Почему люди странные

Каждый сталкивался с ситуацией, когда собеседник предлагает выбор: «У меня есть две новости — одна хорошая, а другая плохая. С какой начать?». Каждый также хоть раз бывал в роли такого «вестника». Психологи разобрались с моделями поведения людей в такой ситуации и объяснили, как из неё выйти наилучшим образом.

Исследование проводили Анджела Легг (Angela Legg) и Кейт Суини (Kate Sweeney) из Калифорнийского университета в Риверсайде.

Их эксперимент показал, что в 75% случаев реципиенты (те, кто выслушивает новости) предпочитали сначала услышать плохую весть, чтобы скорее с этим покончить. Большинство вестников (от 65% до 70%) всё же хотели рассказать сначала хорошую весть, так как понимали, что плохая заставит их собеседника нервничать.

Но в такой ситуации ожидание дурных новостей невыносимо, и потому реципиенты, не радовались хорошим вестям, а только переживали из-за перспективы услышать плохие.

Какую новость всё-таки сообщать первой? Всё зависит от ситуации. Если известия должны побудить реципиента к каким-либо действиям, то стоит начать с хороших.

«К примеру, если вам нужно заставить собеседника сбросить лишний вес, то сообщите ему сначала хорошие новости и закончите плохими. Тогда человек предпримет меры», — советует Легг. В целом, уверены психологи, всё зависит от того, хотите ли вы порадовать собеседника или побудить его к принятию определённых мер.

Существует ещё одна форма подачи информации, которую учёные называют «сэндвичем новостей»: вы сообщаете хорошую новость, затем плохую и после вновь хорошую. Таким образом плохие известия прячутся между хорошими в вашей речи.

«Вот ещё один пример. Диетолог говорит вам: уровень холестерина у вас падает, кровяное давление очень высокое, но сахар в крови довольно низкий», — поясняет Легг.

По её мнению, это один из худших способов подачи новостей. Собеседник не слышит всего, слишком быстро переключается между эмоциями и окончательно запутывается. Исследователи называют этот метод «разговорной акробатикой» и говорят, что она уместна лишь в том случае, если единственная ваша цель — это порадовать собеседника.

Докторам, сообщающим диагноз своему пациенту, Легг и её коллеги советуют сообщать сначала плохие, а затем хорошие новости. Больной должен трезво оценить ситуацию, а хорошие известия помогут ему с ней справиться и смириться с диагнозом.

Бывают и такие ситуации, когда хороших новостей нет вообще. С такими случаями исследовательницам помог разобраться доктор Томас Смит (Thomas Smith), директор Отделения паллиативной помощи при Институте Джонса Хопкинса в Балтиморе.

Паллиативная помощь является относительно новой областью медицинской работы, которая подразумевает открытое и честное общение со смертельно больными пациентами.

«Многие из наших врачей предпочитают не сообщать плохих новостей до тех пор, пока всё точно не будет известно. Лишь в 22% случаев доктора говорят пациенту, что он умрёт. Обычно больным сообщают, что их болезнь хоть и неизлечима, но поддаётся лечению», — рассказывает Смит.

Плохие новости такого рода сообщаются в несколько этапов. Дело в том, что после того как человек узнаёт свой диагноз, он три недели не способен воспринимать информацию. Поэтому, если докторам нужно рассказать больному что-то ещё, его приглашают на следующий приём.

Впрочем, за плохими известиями порой приходят и хорошие, и происходит это совершенно неожиданно. Смит рассказал историю одной пациентки, которой сообщили, что жить ей осталось максимум восемь месяцев. Больная подготовила свою семью к своей смерти, выбрала себе место захоронения и даже гроб и… прожила после этого ещё три года. Сегодня она чувствует себя прекрасно.

Несмотря на то, что исследование проводилось, в первую очередь чтобы помочь общению докторов с пациентами, эти психологические приёмы каждый может запомнить и применять в жизненных ситуациях. Наиболее подробный рассказ об исследовании можно прочитать в статье Легг и её коллег, опубликованной в журнале Personality and Social Psychology Bulletin.

Также по теме:
Хорошие новости распространяются в соцсетях быстрее плохих
Психологи выяснили, что взгляд в глаза не помогает переубедить собеседника
Гнев в Сети распространяется быстрее, чем другие эмоции
Искренность человека можно определить по его голосу
Психологи подтвердили, что похожие люди уживаются редко

Внутренний демон: почему нам в голову приходят ужасные мысли

Каждый из нас иногда ловит себя на неправильных, пугающих или мерзких мыслях. Склониться над милым младенцем и вдруг подумать: «Я могу легко размозжить ему череп». Утешать друга, пережившего крах в личной жизни, и тайно смаковать унизительные детали его рассказа. Ехать с родственниками в машине и в деталях представлять себе, как вы теряете управление и выезжаете на встречную полосу.

Чем настойчивее мы пытаемся отвлечься от этих идей, тем навязчивее они становятся и тем хуже мы себя чувствуем. Это нелегко признать, но мы действительно получаем удовольствие от примитивных острых ощущений и чужого несчастья. Люди поразительно плохо владеют собственными черными мыслями: мы не контролируем ни их длительность, ни содержание.

В 1980-х в своем знаменитом эксперименте Эрик Клингер попросил добровольцев в течение недели записывать свои мысли каждый раз, когда звучит сигнал специального устройства. Ученый установил, что в течение 16-часового дня человека посещают около 500 непреднамеренных и навязчивых идей, длящихся в среднем 14 секунд. Хотя большую часть времени наше внимание занято повседневными делами, 18% от общего количества мыслей доставляют человеку дискомфорт и отмечаются как плохие, злые и неполиткорректные. И еще 13% можно описать как совершенно неприемлемые, опасные или шокирующие — это, например, мысли об убийствах и извращениях.

Швейцарский психоаналитик Карл Юнг одним из первых серьезно заинтересовался черными мыслями. В своей работе «Психология бессознательного» (1912) он описал теневую сторону личности — вместилище греховных желаний и животных инстинктов, которые мы обычно подавляем.

Как формируется темная сторона личности? С точки зрения нейробиологии часть когнитивных процессов формирует то «я», с которым мы привыкли себя идентифицировать, — благоразумное, нормальное, логичное, — в то время как другие процессы служат толчком для развития темного, иррационального сознания, где рождаются навязчивые образы и идеи.

По теории Клингера, древний предсознательный механизм в нашем мозге постоянно ищет в окружающем мире потенциальные источники опасности. Информация о них, обходя сознание, передается в виде эмоциональных сигналов, которые и вызывают нежелательные мысли. Нейробиолог Сэм Харрис считает, что эти мысли случайны и совершенно неуправляемы: хотя человек и обладает сознанием, он не может полностью контролировать свою психическую жизнь.

Мрачные и пугающие мысли

«Это отвратительно, покажите мне еще»

Людям неловко признавать, что их привлекают зловещие и мерзкие истории: считается, что это удел фриков и извращенцев. Любители кровавых триллеров, фотоподборок с жертвами ДТП или заспиртованных эмбрионов имеют пониженную способность к эмпатии. Тридцать лет назад профессор Делавэрского университета Марвин Цукерман определил, что некоторые люди больше других подвержены жажде острых ощущений. При столкновении с чем-то ненормальным и ужасным люди с таким типом личности больше возбуждаются — это можно установить, измерив электродермическую активность.

Тяга к нездоровым и жутким вещам может быть и полезной. Как утверждает психолог Эрик Уилсон, мысли о страданиях других позволяют нам нейтрализовать деструктивные эмоции, не причиняя вред себе и другим. Они могут даже приводить в состояние благоговения: «Я могу по-новому ощутить ценность моей собственной жизни, — пишет Уилсон, — ведь я сам и моя семья живы и здоровы!»

Мысли о сексуальных извращениях

«Не открывать на работе… и вообще нигде»

Многие из нас считают самыми отвратительными мысли, связанные с сексуальными табу: нет ничего хуже, чем поймать себя на фантазии о чем-то аморальном или противозаконном.

Хорошая новость: легкое возбуждение ничего не значит. Клинический психолог Ли Баер, профессор медицинской школы Гарвардского университета, утверждает, что возбуждение — естественная реакция организма на внимание: «Попробуйте подумать о ваших гениталиях и убедить себя, что ничего не чувствуете». Если у вас промелькнула мысль об изнасиловании или сексе с несовершеннолетним, это вовсе не значит, что вы собираетесь воплотить эту идею в жизнь. Все люди думают о сексе, но не все фантазии стоит воспринимать буквально.

У женских эротических фантазий о подчинении и изнасиловании есть свое логическое объяснение. Исследователи Университета Северного Техаса установили, что 57% женщин когда-либо чувствовали возбуждение, фантазируя о насильственном сексуальном акте с собой в роли жертвы. Это можно объяснить стремлением женщины быть желанной — настолько, что мужчина не может себя контролировать. Другое объяснение — прилив эндорфинов, которые активнее поступают в кровь из-за ускоренного сердцебиения, сопровождающего чувство страха и отвращения. Воображаемая ситуация принуждения позволяет дать свободу тайным «порочным» желаниям, не испытывая чувства вины. Фантазии об изнасиловании, остающиеся под надежным контролем нашего сознания, никак не связаны с желанием быть изнасилованной в реальной жизни.

Неполиткорректные мысли

«Если они узнают, о чем я думаю, они меня возненавидят»

Ненавистный голос в голове, который включается, когда в поле вашего внимания появляется «другой» — будь то человек в инвалидной коляске, женщина в чадре, ярко одетый транссексуал или иностранец с непривычным цветом кожи. Этот голос, который вы изо всех сил заглушаете, ставит под сомнение адекватность, поведение, способности и вообще наличие человеческих качеств у «других».

Марк Шаллер, психолог из Университета Британской Колумбии, считает, что такие мысли вызывает примитивный защитный механизм, сформировавшийся на заре человечества, когда чужаки по определению были источником угрозы. Механизм «психологического иммунитета», однако, не оправдывает современные проявления нетерпимости — фэт-шейминг, ксенофобию, религиозные предрассудки или гомофобию.

Хорошая новость состоит в том, что автоматически возникающие неполиткорректные мысли можно преодолеть: психологи советуют перестать думать о том, насколько вежливым и непредвзятым считают вас окружающие, и сконцентрироваться на личности человека, с которым вы общаетесь.

Злорадные мысли

«Твой провал — моя радость»

Когда мы слышим в новостях, что какую-то девушку поймали пьяной за рулем и арестовали, нас это не трогает. Но если этой девушкой оказывается Пэрис Хилтон, мы чувствуем странное злобное удовлетворение, которое немцы называют «shadenfreude» (буквально «радость от вреда»).

Австралийский психолог Норман Фезер (Университет Флиндерс) доказал, что нас больше радует неудача кого-то выдающегося, нежели провал человека, равного нам по статусу. Когда успешные люди оступаются, мы чувствуем себя более умными, прозорливыми и уверенными в себе.

Возможно, так проявляется наше внутреннее стремление к справедливости. Но откуда тогда берется чувство стыда? По словам профессора Ричарда Смита, автора книги The Joy of Pain, нет смысла корить себя за эту банальную эмоциональную реакцию. Чтобы преодолеть приступ злорадства, надо представить себя на месте жертвы или сконцентрироваться на собственных достижениях и достоинствах, ведь лучшее противоядие от зависти — благодарность.

Жестокие и кровожадные мысли

«Была бы у меня сейчас бензопила…»

Вы спокойно режете лук у себя на кухне, и вдруг в голове мелькает мысль: «Что, если я зарежу жену?» Если бы мысли об убийстве считались преступлением, большинство из нас признали бы виновными. По данным психолога Дэвида Басса (Техасский университет в Остине), 91% мужчин и 84% женщин когда-либо представляли себе, как они сталкивают человека с платформы, душат подушкой своего партнера или жестоко избивают члена семьи.

Исследователь предложил радикальное объяснение: так как наши предки убивали, чтобы выжить, они передали нам предрасположенность к убийству на уровне генов. Наше подсознание всегда хранит информацию об убийстве как о возможном способе решения проблем, связанных со стрессом, властью, ограниченными ресурсами и угрозой безопасности.

Однако в большинстве случаев мысли о насилии не предшествуют реальному насилию, а, наоборот, его блокируют. Душераздирающие картины, которые рисует мозг, заставляют нас проанализировать ситуацию, прежде чем действовать. Сценарий проигрывается в воображении, включается префронтальная кора, и жуткая мысль исчезает.

Но что происходит с темными мыслями, когда мы их подавляем?

Дилемма гидры

«Метод радикального принятия…»

Мысли, которые мы пытаемся подавить, становятся навязчивыми. Это напоминает сражение с Лернейской гидрой: вместо отрубленной головы отрастают новые. Когда мы стараемся о чем-то не думать, мы только об этом и думаем. Мозг постоянно проверяет себя на наличие запретной мысли, и она снова и снова всплывает в сознании, пока чувство стыда и отвращение к себе отвлекают нас и ослабляют силу воли.

Мучительный процесс подавления могут усугубить депрессия и стресс. Чем больше усилий мы тратим на борьбу с навязчивой идеей, тем больше времени нужно для восстановления и отдыха. У людей, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством, борьба с нежелательными мыслями может отнимать по несколько часов в день. Никто из нас не может полностью контролировать свое сознание. Как писал Карл Юнг, мы не управляем теневым «я», не создаем темные мысли и желания по своей воле — а значит, не можем и предотвратить их появление.

Доктор Баер рекомендует буддистский метод радикального принятия: при появлении нежелательной идеи надо постараться воспринять ее как просто мысль, без глубинного смысла и скрытого значения. Не надо осуждать себя или сопротивляться — просто дайте мысли уйти. Если она вернется, повторите еще раз.

Другой способ отпустить навязчивую идею — записать ее на бумаге и уничтожить. Это помогает дистанцироваться от неприятной мысли, а потом и буквально от нее избавиться. Еще может сработать «эффект двери» — физическое перемещение в другую комнату помогает мозгу переключиться на новую тему и сбросить краткосрочные воспоминания. Для сложных случаев существует радикальный подход: не отпускать пугающие мысли, а, наоборот, до конца проигрывать их в воображении во всех подробностях.

Что действительно важно в темных мыслях? Значение, которое мы им придаем. Мы можем воспринимать неприятные мысли как ценные объекты для исследования — подсказки, которые дарит нам теневое «я». Анализируя его проявления, мы лучше понимаем окружающих и самих себя. Мрачная, мерзкая и неудобная мысль становится источником вдохновения. Как пишет Эрик Уилсон, люди с развитым воображением могут превращать деструктивные идеи в топливо для умственного и эмоционального развития.

Отец аналитической психологии Карл Юнг вел дневник, который был впоследствии опубликован под названием «Красная книга». В дневнике Юнг фиксировал тревожные образы и идеи родом из бессознательного, в том числе свою встречу с метафорическим Красным Всадником. Присутствие Всадника неприятно для Юнга, но исследователь вступает с незнакомцем в диалог: они разговаривают, спорят и даже танцуют. После ученый испытывает необыкновенный прилив радости, ощущает согласие с собой и миром. «Я уверен, что этот красный человек был дьяволом, — пишет Юнг, — но это был мой собственный дьявол».

>Александр Герасименко

Первая причина, почему люди странные

Мы говорим, что самое дорогое, что у нас есть это свобода. Тем не менее, мы празднуем свадьбу и готовы выразить свое соболезнование по поводу развода. Люди странные, не так ли?

Логичнее было бы все наоборот: белый лимузин набитый девочками (или мальчиками) с виновником торжества внутри, привязанные к нему консервные банки, и надпись “только что развелся!”.

Вторая странность людей

Большинство людей верят в Бога, а значит, убеждены в существовании ада и рая. Тем не менее, странным образом, люди боятся смерти и сильно скорбят, если человек умирает. Они говорят: “Такого человека не стало…”.

Правильно было бы или не врать себе и другим, что ты веришь в Бога или устраивать большое празднование по умершему. Реки шампанского и даже некоторая зависть тому, кто наслаждается блаженством в раю, пока мы здесь застряли в этом несправедливом, странном мире.

Странность людей номер 3

Люди говорят, что нет ничего важнее здоровья. Тем не менее, самый популярный ресторан в мире это Мс Donald’s. Вам не кажется это странно?

Правильнее было бы или делать то, что говоришь и питаться, думая о своем здоровье, или не врать себе и другим и сразу желать на дне рождения: “Желаю тебе, чтобы твоя еда всегда была вкусная, сытная, с корочкой, а напитки были полны пузырей! С днем рожденья тебя, дорогой друг!” Про здоровье – ни слова. Это было бы честно.

Четвертая странность людей

Большинство людей выступают против абортов, т.е. за жизнь, и, тем не менее, почти каждый, прежде чем высказать свое решительное мнение в защиту зародышей на завтрак подкрепился яичницей. Странная у этих людей позиция.

Словами Джорджа Карлина: “Почему когда это мы – так это аборт, а когда это цыпленок, так это омлет?”

Люди странные 5

Те, кто говорит – я бы сделал все, что угодно, чтобы получить … (подставьте сюда, любое желание) обычно не делают ничего вообще! Кажется странным?

Многие люди посчитают это странным, хотя я в этом не вижу ничего необычного. Мы не умеем принимать решения гипотетически. “Я бы” почти всегда не имеет силы как предсказание. Все потому, что наши решения принимаются на уровне эмоций, а в момент гипотетических размышлений мы пребываем в другом эмоциональном состоянии. Поэтому каждое наше предложение, начинающееся с “я бы…” не имеет никакого веса.

Вывод

Те некоторые людские странности, о которых я написал выше – это лишь мизерная часть от всех случаев, где наши слова расходятся с реальным поведением. На самом деле странностей у людей намного больше.

Что действительно странно, так это то, что люди пытаются прожить жизнь счастливо, совершенно не зная своих истинных ценностей. Это невозможно. Человек счастлив только тогда, когда он знает, чего он точно хочет от жизни, а не чего он должен хотеть.

Что не удивительно, так это то, что сегодня так мало людей по-настоящему счастливы. И совсем не удивляет существование огромного количества странных людей. Человек становится странным, когда он не знает чего он хочет и не знает во что он верит.

«Ужасные мысли»! Почему нам лезут в голову ужасные мысли?

Почему нам лезут в голову ужасные мысли?

Хорошо, что пока не существует прибора для чтения мыслей, иначе любой из нас был бы пойман с поличным. Ведь даже самый кроткий и деликатный человек иногда может порадоваться провалу ближнего или испытать желание размозжить кому-нибудь голову.
Почему добропорядочные граждане с удовольствием смотрят триллеры с расчлененкой, а ярые либералы порой ловят себя на ксенофобии? И можно ли предотвратить подобные «мыслепреступления»? Об этом написала Джена Пинкотт на сайте Psychology Today.
Каждый из нас иногда ловит себя на неправильных, пугающих или мерзких мыслях. Утешать друга, пережившего крах в личной жизни, и тайно смаковать унизительные детали его рассказа. Ехать с родственниками в машине и в деталях представлять себе, как вы теряете управление и выезжаете на встречную полосу.
Чем настойчивее мы пытаемся отвлечься от этих идей, тем навязчивее они становятся и тем хуже мы себя чувствуем. Это нелегко признать, но мы действительно получаем удовольствие от примитивных острых ощущений и чужого несчастья. Люди поразительно плохо владеют собственными черными мыслями: мы не контролируем ни их длительность, ни содержание.
В 1980-х в своем знаменитом эксперименте Эрик Клингер попросил добровольцев в течение недели записывать свои мысли каждый раз, когда звучит сигнал специального устройства. Ученый установил, что в течение 16-часового дня человека посещают около 500 непреднамеренных и навязчивых идей, длящихся в среднем 14 секунд. Хотя большую часть времени наше внимание занято повседневными делами, 18% от общего количества мыслей доставляют человеку дискомфорт и отмечаются как плохие, злые и неполиткорректные. И еще 13% можно описать как совершенно неприемлемые, опасные или шокирующие — это, например, мысли об убийствах и извращениях.
Швейцарский психоаналитик Карл Юнг одним из первых серьезно заинтересовался черными мыслями.
В своей работе «Психология бессознательного» (1912) он описал теневую сторону личности — вместилище греховных желаний и животных инстинктов, которые мы обычно подавляем.
Как формируется темная сторона личности?
С точки зрения нейробиологии часть когнитивных процессов формирует то «я», с которым мы привыкли себя идентифицировать, — благоразумное, нормальное, логичное, — в то время как другие процессы служат толчком для развития темного, иррационального сознания, где рождаются навязчивые образы и идеи.
По теории Клингера, древний предсознательный механизм в нашем мозге постоянно ищет в окружающем мире потенциальные источники опасности. Информация о них, обходя сознание, передается в виде эмоциональных сигналов, которые и вызывают нежелательные мысли. Нейробиолог Сэм Харрис считает, что эти мысли случайны и совершенно неуправляемы: хотя человек и обладает сознанием, он не может полностью контролировать свою психическую жизнь.
———-Мрачные и пугающие мысли———-
«Это отвратительно, покажите мне еще»
Людям неловко признавать, что их привлекают зловещие и мерзкие истории: считается, что это удел фриков и извращенцев. Любители кровавых триллеров, фотоподборок с жертвами ДТП или заспиртованных эмбрионов имеют пониженную способность к эмпатии.
Тридцать лет назад профессор Делавэрского университета Марвин Цукерман определил, что некоторые люди больше других подвержены жажде острых ощущений. При столкновении с чем-то ненормальным и ужасным люди с таким типом личности больше возбуждаются — это можно установить, измерив электродермическую активность.
Тяга к нездоровым и жутким вещам может быть и полезной. Как утверждает психолог Эрик Уилсон, мысли о страданиях других позволяют нам нейтрализовать деструктивные эмоции, не причиняя вред себе и другим. Они могут даже приводить в состояние благоговения: «Я могу по-новому ощутить ценность моей собственной жизни, — пишет Уилсон, — ведь я сам и моя семья живы и здоровы!»
———-Мысли о сексуальных извращениях———-
«Не открывать на работе… и вообще нигде»
Многие из нас считают самыми отвратительными мысли, связанные с сексуальными табу: нет ничего хуже, чем поймать себя на фантазии о чем-то аморальном или противозаконном.

Хорошая новость: легкое возбуждение ничего не значит. Клинический психолог Ли Баер, профессор медицинской школы Гарвардского университета, утверждает, что возбуждение — естественная реакция организма на внимание: «Попробуйте подумать о ваших гениталиях и убедить себя, что ничего не чувствуете». Если у вас промелькнула мысль об изнасиловании или сексе с несовершеннолетним, это вовсе не значит, что вы собираетесь воплотить эту идею в жизнь. Все люди думают о сексе, но не все фантазии стоит воспринимать буквально.
У женских эротических фантазий о подчинении и изнасиловании есть свое логическое объяснение. Исследователи Университета Северного Техаса установили, что 57% женщин когда-либо чувствовали возбуждение, фантазируя о насильственном сексуальном акте с собой в роли жертвы. Это можно объяснить стремлением женщины быть желанной — настолько, что мужчина не может себя контролировать. Другое объяснение — прилив эндорфинов, которые активнее поступают в кровь из-за ускоренного сердцебиения, сопровождающего чувство страха и отвращения. Воображаемая ситуация принуждения позволяет дать свободу тайным «порочным» желаниям, не испытывая чувства вины. Фантазии об изнасиловании, остающиеся под надежным контролем нашего сознания, никак не связаны с желанием быть изнасилованной в реальной жизни.
———-Неполиткорректные мысли———-
«Если они узнают, о чем я думаю, они меня возненавидят»
Ненавистный голос в голове, который включается, когда в поле вашего внимания появляется «другой» — будь то человек в инвалидной коляске, женщина в чадре, ярко одетый транссексуал или иностранец с непривычным цветом кожи. Этот голос, который вы изо всех сил заглушаете, ставит под сомнение адекватность, поведение, способности и вообще наличие человеческих качеств у «других».
Марк Шиллер, психолог из Университета Британской Колумбии, считает, что такие мысли вызывает примитивный защитный механизм, сформировавшийся на заре человечества, когда чужаки по определению были источником угрозы.
Механизм «психологического иммунитета», однако, не оправдывает современные проявления нетерпимости — фэт-шейминг, ксенофобию, религиозные предрассудки или гомофобию. Хорошая новость состоит в том, что автоматически возникающие неполиткорректные мысли можно преодолеть: психологи советуют перестать думать о том, насколько вежливым и непредвзятым считают вас окружающие, и сконцентрироваться на личности человека, с которым вы общаетесь.
———-Злорадные мысли———-
«Твой провал — моя радость»
Когда мы слышим в новостях, что какую-то девушку поймали пьяной за рулем и арестовали, нас это не трогает. Но если этой девушкой оказывается Пэрис Хилтон, мы чувствуем странное злобное удовлетворение, которое немцы называют «shadenfreude» (буквально «радость от вреда»).
Австралийский психолог Норман Фезер (Университет Флиндерс) доказал, что нас больше радует неудача кого-то выдающегося, нежели провал человека, равного нам по статусу. Когда успешные люди оступаются, мы чувствуем себя более умными, прозорливыми и уверенными в себе. Возможно, так проявляется наше внутреннее стремление к справедливости. Но откуда тогда берется чувство стыда?
По словам профессора Ричарда Смита, автора книги The Joy of Pain, нет смысла корить себя за эту банальную эмоциональную реакцию. Чтобы преодолеть приступ злорадства, надо представить себя на месте жертвы или сконцентрироваться на собственных достижениях и достоинствах, ведь лучшее противоядие от зависти — благодарность.
———-Жестокие и кровожадные мысли———-
«Была бы у меня сейчас бензопила…»
Вы спокойно режете лук у себя на кухне, и вдруг в голове мелькает мысль: «Что, если я зарежу жену?»
Если бы мысли об убийстве считались преступлением, большинство из нас признали бы виновными.
По данным психолога Дэвида Басса 91% мужчин и 84% женщин когда-либо представляли себе, как они сталкивают человека с платформы, душат подушкой своего партнера или жестоко избивают члена семьи.
Исследователь предложил радикальное объяснение: так как наши предки убивали, чтобы выжить, они передали нам предрасположенность к убийству на уровне генов. Наше подсознание всегда хранит информацию об убийстве как о возможном способе решения проблем, связанных со стрессом, властью, ограниченными ресурсами и угрозой безопасности. Однако в большинстве случаев мысли о насилии не предшествуют реальному насилию, а, наоборот, его блокируют. Душераздирающие картины, которые рисует мозг, заставляют нас проанализировать ситуацию, прежде чем действовать. Сценарий проигрывается в воображении, включается префронтальная кора, и жуткая мысль исчезает.
Но что происходит с темными мыслями, когда мы их подавляем?
———-Дилемма гидры———-
«Метод радикального принятия…»
Мысли, которые мы пытаемся подавить, становятся навязчивыми.
Это напоминает сражение с Лернейской гидрой: вместо отрубленной головы отрастают новые.
Когда мы стараемся о чем-то не думать, мы только об этом и думаем. Мозг постоянно проверяет себя на наличие запретной мысли, и она снова и снова всплывает в сознании, пока чувство стыда и отвращение к себе отвлекают нас и ослабляют силу воли.
Мучительный процесс подавления могут усугубить депрессия и стресс. Чем больше усилий мы тратим на борьбу с навязчивой идеей, тем больше времени нужно для восстановления и отдыха.
У людей, страдающих обсессивно-компульсивным расстройством, борьба с нежелательными мыслями может отнимать по несколько часов в день. Никто из нас не может полностью контролировать свое сознание.
Как писал Карл Юнг, мы не управляем теневым «я», не создаем темные мысли и желания по своей воле — а значит, не можем и предотвратить их появление.
— Доктор Бар рекомендует буддистский метод радикального принятия: при появлении нежелательной идеи надо постараться воспринять ее как просто мысль, без глубинного смысла и скрытого значения.
Не надо осуждать себя или сопротивляться — просто дайте мысли уйти. Если она вернется, повторите еще раз.
— Другой способ отпустить навязчивую идею — записать ее на бумаге и уничтожить. Это помогает дистанцироваться от неприятной мысли, а потом и буквально от нее избавиться.
— Еще может сработать «эффект двери» — физическое перемещение в другую комнату помогает мозгу переключиться на новую тему и сбросить краткосрочные воспоминания. Для сложных случаев существует радикальный подход: не отпускать пугающие мысли, а, наоборот, до конца проигрывать их в воображении во всех подробностях.
Что действительно важно в темных мыслях?
Значение, которое мы им придаем. Мы можем воспринимать неприятные мысли как ценные объекты для исследования — подсказки, которые дарит нам теневое «я». Анализируя его проявления, мы лучше понимаем окружающих и самих себя. Мрачная, мерзкая и неудобная мысль становится источником вдохновения.
Как пишет Эрик Уилсон, люди с развитым воображением могут превращать деструктивные идеи в топливо для умственного и эмоционального развития.
Отец аналитической психологии Карл Юнг вел дневник, который был впоследствии опубликован под названием «Красная книга».
В дневнике Юнг фиксировал тревожные образы и идеи родом из бессознательного, в том числе свою встречу с метафорическим Красным Всадником. Присутствие Всадника неприятно для Юнга, но исследователь вступает с незнакомцем в диалог: они разговаривают, спорят и даже танцуют. После ученый испытывает необыкновенный прилив радости, ощущает согласие с собой и миром. «Я уверен, что этот красный человек был дьяволом, — пишет Юнг,

— но это был мой собственный дьявол»

Приглашаем вас на наш БЕСПЛАТНЫЙ тренинг «Как вести себя во время конфликтов»?.

Подробнее тут: https://www.b17.ru/training.php?id=23981&prt=110399

Он состоится 10-го октября (суббота), 18.00 — 20.00
Проводим уже не первый раз.
Мы поговорим о следующем:
1. Что такое конфликт.
2. Типология конфликтов. Какие конфликты в жизни бывают чаще всего.
3. Какие из конфликтов вызывают наибольшие трудности.
4. Что можно сделать, чтобы Вы могли чувствовать себя более комфортно и уверенно.
5. Как разрешать конфликты так, чтобы выиграть мог каждый?
6. Готовность разрешать конфликты: как распознать личные установки, мешающие объективному взгляду на вещи.
В практической части мы представим вам (и проведем!) упражнения, которые помогут вам выходить из конфликтных ситуаций с максимальной пользой и сохранять максимальное спокойствие на протяжении конфликта.
Стоимость участия: БЕСПЛАТНО!
Когда: 10 октября 2015 (суббота)
Во сколько: 18.00-20.00
Место: 2-я Советская улица, дом 7, БЦ «Сенатор», помещение 012.
1 минута от ст.м. Площадь Восстания.
Количество мест ограничено — 7!
Обязательно пройдите 15-секундную регистрацию:
http://goo.gl/forms/UvDyc2CIlt
и наши специалисты свяжутся с Вами!
Ждем Вас у нас!

Заложник своих мыслей, или Что формирует судьбу человека?

Каждый день мы сталкиваемся с проявлением этих начал в своём сознании: поступить по-доброму или «подсидеть» коллегу, рассказать всю правду или утаить важную информацию. В нашей голове возникают тысячи мыслей, порождая собой сотни непредсказуемых желаний. Большинство из нас просто не осознают важность этих тонкоматериальных инструментов управления нашей жизнью. Давайте попробуем разгадать тайну возникновения человеческих мыслей и желаний.

Что же такое «мысль»?

В толковом словаре Даля «мысль» определяется как «всякое одиночное действие ума». «Мысли — это очень тонкая, но очень мощная форма энергии», — говорит в своей книге известный писатель Нил Доналд Уолш.

Природа зарождения мыслей в голове у человека и по сей день является предметом активных научных исследований, проводимых, к слову, исключительно в плоскости физической материи.

Недавно учёные из Массачусетского технологического института и Бостонского университета заявили о том, что им удалось приоткрыть тайну зарождения мыслей в нашей голове. Они утверждают, что знают, как колебания электрической активности позволяют мозгу формировать мысли и воспоминания, и что новое исследование сможет пролить свет на то, как нейронные ансамбли позволяют нам мыслить. Это довольно громогласное заявление, приукрашенное прессой. На самом деле они пытаются увидеть уже готовые картинки, которые задаются мозгом. А кем они задаются и как на самом деле рождаются мысли, откуда и по каким законам — это до сих пор ученым непонятно.

Так что наука пока что очень далека от понимания этого процесса, чего не скажешь о людях древности, которые оставили свои трактаты о духовном. Читая их, понимаешь, что научное, сугубо материалистическое определение процесса мышления и мысли как таковой не отвечает внутреннему запросу человека в желании получить истинное понимание сути происходящих мыслительных процессов, а также их следствий. Иными словами, каждый человек на интуитивном уровне ощущает, что для того, чтобы получить объективное понимание, необходимо рассматривать каждую ситуацию не только с позиции материалистических убеждений, но и с позиции духовного познания.

Мысль нельзя взвесить или пощупать, но она существует, раз она появилась в нашем сознании. Мысль не имеет массы, но может иметь колоссальные последствия в материальном мире, ведь она является неким мотивационным рычагом для человека, трансформируясь затем в желания личности.

Многие психологические проблемы возникают у человека из-за того, что он не умеет ещё определять в себе источник происхождения своих мыслей и желаний. «Главная ошибка в том, что человек наивно полагает, что все мысли — „его личные“, и даже не удосуживается разобраться в своей природе. Обычно он говорит: „я так думаю“, „мне стыдно за мои мысли“, „это мои мысли“, „моя идея“. На самом деле, если внимательно отследить этот процесс, все мысли приходят к человеку извне и не являются его собственными. Человек волен лишь выбирать между ними и наделять их силой своего внимания. Пока у людей нет ещё привычки говорить и думать: „ко мне пришла мысль, явно от Животного начала“, или „полагаю, что пришедшая сейчас мысль имеет духовную природу“. А жаль, ведь подобная форма общения упредила бы возникновение многих конфликтных ситуаций между людьми и сделала бы их жизнь качественнее в духовном аспекте», — утверждает автор популярной книги «АллатРа» Анастасия Новых.

А что если действительно предположить, что образ мыслей человека формируется в зависимости от того, какое начало — Животное (материальное) или Духовное — доминирует в его сознании на данный момент? Если рассматривать личность человека как проводника воли одного из начал?

Тогда получается, мы несём полную ответственность за все происходящие в нашей жизни события, поскольку именно мы выбираем ту или иную мысль, определяющую дальнейшее их развитие! Именно наш внутренний выбор формирует наше восприятие какой-либо жизненной ситуации, и в зависимости от того, какую мысль, какое суждение мы выберем — негативное или позитивное — эта ситуация может быть для нас проблемой, неразрешённым конфликтом, либо станет удачным опытом или же вовсе останется незамеченной для личности.

«Желать или не желать — вот в чём вопрос!»

Огромное влияние на судьбу человека оказывают его многочисленные желания. В психологии желание «является одним из важнейших моментов тех психических состояний личности, которые предваряют её поведение и деятельность; оно характеризует прежде всего мотивационную и волевую сторону этих состояний. Желание понимается как стремление, точнее, импульс к достижению какой-либо цели, идеала, мечты. Осуществление этого поступка переживается как удовлетворение желания». (Блонский П. П., «Психология желания»)

Итак, желания человека, являясь следствием мысли, проявившейся в сознании человека, определяют его образ жизни, модель поведения, его отношения с окружающим миром; выстраивают чёткую причинно-следственную связь, которую легко можно отследить благодаря глубокому анализу происходящих событий в жизни отдельной личности. Не многовато ли власти для эфемерного, практически «виртуального» понятия?

Человек с доминацией в своём сознании Животного (материального) начала, поддерживающий и поощряющий в себе возникновение бесконечного количества желаний, подвержен неминуемому состоянию всё возрастающей нервозности из-за того, что удовлетворить все возникающие человеческие желания — просто невозможно. А вслед за этим появляется естественная неудовлетворённость, чувство безысходности, уход в себя и как итог — глубокая депрессия (что также является проявлением «животного разума»).

Если посмотреть со стороны, то можно увидеть, каким мощным инструментом управления и порабощения человека являются возникающие в его сознании мысли и желания. И лишь сам человек является их проводником и воплощает их в своей жизни.

Как и во всех сферах человеческого бытия, доминация одного аспекта является угнетением другого. Таким образом, поощряя в себе любые проявления Животного начала (негативные мысли, множественные желания, зависть, ревность, осуждение, страх, гордыня, превознесение себя, жажда власти и т. д.), мы блокируем в себе наше Духовное начало, устанавливаем преграду для нашего духовного развития, совершенствования нашей личности. Если сила мысли используется для удовлетворения материальных желаний, то за них наступает обязательная расплата духовностью. Получается, что собственным выбором не в пользу Духовного, мы перекрываем доступ к нашей Душе, а также ко всем богатствам, ей присущим — искренней, безусловной любви и душевному теплу.

Если человек хочет всерьёз заняться собственным духовным развитием, ему нужно в первую очередь дисциплинировать свои мысли. Как можно чаще давать себе отчёт в испытываемых эмоциях, образе мышления, анализировать, какова их природа, механизм возникновения. Уметь быть выше обстоятельств, обыденности. Уметь воспринимать мир с позиции Наблюдателя от Духовного начала, а не с привычной позиции Наблюдателя от Животного начала.

Человеку свойственно постоянно быть в поиске: в поиске счастья, ответов на интересующие его вопросы, в поиске Себя… С одной стороны, в процессе поиска Личность человека приобретает необходимый опыт, однако жизнь человека проходит, подобно сну. Чтобы понять её смысл, нужно проснуться. Перемены во внешнем полезны лишь тогда, когда они исходят из внутреннего мира человека. Всё, что есть и чего нет в этом мире, есть в Душе человека. Познание этой истины есть смысл жизни.

Теги: духовность, личностная психология, судьба, личность, мысли, жизнь

Сила мысли – это мастерство оказания воздействия субъектами на реальность вокруг и на собственную личность, качества характера с целью обретения задуманного. Это орудие, которое направлено способствованию «приручению» внутреннего мира и устремлению его на получение желаемых плодов и достижения мечты. При этом надобно отдавать отчёт, что сила мысли человека собой не представляет отдельный конкретный предмет, который возможно прочувствовать на вкус, запах или пощупать.

Мысль непосредственно возможно отобразить с помощью словесных конфигураций или графически, а силу мысленного посыла можно представить в образе некоего энергетического импульса, который может либо существенно улучшить большинство аспектов жизни человека, либо значительно ухудшить. Нередко можно услышать или прочесть высказывание, что личность индивидуумов представляет собой то, о чём они думают. И ведь данное высказывание является стопроцентно истинным. Посредством придания направленности мыслительному процессу в позитивное русло, индивидуум способен эволюционировать до неимоверных высот. При негативно направленном мышлении человек, наоборот, может деградировать.

Аткинсон сила мысли

Жизненный успех, удача, карьерная лестница, взаимная любовь – всё перечисленное имеет прямую зависимость от человеческой способности притягивать к собственной личности окружающих людей, навыков убеждать других, воздействовать на них и управлять ими. Другими словами, описанные умения можно объединить в одно личностное качество, которое называется сила мысли или магнетизм личности. Известный писатель П. Мюльфорд утверждал, что мысли есть суть вещи.

Большинство людей убеждено в материальности и реальности собственных мыслей. Каждый субъект излучает их в различных направлениях, они соединяются с прочими мыслями, формируя всевозможные комбинации. Разум людей притягивает, словно магнитом к себе думы окружающих людей, транслируемые осознанно или бессознательно. Но притягивает он исключительно те думы, которые гармоничны в отношении мыслей, находящихся в уме притягивающего, то есть действует закон, заключающийся в притягивании подобного подобным. Другими словами, человек посылающий во внешнюю среду негативные мысли, привлечет лишь отрицательную энергию в свою сторону и, наоборот.

В своём труде Аткинсон «Сила мысли и Закон Притяжения» писал, что мысль являет собой утонченную конфигурацию материи или сравнительно топорную форму духа. Когда индивиды размышляют, они распространяют вокруг себя так называемые вибрации тончайшего эфирного вещества, которое абсолютно реально, равно как и газ либо твердые тела. Человеческий глаз не может увидеть мысли точно также как и газ. Люди не умеют на вкус определять мысли или выявлять их запах, равно как и определить вкус газа они не могут.

Характер исходящих от индивидов мыслительных волн полностью определяется сутью самих размышлений. Если человеческие думы окрасить в разные цвета, то мысли носящие негативную направленность были бы окрашены в тёмный цвет и напоминали грозовые тучи, висящие низко над землей. Ясные, счастливые и позитивные думы были бы окрашены в светлые тона и напоминали лёгкие, перистые, газообразные облака, пролетающие высоко над «грозовыми тучами» и соединяющиеся с другими подобными облаками.

Когда человек распространяет плохие мысли, то он делается объектом для их воздействия, а единственной возможностью нейтрализовать их негативное влияние будет распространение новых интенсивных, мыслительных волн.

Боязливые или досадные мысли к себе привлекают аналогичного рода мысли и объединяются с ними в мощный конгломерат. В результате отрицательно настроенный индивид будет испытывать страдания не только из-за собственных плохих мыслей, но и от негативных дум окружающих, что лишь усугубит его состояние. Чем дольше субъект будет мыслить в подобном русле, тем тяжелее будет его положение и внутреннее состояние. Индивид, размышляющий в позитивном русле и обладающий веселыми и счастливыми думами, притянет к себе мысли подобной направленности и будет ощущать себя еще более радостным и счастливым.

В своей книге Аткинсон «Сила мысли и Закон Притяжения» считал вышеописанное правило непреложной истиной, а неверующим в силу собственных дум он предлагал незамедлительно проверить правило в действии. При этом он утверждал, что в ходе проведения экспериментов обязательно необходимо ощущать себя уверенными в их исполнении. Только при соблюдении этого условия возможны стремительные и ощутимые результаты. Несмелые и сомневающиеся думы окажут более слабое воздействие.

Аткинсон рекомендовал людям, стремящимся к успешности, распространять вокруг себя твёрдые, уверенные, мыслительные колебания, выражающиеся во фразах по типу: «я хочу, а значит, я могу», которые привлекут подобные мыслительные вибрации окружающих людей, что окажет благоприятное воздействие, укрепит силы и поспособствует осуществлению их стремлений. Так, к примеру, постоянно ревнующий человек, ощущает себя плохо, так как его размышления устремлены на единый курс – в направлении подозрительности и недоверия. Подобные мысли притянут аналогичного рода вибрации, исходящие от окружающих. В результате чего, с каждым днём у такого индивида ревность будет лишь усиливаться, а жизнь его превратится в пекло, наполненное лишь подозрениями, злостью и ненавистью. Довольно таки безрадостное существование. Другим примером могут служить влюблённые индивиды, которые излучают радость и счастье, и видят во всем лишь хорошее и прекрасное, притягивая еще больше позитива в собственную жизнь.

Более подробно описанная теория представлена в киноленте: «Сила мысли, что мы об этом знаем». Данный фильм способствует пониманию того, как люди при помощи собственных мыслей создают персональную, объективную действительность и всё происходящее с ними в их жизни.

Аткинсон выделял две наиболее разрушающие мысли, от которых необходимо избавиться в первый черёд. Он утверждал, что моментально после устранения этих мыслей жизненный успех возрастет пропорционально вверх. Самыми разрушающими мыслями Аткинсон считал страх и ненависть. Печаль он считал порождением страха, а зависть, злобу, недоброжелательность являются проявлениями ненависти. Другими словами, Аткинсон представлял страх и ненависть в виде корней, а перечисленные выше чувства – их побегами. Он утверждал, что нужно уничтожить два корня и тогда никогда побеги не взрастут в душе.

Таким образом для успешного достижения, намеченного в мыслях идеала необходимо иметь необоримое желание, абсолютную уверенность в собственной способности достичь желаемого и твёрдое решение достигнуть поставленной цели.

Сила мысли или магнетизм человека заключается в первый черёд в избавлении от заложенных с детских лет негативных установок (например, «я с этим не справлюсь» или «я не симпатичен людям»), во второй – в саморазвитии и в третий – в убеждении собственной персоны в том, что властелин собственный жизни именно он.

Исполнение желаний силой мысли

Каждый индивидуум, наверное, раз за жизнь замечал, что сильно желаемое иногда воплощается в реальность. Многие считали это обычным совпадением. А на самом деле в воплощении желаемого в реальность «виноваты» собственные мысли. Пожелав что-то всей душой, индивид запускает энергетический посыл, который «действует» в направлении осуществления желания.

Сила мысли, что мы об этом знаем, что собой представляют желания, реализуемые благодаря такой силе? В более простом понимании желания – это всего лишь позитивно направленные радостные мысли и стремления, возникающие в человеческом сознании и открывающие в индивидах положительную энергию. Большинство учёных убеждено, что всякая мысль трансформируется в реальности. Благодаря этому и становится возможным исполнение желаний лишь силой мысли.

Психология воплощения желаний в жизнь заключается в избавлении от негативных эмоций. К подобным эмоциям относят любые сомнения, тревожность, страхи, мешающие личности мыслить рационально и забирающие силы и энергию. Пессимистично настроенная личность также маловероятно, что добьется успеха в исполнении желаний. Увеличить силу мыслей помогает свежий воздух, занятие физическими упражнениями и чтение полезной литературы.

Секреты исполнения желания силой мысли.

Исполнение желаний при помощи силы мысли характеризуется рядом особенностей, которые представлены ниже.

В первый черёд желание необходимо чётко сформулировать. От точности формулировки в значительной степени зависит «качество» реализации. Так, к примеру, «хочу за границу» совсем не похоже на фразу «хочу в Лос-Анджелес». Поэтому рекомендуется не просто фантазировать, но и визуализировать, то есть, как бы наяву представлять исполнение желаний.

Следующая особенность заключается в фокусировании на мечте. В голове человека в определённый период времени должно прокручиваться всего одно желание. В этом случае вся энергия будет устремлена на его реализацию.

Третья особенность состоит в том, чтобы желание было реальным. Необходимо сопоставлять собственные возможности с действительностью. Если человек никогда не играл в футбол, не стоит мечтать о том, что он станет самым высокооплачиваемым футболистом мира. Нереальные мечты, равно как и бездействие всё равно к результату не приведут. Можно, конечно, мечтать выиграть в лотерею «джек пот», и ни разу не приобрести лотерейный билет, но вряд ли такое желание осуществится.

Четвертая особенность – это визуализация желания. С этой целью разработано множество методик и техник, но самой распространённой является создание карты визуализации, представляющей собой магнитную доску или обычный ватман, на который крепятся цветные картинки, символизирующие желания, фотографии семьи и т.п. Важно, чтобы такая карта висела в таком месте, где её можно постоянно лицезреть, вспоминая о собственных желаниях.

Четвертая особенность в концентрации силы мысли. Воплощение в жизнь желания посредством силы мысли реально лишь при условии того, что никто не будет иметь представление о сути мечты. Не рекомендуется рассеивать энергию, нужную для осуществления желаний. По этой же причине карту визуализации также никто не должен лицезреть.

После учёта всех особенностей методики исполнения желания не следует ждать моментального результата. Нужно научиться ждать, но при этом надобно быть убеждённым в достижении собственной цели. Желать реализации мечты следует настолько горячо, насколько возможно. Ведь действия и эмоции всегда устремлены на воплощение мыслей.

Однако не стоит думать, что мечты реализуются сами по себе. Для достижения успешности недостаточно просто лежать и визуализировать желание, следует предпринимать некоторые шаги к реализации. В этом случае мысли и энергия, направленная на достижение цели, окупятся, вероятно, намного раньше ожидаемого времени.

Перед тем, как решительно приступать к действиям по реализации методики необходимо убедиться в том, что желание не является ошибочным. Необходимо помнить, что сила мысли человека – это мощнейший инструмент, способный неуспешного индивида превратить в преуспевающую личность, притягивающую людей.

Кроме этого, существует так называемый закон реализации желаний. Решив использовать силу мысли для осуществления мечты нужно понимать, что исполнению желаний способствует соблюдение четырех принципов, а именно притяжения, вибрационного соответствия, принятия и визуализации.

Первый принцип состоит в том, что сильнейшие мечты людей обладают свойством притягиваться в их жизнь. Например, девушка грезит новым смартфоном и тут ей начинает на каждом шагу попадаться реклама устройства связи, а на электронную почту приходит огромное количество рассылок, предлагающих смартфон по бросовым ценам. Обладая сильным желанием, люди становятся магнитом для его привлечения.

Принцип вибрационного соответствия заключается в том, что всякая мысль человека вырабатывает определённые вибрации. Поэтому нельзя позволять, чтобы закрадывалась даже самая крохотная мыслишка о том, что не выйдет ничего. Неуверенные в реализации желаний мысли лишь оттолкнут то, что может появиться в жизни.

Третий принцип заключается в принятии суждения о том, что желаемое уже Вселенная приготовила, поэтому осталось только принять её подарок. Казалось бы – ничего нет проще! Однако именно в невозможности принятия вышеприведенного утверждения людьми, как раз и состоит основополагающая проблема. Зачастую люди просто не верят в возможность осуществления собственных мечтаний. Таким поведением они сами закрывают двери перед своими желаниями.

Последний принцип заключается в визуализации желаемого. Мечты следует представлять в ярчайших красках. В этом случае действует закономерность – чем реальнее цель отображена в воображении, тем быстрее она осуществится.

Кроме этого, нужно понимать, что желания, направленные на причинение окружающим лицам зла или чего-то плохого, не только не сбудутся, но и вернутся желающему в тройном размере.

Сила мысли и закон притяжения

Одним из самых эффективных и результативных законов Вселенной считается закон притяжения. Знаменитая фраза: «подобное притягивает лишь подобное» основана именно на этом законе.

Если бы человечество задумывалось о том, что все точки земного шарика, в которых они побывали, все события, случающиеся с ними, они сами притягивали в собственную жизнь. Это представляется невероятным, невозможным, но так и есть. Зачастую действие закона притяжения не согласовывается с мечтаниями того индивида, который его применяет. Порой достаточным будет с сильными эмоциями пожелать что-либо и это войдёт обязательно в жизнь желающего, причём плохую или хорошую энергетику будет нести эмоциональный посыл, не имеет значения. То есть, что пожелает индивид, то и притянет. Ведь недаром умные предки предостерегали: «бойтесь собственных желаний, им свойственно сбываться». Поэтому нужно стараться применять этот закон исключительно по назначению и только с благими намерениями.

Итак, каким образом можно правильно применять закон? Начинать следует с постановки цели. Главным требованием к цели является ее реалистичность. Индивид должен чётко знать, что именно он собирается обрести и понимать, в каком размере. Ведь если сам желающий точно не понимает, что именно он желает, как Вселенная может удовлетворить его запрос?!

После прохождения этапа целеполагания необходимо заняться перестройкой собственного мышления. Для привлечения в жизнь положительных событий и нужных людей, следует научиться мыслить аналогичным образом. Настрой на счастье и позитив не только поспособствует в достижении желаемой мечты, но и повысит иммунитет, улучшит в целом здоровье.

Теперь можно переходить к этапу визуализации желания. Можно нарисовать мечту или составить карту желаний. Важно, чтобы рисунок или карта были всегда перед глазами человека, использующего силу мысли с целью изменения собственной жизни.

Необходимо расставить приоритеты. С этой целью можно записать на бумажном листе десять наиважнейших вещей в жизни. Ведь пока не наведён порядок в собственном разуме, закон притяжения не может действовать в полную силу.

Не стоит забывать и о благодарности. Нужно благодарить Вселенную за каждую малость, дарованную ею, и тогда она возвратит втройне. Поэтому рекомендуется ежедневно выражать благодарность за все хорошее, что существует в жизни, и очень скоро такого хорошего станет на порядок больше. Индивидам, которые полагают, что в их жизни им не за что благодарить Вселенную, следует задуматься о том, что много людей не имеют и этого.

Когда сформирована четкая цель, можно заняться написанием аффирмаций – утверждений положительного характера, суть которых отражает конечную цель. Например, если желание заключается в финансовой независимости, то можно использовать следующие аффирмации: «я успешная личность, я привлекаю деньги, мои богатства приумножаются день ото дня» и т.п. Аффирмации можно запомнить и ежедневно повторять во время поездки в общественном транспорте или записать на телефон и прослушивать их регулярно. Можно подойти более креативно и выполнить аффирмации в виде презентации, которая будет каждый час проигрываться на компьютере.

Теперь, когда обретено умение мыслить позитивно в жизни, и не осталось места для печалей следует отпустить все плохое. Для этого рекомендуется пересмотреть собственную жизнь, произвести в ней так называемую «ревизию». Необходимо стать ревизором для собственного разума и жизни, удалив из них весь негатив.

Закон притяжения силой мысли работает эффективно исключительно для тех личностей, которые находятся в гармонии с собой. Другими словами, необходимо ощущать себя одинаково хорошо как в собственном внутреннем мире, так и снаружи. Поэтому следует отпустить всё негативное, присутствующее в жизни. К примеру, если гложет обида на близкую особу и простить её невозможно, то следует постараться объяснить ей, что именно задело, и постараться достичь компромисса, тогда обида исчезнет. Не нужно захламлять внутренний мир негативом, ведь пустующее место быстрее заполнится чем-то хорошим и радостным.

Мыслями следует овладеть в полной мере. Нельзя позволять им управлять собой. Личность является властителем собственных дум. Соединение мыслей и эмоций формирует «эмоциональное мышление», многократно усиливающее эффективность закона притяжения и приводящее к убыстрению процесса воплощения желаний.

Таким образом, функционирование закона притяжения силой мысли основано на том, что объективная реальность всякого человека является отражением его подсознательных настроек. Кроме этого, не следует ожидать мгновенных результатов. Ведь временное пространство не реагирует на мысли немедленно. Существует довольно ценная вещь, называемая буфером времени, который необходим для того, чтобы индивиды имели возможность изменить цель или слегка перенаправить мечту, в случае её неудачного определения.