Позитив и негатив

Если вас ничто больше не радует, то пришло то самое время, чтобы заняться своим настроением.

Каждый прожитый нами день — это своеобразная борьба добра и зла, плохого и хорошего, приятного и не очень. Поэтому только от нас самих зависит то, с каким настроением мы будем шагать по широкой дороге жизни. Вряд ли вы будете спорить с тем, что с приятным и хорошим настроением проделать этот путь будет гораздо веселее.

Чтобы хорошее настроение не покидало вас никогда, Notagram.ru подготовил короткую шпаргалку, которая поможет вам смотреть на жизнь только в позитивном ключе. Научить себя любить жизнь и просыпаться каждое утро с улыбкой — это совсем не сложно. Главное, следуйте этим простым советам, и все у вас непременно получится.

Содержание

Хорошее настроение: 10 советов быть на позитиве

Смотрите на жизнь проще

Фото: Laura Fuhrman/Unsplash

Наша жизнь — это не изнуряющий марафон, где непременно нужно быть лучше всех. Прекратите корить себя за то, что вам не под силу вершины, которые покоряются другим. Научитесь радоваться своим маленьким успехам. Поверьте в важность небольших своих достижений, и вы увидите, что для настоящего счастья нужно не так уж и много.

Примите теплый душ или ванну

Горячая вода — это волшебный эликсир, который мигом снимает любую хандру и досаду. Чувствуете что с вашим настроением что-то не то — добавьте в воду ароматных эфирных масел, морской соли или приятной мыльной пенки.

Не напрягайтесь

Фото: The Creative Exchange/Unsplash

Чтобы вы не делали, старайтесь относиться к этому чуточку проще, нежели то требуется. Не нужно накручивать себя всякой ерундой, почему именно вы должны это делать, или же почему у вас так все плохо получается. Рано или поздно вы все равно добьетесь требуемого результата. А стоит ли он всех ваших нервов? Конечно же, нет.

Не обижайтесь на весь мир

Жизнь может быть несправедливой — это факт. Но, ни одна неприятность не стоит того, что бы обижаться сразу на всех и целый мир. Позвоните родным, прогуляйтесь с друзьями — и вы увидите, что ваша хандра каким-то чудесным образом испарилась.

Научитесь прощать

Фото: Lina Trochez/Unsplash

Как говорили китайские мудрецы: «Обида — это ржавчина, которая разъедает вас изнутри». Научитесь отпускать и прощать. Жить без багажа обид гораздо веселее и проще. Не можете простить — тогда сделайте свою жизнь таковой, чтобы тот, кто вас обидел, кусал локти от зависти.

Не забывайте про чувство юмора

Ни одна мелкая жизненная неприятность не стоит ни одной хмурой морщинке на вашем лице. Помните, что все рано или поздно проходит. Улыбайтесь судьбе, и она ответит вам тем же.

Откройте себя переменам

Фото: Jakob Owens/Unsplash

Ни одной жизни не хватит, чтобы попробовать все интересное, что в ней существует. Меняйте себя, меняйте свои привычки, находите новые хобби и увлечения. Займитесь тем, что никогда не делали раньше. Перемены — это то чудесное лекарство, которое непременно сделает ваше настроение незабываемым.

Избавьте себя от хлама

Наше жилище, помещение, где вы работаете, и даже наша голова, постоянно забивается всякой ненужной ерундой. Поэтому почаще делайте в этих местах уборку, чтобы всегда было пространство для маневра, да и просто дышалось легче.

Гоните хандру и депрессию в шею

Фото: Melissa Askew/Unsplash

Конечно, у всех бывают такие дни, когда хочется подольше поваляться в постели, или же вовсе с нее не подниматься. Вместо этого, лучше включите свою любимую музыку и вперед заниматься чем-то полезным. Сделаете ли вы зарядку, уборку, приготовите любимое блюдо, станцуете — неважно. Главное, это то, что вы не дадите хандре ни малейшего шанса превратиться в депрессию.

Дарите настроение людям

Улыбка и хорошее настроение — это те приятные вещи, которые вернутся к вам многократно, если вы их кому-то подарите. Попробуйте делать это немножечко чаще, и вы заметите, как мир вокруг вас стал чуточку добрее.

>Психолог Анжелика Политаева: постоянно жить «на позитиве» вредно для психики и здоровья

Психолог Анжелика Политаева: постоянно жить «на позитиве» вредно для психики и здоровья

Анжелика Политаева — семейный психолог, групповой терапевт, гештальттерапевт EAGT (European Association of Gestalt Therapy). Замужем, воспитывает дочь. «У меня все просто за-ме-ча-тель-но!», «Я в восторге от своей работы», «Жизнь, после того как занялась спортом, полностью изменилась и заиграла новыми красками!». Есть ли среди ваших знакомых люди, которые говорят такие фразы чаще, чем несколько раз в день? Согласитесь, при первом знакомстве с ними буквально завидуешь фонтанирующей энергии, но уже очень скоро начинаешь задаваться вопросом: если у тебя все так хорошо, почему возникает впечатление, что ты хочешь меня в этом убедить? Позитивизм постепенно приобретает масштабы эпидемии. И сегодня я хочу рассказать вам, почему нередко жить «на позитиве» вредно как для психики, так и для вашего здоровья.

Одна из моих пациенток еще несколько лет назад жила в Нью-Йорке. Вместе со своими подругами, тоже приехавшими в «Большое яблоко» из постсоветских стран, она строила одинокое светлое будущее. В какой-то момент женщина встретила мужчину своей мечты и уехала с ним в маленький европейский городок. У них, как говорится, все сложилось: великолепная семья, теплые отношения. Она и муж очень быстро нашли себя в жизни друг друга. В Нью-Йорк женщина вернулась спустя год. Встретила подругу и с удивлением увидела в ней совершенно другого человека.

Та взахлеб рассказывала, как тратит все свое свободное время на здоровый образ жизни и не вылезает из спортзалов, но выглядела при этом буквально изнеможенной. Она перечисляла элитные салоны красоты и сообщала о преимуществах каждого из них, но казалось, что за год постарела года на три. Частые смены плохо оплачиваемой и ненавистной работы, неподходящих мужчин будто совсем ее не беспокоили. Женщина с легким пренебрежением отзывалась о европейском захолустье и расхваливала учащенный жизненный пульс американского мегаполиса. При этом она постоянно повторяла: «У меня все просто за-ме-ча-тель-но!» Но глаза были пустыми, и в них таилась тоска.

Подруга моей пациентки очень хотела представить свою жизнь в позитивном ключе в первую очередь для себя самой. Потому как если бы она посмотрела на нее иначе, то увидела бы одинокую, издерганную, неустроенную женщину. Желание видеть свои неудачи именно в таком свете не позволяло ей исправить ошибки, принять неизбежное, пережить разочарование и наконец начать менять то, что ей не нравится по-настоящему.

В этом и состоит ловушка позитивного мышления. Фраза «все будет хорошо» чудовищна по своей сути. Во-первых, она содержит отрицание настоящих чувств, а во-вторых, вселяет ложную надежду. В моей практике, как правило, этой фразой пользуются тяжело больные пациенты, и они очень удивляются, когда в ответ на это слышат не привычное «Конечно!», а неприятное «Откуда ты знаешь, как будет?».

Давайте вспомним лишь некоторые доводы в пользу позитивного мышления. Первый из них — позитивное мышление напрямую связано с физическим здоровьем. Мол, организм, который редко подвергается психологическому стрессу, больше отдыхает, легче переносит невзгоды и позже стареет. Очевидно, что если не решить проблему, а просто забыть о ней, она никуда не исчезнет. С таким же успехом можно обкалывать обезболивающим старую гноящуюся рану, «лечить» ее тональным кремом и пудрой и ждать чуда исцеления. Чуда не будет — будет сепсис и, как следствие, смерть. И это не красивый образ, а реальность. Загляните в хирургические палаты по всей стране, вы увидите сотни таких вот «оптимистов», которые сейчас готовятся к ампутации конечностей, а могли бы пережить всего-то небольшое вмешательство хирурга или даже просто курс антибиотиков.

Мне кажется, все это знают, но я повторюсь. Эмоции, которые мы отрицаем, продолжают циркулировать в нас и, не найдя выхода в переживании, уходят в тело, которое начинает болеть. По моим наблюдениям любители позитива все чаще приходят с жалобами на вегетососудистую дистонию или панические атаки. Откуда это? Ведь все хорошо!

Еще я часто слышу нечто из той же оперы, мол, позитивное мышление позволяет наслаждаться жизнью здесь и сейчас. Хотелось бы обратить ваше внимание на то, что важно четко разделять причины и следствия. Порядок, наведенный в рабочих и личных делах, пережитое и осмысленное прошлое и четкое понимание того, что вас ждет в будущем, — все это причины, которые ведут к стабильному и хорошему настроению. Хорошее настроение — это всего лишь следствие. Без прочного фундамента оно превращается в искусственную синтетическую радость — безвкусную и опустошающую.

И наконец, главный довод — позитивное мышление делает нашу жизнь легче и удобнее. Нет, в первую очередь оно делает нашу жизнь проще, а упрощение — далеко не всегда хорошо. Человеку (особенно незрелому) свойственно при возможности закрывать глаза на существующие проблемы. Именно поэтому люди, постоянно находящиеся в долгах, часто выглядят как веселые беззаботные гусары — они не хотят следить за балансом на своих счетах.

Основываясь на теориях конспирологии, мы могли бы развить идею дальше и предположить, кому это может быть выгодно — постоянно поддерживать в нас состояние беспечного транжиры, фаната ЗОЖа, завзятого модника. Но не будем этого делать — сами поразмышляйте на досуге.

Вот вам еще примеры.

Предприниматели, которые, наслушавшись мотивационных тренингов, с бессмысленной улыбкой бьются головой о потолок возможностей своего бизнеса, могли бы поступить иначе — например, перезапустить жизнь или же посмотреть на ситуацию с совершенно иного ракурса. Принципы (вернее, мантра) «думай о хорошем, и все будет хорошо» и «размышляя о себе богатом, я себя богатым создаю» — не более чем сказка для взрослых. Скрывая от себя часть своей жизни вне зависимости то того, какие эмоции она вызывает, такие люди не становятся богаче и успешнее. Долги растут, тревожность скручивается внутри змеей, и рано или поздно все это, как говорится, вылезет боком.

Вы заметили, что все приглашения на тренинги, касающиеся личностного роста, начинаются с обещания изменить вашу жизнь в течение короткого промежутка времени — нескольких дней или даже часов. Такое привлекает только тех, кто готов верить в чудо и отрицает, что любые качественные изменения требуют реальных усилий.

Еще одно свежее явление — мегапозитивные спортсмены. Это такие терминаторы, которые, осознав в 40—50 лет, что жили как-то не так, и заразившись нездоровым позитивом, вдруг решают, что еще не поздно стать всесильными. Так становятся «айронмэнами», пробегают супермарафоны, отправляются в горы на самые сложные восхождения. Поверьте, в большинстве случаев, если наблюдать ситуацию в перспективе, ни к чему хорошему это не приведет. Как минимум — проблемы с загнанным сердцем, порванными связками, изношенными суставами и т. д. Не рассчитав свои силы, многие, лишь слегка блеснув, сойдут с дистанции раньше срока.

Позитивисты агрессивны в своем позитиве и похожи на несущийся бронепоезд. Любые ваши размышления, попытки построить реальные прогнозы наверняка наткнуться на упреки: «почему ты такая депрессивная?», «хватит наводить тоску!» и т. д.

Но как и при реальной встрече с бронепоездом, здесь лучше отойти в сторону. Не мешайте людям быть несчастными. Поймите, для них остановиться и задуматься — это шанс столкнуться со своим внутренним миром, полным горечи и тоски. Отсюда бешеные обороты и скорости. Но ведь вы помните, что счастье не терпит суеты?

Хорошее, приподнятое настроение — эмоция приятная. Не удивительно, что нам хочется испытывать ее вновь и вновь. Некоторые даже готовы были бы отказаться ради нее от всех остальных чувств и эмоций. Но природу мотивационными мантрами обмануть не получится.

Кто такой позитивно настроенный человек?

Задумывались ли вы когда нибудь, кто такой позитивно настроенный человек? Давайте попробуем в этом разобраться. Человек, который позитивно мыслит, имеет способность воспринимать все, что происходит в положительном свете.

Также, таким людям присуще радоваться жизни, они редко бывают недовольными. Когда возникают трудности, такой человек видит возможность извлечь что-то новое для себя и закалить свой характер. О том что такое позитивное мышление я написал в этой статье.

Позитивно настроенный человек легко общается с людьми и заводит новых друзей. Приятно общаться и всегда можно ободриться, они заражают своим радостным духом остальных. Еще с такими людьми можно иметь дело, они не подведут. Также можно отметить то, что оптимисты никогда не говорят о других плохо, они замечают в людях хорошее.

Как мыслит позитивно настроенный человек?

Немаловажно то, что оптимисты всегда выполняют свою работу с радостью, а не считают ее тяжелым беременем. Они не надеяться на случайную удачу или на то, что повезет, они сами погружаются в работу и строят свою жизнь так, как хотят. У таких людей все складывается в жизни, и они намного успешнее тех, кто постоянно пребывает в грусти или недовольном настроении.

В личной жизни у оптимистов тоже все хорошо. Они любимы и желанны. Ни один мужчина или женщина не хотят жить с тем, кто постоянно капризничает или имеет пессимистический настрой. Позитивные люди привлекают к себе внимание и располагают людей.

Улыбка – мощное оружие против проблем. Поэтому оптимисты всегда улыбаются и смягчают любую непонятную обстановку.

Большинство людей не могут расстаться со своими старыми вещами в доме, а оптимистам это дается легко. У них в доме никогда нет ненужных вещей, находится все только необходимое.

Когда случается беда или что-то не ладиться в жизни, оптимисты понимают, что изменить ничего нельзя, поменять можно только свое отношение к проблеме. И это правильный подход, он помогает сохранять спокойствие в любых сферах жизни. Также такое отношение к проблемам не позволяет раздувать из мухи слона.

Оптимисты обожают спорт. Ведь регулярные физические нагрузки помогают сохранять позитив и придают сил.

Многие люди, прожившие жизнь, так и не поняли в чем смысл жизни. Положительно настроенные люди наоборот знают к чему стремиться и знают, для чего они живут. Они развивают себя и свой кругозор регулярно. С ними есть о чем поговорить, и они отличные собеседники.

Можно заметить и то, что позитивные люди уважают себя и свое достоинство, они никогда не позволят комплексам проникнуть в их жизнь.

Такой человек также находит время, чтобы заботиться о своей внешности и красоте. Ведь радостный, внешний вид также многое может рассказать о человеке.

Как научится мыслить положительно?

  • Следует избавиться от воспоминаний о прошлом. Возможно, прошлое было не очень положительным или даже болезненным. В таком случае нужно выкинуть все вещи, и все предметы, которые напоминают о чем-то неприятном, или способны испортить настроение.
  • Важно помнить одну, но простую истину, что прошлое ушло, есть только настоящее и будущее. Лучше всего, применять тот опыт, который получили в жизни, чтобы избежать новых ошибок. Регулярные занятия спортом. Поддерживая свое здоровье, можно чувствовать прилив сил и быть всегда в хорошем расположении духа. Нужно быть открытым для всего нового. Часто люди пугаются или относятся с недоверием к новым предложениям, работе, идеям.
  • Но чтобы иметь положительный взгляд, не стоит бояться попробовать что-то новое. Следует относиться к этому, как к возможности узнать что-то новое и попробовать свои силы. Избавиться от страха грядущих перемен. Многие боятся перемен, которые происходят в жизни. Но к любым изменениям в жизни, нужно относиться с радостью и с положительным настроем, что все, что ни делается, все делается к лучшему. Находить радость в любых мелочах.
  • Нужно взять за привычку, просыпаться утром с хорошим настроением и мыслью, что сегодня все получится. Больше проявлять благодарности. Люди, которые часто благодарят, имеют положительный взгляд на жизнь. Заниматься своей внешностью. Позитивно настроенный человек всегда будет в моде. Да и самому будет очень приятно смотреть на себя в зеркало, что в следствии пробуждает позитивные мысли и довольство собою.
  • Важно любить себя. Принять и полюбить себя таким, какой есть. Не следует пытаться изменить в себе внешность, нужно пытаться изменить свой внутренний мир и мышление. Следует научиться справляться с болью. Сильный, независимый и положительный человек в любой проблеме найдет положительную сторону. Поэтому во всех проблемах нужно искать и другую сторону медали. Не стоит жаловаться на жизнь. Если есть какие-то проблемы в жизни, или что-то не получается, важно не винить себя в ошибках, а постараться найти способ исправить положение. Жалуются на жизнь только те, кто сам несчастен.

Чтобы, мыслить положительно, нужно время этому научиться. Не следует забывать о терпении, которое нужно проявлять несмотря ни на что. Успех зависит от того, какое мышление преобладает больше всего!

Картинка с сайта

Мы поможем Вам распознавать тех или иных людей и даже настраивать Ваши собственные взгляды.
Это самые важные характеристики позитивных людей, и что отличает их от негативных.

Они распространяют позитив
Позитивные люди всегда распространяют позитив с обнадеживающими комментариями; их критика бывает только конструктивной.
Негативные люди распространяют свой негатив посредством жалоб и неприятных комментариев.

Они хотят новых впечатлений
Позитивно настроенные люди всегда хотят оказаться в новых местах и новых ситуациях, что бы увидеть и почувствовать что-то новое.
Негативные люди сопротивляются изменениям и делают все возможное, чтобы оставаться в своей «зоне комфорта».

Они работают ради достижения своих целей
Позитивные люди искренне считают, что для достижения своих целей они должны много работать.
Негативные люди тоже очень искренне считают, что у них есть свое предназначение, но они ничего не делают, чтобы достигнуть того, что, по их мнению, они заслуживают.

Они видят потенциал других людей
Позитивные люди способны открыть для себя и для всех потенциал других людей.
Они во всем и всегда умеют найти хорошее.
Негативные люди всегда видят недостатки других и не замечают в людях ничего хорошего.

Они умеют извиняться и прощать
Позитивные люди умеют признавать свои ошибки и извиняться за них, они также готовы искренне прощать других людей.
Негативные люди не умеют признавать своих ошибок и искренне считают виновными в своих проблемах других людей.

Они всегда хотят узнать больше
Позитивные люди стремятся к знаниям, они признают, что знают мало, им еще многому предстоит научиться; они готовы приложить для этого все усилия.
Негативные люди уверены, что они уже все знают и что процесс их обучения закончен. «Не учи ученого» – не про них ли сказано?

Они умеют быть благодарными
Даже если они чувствуют, что заслуживают большего, позитивные люди всегда благодарны за то, что у них есть.
Негативные люди страдают, когда чего- то им недостает, и не замечают того, что имеют, какими привилегиями и возможностями пользуются.

Они умеют сочувствовать и заботиться
Позитивные люди имеют высокий уровень эмоционального интеллекта и относятся к другим людям с пониманием и сочувствием.
Негативные люди считают, что только они нуждаются в сочувствии и заботе со стороны других людей, что же происходит у тех, других, им безразлично.

Теперь Вы можете узнавать позитивных и негативных людей по их характеристикам.
Используйте эти знания, чтобы учиться каждый день и постепенно продвигаться в достижении своих целей.

Комментарии 5

Кто такой Позитивный Человек и что такое позитивность?

Что такое позитивность? есть над чем поразмыслить, не так ли? Казалось бы, позитивность — это просто, это когда человек весь такой позитивный из себя.

Но, чтобы быть позитивным, мало просто не делать зла и улыбаться сутра до вечера, не ругаясь с окружающими. Мудрецы говорят «Чтобы быть достойным человеком, нужно стать очень сильным человеком…», интересно почему достоинство и позитивность связывязают вместе? Почему например, первый принцип ученичества — это бесстрашие? Тоже не просто так…:)

Так что разбёрём всё по порядку…

Кто такой Позитивный Человек и что такое позитивность в практической психологии

Позитивный Человек — это человек с высокой степенью позитивности (выше 75-80%). А позитивность — это вторая основная характеристика человека. Первая характеристика — это уровень человека, подробнее об уровнях развития человека — читайте здесь. Именно эти две характеристики наиболее важны для всего, что человек достигает в своей жизни и что испытывает при этом.

Уровень развития и Позитивность — это основные вектора развития (усиление и очищение) и изменения его судьбы. Определить свои уровень и позитивность возможно: А. По результатам достигнутым в жизни (уровень целей, степень счастья и страдания) В. С помощью ясновидения — уровень и позитивность человека возможно узнать через Целителя, а узнаются они у его Покровителей (ангел-хранителей).

Что такое Позитивность (характеристика человека)

Впервые данные характеристики (уровень и позитивность) сформулированы Духовным Учителем, доктором философии, акад. Миание М.Ю. Максимально подробно данный вопросы рассматриваются на соответствующих занятия в Системе «Развитие Человека».

Позитивность — степень соответствия всех представлений и проявлений человека Духовным Законам по Добру и Злу, и остальным вопросам.

Позитивность — определяет Силы, которые будут покровительствовать человеку по судьбе (Тёмные, Светлые или Серые), состояние человека (% испытываемых в жизни страданий и переживаемого счастья) и судьбу в целом (какой она будет, чего человек достигнет, на что он имеет право, а на что не имеет).

Убеждения — то, во что человек верит (Бог — есть или нет, я — Душа или жующий организм, жизнь — дана для счастья или чтобы страдать, др.), как он относится (позитивно или негативно, др.) определяет все решения человека, его действия и соответственно все результаты, что он получает в жизни (награды или наказания, духовные и материальные блага или пустые корзины).

Большинство людей на Земле — это серая масса, с колебанием позитивности примерно от 40 до 60%. Выше 70% имеют позитивность лишь люди, которые не один год идут по пути развития и выполняя условия по работе над собой имеют позитивность в районе 75-80%. Позитивность выше 90% имеют лишь несколько сотен людей на всей Земле.

Позитивность растёт благодаря постоянному развитию и работе над собой.

Кто такой позитивный Человек?

Позитивный человек — это человек, который стремиться всегда следовать Духовным Законам и не совершать глупых или злых поступков ведущих к негативным последствиям.

Следовать Духовным Законам — это значит жить в соответствие с определённым кодексом Чести на основе высоких нравственных принципов (следовать Совести, не совершать зла, не подавлять других, не разрушать себя, делать добрые дела для людей и этого мира и мн. др.).

Что быть Позитивным человеком, просто не делать зла недостаточно, как говорится «хороший человек» это не профессия. Позитивный человек тот, кто создаёт какие-то блага, который обогащает этот мир и души людей. А просто не совершать зла может и трава, которая растёт вдоль дороги, причём она с этим великолепно справляется:)

Если уровень развития — это Сила человека (его стержень, личные качества и способности), какую вершину он способен покорить, какие преграды преодолеть на пути к ней. То позитивность — это Свет, то, что от человека исходит, что-то хорошее, раскрывающее сердца других людей, и отсутствие негатива, от которого всё сжимается внутри.

Основные проявления Позитивного человека:

Первое — это Свет, действительно позитивный человек всегда или почти всегда сияет: из его глаз льется свет и доброта, от его лица и улыбки тоже исходит свет.Душа такого человека полна света и поэтому она счастлива, а когда душа человека сильна и счастлива, такой человек почти всегда улыбается, даже если эта улыбка еле еле заметна, как у Будды.

Второе — это Радость, как естественное состояние души, радость которая присутствует в сердце человека всегда, вне зависимости от внешних обстоятельств. Если человек позитивен, это значит, что он нашёл правильные ответы на многие вопросы в своей жизни и это даёт ему состояние счастья.

Третье — это созидательная деятельность, способность отдавать. Для позитивного человека — бескорыстное служение это естественное состояние его души. Когда человека наполняет Свет и Радость, он не может не стремится их отдать окружающему миру. И прежде всего это Добро проявляется в его добрых делах для мира, общества и окружающих людей. А просто весёлый болтун — это не позитивный человек, это всего лишь болтун:)

Для достижения высокой степени позитивности, состояния радости и счастья — необходимо очищение своей души, своей кармы через каждодневный труд в течение многих лет и обучение искусству радости и служения на благо всего мира.

С уважением, автор

>Эти 15 фактов определяют разницу между позитивными и негативными людьми

Неудача — это опыт

Позитивные люди рассматривают жизненные обломы и провалы как полезный опыт и делают выводы. Негативные — ноют и используют эмоциональное выключение, так как постоянно забывают, что человек учится на собственных ошибках.

Я могу быть жёстким

Позитивные люди знают, что в жизни порой следует проявить жёсткость и настойчивость, чтобы добиться своего. Негативные используют любую возможность, чтобы отступить и спрятаться в свою скорлупу.

Я всегда выкладываюсь полностью

Да, многое в нашей жизни мы не можем контролировать, но не степень собственных усилий. Позитивные люди выкладывются на всю катушку ради своих целей, а негативные ищут возможность увильнуть и схалтурить.

Другие люди — источник вдохновения

Для позитивных людей это несомненно так. Знакомясь с кем-то они прежде всего пытаются понять, что нового и важного им может дать это знакомство. Типичное поведение негативного человека — зависть и высокомерие.

Что я могу улучшить?

Позитивные люди всегда настроены на обратную связь, потому что стараются использовать любую возможность стать лучше, в то время как негативные обижаются на критику, которую воспринимают, как доказательство собственной некомпетентности.

Я сосредоточен на том, что могу контролировать

Позитивные люди уделяют максимум времени тому, на что действительно способны повлиять. Им дорого их время и силы, так как они стремятся к самосовершенствованию. Негативные люди часто сосредоточены на том, что лежит вне их досягаемости — например, они любят «пережёвывать» свои ошибки в прошлом, которое уже невозможно исправить.

Люди меняются

Всё изменяется со временем — и это невозможно изменить. Позитивному человеку знакома радость положительных изменений и он стремится к ним, а негативному перемены кажутся угрозой.

Мне до сих пор есть чему учиться

Позитивные люди любят учиться. Они понимают, что информация, полученная 10 лет назад, может быть совершенно бесполезна сейчас и стараются повысить свою эффективность. Позиция негативного человека — «не учи учёного!»

Я хочу большего!

Признак позитивного человека — стремление к большему. Отрицательный человек не только думает, что максимум уже достигнут, но и часто старается убедить в этом всех окружающих.

Вы слышали о таком-то?

Позитивные люди не любят обсуждать кого-то за глаза: это бесполезная трата времени и к тому же крайне неэтично. Негативным людям только и дай посплетничать: так они повышают свою самооценку.

Я сам себе лучший друг

Позитивные люди стараются наладить контакт со своим внутренним «Я» и относятся к себе с сочувствием. Кроме того, они стараются давать своим поступкам реалистичную оценку, какой трудной ни была бы ситуация. Негативные люди — враги сами себе. Они избегают заглядывать на собственную «светлую сторону», так как постоянно концентрируются на неудачах и обломах.

Что обо мне говорит моё тело?

Позитивные люди ведут себя как чемпионы. Их поза уверена, а движения энергичны, ведь они точно знают, чего хотят. Негативные люди часто опускают голову, «вешают нос» и выглядят грустными или безразличными.

Ты такой классный!

Позитивные люди любят говорить окружающим приятные вещи — да они и правда так думают, ведь у них нет повода для зависти и осуждения. Они подмечают достижения своих друзей и не стремятся к критике по любому поводу. Позитивный человек всегда найдёт способ ободрить — и поэтому люди к нему тянутся. От негативного же отдачи в лучшем случае — ноль.

Читайте также: 10 вещей, которые стоит прекратить делать прямо сейчас