Почему человек избегает общения

Содержание

Трудности в общении

Трудности в общении возникают у многих людей по совершенно различным причинам, которые можно объединить в 4 больших группы: непонимание, страхи, отвращение и проблема интереса. В этой статье мы их подробно рассмотрим.

Непонимание и трудности в общении

Непонимание является самой большой группой проблем, которые вызывают трудности в общении. При непонимании люди просто не могут установить контакт, из-за чего начинают сбоить алгоритмы по которым люди выстраивают разговор. Для того, чтобы продолжать общение в такой ситуации требуется слишком много усилий и если у человека нет достаточно сильной мотивации продолжать контакт, то ему проще его прервать.

Непонимание модели общения

Всем нам известно, что в разных ситуациях нужно общаться по разному. С начальником мы общаемся одним образом, с подчиненными другим, с близкими третьим и так далее.

Это что-то вроде ключика. Иногда люди путают такие “ключики” и начинают общаться с близкими, как с подчиненными, с начальником, как с близким, а с подчиненными тоже как-то неправильно.
Это может проявляться в завышенных ожиданиях от людей. Когда человек начинает требовать то, что он находясь в своем положении требовать не имеет права.

Либо, наоборот, вместо жестких и формальных отношений начинает вести себя панибратски или начинает делиться личным с теми, с кем такое не предполагается.

В такой ситуации люди мгновенно улавливают несоответствие. Сначала они с недоумением смотрят на человека(не заболел ли?), а затем записывают его в дураки, иногда навсегда.

Непонимание формальных и неформальных правил

В каждом коллективе, в каждом социальном слое, существует множество правил. Некоторые записаны и доводятся до каждого в обязательном порядке, а некоторые правила являются негласными. Не приветствуется, когда кто-то нарушает любые правила, даже если они нигде не записаны.

В случае нарушения правил, другие люди начинают ощущать некоторую враждебность. Почему это происходит? Дело в том, что правила являются одним из факторов, которые определяют кто свой, а кто чужой.

Если человек нарушает какую-то важную норму, то другие люди сразу понимают: “Он не нашего круга”, “Дикарь”, “Случайный человек”, “Странный какой-то” и так далее.

К правилам стоит относиться очень внимательно.

Непонимание невербальных знаков и намеков

Совершенно нормально, что разные люди любят общаться на разные темы. Соответственно, тема разговора может вызывать у кого-то негативную реакцию. Однако, обычно не принято открыто сообщать человеку о том, что тема неподходящая. В таком случае люди обычно начинают намекать, что пора бы поговорить о чем-то другом.

К сожалению, многие люди столь увлечены собой, что не замечают этих знаков. В таком случае общение прерывается. Хорошо если только в этот раз, а иногда человека навсегда записывают в дураки и дальнейшее общение становится невозможным.

Поэтому всегда следует концентрировать внимание на собеседнике, а не на себе.

Непонимание эмоций

Довольно часто происходит, что одна и та же тема, вызывает у людей различные эмоции. И это нормально. В норме, человек мгновенно считывает чужие эмоции, однако по различным причинам этого может не происходить.

В таком случае может произойти настоящая катастрофа. Например, как-то наблюдал картину, как одна девушка рассказывала другой какой-то анекдот про родильное отделение, наполненный черным юмором. Однако, она не знала, что другая женщина недавно пережила похожую трагедию. Все вокруг всячески намекали ей прекратить, однако она не заметила ни намеков, ни эмоций другой женщины. В конце она еще и громко засмеялась. Надо ли говорить, что больше у них никакого общения не было?

Непонимание языка

Всем понятно, что общение между людьми говорящими на разных языках затруднено. Однако, проблемы с разным пониманием слов могут возникнуть и в рамках одного языка.

Обычно, эта причина не прерывает общение, но довольно сильно его затрудняет. Когда человек чего-то не понимает, обычно ему не хочется особенно напрягаться по этому поводу и он просто предпочитает поговорить с кем-то другим.
Поэтому, если кто-то не заинтересован в общении с нами, то следует проверить, понятна ли терминология, которую мы используем в разговоре с этим человеком. Вполне возможно, что он нас просто не понимает.

Всегда следует говорить с человеком на понятном ему языке.

Непонимание ценностей

Разные люди имеют различные ценности и опыт Одни могут шутить на такие темы, от которых других выворачивает. В свое время, когда учился в университете меня этим поражали студенты-медики. Они любили поделиться чем-нибудь из своей специальности, вроде особенностей работы патологоанатома.

Если человек имеет некий специфический опыт, то не всегда следует им делиться. Многие люди могут просто не оценить осведомленности в каком-то вопросе, а посчитать человека опасным, грубым, циничным или может быть скучным.

Непонимание своего места в социуме

В человеческом обществе существует иерархия. Это данность, которую многие игнорируют, а зря. Если человек не понимает своего места в обществе, то он может неподобающим образом разговаривать с другими людьми.

В частности, он может совершать те ошибки, которые мы разобрали выше. Например, проявлять неуважение, даже не догадываясь об этом.

Страх общения

Второй группой причин из-за которых возникают трудности в общении, являются причины связанные со страхом. Это причины внутреннего характера, которые связаны с недостаточной информированностью и негативным опытом, либо отсутствием опыта.

Страх предъявления

Одним из главных страхов является страх предъявления. Что это такое? Это страх выражать свои мысли, эмоции и чувства. Он возникает из-за того, что человек не знает, как отреагирует другой человек.

Если из-за непонимания общение прерывается одной из сторон, то в случае страха оно может даже не начаться.

С одной стороны человек стремиться избежать непонимания, а другой стороны, по этой причине он не может получить опыт и информацию, которая может это понимание обеспечить. Получается замкнутый круг.

Как разорвать этот круг? Очевидно, что непонимание является меньшей проблемой чем страх, ведь он предполагает хоть какое-то общение. Страх же почти гарантированно ставит на нем крест. Это значит, что гораздо лучше рискнуть, чем совсем не пробовать. В этом случае есть хотя бы шанс на успех. Кроме того, мы почти гарантированно получаем опыт и информацию.

К сожалению, справиться со страхом самостоятельно довольно затруднительно, но всегда можно обратиться к специалистам.

Страх отвержения

Страх отвержения, как и другие страхи возникает из-за дефицита позитивного опыта. Это может быть либо отсутствие опыта, либо негативный опыт, когда человек предъявился, но с ним не захотели общаться.

Данный страх можно побороть с помощью получения позитивного опыта в какой-нибудь безопасной обстановке, где человека не отвергнут, даже если он как-то неудачно себя покажет. Например, это можно сделать на приеме у психолога.

Страх высмеивания

Страх высмеивания является частным случаем страха отвержения. Однако, данный страх более сильный и часто связан с реальным негативным опытом.

Справиться с этим страхом можно также с помощью получения позитивного опыта. Однако, в данном случае обязательно нужно подробно разобрать обстоятельства в которых этот опыт был получен.

Отвращение и трудности в общении

Человек может замечательно уметь общаться и находить понимание с другими, не иметь никаких страхов. Однако, проблема может быть в том, что другие люди бракуют его еще “на подлете”. Разберем основные причины.

Отвращение от внешнего вида

Встречают по одежке. Людей могут отталкивать многие вещи, но наибольшее предубеждение испытывают люди плохо следящие за своей гигиеной. Немытые волосы, грязная одежда, неприятный запах — вот что гарантированно распугает всех вокруг.

Отвращение от репутации

Люди могут не захотеть общаться из-за того, что имеют о человеке какую-то порочащую его информацию. Это могут быть какие-то факты из биографии человека, его образ жизни или опрометчивые высказывания.

Проблема интереса

Общение — сложная штука, в которой всё должно быть в меру. Пожалуй главным ингредиентом общения является интерес. Как и соли, его должно быть в меру.

Чрезмерная заинтересованность

Когда человек ощущает чрезмерную заинтересованность в общении с ним, это пугает. Чего это он так хочет общаться? Вдруг обмануть хочет? Вдруг он мошенник какой-нибудь? Да и вообще какой-то назойливый. Ну его! Такие мысли приходят в голову к человеку с которым очень хотят общаться.

Недостаточная заинтересованность

При недостатке заинтересованности общение получается пресным и скучным. Интерес — это причина общения. Если он есть, то любые остальные негативные тенденции могут быть преодолены. Если его нет, то всё остальное уже не важно.

Как вызвать интерес? Об этом я напишу в следующей статье.

Успехов!

Меня зовут Андрей. Если понравилась статья, то лучший способ сказать спасибо — сделать ссылку на мой сайт где-нибудь) Если статья не понравилось, то очень ценю Ваше мнение, но лучше ничего не писать мне по этому поводу) Если желаете поболтать за деньги, то я всегда за! По всем вопросам пишите на почту 0024123@gmail.com, когда-нибудь отвечу. Может быть.

Другие статьи Круг общения
07.12.2016 Как вызвать интерес?
22.11.2016 Не с кем поговорить
17.11.2016 Кто виноват?

Проблемы в общении с людьми: как быть?

#яндексдзен

— Денис, подскажи, как лучше всего поступить, если все условия жизни человека полностью устраивают, но ложкой дёгтя оказывается периодический негатив в общении с окружающими? Например, возьмём сферу работы. Человека устраивает всё — условия, зарплата, сфера деятельности. Но дискомфорт в отношениях с коллективом портит картину мира.

— На любой работе в отношениях с коллегами бывают нюансы. Едва ли возможно обрести идеальную атмосферу взаимоотношений в коллективе, хотя, конечно, нужно стремиться к максимальному для себя комфорту. Поэтому, если встречаются более хорошие команды, где коллеги общаются душевнее, теплее, и где сама работа больше привлекает, то место работы можно и нужно поменять. Ощущение от коллектива во многом зависит от стиля командного взаимодействия, и можно найти варианты, где оно хорошо налажено.

В ситуации, когда отношения с окружающими на работе вызывают чувство дискомфорта, можно попробовать найти выгодный компромисс. Но здесь важно не впадать в крайности. Крайность первая — остаться и терпеть. Крайность вторая — послать всё к чёртовой матери и уйти вникуда, а то и в ещё более неприятную атмосферу. Но есть третий вариант: человек в своём текущем положении явно может найти свои бонусы и плюсы (разумеется, если они есть). Значит, можно пока оставить имеющийся вариант, но параллельно заниматься поиском ещё более удачной возможности. В этом варианте хорошо то, что торопиться некуда, и можно целенаправленно, внимательно решать задачу, никуда при этом не дергаясь. Так, человек ищет новые команды, общается с руководством других компаний, изучает рабочие процессы. Здорово, когда есть уже какая-то база, конкретная команда, где он работает в данный момент времени. Это даёт возможность сравнивать имеющиеся условия с предлагаемыми, спокойно, без суеты анализировать текущие плюсы и минусы и сравнивать их с возможными минусами и плюсами на предполагаемом новом месте. Тогда шанс найти действительно более комфортные условия очень хороший: главное здесь — не мириться с тем, что есть сейчас, а хотеть большего, лучшего для себя и активно искать новые варианты.

— А есть ли способ улучшить взаимоотношения именно в текущем коллективе?

— Если речь идёт об общении с другими людьми, очень хорошо помогает техника подкрепления. Она заключается в следующем: хорошее поведение других людей ты подкрепляешь тем, что для них значимо и приятно. Самое главное здесь — действовать методично и своевременно. Эффект подкрепления не работает при отложенной реакции: если человек сделал неприятное действие сейчас, а реакция на него от вас поступила через час, стыковки не произойдёт.

Разберём самый простой вариант. Человек общается со своим коллегой. Если коллега по отношению к вам ведёт себя хорошо, так, как вам нравится, то вы к нему теплы, внимательны, уважительны, улыбчивы, радушны. Вы отдаете всё своё внимание коллеге, который ведет себя по отношению к вам хорошо, и тот чувствует это в нотках вашего голоса, в тональности, в том, как вы с ним общаетесь. Но стоит коллеге переступить какую-то определённую черту, в тот же момент всё должно поменяться. Очень хорошо работает вариант, когда вы внешне, вербально остаетесь по-прежнему уважительными, вежливыми и корректными, но становитесь эмоционально как будто холоднее. До этого была приятная улыбка, сейчас же она исчезла. Голос по-прежнему вежливый, но спокойный, отстранённый, утерявший привлекательные тёплые нотки. Но как только ваш коллега снова ведет себя по отношению к вам хорошо, ваша реакция снова должна стать теплой. И подобные переключения возможны несколько раз даже в течении одного разговора. Людям бывает сложно это переключение понять, отследить логически. Они чувствуют разницу, но не могут до конца разобраться, в чем именно она заключается. Для этого нужно иметь очень хороший опыт в прикладной психологии, а его чаще всего нет. И поэтому человек вроде бы и видит, что что-то не то, но прицепиться ему не к чему. Он чувствует спинным мозгом какой-то нюанс, но понять его трудно. Однако, любому человеку хочется, чтобы общение протекало максимально приятно, и он интуитивно начинает замечать, запоминать, что отстранённость и холод появляются всегда при определённых условиях, например, когда он пытается сказать какую-то колкость. И тогда человек приходит к выводу, что нужно бы поменьше допускать этих колкостей, а может и вовсе от них избавиться. Благодаря этому, общение постепенно начинает выравниваться.

Но нужно помнить, что в этой технике, для того чтобы она принесла свои плоды, нужна методичность и чёткость. А то бывает, например, что вы общаетесь с коллегой, который по отношению к вам допускает колкости, и вы это терпите, стоите из себя излишне хорошего, улыбаетесь, надеетесь, что всё как-нибудь само рассосётся. Но оно, конечно же, не рассасывается, и терпение у вас рано или поздно закончится. И тогда возникает бурная реакция, вы обижаетесь и готовы спустить на собеседника всех собак. Тот спохватывается, извиняется, пытается даже поменять своё поведение в лучшую. Но вы к этому времени уже натерпелись, и несмотря на поменявшееся поведение собеседника, никак не меняете свою злобу и агрессию, потому что «хватит, достал». Т.е. теперь для человека, на которого вы, натерпевшись, сорвались, без разницы, будет он вести себя по отношению к вам плохо или хорошо – все равно он получит по щам. Потому что вы обижены. Такая тактика неверна и не принесёт ничего хорошего ни одной из общающихся сторон.

А вот если бы реакция была своевременной, всё могло бы сложиться совершенно иначе. Нет смысла обижаться на человека как на личность, нужно регулировать его поведение, откликаясь вовремя. Нужно действовать здесь и сейчас, реагировать на конкретные поступки, чтобы сразу утилизировать их, а не превращать всё это в личные разборки. Эта система работает вообще во всех сферах взаимоотношений с живыми существами — хоть в общении с окружающими, хоть в воспитании детей, хоть в дрессировке животных. Все мы хорошо усваиваем моменты, происходящие своевременно. Если же реакция идёт бессистемно, не подчиняясь никаким закономерностям, то ничего, кроме недоумения, а может быть и обиды, такое поведение не вызовет. Не надейтесь на логику и на то, что человек что-то там сам с собой подумает и когда-нибудь поймет, работайте с ощущениями человека. Здесь и сейчас. Это сработает гораздо быстрее и эффективнее. А вам в этих управляемых отношениях будет комфортно, безопасно и легко. Гораздо легче, чем в сценарии «терпеть до последнего, а потом сорваться».

Иногда прервать собеседника просто необходимо — например, если говорящий отошел от сути и вам нужно восстановить контроль в беседе.

Но чаще это признак токсичного общения. Если вы постоянно кого-то перебиваете, то у собеседника может сложиться впечатление, что у вас нет времени его выслушать, что вы ставите свое мнение выше других или что в этом разговоре важен только один участник.

Если вы женщина, которая старается, чтобы ее услышали в мужском коллективе, то вам наверняка все это знакомо. Исследование показало, что мужчины чаще перебивают собеседников, чем женщины. В другом исследовании, проведенном в 2014 году, за трехминутный разговор участники мужского пола перебили женщин в среднем 2,1 раза, а в беседах с мужчинами они это делали только 1,8 раза.

Но люди не всегда перебивают друг друга в попытке показать собственную важность. Часто это желание обусловлено восторгом или социальным беспокойством. А еще людей притягивает «когнитивная завершенность» — то есть отсутствие двусмысленности в предложениях и выводах. Поэтому они перебивают собеседника, чтобы подтвердить ту или иную мысль и не оставить какого-либо недопонимания.

Фото: Unsplash

Человек может прерывать вас в попытке сблизиться. Например, когда он пытается закончить за вас предложение. Или же когда собеседник прерывает вашу речь краткими, утвердительными комментариями, как бы показывая, что он вас понимает или тоже переживал такой же опыт. Но увы, такие перебивания вызывают только негативный эффект.

Когда перебивания становятся дурной привычкой и всегда сопровождают ваше общение наравне с улыбкой и киванием, они могут испортить вам любое взаимодействие с людьми.

Поймать себя на такой привычке — это первый шаг к исправлению. Вот что нужно сделать еще, чтобы от нее избавиться.

Воспринимайте разговор как возможность чему-то научиться

В следующий раз, когда у вас возникнет желание кого-нибудь перебить, задумайтесь — добавит ли ваша реплика что-либо разговору или вы будете впустую сотрясать воздух. Сложно чему-либо научиться, если вы не прекратите говорить и не начнете слушать. Попробуйте извлекать из каждой беседы что-то полезное — например, слушайте, чтобы понимать собеседника, а не перебивайте его.

Если вы перебиваете людей в попытке с ними сблизиться, вам особенно пригодится этот совет. Собеседнику явно понравится, что вы слушаете его, не прерывая. Звучит просто, но в этом вся трудность дурных привычек — кажется, что от них легко избавиться, но когда вы пробуете это сделать, то понимаете, что не все так просто. Если вы поставите перед собой цель научиться слушать, то вам будет легче, чем если бы вы просто хотели освоить этот навык.

Используйте медитационные техники

На занятиях по йоге и медитации учителя часто используют техники правильного дыхания, чтобы заставить учеников сосредоточиться на моменте. Если во время беседы вы заметили, что думаете о чем-то своем и не слушаете собеседника, обратите внимание то, как вы дышите — это поможет вам не отвлекаться от разговора.

Правильное дыхание помогает успокоиться, а значит, вам будет легче воспринимать информацию. Такая дыхательная пауза даст вам возможность вырваться из паутины собственных мыслей и взглянуть на них со свежей точки зрения. И когда наступит время отвечать, вы можете сказать что-нибудь более полезное и релевантное.

Повторяйте основные идеи собеседника

Эту технику называют рефлексивным слушанием: когда вы слушаете собеседника, вы пытаетесь понять основную мысль, которую он хочет до вас донести, а затем озвучиваете ее.

Используйте конструкции вроде: «Значит, вы говорите, что…» или «Вы хотите сказать, что…» Такое упражнение заставляет вас концентрироваться на том, что говорит собеседник, а не только думать о том, что вы ответите. Разумеется, следует учитывать контекст — если человек говорит вам, что голоден, не стоит отвечать ему: «Так значит, ты хотел бы покушать».

Не стесняйтесь своей проблемы

Если вы постоянно перебиваете людей, возможно, стоит их об этом предупредить и сказать, что вы работаете над устранением этой дурной привычки. Попросите собеседника делать вам замечание, если вы прерываете его без нужды.

Не перебивай меня: как достучаться до собеседника

Что вы чувствуете, когда вас перебивают? Наверняка, что вы и ваше мнение неинтересны собеседнику. Перебивать — вредная привычка, которая негативно сказывается на любых отношениях — личных, рабочих, общественных. Специалисты рассказали, откуда берется такая манера, что она означает на самом деле и можно ли научиться и научить вести себя иначе.

Тот, кто перебивает, в первую очередь хочет высказаться сам. Даже если его об этом не просили, он всё равно уличит удобный момент и вставит свою реплику. Особенно обидно становится, когда рассказываешь свою личную историю, которую никому другому бы её не доверил; и ждёшь, что после рассказа проявят сочувствие или дадут совет, а вместо этого: «Кстати, был забавный случай…». После этого, вряд ли захочется делиться сокровенным с этим человеком, ведь каждый раз будешь чувствовать, что собеседника больше волнуют его собственные мысли.

Или другой типичный сценарий. Нередко все начинают говорить хором на рабочих совещаниях, родительских собраниях и других дискуссионных обсуждениях, что делает их совершенно неконструктивными.

Плохое воспитание?

Считается, что культурный и хорошо воспитанный человек никогда не будет перебивать собеседника, он дослушает речь другого до конца, а потом выскажет своё мнение. И, казалось бы, все мы выросли не в тайге… Почему же не даем высказываться собеседникам?

Есть несколько объяснений такого поведения, и одно из них — социокультурное. Собеседник, который чувствует себя выше другого, будет чаще прерывать и вставлять свои «пять копеек».

Исследователи поставили эксперимент — они попросили несколько пар поговорить на одну и ту же тему, их разговор записывали на аудио- и видеоплёнку. Участников разбили на пары: мужчина-женщина, женщина-женщина, мужчина-мужчина, человек с более высоким социально-экономическим положением и с более низким, а также равные друг другу. Наблюдатели подсчитывали, кто чаще перебивал и давали оценки поведению каждого из участников эксперимента.Как мы попадаемся в руки кукловодов

Оказалось, что мужчины в два раза чаще прерывали речь женщин, а начальники подчинённых. У наблюдателей люди, которые чаще перебивали, вызывали неприязнь, но женщин, прерывавших мужчин, оценивали более негативно. При этом если дама перебивала даму, то это во внимание практически не принималось.

«Женщина, перебившая мужчину, не только нарушает правила общения, но и ставит под сомнение стереотипные полоролевые нормы приличия, принятые в обществе. Действия женщины воспринимаются как словестное оскорбление и расцениваются больше как дерзость, чем стремление оспорить точку зрения мужчины», — комментирует доктор психологических наук, профессор Тамбовского государственного университета Игорь Грошев.

Эксперимент проведён ещё в 1970-х годах в США. Но и сегодня, в эпоху гендерного равенства многие мужчины всё ещё чувствуют за собой моральное право наглым образом оборвать речь оппонентки. Новосибирский психолог Евгения Дашкова отмечает, что мужчина может внимательно слушать женщину примерно 15 секунд, а потом ищет первую зацепку, чтобы начать доказывать свою точку зрения.

Таким образом, перебивать — означает показывать своё преимущество, доминировать, демонстрировать превосходство. Это подтверждает и эксперимент, в котором люди одного пола или равные друг другу в обществе реже прерывали разговор собеседника.

«В любом диалоге лидер тот, кто чаще говорит, занимает канал коммуникации. Мужчину-врача перебивать нельзя, даже если пациент тоже мужчина. А вот с женщиной-врачом пациент будет вести себя по-другому, думая, что имеет право её перебить. Так что пол и социальные нормы очень важны в коммуникации, от женщины ждут мягкости и деликатности, а от мужчины напористости», — поясняет Дашкова.

«Извините, что я говорю, когда вы перебиваете….»
Михаил Жванецкий

Нервы шалят?

Кроме культурных норм, которые обуславливают наше поведение, имеют значение психологические особенности человека. «Я боюсь забыть, что хотел сказать», — самое частое оправдание, которое можно услышать от «говорунов». Это, уверена невролог новосибирской клиники «Сибнейромед» Ксения Доронина, может быть одним из симптомов синдрома дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ). Его чаще всего диагностируют у детей, но если в детстве с этим не боролись, то синдром может проявлять себя всю оставшуюся жизнь.

Причин у СДВГ много, это могут быть и проблемы перинатального развития или гипоксия при родах. Кроме этого, воспитание и отношение взрослых могут наложить определённый отпечаток на психике, и даже строение мозга может стать причиной синдрома.

«Привычка перебивать не является самостоятельным неврологическим заболеванием, но бывают состояния, при которых наиболее вероятно, что человек будет перебивать, например, СДВГ. В детстве они не могли долго удерживать на чём-то внимание, а на уроках плохо слушали, были гиперподвижными, брались за несколько дел одновременно и ничего не доводили до конца. Если с ними не занимались, то вырастали в гиперактивных взрослых», — прокомментировала Доронина.

Человек, который перебивает, упускает шанс узнать важное. Когда вам планируют сообщить или объяснить что-то значимое, как правило, главному сообщению предшествует «подготовительная» речь. И таким образом, оборвав собеседника на подготовительном этапе… возможно, вы не услышите какого-то признания, предложения или решения.

Как с этим жить?

По словам невролога, скорректировать симптомы СДВГ можно и у взрослого, чаще всего для этого достаточно высокой мотивации побороть вредную привычку перебивать. Нужно просто следить за своим поведением, одёргивать себя каждый раз и делать в голове мысленные «зарубки» — какую фразу сказать после того, как собеседник договорит. Если сложно справиться самому, то помочь могут психологи.

А как быть пострадавшей стороне? Специалисты советуют — если можно, то дистанцируйтесь от того, кто всё время норовит заткнуть вам рот. Если это невозможно, потому что такой привычкой страдает близкий человек, то надо попробовать выстроить коммуникацию так, что бы был шанс закончить речь. Для этого важно знать несколько волшебных фраз.

«Первое, что нужно сделать во время разговора — обозначить сам факт того, что человек прервал вас. Прям так и сказать: «Ты меня перебил». Без эмоций и претензий, не указывать, что делать. Можно сделать пазу, потом сказать: «Ты меня перебил, я продолжу свою речь»», — посоветовала психолог. Интроверт любит вас: как об этом догадаться?

Это может удивить «говоруна», ведь он, скорее всего, и не замечал, что страдает такой привычкой. Второй шаг — сказать человеку о своих чувствах. Фраза может начинаться так: «Когда ты меня перебиваешь …», далее сказать, что чувствуете: «… мне становится обидно», «… я сбиваюсь с мысли и потом не знаю, что сказать», «… мне кажется, тебе безразлично, что я говорю».

И третий шаг — сделать конкретное предложение, чтобы всем в этой ситуации стало лучше. Фразы должны подчёркивать, что вы настроены вести диалог на равных: «Я прошу, дослушай меня до конца», «Давай я договорю, и ты выскажешься», «Давай, когда ты меня перебьёшь, я тебе остановлю».

«Эта привычка не уйдёт, если вы сказали эти фразы однажды, их нужно произносить каждый раз. И через какое-то время человек научится сдерживать себя. Правда, нельзя утверждать, что он раз и навсегда изменится, если сам не заинтересован в этом», — добавила Дашкова.

Умение слушать ценно по ряду причин. Это помогает налаживанию и укреплению межличностных отношений — с вами, умеющими слушать и следить за ходом рассказа, людям комфортно и спокойно. А в целом умение воспринимать и быть открытым к информации способствуют анализу, обучению и развитию личности.

У каждого человека есть та или иная проблема в общении. Существуют сотни, может быть и тысячи книг, которые дают нам советы о хороших навыках общения. Многие психологи рассказывают нам, как общаться с семьей, друзьями и людьми в целом. Тем не менее у многих из нас есть в этом проблемы.

Сегодня я хотела бы разобрать основные ошибки при общении с людьми. Следующие способы общения являются признаками неуважения, высокомерия и превосходства. Я надеюсь, вы почерпнете для себя полезную информацию из этой статьи и она будет вам полезна.

Выражения лица и движения головы

Закатывание глаз

Это, наверное, одно из самых неуважительных и унизительных выражений лица. И хотя человек при этом ничего не говорит, это действие действительно очень некрасивое. Хотя закатывание глаз — это инстинктивное поведение, но нам все же нужно стараться избегать его при общении с человеком.

Покачивание головой

Это также является неуважительным поведением при общении. Таким образом вы выражаете свое недовольство этим человеком или показываете, что вам не нравятся его действия. Это еще звучит как: «Ты такой глупый, я могу сделать это в тысячу раз лучше тебя».

Нет контакта с глазами

Это может звучать не так уж и плохо, но когда кто-то говорит с вами, особенно о чем-то серьезном, а вы в этот момент не смотрите на собеседника, то это говорит ему о том, что он вам не интересен. Таким образом вы говорите, что вам не интересен ваш разговор и вы хотели бы сменить тему или вовсе уйти.

Ухмылка

Обидное выражение лица. Оно показывает, что вы удивлены чьим-то идиотизмом (по вашему мнению) или что вы довольны тем, что у человека что-то не получается. Такое выражение можно часто увидеть на работе среди сотрудников, которые не очень хорошо общаются друг с другом.

Взгляд из-под лба

Визуально, это выглядит так. Когда вы опускаете подбородок и смотрите на человека, как будто из-под очков. Носите ли вы очки или нет, такое выражение унижает вашего собеседника. На словах это звучит так: «Ты что, шутишь? Ты серьезно? Ты что не понимаешь, о чем говоришь?» Даже если человек немного растерялся и чувствует себя не ловко, вам не нужно смотреть на него свысока.

Зевание при разговоре

Зевать при общении с человеком, также не уважительно, но бывают случаи, когда нам действительно скучно и мы зеваем. С этим действительно бывает сложно справится, к тому же, если вы плохо выспались. Зевание с вашей стороны говорит собеседнику следующее: «Вы скучны, ваша тема мне не нравится, я хочу пойти домой и поспать».

Неуважительные выражения

Насмешка над кем-то

К примеру: «Ха-ха-ха! Ты что, шутишь?» или «ха-ха-ха, я же тебе говорил». Подобные выражения говорят вашему собеседнику что вы считаете его глупым или тупым. Старайтесь сдерживать себя, даже в самых неловких ситуациях, в которых может оказаться ваш собеседник.

Выражение «О Боже мой»

Смысл этого выражения состоит в том, что вы услышали что-то глупое от вашего собеседника или то, что вас очень сильно удивило. Избегайте подобных выражений. Закатывание глаз и другие визуальные выражения, также часто сочетаются с этим выражением. К тому же, это не имеет ничего общего с Богом.

Выражения: «Ты шутишь, что ли? Ты серьезно? Я не верю этому!»

Подобные выражения показывают ваше недоверие к человеку и говорят о том, что он сказал что-то глупое. Иногда бывают ситуации, когда эти выражения уместны, но чаще всего они вредны.

Фраза «Мне без разницы»

Она входит в десятку самых неуважительных выражений. Эта фраза в основном используется при споре с человеком. Она может остановить спор, но вы таким образом покажите свое безразличие в данной ситуации. То есть, вы говорите: «Мне все равно, как вы будете решать эту проблему, разбирайтесь сами».

Фраза «Вы должны»

Еще одно частое выражение. Хотя это может быть правдой (или близко к этому), но людям не нравится, когда им говорят, что им нужно делать. К тому же, это не является эффективным в разрешении конфликтов.

Язык тела и жесты

Сложенные руки

Такое положение для многих людей может быть удобным при общении. Но это говорит о том, что вы чем-то не довольны и делает вас менее открытым при общении. Мы часто делаем это инстинктивно и не осознанно. Маленькие дети часто делают это в сопровождении хмурого взгляда, когда им что-то запрещают.

Сутулиться во время разговора

Когда вы сутулитесь это говорит о том, что вы не только не заинтересованы, но и думаете, что все, что происходит неважно и вас это не волнует. Это обычное положение тела подростка или молодого человека с плохим поведением.

Показывать средний палец

Люди, которые регулярно используют этот жест, выглядят очень глупыми, к тому же это говорит об отсутствии их интеллекта. Этот жест обычно используется в гневе, особенно в дорожных ситуациях. Но в последнее время, можно увидеть молодых людей, делая это в кругу своих друзей.

Насмешка над другим человеком

Такое часто можно увидеть среди подростков в школе, но к сожалению и среди взрослых. Люди таким образом хотят унизить уязвимого человека, перешептываясь друг с другом, хихикая и, возможно, показывая пальцем на него. На самом деле, шепот бывает достаточно громким и человек может услышать насмешливые комментарии или сплетни о нем. Если у вас или ваших близких есть подобная привычка, то постарайтесь избавиться от нее и поговорить об этом с вашими близкими. Так как, ошибки при общении в семейном кругу, также потом проявляются и при общении с другими людьми.

Причины возникновения проблем в общении

Основные ошибки при общении о которых я здесь написала, связаны с плохим отношением и неуважением к другим людям. Но почему мы говорим и делаем эти вещи? Все дело в страхе. Страх является основной причиной, по которой люди общаются таким образом. Многие из этих способов коммуникации встречаются в качестве защитного механизма. Люди пытаются таким образом себя оправдать, в тех случаях, когда они были не правы или сделали что-то плохое.

Конфликты в личных отношениях также вызывают у нас страх, и мы используем эти плохие методы общения, чтобы защитить себя. Но делая это, мы наносим вред другому человеку и разрушаем его изнутри.

Ошибки при общении, неуважительные действия и слова, часто еще возникают из-за злости и гнева. Но злость и гнев не оправдание для нас, чтобы быть вредным и неуважительным. Тот факт, что человек вырос в семье, в которой часто присутствовали оскорбления, не означает, что он освобождается от ответственности за свое поведение. Его гнев является объяснением, но не оправданием.

Также ошибки при общении часто встречаются и в браке. Для людей очень важно то, что они правы в отношениях. Так много пар попадают в суд из-за развода, потому что кто-то из них считал себе лучше другого. Это называется гордостью. Обе стороны должны быть смиренными в какой-то момент. Смирение является ключевым компонентом в здоровых отношениях. Если человек не может быть смиренным, обучаемым, готовым взять на себя ответственность за свои действия, тогда он будет несчастным в отношениях со своим партнером.

Конечно, все мы не идеальны и часто допускаем ошибки при общении. Но нужно стараться по максимуму исключить эти моменты из вашей жизни. И тогда ваше общение с другими людьми будет приятное и эффективное.

5 ошибок в общении с людьми

Нам кажется, что раз в детстве мы выучили слова и научились складывать их в предложения, то можем без проблем разговаривать с людьми, не переживая, что нас неправильно поймут или обидятся. Ведь говорим на одном языке! Однако это не так. Учиться общаться никогда не поздно! Приводим 5 самых распространенных ошибок в общении!

Ошибка 1
На разных языках
У каждого человека имеется свой лексический ряд, которым он активно пользуется. Он зависит от его воспитания, среды, в которой вращается, возраста и опыта. Часто ли вас коробят словечки подростка? Всегда ли вас понимает пенсионер, когда вы, например, говорите: «Я продвигаю свою фирму» или «Это крутой топ»?
В общении с людьми старайтесь учитывать этот фактор. Употребляйте те слова, которые им понятны, иначе разногласий, а то и обид, не избежать.

Ошибка 2
Вербалка и невербалка
Всегда ли ваши слова соответствуют вашему тону и вашим жестам? Если вы говорите человеку унылым тоном: «Сегодня прекрасное утро», эта фраза вряд ли поднимет ему настроение, да еще у него закрадутся сомнения в том, что вы действительно хотите с ним общаться. Собеседник в первую очередь считывает интонацию, а уж потом – вникает в смысл ваших слов. А ваши истинные намерения выдают ваши жесты и поза, причем человек воспринимает их на подсознательном уровне. Если они идут вразрез со словами, собеседник настораживается, начинает подозревать вас в тайных, явно недружественных намерениях. Старайтесь, чтобы смысл ваших слов и то, как вы их произносите, совпадали.

Ошибка 3
Боязнь уточнить
Отчего-то часто нам неловко переспросить человека, что именно он имел ввиду. Возможно, причиной неловкости является страх показаться неумным, несообразительным или бестактным. Однако когда цена ошибки довольно высока, стоит себя пересилить и все-таки уточнить: «Если я правильно вас поняла, вы хотите, чтобы я принесла вам отчет не позже трех часов?» Согласитесь: уж лучше минутка неловкости, чем загубленное дело!

Ошибка 4
Перенос настроения
Привычка отсутствовать «здесь и сейчас» может создавать трудности в общении. Например, вы общаетесь с соседкой на нейтральную тему, но в это же время думаете о неприятностях на работе, в сотый раз сердитесь на шефа или коллегу. Ваши переживания отразятся, помимо вашей воли, и собеседник их почувствует. Тон голоса, выражение лица, ваш гнев на случайное замечание соседки – все это не относится к ней лично, однако обижает именно ее. Постарайтесь во время разговора полностью погрузиться в него, отбросив мысли о посторонних предметах, сосредоточиться на собеседнике.

Ошибка 5
Споры на пустом месте
Вам, возможно, очень не нравится образ мыслей вашего собеседника, но вы-то к нему сейчас обратились с конкретным делом: помочь с документами, пропылесосить комнату, продать флакон духов. Однако вы легко отвлекаетесь от своей цели и принимаетесь с ним спорить – об одежде, политике, знаменитостях. Эти споры только усложняют ваше общение и не способствуют достижению цели. Подумайте: так ли вам важно, каких политических взглядов придерживается лечащий вас врач? Ведь вы пришли к нему за рецептом от болезни. Вот и говорите с ним об этом.опубликовано econet.ru

Данное слово является достаточно распространённым, но его правописание вызывает определённые сложности.

Давайте с этим разберёмся.

Для начала отметим, что данное наречие употребляется в значении “без чувства свободы, удобства”.

Существует два варианта правописания анализируемого слова:

  • “неудобно”, где слово пишется слитно,
  • “не удобно”, где слово пишется раздельно.

Как правильно пишется: “неудобно” или “не удобно”?

Согласно орфографической норме русского языка изучаемое слово может писаться и слитно и раздельно, в зависимости от контекста.

неудобно

Итак, мы пишем слово слитно, если действует следующее правило:

“Не” с наречиями на “-о/-е” пишется слитно в случае, если слово с “не” может быть заменено синонимом без “не” или близким по значению выражением.

Например:

  • “неудобно себя чувствую” можно заменить на “плохо себя чувствую”.
  • “ей было неудобно” можно заменить на “ей было стыдно”.

Как мы видим, смысл предложений практически не меняется.

не удобно

Итак, мы пишем слово раздельно, если действует следующее правило:

“Не” с наречиями на “-о/-е” пишется раздельно, если в предложении есть противопоставление с союзом “а”, либо “не” употреблено в следующих сочетаниях:

  • вовсе не
  • отнюдь не
  • далеко не

Например:

  • отнюдь не удобно
  • вовсе не удобно

Примеры для закрепления:

  • Она неудобно себя чувствовала, когда свекровь заходила в дом.
  • Ей было не удобно, а очень тесно в новом кашемировом пальто.
  • Мне было вовсе не удобно выполнять эту его просьбу в очередной раз.

>неудобно

Русский

Морфологические и синтаксические свойства

не-у-до́б-но

Наречие, также предикатив; неизменяемое.

Приставка: не-; корень: -удобн-; суффикс: -о.

Произношение

  • МФА: (файл)

Семантические свойства

Значение

  1. наречие без чувства свободы, удобства ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
  2. предикатив создаёт неприятное ощущение, затрудняет ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).
  3. предикатив, перен. неуместно, неприлично ◆ Отсутствует пример употребления (см. рекомендации).

Синонимы

  1. неловко, некомфортно, дискомфортно
  2. неловко, некомфортно, дискомфортно
  3. неуместно, неприлично

Антонимы

  1. удобно

Гиперонимы

  1. плохо

Гипонимы

Родственные слова

Ближайшее родство

  • существительные: неудобство; удобство, удобность
  • прилагательные: неудобный, удобный
  • наречия: удобно

Этимология

Образовано из не- + удобно (удобный), от др.-русск., ст.-слав. оудобь (греч. εὔκολος, ῥᾳδιος). Из у- и доба, от праслав. *doba, от кот. в числе прочего произошли: укр. доба́ «время, сутки», белор. до́ба «физиономия, нрав», болг. до́ба «время, пора», сербохорв. до̏ба ср. р., словенск. dóba «эпоха, век, пора, период», чешск., словацк. doba, польск. doba «момент, пора», в.-луж. doba ср. р., н.-луж. doba. Использованы данные словаря М. Фасмера. См. Список литературы.

Фразеологизмы и устойчивые сочетания

  • неудобно срать в крапиве
    • неудобно в крапиве срать
      • неудобно срать в почтовый ящик
        • неудобно в почтовый ящик срать
  • неудобно спать на потолке
  • неудобно штаны через голову надевать

Перевод

Список переводов

Библиография

    Для улучшения этой статьи желательно:

    • Добавить пример словоупотребления для значения с помощью {{пример}}
    • Добавить все семантические связи (отсутствие можно указать прочерком, а неизвестность — символом вопроса)
    • Добавить хотя бы один перевод в секцию «Перевод»