Не умею любить

Почему я не могу любить?

Вопрос психологу:

Здравствуйте!

Я неоднократно обращалась и к психологам и к психиатрам в сложные периоды жизни, но осознала главную проблему совсем недавно. Я поняла, что я совершенно не могу любить. Ни членов семьи, ни своих парней, ни даже милых домашних животных.

Мой отец умер, когда мне не было и 5 лет, я выросла с мамой и старшим братом и в детстве поняла, что никому в семье я не нужна (потому что всё внимание было на брата), то есть взрослела я абсолютно самостоятельно: с 1 класса одна делала уроки и также иногда сама себе готовила, потому что дела до меня было мало, быть может, поэтому не развилась какая-то любовь к матери. С братом у нас 8 лет разницы. Когда умер отец у брата был переходный возраст и он постоянно срывался на мне, кричал, оскорблял (это происходило по поводу и без, чаще всего с матами либо и вовсе извращённые вещи). Лет с 9 до 14 слышала, что лучше бы я не рождалась, потом был период затишья. В 17 лет я уехала учиться в Москву и прилетала домой только на каникулы. И когда мне было 20, я прилетела, поскандалила с матерью, брат сказал кучу оскорблений, а мать после этого его обняла. Мать побольше части закрывала на это глаза и лишь когда мне было лет 14 и он в очередной раз орал на меня за то, что я плохо развешала вещи, мать сказала ему, что если бы отец был жив, он бы не позволил со мной так говорить и что из-за него я могу привыкнуть к такому обращению мужчин к себе. Он, видимо, прислушался и около года я не слышала никаких оскорблений в свой адрес. Потом вновь началось всё то же самое, но я начала ему отвечать, за что получала от матери (из за того, что с мужчинами так разговаривать нельзя).

Смотря на всех своих подруг и их душевные отношения с братьями и матерями, я, честно, очень завидую и в душе мечтаю вернуться в прошлое и постараться сделать что то, что помогло бы нашей семье, но думаю, что 5-летний ребёнок ни на что не может повлиять.

Теперь про отношения с молодыми людьми: за 23 года у меня было 3 молодых человека, с каждым из которых отношения были достаточно продолжительными (7 мес, 8 мес, 2.5 года) и все из них меня очень любили, но у меня как будто блок на сердце. Я влюблялась в каждого из них первая, проявляла инициативу, но примерно через месяц все чувства улетучивались и я продолжала встречаться из жалости, потому что все парни меня очень любили и предполагаю, что до сих пор любят. С последним парнем почти дошло до свадьбы, но я отказалась, потому что поняла, что без любви я не смогу больше, а на жалости далеко не уедешь. Хотя до сих пор жалею, что расстались, мне кажется, такого замечательного человека я больше не встречу. Сейчас я даже перестала влюбляться.

Я очень хочу научиться любить, хоть что-то в этой жизни, но не могу. Я поняла, что не люблю ни есть, ни спать.

Ещё не знаю относится ли это к теме, но меня уже года 4 тошнит от идеи о интиме, в голове кажется это чем-то грязным и мерзким, все время, как дело доходило до этого, меня начинало буквально тошнить и в голове появлялись омерзительные картинки.

К слову у меня стоит официальный диагноз «Затяжная депрессия», которую изначально глушила препаратами, а потом сеансами с психотерапевтами, но в жизни мало что поменялось.

Спасибо большое, что вы это прочли, даже сам процесс написания мне очень помог разгрузиться 🙂

Автор вопроса: Анна Возраст: 23

Мне Не Нужны Отношения (Mne Ne Nuzhny Otnosheniya)

Мне не нужны отношения
Когда ты хочешь гулять
С La Le не смотрим на время
Малышка жуёт Bubblegum
Surfboy закинутый Halls-ом
В розовых детских очках
С девочкой в розовом бомбере
В розовый джип-кадиллак
Едем, едем, едем вскользь
Едем, едем искать чистую любовь
Едем, едем, едем сквозь
Мрачных, угрюмых подонков
Что вечно всем не довольны

Твоя мама меня любит, пока не бросил её дочь
Давай покажи всем людям, типа ты не одинока
Новый парень снова мимо, вижу насквозь твою ложь
Когда расстанешься с ним, пиши мне, только плиз: без слёз
Как быстро нашла мне замену
Я даже чуть-чуть удивлён
Смотреть на того, кто любил тебя пару недель назад
Зажимает другой, чёрт
Есть плюсы во всём
Как минимум меньше проблем
Да я самец, но ты сука
И это узнал во второй раз уже
Убедительна, как аргумент
Ты трахаешь пацанам мозг под процент
Даже пара друзей из твоих мне напевали, что слишком уж ты истерична
Ты суёшь свой зашкваренный нос в любой неизвестный пиздец
Не учи меня тому чего не добилась, заткнись, я уже говорил, что

Мне не нужны отношения
Когда ты хочешь гулять
С La Le не смотрим на время
Малышка жуёт Bubblegum
Surfboy закинутый Halls-ом
В розовых детских очках
С девочкой в розовом бомбере
В розовый джип-кадиллак
Едем, едем, едем вскользь
Едем, едем искать чистую любовь
Едем, едем, едем сквозь
Мрачных, угрюмых подонков
Что вечно всем не довольны

Ты уйдешь не попрощавшись
Просто я сказала правду
Извини, что я не вру, как толпы фэйковых друзей
И не надо больше драмы
Тратить время я не стану
Не могу больше терпеть, сейчас хочу я только петь
Мне не нужны твои проблемы
Ты вызываешь во мне нервность
Я доказала теорему
О том, что людям нужна верность
Теперь своё время не трачу я зря, сверкая, как звёзды
Поверь, что ты значил мне многое раньше, сейчас уже поздно
И я не смотрю на часы, когда я с кудрявым May Wave$
Мы едем в мир сказки за розовой краской, и он говорит, что

Мне не нужны отношения
Когда ты хочешь гулять
С La Le не смотрим на время
Малышка жуёт Bubblegum
Surfboy закинутый Halls-ом
В розовых детских очках
С девочкой в розовом бомбере
В розовый джип-кадиллак
Едем, едем, едем вскользь
Едем, едем искать чистую любовь
Едем, едем, едем сквозь
Мрачных, угрюмых подонков
Что вечно всем не довольны

Текст песни(слова) May Wave$ — Не надо

Друзья! Обращаем Ваше внимание: чтобы правильно исправить текст песни, надо выделить как минимум два слова

:
Ей на вид лет семнадцать
Но знаю сколько на деле
Запинается в танце
Занимается делом
Ей поебать на состояние
Материала на твоей шее
Не нужны отношения
И не важна машина
Девочка из иного измерения!
Мимо гениев, цепей и чужих цитат
Внимание только на тело — внешность
Может нужно высших чувств? Не стоит искать
(Устала…) Обезьяны палят на зад
Одета скромно, но его не спрятать от глаз
Другая стала бы шалавой с формами ангела
Каждый боров при деньгах хочет тобой обладать!
(Вряд ли) Ты проводишь средний палец
И надменный взгляд по их бородам
К черту глянец и всю фальшивую дрянь(Смела!)
Тяжко, и вряд ли здесь предложат просто помолчать
Тошнит от железных людей
Одинокая молодость-вино и свеча

:
Не надо! Ей этого не надо!
Lui, Gucci, Prada, Пышных парадов!
Не надо! Читаю по взгляду…
Не надо! Ей этого не надо
Ей этого не надо!
Lui, Gucci, Prada, Пышных парадов!
Не надо! Читаю по взгляду…
Не надо! Ей этого не надо

:
Да, могла бы взять и утонуть в «кристалле»
Но всегда тянуло к правде и искусству
С самого начала знала, что не такая
Вечно отдельно от стаи — думала чувствами
Она просто живет немного по иным законам
Не трогайте её — оставьте в покое!
Эта радость от шмоток — для неё чужое
Вера, что найдет своё море остывает с каждым днём
Я ледяной осколок!
Растопи огнем — буду твой
Это тяжело, но…

:
Не надо! Ей этого не надо!
Lui, Gucci, Prada, Пышных парадов!
Не надо! Читаю по взгляду…
Ей этого не надо
Ей этого не надо

Дополнительная информация

Текст песни May Wave$ — Не надо.
Автор текста: Даниил Мейлихов (May Wave$).
Альбом «Волны.

Как ты себя чувствуешь?

Мало кто из нашего окружения спрашивает нас о наших чувствах. Обычно, если мы описываем какую-то ситуацию, то собеседник напротив либо рассказывает нам, как бы он поступил, если бы был на нашем месте, то есть, дает советы, либо старается ободрить нас поддерживающими фразами «все пройдет!» или «забей!».
И только спросив человека: «как ты себя чувствуешь?», мы можем разделить с ним настоящую близость.
Потому что, рассказывая, человек может бравировать храбростью, показывать верх остроумия, но прикрывать за этим печаль, грусть, боль.
В нашем обществе ценится аналитический ум, трезвый расчёт, а эмоциональные состояния быстро теряют в обществе цену.
Но психологи прекрасно знают, что наш ум может увести нас в наших размышлениях, а затем и в поступках, не в ту сторону, которую нам бы хотелось.
Если наши поступки не базируются на понимании того, что происходит в наших чувствах, то решения наши всегда будут импульсивные и неосознанные. Когда человек научается рефлексировать собственные чувства, тогда его дела со словами не расходятся.
Переживания человека – это всегда индикатор истинного отношения человека к той реальности, в которой он находится.

Ответ на вопрос Как ты себя чувствуешь? в Интернет

Я чувствую себя как фиолетовая радиоактивная зебра с тремя выпученными бешеными глазами серо-бур-малинового цвета, прилетевшая из созвездия д0207, расположенного в галактике Пятка Речного Осьминога, обуглившаяся всвязи с длительным трением об содержащую большое количества углекислого газа атмосферу Земли, счастливо кишащей дальновидными паразитами-рабами, шлепнувшейся на чуть было не спиленный грустный кактус, находящийся в прелестно обезвоженной мексиканской пустыне, являвшейся домом для племени Уськуськусь, в частности для его вождя по имени Самоотверженный Суслик, который отдал приказ двум молодым сыновьям-дистрофикам забрать из цветущего кактуса весь сок, чтобы сделать себе стаканчик текилы, но, к несчастью для себя, сразу же после благополучного приземления закатанной в тончайшие розовые обои с сердечками этими двумя хозяевами пустыни, принесенной в вигвам к вождю и перееханной тяжелым дорожным катком с наклейкой, на которой был изображен Муссолини, а до этого получившей по своей рогатой безмозглой голове снежной лавиной, вызванной в Альпах криком укушенного шмелем, размером с кошку, в безымянный палец левой ноги, торчащей из воротника горячего, порядочного, революционно настроенного, прочитавшего все труды Троцкого и Че Гевары студента-пролетария, в итоге зажеренной на шампуре, давно покрытым ржавчиной, появившейся из-за его длительного пребывания в сильном растворе тетрагидрокорбаноловой кислоты, и съеденной под звуки прославляющих богов ритуальных заклинаний, передаваемых из консервативной привычки из поколений в поколения.

10 признаков человека, неспособного любить

Невероятные факты

Некоторые считают, что человек, который не любит себя, не может полюбить другого человека.

Человек, неспособный любить, может быть обаятельным, красивым и даже щедрым. Он хочет, чтобы его любили, и дело не в вас.

Многие считают, что так называемые нарциссы не могут любить других, потому что слишком любят себя.

Это в корне неверно. Нарциссы себя не любят. Они себя ненавидят, а их эго травмировано. Они требуют любви от других, чтобы питаться этой любовью, но не могут дать ничего взамен.

13 признаков того, что вас не любят, а МАНИПУЛИРУЮТ вами

И хотя они способны влюбиться, они не способны удержать это чувство, потому что им не хватает нужного спектра эмоций и восприятия, чтобы почувствовать, испытать и отдать любовь.

Вот, несколько признаков того, что человек не способен испытывать это чувство и дарить любовь с чистым сердцем и безусловно.

Мужчины и женщины неспособные любить

1. Обвиняет других

Люди, неспособные любить, имеют склонность винить в своих проблемах других. Им не хватает понимания того, что они сами могут быть источником проблем.

Им присуща ограниченность мировоззрения, и они сосредоточены лишь на том, какую пользу им лично принесут данные отношения. Они редко задаются вопросом, виновны ли они в том, что все пошло не так, как планировалось.

2. Не несет ответственности за свои ошибки и проступки

Те, кому не хватает способности всей душой любить кого-то, как правило, редко отдают себе отчет в том, что они тоже влияют на ситуацию или отношения.

Опять же для того, чтобы признаться в каких-то ошибках человек должен обладать определенным самосознанием и пониманием себя. Люди, которые не могут любить, часто ищут отговорки за свое поведение.

«Я был пьян, не принимай это на свой счет», «Обычно я себя так не веду» или «Ты так меня разозлила» – эти фразы часто используют люди, которые не научились объяснять свое поведение.

3. Быстро бросает

Они просто бросают что-то или кого-то, если человек больше не приносит им пользы. Они редко задумываются о другом человеке, и, если говорить начистоту, это их не сильно заботит.

Когда что-то больше не имеет для них практической цели, их интерес к человеку или отношениям просто гаснет.

4. Не выносит того, кто лучше него.

Люди с развитыми нарциссическими чертами одержимы стать совершенными, и это становится очевидными в общении с другими.

Они завидуют любому, кого они считают лучше себя, впадают в ярость, когда другой человек их в чем-то превосходит, особенно это касается партнера.

Неспособные искренне любить

5. Нетерпим к несовершенствам других

Так как сами они стремятся к совершенству, то ожидают этого и от других. Возлюбленному такого человека очень сложно соответствовать всем ожиданиям, из-за чего отношения становятся тяжелыми и нездоровыми.

6. Использует других для достижения своих целей

Нарциссы нуждаются в подпитке – восхищении, поддержке и одобрении, на которых держится их самоуважение.

Партнер для них как парашют для парашютиста. Они его используют, пока он им нужен, а когда необходимость исчезает, просто забывают о нем.

13 ФРАЗ, которые произносит мужчина, только когда по-настоящему ЛЮБИТ вас

7. Манипулирует другими

Такие люди используют косвенные способы для манипулирования другими. Делается это в основном из страха лишиться своей подпитки.

Они могут манипулировать, унижать и преуменьшать ваши достоинства, чтобы вы оставались в их власти и продолжали подпитывать их эго.

8. Всегда чем-то недоволен

Человек, неспособный любить, живет по принципу «мне всегда нужно больше». Когда он получает то, что нужно, то решает, что это недостаточно хорошо для него и переключает свое внимание на новую цель.

Его желания постоянно меняются. Ему сложно удержать интерес достаточно долго, а решения редко бывают окончательными. Вкупе с очень материалистичной натурой такой человек никогда не бывает довольным.

Это будет постоянно истощать партнера и держать отношения в напряжении. Вы будете пытаться удовлетворить потребности партнера, но ощущать, что никогда не можете ему угодить. В конце концов, вам будет казаться, что вы не заслуживаете быть с таким как он. Но это не любовь, а игра, где вы играете по правилам нарцисса.

9. Не заботится о чувствах других

Такой человек часто задевает или ранит чувства других людей, порой даже не понимая этого. Для партнера это означает бесконечную череду обид и унижения, которая будет продолжаться, пока он не решит отдалиться.

Вам придется свыкнуться с тем, чтобы держать свои эмоции в узде. Если вы попытаетесь что-то возразить, все сказанное обернется против вас.

10. Доминирует

Не умеющие любить всегда пытаются контролировать своих партнеров. Они используют множество тактик, чтобы управлять жизнью того, кто с ними рядом.

Иногда эти манипуляции такие изощренные, что вы начинаете верить в то, что это вы настоящий злодей, и вам невероятно повезло, что вас терпят. В конце концов, вы становитесь рабом их требований и теряете контроль над отношениями.

Какие люди не умеют любить

Многие психологи придерживаются мнения, что любить способен лишь тот человек, который испытывает это чувство в адрес себя. Иными словами, те люди, которые относятся к себе пренебрежительно, находятся во враждебных отношениях с самим собой, не способны подарить любовь другому человеку. У таких личностей, как правило, практически не выражена эмпатия: они не умеют «читать» чужие эмоции и ощущения, улавливать то, что чувствует другой человек. И не способны давать любовь в ответ на подобное чувство.

Нелюбовь к себе является базой для формирования неспособности любить. Но, кроме этого, можно выделить пять моментов, которые влияют на умение и на желание человека испытывать сильные и яркие чувства, делиться ими с окружающими и миром.

Проблема, родом из детства

В ситуации, когда неспособность и неумение любить берут свое начало в детском возрасте, может быть два варианта развития событий.

  1. Если в семье нет демонстрации чувств, нет разговоров об эмоциях, непринято показывать свою любовь, то у ребенка постепенно начинает формироваться неумение любить. Он не видит перед собой правильной – адекватной – модели поведения, которую мог бы перенять. Для него ограничения чувств становятся нормой. Потому, став взрослым, такой человек может ощущать растерянность, неловкость или даже злость, когда кто-либо выражает в его адрес романтическую симпатию, требует от него любви. В картине мира таких людей просто не существует способности к любви. Они не понимают, для чего это нужно, в чем смысл и ради чего говорить какие-то слова, совершать какие-либо действия.
  2. Дети, выросшие в семьях, в которых им не хватало тепла и ласки, как правило, также не обладают способностью любить. Родители и ближайшее окружение не заложили в них это умение, не наполнили ребенка любовью, не сформировали в нем чувство самоценности. Как правило, такие личности могут искать романтические отношения, но для того, чтобы заполнить внутреннюю пустоту. Они будут купаться в чувствах других людей или своей пассии, при этом не отдавая ничего взамен.

Концентрация на достижениях

Специалисты придерживаются идеи о том, что люди целеустремленные, так называемые карьеристы, обладают склонностью к неспособности любить. Для таких личностей на первом месте стоят не отношения и эмоции, а достижения, цели, успех и результаты.

К этой же категории можно отнести и непосредственных трудоголиков. Как правило, личности, которые погружены с головой в работу, не умеют и любить, и отдыхать. С их точки зрения эмоции и чувства могут быть расценены как нечто бесполезное, отвлекающее и даже отягощающее.

По статистике очень многие трудоголики становятся таковыми ввиду желания сбежать от каких-либо житейских проблем и ситуаций, из-за стремления сбежать от самого себя, своих внутренних ощущений и неразрешенных внутренних же конфликтов. Нередко причиной психологического дискомфорта становится как раз нереализованная любовь или невзаимная симпатия. Потому неумение любить в данном случае может основываться на банальном нежелании испытывать нечто подобное.

Негативный опыт прошлого

Люди, которые некогда пережили драматические события, связанные с чувствами и непосредственно любовью, могут в один момент как бы потерять способность любить и испытывать какие-либо смежные эмоции.

В данном случае неумение опять же способно подкрепляться нежеланием. Кроме того, нередко страх, негативное волнение, внутренняя тревога и беспокойство, мрачный взгляд на жизнь и отношения становятся теми родничками, которые питают неспособность и отсутствие желания.

Чрезмерная любовь к себе

Несмотря на то что психологи выделяют любовь человека к самому себе как основу для умения испытывать это чувство в адрес окружающего мира и других людей, чрезмерная концентрация на самом себе может привести к негативным последствиям.

Болезненный эгоизм, паталогический нарциссизм могут стать причинами, почему человек не умеет, не может и не хочет любить. Такая личность полностью сосредоточена на себе, стремится ублажать себя, постоянно поддерживать максимально комфортные условия для жизни, исполнять исключительно свои прихоти и желания. Людям с подобными чертами бывает непросто не только любить, но и строить дружеские или даже рабочие отношения.

Неспособность к идеализации

Как ни странно, но с точки зрения психиатрии неумение (неспособность) любить является буквально болезненным состоянием. В психиатрии неспособность испытывать данное чувство нередко приравнивается к тяжелому невротическому расстройству. Почему? По той причине, что личность, обратившаяся за консультацией к психиатру или психотерапевту, обладает определенными чертами и симптомами, указывающими на патологию. В числе которых присутствует неспособность и нежелание испытывать романтическое чувство.

Само чувство любви предполагает условную идеализацию выбранного объекта, будь то другой человек или в целом жизнь, окружающий мир. Если личность не может или не хочет предписывать идеальные черты объекту, она не сумеет и полюбить по-настоящему. В основе такого неумения или нежелания, как правило, кроется страх: страх привязанности, страх разочарования, страх перед моральной болью, страх зависимости и так далее. Специалисты отмечают, что очень часто люди, которые не умеют любить, ранимы, чувствительны, тревожны, мнительны и хрупки.