Кризис 5 лет брака

Содержание

Кризис семейных отношений: как жить дальше?

1 1561 27 Февраля 2018 в 23:30 Автор публикации: Евгения Астреинова, психолог

Декабрь. Полночь. Уснувший дом.
К простыне прижимает усталость.
Я лежу и думаю лишь о том,
Что от нас ничего не осталось.

П. Шибеева

Полоса отчуждения все ширится. Ссоры и взаимные претензии, едкие упреки и обиды рушат все, что связывало двоих. Или повисает гнетущая тишина, полная холода и безразличия. В ней тонут последние искры угасающего влечения друг к другу. Семейная жизнь заходит в тупик. Так хочется верить, что это временный кризис отношений, который все-таки можно преодолеть! Но в голову все чаще лезут предательские мысли: «Это невыносимо… может, лучше… развод?»

Принять осознанное и взвешенное решение поможет тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. Он раскрывает причины, по которым возник кризисный период в паре. Позволяет оценить перспективу отношений и вывести их из любого пике.

Причины кризиса в браке

Теми губами, что душат сейчас бессчетную сигарету,
ты умел еще улыбаться и подпевать…

В. Полозкова

В начале отношений счастье быть вдвоем складывается так просто и естественно! Влечение и страсть вспыхивают сами собой. Общий язык находится легко и с удовольствием. И в брак мы идем именно потому, что это наслаждение хочется получать постоянно.

Но через какое-то время влечение спадает и согласованность утрачивается. Причина в том, что природа дарит эту идиллию на короткий срок — только для рождения потомства. А дальше требуется осознанный труд двоих, чтобы пара сохранилась. Длительные, устойчивые отношения — это то, что мы строим сами.

Через феромоны, неосознаваемые запахи тела, в пару притягиваются люди с совершенно противоположными психологическими свойствами. И когда пик влечения спадает — наши различия выходят на первый план. Не всегда люди знают, как это преодолеть. Бывает, что супруги ценят семью, стараются ее сберечь, найти подход друг к другу — а проблемы все равно нарастают. Наступает сложный и опасный период, когда полученный в отношениях негатив начинает перевешивать все то хорошее, что было прежде.

Как не допустить сбоя в отношениях поговорим ниже. Но если кризис семейных отношений уже наступил, он все же чаще всего преодолим — через понимание психологических особенностей друг друга. На их основе можно выстроить крепкую эмоциональную связь, которая удержит вашу семейную лодку на плаву в любую житейскую бурю. Начать можно с того, чтобы на простых примерах разобраться, как и почему между вами возникают конфликты и отчуждение.

Отчего в семье ссоры и скандалы

Что ни фраза, то пулеметным речитативом, и что ни пауза, то болото или овраг.
Разве враг я тебе, чтобы мне в лицо, да слезоточивым? Я ведь тебе не враг.

В. Полозкова

Порой мы даже не понимаем, как сильно задеваем друг друга. Какую боль причиняем. Это происходит потому, что у каждого человека — свой угол зрения, через который он воспринимает жизнь. Наши ценности, желания и предпочтения заложены природой с рождения, системно-векторная психология объединяет их в группы — вектора.

Например, решительная, активная, быстрая и предприимчивая женщина с кожным вектором часто бывает в замужестве с человеком, у которого свойства совсем другие. Он — неторопливый и тщательный, консервативный человек. Это обладатель анального вектора. На первых порах, пока сильное влечение держит пару вместе, эти противоположности дополняют друг друга. Он уравновешивает ее порывистость. Она — вносит в пару способность быстро принимать решения, вдохновляет мужа к социальному развитию и достижениям.

Когда влечение идет на спад, все сильнее раздражает: насколько же мы разные!.. Муж сетует, что его подвижная и шустрая супруга слишком уж занята на работе. Не уделяет детям и ему столько времени, сколько положено. А жена так и сыплет нареканиями — что любимый превращается в диваносидельца, лучше бы еще одну подработку нашел! Пилит за нерасторопность, за нежелание перемен. Постепенно кризис в семье усугубляется — ведь мы даже не осознаем, что буквально наступаем на больную мозоль любимому человеку. Ругаем за то, каков он есть от природы.

Другой пример: в пару часто притягиваются партнеры, у одного из которых зрительный вектор, а у другого — звуковой.

Разве я враг тебе, чтоб молчать со мной, как динамик в пустом аэропорту?

В. Полозкова

Задумчивый, не от мира сего звуковик мало заинтересован миром потребления. Его волнуют метафизические вопросы. Он бессознательно ищет разгадку того, как устроен мир и каково его предназначение в нем. Внешне звуковик малоэмоционален и малоразговорчив. Такой глубокий и таинственный парень невероятно притягателен для эмоциональной, впечатлительной девушки со зрительным вектором. Часто она видит в нем потенциального гения, человека необычного, не такого, как все. И это действительно правда.

Кризис в браке между такими людьми часто начинается с того, что эмоциональная жена ждет от мужа таких же ярких, эмоциональных проявлений любви, на которые способна сама. А не получая, испытывает сильный страх: «Ты больше не любишь меня? Скажи честно». Чаще всего звуковик тоже искренне переживает за разрушение отношений — но сильные бури в душе мало выражаются внешне. Кризисный период нарастает из-за взаимного непонимания.

Особо чувствительной зоной звуковика является ухо. Чем громче и экспрессивнее зрительная жена — тем глубже в себя уходит ее звуковой муж. Может часами проводить время за компьютером и прятаться в наушники. Повисает гнетущая тишина. Либидо мужа может сходить на нет — поскольку звуковой вектор от природы асексуален. У такого мужчины влечение способно раскрыться, если он достаточно реализовал свои таланты в обществе и в отношениях есть звуковой комфорт.

Итак, существует восемь векторов, каждый из которых наделяет своего обладателя совершенно отличными от других особенностями психики. В зависимости от этих свойств мы по-разному наблюдаем мир, по-разному себя проявляем в любых отношениях. Чтобы иметь возможность выстраивать парные отношения, просто необходимо знать, понимать психику близкого человека и свою.

Кризис семейных отношений по годам: необходимо ли проходить плохой опыт?

Вопросами о том, как наладить отношения в семье, чаще обеспокоены женщины. Это естественно, поскольку для мужчины главный критерий внутренней состоятельности — его социальная реализация. А женщине, чтобы чувствовать себя состоявшейся и успешной, очень важно состояться в паре, быть любимой и желанной.

Поэтому при возникновении проблем в семье чаще всего именно прекрасный пол ищет причину проблемы. Часто мы связываем сложности с так называемыми кризисными периодами. Например, кризис 3 или 7 лет совместной жизни. Возможно, на этом этапе проблемы естественны и бывают у всех? Но нетрудно заметить, что в каждой паре это по-разному. У кого-то и семь лет прошло — а все в порядке. У других первый кризис в 10 лет совместной жизни наступил. А у многих пара разваливается через год-два.

Не стоит дожидаться, пока проблемы разрастутся. Каждая ссора или скандал, холод и безразличие друг к другу — увеличивают пропасть между вами. Тренинг Юрия Бурлана на множестве результатов доказывает: можно сохранить длительные парные отношения счастливыми и гармоничными.

Как пережить кризис в отношениях и выстроить семейное счастье

Для прекрасного пола есть особый секрет: тон в отношениях задает женщина. Она — сердце семьи. Не зря говорят, что если женщина счастлива, то вокруг нее счастливы все: муж, дети, родители, соседи, и даже аквариумные рыбки. А что, если «сердце семьи» едва тянет этот груз жизни?

После тяжелого дня на нелюбимой работе ни на что нет сил. Сослуживцы задергали. В транспорте — грубияны. Придешь домой, а там… ребенок с домашней работой не может сам решить простейшую задачу. Недовольный муж вываливает на голову кучу претензий. Замкнутый круг. Как из него выбраться?

Тренинг «Системно-векторная психология» помогает решить эти проблемы комплексно.

  • Способность понимать психологические свойства любого человека и их отличия от своих собственных дает возможность найти общий язык с любым человеком: супругом, детьми, родителями, сослуживцами. Причем делать это легко, без напряжения.

  • Вы сможете глубоко понять себя: чего вам хочется от жизни и как этого достичь. В результате цели действительно становятся достижимы, и вместо борьбы за место под солнцем — возникает радость от полноценной реализации всех ваших талантов и свойств.

  • Вы получите уникальную стрессоустойчивость. Это дает способность справиться с любой ситуацией без ущерба для внутреннего состояния. Больше не придется нести накопившийся негатив домой — вы будете для близких источником радости и равновесия.

  • На тренинге Юрия Бурлана раскрываются все тонкости отношений в паре. Складывается навык построения глубокой эмоциональной связи с партнером. Это дает устойчивую гарантию, что ваша семья переживет любую бурю, любой кризис без потерь.

В результате отношения строятся так, что каждый вносит в пару самое лучшее от себя — по принципу взаимного дополнения. Ведь на самом деле вы семейно состоялись именно потому, что разные! Уходит желание переделать другого под себя — ведь он может внести в семью именно то, чего не хватает вам. Парные отношения превращаются в источник постоянной радости и вдохновения.

Автор публикации: Евгения Астреинова, психолог Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Построение крепкого супружеского союза является важной и в то же время сложной задачей на пути любой влюбленной пары. Чтобы лучше понять и укрепить ваши отношения, теоретики семейных уз советуют заранее познакомиться с основными периодами брака, через которые проходят все семьи.

Современная психология отождествляет семью с живым организмом, который в своем развитии проходит несколько ярко выраженных этапов. Переходя из одного этапа в другой, супружеская пара обычно сталкивается с кризисом в отношениях. По статистике именно в эти переходные периоды и случается наибольший процент разводов.

К сожалению, многие влюбленные наивно рассчитывают, что их отношения будут оставаться прежними до конца жизни. И в тот момент, когда их брак достигает определенного переходного этапа, оказываются просто не готовы принять действительность и совершают роковую ошибку разрывая свои отношения. Сегодня мы поговорим о всех подводных камнях, которые подстерегают любую семью на пути к совершенству, гармонии и счастью.

7 периодов брака или этапы семейных отношений

Этап влюбленности

Конфетно-букетный период — один из самых романтичных и трогательных в отношениях мужчины и женщины. В организме выделяются определенные гормоны, которые заставляют нас видеть мир в самых ярких его тонах. Именно поэтому в этот период отношений в человеке все кажется прекрасным: внешность, голос, даже недостатки характера кажутся удивительными. Длится эта приятная эйфория 1-2 года, и до ее финиша большинство влюбленных женятся.

Этап привыкания

Когда влюбленность заканчивается, и вы становитесь очень близки — вы начинаете привыкать друг к другу. Зачем строить из себя супермена или супергерл, если ваш партнер и так вас любит? Мы начинаем вести себя более естественно и расковано. На этом этапе отношений приходит так называемое пробуждение, и мы трезво оцениваем своего партнера со всеми его недостатками. Именно по этой причине, пары повстречавшись более 2 лет так и не решаются скрепить свои отношения в браке, и рано или поздно расстаются.

Этап первых серьезных ссор

Этот период неизбежен в любых отношениях и на него приходится наибольшее число разводов. На этом этапе нам видны все недостатки партнера, каждому кажется, что он прав, а партнер ошибается. И как вы вообще могли выйти замуж за это небритое чучело, ходящее по дому в семейных трусах, которое не может починить даже кран в ванной? Мужчины тоже не отстают и теряются в догадках, как могли взять вас в жены, если вы все время готовите какую-то отраву, а не еду.

На этом этапе отношений важно понимать, что мы злимся не на партнера, а на самих себя из-за того, что не можем больше испытывать ту конфентно-букетную эйфорию. Мы не можем понять, куда же делись те наши яркие чувства и краски, которых сейчас нам так хватает. Поймите, что, как и у любого сладкого опьянения бывает очень тяжелое похмелье. Если вы сможете пережить этот период без потерь, вас ожидает огромное вознаграждение.

Этап сотрудничества

Как говорится, если не можешь что-то победить, то возглавь его. Пары, пережившие первые серьезные разочарования и ссоры понимают, что для того чтобы просто жить счастливо дальше, необходимо забыть все то, что мешает выплачивать коммунальные счета и кредиты, поддерживать дом в исправности и уюте, воспитывать и заботиться о детях. В этот период отношения влюбленных напоминают деловое партнерство, когда все «тащится в дом» на благо семьи.

Этап уважения

Даже если вы сломали тысячу копий и разбили не одну сотню зеркал, но не сдались в попытке все исправить, то рано или поздно вы начинаете уважать свою вторую половинку лишь только за то, что она до сих пор вас терпит. И тогда мы начинаем что-то делать на благо семьи не потому что так нужно, а от чистого сердца, чтобы вознаградить партнера за все мучения, которые мы ему приносим.

В этот период отношений уже вступают зрелые люди, которые начинают просто гордиться тем, через что они прошли, и что создали. На этом этапе семейных отношений возрождается уважение, забота и нежность — тот прочный нерушимый фундамент, на котором скоро начнут всходить первые ростки настоящей взрослой любви.

Этап дружбы

Кто говорил, что нет настоящей дружбы между мужчиной и женщиной? Предпоследний этап ваших супружеских отношений на пути к совершенству покажем вам, как ошибался автор этого известного изречения. Вы становитесь близкими друг другу на столько, что можете всегда и всецело доверять своей второй половинке. На этом этапе партнеры не только говорят по душам, но и легко обмениваются своими энергиями, мыслями, чувствами.

Этап настоящей любви

Любовь — это не простая вещь. К ней идут всю жизнь. Любовь – это не то, что сваливается внезапно к нам на голову, для любви нужно созреть. Любовь – это усердный труд, терпение и мудрость обоих партнеров. Для того, чтобы она созрела, требуются огромные усилия и время. И только самые мудрые и сдержанные супруги могут достичь этого уровня. А когда она приходит, остается только наслаждаться счастьем и с улыбкой на лице вспоминать, через что вам удалось пройти вместе на пути к совершенству.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Кризисы семейных отношений

Психологи едины во мнении, что каждая семейная пара на протяжении совместной жизни сталкивается с несколькими переходными этапами. Кризис в семейных отношениях возникает из-за бытовых трудностей, ежедневной рутины и массы других причин, которые могут возникнуть в любых отношениях (рождение ребенка, переходный возраст, личный психологический кризис, переезд, изменение материального состояния, пр.) Чувствуя недовольство собой, партнер проецирует его на отношения, решает изменить свое окружение, в том числе и супруга или супругу.

Психология семейных отношений жены и мужа: кризисы – направление, которое позволяет избежать критических моментов, сохранить гармонию и взаимопонимание между супругами. К строительству брака, как и к строительству дома нужно подходить основательно, постепенно укладывая кирпичики от прочного фундамента до крыши.

Прежде чем отвечать на вопрос, как преодолеть и выйти из кризиса в семейных отношениях, нужно разобраться в самом понятии, причинах возникновения, признаках. Когда наступает кризис в браке, взаимоотношения супругов портятся, теряется понимание, желание слушать и слышать друг друга. Это нужно решать сразу, иначе со временем ситуация только усугубится, что может стать причиной развода.

Некоторые психологи уверены, что критические моменты в браке – это очередной период развития отношений, а их возникновение – нормальное явление. Умение общаться, прислушиваться к партнеру в это время поможет преодолеть сложности, спасти брак, поднять его на новую ступень доверия и взаимопонимания. Насколько быстро пара сможет пережить критический момент, зависит от готовности супругов идти на встречу друг другу, умения слышать. Посещайте тренинги по взаимоотношениям, где сможете подобрать наиболее действенную методику, учитывая характер, психотип партнера, сложившуюся ситуацию, пр.

Наиболее острым периодом для семейной пары считается время, когда супруги достигают сорокалетнего возраста. В этот момент происходит переоценка ценностей, осознание неизбежного старения, критическая оценка прожитого. Понимание, что жизнь прошла не так и ее невозможно изменить, может привести к распаду.

Хорошо, когда кризис 20 лет брака разрешается спокойно и человеку удается вписать свою новую личность вписать в устоявшееся течение жизни. Но, если разрушая себя, один из партнеров одновременно разрушает брак? Это одна из нескольких причин разводов. Еще одна естественная ситуация качественной перемены отношений внутри семьи вызвана появлением детей (рождение, воспитание, взросление, пр.) В зависимости от обстоятельств, характеров, психотипов супругов, причин может быть множество (изменение финансового положения, измена, болезнь, др.)

Психологи предпочитают рассматривать кризис семейных отношений по годам. Это своеобразный надлом, вызванный негативом, накопленным в результате длительного одностороннего или двустороннего конфликта супругов. Также он может быть вызван событием, которое резко изменило привычный жизненный устой. Это может быть:

  • потеря работы. В данной ситуации причиной выступает не финансовое изменение, а нарушение устоявшегося ритма;
  • вмешательство старшего поколения. Часто молодая семья разрушается из-за постоянного влияния родителей одного или обоих супругов;
  • резкое изменение материального состояния. Речь не только о бедности, но и неожиданном богатстве;
  • переезд. Смена окружения, поиск новой работы, незнакомая обстановка могут стать непреодолимой преградой для некоторых;
  • тяжелая болезнь близких родственников, мужа или жены;
  • рождение ребенка с физиологическими отклонениями. Нередко супруги стараются переложить вину за случившееся друг на друга;
  • длительное расставание из-за работы или других обстоятельств;
  • эмоциональная отстраненность, отсутствие понимания.

Это лишь часть возможных причин, которые могут привести к кризису. В некоторых семьях серьезные сложности вызывают обстоятельства, которые для остальных покажутся абсолютно несущественными.

Признаки семейного кризиса

Распознать кризис 13 лет брака или другого периода легко на основании ряда характерных признаков:

  • отсутствие интереса друг к другу, резкость, раздражительность при разговоре, нежелание проводить время вместе;
  • один из супругов меньше времени проводит с семьей, уделяя больше внимания работе, друзьям, пр.;
  • полное равнодушие или, наоборот, постоянное выяснение отношений;
  • даже после примирения, принесенных извинений, между партнерами остается напряженность;
  • избегание интимной близости, снижение половой активности;
  • неуважительное отношение к партнеру;
  • разделение близких друзей и родственников на два лагеря, которые поддерживают отдельно мужа или жену;
  • отличие взглядов на воспитание детей, которое приводит к ссорам, взаимным упрекам;
  • разные мнения на совместное ведение быта (распределение доходов, планирование отдыха, пр.);
  • нежелание обсуждать с партнером свои чувства, делиться переживаниями;
  • партнеры не стремятся друг другу нравиться, возбуждать;
  • мнимое или реальное ущемление одного из супругов, отсутствие возможности высказаться, необходимость потакать.

Если в отношениях присутствуют перечисленные признаки, или вы чувствуете, что они изменились в худшую сторону, проблему нужно решать сразу. Психологи приводят несколько рекомендаций, которые помогут преодолеть кризис в отношениях после 8 лет брака или больше.

  • Не таите обиду. Чувство обиды – это яд, который медленно отравляет душу оскорбленного. Постепенно накапливается негатив, который со временем может выплеснуться не только на обидчика, но и на детей, близких, посторонних. Скрытая агрессия может выражаться в других формах (измена, нарко- алкозависимость, игромания, прочее);
  • Выясняя отношения, никогда не переходите на личные оскорбления, говорите исключительно о себе, своих чувствах. Унижение партнера – самый подлый способ выплеснуть негатив. Оно не приведет к примирению, наоборот, еще больше усугубит ссору;

  • Научитесь избавляться от негатива, заряжаться позитивными эмоциями. По мнению психологов, кризис в отношениях после 12 лет брака или меньше, может выть вызван отсутствием положительных эмоций, ярких впечатлений. Проводите больше времени вместе, ходите в кино, путешествуйте, устраивайте сюрпризы и романтические вечера. Попробуйте завести дневник и записывать в него эмоции, чтобы лучше их осознавать;
  • Найдите хобби или увлечение, которое позволит вам развиваться. Чтобы быть интересными друг другу, у каждого в паре должно сохраняться личное пространство. Брак – это не зависимость и не подчинение, это добровольный союз двух зрелых и самостоятельных личностей. Они сознательно выбрали совместную жизнь с целью сделать ее лучше;
  • Не давите на больное место. Если вы согласились мириться с определенными особенностями или увлечениями партнера, не стоит постоянно его или ее упрекать;
  • Не запрещайте общение с друзьями, научитесь доверять и не контролировать.

Эти рекомендации одинаково полезны и для молодых супружеских пар и для людей, которые стремятся сохранить семью, вернуть в нее утраченные чувства. Если справиться с ситуацией самостоятельно не удается, запишитесь на тренинг вместе с партнером, где вам помогут возродить утраченные чувства, подскажут пути выхода из сложившейся ситуации.

Специалисты выделяют основные критические этапы, которые приходится пережить каждой семье. Это нормальное течение отношений, и для многих пар они не представляют сложности. Однако если партнеры не хотят решать проблему сообща, возникший конфликт может стать причиной полного расставания.

Кризисы по годам:

  • Первый год совместной жизни. Молодожены привыкают к себе в паре, общему ведению быта. Переломный момент наступает на первом году и является решающим. По статистике 90% пар расходятся в этот период. Окончание ухаживаний, конфетно — букетного периода, распределение финансов, более глубокое знакомство друг с другом могут убить молодую семью. Нередко расставание вызвано привычками партнера. Решить проблему можно через диалог. Не требуйте партнера измениться, научитесь его принимать и поддерживать при любых обстоятельствах. Совместное преодоление сложностей научит находить компромисс, сделает брак более прочным.

  • Рождение ребенка. Все внимание, забота и любовь направлены на малыша. Муж чувствует себя брошенным, ревнует к первенцу. Уменьшение сексуальной активности, усталость супруги может подтолкнуть мужчину к измене. Жена в свою очередь, хочет поддержки и участия, замечает изменения в поведении и начинает скандалить. Избежать кризиса можно, когда для обоих супругов ребенок желанный, а беременность запланированная.

  • 3-5 лет. Кризис 5 лет в браке может оказаться затяжным или пройти незаметно. Иногда он совпадает с появлением ребенка. Когда супруги вынуждены отказываться от своей жизни, привыкать к новому распорядку. Чтобы преодолеть кризис в отношениях после 3 лет брака, постарайтесь по очереди оставаться с малышом, помогать друг другу. Проводите время, отдыхайте вместе.

  • Характеристика и особенности кризиса брака 7 лет. Основная причина его возникновения – рутина. Дети ежедневно уходят на учебу, родители – на работу, повторяя одни и те же действия по кругу. Чтобы пережить кризис 7 лет брака, постарайтесь найти совместное увлечение, которое одинаково заинтересует обоих супругов. Занимайтесь саморазвитием, читайте, ходите в кино, пр.

  • 10 лет и больше. Кризис 10 лет брака совпадает с подростковым возрастом ребенка – периодом споров и противоречий. Дети перечат, отказываются жить по правилам родителей. Для супругов это болезненное время, они не узнают свое чадо, не знают, как себя вести. Чтобы пережить кризис 15 лет брака, родителям нужно объединиться, поддерживать друг друга. Взгляды на воспитание должны быть одинаковыми, совпадать в спорных моментах.

  • 20 лет. Дети взрослеют, уезжают из дома, оставляя родителей наедине. У супругов пропадает четкая цель. У женщины начинаются климактерические изменения, что усугубляет ситуацию. Мужчины засматриваются на молоденьких девушек, в надежде утвердиться в собственных глазах. Чтобы избежать разрыва, супруги должны проводить больше времени вместе (покупки, спорт, отдых, пр.) Это прекрасный период для повторного медового месяца: есть деньги, свободное время и желание наслаждаться компанией друг друга.

Для психологов характеристика кризисов брака по годам является естественным ходом и развитием отношений. Когда вы на пределе и задумываетесь о расставании, вспомните, что для развития отношениям требуется время. Это долгий и кропотливый процесс, необходимый для строения крепкой семьи. Ссора не возникает на ровном месте, негатив постепенно накапливается из-за взаимных претензий, нежеланием друг друга услышать. Кризис брака 16 лет и других периодов можно пережить, сохраняя благодарность, любовь и уважение.

Расстаться или пережить кризис

Когда кризис 18 лет брака или больше, обостряется и угрожает семье разводом, психологи рекомендуют записаться на тренинг по отношениям вместе с партнером. Если супруги сомневаются, это поможет найти решение, которое вернет в отношения утраченную любовь и близость. Целесообразность развода должна объективно оцениваться обоими партнерами, детьми. Если отношения настолько токсичны, что отравляют существование супругов, мешает нормальной жизни, лучше согласиться на расставание.

Никогда не принимайте важные решения в гневе. После окончания «бури» расставание может стать более болезненным, чем причина, которая его вызвала. Трезво проанализируйте свои эмоции, взвесьте все «за» и «против». Постарайтесь отстраниться и, не поддерживая ни одну сторону конфликта, рассмотреть психологический аспект взаимоотношений. Это поможет здраво оценить ситуацию и найти оптимальный выход.

Кризис в семейных отношениях. Как пережить

Каждая семейная пара, даже самая счастливая на первый взгляд переживала кризисы в отношениях. Долгая семейная жизнь не показатель идеальных отношений в паре. Это значит только то, что они грамотно пережили и вышли из всех кризисов. А их встречается немало на протяжении совместной жизни.

Кризис — неизбежный этап развития семейной жизни, который проходят все пары. Только вот кто-то его переживает совместно и тогда отношения выходят на новый уровень. А кто-то не желает решать, возникшие проблемы и тогда развод не минуем.

Какие бывают кризисы

Как правило кризисы связаны с развитием отношений и переломными моментами семейной жизни. Кстати, в японском языке слово кризис и возможность обозначаются одним словом. Соответственно, он кроет в себе новые возможности для развития семьи. Кризисы необходимы паре для того, чтобы отношения развивались, выходили на кардинально новый уровень, а семья становилась крепче. Кризис не минуем, к нему надо быть готовым и приложить все усилия к тому, чтобы его пережить. После того как вы пройдёте его совместно, вы станете крепкой семьёй.

  • Кризис первого года семейной жизни. Статистика утверждает, что практически 50% разводов происходит в это время. Это этап притирки, во время которого супруги привыкают считаться с мнением друг друга, учатся где-то промолчать, где-то уступить. Но, к
    сожалению, не каждая пара может пройти этот этап и сохранить любовь.
  • Детский кризис. Тот момент, когда в семье появляется ребёнок. В основном, на 2-3 году совместной жизни. Жена все больше озабочена проблемами малыша, все силы и все время она отдаёт заботе о нем и о домашнем хозяйстве. Бессонные ночи не оставляют желания ни на что. На супруга времени практически не остаётся и она ждёт помощи от него, а не упрёков в отсутствии ласки и внимания. Начинаются скандалы и недопонимания. Осознанная готовность к родительству обоих супругов, умение понять друг друга и заботиться не требуя ничего взамен даст возможность спокойно пережить этот кризис.
  • Кризис возвращения женщины на работу наступает спустя 3-5 лет брака. Ребёнок пошёл в сад и мама спокойно может выйти на работу. Но у неё добавляются ещё и трудовые обязанности помимо домашнего хозяйства и заботы о членах семьи. Женщине по прежнему
    нужно быть хорошей мамой, заниматься домашними делами и не забывать о муже и уделять внимание себе. После долго нахождения дома с ребёнком женщина начинает испытывать потребность в эмоциях и общении с другими людьми. Ей кажется, что муж перестал её
    любить и уделяет недостаточно внимания. В этот период нередки измены и лёгкие интрижки на стороне. Спасёт ситуацию возвращение романтики и конфетно — букетного периода в семейные отношения.
  • Кризис однообразности отношений наступает на 7-9году семейной жизни. Супруги уже пресыщены друг другом, быт угнетает, иногда кажется что у партнёров разные интересы и у каждого своя жизнь. Даже совместные путешествия и подарки не радуют. Супруги начинают понимать, что ожидание и реальность не совпали и наступает разочарование в семейной жизни.. Измены не редкое явление в этот период. Спасёт положение только эмоциональная близость и умение договариваться, которому супруги научились преодолевая
    предыдущее кризисы.
  • Кризис среднего возраста одного из супругов. Этот период наступает на 15-20году совместной жизни. Появляется ощущение, что все уже достигнуто, все свершилось и жизнь прожита, а впереди только старость. Это начинает пугать и вызывает яростное желание
    изменить все в своей жизни, остановить ход времени и снова почувствовать себя молодым. Верните молодость вместе, пробуйте что-то новое, путешествуйте, найдите совместное хобби и кризис минует.
  • Кризис опустевшего гнезда. Дети выросли, создали свою семью и им больше не требуется такое количество родительского внимания. Супруги остаются вдвоём и теряют основную деятельность — воспитание детей. Им надо снова обратить внимание друг на друга, жить
    совместными проблемами и заботами.

Симптомы кризиса в отношениях

  • Постоянные конфликты или абсолютное равнодушие.
  • Своя личная жизнь и излишняя скрытость каждого из супругов.
  • Вы испытываете раздражение по отношению к супругу и зацикливайтесь на его недостатках.
  • Жертвенность. Вы забыли о себе и растворились в проблемах семьи и супруга.
  • Нежелание интимной близости.

Как преодолеть?

  • Прежде всего необходимо понимать, что развод — это не выход, а уход от решения проблем.
  • Если супруги умеют договариваться друг с другом, понимают потребности и желания своего супруга, то им будет легче пережить любой кризис.
  • Чтобы пережить сложный период семейной жизни необходима готовность обоих супругов, желание идти дальше и поддержка.
  • Не зацикливайтесь на проблемах, ищете что-то хорошее и приятное в каждом дне.
  • Делайте первым шаг навстречу.
  • Не ищите недостатки в супруге, концентрируетесь на его положительных сторонах. Ведь вы за что-то его полюбили.
  • Освежите чувства и эмоции, внесите разнообразие в ваши отношения.
  • Больше путешествуйте. Так вы получите новые эмоции, острые ощущения и у вас появятся новые темы для общения. Возможно, путешествия станут вашим совместным хобби.
  • Не отказывайте супругу в интимной близости. Если у вас совсем нет желания, попросите дать вам время, расскажите о ваших желаниях и о том чего вам не хватает. Это лучше, чем молча отталкивать партнёра.
  • Если вы чувствуете, что самостоятельно справиться не получается, обратитесь к специалисту б используйте все возможности для преодоления кризиса.
  • Говоря о своих чувствах и переживаниях не предъявляйте претензии, не обвиняйте.
  • Дайте возможность партнёру быть наедине с собой, у каждого члена семьи должно быть личное пространство.
  • Если вы чувствуете, что у партнёра какие-то проблемы, предложите ему помощь и участие. Не делайте вид, что ничего не происходит.
  • Ставьте себя на место супруга. Попробуйте смотреть на ситуацию с обеих сторон. Возможно, и вы где-то перегибаете палку.

Помните, что кризис семейных отношений — это про развитие, а не про крах. Многие пары даже не догадываются о том, что есть такое понятие и прекрасно проходят эти этапы, не разрушая семьи.

Больше интересной информации про семейные отношения в следующем видео:

Как пережить кризис в отношениях

Когда в нашей жизни начинаются близкие отношения, все мы верим, что они будут особенными, и всевозможные серьезные кризисы и проблемы обойдут их стороной. Тем не менее, как бы решительны мы не были в своих намерениях сохранить гармонию во взаимоотношениях с любимым человеком, порою, проблем все же не удается избежать.

Итак, как пережить эти трудности с наименьшими потерями?

Когда наступает кризис в отношениях и какие тому причины

Когда чаще наступает кризис

После свадьбы

Как правило, после свадьбы пары начинают жить семейной жизнью, которая со временем имеет все меньше общего с теми отношениями, которые были до вступления в брак. Нередко улетучивается атмосфера романтики, и далеко не все супруги легко справляются с бытовыми испытаниями.

Впрочем, даже если до свадьбы влюбленные уже жили вместе, штамп в паспорте заставляет некоторых супругов иначе посмотреть на отношения. Если мужчина или женщина были на самом деле не готовы к официальному браку, то он их вгоняет в депрессию – один из супругов начинает считать, что его свобода потеряна, он утратил привлекательность для противоположного пола и так далее.

После появления ребенка

Многие семейные пары мечтают о появлении на свет малыша, однако не все они осознают, с какими трудностями в итоге приходится столкнуться. Особенно это относится к паре, у которой родился первенец, и которая ранее не имела четкого представления о том, каково это – ухаживать за младенцем. Если ребенок оказывается беспокойным, то это становится серьезным испытанием для молодых родителей.

Измены

Далеко не каждый супруг в состоянии смириться с изменой партнера. Даже если муж или жена прощает своего избранника (избранницу) и соглашается заново строить отношения в браке, все же не всегда это удается реализовать. Впоследствии былые обиды то и дело дают о себе знать, и в итоге все-таки приводят к кризису.

Возможные причины

  • Нехватка денег. Некоторые психологи убеждены, что ссоры из-за денег возникают в семьях, в которых преобладает расчет или же муж и жена имеют неоправданные ожидания друг от друга. Тем не менее, очевидно, что сложно сохранять гармонию в отношениях, если не хватает денег на элементарные нужды, вроде, простого питания, оплату коммунальных услуг. Одно дело, если эта проблема временная, и совсем иное – если ситуация давно затянулась.
  • Нехватка времени на себя. Когда семейные обязательства и работа отбирают практически все время одного из партнеров, и у него совсем не остается времени на себя (тщательный уход за собой, встречи с друзьями или родственниками, хобби), то впоследствии это может перерасти в хроническую усталость и серьезный конфликт.
  • Обыденность. Вступая в брак, большинство пар уверены, что сумеют сохранить легкость отношений, но с месяцами, а уж тем более с годами, этот запал ослабевает. Безусловно, некоторым партнерам все-таки удается поддерживать романтические отношения, делая друг другу различные маленькие и большие сюрпризы. Однако, таких пар намного меньше, нежели тех, которые начинают жить обыденно и даже скучно.
  • Быт. К сожалению, многие семьи распались из-за такой банальной проблемы, как некорректное распределение бытовых обязанностей, либо игнорирование их. Нередко одному из супругов приходится взять на себя львиную долю домашних забот, с которыми он в итоге попросту не справляется, что ведет к нервному срыву, проблемам в отношениях. Бывает и так, что кто-то из партнеров периодически игнорирует возложенные на него обязанности, что вызывает недовольство и возмущение его второй половины.

Кризисы отношений до брака

Стоит ли преодолевать кризис в первый год отношений или лучше расстаться

У некоторых пар с первых дней романа все складывается легко и просто, но другим приходится пройти немало испытаний, дабы сохранить отношения. Если вы столкнулись со вторым вариантом, то вам стоит учесть, что такую проблему переживают многие влюбленные, несмотря на пылкость своих чувств. Если вы понимаете, что действительно любите этого человека, а он любит вас, то все же дайте шанс вашим отношениям. При наличии чувств, проблемы могут возникать совсем в другой области – несовпадение взглядов на жизнь, разные интересы, непринятие привычек друг друга и тому подобное. За год многие пары учатся приспосабливаться друг к другу, искать компромиссы, понимая, что все люди разные, и это не повод для расставания. Если же разногласия будут действительно непреодолимые, и никто из вас не желает идти на уступки, ради сохранения чувств, то лучше действительно разорвать такой союз, в особенности, если это длится более года.

Что делать, если отношения затянулись, но не переросли в брак

Если возникла такая проблема, и вы понимаете, что брак для вас действительно важен, и в противном случае вы не видите дальнейшего развития романа, то имеет смысл откровенно обсудить это с партнером. Конечно же, не стоит говорить с ним об этом агрессивно или пытаться надавить на жалость, тем самым вы лишь оттолкнете его от себя, и у него возникнет чувства, что его вынуждают пойти на этот шаг.

Заводите подобный разговор лишь тогда, когда вы действительно будете уверены, что готовы к разрыву, в случае, если мужчина все же не проявит интереса к вступлению в брак. Подобрав удобный момент, когда избранник будет расслаблен ( например, в выходной день за ужином), скажите ему, что долго думали о ваших отношениях, и считаете, что ваша пара застряла на определенном этапе и уже давно готова для создания семьи. Объясните, что, несмотря на чувства к нему, вы не верите, что у вас получится сохранять гармонию в отношениях, если у них не будет развития. Отметьте, что если мужчина не уверен в том, что хочет связать с вами дальнейшую жизнь, то вы не хотите тратить ни его ни свое время, как бы тяжело вам не было. Не требуйте от партнера немедленного ответа – предложите ему подумать пару дней над вашими словами. Если он так и не решиться предложить вам брак, то вам необходимо поступить решительно – разорвать отношения. Только если вы уверены, что сумеете пойти на это, стоит заводить подобные разговоры. Кстати, нередко после такого решительного шага женщины, мужчина начинает переосмысливать произошедшее, и, осознав, что не готов ее терять, все же делает предложение руки и сердца.

Кризис в семейных отношениях по годам и как справится с ним

Кризис в период 1 года брака

Как указывает статистика, многие супруги решают расторгнуть брак именно в его первый год. Казалось бы, что в этот период чувства должны быть еще свежи, но вместе с этим образуются и иные проблемы. В первую очередь, речь идет о совместном быте, который оказывается вовсе не таким, как представлялось. К тому же бытовые вопросы постепенно вытесняют из новообразовавшегося союза почти всю страсть и романтику, требуя от партнеров регулярного распределения домашних обязанностей и изменения устоявшихся привычек.

Кризис 2-3 лет в отношениях

Чаще всего в этот период в молодой семье происходит пополнение. Помимо этого жизнь супругов только начала преобразовываться – все обязанности, как правило, уже распределены, и пара живет по определенному режиму. Рождение ребенка зачастую вносит существенные коррективы в налаженную жизнь – многие планы рушатся, от многих привычек приходится отказываться. Кроме того, через 2-3 года отношений обычно супруги начинают психологически уставать друг от друга.

Кризис отношений 5-7-10 лет

Очередной период кризиса в отношениях. В первую очередь он связан с тем, что муж и жена только начинают в полной мере свыкаться с ролью родителей. Проблемы в паре могут возникнуть из-за новой социальной роли ребенка – он становится детсадовцем или школьником. Если у чада начинаются конфликты с ровесниками и старшими, то мама и папа, зачастую, воспринимают это болезненно. В неуспехах сына или дочери некоторые родители начинают винить друг друга или самого ребенка, что, безусловно, приводит к напряженным отношениям в семье.

Отсутствие детей к этому периоду тоже может обернуться кризисом в отношениях, даже если пара считает, что пока не испытывает потребности в продолжении рода. Несмотря на то, что брак стабилен, финансовое положение устоявшееся и досуг разнообразен, супруги могут неосознанно чувствовать, что им чего-то не достает. Если же, пара стремится к пополнению в семье, но этого так и не происходит, то риск развития кризиса в отношениях возрастает.

Как пережить охлаждение в отношениях с мужем

Общие ритуалы

Чтобы сохранить интерес друг к другу, придумайте общие ритуалы и следуйте им – это создаст чувство стабильности, которое теряется в период конфликтных ситуаций. Можно вместе ходить в спортивный зал или на какие-либо курсы, выгуливать собаку, готовить ужин (хотя бы в один из выходных дней) и многое другое. Важно, чтобы это происходило регулярно.

Разговоры о будущем

Нередко пары, которые переживают кризис в отношениях, перестают мечтать о будущем, погрузившись в текущие переживания. Тем не менее, именно в этот период важно строить планы, которые вы хотите реализовать со временем. Это поможет осознать, что нынешние неприятности временные, и спустя какой-то период все изменится.

Поддержка

Если в семье происходят конфликты на почве каких-то неудач мужа, то старайтесь не жалеть его, а оказывать максимальную поддержку. Даже если сейчас он чувствует себя неуверенно из-за проблем на работе или каких-то финансовых трудностей, не прекращайте показывать ему, что он, несмотря ни на что, вам дорог и вы уважаете его. Прислушивайтесь к его мнению, периодически просите в чем-то помочь, дабы окончательно не подорвать его уверенность в себе.

Интимные отношения

Когда в семье наступает непростой период, многие супруги начинают концентрироваться на проблемах, забывая обо всем прочем – включая интимную сторону отношений. Даже если вы полагаете, что у вас пропало любое желание заниматься сексом, не отказывайтесь от этой части супружеской жизни. Во-первых, наверняка, вы не хотите дополнительных проблем в отношениях, а во-вторых, как известно, «аппетит приходит во время еды».

Как выйти из кризиса в отношениях, чтобы сохранить чувства

Безусловно, кризис в отношениях – крайне нежелательное явление для любой пары. Каждый из партнеров начинает ставить под сомнение свой выбор и видит его совершенно не в таком свете, как это было изначально. Однако помните, что это не та ситуация, когда следует спешить с выводами. Самое важное в подобные моменты – сохранять терпение, а также не забывать смотреть на себя и свои действия со стороны. Не исключено, что вы сами провоцируете избранника на поступки, которые в итоге вас не утраивают. Важно послушать его точку зрения на этот счет и взять ее во внимание.

В период кризиса в отношениях, именно терпение является важнейшим условием для сохранения гармонии и преодоления трудностей. Проявляя это качество в критические моменты, вы убережете себя от слов и поступков, которые в дальнейшем могут лишь усугубить ситуацию.

Осознав, что в вашей паре начали все чаще происходить конфликтные ситуации, не впадайте в отчаянье и не обвиняйте в этом партнера – любую трудность можно преодолеть. Не торопитесь с необдуманными и радикальными решениями и сохраняйте выдержку в самые пиковые моменты.

Сложный период в отношениях бывает у каждой пары

Важно осознать, что подобные проблемы случаются у многих пар. Первое время кризис может даже сплотить партнеров, однако если его не удается преодолеть в течение года, то это, чаще всего, оборачивается еще более серьезными проблемами – отношения начинают ассоциироваться у супругов с трудностями, выживанием, борьбой и в итоге вызывают чувства отторжения и негативные эмоции.

Многие психологи указывают на то, что если у партнеров отсутствуют общие ценности, ради которых можно объединиться, то, вероятнее всего, они расстанутся – им проще разорвать союз, так как оказывается, что решать трудности вместе тяжелее, нежели по одному.

Кризис в отношениях, зачастую, оказывается своеобразной проверкой для любой пары – если супруги не выдерживают эту проверку, то это не всегда плохо. Нередко после расставания они переоценивают свое отношение к партнеру и сходятся вновь, с учетом всех своих былых ошибок. Также может быть и так, что разрыв отношений идет на пользу обеим сторонам – они все же убеждаются в том, что по одному им лучше, чем вместе. Однако, если семье удалось справиться с проблемой, то в дальнейшем это, как правило, положительно сказывается на отношениях.

Самые красивые звездные пары среди зарубежных знаменитостей

Обычно все мы очень любим почитать о жизни наших любимых знаменитостей, особенно, если речь идет о пикантных подробностях, эксклюзивных фактах, неожиданных сенсациях.

В глянцевых журналах и на популярных интернет — порталах пишут, как живут самые красивые звездные семьи знаменитостей, как звезды шоу-бизнеса проводят время, кто с кем встречается, а кто расторг брак после многих лет совместной жизни…

Сегодня мы не будем рассказывать вам, какие семейные пары звезд расторгли свои отношения, или какие звездные семьи сейчас на грани развода и имеют очень непростые, конфликтные отношения.

Мы решили представить вашему вниманию фото рейтинг «Самые красивые звездные пары кино, шоу-бизнеса, спорта, модельного бизнеса 2018-2019», фото которых продемонстрируют, насколько эффектно смотрятся вместе эти знаменитые пары звезд.

Команда News In Time рискнула заглянуть в будущее, назвав свой рейтинг «Самые красивые семьи и романтические пары зарубежных знаменитостей 2018-2019».

Надеемся, в 2018 году и последующем времени эти эффектные и такие красивые знаменитые пары будут и дальше вместе, радуя своих поклонников своими успехами в карьере и новостями из счастливой личной жизни.

Они приносят стране известность: Самые красивые спортсменки России

Многие звездные семейные пары 2018-2019, в том числе некоторые романтические пары звезд кино и шоу-бизнеса, фото которых вы сейчас увидите, имели много проблем в отношениях, но успешно их преодолев, эти звездные семьи сейчас очень счастливы вместе, активно развивают семейный бизнес, растят детей и радуются жизни, как самые обычные простые семьи.

Также в нашем фото топе «Самые яркие пары Голливуда и шоу-бизнеса, светской элиты 2018-2019» вы увидите красивые пары звезд, которые уже не в месте, но они и сейчас поддерживают хорошие отношения, и запомнились поклонникам, как очень эффектные звездные пары.

На наших фото красивые звездные пары знаменитостей 2018-2019 сияют от счастья. Именно так выглядят люди, у которых все хорошо, и которые очень любят друг друга.

Ими восхищаются миллионы: Самые красивые российские звездные пары

Мы представили самые счастливые семейные звездные пары, новые и бывшие романтические пары знаменитостей, которые, по нашему мнению, заслуживают быть в списке самых лучших. А кого бы вы добавили в фото топ «Самые красивые пары зарубежных знаменитостей 2018-2019»?

Мы обязательно дополним наш фото рейтинг «Самые красивые пары шоу-бизнеса, тандэмы Голливуда и светской элиты» парой, которая, по вашему мнению, достойная называться лучшей звездной парой.

Об этом говорили все? Самые яркие свадьбы знаменитостей

Рейтинг самых ярких, эффектных и красивых пар знаменитостей 2018-2019: ими восхищаются миллионы

Дженнифер Гарнер и Бен Аффлек

Йен Сомерхолдер и Никки Рид

Владимир Кличко и Хайден Панеттьери

Хотя Кэти Холмс и Том Круз

Том Харди и Шарлотта Райли

Том Брэди и Жизель Бундхен

Тейлор Кинни и Леди Гага

Анна Пакуин и Стивен Мойер

Сильвестр Сталлоне и Дженнифер Флавин

Айла Фишер и Саша Барон Коэн

Райан Гослинг и Ева Мендес

Принц Уильям и Кейт Миддлтон

Полина Поризкова и Рик Окасек

Миранда Керр и Орландо Блум

Оливия Уайлд и Джейсон Судейкис

Оливия Палермо и Йоханнес Хьюбл

Оливия Манн и Аарон Роджерс

Натали Портман и Бенджамин Мильпье

Наоми Уоттс и Лив Шрайбер

Мила Кунис и Эштон Катчер

Мэттью Макконахи и Камилла Альвес

Канье Уэст и Ким Кардашьян

Кэш Уоррен и Джессика Альба

Рита Ора и Кэлвин Харрис

Фаррелл Уильямс и Хелен Ласичан

Эдди Редмэйн и Ханна Бэгшоу

Джулианна Мур и Барт Фрейндлих

Ферги и Джош Дюамель

Джон Ледженд и Крисси Тейген

Джеймс Кук и Поппи Делевинь

Джей-Зи и Бейонсе

Джессика Бил и Джастин Тимберлейк

Джастин Теру и Дженнифер Энистон

Дэвид Бекхэм и Виктория Бекхэм

Рэйчел Вайс и Дэниел Крейг

Анджелина Джоли и Брэд Питт

Блейк Лайвли и Райан Рейнольдс

Антуан Арно и Наталья Водянова

Шакира и Жерар Пике

Мэтт Дэймон и Лучана Баррозо

Марк Руффало и Санрайз Койни

Кристиан Бейл и Сиби Blazic

Самые красивые звездные семейные пары 2018-2019 и красивые романтические пары зарубежных знаменитостей: фото

Натали Портман и Бенджамин Мильпье

Йен Сомерхолдер и Никки Рид

Владимир Кличко и Хайден Панеттьери

Хотя Кэти Холмс и Том Круз уже не вместе, эта звездная пара до сих пор считается одной из самых красивых пар Голливуда

Том Харди и Шарлотта Райли до сих часто выходят в свет вместе и считаются очень эффектной парой

Одна из самых красивых семейных звездных пар 2018-2019: Том Брэди и Жизель Бундхен

Тейлор Кинни и Леди Гага выглядят вместе очень счастливыми

Анна Пакуин и Стивен Мойер

Легенда кино Сильвестр Сталлоне и Дженнифер Флавин с дочерьми

Айла Фишер и Саша Барон Коэн

Райан Гослинг и Ева Мендес воспитывают двоих детей

Принц Уильям и Кейт Миддлтон

Полина Поризкова и Рик Окасек

Миранда Керр и Орландо Блум — эта пара всегда эффектно смотрится на красной дорожке

Оливия Уайлд и Джейсон Судейкис

Оливия Палермо и Йоханнес Хьюбл

Оливия Манн и Аарон Роджерс

Наоми Уоттс и Лив Шрайбер

Мила Кунис и Эштон Катчер

Мэттью Макконахи и Камилла Альвес

Марк Руффало и Санрайз Койни выглядят всегда очень счастливыми

Мэтт Дэймон и Лучана Баррозо

Кристиан Бейл и Сиби Blazic

Канье Уэст и Ким Кардашьян

Кэш Уоррен и Джессика Альба

Рита Ора и Кэлвин Харрис

Эдди Редмэйн и Ханна Бэгшоу

Фаррелл Уильямс и Хелен Ласичан

Джулианна Мур и Барт Фрейндлих

Певица Ферги и актер Джош Дюамель

Джеймс Кук и Поппи Делевинь

Джон Ледженд и Крисси Тейген

Джей-Зи и Бейонсе

Джессика Бил и Джастин Тимберлейк

Знаменитости Джастин Теру и Дженнифер Энистон считаются одной из самых красивых пар Голливуда, но поговаривают, что в их отношениях не так все гладко

Дэвид Бекхэм и Виктория Бекхэм

Анджелина Джоли и Брэд Питт — два секс-символа в одной семье

Рэйчел Вайс и Дэниел Крейг

Блейк Лайвли и Райан Рейнольдс

Антуан Арно и Наталья Водянова

Певица Шакира и футболист Жерар Пике

Дженнифер Гарнер и Бен Аффлек

Кризис в отношениях. Психология отношений

В настоящее время психология отношений очень часто обращает внимание на периодические кризисы в жизни влюбленных пар. У каждой из них, несмотря на внешнее благополучие, может что-то не ладиться или вовсе разваливаться. Кто-то из партнеров вдруг начинает замечать недостатки другого: разбросанные вещи, медлительность во время сборов на прогулку, громкие шаги и т. д. Всё, что раньше казалось забавным, вдруг стало невыносимым. Вы звоните друзьям, жалуясь на собственную раздражительность и рассуждая о привычности отношений. И каждый день, нехотя возвращаясь домой, спрашиваете себя: «Что делать дальше?»

Если вы попали в такую ситуацию, то не стоит мучить собственной раздражительностью себя, вторую половинку и друзей. Нужно понимать, что кризис в отношениях возникает у всех без исключения пар. С этим сталкиваются даже те, кто вместе больше четверти века. Отсюда, естественно, возникают противоречия, начиная от переоценки ценностей и заканчивая кардинально новым взглядом на устройство быта.

Многим нелегко переживать собственный кризис, ну а уж если речь идет о двух людях, находящихся в этом состоянии, то для сохранения отношений понадобится много времени, терпения, любви и взаимного уважения.

Симптомы кризиса

Перечислим самые распространенные симптомы, появление которых говорит о наступлении кризиса:

  • У партнеров пропадает желание нравиться друг другу.
  • Воспитание детей становится темой, провоцирующей взаимные упреки и ссоры.
  • У супругов разные мнения насчет большинства наиболее важных для них вопросов.
  • Один или оба партнера избегают интимной близости.
  • Супруги перестают общаться, и каждый проводит время сам по себе.
  • Почти все слова и поступки партнера вызывают раздражение.
  • Кто-то из пары начинает считать, что постоянно вынужден уступать мнению и желаниям своей второй половинки.
  • Один из супругов перестает участвовать в семейной жизни и решении бытовых проблем. Как правило, это муж. Он ведет себя довольно отстраненно и часто задерживается на работе.
  • Следуя из предыдущего пункта, жена с головой уходит в решение семейных проблем. Она, словно ломовая лошадь, тащит на себе мужа, детей и весь быт.
  • Супруги не понимают (или плохо понимают) чувства друг друга.
  • Нет желания делиться с партнером собственными радостями и проблемами.

>Кризисы отношений по годам

В жизни любой пары выделяют несколько переломных моментов. Рассмотрим их поподробнее.

Кризис 1 года

Как правило, начинается после 6 месяцев отношений. Особенно тяжело переживает этот период пара, которая живет вместе и пытается обустроить семейный быт.

Особенности проявления: «бытовуха» одерживает верх над романтикой, и у будущих супругов спадают «розовые очки». Влюбленные начинают замечать привычки и особенности поведения друг друга, о которых раньше даже не подозревали. Например, выясняется, что женщина по 2 часа принимает ванну и не умеет готовить, а мужчина не убирает за собой вещи и скрипит во сне зубами.

Партнерам стоит научиться спокойно обсуждать волнующие вопросы и противоречия, чтобы в отношениях могли выработаться определенные нормы и правила, устраивающие обоих. Если этого не произойдет, то влюбленные расстанутся. По статистике семейных психологов в первый год распадаются около 90% пар.

Поэтому если вы действительно испытываете к своей половинке сильные чувства, то постарайтесь пережить кризис в отношениях. 1 год – это время, когда партнерам стоит прислушиваться друг к другу и искать компромиссы. Идем дальше.

Кризис 3 лет

Некоторые психологи выделяют между этим и предыдущим периодами еще один. Это кризис отношений 2 года. Мы не будет рассказывать о нем отдельно, так как он очень схож с переломным периодом 3-х лет. Кризис 2 года может и не наступить. Всё будет зависеть от того, когда появятся дети. Ведь появление ребенка — серьезный стресс для новоиспеченных родителей, так как приходится кардинально менять привычный образ жизни.

То же самое можно сказать и про кризис 5 лет отношений. 3-х летний период — это всего лишь ориентир. Никто не знает, когда у пары начнется кризис, поэтому специалисты и поставили условные рамки в диапазоне от 2-х до 5 лет. В этот временной промежуток у партнеров может случиться второй (после 1 года) критический этап. Теперь перейдем к обсуждению периода, вынесенного в подзаголовок.

Особенности проявления: за время совместной жизни отношения пары поднимаются на новый уровень. Влюбленные узнают все недостатки и достоинства друг друга, заканчивается «притирка». У некоторых рождаются дети.

Период ожидания первенца является самым благополучным. Муж заботится о жене, оберегая ее от негативных ситуаций, помогая по хозяйству, старается лишний раз не огорчать. Но всё это можно охарактеризовать как затишье перед «бурей».

Кризис в отношениях наступает, когда ребенок уже родился. Жена переключает свое внимание на младенца и практически не уделяет его мужу. Из-за бессонных ночей накапливается раздражение и усталость. К тому же, сексуальное влечение в послеродовой период снижено. Эти факторы часто приводят к отчуждению. Вроде бы всё хорошо, малыш выношен и родился здоровым. Женщина с ребенком на руках нуждается в большей поддержке, но именно сейчас у мужчины возникает желание сходить «налево» к молодым девушкам и забыть хотя бы на короткий период о семейных проблемах.

Следует проявить уважение и гибкость к мнению партнера, чтобы пережить критическое время — 3 года. Кризис отношений может возникнуть и из-за споров по поводу воспитания ребенка. В этом вопросе паре также стоит выработать единую линию поведения.

Кризис 7 лет

Это один из самых нестабильных и «загадочных» периодов в жизни пары. Его условные границы – от 7 до 9 лет совместной жизни.

Особенности проявления: загадочность заключается в том, что все области психики и жизни человека накладываются друг на друга. У одного из супругов может начаться кризис средних лет. Если имеются дети, то пара испытает все проявления их возрастных особенностей (или 3-х, или 7-ми лет). В эти периоды отпрыски могут стать самыми непослушными и непредсказуемыми непоседами в мире, способными вывести из равновесия даже самых эмоционально устойчивых родителей.

Помимо этого, существенные перемены могут происходить и на работе: продвижение по карьере, развитие бизнеса. Всё это налагает на супругов дополнительные обязанности и увеличивает их ответственность.

Также партнеры сравнивают свои прошлые мечты с реальностью, и у большинства они не совпадают с действительностью, приводя к разочарованию. Супругам начинает казаться, что жизнь стала однообразной.

Если у вашей пары случился кризис 7 лет отношений, то наилучшим выходом из него станет привнесение в жизнь новых совместных занятий и увлечений. Запаситесь терпением. Чтобы пережить этот переломный момент, оно понадобится вам как никогда.

Кризис 15 лет

Границы этого периода достаточно широки и варьируются в районе 5 лет (от 15 до 20 года совместной жизни). «Подростковый кризис в отношениях» — такое название дали ему семейные психологи.

Особенности проявления: супруги оглядываются на свою жизнь и ведут счет взлётам и падениям, сравнивая собственные достижения с успехами знакомых и друзей. Обычно оба партнера находятся на стадии возрастного кризиса и занимаются переоценкой ценностей (внутрисемейных и своих). Часто они задаются вопросом: «Правильно ли я сделал, что связал жизнь с этим человеком?» Кстати, дети уже выросли и стали самостоятельными. При их желании вести независимый образ жизни партнерам снова придётся учиться жить вместе. Если во время переоценки ценностей каждый из супругов поймет, что прожил эти годы с человеком, искренне отдающим свои чувства, то кризис в отношениях быстро закончится, союз станет крепче, а чувства — еще ярче и сильнее. Если же представления партнеров не совпадут с реальностью, то может разразиться «война» с непредсказуемым исходом.

Кризис 25 лет

Уже совсем скоро серебряная свадьба, все друзья и знакомые с завистью поглядывают на счастливую пару, но в семье почему-то происходит разлад.

Особенности проявления: у женщин в этот период начинается климакс, а мужчины стараются выглядеть моложе, следят за своей фигурой и отпускают сальные шутки в сторону молодых девушек (хотя раньше себе этого не позволяли). Их можно понять: карьера сделана, дети выросли, материальный достаток обеспечен… К чему еще стремиться? Мужчинам, в отличие женщин, сложнее осознавать свою слабость. Им трудно признать собственную невостребованность. Напротив, сильная половина будет активно доказывать окружающим, что «порох в пороховницах» еще не закончился.

А как же супруга? Есть ли с ее стороны столь необходимая в это время моральная поддержка? В большинстве случаев нет! К серебряной свадьбе 90% женщин становятся ворчливыми старухами. Частично это происходит из-за того, что за столько лет брака партнер попросту надоел, ну и список его прегрешений за эти годы стал слишком длинным.

Как пережить данный этап? Супругам стоит вспомнить молодость и устроить себе медовый месяц. Можно отправиться в путешествие, о котором давно мечтали, или же заняться каким-либо новым видом спорта.

Итак, мы рассмотрели кризис семейных отношений по годам. Знайте, в любом переломном моменте есть две стадии: начало и завершение. Усвоив это, можно будет легко справиться с любыми трудностями. К тому же кризис – это объективная вещь. Он возникает в жизни любой пары, независимо от того, хорошие супруги или плохие.

Описывая кризисы в отношениях, периоды которых сильно варьируются, мы уже давали несколько советов о том, как с ними справиться. Сейчас подробней остановимся на этой теме и приведем несколько универсальных рекомендаций по преодолению переломных моментов.

Как пережить кризис в отношениях?

В этот не простой период подумайте о том, как могут украсить ваш быт приятные сюрпризы. Например, после работы вы идете домой в плохом настроении, ожидая скандала, открываете дверь, а в прихожей куча воздушных шаров и надпись «Добро пожаловать». Такие нестандартные поступки принесут море положительных эмоций и укрепят веру в то, что всё изменится к лучшему.

2. Совместные усилия

К борьбе с кризисом паре нужно подготовиться морально. Этого должны хотеть оба партнера. Ведь конфликтная ситуация – это следствие непонимания между супругами. Даже если кто-то один будет стараться наладить семейные отношения, то это не увенчается успехом. Чтобы всё исправить, нужны совместные усилия.

3. Самооценка

При наступлении кризиса психология отношений учит не искать негатив в партнере, а обратить внимание на собственное поведение. В произошедшем виноваты оба! Поэтому прекратите говорить второй половинке: «Это твоя вина!», «Сама хороша», «На себя посмотри» и т. д. Выясните, что именно изменилось в вашем жизненном опыте, поработайте над самооценкой, а также постарайтесь придать близкому человеку уверенности в себе.

4. Секс

Чтобы ни происходило с отношениями, не позволяйте этому негативно влиять на вашу интимную жизнь. Наоборот, качество секса должно возрастать! Никакой головной боли, занудства, привычки или усталости! Вносите в секс разнообразие, узнавайте тайные желания и предпочтения супруга, экспериментируйте!

Хороший секс способствует укреплению отношений и позволяет взглянуть на вторую половинку с интимной стороны, что делает вас ближе. Также он помогает в решении большей части проблем: излишней ворчливости, немытой посуды, пустого холодильника, недовольства неубранными носками, отдаления друг от друга и многих других.

5. Воспоминания

Совместные воспоминания играют огромную роль в такой сфере, как семья и семейные отношения. Поэтому психологи и советуют к ним возвращаться в кризисных ситуациях. Ваше знакомство, свидание, первый поцелуй, секс, любимая музыка… Но наибольшая польза будет не от простых воспоминаний, а от совместного посещения памятных мест.

6. Благодарность

Ежедневно благодарите своего партнера за всё, что он делает. Даже за самый сущий пустяк. Например: «Милый, спасибо, что довез до работы! Ты такой заботливый!». Или: «Дорогая, спасибо за подшитые брюки! Мне бы без тебя трудно пришлось!». Кстати, благодарить любимого человека нужно не только в кризисных ситуациях. Сделайте это своей привычкой.

7. Доверительное общение

Не замалчивайте возникшие проблемы. Часто, обидевшись на любимого человека, мы всё переживаем внутри себя. Этому виной ложный стереотип, согласно которому мужчину и женщину не красят ссоры и скандалы. Но ведь не нужно выражать свою обиду, громко крича и громя всё вокруг. Просто спокойно объясните своему супругу, чем именно он вас обидел. Очень распространенная ситуация, когда один партнер даже не догадывается о причинах обиды второго и не понимает мотивы его поведения. Отсюда и появляются мифы о противных мужьях или о капризных и стервозных женах. В общем, откровенный разговор поможет прояснить все неприятные моменты и в будущем позволит внимательнее относиться к чувствам своего партнера.

8. Общее дело

Один из самых лучших поводов для налаживания отношений. Даже если не очень хочется за него браться, оно всё равно объединяет. Например, купите фотоаппарат и осваивайте его вместе, запишитесь в танцевальную школу и т. д.

9. Позитив

Кризис в отношениях – это негативное, болезненное и сложное явление. Не зацикливайтесь на этом. Мыслите позитивно даже в сложных ситуациях. Также измените формулировку своих фраз. Вместо: «Я тебя практически не вижу», говорите: «Давай проводить вместе больше времени». Не копайтесь в недостатках любимого человека, а сконцентрируйтесь на его достоинствах.

10. Свобода

Иногда совместная жизнь пресыщает супругов, и они устают друг от друга. Особенно остро это ощущается в переломные моменты. Если вы испытываете жесткий дефицит внутренней или внешней свободы, отдалитесь на время от своего партнера. Навестите родителей, встретьтесь с друзьями, сходите на семинар. Делайте это, пока не начнете по-настоящему скучать.

Кризис семейных отношений по годам можно сравнить с прохождением нового витка в спирали совместной жизни. Кто-то его игнорирует, переводя хронический конфликт в острый, а кто-то позволяет семье изменяться и развиваться, шлифуя отношения. Ведь когда проходится каждый такой рубеж, привязанность и любовь преображаются и выходят на более высокий уровень. Так, на 1 году влюбленность «эрос» трансформируется в сильное чувство «агате». Со 2 по 5 год может появиться плод любви – ребенок. На 7 год отношения партнеров становятся привычными, уютными и более свободными. К 15 году чувства супругов пройдут серьезные испытания и значительно укрепятся, а на 25 году обернутся нежной и глубокой привязанностью. Уже, как правило, навсегда!