Почему после того как

Содержание

Почему люди начинают кашлять, когда чистят уши ватными палочками?

Иван Иванов 801 3 года назад человек из интернета

Все дело в слуховой трубе(или в евстахиевой трубе).

Видите слуховую трубу(auditory tube)?Это она и есть.Она служит для доступа воздуха из глотки в барабанную полость,которым(то бишь воздухом) поддерживается равновесие между давлением в этой полости и внешним атмосферным давлением,что,в свою очередь,необходимо для правильного проведения к лабиринту колебаний барабанной перепонки.Поэтому если вы чистите уши не водичкой с мылом,а ушными(совсем не ушными)палочками,то внешнее давление увеличивается(ну,вы ведь палочкой тыкаете.это логично).Затем последует ответная реакция вашего организма,который пожелает выровнять внутреннее и внешнее давление.Как он это сделает?У каждого организма по-разному:человек может в ответ на чистку ушей чихнуть,зевнуть или,как в вашем случае,прокашляться.
Так что ничего страшного,по сути,нет,разве что существует вероятность того,что вы проткнете вашей палочкой барабанную перепонку.А ,учитывая рефлекторный кашель или чих,вероятность повышается в разы.Так себе удовольствие,наверное.Но зато за кашель бояться не стоит,хэй-хэй!

такие дела.

Большинство людей уверены в том, что ватные палочки предназначены специально для чистки ушей. Однако врачи не рекомендуют таким образом избавляться от серы. Медики подробно рассказали, на сколько опасна чистка ушей ватными палочками и к чему может привести избыточное скопление ушной серы.

Ушная сера — это далеко не грязь. Она специально вырабатывается в ушах, является особым секретом ушных серных желез, имеющим вязкую липкую консистенцию и медовый цвет. Благодаря этому она похожа по своему внешнему виду на смазку, чем собственно и является. Он обволакивает тонким слоем наружный слуховой проход, увлажняет его кожу, предохраняет от загрязнения, а также защищает от микроорганизмов, патогенных грибков, пыли и насекомых.

В наружном слуховом проходе располагаются порядка двух тысяч желез, образующих серу. И все они вместе взятые вырабатывают за месяц до 12-20 мг серы. Но она не скапливается в ухе, а постепенно во время жевательных движений челюстями, глотания, разговора, кашля, чихания перемещается наружу. Вместе с серой таким образом из слухового прохода удаляются отмершие клетки, волоски, частички пыли и другие загрязнения.

В некоторых случаях естественный процесс выведения серы может нарушаться.

Чаще всего это происходит при:

— склонности к повышенному образованию серы (гиперсекреции);

— узком наружном слуховом проходе или других анатомических особенностях его строения;

— регулярном раздражении слухового прохода (ватными палочками, наушниками с амбушюрами, оливами трубок оголовья фонендоскопа, слуховыми приборами);

— неправильном гигиеническом уходе за ушами;

— частыми заболеваниями ушей воспалительного характера;

— сухом окружающем воздухе;

— длительном нахождении в запыленном помещении (например, при работе на пыльном производстве).

Избыточное скопление ушной серы может привести к:

— забиванию слухового прохода и нарушению его проходимости;

— снижению слуха;

— слышимости в ухе собственного голоса;

— появлению шума в ушах;

— ощущению заложенности ушей;

— головокружению;

— головной боли ;

— тошноте и рвоте

— сухому рефлекторному кашлю;

— судорогам.

Что происходит при чистке ушей ватными палочками

Люди используют ватные палочки для чистки ушей из лучших побуждений, стараясь поддерживать уши в чистоте и искренне веря, что выпускаемые промышленным путем ватные палочки именно для этого и предназначены. Однако эффект от такой чистки получается прямо противоположный.

Во-первых, при введении палочки в наружный слуховой проход часть серы смещается глубже по направлению к барабанной перепонке. И с каждым новым введением ватной палочки сера утрамбовывается в плотную массу. Постепенно, по мере уплотнения, эта масса превращается в серную пробку, заполняющую собой слуховой проход.

Во-вторых, ватная палочка, как инородный предмет в ухе, раздражает кожу слухового прохода, что приводит к стимуляции серных желез. Они, в свою очередь, начинают усиленно вырабатывать серу. А значит, серного секрета через какое-то время становится больше.

В-третьих, полностью очищая кожу слухового прохода от серы, мы лишаем ее защитного слоя, а значит она хуже увлажняется и больше подвержена воздействию бактерий. Так создаются благоприятные условия для проникновения инфекции и развития воспаления (отита).

В-четвертых, при слишком интенсивных движениях ватной палочкой, особенно при уже имеющейся серной пробке, может быть случайно повреждена (перфорирована) барабанная перепонка или наружный слуховой проход.

Как же чистить уши правильно

Да, в общем, никак. Наружный слуховой проход очищается сам и не нуждается в дополнительной чистке. Для поддержания ушей в чистоте достаточно вымыть мыльным раствором ушную раковину и область входа в отверстие слухового прохода во время принятия душа, мытья волос или других гигиенических процедур. Если очень хочется очистить от выглядящей не совсем эстетично серы в области наружного отверстия слухового прохода, можно использовать ватные палочки с ограничителем. Они имеют небольшую «юбочку-бортик» из ваты, которая не допускает проникновения палочки в слуховой проход.

Ни в коем случае нельзя вводить в ушной проход ватные палочки и из самодельные «аналоги» (спички с намотанной ватой еще не ушли в небытие). Ведь при этом высок риск повреждения слухового прохода или барабанной перепонки.

Если вы наблюдаете у себя чрезмерное образование ушной серы, не пытайтесь ее вычищать самостоятельно. Обратитесь за помощью к отоларингологу (ЛОР-врачу). Специалист выявит причину и даст рекомендации по лечению и уходу за ушами в такой ситуации.

По материалам: health.obozrevatel.com

Кашель проявление многих заболеваний. Кашель может появиться при простуде, бронхите, трахеите, плеврите, пневмонии и других легочных заболеваниях, может возникнуть вследствие курения.

чить прежде всего нужно основное заболевание, но одновременно, можно облегчить его протекание, применяя средства от кашля.
Народные методы лечения кашля :
1) Измельчить 500гр. очищенного репчатого лука, добавить 2 столовые ложки меда, 400гр. сахарного песка и варить на медленном огне в 1л. воды 3 часа. Затем охладить и процедить. Хранить в плотно закрытой посуде в холодильнике. Принимать смесь теплой по 1 столовой ложке 4-5 раз в день при сильном кашле.
2) От кашля полезно есть лук, поджаренный на сливочном масле и смешанный с медом.
3) Смешать в равных частях очищенный фундук и мед. Принимать по 1 чайной ложке 5-6 раз в день запивая теплым молоком.
4) Смешать мед и сок хрена в соотношении 1:3. Принимать маленькими порциями в течении дня, запивая чаем. Выпить за весь день 2-3 стакана этого настоя.
5) Протереть через сито спелые бананы и положить их в кастрюлю с горячей водой из расчета 2 банана на 1 стакан воды с сахаром. Подогреть и пить эту смесь при кашле.
6) При кашле нарезать маленькими кубиками черную редьку и положить ее в кастрюлю, посыпав сахаром. Запечь в духовке 2 часа. Процедить и слить жидкость в бутылку. Пить по 2 чайных ложки 3-4 раза в день и на ночь перед сном.
7) При лечении кашля целительница Ванга советовала сварить 1 картофелину, 1 луковицу, 1 яблоко в 1л. воды. Варить до тех пор пока воды не станет вдвое меньше. Такой отвар пить по 1 чайной ложке 3 раза в день.
8) Свежий капустный сок с сахаром полезен как отхаркивающее средство при кашле.
кже хорошо действует отвар капусты с медом.
9) При длительном кашле смешать 300гр. меда и 1кг. измельченных листьев алоэ, залить смесь 0,5л. воды и довести до кипения. Держать на малом огне 2 часа, помешивая. Охладить. Хранить в холодильнике не более месяца. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
10) Сок из листьев алоэ смешать в равных пропорциях с теплым медом и сливочным маслом. Принимать по 1 чайной ложке 4 раза в день до еды при сильном кашле.
11) Смешать 3 столовые ложки истолченных почек березы со 100гр. несоленого сливочного масла, поставить на огонь, довести до кипения и томить на очень малом огне 1 час. Процедить, отжать, почки отбросить. Добавить 200гр. меда и хорошенько перемешать. Принимать при кашле 4 раза в день до еды.
12) Свежие корни крапивы мелко нарезать и отварить в сахарном сиропе. Принимать по 1 столовой ложке в день при сильном кашле.
13) Залить 1 чайную ложку травы крапивы 0,5л. крутого кипятка, настоять, укутав, 30 минут и процедить. Пить как чай для отхаркивания и разжижения мокроты.
14) 1 столовую ложку измельченного листа подорожника залить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать на кипящей водяной бане 15 минут, охладить и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 5-6 раз в день при сильном кашле.
15) Отвар чабреца или жидкий экстракт применяют как отхаркивающее средство при кашле.

16) При кашле рекомендуется пить горячее молоко со сливочным маслом: ¾ стакана молока на 50гр.
сла.
17) Сварить в 0,5л. молока 2-3 листа мать-и-мачехи и добавить в отвар на кончике ножа свежее свиное сало. Пить перед сном по 3 столовых ложки.
18) Настой листа настурции (продается в аптеке) очень эффективен при кашле. 10гр. листа заваривают 1 стаканом кипятка, настаивают 10 минут и процеживают. Пьют по 0,5 стакана в течение дня.
19) Натереть на ночь свиным нутряным салом грудь и спину и обернуться компрессной бумагой, поверх которой обмотаться пуховым или шерстяным платком.
20) Получив сыворотку из 3 литров молока, добавить в нее 1 стакан меда и 100гр. измельченного корня девясила (продается в аптеке). Пить по 0,5 стакана 3 раза в день перед едой при сильном кашле.

  • у ме­ня эк­зо­ти­че­ская внеш­ность! вы со­глас­ны?
  • год ни­как не мо­гу отрас­тить во­ло­сы. ду­маю на­рас­тить.
  • пред­по­чи­та­е­те ба­ноч­ные ово­щи или на­ту­раль­ные? нет
  • ста­рые и жир­ные от­хва­ты­ва­ют прин­цев, а бед­ные кра­сот­ки
  • цеп­ля­юсь вез­де. на ма­ни­кю­ре бы­ла 3 ча­са на­зад!
  • воз­раст не юный, жи­лья тол­ком нет, ра­бо­ты нор­маль­ной
  • кли­макс про­хо­дит непро­сто. при­ли­вы му­ча­ют ча­сто, де­пре­си,
  • жизнь до по­яв­ле­ния мч — ад! по­нрав­люсь-не по­нрав­люсь,
  • я вобще без мей­ка за­ни­ма­юсь, две зна­ко­мые при пол­ном
  • слу­чай­но встре­ти­ла это чу­до! ужас­ный мо­мент, сту­пор,
  • па­цан при­гла­ша­ет вас в ре­сто­ран. не осо­бо ша­рю в этих
  • а по­том твой муж ко мне уй­дет! ка­кой у те­бя клас­ный
  • как вам ма­ни­кюр­чик?
  • про­му­ры­жил ме­ня год с лиш­ним и схо­ду околь­це­вал дру­гую!
  • пош­лость — мое вто­рое я! жду в по­сте­ли не толь­ко те­бя.
  • зав­тра иду на на­ра­щи­ва­ние и при­за­ду­ма­лась что же
  • вес­нуш­ки от солн­ца, мо­ло­до­му че­ло­ве­ку это не нра­вит­ся!
  • са­мый лю­би­мый де­серт?
  • чем вы луч­ше боль­шин­ства лю­дей? как ду­ма­е­те?
  • что то я по­ник­ла! пи­сал ча­сто, но не зво­нил! не тя­нет­ся?
  • кто де­ла­ет ма­саж бан­ка­ми, очень мно­го ва­ри­ан­тов, не
  • бо­юсь пить таб­лет­ки и про­дол­жаю му­чать­ся от го­ло­во­кру­же­ни
  • на­пи­сал, что устал, а вче­ра уви­де­ла с де­вуш­кой. чув­ствую
  • на мой день рож­де­ния со­бра­лись ехать на клад­би­ще.
  • нер­вы ни к чер­ту! вот, до че­го до­во­дит нерв­ная ра­бо­та!
  • пу­та­ли на 7 неде­ле бе­ре­ме­ность со сгуст­ком кро­ви,
  • со­фия или вик­то­рия? ка­кое имя кра­си­ве и жен­ствене?
  • очень непо­слуш­ные, вы­пря­мить и уло­жить труд­но. мой
  • с ка­кой внеш­но­стью, те­ло­сло­же­ни­ем у вас асо­ци­ру­ет­ся
  • бо­юсь при­ни­мать этот пре­па­рат! не бу­дет ху­же?
  • вы­крик­нул, что я во­няю про­тух­шей се­лед­кой! за­ме­ти­ла,
  • за­кля­тые по­дру­ги! на чьей вы сто­роне?
  • а как мои бро­ви? хо­ро­шо я их ри­сую?
  • кипр, кто был? что ска­же­те?
  • пи­та­ние на­ла­ди­ла и в зал хо­жу. рас­ка­жи­те про до­маш­ние
  • вот это па­рень за­му­тил! та­ко­го под­хо­да к зна­ком­ству
  • ве­хот­ка, муль­ти­фо­ра, сен­ки, а еще све­кров­ка. не зна­ла,
  • си­жу ре­ву — сил боль­ше нет! луч­ше с го­ло­ду умру, но
  • муж сде­лал непри­лич­ное пред­ло­же­ние
  • по­сле ки­но, ка­фе, или цве­тов? поз­во­ля­е­те це­ло­вать
  • как бы­ва­ет, что жен­щи­на не зна­ет от ко­го ро­ди­ла? она
  • по­сле то­го, как по­ку­шаю кот­лет или пель­ме­ней, из­нут­ри
  • от­чим из­би­ва­ет! дав­но ре­мень по тво­ей по­пе не гу­лял,
  • вы­гля­жу по-дет­ски и некра­си­вая. мне 19.
  • про­хо­ди­ла пол­ное пла­но­вое об­сле­до­ва­ние по жен­ски!
  • это же ле­нин­град! пу­сти ме­ня на них! в июне уже бу­дет
  • на­до до­би­вать­ся, а он аха­ет­ся с про­сти­тут­ка­ми
  • не бу­ду это­го де­лать, это ни­же мо­е­го до­сто­ин­ства!
  • по­ку­па­е­те ту­ры или пла­ни­ру­е­те по­езд­ку са­ми?
  • вы­мо­ет­ся ли ис­и­ня-чер­ный оте­нок или без смыв­ки не
  • низ­ко­ка­ло­рийк и спорт, ди­е­ты, все пе­ре­про­бо­ва­ла
  • как кни­га дмит­рия ха­ры пш из­ме­ни­ла ва­шу жизнь?
  • на ка­кое ко­ли­че­ство ка­ло­рий в день вы на­е­да­е­тесь без
  • у ко­го про­стень­кие эпи­ля­то­ры? сто­ит ли брать?
  • псих! раз­бил ма­ши­ну, въе­хав на пе­ре­крест­ке в дру­гую
  • хо­чу уко­лоть в ще­ки, кос­ме­то­лог от­го­ва­ри­ва­ет. го­во­рит,
  • про­мы­ва­е­те под во­дой или сра­зу го­то­ви­те ово­щи за­мо­ро­же­ные
  • жен­щи­на — не ин­ку­ба­тор, не ма­ли­на для раз­мно­же­ния.
  • ин­сульт! ка­кие по­след­ствия? лю­ди во­ста­нав­ли­ваю
  • па­рень счи­та­ет страш­ной! встре­ча­лись бы с та­ким?
  • сколь­ко ча­сов вам нуж­но, чтобы вы­спать­ся? мне 10-12,
  • жже­ние и зуд тер­петь боль­ше сил нет.
  • я ро­стом 150 а хо­чу быть хо­тя бы 170. как это­го до­бить­ся?
  • иметь в 30 лет недви­жи­мость и не ра­бо­тать! зна­чит
  • а вы са­ми пе­че­те ку­ли­чи? что до­бав­ля­е­те в те­сто? как
  • чай, ко­фе, по­сле сек­са, ме­сяч­ные — как оти­рать пят­на
  • со­кра­ща­ют 50 че­ло­век из 80. сто­ит ли на что-то на­де­ять­ся?
  • мы про­сто спим! пи­та­ем­ся у ме­ня. цве­точ­ки-по­да да­же
  • мне так чер­тов­ски обид­но, а я хо­те­ла де­тей! бе­ре­ги­те
  • по­ху­де­ла я ши­кар­но, но при­шлось ле­чить­ся и пре­кра­тить
  • по­друж­ка разо­ча­ро­ва­ла вас в се­бе, но пы­та­лась со­хра­нить
  • по­зо­ри­ще! за та­рел­ку ма­ка­рон я долж­на бы­ла ему дать
  • ин­те­ре­су­е­тесь ис­то­ри­ей? что по­верг­ло в шок? по­смот­ре­ла
  • пре­под на­звал лох­ма­той! как ни укла­ды­вай, у ме­ня пу­шин­ки
  • по­со­ве­туй­те са­мые хо­ро­шие мас­ку, баль­зам и шам­пунь
  • ко­гда вы пе­че­те бли­ны, сма­зы­ва­е­те ли каж­дый блин сли­воч­ным
  • в ко­мен­та­ри­ях пи­шут: дет­ка. не с сар­каз­мом и не зло.
  • рез­ко на­чал при­жи­мать ме­ня к се­бе. рас­ка­зал пер­во­му,
  • что это за ма­ши­на? кто хо­ро­шо раз­би­ра­ет­ся?
  • я злая и он бо­ял­ся, что я устрою дра­ку. звал за­муж.
  • мо­гу по­ру­гать­ся на ка­се из-за 15-30 руб­лей! я скря­га?
  • то за­хо­дит, то вы­хо­дит. сам пер­вый пи­шет, но мои от­ве­ты
  • нев­ро­ти­че­ское со­сто­я­ние, ипо­хон­дрия, фо­би, па­ни­че­ские
  • по нуж­де что-то несут из лич­ных ве­щей. сда­е­те, ко­гда
  • опом­ни­лась, что за­держ­ка 2 неде­ли уже. с же­ной у них
  • трое до­че­рей или трое сы­но­вей? что бы вы вы­бра­ли?
  • как я вам без кос­ме­ти­ки? счи­таю се­бя страш­ной
  • как дол­жен вы­гля­деть один день п, чтоб был в це­лом
  • веч­но один дер­жит­ся, а дру­гой па­да­ет. не бу­ду же ид­ти
  • лю­бят и некра­си­вых, и глу­пых. муж­чи­ны лю­бят тех, у
  • ума­за­ла в край свет­лые зам­ше­вые кро­сов­ки! не мо­гу
  • ни­ко­му неин­те­рес­на, фо­то некра­си­вые. лай­ки и ко­мен­та­ри
  • му­жи­ки не со­ба­ки — на ко­сти не бро­са­ют­ся! не долж­но
  • брак боль­ше по рас­чё­ту, чем по люб­ви, или тот, кто
  • жен­щин еще мож­но по­нять, но за­чем муж­чи­ны де­ла­ют се­бе
  • рост 70 см, вес 12 кг. он некруп­но­ват?
  • не справ­люсь, пло­хой ко­лек­тив по­па­дет­ся. си­жу на ва­ле­ри­ан­ке
  • ре­бя­та, я в пе­ча­ли. у ме­ня стоп по­чти нет, а они всё
  • сал­ты­ко­ва или чер­ни­ко­ва?
  • сол­неч­ная сто­ро­на или те­не­вая — ка­кую из спа­лен вы

Почему после тренировки кружится голова: причины и решения

Головокружение после физической нагрузки — явление довольно распространенное и лишь в некоторых случаях обусловленное серьезными проблемами со здоровьем. Чаще — это результат чего-то незначительного, вроде легкого обезвоживания. А именно:

1. Переутомление

Возможно, вы выбрали для себя неподходящую физическую нагрузку. Скажем, после долгого перерыва в фитнесе сразу отправились на урок тай-бо или сайклинга для продвинутых. Либо вышли на длительную пробежку, не вполне оправившись от болезни. В этом случае во время или после тренинга у вас может закружиться голова. А еще появиться одышка, тошнота, слабость.

Будьте осторожны! Согласно исследованию 2015-го года, большая часть травм в фитнес-клубах (36,2% всех случаев) происходит именно на фоне переутомления. Не забывайте, что оно может «настигнуть» не только в спортзале, но и во время домашней тренировки и даже во время занятия физкультурой в институте.

2. Использование тренажера «непрерывного движения»

Например, беговой дорожки или эллипса. Пока вы их «топчите» голова может закружиться из-за несогласованных сигналов, которые получает мозг: ноги «твердят» ему, что вы движетесь, а глаза — что мнетесь на месте. После долгого тренинга какое-то время может сохраняться иллюзия, что вы все еще движетесь, это тоже будет сопровождаться легким головокружением.

3. Обезвоживание

Чаще всего от него страдают маленькие дети и пожилые люди. Но может «достаться» и крепкому спортсмену, если он тренируется очень интенсивно и/ или в жару и, соответственно, обильно потеет. В этом случае вы почувствуете не только головокружение, но и жажду, сухость во рту и слабость. Причем, эти симптомы может вызвать даже легкое обезвоживание.

4. Недостаток кислорода

Уверены, что это удел исключительно тех, кто занимается фитнесом в душных помещениях? Как бы не так! Многое зависит от того, как вы дышите во время тренировки. Если не глубоко — организм не получит нужное количество кислорода, чтобы обеспечить им в достаточной степени и интенсивно работающие мышцы, и мозг. Мозг будет страдать от нехватки кислорода, а вы, соответственно, от головокружений.

Причины тут могут быть разные: от вполне безобидных (переутомление, вегетососудистая дистония) до грозных (серьезные нарушения в работе сердца). На то, что у вас упало давление, также должны «намекнуть»: слабость, расконцентрация, туман перед глазами, предобморочное состояние.

6. Низкий сахар крови

Глюкоза для организма — основной источник энергии. Во время физических нагрузок, ее расход увеличивается. И если вы не успели (или не захотели) перекусить перед тренировкой, в крови не будет достаточно сахара, чтобы обеспечить адекватную работу как мышц, так и мозга. Вы почувствуете головокружение. А вместе с ним — еще и голод, усталость и раздражение.

Как справиться с головокружением после тренировки

  • Постарайтесь успокоиться, сядьте, опустите голову между коленями, несколько минут медленно и глубоко подышите.
  • Выпейте воды, спортивный напиток. Если вы давно не ели, подойдет стакан фруктового сока или чая с сахаром. Можете также съесть банан, немного винограда или сухофруктов.
  • Если головокружение не проходит, обратитесь за помощью.

Головокружения после занятий фитнесом: как предотвратить

  • Адекватно оценивайте свой уровень подготовки (в этом помогут фитнес-тесты) и выбирайте физические нагрузки соответственно ему. Повышайте интенсивность тренировок постепенно.
  • Поешьте перед тренировкой и подкрепитесь после нее. Чем и когда именно, мы подробно расписали .
  • Соблюдайте питьевой режим. Особенно тщательно — в дни интенсивных физических нагрузок и занятий в жару.
  • Освойте правильное дыхание во время тренировок. Научиться следить за ним, дышать ровно и голубооко помогут уроки йоги.

Когда к врачу

Обязательно посетите специалиста, если:

  • Вы внимательно изучили все возможные причины головокружений во время и после тренировок, но так и не нашли «свою» и не поняли, что с вами происходит.
  • Вы полагаете, что причина головокружений — ваше хроническое заболевание.
  • Ситуация повторяется, хотя вы соблюдаете все меры предосторожности.
  • Вы теряете сознание и/ или к описанным выше симптомам добавляются другие, тревожные, например, боль в груди.
  • Вы беременны, на любом сроке. Даже если «земля уходит из-под ног» после вроде бы безобидной гимнастики для будущих мам.

«Перед тем как» — это составной союз. Он может как расчленяться запятой, так и целиком входить в придаточную часть.Правила здесь точно такие же, как и для составного союза «для того чтобы»:

  • Если есть отрицание «не» перед союзом, то запятая ставится: Он съел булочку не перед тем, как пойти гулять, а после.
  • Запятая ставится, если перед союзом есть усилительные, ограничительные и другие частицы, вводные слова, наречия: Он выпил чаю лишь перед тем, как закончил разговор.
  • Если первая часть составного союза входит в ряд однородных членов предложения или параллельных конструкций, то запятая ставится: Он всегда пил чай и перед тем, как погулять, и как поработать, и как почитать.
  • Запятая ставится в том случае, когда автор желает подчеркнуть, что ударение падает на «перед тем».
  • Если придаточная часть предложения следует за главной, то запятая ставится только перед союзом: Он погулял, перед тем как лёг спать.
  • Если придаточная часть находится внутри главной части, то запятая ставится перед союзом и после всего предложения: Василий, перед тем как погулял, выпил чашку кофе.
  • Если придаточная часть с союзом «перед тем как» предшествует главной, то запятая ставится только после всей придаточной части: Перед тем как опубликовать слова и их перевод на сайте, я сначала записываю их в свой блокнот.

Общее понятие о морфологических нормах.

Морфологические нормы — это нормы правильного образования грамматических форм слов разных частей речи (форм рода, числа, кратких форм и степеней сравнения прилагательных и многие другие).

Морфологическая норма регулирует словообразование и словоизменение. Эти нормы обязательно изучаются в школьном курсе русского языка и проверяются в задании 6 ЕГЭ. В морфологии (также, как в синтаксисе и в области произношения) есть сильные и слабые нормы. Сильные соблюдаются всеми, кто владеет русским языком как родным. Слабые легко поддаются воздействию со стороны, плохо усваиваются и часто искажаются. Их наличие определяется многими причинами, в частности, особенностями развития фонетической и грамматической систем русского языка. Так, существовавшие ещё во времена Льва Толстого нормы образования и изменения причастий, деепричастий, прилагательных и других частей речи, существенно изменились в наши дни. Нужно отметить, что для довольно большого списка слов существуют, с одной стороны — разговорные формы, а с другой стороны — литературные, письменные. Но наряду с этим есть и такие формы, которые недопустимы даже в разговорной речи и являются грубым нарушением морфологических норм. Тот, кто обращается к словарям, знает, что в толковых словарях непременно есть пометки «разг».,что значит разговорное, и другие, указывающие на нормативность употребления формы слова том или ином стиле речи.

В заданиях, подобранных в ЕГЭ, от учащихся требуется найти слово с ошибкой и изменить его так, чтобы оно отвечало литературной, письменной норме.

Нормативность употребления того или иного слова проверяется по действующим современным словарям, а не по «интернету» или «википедии». Слова, допускающие две литературные нормы, (а такое бывает!) в заданиях, как правило, не представлены.

Итак, в заданиях из банка ФИПИ, в пособиях различных авторов, а также в материалах экзаменов прошлых лет имеются примеры на ошибки в образовании и употреблении:

>Читальный зал

«Более лучше, более веселее»

Ю. Л. Воротников

О грамматическом статусе
аналитических форм
сравнительной степени

В русском языке, как известно, есть два способа образования сравнительной степени: с помощью суффиксов -ее, -ей (холоднее, веселей) и путем прибавления к форме положительной степени слова более (более холодный, более веселый). В отношении синтетической простой формы сравнительной степени типа веселее у языковедов споров не возникает — она признается морфологической (если, конечно, вообще категория степеней сравнения причисляется к морфологическим категориям). По поводу же образований типа более холодный в специальной литературе существуют две противоположные точки зрения.

В. В. Виноградов, например, писал: «Итак, в сочетании: более + качественное прилагательное следует видеть одну составную форму. Неосновательно традиционное мнение об этой аналитической форме, будто она «выходит за обычные рамки морфологических образований, представляя синтаксическое сочетание двух неоднородных слов».

Иначе решается этот вопрос в академической «Русской грамматике». Здесь читаем: «К формам сравнительной степени не относится описательное выражение сравнения с помощью форм более или менее: более веселый, более интересный, менее веселый, менее интересный. Слова более или менее в этих сочетаниях сохраняют свое лексическое значение, и это препятствует их превращению в показатели морфологического значения и, следовательно, превращению сочетаний типа более грустный, менее веселый в аналитические формы сравнительной степени». Вопрос о грамматическом статусе аналитической (сложной) сравнительной степени до сих пор остается открытым: что же это все-таки — морфологическая форма или синтаксическая конструкция? Попытаемся сформулировать свое мнение на этот счет, для чего обратимся к так называемому «отрицательному языковому материалу», об уникальном значении которого для успешного лингвистического анализа говорит Ю. Д. Апресян, ссылаясь при этом на таких лингвистов, как Ш. Балли, А. М. Пешковский, А. Фрей, Л. В. Щерба. Об этом же, как всегда образно, пишет и Н. Д. Арутюнова: «Известно, сколь неоценимую услугу оказывают языковедам отрицательные факты… Лингвистические работы последних десятилетий пестрят звездочками. Примеры семантических и прагматических аномалий, иногда очень изощренные, теснят корректные примеры».

Неправильное употребление аналитических форм сравнительной степени достаточно широко распространено, и что любопытно отметить, выражения типа более лучше не так уж редко приходилось автору слышать даже в стенах академического Института русского языка из уст весьма и весьма почтенных языковедов-русистов. Но в этом случае речь идет не о неграмотности или об ошибках, а о своего рода игре с языком. Это, конечно, не та игра в культурологическом смысле, о которой писал И. Хёйзенга, и не та «языковая игра», о которой говорил Л. Витгенштейн. Но в то же время это и не просто ёрничество, стёб в том смысле, как об этом пишет Е. А. Земская. Перед нами — типичный пример лингвистического эксперимента, ставшего в последние годы одним из важнейших инструментов науки о языке. Н. Д. Арутюнова по этому поводу пишет: «Экспериментами над языком занимаются все: поэты, писатели, остряки и лингвисты».

Эксперимент лингвиста имеет сугубо научную цель: лингвист как бы пробует на зуб те или иные языковые факты, «выворачивает их наизнанку» для того, чтобы понять их суть. Это — разновидность лингвистической интроспекции в понимании А. Вежбицкой.

Но и самые тривиальные ошибки, так сказать, ошибки «без задней мысли» в употреблении аналитической формы сравнительной степени не редкость. В связи с этим вспоминается такой кадр из фильма С. А. Герасимова «Журналист»: редактор провинциальной газеты листает рукопись местного автора, при этом с тоской повторяя: «Более лучше, более веселее…». Вот несколько примеров подобного рода: (1) «По-моему, кооперативные банки работают более гибче» (Из телепередачи. Речь интервьюируемого директора банка). (2) «Пора уже отвыкать от консерватизма и одеваться более помоднее» (Устная речь продавца). (3) «Но Ладога расположена куда более южнее» (Из телепередачи. Речь ведущего). (4) «Не пора ли еще энергичней, куда более энергичней преодолевать наш страх?» (Из радиопередачи. Речь ведущего). (5) «Нужно как можно более глубже провести интеграцию города и села» (Речь радиодиктора).

Как видим, все эти высказывания принадлежат или представителям класса так называемых «новых русских», или работникам электронных средств массовой информации. О языковой культуре первых ходят анекдоты, да и вторая категория, увы, изысканностью слога нас в последние годы не балует. Однако встречается нечто подобное и в речи людей вполне интеллигентных и высокообразованных, например: (6) «Они делают песню более емкой, более глубокой, более… ну как бы вам сказать… содержательнее» (Из радиопередачи. Речь композитора М. Фрадкина). Марк Фрадкин, как мы видим, правильно употребил форму аналитической сравнительной степени два раза, но на третий, увы, сбился.

Проникают ошибки, подобные вышеописанным, и на страницы печатных изданий, причем весьма солидных, например: (7) «Но открытия, которые сделал для себя Василий, куда более значительнее выводов Глеба Вольнова из «Завтрашних забот», решившего делать дело и ни о чем не думать» (А. Урбан. Из предисловия к книге В. Конецкого «Завтрашние заботы»).

Говоря о типах языковых неправильностей или языковых аномалий, Ю. Д. Апресян различает неправильность относительную и абсолютную. Абсолютная неправильность характеризуется, в частности, тем, что «языковые единицы неправильно скомбинированы (хотя каждая из них в отдельности и может иметь нужный смысл)». Очевидно, что «более лучше», так же как и «он пришла», «мы говорю», «будет читает», — это случаи именно абсолютной языковой аномалии, однако если ошибки последних трех типов в речи всех категорий говорящих на русском языке как на родном практически исключены, то ошибки первого типа весьма частотны. В чем тут дело?

Для каждого из приведенных выше примеров есть своя отдельная и одна общая причина неправильного употребления сложной формы сравнительной степени. Начнем с примера (7), в котором встречается ошибочное с точки зрения литературной нормы словосочетание куда более значительнее. Но если выражение более значительнее явно «режет слух», то о словосочетании со словом куда можно, пожалуй, говорить как об относительно более приемлемом (или, точнее, относительно менее неприемлемом). Дело в том, что усилительная частица куда требует употребления после себя простой формы сравнительной степени (куда лучше), а форма более — положительной. Их же совместное употребление создает своеобразную «синтаксическую конкуренцию» и, следовательно, некоторую свободу выбора формы прилагательного. Возможно также, что слово более как бы попадает в поле притяжения частицы куда, «притягивается» к нему и отрывается от прилагательного. В результате образуется цельная единица куда более, близкая по значению к усилительной частице куда как, после которой употребление формы простой степени сравнения вполне нормально. Можно думать, что именно эти причины, действовавшие, конечно, на бессознательном уровне, и позволили автору допустить такую форму выражения, а корректору не воспринять ее как неправильную.

Есть своя причина и для примера (6) из устной речи композитора Марка Фрадкина: в третьем употреблении форма аналитической сравнительной степени оказалась разорванной поиском наиболее подходящего прилагательного для точного выражения мысли. И пока этот поиск шел, синтаксическое влияние слова более успело «погаснуть», перестать действовать. Однако выскажем предположение, что в случае выбора рода прилагательного М. Фрадкин и в такой ситуации вряд ли допустил бы ошибку и сказал: «Он… как бы точнее выразиться… не просто умна, а гениальна».

О примерах (5) и (3) можно сказать то же, что и о примере (7): в высказываниях возникают эфемерные новообразования как можно более и куда более. В примере (4) та же ситуация, усугубленная предшествующим употреблением словосочетания еще энергичнее. Возникает градационный ряд еще энергичнее, куда более энергичнее, в котором новообразованная форма куда более воспринимается как экспрессивный синоним интенсифицирующего наречия еще.

Иная причина для примера (2). Сочетание более помоднее возникло в результате столкновения семантики с прагматикой. Говорящий стремился выразиться «повежливее», поэтому и использовал «смягчительную» форму сравнительной степени. В данном случае приставка по- функционально аналогична частице -с в ее «лакейски-вежливом» употреблении: «Чего изволите-с?».

И, наконец, в примере (1) говорящий мог просто воспринимать слово более как синоним наречий высокой степени типа гораздо. Как подтверждение такого восприятия формы более еще в 50-х годах можно рассматривать и тот зафиксированный И. К. Калининой факт, что при аналитической форме сравнительной степени тогда невозможным было употребление наречий типа чуть-чуть или несколько. Впрочем, в наше время запрет на такого рода сочетания по меньшей мере поколеблен.

Понятно, что все подобные объяснения появления в речи ошибок типа более лучше сами становятся возможными по одной, общей для всех этих случаев причине: в сознании носителей русского языка недостаточно закреплена «слитность» конструкции более + позитив. Она еще явно не дотягивает до морфологического уровня.

Однако есть факты, которые свидетельствуют все же о некоторой если не «слитности», то по меньшей мере целостности конструкции более + позитив. Известно, что формы синтетической сравнительной степени не от всех прилагательных обладают свойством, которое лингвисты называют «презумпцией существования качества». Чтобы пояснить это выражение, процитируем следующее высказывание Т. М. Николаевой: «… по фразам Элен красивее Мэри, Том лучше Боба, Джек умнее Билла мы не можем сказать определенно, что Мэри красива. Боб хорош, а Билл умен». То же относится к большому количеству других синтетических компаративов, в первую очередь от так называемых параметрических прилагательных: выше-ниже; шире-уже и т. п. (см. Ю. Д. Апресян).

Для аналитической формы круг подобного рода ситуаций уже. Высказывание Он более умный, чем ты мы поймем так, что и он, и ты умные. Но выражение А более высокий, чем В, так же как Л выше В можно отнести и к двум высоким, и к двум низким предметам. Однако ситуация изменяется, если мы поменяем местами составные части конструкции более + позитив. Выражение Он высок более, чем ты мы можем понять только однозначно, то есть в том смысле, что и он, и ты высокие. Конструкция позитив + более во всех случаях характеризуется «презумпцией существования качества». Невозможность свободного перемещения отдельных элементов в конструкции более + позитив без некоторой деформации значения свидетельствует о том, что в роли сказуемого эта конструкция выступает как цельное образование, однако степень этой цельности, как мы убедились раньше, еще достаточно далека от цельности морфологических форм.

Таким образом, можно сделать вывод, что в языковом сознании действуют две разнонаправленные тенденции: одна стремится расчленить аналитическую форму сравнительной степени, другая же, наоборот, слить ее в нерасторжимое целое с единым значением. О том, как отражены обе эти тенденции в грамматических исследованиях, уже говорилось.Как известно, для В. В. Виноградова возникновение описательной, аналитической формы сравнительной степени было одним из доказательств общей тенденции развития русского языка — его устремленности к аналитическому строю. Аналитические формы, значение которых «во второй половине XIX в. усилилось», выступают в дальнейшем как форпост аналитизма, его морфологический плацдарм: они «подготовляют возможность аналитического употребления степеней сравнения от имен существительных с качественным значением и от обстоятельственных наречий». Однако по крайней мере на данном участке «грамматического фронта» аналитизм еще далеко не наступил.

Литература

  • Виноградов В. В. Русский язык. М., 1972. С. 200-204
  • Русская грамматика. Т. I. М., 1980. С. 562
  • Апресян Ю. Д. Избранные труды. М., 1995. Т. I С. 105; T. II C. 60; T. I C. 65-67
  • Арутюнова Н. Д. Типы языковых значений. Оценка. Событие. Факт. М., 1988. С. 303
  • Хёйзенга И. Homo Ludens. М., 1992. С. 8
  • Витгенштейн Л. Философские работы. Ч. I. М., 1994. С. 83
  • Земская Е.А. Русский язык конца XX столетия (1985-1995). М., 1996. С. 23
  • Wierzbicka А. Semantics, culture and cognition. M. Y.; Oxford. 1992
  • Калинина И. К. Степени сравнения имен прилагательных, их употребление в современном русском языке и связанные с ними лексико-фразеологические обороты. Автореферат канд. дис. М., 1952. С. 11
  • Николаева Т. М. Качественные прилагательные и отражение «картины мира» // Славянское и балканское языкознание. Проблемы лексикологии. Л., 1983. С. 238, 239
  • Текущий

    3 неожиданных причины кашля

    Зачастую кашель появляется в результате простудных заболеваний, воспалении верхних дыхательных путей или просто является защитной реакцией организма при попадании внутрь какого-либо инородного тела. Однако существуют и другие достаточно серьезные заболевания, которые могут проявляться всего лишь кашлем. Об одном из них даже не каждый врач сразу вспомнит. Порой они могут угрожать не только здоровью, но и жизни. Если вы переболели простудой и видите, что кашель не проходит более двух недель, необходимо обратиться к пульмонологу. Возможно, это уже не симптом простудного заболевания.

    Кашель при заболеваниях желудочно-кишечного тракта

    Если имеет место так называемый гастроэзофагеальный рефлюкс, то есть, недостаточное смыкание мышечного сфинктера, отделяющего полость желудка от пищевода, происходит заброс кислого содержимого из желудка в пищевод, а дальше — в горло. Кислое содержимое, проникая в горло, вызывает кашлевой рефлекс. Начинается кашель. Нередко у больных можно обнаружить хронический фарингит.

    Признаки кашля, возникающего при болезнях желудочно-кишечного тракта: кашель сухой, надсадный. Может быть даже мучительным, но всегда сухой, так как больному просто нечего откашливать.

    Если человек ощущает какие-то неполадки в пищеварении, если беспокоит сухой кашель, нужно обратить внимание на дополнительные симптомы, которые могут быть при данном заболевании. Прежде всего, это изжога.

    Второй дополнительный симптом — ощущение кислоты во рту. Необязательно для этого есть кислое яблоко. Можно съесть нейтральный продукт, а через какое-то время почувствовать, что во рту кисло.

    Третьим дополнительным симптомом является отрыжка. Когда сфинктер работает плохо, он пропускает в пищевод то определенное количество пищи, перевариваемой в желудке, то воздух. В итоге человек страдает отрыжкой.

    В этой ситуации часто наблюдается следующее явление. Человек поел, прилег отдохнуть — и появляется кашель. Происходит это как раз в результате недостаточной работы мышечного клапана — сфинктера. Чаще всего это проявляется, когда человек находится в горизонтальном положении. Содержимому из желудка становится еще легче попасть в пищевод.

    Если имеют место вышеперечисленные симптомы, плюс беспокоит кашель, нужно сходить к гастроэнтерологу.

    Заложенность уха и серная пробка

    Серная пробка — это скопление серы в наружном слуховом проходе. Когда серная пробка перекрывает слуховой проход, происходит заложенность уха, человек может начать плохо слышать с одной стороны. У многих людей в наружном слуховом проходе есть рецепторы, в том числе и кашлевые. Некоторые люди, когда чистят ухо, начинают даже кашлять или чихать.

    Зачастую человек с серной пробкой в ухе начинает кашлять тогда, когда принимает душ, ест, пьет воду или просто громко разговаривает. Во время принятия душа серная пробка разбухает и начинает касаться стеночек наружного слухового прохода. При принятии пищи сустав нижней челюсти активно движется, что также способствует шевелению серной пробки в слуховом проходе. То же самое происходит и при громком разговоре. Серная пробка смещается, раздражает кашлевые рецепторы, и человек неожиданно для себя начинает кашлять. Кашель всегда сухой.

    Первым дополнительном симптомом является отзвук в одном из ушей, как бы вторение себе. И чаще всего это бывает у пациентов, у которых двойная серная пробка, но это может ощущать и человек, у которого серная пробка только с одной стороны.

    Следующий симптом — ощущение звона или шума в ушах. Это универсальный симптом, однако он тоже может быть у человека, у которого есть заложенность уха серной пробкой. Особенно после душа. В наружном слуховом проходе скапливается вода, и микрошевеления пробки вызывают ощущение инородного тела.

    Еще одним дополнительным симптомом является тошнота. Есть настолько чувствительные люди, что при раздражении определенных рефлекторных зон они начинают испытывать тошноту. При каком-либо из этих признаков, сочетающимся с кашлем, нужно обратиться к отоларингологу. Простой осмотр подтвердит или опровергнет заложенность уха серной пробкой.

    Гельминты: паразиты в организме

    Третьей неожиданной причиной кашля могут быть паразиты в организме, глисты, в частности аскариды. Кашель может возникать вследствие жизнедеятельности гельминта. Паразит в организм попадает в виде яйца (например, при съедании немытого яблока), проникает через желудок в кишечник, где образуется личинка, которая внедряется в стенку кишки и попадает в кровь. С током крови разносится по организму и фильтруется в легких. В легких она выходит из альвеол, из легочной ткани в просвет дыхательный путей и ползет вверх ночью, например, пока человек не сглотнет назад в желудок.

    Таким образом, при попадании в желудок из личинки образуется уже взрослая особь. Когда личинки заносятся в легкие, у большинства людей возникает сильный с приступами кашель. При гельминтах кашель может быть как сухим, так и мокрым. Нет определенной симптоматики. Ведь если организм реагирует гиперреактивно, то выделяется много слизи, для того чтобы убрать инородное тело. Соответственно, кашель будет влажным. Если слизи выделяется мало, кашель будет сухим.

    Первым дополнительным симптомом являются ухудшение аппетита. Это классический симптом глистной инвазии. Возможны и резкие перепады аппетита. Он может быть то чрезмерно сильным, то полностью отсутствовать.

    Второй дополнительный симптом — высыпания на коже. Гельминты, паразиты в организме — это источники сильных аллергенов. Если организм склонен к аллергической реакции, он будет давать ее в виде сыпи. Сыпь, прежде всего, появляется на сгибах (локтевые ямки, под коленями), животе, спине. Сыпь может быть похожа на крапивницу, но также проявляться и в виде пятен, которые не проходят длительно и чешутся.

    Третьим дополнительным симптомом является интенсивное слюноотделение. Это возникает из-за того, что при глистной инвазии нарушается работа вегетативной нервной системы. Слюнные железы получают команду избыточно выделять слюну.

    Кстати, появление кашля из-за глистов может наблюдаться как у детей, так и взрослых. Это причина обратиться к врачу. Самолечение будет крайне неуместно. Доктор назначит необходимые анализы. Чтобы не пить популярные препараты от глистов широкого спектра действия, нужно пройти дополнительное обследование и будет назначено целевое лечение.

    Кашель может быть симптомом самых разнообразных опасных заболеваний. Но в то же время это наш помощник. Прислушивайтесь к своему организму, чтобы вовремя обратиться к доктору.

    Как научиться класть вещи на место

    Почему уборка квартиры всегда, рано или поздно, заканчивается беспорядком? Ответ на это вопрос знают эксперты по наведению порядка. Но советы американских или японских гуру часто раздражают — их дома и их жизнь устроены явно иначе, чем наши. Другое дело — эксперт, живущий в таких же условиях, что и вы. Ирина Соковых, написавшая книгу «Минимализм. Жизнь без хлама», — как раз такой человек. Вот что она предлагает сделать после того, как вы выбросили все ненужное.

    Хранение вещей без дискомфорта

    Избавиться от ненужных вещей мало — нужно еще организовать хранение оставшихся таким образом, чтобы они всегда были под рукой и в строго определенном месте. В этом вопросе я соглашусь с другими авторами книг о минимализме: самое важное в вопросах наведения порядка — класть вещи на место, причем сразу же после использования. Как этого добиться?

    Я не сторонник того, чтобы вещи одной категории хранились в одном месте, для меня это неудобно. Я не вижу ничего страшного в том, что декоративная косметика будет лежать в спальне возле большого зеркала, а уходовая — в ванной, т.е. в месте ее непосредственного использования.

    Банные полотенца пусть хранятся тоже в ванной комнате, а кухонные — в кухне. Пусть детское постельное белье лежит в детском шкафу, а 2-спальные комплекты — в родительской спальне. Туалетную воду не обязательно хранить на туалетном столике, она гораздо увереннее чувствует себя на комоде возле входной двери, потому что именно там ею удобнее всего пользоваться.

    Пусть хранение вещей не вызывает у вас дискомфорта. Подстраивайте окружающий мир под себя и получайте от этого удовольствие. Нет ничего хуже, чем идти в другую комнату за вещью, которой вы обычно пользуетесь в этой.

    Почему ваш домашний офис — на кухне и где хранить ключи и сумку

    В этом вопросе важно определить, какой участок квартиры за какую функцию отвечает. К примеру, у многих на кухне помимо готовки может прекрасно чувствовать себя домашний офис. Согласна, это удобно, особенно если вы работаете на дому: можно и следить за готовящимся супом, и вести деловую переписку.

    И все это хорошо до той поры, пока не приходит время садиться за стол. Тогда вам приходится либо сдвигать в сторону ноутбук и все свои записи, либо относить их в другую комнату, что вы, естественно, делать не любите, потому что потом снова придется приносить все обратно.

    В итоге вы ставите тарелки прямо на свои записи, и хорошо, если эти записи не государственной важности. По большому счету, даже если это просто личный дневник, ему не место рядом с жирной тарелкой. Поэтому вам нужно определиться, в какой части дома какие действия вы будете выполнять, и оборудовать для этого подходящее место.

    Почему вы не работаете за компьютерным столом, а идете в кухню? Возможно, вам не хватает света или вас постоянно тянет что-то пожевать? Возьмите яркую лампу и поставьте рядом с компьютером корзинку с бананами.

    Детские игры должны проходить в детской комнате, и игрушки не должны покидать ее пределов. Обедать нужно за столом, а не носить еду по всему дому, устраиваясь возле телевизора.

    Используйте комнаты по назначению и храните предметы там, где ими будете пользоваться, тогда проблем с поиском вещей и возвращением их на место не возникнет.

    Вам придется определить место, где будут лежать квитанции и другие бумаги на оплату счетов, место для важных документов, место для хранения сумок и мелочи. Все это должно повторять ваши ежедневные движения и находиться в непосредственной близости от мест использования.

    К примеру, сумку можно хранить в прихожей, потому что именно там вы берете ее в руки перед выходом из дома и там же выпускаете из рук по возвращении домой. Пусть у нее будет свой собственный ящик.

    В этом же ящике можно хранить кошелек и ключи от дома, т.е. все вещи, которые одновременно вы берете с собой, когда уходите. Так вы никогда не потеряете то, что важно, и в то же время эти вещи не будут мозолить глаза, вися просто на крючке.

    Выделите отдельный ящик для каждого члена семьи, как сделали это мы. И вы будете всегда спокойны за свои вещи, а времени на сборы потребуется в десять раз меньше, чем раньше. Так, в моем ящике лежит сумка, кошелек, ежедневник, ключи от дома и от машины, а также мелочь в отдельной емкости: я сбрасываю ее, как только прихожу домой.

    Документы лучше хранить в «домашнем офисе», т.е. там, где собраны вообще все бумаги в доме. Там же, возле компьютера, вы будете оплачивать счета и заниматься семейной бухгалтерией.

    Отдельно обустройте творческий уголок — и пусть это будет всего лишь большая красивая корзина с материалами для вышивки. Пусть она стоит возле вашего любимого кресла, рядом с торшером. В этом уголке больше не должно производиться никаких операций, потому что тогда личный уголок перестанет быть таким уж личным, и вам с корзинкой придется снова скитаться по дому, пока муж смотрит в вашем любимом кресле футбол.

    Между прочим, я вообще сторонница «личных» мест в квартире. Помните Шелдона из сериала «Теория большого взрыва» и его «место» на диване? Каждому члену семьи нужно что-то вроде такого места. К примеру, вы сидите всей семьей на диване, и на полке рядом с вами стоят ваши любимые книги. Удобно? Конечно! В то же самое время рядом с мужем на журнальном столике лежат спортивные газеты и пульт от телевизора. Казалось бы, мелочи, но как они упрощают жизнь!

    Как научиться класть вещи на место

    Привычка класть вещи на свои места вырабатывается тогда и только тогда, когда вы интуитивно согласны с местоположением вещи, когда вам удобно ее доставать и класть обратно.

    Я бы советовала задуматься даже о том, в каком положении вам удобнее лежать в ванной и уже исходя из этого ставить средства гигиены на полку с одной или с другой стороны стены.

    Если вы выбрали место хранения, но никак не можете приучить себя пользоваться им, попробуйте перенести его чуть левее, чуть правее или вовсе в другую комнату. Иногда самые странные решения оказываются наиболее рациональными, ведь в конечном счете не важно, храните вы ключи возле входной двери или в самой дальней комнате в доме, наша основная цель — всегда знать, где они находятся, и никогда их не терять. Так что если для вас логичнее брать их с прикроватной тумбочки, то даже не пытайтесь заставить себя вешать их в ключницу.

    Замечу, что это никак не противоречит принципу «хранить вещи там, где ими пользуетесь», потому что как только вы взяли ключи в руки, вы уже ими воспользовались. Осталось только донести их до сумки. Естественно, что для многих людей все-таки будет логичным выделить место для ключей рядом с выходом из дома, но где именно — решать только вам.

    Звуковой отрывок предоставлен издательством «Аудиокнига».