайте 5 массажных движений на сердце. Весь цикл должен составлять 16-18 вдохов в минуту сочетая с массажными движениями.

А для того, чтобы не пришлось оказывать первую помощь утопающему ребенку, существуют правила поведения на воде для детей, придерживаясь которых можно избежать неприятностей.

Приятного Вам отдыха!

Правила поведения на воде: как отдыхать на море весело и безопасно

Вот он, этот вымечтанный момент: летний день, южный курорт, море ласкается к берегу, и детвора с визгом несется к воде, держа наперевес разноцветные плавательные круги.

Куча-мала на мелководье, хохот, шум, веселье… Чего не хватает картинке для полного счастья? Бдительных родителей, стоящих рядом с детьми и не спускающих с них глаз.

Это по-настоящему важно: именно родители должны позаботиться о безопасности на воде для детей. А позаботиться – значит выбрать подходящее место для купания, научить ребенка правильно вести себя в воде, научиться распознавать тонущих и оказывать им помощь.

Все это не отнимает времени, не требует специальных занятий, но может сохранить жизнь вам и детям. Прочтите статью Кидпассаж о главных правилах поведения на воде летом и узнайте, как сделать отдых на пляже безопасным.

Правила поведения на воде для детей

По статистике, утопление – вторая по распространенности причина смерти детей от несчастного случая. Больше жизней забирают только аварии на дорогах. И приводит к таким печальным последствиям неумение плавать, несоблюдение техники безопасности на воде и недосмотр взрослых.

Главное правило безопасности – ни на секунду не выпускать из виду ребенка. Даже если он хорошо плавает. Даже если на нем нарукавники. Даже если он играет с камушками у кромки воды.

И раз уж наступил сезон купания детей в водоемах, предлагаем вспомнить остальные правила и запреты. Цель у них всех одна: сохранить жизнь каждому, кто любит плескаться в море, в реке или в бассейне.

1. Учите детей плавать. О безопасности на море можно задуматься за год до поездки и записать ребенка в бассейн. Плавание – это полезная физическая нагрузка, закаливание, тренировка выносливости и скорости реакции.

Кроме того, это просто удобно: хороший пловец быстро выберется из толчеи на мелководье и поплавает в свое удовольствие.

Вопрос о том, нужно ли учить плавать детей 1-3 лет, пока остается открытым. Американская ассоциация педиатров придерживается мнения, что в этом возрасте можно научить плавать, но почти невозможно привить навыки поведения на воде и самоспасения. Обучение плаванию детей от 4 лет считается достаточно эффективным и полезным.

2. Покажите ребенку, как отдыхать на воде. Жизненно необходимый навык – лежать на воде, перевернувшись на спину. Его могут освоить даже маленькие детки.

3. Объясните ребенку, как вести себя в воде. Помимо других инструкций, четко сформулируйте четыре запрета:

  • нельзя лезть в воду без разрешения родителей;
  • нельзя заплывать за буйки или покидать часть водоема, отгороженную для купания;
  • нельзя баловаться в воде – толкаться, сталкивать кого-то в воду (с бортика, с пирса, из лодки), прыгать друг на друга, топить друг друга;
  • нельзя в шутку кричать «Тону!».

Запретов на самом деле больше, они перечислены в следующих пунктах списка, но соблюдение этих четырех правил зависит от ребенка – а на соблюдение остальных могут и должны повлиять родители.

4. Отдыхайте на оборудованных пляжах. Дикий пляж искушает тишиной и малолюдностью. Но кто знает, какое там дно, какие валуны или ямы скрываются под водой, какие течения подходят к берегу?

На оборудованных пляжах следят не только за чистотой берега, но и за состоянием дна. Кроме того, там работают спасательная и медицинская службы, поэтому при несчастном случае помощь будет оказана в считанные минуты.

5. Обращайте внимание на запрещающие и предупреждающие знаки. Информацию, написанную на щитах, истолковать легко: нельзя купаться, нельзя нырять и т. д. Иногда об опасности предупреждают флаги на вышке спасателей.

Если вы видите красный, фиолетовый или черный флаг, в воду лезть категорически не рекомендуется. Основные опасности на пляже – высокие волны, отбойное течение, водовороты, зыбучие пески, ядовитые или хищные морские обитатели в прибрежных водах.

6. Готовьте ребенка к купанию. После солнечных ванн постойте немного по щиколотку в воде, затем зайдите по колено, оботрите ребенка водой. После этого можно пускаться в плавание.

Резкий перепад температур и слишком холодная вода могут привести к судорогам. Оптимальная для купания детей температура моря – не ниже +22°С для дошкольников и не ниже +20°С для школьников.

Сама по себе холодная вода – не повод сидеть на берегу. Если дитя желает купаться, пусть окунется и проведет в воде минуту-две. Это можно повторить несколько раз, главное, чтобы ребенок успевал согреться между купаниями – на это достаточно 10-15 минут.

Чем холоднее вода, тем короче время купания.

7. Не пускайте ребенка в воду сразу после еды. Купание после плотного обеда может привести к тошноте, желудочным спазмам или коликам.

Это неопасно, если ребенок играет на мелководье и при ухудшении самочувствия бросится к родителям, но может иметь печальные последствия, если ребенок почувствовал недомогание вдали от берега и запаниковал.

8. Если ребенок не умеет плавать, не отпускайте его плавать самостоятельно и заходить глубже, чем по пояс.

9. Не разрешайте нырять ребенку, который не умеет плавать. Детям, которые хорошо плавают, не разрешайте нырять в непрозрачной воде и в незнакомых местах.

10. Купите ребенку нарукавники, круг, жилет или аквапалку и научите ими пользоваться.

11. Не отпускайте ребенка плавать на надувном матрасе в одиночку. Будьте рядом, не далее чем на расстоянии вытянутой руки. Матрас может сдуться, его может перевернуть волной, унести ветром или течением.

12. Особенно осторожно относитесь к купанию детей в термальных источниках, а лучше избегайте этого.

13. Рассказывайте ребенку о поведении в экстремальной ситуации: что делать, если дно ушло из-под ног, схватила судорога, понесло от берега волной или отбойным течением.

Как выбрать плавсредство для детей

Перед поездкой на море родители обычно покупают ребенку, который не умеет плавать, надувной круг, нарукавники или жилет. Эти средства помогают держаться на воде, и дитя не скучает на берегу, а плещется вместе со всеми.

Выбор плавсредств сейчас большой, и можно долго раздумывать, что лучше – жилет или нарукавники для ребенка? Взять ли обычный надувной круг, или круг-игрушку, или круг с отверстиями для ног малыша?

Не будем сейчас касаться качества материала, из которого делают круги, жилеты и нарукавники. Гораздо важнее другое: любые надувные плавсредства иногда сдуваются, и ребенок, потеряв опору, может как минимум испугаться.

Еще одну опасность таит круг для купания, в котором малыш зафиксирован.Такие круги может перевернуть даже небольшая волна, дитя погрузится головой в воду и не сможет выбраться самостоятельно.

В некоторых жилетах дети тоже переворачиваются вниз головой и не могут вынырнуть.

Наиболее безопасным средством поддержки на воде станут нарукавники. Они не мешают двигаться, дают возможность переворачиваться со спины на живот и хорошо держат маленького пловца.

Еще лучше пользоваться аквапалкой, или нудлом. За нее удобно держаться, ее можно сгибать в дугу или кольцо, она не сдувается, и с ней ребенок быстрее поймет, как лежать на воде и как плыть.

Правила поведения в бассейне

Меры безопасности в бассейне во многом похожи на правила безопасного купания в открытых водоемах. Но есть несколько нюансов, о которых в первую очередь должны помнить родители.

Основное правило безопасности в бассейне – избегать игр, в которых можно получить травму. Ребенок должен четко знать: нельзя бегать вокруг бассейна, толкать других с бортика в воду, прыгать с бортика в бассейн, толкаться в воде.

Столкновение лбами в бассейне гораздо опаснее, чем столкновение на детской площадке. Кратковременная дезориентация в пространстве может привести к тому, что ребенок наглотается воды – в лучшем случае, а в худшем – пойдет на дно.

Прыжки с бортика могут травмировать того, кто прыгает, если бассейн недостаточно глубокий, или того, кто оказался в воде на пути у прыгуна.

Прежде чем пускать ребенка в бассейн, нужно оценить, насколько безопасно там купаться. Три главных критерия: наличие спасательных средств рядом с бассейном, подходящая для купания ребенка глубина и возможность хорошо видеть ребенка (или быть с ним рядом, если вы отдыхаете с дошкольником).

Идеальное место для купания малыша, который еще не умеет плавать, – мелкий бассейн, где ребенок может встать на дно, и вода будет доходить ему не выше чем до пояса.

В бассейнах, где глубина меняется, участки с разной глубиной должны быть маркированы.

В спортивных бассейнах выбирайте ту дорожку, где плавают люди примерно одного с вами уровня подготовки. В этом случае меньше шансов, что взрослый пловец на большой скорости налетит на ребенка.

  • С ребенком в аквапарк: как избежать неприятных моментов?

Если вы берете с собой на пляж или ставите во дворе надувной бассейн, никогда не оставляйте его без присмотра и всегда выливайте воду сразу после того, как малыш накупался.

Есть еще одна важная деталь, на которую нужно обратить внимание, если вы останавливаетесь в апартаментах с бассейном или в любых других местах, где ребенок может самостоятельно добраться до воды.

По мнению ВОЗ, такие бассейны должны иметь ограждение высотой не менее 1,4-1,5 м и надежно закрываться. В подавляющем большинстве случаев ограждения отсутствуют, а потому напоминаем о главном правиле безопасности: не выпускать ребенка из виду.

  • Ищете отель с бассейном? Наши советы не помешают

Безопасность во время прогулки на лодке

На многих курортах, где есть хоть небольшой водоем, оборудуют лодочный причал, и всегда находятся желающие поплавать на лодке.

Кое-где организуют экскурсии на лодках, и путь пролегает над большими глубинами, среди кувшинок или зарослей рогоза. Как обеспечить безопасность в таком путешествии?

Первое, о чем нужно позаботиться, – спасательный жилет. Он должен быть на каждом, кто садится в лодку.

Жилет – надежное средство спасения на воде, только если он правильно подобран. Слишком большой жилет будет всплывать и при этом топить того, кого должен спасти.

Чтобы определиться с размером, наденьте на ребенка спасательный жилет, полностью застегните его, а потом попробуйте стянуть через голову. Если не получается, жилет подобран правильно.

Важно: жилеты бывают спасательными и страховочными.

Отличий у спасательного жилета несколько:

  • при падении человека в воду жилет так поворачивает тело человека, чтобы голова находилась над водой;
  • жилет снабжен специальным объемным воротником, который удерживает голову над водой, даже если человек без сознания;
  • жилет имеет яркий цвет и световозвращающие элементы;
  • на жилете есть петля для вытаскивания из воды.

Для плавания на лодке не подходят обычные надувные жилеты из детского магазина: они могут сдуться в любой момент. Нужны специальные самонадувающиеся или наполненные пенополиэтиленом жилеты.

Остальные правила безопасности на воде летом не менее логичны.

  1. Нельзя перегружать лодку.
  2. Во время движения нельзя пересаживаться с места на место, передвигаться по лодке.
  3. Нельзя сидеть на борту лодки – ни детям, ни взрослым.
  4. Нельзя нырять с лодки.

Еще более жесткие правила действуют во время сплава по горным рекам. Чтобы не подвергаться опасности, внимательно выслушайте все инструкции и строго следуйте им.

Это касается снаряжения – спасжилета и каски, способа гребли и действий в ситуациях, когда рафт переворачивается или рафтер вываливается за борт.

  • Детская аптечка на отдых: берем только самое нужное

Как распознать тонущего человека

Есть простой способ определить, все ли в порядке с ребенком, который плещется в воде. Если дети активно двигаются в воде, шумят, брызгаются, беспокоиться не о чем. Замерший в воде ребенок – повод для немедленного реагирования.

Спасатели говорят, что большинство людей тонет на оживленных пляжах, когда на берегу и в море много отдыхающих. Происходит это потому, что картина утопления выглядит не так, как ее себе представляют.

Тонущий человек не барахтается, не бьет отчаянно руками по воде и не просит о помощи.

Чаще всего он будто стоит вертикально, с раскинутыми в стороны руками, ноги при этом остаются неподвижными. Времени и сил на крик у него нет, поэтому человек молчит. Такое состояние называется «инстинктивная реакция утопающего».

О том, что ситуация вышла из-под контроля, говорят и другие признаки. Нужна немедленная помощь, если находящийся в воде человек:

  • держит голову так, что рот находится над самой водой;
  • дышит часто, но неглубоко, или жадно хватает ртом воздух;
  • пытается запрокинуть голову назад или лечь на спину, но безуспешно;
  • пытается плыть, но не сдвигается с места;
  • делает движения руками и ногами, будто взбирается по веревочной лестнице;
  • теряет сфокусированность взгляда;
  • не реагирует на оклики.

В таком положении человек может продержаться от 20 до 60 секунд, прежде чем с головой уйдет под воду. За это время нужно понять, что происходит, и прийти на помощь.

Тот, кто кричит «Тону!», находится в менее отчаянном положении. Скорее всего, он еще способен держаться на воде, но из-за судорог, ухудшения самочувствия или по каким-то другим причинам впадает в панику.

Паникующему человеку можно помочь – только не забывайте при этом о собственной безопасности.

Как помочь утопающему, не навредив себе?

Бросаться на помощь можно в том случае, если вы хорошо плаваете, умеете захватить тонущего и отбуксировать его к берегу.

Если вы плаваете плохо, или пострадавший – крупный человек, находящийся в сознании и способный утопить вас, лучше бросить ему спасательный круг на веревке, протянуть палку или весло и громко звать на помощь.

Относительно безопасная ситуация для того, кто берет на себя роль спасателя, – несчастный случай на мелководье или в детском бассейне. В таких условиях обычно достаточно протянуть руку и спасти человека.

Первая медицинская помощь при утоплении

Инструкция по оказанию первой помощи утопающему, возможно, будет отличаться от того, что вы знали об этом раньше.

Современные стандарты доврачебной помощи при утоплении сформулированы Европейским советом по реанимации (ERC)* и содержат одну крайне важную норму:

Не тратьте ни секунды на удаление воды из легких – не нужно переворачивать пострадавшего вниз головой, класть животом на колено, стучать по спине. Если в легкие попала вода, то большая часть уже всосалась в кровь, оставшаяся часть выйдет во время массажа сердца.

Есть шанс спасти человека, если после утопления пройдет не больше 10 минут. Чем раньше оказана помощь, тем больше вероятность счастливого исхода.

Итак, первая помощь утопающему по пунктам, согласно протоколу ERC.

Важно: вне зависимости от состояния ребенка, как можно скорее доставьте его в больницу. После утопления состояние может резко ухудшиться.

  1. Вытащите ребенка из воды.
  2. Оцените состояние пострадавшего. Дальнейшие действия зависят от того, есть ли у ребенка сердцебиение и дыхание. Все остальные факторы – возраст, тип воды, время нахождения в воде, цвет кожных покровов и т. д. – значения не имеют.
  3. Если ребенок наглотался воды в бассейне, в море, в озере и находится в сознании:
    • усадите его и дайте откашляться, только не нужно стучать при этом по спине;
    • если есть рвота, наклоните/поверните голову так, чтобы ребенок не мог захлебнуться рвотными массами;
    • заверните ребенка в пляжное покрывало или во что-то теплое;
    • когда закончится кашель и рвота, напоите теплой водой, чаем, компотом;
    • как можно быстрее обратитесь к врачу.
  4. Если сердце бьется, и ребенок дышит (то есть делает 12-20 вдохов в минуту), но находится без сознания:
    • уложите его в стабильное боковое положение;
    • снимите мокрую одежду;
    • укройте теплым одеялом, даже если дело происходит летом; если есть возможность, заверните в спасательное изотермическое покрывало, можно использовать грелки, фен, перенести пострадавшего к костру или в теплое помещение;
    • после того, как пострадавший придет в сознание, дайте откашляться и напоите теплым питьем.
  5. Если ребенок не подает признаков жизни (нет сердцебиения, нет дыхания):
    • поручите кому-то из находящихся рядом людей вызвать спасательную службу и/или «скорую помощь»;
    • уложите ребенка спиной на твердую поверхность, при необходимости очистите рот от инородных тел и срочно начинайте сердечно-легочную реанимацию.

Реанимацию при утоплении нужно начинать с искусственного дыхания. Сделайте 5 циклов вдох-выдох, затем чередуйте 30 нажатий на грудную клетку и 2 цикла искусственного дыхания. Продолжайте эти действия, пока не появятся признаки жизни, или до прибытия спасателей/врачей.

Темп искусственной вентиляции легких – 2 вдоха-выдоха за 5 секунд, темп массажа сердца – 100-120 нажатий в минуту, глубина нажатия – 5 см.

Массаж сердца детям старше 10 лет выполняется двумя руками, младше 10 лет – одной рукой, детям до 2 лет – одним или двумя пальцами руки. При искусственной вентиляции легких у новорожденных деток нужно закрыть своим ртом одновременно рот и нос.

Желательно посмотреть обучающие видео о том, как правильно делать массаж сердца и искусственное дыхание, а еще лучше – пройти однодневный курс оказания доврачебной помощи и отработать алгоритм сердечно-легочной реанимации на манекене.

При оказании помощи обязательно нужно думать о собственной безопасности. Пострадавшим может быть чужой человек, о заболеваниях которого вы ничего не знаете.

А во время искусственного дыхания можно заразиться серьезными болезнями, в частности, гепатитом. Поэтому спасатели-профессионалы приступают к спасению людей, надев одноразовые перчатки, а искусственное дыхание делают через пленку-клапан.

Этот простейший набор рекомендуется иметь с собой на случай экстренных ситуаций. Пленку-клапан сейчас выпускают в виде брелка для ключей, а тонкие латексные перчатки совсем не занимают места в рюкзаке или пляжной сумке. Но если пленки-клапана нет, можно и нужно ограничиться только массажем сердца.

  • Все самое важное о медицинской страховке в путешествии

Как действовать при судорогах

Судороги в воде случаются у совершенно здоровых людей, и для этого не нужны особые внешние обстоятельства вроде слишком холодной воды.

Локальные судороги (свело ногу или руку) болезненны, но жизни не угрожают. Их опасность в том, что отплывший от берега ребенок, у которого свело ногу, может испугаться, запаниковать и нахлебаться воды.

Есть три фактора, которые повышают шанс возникновения судорог у ребенка:

  • долгое купание в холодной воде;
  • непривычно активное плавание;
  • перегрев на солнце и потеря жидкости организмом.

Вывод из этого прост – на пляже нужно достаточно пить, не перегреваться и не допускать, чтобы ребенок перекупался в море.

Ребенку, который хорошо плавает и не плещется у самого берега, нужно рассказать о том, что такое судорога и как нужно действовать, если сводит ногу.

Чаще всего в воде случаются судороги икроножных мышц. Чтобы справиться с этим, нужно перевернуться на спину, глубоко вдохнуть, поджать ногу к животу, ухватиться за большой палец и потянуть на себя стопу. Можно проделать то же самое, погрузившись лицом в воду.

Судорогу в бедре можно снять, ухватившись за лодыжку и потянув пятку к ягодице. Когда сводит руку, нужно резко сжимать и разжимать кулак.

После того, как мышца расслабится, можно немного отдохнуть лежа на спине, а потом сразу плыть к берегу.

Научите ребенка звать на помощь, если судорога не отпускает: кричать, размахивать руками и любым способом привлекать внимание людей. Боль после судороги может сохраняться до суток. Облегчает состояние массаж или грелка.

С таким багажом знаний можно спокойно отправляться на семейный отдых. Что предпочесть – пляжи Пхукета, или побережье Родоса, или озера Каринтии? В коллекции семейных курортов Кидпассажа множество вариантов: спланируйте приятное путешествие прямо сейчас.

  • Лучшие курорты для отдыха с детьми

* Рекомендации по проведению реанимационных мероприятий Европейского совета по реанимации (пересмотр 2015 г.)

Вывести на чистую воду. Как купаться без риска?

Наш эксперт – врач-инфекционист, кандидат медицинских наук Альбина Саенко.

Когда из-за жары плавится асфальт, а мороженое уже не спасает, у всех лишь одно желание – погрузить разгорячённое тело в прохладную воду. И тут подчас не до выбора. Какой водоём окажется поблизости, такой и подойдёт. Подобная беспечность до добра не доведёт!

Тихие омуты

В начале каждого купального сезона Роспотребнадзор сообщает, где именно плавать можно. Если же вы выбираете место для отдыха на воде наугад, будьте внимательны. Наличие поблизости предупредительной таблички о том, что купаться запрещено, – весьма веский повод, чтобы послушаться. Ведь купание в таких местах сопряжено с серьёзной опасностью для здоровья. Там отдыхающих могут поджидать выбросы канализационных стоков, промышленные отходы фабрик и предприятий, остатки минеральных удобрений и пестицидов, бытовой мусор и коряги. Всё это может стать причиной заражения кишечными инфекциями, вирусами, уже не говоря об аллергии и травмах.

Но допустим, запрещающей таблички нет. Значит, купаться безопасно? Не факт. Для начала оцените состояние воды в водоёме. Она проточная или стоячая? Если стоячая, риск заражения, естественно, выше. Вокруг полно ряски и тины, водичка мутная, да ещё и плохо пахнет? Ну конечно, купаться здесь не стоит. И пусть вас не успокаивает соседство очаровательных уточек, плещущихся в пруду. Утки – переносчики паразитарного заболевания – церкариоза. И хотя в организме человека личинки этих паразитов долго не живут, неприятные симптомы (красная сыпь, сильный зуд, расчёсы на коже) при заражении будут вам обеспечены.

Многие ещё думают, что если к речке ходят на водопой коровы или другие животные, то это хороший показатель качества воды. А вот и нет: следы домашнего скота или диких зверей на берегу также должны предостеречь от купания в таком водоёме. Там можно подхватить что угодно – кишечную палочку как минимум. Не стоит самим заходить в пруд или речку и особенно пускать туда детей, если там купаются собаки. Ведь, если случайно проглотить воду, можно заразиться лепто­спирозом и многими другими опасными зооинфекциями.

Кстати Купанием в фонтанах не брезгуют не только десантники в августе, но и мамы с детишками в течение всего лета. А ведь это очень опасно. Вода там стоячая, а значит, гораздо грязнее, чем в водоёмах (особенно в жару). Какие животные и птицы справляли там нужду, кто там мылся – можно лишь догадываться. Кроме того, если лезть в фонтан с подсветкой, можно спровоцировать удар током. Да и поскользнуться и травмироваться там проще простого. Поэтому не рискуйте.

Чем можно заразиться в море

Почему-то большинство людей уверено, что уж где-где, а в море точно нельзя ничем заразиться. Мол, наличие такого консерванта, как морская соль, – гарантия того, что вода свободна от болезнетворных бактерий. Увы, это не так. Если в море одновременно плещется много людей, то там (особенно в жару) можно подцепить массу всего нехорошего: например, рота- и энтеровирусные инфекции, кишечную палочку, стафилококк. Поэтому старайтесь искать безлюдные пляжи или хотя бы отплывайте подальше от берега.

Любителям уединённых ночных купаний нагишом следует знать, что это дело тоже рискованное. Ведь купальники и плавки не только предохраняют от ультрафиолета, но выполняют ещё и барьерную функцию: защищают от бактерий, вирусов, грибков. Особенно опасно купаться без одежды женщинам. Конечно, подхватить таким образом сифилис или гонорею практически невозможно, так как возбудители венерических болезней неустойчивы во внешней среде. Да и для заражения ЗППП необходима куда большая концентрация микробов, чем обитает в воде. Но заполучить кишечную палочку или стафилококк можно запросто. Тихий омут. Как правильно купаться в водоемах? Подробнее

Мы едем в аквапарк!

Не у всех летом есть возможность покинуть душный город и отправиться к морю. Поэтому многие отдыхают в аквапарках и открытых бассейнах в черте города. Если не соблюдать меры профилактики, там можно заразиться энтеровирусами, грибками, сальмонеллёзом, конъюнктивитом, дизентерией, гепатитом А, вирусом Коксаки, лишаём и глистами.

Источником заражения может стать как сам больной человек, так и предметы, которых он касался.

Чтобы снизить риск заражения, при посещении бассейна:

  • используйте строго индивидуальные шапочку, тапочки, резиновые круги, полотенца и все остальные вещи. Казённый инвентарь – это удобно, но ненадёжно (например, полотенца в таких местах обычно лишь стирают, но не дезинфицируют);
  • не сидите на непокрытых шезлонгах, всегда стелите полотенце;
  • принимайте душ до и особенно после купания. Желательно пользоваться антибактериальным гелем и тщательно обработать кожу между пальцами и стопы (в идеале – антигрибковым средством);
  • старайтесь не глотать воду. Именно с ней чаще всего и попадают в организм различные бактерии.

Остаться на берегу

Но иногда лезть в воду вообще не следует. Забудьте о купании, если:

  • на теле имеются ранки или ссадины. Многие болезнетворные бактерии (например, такие как синегнойная палочка, способная поражать нервную и дыхательную системы, желудочно-кишечный тракт и мягкие ткани) пробираются в организм именно через ссадины на коже;
  • вы больны ОРВИ или с момента выздоровления прошло менее 2–3 дней. В это время иммунная защита ослаблена, микробы только этого и ждут;
  • переживаете критические дни. Особенно осторожными будьте в первые 2 дня. В это время гораздо выше риск инфицирования. Если совсем нет сил терпеть, можете недолго поплавать (минут 10), используя тампон, который по выходе из воды обязательно нужно заменить новым. Купальник тоже следует переменить.

Если же после купания появились зуд, высыпания на коже и слизистых, выделения из половых органов, диспепсические расстройства, поднялась температура – срочно к врачу. Для выявления причины недомоганий следует сдать посев на возбудителей кишечных и грибковых инфекций. При подозрении на стафилококковую инфекцию и гепатит А проводят ПЦР-диагностику. Наличие антигенов рота- и энтеровирусов, лямблий и других возбудителей паразитарных заболеваний можно выявить по анализу кала.

Как правильно: «мыться» или «купаться»?

Некоторые слова мы привыкли употреблять в качестве синонимов. То есть спокойно заменяем одно другим, не задумываясь, правильно ли это. В этой статье разберем правила употребления слов «мыться» и «купаться». Ведь не все знают, что считать нормой.

  • «Мыться» или «купаться»
  • «В ванне» или «в ванной»?

Фото: pxhere.com

«Мыться» или «купаться»

Конечно, сначала обратимся к толковому словарю. Например, к толковому словарю Татьяны Ефремовой. Итак, слово «купаться» означает: 1) погружаясь в воду, обмываться, плавать, плескаться и т. п. 2) погружаться во что-либо влажное, сыпучее и т. п. 3) в переносном разговорном: наслаждаться чем-либо.

Значение слова «мыться»: 1) мыть себя, свое лицо, руки, тело. 2) поддаваться мытью, мойке.

А теперь, подумайте о процессе, который описывают эти два слова еще раз: погружение в воду, которой наполнена ванна, там мы моемся и плещемся. В итоге получается, что оба слова, и «мыться», и «купаться» абсолютно одинаково подходят под описание этих действий. А это значит, что употребление обоих вариантов одинаково приемлемо.

«В ванне» или «в ванной»?

Известно, что ванная — это сокращение названия помещения, которое раньше именовали «ванная комната». В процессе упрощения слово «комната» отпало, и теперь мы проводим гигиенические процедуры в ванной. Но значение ванной как комнаты никто не отменял. А вот «ванна» — это емкость с водой для купания, которая находится в ванной комнате. Поэтому, когда употребляете эти слова, принимайте во внимание их значение. Если речь идет именно о помещении, уместно будет сказать «в ванной», а если мы говорим «вода в ванне холодная», то имеем ввиду емкость, в которую вода налита.

Ранее мы писали о семи правилах этикета, которые постоянно нарушают.

По материалам дзен-канала «Беречь речь»

Морские прогулки из Ялты с купанием в открытом море

Южное побережье Крыма нужно видеть не только с суши, но и с моря — горы в зелени, склоны, усаженные виноградниками, разнообразные домики, налепленные друг над другом. Как сотни лет назад, можно оказаться на «деревянном» паруснике без парусов и покачаться на волнах Черного моря.

Белый ялтинский маяк будет провожать и встречать каждый отходящий от многочисленных причалов кораблик. Жаль, любоваться им можно только с набережной или моря. Подойти вплотную к белой башне простым смертным нельзя.

Кто сказал, что пираты не любят шашлыки? Современные приспособления позволяют жарить их даже в открытом море на деревянной шхуне, на радость проголодавшимся туристам. Шутка. Магнал используется для личных нужд матросов. Или на индивидуальной VIP-прогулке. Тогда и порыбачить можно.

У кого еще нет фотографии со штурвалом? Добрый капитан уступит вам свое место, если вы не будете трогать многочисленные кнопочки. Ну и рулить между скалами тоже не пустят.

Разноцветные туристы любуются берегом под защитой тента от жгучего солнышка.
Через минуту начнется ливень и женщина спрячет свою ажурную вязаную шляпку, будем надеяться, что она не сильно пострадает от воды.

С севера летит большая дождевая тучка. Зацепилась за высокие приморские горы, вылившись на Ялту потоками ливня.

Августовский дождь в Ялте — явление уникальное по своей редкости. Разве плохо вымокнуть под прохладными крупными каплями, когда знаешь, что через несколько часов опять будет тепло?

Но любители морских прогулок были не очень довольны — не были никакой защиты от пронизывающего ветра, да и навес от солнца помогает лучше, чем от дождя. Спасибо команде, которая оперативно выдала сухие тёплые пледы — стало гораздо веселее!

А посмотреть было на что — две скалы величественных Адаларов возвышались над морем, между ними и проплывал наш сказочный кораблик.

На самой вершине можно запечатлеть более экстремальных любителей природы. Вообще, в Крыму в разгар сезона сложно найти скалу без туристов.

Самая высокая статуя Ленину находится в Гурзуфе между Адаларами и горой Медведь. С моря и не скажешь, что вместе с постаментом памятник составляет 19 метров, а пилоны за его спиной 42 метра в высоту.

«Медведь-гору» можно опознать только с моря или с побережья. «Медведь» растянулся носом к воде. Хотя если ехать мимо горы по дороге, сходство с медвежьей задницей удивительное.

Мимо проплывали пираты под флагом с Веселым Роджером 🙂

Корабликов на Черном море немало — военные в Севастополе, прогулочные вдоль всех берегов. Встречаются и грузовые, и огромные трансатлантические белоснежные лайнеры, на которые остается только облизываться. А толпы чаек за ними летят не потому, что им кидают ароматный хлебушек — винты вспенивают воду, и потерявшаяся в пространстве рыба становится легкой добычей. Ну и рыболовный траулер всё-таки..

Но у нас всё-таки экскурсия с купанием в открытом море! Бултых!
Как не окунуться в открытое море после прохладного дождичка. Вода чистейшая, отчетливо различимы пальцы ног при плавании в вертикальном положении. А под ногами 17 метров воды. До ближайшего берега ровно километр.

Команда отчетливо следит за любителями плавать в одиночестве, а не в лягушатнике. И постоянно просили не уплывать далеко. Мол, тоните сколько хотите, но не на нашей экскурсии.
Плавать разрешили только по одной стороне борта и недалеко.

Все сказки реальны, а мечты достижимы. Если очень захотеть — вполне можно доплыть до своего принца под алыми парусами. И взять его на абордаж!

А народ все прибывает и прибывает — всем хочется поплавать за уплаченные деньги =) Прохладный воздух нисколько не портит удовольствия, все-таки море это море, а открытое тем более.
Детям обязательно плавать в спасательном жилете.

А так хотелось отплыть далеко-далеко и почувствовать себя наедине с природой, раствориться в море и небе и забыть о всех проблемах этого суетного мира.

За большими корабликами летают чайки, за средними плавают маленькие, активный отдых в брызгах морской воды и свисте соленого воздуха.
В Ялте без проблем можно снять судно от лодки до шикарной яхты. Были бы деньги и желание.

А кто-то предавался умиротворенному созерцанию поплавка в лучах заката южного Ялтинского солнца. Иногда так устанешь от ежедневной мелочности, что хочется бросить все и где-то между небом и водой смотреть блики солнца на воде. Целую вечность.
Владелец катера подскажет где будет клевать и на что лучше ловить для пущей результативности.

Мимо проплывал «Маргент» с голубой полоской и скучающими пассажирами. Думается, они завидовали весело плескающейся возле кораблика компании.

А на маленьком баркасике тесная компания любовалась красотами Гурзуфа. Вдали слева виден санаторий «Курпаты», под которым располагается Золотой пляж.

Жизнь — это драйв, скорость, адреналин, движение в чистом виде.

Из Севастополя в Ялту приплыл кораблик с историческим названием. Саманта Смит — маленькая американская девочка, которая написала советскому президенту Хрущеву письмо. Потом ее пригласили в гости в Советский Союз, познакомили с пионерами, одели красный галстук на шею и показали все самое лучшее, что у нас было. Маленький символ дружбы народов в период «холодной волны».

Вот и конец морской прогулки, белый маяк встречает гостей и вернувшихся из плавания.

Деревянный корабль определенно выигрывает у всех проплывающих мимо. И прогулка на нем самая «вкусная» после «ласточкиных гнезд» — трехчасовая, в противоположную сторону, с возможностью окунуться в чистой воде.

Обязательно прогуляйтесь по морю, будучи в Ялте!

🙂 Друзья, соблюдаете ли вы правила поведения на пляже? Главное в правилах — не мешать отдыхать окружающим и чувствовать себя комфортно. Правила поведения на пляже никто не отменял!

Собираясь на пляж, оставляем дома золото-бриллианты (кольца, браслеты, серьги). Носить драгоценные украшения на пляже — моветон. Есть много симпатичной пляжной бижутерии.

Не забудь захватить парео. На пляже всегда выручит!

Парфюм оставьте в покое. У моря ему делать нечего. Согласно нормам этики, девушкам категорически запрещается надевать нижнее белье вместо купальника (есть и такие).

Купальник следует подбирать в соответствии с фигурой. Полным — закрытые купальники, юным прелестницам — открытые. Женщинам в возрасте, даже при безупречной комплекции, не следует появляться на пляже в мини-бикини. Перед походом к морю желательно сделать эпиляцию.

Наносим совсем легкий макияж. Идеальный вариант — вовсе без косметики. Пусть ваша кожа «отдохнет на природе». Вечерний, яркий макияж оставим для дискотеки, ресторана.Надеваем подходящую удобную одежду: шорты, футболку, топ, пляжное платье. Каблуки отбросить подальше! Не забываем захватить парео.

Как вести себя на пляже

Если пляж не очень переполнен, старайтесь расположиться на расстоянии не менее 5 метров от соседей. Если у вас пляжный зонт, установите его так, чтобы не закрывать вида на воду своим соседям.

Тем, кто пришел с детьми — нужно расположиться ближе к воде. Дети не будут мешать отдыхающим, играя с песком или камешками.

На территорию пляжа запрещено ходить с животными. Но если таких запретов нет, и вы привели собаку, то следите, чтобы она не беспокоила отдыхающих. Не купайте ее в том же месте, где купаются люди.

В воде

Согласно пляжному этикету, купаться можно только в специально отведенных для этого местах. Купаясь в других местах, вы рискуете жизнью. Выполняйте требования спасателей, если они просят не заплывать далеко или выйти из воды.

«Шумовое оформление»

Нехорошо приходить к морю со своей музыкой и навязывать ее всем. Многие предпочитают почитать книгу без вашей музыки, послушать шум волн или крики чаек. Лучше взять с собой плейер с наушниками.

На пляже положено убирать громкость звонков мобильных телефонов и вести телефонные переговоры только тихим голосом. Звук на открытом пространстве распространяется очень хорошо.

Не принято громко разговаривать и кричать. Кричать без необходимости не нужно, крик нужен для оповещения в чрезвычайной ситуации. Не принято громко подзывать торговцев, бродящих по пляжу. Если вы хотите что-то у них купить, либо дождитесь, пока к вам подойдут. Либо сами подойдите к тому месту, где они остановились.

О еде и напитках

На общественном пляже не принято устраивать пикник по полной программе, раскладывая скатерть-самобранку. Допустим только легкий перекус. Пообедать, если вы проголодались, можно в кафе. Не приносите напитки в стеклянной таре. Там, где люди ходят босиком, травм не избежать, если стекло разобьется.

В жару не следует увлекаться спиртными напитками, так как их действие усиливается в разы. Интеллигентный человек не будет пить спиртное на солнце. Ведь от этого могут быть разные последствия. Максимум — это охлажденные слабо алкогольные коктейли.

Курение

На всех пляжах планеты курить запрещено. Сюда приходят дышать полезным морским воздухом, а не дымом. Если вы не можете обойтись пару часов без сигареты. Найдите место, где можно курить, не мешая другим.

Окурок выбрасывайте в контейнер. Не забывайте, что пляж, заваленный окурками выглядит очень грязно.

Где переодеться?

Следует помнить, что переодеваться на пляже принято в специальных кабинах, а там, где их нет, найдите для этого укромный уголок. Чрезвычайно неприличным считается заворачиваться в полотенце и менять одежду под ним на виду у всех отдыхающих.

Самое главное правило!

Не сорите! Не бросайте мусор в воду и не оставляйте его после себя на песке. Никому не понравится ходить босиком по свалке, на которую похожи некоторые пляжи. Остатки еды, пустые банки, бутылки, бумажки положите в пакет и выбросьте в контейнер.

Если контейнера нет — пакет уносите с собой с территории пляжа. Оставьте место после себя чистым. Оставайтесь людьми!

Где туалет?

Помните, что море — это не общественный туалет! Уважай себя и окружающих, если ты — не быдло! Даже животные так не поступают, если они не живут постоянно в воде. Если пляжи не оборудованы туалетами, выход есть: в пляжных кафе вам не откажут.

И еще: неприлично появляться за пределами пляжа в купальнике и плавках. Девушек и дам выручит парео. В крайнем случае можно накинуть длинную футболку.

В пляжные игры с мячом играйте дальше от отдыхающих, чтобы не забрасывать их песком или попадая в них мячом. Не фотографируйте никого без из разрешения. Не переступайте через лежащих людей. Помните: правила поведения на пляже никто не отменял!

Друзья, поделитесь статьей «Правила поведения на пляже никто не отменял!» в социальных сетях. 🙂 Спасибо!

Понравилась статья? Поделись с другом

МирТесен>Пляжный этикет

Какие правила этикета необходимо соблюдать на пляже?

Лето – сезон отпусков. А это значит, что многие соберутся провести свой отдых на пляже. И для того, чтобы он прошел не только весело, но и комфортно, следует соблюдать правила пляжного этикета. Давайте разберемся, о чем же должен помнить воспитанный человек на пляже.

Пляжный этикет не является сложным и непонятным. Если попытаться кратко сформировать основной постулат прибрежного отдыха, то он будет гласить: «Отдыхай так, чтобы не мешать отдыху других людей».

Пляжный дресс-код

Очень важно, собираясь на пляж, выяснить, в каком виде его можно посещать. Существует всего три варианта дресс-кода на пляже:

  • Семейный – отдыхающие в купальных костюмах;
  • Топлес – женщины могут загорать с обнаженной грудью;
  • Нудистский – все посетители голые.

В остальном можно себя никак не ограничивать. В рамках указанной формы одежды можно позволить себе все что угодно. Ведь именно морской отдых позволяет освободиться от всех правил и почувствовать себя по-настоящему свободным.

Купальник только на пляже

Несмотря на то, что пляжный отдых подразумевает обнаженность тела, не стоит забывать о том, что находится за территорией пляжа в купальном костюме является признаком дурного тона.

Совет! Если необходимо купить воды в соседнем пляжу киоске – наденьте парео или рубашку, чтобы не чувствовать себя белой вороной и не смущать окружающих своим внешним видном.

Очки на голове

Довольно часто во время отдыха можно встретить туристов, которые носят солнечные очки на голове. Это смотрится очень смешно и нелепо.
Очки не являются аксессуаром для волос или короной, они предназначены исключительно для того, чтобы защищать глаза от солнца. Поэтому если в очках нет необходимости – уберите их в пляжную сумку, чтобы не портить свой внешний вид.

Не переступать через загорающих

У некоторых отдыхающий есть привычка перешагивать на пляже через загорающих туристов. Это очень грубое нарушение правил этикет. Таким поведением можно не только создать плохое впечатление о себе, но и оскорбить другого человека.
Поэтому на пляже необходимо внимательно смотреть себе под ноги, уважать отдых других людей.

Кабины для переодевания

Практически каждый общественный пляж оборудован специальными кабинками для переодевания.
Не стоит, в целях экономии времени, закутавшись в полотенце, стараться переодеться на глазах у чужих людей. Это смотрится очень нетактично и вульгарно.

Брызги воды

Заходя в воду не стоит забывать о том, что вокруг находятся другие люди. Поэтому во время водных игр рекомендуется отплывать подальше от окружающих людей. В противном случае можно обрызгать другого человека, обидев его тем самым, создав конфликтную ситуацию.

Убирать за собой

Почти на всех современных пляжах дежурят специалисты по уборке, которые тщательно следят за его чистотой. Однако в высокий сезон сложно максимально оперативно убирать за туристами.
Поэтому очень важно, чтобы каждый отдыхающий следил за тем, чтобы после него на пляже не оставался мусор.
Совет! Прихватите с собой на пляж полиэтиленовый пакет. В него Вы сможете собрать весь свой мусор и выбросить его в урну, покидая прибрежную зону.

Данные советы помогут сделать пляжный отдых радостным и веселым. А также хотим напомнить, чтобы на пляже Вы не забывали о солнцезащитном креме и головном уборе. Приятного Вам отдыха и положительных впечатлений!

В следующей статье читайте про то, как ухаживают за руками истинные леди.

Также приглашаем Вас подробнее узнать о том, какие правила этикета нарушают худеющие девушки.

Вы нашли ответ на свой вопрос? / Продолжите поиск: Для оценки зарегистрируйтесь или войдите

(0)

Поделитесь с друзьями: Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен

09.12.2019 09:04:00
Эти 7 продуктов нельзя хранить в холодильнике
Охлажденные продукты дольше сохраняют свежесть. Но относится ли это ко всем продуктам? Нет: некоторые овощи и фрукты не любят климат холодильника и «чувствуют себя» намного лучше при комнатной температуре. Какие продукты входят в этот список, вы узнаете далее!

08.12.2019 10:12:00
5 факторов, которые замедляют метаболизм
Несмотря на спорт и здоровое питание, похудеть не получается? Возможно, эти 5 вещей замедляют ваш метаболизм.

08.12.2019 09:29:00
8 простых жиросжигателей из кухни
Продукты, которые помогают похудеть? Звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой. Но они действительно существуют. И многие из них хранятся у нас на кухне.

07.12.2019 10:57:00
5 способов похудеть при гипотиреозе
Намеченное снижение веса не всегда идет легко и по плану. Если есть заболевание, которое мешает похудеть и поддерживать форму, мотивация быстро исчезает. Однако с помощью следующих 5 советов вам удастся похудеть, несмотря на гипотиреоз.

06.12.2019 17:58:00
Лимонный сок помогает похудеть – это правда?
Лимоны полезны для здоровья. Мы подробно расскажем о пользе кислых цитрусовых и о том, как их есть, чтобы по-настоящему насладиться всеми их преимуществами.

06.12.2019 10:48:00
В какое время лучше есть мясо, фрукты и другие продукты?
Знаете ли вы, что пищевая ценность и усвоение различных продуктов питания полностью зависит от времени их употребления? Мясо, овощи, фрукты или сладости — мы расскажем вам, когда лучше всего наслаждаться определенной едой!

Все новости

>Пляжи мира без акул

Самые безопасные курорты мира

На курортах некоторых стран акулы встречаются даже в пресных водоемах. Но все-таки есть в мире и моря, где эти опасные хищники отсутствуют или случаи их появления в местах купания людей единичны, при этом мерам безопасности уделяется повышенное внимание. Именно такие пляжи привлекают большинство туристов.
Барбадос
Барбадос и его приветливые пляжи совсем не привлекают морских хищников. За все время ведения соответствующей статистики, пляжи Барбадоса ни разу не отметились нападением акулы на человека. Даже серфингисты, заплывающие гораздо дальше обычных отдыхающих, признают эти места, как самые безопасные в мире.
Пляжи Ирландского моря
Никогда не видели акул и в районе одного из известнейших британских курортов – Блэкпула. Отдых в данном районе считается довольно престижным и недешевым.
Барселона
Пляжи этого испанского города славятся среди туристов не только высоким уровнем отдыха и роскошным сервисом, но и безопасностью в плане нападения акул.
Канарские острова
Несмотря на то, что пляжи островов омываются океаном, хищные рыбы здесь встречаются удивительно редко. Никто уже не может и вспомнить случая контакта с акулой.
Побережье Италии
Тоже достаточно безопасное место. Акулы здесь встречаются крайне редко, а случаев нападения на человека никогда не было зафиксировано.

Россия
Довольно безопасными являются и многочисленные курорты Краснодарского края, побережье Черного моря.
Астралия
Набережные австралийских городов Перт и Брум также считаются безопасными в плане нападения морских хищников. Это довольно удивительно, учитывая тот факт, что пляжи зеленого континента – одни из самых опасных в мире. Если в указанных местах акулы и встречаются, то чаще всего это представители спокойных, неагрессивных к людям видов.
Сейшелы
Сейшельские острова, расположенные в центральной части Индийского океана, более полувека были безопасным местом отдыха для туристов. Однако в 2011 году на одном из пляжей курорта произошло нападение акулы на людей. Последствия были весьма плачевны — 2 человека погибли. Ученые объясняют такое поведение хищника неконтролируемым выловом рыбы в этом регионе, что привело к нарушению цепи питания и необходимости поиска иной пищи.

Пляжи мира, которые лучше обходить стороной

Существуют в мире пляжи, носящие славу самых опасных. К местам значительного скопления акул относят:
— пляж вблизи австралийского Брисбейна;
— побережье Флориды с очень мягким климатом и идеальным песчаным дном;
— калифорнийские пляжи, которые привлекают опасных хищников лежбищами тюленей – это любимое место обитания белых акул (самой опасной разновидности среди морских хищников);
— Гавайские острова, столь популярные у серферов;
— побережье ЮАР, Багамских островов и некоторые пляжи Бразилии.
Для этих мест характерно не только большое присутствие акул, но и их агрессивное поведение по отношению к людям.

В каких странах безопасный отдых?

Глядя на нестабильную мировую ситуацию, природные катаклизмы, террористические угрозы, множащиеся в последние годы, невольно, планируя свой ежегодный отдых, задаешься вопросом: в каких станах можно отдохнуть спокойно и безопасно? Ведь неприятные, а порой трагичные ситуации возникают совсем нежданно. Никто и подумать не мог, что Египет – одну из самых любимых стран отдыха россиян закроют после взрыва в небе аэробуса, случившегося из-за плохой работы службы безопасности египетского аэропорта. Никто не думал, что когда-нибудь будет опасно ехать отдыхать на любимые курорты Туниса, после расстрела отдыхающих на пляже в Хаммамет. Мог ли кто подумать, что ситуация с Турцией станет тоже весьма неоднозначной и, хотя авиасообщение с ней открыто, многие боятся ехать туда на отдых. Казалось бы, в недавнем прошлом такая безопасная Европа и ее страны – Германия, Австрия, Франция, Испания, Италия, Греция, — теперь стали прибежищеми мигрантов, которые творят там страшные вещи.
Чтобы ваш отпуск прошел безопасно и спокойно, к нему нужно основательно подготовиться, изучить несколько стран, где хотели бы отдохнуть на море, проанализировать все плюсы и минусы, возможные проблемы техногенного и природного характера, которые там могут вас ожидать. И лишь тогда сделать выбор: достойна ли эта заграничная страна стать местом вашего отдыха на море, гарантирует ли она вам максимум безопасности или вы отправитесь в нее на свой страх и риск? Мы решили помочь вам в этом выборе, рассмотрев ряд стран, где по отзывам туристов можно относительно безопасно и спокойно отдохнуть. Но решение, конечно же, за вами.

Вьетнам. Как не странно, но лидерами по безопасному отдыху в этом году являются азиатские страны, а лидер среди них – Вьетнам. Довольно сложно представить себе террориста с бородой, затесавшегося на одном из пляжей этой страны. Наверняка, такой тип вызвал бы к себе пристальное внимание и никак не смог бы слиться с толпой. Согласно рейтинга безопасности Интерпола, Вьетнам – лидер среди стран с низким уровнем преступности. Кроме того, тут практически отсутствует организованная преступность, благодаря стабильности политического режима. Вьетнам никак не связан с международным политическим терроризмом. В этой стране даже убийства – большая редкость, а вооруженных грабежей практически никогда не было. Конечно, как и в любой стране мира, тут встречаются карманные воришки. Ну, а где их нет? Единственная проблема, которая может появиться у туристов, приехавших на отдых во Вьетнам, -расстройство кишечника, вследствие потребления непривычной пищи, но это легко решается современными аптечными препаратами. А еще, рекомендуем вам сделать прививки, на всякий случай от какой-нибудь экзотической болезни, характерной для влажного климата.

Китай. Еще одна безопасная страна азиатского региона. Что касается вопросов терроризма, то для Китая это очень редкое явление. Против иностранцев почти не совершается каких-либо серьезных преступлений, зато мелкие кражи, мошенничество, хождение фальшивых купюр тут имеются. Стоит сразу сказать, что Китай находится в сейсмически активной зоне нашей планеты, тут иногда бывают землетрясения, а юго-восточное побережье часто подвергается тайфунам и штормам, в основном они бывают в период с июля до октября. Но, чтобы отдых прошел спокойно, туристам нужно лишь выбирать подходящий сезон для него или ехать отдыхать в ту часть страны, где на тот момент комфортно.
Безопасно отдыхать на острове Хайнань. Это место славится природными красотами, богатой культурной и развлекательной программами, шикарными пляжами. Китай безопасен для туристов, из-за «тоталитарности» правящего режима, который успешно обеспечивает спокойствие на местных курортах. Есть и недостатки отдыха в Китае: продолжительность перелета, очень влажный и знойный климат, но на этом минусы заканчиваются. И это малая плата за безопасность и качество отдыха.

Израиль. Очень сложно в это поверить, но Израиль – страна, находящаяся в окружении воинственных и недружелюбно настроенных соседей, считается одной из самых безопасных стран в плане отдыха в мире, кроме того, это государство, гарантирующее туристам весьма насыщенный и разнообразный отдых. Тут множество религиозных святынь разных религий, замечательные курорты, где вас ждет самый высокий уровень обслуживания, невероятная природа, абсолютно контрастная на севере и юге страны. Израиль, имея воинственные исламские страны по соседству, накопил богатейший опыт по борьбе с терроризмом. В этой стране спецслужбы всегда настороже, туристы понимают это уже по прилету в аэропорт, когда проходят доскональный досмотр. Благодаря такой бдительности, затрагивающей все сферы жизни и отдыха в Израиле, Святая Земля очень редко попадает в хронику печальных новостей. Тут очень низкий уровень преступности, и даже ночью гулять по городу совершенно безопасно: улицы всегда хорошо освещены, контролируются полицейскими и камерами. А такого понятия, как «пьяные разборки», в Израиле нет вообще. Все местные жители неизменно приветливые и добрые, многие из них хорошо владеют русским языком, да и надписи на курортах Израиля дублированы на русский.

Португалия. Очень красивая и спокойная страна с большим числом исторических достопримечательностей, с многочисленными морскими и океаническими курортами. С каждым годом сюда на отдых приезжают все больше россиян, особенно из-за того, что португальцы с удовольствием дают нашим соотечественникам «продолжительные» шенгенские визы. Тут вас не поджидает опасность терроризма. Все португальцы милые, приветливые люди, они всегда улыбаются и готовы прийти любому туристу на помощь.
Отдыхающие в Португалии могут не переживать за свою личную безопасность, тут даже можно в одиночку прогуливаться ночами и быть уверенным, что ничего плохого не случиться. Конечно, тут бывают карманные кражи и кражи из салонов автомобилей, но не более того. Но, все же рекомендуем туристам, не брать с собой на прогулку крупные денежные суммы и обвешиваться драгоценностями. Стоит ли искушать судьбу? Из природных катаклизмов Португалии особо ничего не угрожает, но в центральной части страны в летнее время периодически происходят пожары. В Португалии отдыхающим не грозят какие-либо опасные заболевания, поэтому никаких специальных прививок делать не надо.

Болгария. Одна из самых безопасных и спокойных стран пляжного отдыха за границей. Россияне, традиционно любят приезжать на море в Болгарию, ведь тут чудесный и целительный климат, местные жители – наши братья-славяне, отсутствует языковой барьер, атмосфера на курортах Болгарии мирная и расслабляющая. Болгария радует россиян низкими ценами и при этом очень хорошим сервисом. Но стоит понимать, что экономический уровень развития страны не слишком высок, и тут могут пытаться поживиться за ваш счет карманные воришки, но все же уровень карманных краж тут не столь высок, как в других европейских странах. Тут иногда могут вскрыть автомобиль, особенно, если вы оставили какие-то дорогие вещи в салоне. Иногда в Болгарии туристы становятся жертвами мошенников. Но как-таковых опасностей, угрожающих жизни и здоровью отдыхающих в Болгарии, вас не ждет. Мигрантов тут нет, для них это слишком бедная страна и они благополучно минуют Болгарию стороной.
Кипр. Красивый средиземноморский остров был включен Интерполом в пятерку самых безопасных стран мира. Стоит лишь сказать то, что за всю долгую историю Кипра, никогда на случалось терактов, серьезных политических волнений. Уровень преступности тут такой низкий, что местные жители по привычке не запирают дома на ключ. Безопасность отдыха на Кипре обусловлена разумной правительственной политикой, четкой работой спецслужб. Политические меры направлены на то, чтобы не допустить проникновения на территорию острова беженцев и в категорическом отказе их приема, даже несмотря на настойчивость чиновников из Евросоюза. Кипр – радушная страна для туристов, но противник размещения здесь искателей лучшей жизни за чужой счет.
Сингапур. Страна, где смешано множество самых разнообразных культур: индийской, китайской, малайской, арабской, — тем не менее, тут не бывает конфликтов между представителями из этих этнических групп. Сингапур – это вторая по безопасности страна в мире, она уступает только Люксембургу. Кроме того, это самое мало коррумпированное мировое государство, с низким уровнем преступности. Конечно, и здесь бывают случаи карманных краж, мошенничества, но это редкость. Многие знают, что Сингапур – страна сплошных запретов, за нарушение которых ждут большие штрафы. Вообще, в Сингапуре очень жесткие законы, тут многие преступления караются смертной казнью. Нужно сказать, что здесь невозможно что-то решить за деньги или по знакомству, закон един для всех, вот почему его стараются не нарушать ни местные жители, ни туристы. Но благодаря такой политике, отдыхать в Сингапуре совершенно безопасно и очень спокойно. Из заразных экзотических заболеваний тут редко бывают вспышки тропической лихорадки, но нет перечня обязательных прививок, которые можно рекомендовать сделать перед поездкой в эту страну.
Новая Зеландия. Если ваша цель поиск страны для спокойного и безопасного отдыха, то Новая Зеландия – самое оно. На отдыхе в Новой Зеландии туристов ждут тысячи километров шикарных пляжей, доброжелательные местные жители, всегда готовые помочь туристу. В стране низкий уровень преступности, тут можно почувствовать себя в безопасности от террористических угроз, прочего насилия над личностью. Страна славиться стабильной экономикой, что не дает повод для каких- либо политических или народных волнений. Кроме того, Новая Зеландия – стоит на первом месте, деля его с Данией, по самому низкому уровню коррупции в мире. Природных катастроф туристам тоже не стоит ожидать, тут не бывает стихийных бедствий, отсутствуют ядовитые насекомые и животные.