Когда нет доверия

«Фундамент» крепких отношений является залогом семейного счастья. Без него любовь и уважение не смогут выдержать трудных испытаний. Как правило, все рушится после измены или закрытости одного из супругов. В этой статье я опишу основы психологии по вопросу, как вернуть и оправдать доверие любимого человека после лжи.

Содержание

Почему люди прекращают доверять

Взаимодоверие – чувство хрупкое и очень нежное. С ним нужно обращаться особо бережно, в противном случае, ситуация обернется в худшую сторону. И произойти это может по следующим причинам:

  • Первый враг – неоправданные ожидания. Особенно это касается представительниц прекрасного пола, которые любят придумывать, как должен поступить возлюбленный в конкретном случае. Но когда супруг действует не так, представления дам рушатся и возникают сомнения. Важно понимать, что мужчина тоже человек. Его действия могут отличаться от наших мечтаний.
  • Самое опасное – измена. Лучший способ заслужить доверие девушки и парня – не допускать такого события. Иначе придется вступить на долгий и упорный путь восстановления отношений.
  • Вранье. Оно часто вмешивается во взаимоотношений людей, порой даже неосознанно. Эта привычка начинается с незначительных вещей. И если вы считаете нормальным умалчивать о том, сколько действительно стоят новые туфельки, то будьте осторожны. Есть риск возникновения серьезной лжи.
  • Еще одна сторона медали – ревность. Она возникает из-за неуверенности в себе, чувства собственничества и т.д. Постепенно разрушается все до основания.

Это может произойти и в повседневной суете. Часто это случается неосознанно. Например, в определенной ситуации мы пренебрегли любимым человеком и не подумали объясниться. Не обратили внимание на важное, остались равнодушными. Это классические ошибки, допускаемые большинством. Но исправить их гораздо проще.

Как восстановить доверие в отношениях, если оно подорвано

Недоверие способно разрушить любое семейное счастье. Но этого можно избежать, следуя нескольким простым советам.

Соблюдайте обязательства

Взаимодоверие – это чувство уверенности в партнере, его любви и постоянстве. Если у его родителей царила доверительная атмосфера, а сама пара не поддается плохому влиянию окружающих, то вряд ли возникнут трудности, в отличие от тех, кто с самого начала не верит своим любимым.

Взаимное стремление

Работать над отношениями должны двое. Часто возникает ситуация, когда один чувствует вину и пытается ее загладить, а второй не принимает в этом участие или не хочет общаться. Поэтому вернуть как доверие, так и уважение любимой девушки или парня к себе можно только при условии, если это будет обоюдное желание.

Общение, построенное на честности

Ощущение вины, злость или обида способны в два счета уничтожить любой союз. Еще одно правило: быть искренней. Не нужно принимать роль судьи и карать партнера за ошибки. Чтобы достичь этой ступени, необходимо разговаривать с любимым, как с самим собой. Не стоит притворствовать, когда просятся наружу настоящие мысли и чувства.

Договоренность

Но быть открытым – половина работы. Чтобы не допустить потери доверия в отношениях, следует прислушиваться к близкому человеку, а также убедиться, что вас слышат. Нужно не подстраиваться, а поискать возможность измениться в лучшую сторону. Такой этап поможет найти компромисс. Это серьезный шаг. Препятствием служит чувство собственной правоты и гордость. Они не дают пойти навстречу партнеру. Особенно это касается случаев, когда он стал виновником в вашем недоверии: совершил измену или прибегнул ко лжи.

Как добиться доверия у девушки или мужчины

Я приведу несколько рекомендаций, как восстановить связь после неверности или подлости. Ведь потеря взаимоотношений – это дорога с двусторонним движением. Чтобы его вернуть, необходимы старания обеих сторон.

Этап 1: поразмыслите

Перед тем как переходить к решительным действиям, подумайте, стоит ли их начинать. Это тяжелый труд, требующий массы времени. Придется себя ограничивать и пребывать в состоянии покорности.

Чтобы вернуть доверие в отношениях девушки и парня после лжи, следует отказаться от нее, даже если это касается пустяков. Но научно доказано, что в сутки человек неосознанно говорит неправду минимум 7 раз. Оправданы ли будут усилия? Часто близкие люди изменяют по причине отсутствия любви. Тогда лучше не начинать перемирие, а все спокойно завершить.

Этап 2: проанализируйте ситуацию

После принятия решения бороться за любовь, осознайте, что произошло на самом деле. Был сделан шаг, разрушивший предыдущее течение жизни. И теперь все станет по-другому: партнер поставит любое слово под сомнение, а вам придется постоянно доказывать обратное. На моей консультации я научу вас вести правильный диалог со спутником.

Этап 3: не укоряйте себя

Еще один метод, как завоевать доверие парня или мужчины (мужа). Когда виноватый видит страдания, причиненные близкому, он невольно начинает самобичевание. Не идите на поводу у чувств. От ощущения вины долгие годы невозможно избавиться. Но показывать этого не стоит. Не реагируйте на колкие фразы и косые взгляды, а лучше настройтесь на позитивные мысли. У вас все получится, вы добьетесь его расположения и сможете вернуть прежнюю любовь.

Этап 4: не молите о прощении

Естественная реакция девушки, когда ее благоверный узнает об измене, это упасть с плачем в ноги. Это совершается интуитивно, но не поможет как взять себя в руки, так и вернуть доверие мужа после вранья. После новости у мужчины возникает отвращение. А подобные унизительные поступки покажутся ему наигранными. Сохраняйте достоинство: признайте свою неправоту и попросите шанс исправиться.

Этап 5: исключите истерики

Это не выход. В данном случае вы не имеете на них право. Некоторые девушки закатывают скандалы, не считая свое действие неправильным. Они обвиняют партнера в малом количестве внимания или ищут множество других причин. Это усугубит положение, заставив сделать отрицательные выводы. Позиция доказывает, что неверность повторится.

Этап 6: не ведитесь на провокации

Супруг придет в ярость после новости об измене и начнет провоцировать спутницу рассказать в подробностях о случившемся. Некоторые стремятся загладить свою оплошность и детально обрисовывают свою неверность. Это большая ошибка, так как гнев мужа утихнет, но услышанное он будет помнить всегда. И даже если семья не разрушится, полностью вернуть доверие любимого мужчины будет уже невозможно.

Этап 7: исправляйте ситуацию поступками

Любой человек любит заботу и внимание. И если в традиционном общественном понимании, для красивых жестов предназначен сильный пол – это не тот случай. Вину придется заглаживать действиями: вкусным ужином, завтраками в постель, поддержанием чистоты и уюта в доме. Следите за внешностью, чаще радуйте и не ждите ответной реакции.

Этап 8: обойдитесь без посторонних лиц

Девушки любят впутывать подруг, друзей супруга в произошедшую ситуацию. Не стоит это делать, ведь все начнут оказывать давление на партнера. А последний станет злиться на вас. Вмешательство не вернет любовь и доверие мужа, а приведет как к безоговорочному разрыву, так и к подавленному состоянию на долгое время. Ведь ему могут дать информацию не в вашу пользу. Тем более сомнения в искренности взаимоотношений разлетятся по знакомым.

Этап 9: не ворошите прошлое

Перекрыть вину ошибками партнера – плохая тактика. Особенно если мужчина ранее подозревался в неверности, но бездоказательно. Нужно отвечать за свои поступки и усвоить урок. А также редко заводить разговор о сожалении. В совокупности с шагом 7 это подтвердит искренность намерений.

Этап 10: не просите понимания

Когда ярость стихнет, спокойно обсудите ситуацию. Расскажите о сожалении, чувствах и разочаровании в себе. Дайте понять: измена принесла только пустоту и страдания. Не стоит требовать прощение. Позвольте спутнику высказать свои мысли, постарайтесь его понять и поддержать. Необходимо выплеснуть негативные эмоции и убедить супруга в том, что такое не повторится.

Полезные советы, если нет доверия в отношениях, как его вызвать у мужчин

Помимо неверности, существует множество причин возникновения недоверия. Одна из них – неоправданные ожидания. Перестаньте «кормить» благоверного ложными надеждами, не обнадеживайте словами. Доказать любовь следует поступками, поэтому выполните обещания: напишите план действий и руководствуйтесь им по пути улаживания конфликта.

Еще один враг – чрезмерная ревность. С этим сложно бороться, а уничтожить сомнения спутника и вовсе невозможно. Выход – придется ограничиваться в общении с противоположным полом: коллегами, знакомыми, соседями. Сообщайте мужу о местонахождении, компании и приблизительном времени возвращения.

Примите ответственность за совершенный поступок

В случае предательства честно расскажите об этом. В семье важно говорить правду, даже если ложь кажется лучшим выходом. Если жена потеряла доверие к мужу, его искренность докажет приоритет взаимоотношений. А отказ признать собственную вину усугубит положение и вызовет большее недоверие. Особенно когда правда вышла наружу.

После сложного разговора ожидайте сильный эмоциональный всплеск от спутника. Наладить связь мгновенно нельзя. Только честно признавшись в ошибке, можно двигаться дальше. Очевидно, следует извиниться, но делают это редко. Такой подход окажет воздействие на дальнейшее развитие ситуации, если это сделать правильно:

Записаться на консультацию

  • Не оправдывайтесь, прося прощение. Не нужно утверждать, что благоверный неправильно вас понял, или придумывать причины неверности. Отрицать вину – также плохой прием.
  • Принять ответственность – признать, что партнеру нанесена обида. Рассказать, как следовало поступить и что будет делаться дальше.
  • Предоставьте возможность понять мотив поступка. Когда он почувствует искреннее раскаяние, то быстрее простит. Но акцентировать внимание на жалости не стоит. Это указывает на превосходство обидчика.

Наконец, простите себя. Вина будет чувствоваться долгое время, но не погружайтесь в нее с головой. Люди далеки от идеала, и совершенное указывает лишь на то, что вы человек. Примите оплошность и двигайтесь дальше.

Что делать, являясь предателем

Несколько советов, как заслужить доверие мужчины:

  • Открытость. Расскажите то, чего старались избегать в разговорах. Тогда партнер увидит серьезность намерений и поймет, что предательство не повторится. Предоставьте доступ к своим сообщениям, ежедневнику, не скрывайте, с кем проводите время.
  • Дайте возможность супругу высказаться. Наверняка ему тяжело, но держать чувства внутри нельзя. Путь к исцелению – выплеснуть эмоции, даже если мысли станет неприятно выслушивать.
  • Сдерживайте обещания об изменениях к лучшему. Не стоит давать ложные надежды, ведь поступки – хорошее доказательство раскаяния.
  • Запаситесь терпением. Чтобы вернуть доверие к людям, нужно время. А лучший способ ускорить это — проявлять настойчивость. Прошлая жизнь вряд ли вернется в прежнее русло, но демонстрация собственной надежности поможет восстановить семью.

Как снова доверять человеку

Стоит настроиться на позитивную волну и поразмыслить. Оцените сложившуюся ситуацию и задайте вопрос: «Хотите ли вернуть былые отношения?». Чем объясняется поступок: характером благоверного или ошибкой. После решения сохранить связь, проследите за реакцией мужчины. Он действительно раскаивается в содеянном или извиняется из-за того, что правда выяснилась. Если кажется, что он не хочет измениться – дальнейшие усилия теряют смысл.

Также анализируйте происходящее по мере продвижения вперед. Чтобы вернуть доверие жены к себе, спутник будет изо всех сил стараться показать как надежность, так и внимательность. А следующие мои рекомендации помогут распознать обман. Лжецы:

  • долго обдумывают ответы и мало говорят;
  • указывают неправдоподобные факты без подробностей;
  • меньше жестикулируют и делают огромное количество пауз;
  • часто исправляют ошибки при общении;
  • напряжены – повышают голос и не могут усидеть на месте.

Наконец, поведайте о своих переживаниях. Предатель должен понять, насколько сильную обиду нанес и что конкретно являлось оскорблением. Дайте совет, как возвратить ваше расположение.

Как жене вернуть утраченное доверие после измены и лжи мужа

  • Выразите накопившиеся чувства и отпустите ситуацию. После обсуждения проблемы оставьте ее позади. Сделать это тяжело, но состояние вскоре пройдет. А в будущем не стоит к этому возвращаться, особенно если супруг старался исправиться.
  • Кормить себя пустыми ожиданиями – путь к разочарованиям. Человек не сможет поступать, как вы хотите. Когда придет это осознание, вы поймете, насколько можете довериться любимому. Также не позволяйте ставить других выше. Ошибки совершают все, ведь идеальных людей нет. Но не разрешайте делать намеренно и оставаться безнаказанным.
  • Дарите любовь и принимайте ответные чувства. Это еще один ответ, что делать, если нет доверия к мужу или оно пропало к парню. Примите предателя после содеянного. Особенно если возлюбленный старается доказать искренность намерений и наладить взаимоотношения.

Но если негативные эмоции остаются, задумайтесь над причинами. Связано ли это с прошлым или страхом снова поверить и получить новую порцию страданий. Тогда присмотритесь к поведению спутника: действительно ли видно сожаление и стоит ли прикладывать усилия.

Как начать доверять мужу после вранья

Это сделать особенно тяжело, если новость стала полной неожиданностью. Женщина живет в комфортной атмосфере и благополучии, не допуская мысли об измене. Обратное разрушает привычный мир, созданный супругой, подрывается вера в человека, нарушается единство семьи.

Первая реакция – завершить совместный этап. Парню придется приложить огромные усилия, чтобы вернуть или получить доверие девушки после расставания и понять, можно ли наладить отношения. Но и дамам тоже необходимо принимать в этом участие, если они действительно хотят восстановления. Стоит осознать, что совместная жизнь кардинально изменится. На пути налаживания связи после предательства начнется новый виток, раскроются другие грани. Или наоборот: все окончательно разрушится.

Следует постоянно анализировать: как ведет себя близкий, искренен ли он. Ситуация выявляет больные места взаимоотношений. Исправив их, мужчина сможет вернуть потерянное доверие женщины, как утверждает моя психология.

Немного психологии: как вернуть доверие любимого человека после лжи

Мужская психология такова, что один раз попавшись на лжи, женщине придется очень стараться, чтобы вернуть доверие парня или мужа. Облегчить задачу поможет наша сегодняшняя статья. Мы расскажем, как нужно действовать, если Вас уличили в обмане (флирте, измене). Вы узнаете, чего категорически нельзя делать, чтобы не усугубить ситуацию. Также речь пойдет о том, как можно сохранить восстановленное доверие любимого человека, чтобы не испортить полученные результаты работы.

Как действовать, если парень уличил во лжи

В любых отношениях наступает такой период, когда удержаться от вранья оказывается невозможно. Но если мужчина вывел любимого человека на чистую воду, действовать нужно с умом, чтобы не потерять уважение к себе. Как же необходимо вести себя после раскрытия неправды, чтобы вернуть доверие?

  1. Для начала рассказать на чистоту все о своем поступке.
  2. Посмотреть на реакцию любимого человека, что он будет говорить и как станет себя вести. Это важный шаг к примирению.
  3. Попросить прощения, но делать это нужно как можно креативнее и искреннее. Например, «я такая дурочка, знаю, что нелегко тебе со мной приходится, но я понимаю это и готова меняться, может, простишь, давай мириться».
  4. Простить самого себя за совершенный поступок, чтобы угрызения совести больше не давили.
  5. Дать выход своим чувствам, не сдерживать эмоции, чтобы в итоге справиться со сложной ситуацией.
  6. Не прятать мобильный телефон и не скрывать пароли от социальных сетей.
  7. Не говорить по телефону, намеренно уходя из комнаты в присутствии парня.

В дальнейшем провинившемуся придется всеми способами сдерживать те обещания, которые были даны раньше. Если он допустит хоть один промах, отношения начнут рушиться как карточный домик. Также необходимо будет запастись терпением, ведь после крупной лжи и ссоры для примирения паре требуется время и много сил.

Предложенный план применим к самым серьезным случаям лжи в отношениях, касающимся измены или затяжного флирта на стороне. Если же проступок был не таким существенным, достаточно принести извинения и пообещать больше не совершать подобного.

И не стоит забывать о раскаянии, без него невозможно наладить контакт.

Если к Вам нет доверия, мужчина будет, скорее всего, ревновать. Как бороться с ревностью мы писали в другой нашей статье. Вы узнаете, почему так происходит, лечится ли это и как бороться с этим чувством самостоятельно.

Потеря доверия к Вам привела к тому, что расстались с партнером? Не спешите ставить крест на этих отношениях, тут рассказывается, как вернуть бывшего мужа. Эта статья поможет определиться с тем, стоит ли вступать в одну реку дважды и как это сделать грамотно.

А что, если врет мужчина? Тут все подробности: как в этом убедиться, почему так происходит и что с этим делать.

Начните действовать и смотрите за реакцией партнера. Ничего страшного, если он предпочитает молчать. Тут написано, как понять отношение мужчины к себе. Эта информация поможет выяснить, действительно Вы нужны ему, какие у него намерения.

Если постоянные подозрения и упреки смущают и Вы готовы расстаться с любимым, заранее позаботьтесь о том, как быстро забыть бывшего парня. Вы сможете провести диагностику отношений, разобраться в себе и успокоиться.

Как сохранить хрупкое доверие к себе мужчины

После длительных уговоров, просьб и трогательного примирения, на плечи провинившегося ложится новая неподъемная задача по сохранению доверия. Чтобы в этот тяжелый период отношения сохранились, важно не забывать про следующие аксиомы:

  • нельзя манипулировать доверием и чувствами возлюбленного в своих интересах;
  • крайне важно избегать нарушений данных обещаний, которые и привели к примирению;
  • вспоминать про конфликт нужно как можно реже, поскольку разговор о произошедшем только разбередит старые раны;
  • следует проявлять максимальную любовь и привязанность к партнеру, чтобы доказать ему, какие серьезные изменения произошли с обманщиком.

Сейчас, когда отношения только-только восстановились, пара с трудом избежала расставания, нужно сделать все, лишь бы доказать пострадавшей стороне правильность принятого решения. Именно поэтому провинившейся стороне стоит вести себя идеально, проявлять заботу и ласку, забыть про взаимные претензии.

На заживление ран уходят недели и месяцы, поэтому быстрого восстановления прежних отношений ждать не стоит.

Чего не следует делать, если всплыла ложь

Если любимый человек узнал о серьезном проступке, первое, что должен показать провинившийся – это то, как стыдно ему за случившееся. Что же делать не нужно в такой ситуации?

  1. Необходимо любыми способами избегать новых конфликтов, реагировать на брань любимого человека тоже не стоит.
  2. Ответные обвинения следует отодвинуть в сторону, так как с их помощью примирения не добиться.
  3. Оправдывать себя, это только покажет слабость человека.
  4. Новое вранье также приведет в ярость обманутого возлюбленного, поэтому избегайте его.
  5. Если человек не чувствует себя виноватым, то не нужно давать несбыточных обещаний, так как отношения вряд ли удастся спасти.

Хорошее видео по теме от тренера по личностному росту:

Раскаяние всегда чувствуется, и любящий партнер сможет простить лишь того, кто искренен в своих извинениях. Обещая больше никогда не врать, нужно сдерживать слово, иначе воскрешение чувств в итоге ничем хорошим не закончится.

«Это отрывок из дневника моей бабушки, датированный 16 сентября 1977 года. Я прочел его приблизительно 10 лет назад. Он будет напоминать мне, что всегда есть то, за что нужно быть благодарным. И независимо от того, насколько хорошо или плохо я себя чувствую, я должен каждый день просыпаться и благодарить за жизнь, потому что кто-то где-то отчаянно борется за неё»,

– пишет блогер Марк Чернов.

1. Боль является частью роста

Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас.

Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам.

То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Всё наладится; скорей всего, не через мгновение, но в конечном счете всё будет… Помните, что есть два вида боли: боль, которая ранит, и боль, которая изменяет вас. Когда вы идёте по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, помогите ей развивать вас.

2. Всё в жизни является временным

Всегда, когда идёт дождь, вы знаете, что он закончится. Каждый раз, когда вам причиняют боль, рана заживает. После темноты всегда появляется свет — вам напоминает об этом каждое утро, но тем не менее, часто кажется, что ночь будет длиться всегда. Этого не будет! Ничто не длится вечно.

Таким образом, если всё хорошо прямо сейчас, наслаждайтесь этим. Это не будет длиться вечно. Если всё плохо, не волнуйтесь, потому что это тоже не будет длиться вечно. То, что жизнь нелегка в данный момент, не означает, что вы не можете смеяться.

То, что что-то беспокоит вас, не означает, что вы не можете улыбнуться. Каждый момент даёт вам новое начало и новое окончание. Каждую секунду вы получаете второй шанс. Просто используйте его.

3. Волнение и жалобы ничего не изменят

Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех. Всегда лучше попытаться сделать что-то большее и потерпеть неудачу, чем попытаться преуспеть, ничего не делая.

Ничто не закончено, если вы проиграли; всё закончено, если вы в действительности только жалуетесь.

Если вы верите во что-то, продолжайте пытаться. И независимо от того, что произойдёт в конечном счёте, помните, что истинное счастье начинает прибывать только тогда, когда вы прекращаете жаловаться на ваши проблемы и начинаете быть благодарными за все те проблемы, которых у вас нет.

4. Ваши шрамы являются символами вашей силы

Никогда не стыдитесь шрамов, оставленных вам жизнью. Шрам означает, что боли больше нет, и рана затянулась. Это означает, что вы победили боль, извлекли урок, стали более сильными и продвинулись. Шрам является татуировкой триумфа. Не позволяйте шрамам держать вас в заложниках. Не позволяйте им заставлять вас жить в страхе. Начните рассматривать их как признак силы.

Обнуление: что остается, когда потерял все

Экология жизни. Психология: Во время кризиса или сильного потрясения часто кажется, будто жизнь остановилась. Будто жизнь разделилась на «до» и «после», в ней выкрутили в ноль ползунки цветопередачи и она стала черно-белой,

Во время кризиса или сильного потрясения часто кажется, будто жизнь остановилась. Будто жизнь разделилась на «до» и «после», в ней выкрутили в ноль ползунки цветопередачи и она стала черно-белой, и вы находитесь в пустой комнате, отгороженной от улицы и всего остального толстой и мягкой стеной. Будто ваше тело уехало на электричке, а неосязаемый дух остался стоять на перроне. Легкий настолько, что он не способен оставить следов на свежевыпавшем снеге.

Словно бы вас поставили на паузу, а движение осталось где-то в другом месте, возможно где-то снаружи, а вы отстаете от всех остальных на тысячную долю секунды, но и этого достаточно, чтобы быть совершенно одному. Это место непривычно и пространство между предметами заполнено растерянностью, она вязка, как расплавленный янтарь, который хочет забрать вас в вечность в виде застывшей и потерявшей подвижность фигуры.

В этом месте все как будто бы как раньше, но пространству не хватает кривизны, а вас не хватает пространству — ветер уже не огибает, а проносится сквозь, взгляды людей не отражаются от вашей кожи и не возвращаются на сетчатку с авоськой, полной впечатлениями. Вы наталкиваетесь на стены, потому что они уже не подыгрывают и не отодвигаются, чувствуя ваше приближение. Кажется, что кожа ваша воспалена и проницаема и дождь, вонзаясь в эпидермис в районе плеча, стекает прямо по костям и брызжет в стороны, вырываясь из под ногтевых пластин, как из водосточных труб.

Итак, кажется будто жизнь остановилась. Но это остановилась не жизнь вообще. Это остановилась привычная жизнь. Жизнь в которой ваше существование поддерживалось многими вещами, каждая из которых сама по себе лишена содержания и ценности. Но собираясь вместе, они как то вдруг внезапно становятся вами. И когда это происходит, складывается впечатление, что можно уйти из этого тела навсегда, а оно будет продолжать жить, делая карьеру, растя детей и собирая марки.

Чтобы стать зомби, не обязательно умирать, можно сделать это еще при жизни. И лишь иногда, весной или осень, в час небывало жаркого заката или пронзительного рассвета, это тело остановится, словно бы наткнувшись на незаполненную пустоту и задержавшись на мгновение, примется вновь переваривать неопределенность, превращая ее в испражнения порядка. Но в этот момент будто бы слетают все настройки и приобретения и можно почувствовать себя живущим по дефолту, с «заводскими» установками, незнакомому с правилами и обязательствами. Обнулить себя, вернуться к той точке, из которой выходят все возможности. Побыть свободным от того, что весь мир приходится тащить на своих плечах этаким Атлантом духа, изнеможенным каждодневной борьбой с самими собой. С радужкой, будто бы протертой изнутри от накипи мозгового борща, кипящего под плотно закрытой черепной крышкой. Правда чаще всего это длится недолго и следующая мысль, как шар в кегельбане, уже топчется на пороге и размахивает транспарантом: «ой, че это я? пойду-ка лучше пожру!».

Потому что, как сказал поэт, только теряя все, ты становишься свободным. Не нищим, голым, растратившим таланты, регрессировавшим в инфантилизм, неудачником и ничтожеством, нарциссической клоакой, а свободным. Не потеряв, а при этом приобретя. Причем, приобретя то, что было с тобой всегда. Как странно то, что пока самое желаемое находится так близко, для того, чтобы его достичь, приходится совершать самое длинное путешествие в жизни, но не круго-светное, а круго-самое. Обойти вокруг себя, чтобы вернуться в точку, из которой стартовал. Зайти за спину самому себе и увидеть что тот, кого ты считал собой, всего лишь тень на асфальте, которая, как проститутка, охотно ложится на любую подставленную поверхность. И вот под этим взглядом она скукоживается и исчезает, как в полдень.


В этом мое понимание экзистенциальной тоски, как переживание бессмысленности жизни, но опять же, не жизни вообще, а той жизни, которая вдруг начинает казаться бессмысленной. Тоска это прививка от слепоты, которая не позволяет увидеть настоящее. В ней есть огромный ресурс, поскольку для того, чтобы найти источник, сначала необходимо почувствовать жажду. Самая малость, что остается, когда потерял все — это и есть ты.

В этом состоянии нет отдельных событий, как пути из пункта А в пункт Б. Нет выбора, как необходимости брать что-то одно, чтобы отказываться от всего остального. Нет желаний, как цели, в которую устремлен ум. Есть просто присутствие и невозможность быть чем то еще. Как шарик, который скатывается вниз по горлышку воронки.

И вот, возвращаясь к началу текста, мне кажется, что можно еще все вернуть, заправить тоску в пододеяльник каждодневной привычки, пересыпать ее нафталином и отвезти родителям в гараж. Сделать вид, что ничего не произошло и все эти томления духа — следствие дурного пищеварения и смены режима освещенности.

Или, едва сдерживая страх от того, что стены, окольцовывающие обжитое пространство, куда-то исчезают и вместо них только контурные карты бытия, которые даже еще нечем раскрашивать, можно попробовать с этим остаться. Вынести за скобки идею о том, что сдвинувшийся с места мир никогда не получится догнать. Замереть на некоторое время в невесомости и перестать вращаться вокруг монументальных и окончательных звезд, которые манят и сбивают с пути. Пусть все катится куда-то, к печальному или торжественному финалу, ну теперь вот без вас. И тогда обнаружится удивительный эффект — оказывается, что это не вы,а все вокруг поставлено на паузу и ждет вашего возвращения, поскольку без вас нет собственно и жизни. Как будто без вас нет никакого сейчас и катящийся мир на самом деле нарисован фломастером на обоях. И тогда можно в любой момент вернуться в свою жизнь, как хирург входит в халат, руками вперед. Ведь вы сами и есть розетка, в которую втыкается новогодняя гирлянда.

Мне кажется, в этом и есть состоит ценность кризиса — в возможности открыть в жизни дверь и выйти вовне, чтобы посмотреть на происходящее со стороны. Увидеть проносящихся в электричке людей, у которых не осталось выбора, в каком направлении двигаться. В череде меняющихся событий обнаружить то, что неизменно. Понять, а надо ли мне то, что происходит сейчас. Побыть в тишине, чтобы услышать внутренний голос. Начать наконец заканчивать текст, беременный метафорами и смутными намеками на то, что может не слишком понимает автор, но должно быть хорошо знакомо читателю..опубликовано econet.ru

Максим Пестов

Как восстановить доверие в отношениях после лжи, измены и обиды, что делать

В крепких, здоровых отношениях любящие люди искренни, честны друг с другом. Без доверия невозможно представить спокойную, уверенную жизнь, счастливую семью.

Но иногда у влюблённого возникают подозрения в нечестности, предательстве второй половины. В подобной ситуации сложно рассчитывать на совместное будущее.

Забыть обман, простить измену непросто, но и расставание – не лучший выход из создавшейся ситуации. Любящие люди стремятся сохранить союз, в такой ситуации им необходимо понять, как вернуть доверие друг к другу.

Доверие в отношениях — когда возможно его вернуть

Априори доверие заслуживают порядочные, достойные люди, но некоторым верить слепо нельзя.

В крепких, здоровых отношениях любящие люди искренни, честны друг с другом

Подобное правило действует в любовных, семейных союзах, условно подразделяющихся на два вида:

  1. Конструктивные. Способствуют созданию крепкого, полноценного союза, процветанию партнёров. Недоверие в подобном союзе – результат непреднамеренной ошибки, вынужденных обстоятельств. Виновник ситуации, как правило, стремится быстрее реабилитироваться в глазах партнёра.
  2. Деструктивные, бессмысленные. Человек постоянно совершает непорядочные поступки, а ему продолжают верить. Потакают низменным инстинктам (наркотики, алкоголь, постоянные измены), тем самым ухудшают положение. Связь не имеет смысла и будущего, нередко приводит к трагедии. В подобной ситуации необходимо понять, что надо перестать верить и надеяться на совместное будущее.

В первом случае имеет смысл бороться за союз, восстанавливать доверие. Часто, при условии правильного подхода к делу, примирение наступает.

Как восстановить доверие после лжи

Обман порождает недоверие.

Обман порождает недоверие

Считается, часто человек прибегает к обману из-за страха стать хуже в глазах партнёра, разочаровать его. По этой причине он утаивает неприглядную информацию, скрывает серьёзные проблемы. Часто подобное происходит на начальной стадии.

Серьёзная ложь резко меняет взаимоотношения, в семье начинаются недопонимание, ссоры, возможен разрыв.

Психологи дают советы, как надо действовать, если есть желание сохранить отношения, вернуть доверие:

  • признаться в обмане;
  • продемонстрировать искреннее раскаяние;
  • самое главное – объяснить причину лжи;
  • смиренно принять гневную реакцию партнёра, не отвечать грубостью на претензии, перетерпеть.

Обязательно почитайте:

Сохранить отношения на всю жизнь: 5 главных советов, как сберечь любовь

Психологи не советуют бесконечно оправдываться в содеянном поступке, унижаться.

Объясняясь с возлюбленным, постарайтесь оставаться сдержанным и адекватным человеком. Возможно, преодолев проблему, молодые люди будут лучше понимать друг друга.

Как вернуть доверие после измены

Самый тяжёлый случай. Если парень изменил своей девушке (или наоборот) ещё до свадьбы, разумнее расстаться. Семью с маленькими детьми, рушить гораздо сложнее. Причём постараться придётся мужу и жене.

Если парень изменил своей девушке (или наоборот) ещё до свадьбы, разумнее расстаться

Изменнику важно:

  1. Обосновать поступок, признать вину. На измену часто решаются в период ссоры с партнёром, в пьяном состоянии или при длительном расставании. Необходимо доказать, что всё произошла случайно, а не из-за вспыхнувших чувств.
  2. Заслужить доверие вновь. Переложить на себя часть рутинной домашней работы, выполнять обещанное, интересоваться проблемами половины. Партнёр должен поверить в надёжность и верность спутника жизни.
  3. Возродить романтику, обновить отношения. Постараться стать нежным, предупредительным, чувствующим.
  4. Разнообразить жизнь, причём это касается интимной и бытовой стороны. Партнёр должен почувствовать ваш искренний интерес к нему, поверить, что вам интересно вместе.

Пострадавшему человеку стоит посмотреть на себя со стороны, изменить свой внешний вид, заинтересовать, заинтриговать партнёра:

  • девушке – уделить внимание внешности (сделать модную причёску, приобрести новый красивый наряд);
  • мужчине – говорить больше нежных слов своей спутнице.

Неправильно зацикливаться на факте измены. Обязательное условие успешного союза – минимизировать тревожность, подозрительность, ревность. Необходимо научиться жить без этих чувств.

Важно! Реанимация брака – сложнейшая работа, кардинально измениться должны оба супруга.

После сильной обиды

Реанимация брака – сложнейшая работа, кардинально измениться должны оба супруга

Причиной недоверия может стать случайный или преднамеренный поступок. В первом случае достаточно разговора по душам и искренних извинений.

Второй вариант требует детального анализа, любящие люди не склонны обижать друг друга. Необходимо вместе честно выяснить причину раздора. Возможно, обида является ответной реакцией на неправильное поведение партнёра.

Советы психологов, как помириться после сильной обиды:

  • поговорите о чувствах, переживаниях откровенно;
  • обсудите подробно отношения, вспомните приятные и негативные моменты;
  • попросите прощения за ошибку.

Обязательно почитайте:

Как вернуть парня после расставания – 6 ошибок женщин, что делать

Внимательность и чуткость помогут справиться с проблемами.

10 самых верных способов вернуть доверие – как восстановить отношения?

Разобраться в конфликте, вернуть доверие быстрее с наименьшими моральными, физическими потерями помогут 10 стандартных, но действенных советов.

Запаситесь терпением

После серьёзного обмана, предательства чувства претерпевают серьёзные изменения. Постарайтесь разобраться, нужно ли сохранять союз.

Если ответ окажется положительным, подумайте, что придётся преодолеть для возвращения доверия, искренности. Действовать следует максимально осторожно и мягко, потребуется немало сил. Нельзя спешить, запугивать, насильно заставлять партнёра забыть о проблеме, манипулировать его слабостями (любовью к детям).

Вера в успех, терпение помогут справиться с задачей.

Идите малыми шагами

Вера в успех, терпение помогут справиться с задачей

Любой адекватный человек после обмана начнёт сомневаться в партнёре, не доверять ему.

Наладить ситуацию позволят реальные поступки:

  • предупреждайте о любой задержке;
  • подробно рассказывайте о проведённом дне;
  • исключите ложные обещания;
  • перестаньте активно общаться с противоположным полом;
  • меньше времени уделяйте друзьям (подругам);
  • чаще созванивайтесь, вместе посещайте мероприятия.

Красивым жестом вряд ли получится реабилитировать любовь. Необходимо постоянно трудиться над отношениями.

Доверяйте сами

Лучший способ реабилитироваться после лжи и измены – лично продемонстрировать полное доверие партнёру:

  • не ревновать без повода;
  • перестать приставать с расспросами.

Спокойно относитесь к контролю со стороны любимого человека. Хоть излишняя слежка выводит из равновесия каждого нормального человека, но придётся потерпеть. Если партнёр уверится в вашей порядочности, честности, то успокоится и перестанет отслеживать.

Будьте последовательным

Предоставьте возможность чувствам развиваться естественным путём, но не думайте, проблема не разрешится без усилий с обеих сторон. Замалчивание усложнит обстановку в семье.

Признайте вину, не вдаваясь в подробности. Желательно обговорить всё за один присест и закончить разговор на мирной ноте.

Не спешите скандалить по горячим следам

Серьёзные решения не стоит принимать в момент ярости, на эмоциях. Впоследствии можно пожалеть о скоропалительном разрыве союза.

Начните спокойно мыслить, вспомните о детях (если они имеются), приятных моментах жизни. Взвесьте все «за» и «против».

Совет! Если чувствуете любовь к человеку, рассуждайте философски: «Все мы люди и имеем право на ошибку».

Дождитесь взаимности

Приготовьтесь к трудностям, действия должны быть осторожными и продуманными, особенно в первый период. Не торопите партнёра. Дайте ему возможность выплеснуть отрицательные эмоции. В сложной ситуации важно выговориться.

Обязательно почитайте:

Как вернуть чувства парня, что делать, как вести себя, если отношения охладели

Близкий человек, почувствовав искреннее раскаяние, постепенно простит. Когда будет мыслить спокойнее, можно начать диалог, договариваться.

Откройте душу

Постарайтесь донести своему партнёру, как вы сожалеете о содеянном поступке, искренне попросить прощение. Нужно высказать всё, что «накипело», довериться друг другу. Стесняться бессмысленно.

Замалчивание, скрытность приведут к постоянному недовольству партнёра. Он не сможет вас понять, простить.

Не зацикливайтесь

Постарайтесь донести своему партнёру, как вы сожалеете о содеянном поступке

Не стоит бесконечно муссировать проблему, постоянно упрекать любимого человека. Если вы решили простить – значит, надо забыть.

Переключитесь на позитивные мысли, ежедневные заботы:

  • начните ремонт в квартире;
  • переставьте мебель;
  • подумайте об отпуске.

Девушкам и женщинам улучшает настроение шоппинг, посещение салона. Совет мужьям: переключите своё внимание на детей, если они есть, жена это обязательно оценит.

Стройте общие планы

Общие заботы и цели – объединяют.

Не обязательно строить грандиозные совместные планы, можно вместе справляться с ежедневными делами:

  • покупать продукты;
  • мыть посуду;
  • заниматься детьми.

Психологи уверяют: совместные занятия укрепляют любовь. Сначала трудно, но потом ссора забудется, и влюблённые смогут вновь доверять друг другу.

Извлеките уроки

Любящий человек чувствует малейшую фальшь. Предательство, обман будут раскрыты рано или поздно.

Не повторяйте ошибок. Повторная измена навсегда переведёт вас в статус «ловеласа» или «падшей женщины» (в зависимости от принадлежности к полу). Мужчины редко прощают адюльтер, в основном, узнав о нём, расстаются со второй половиной.

Основные ошибки при попытке вернуть доверительные отношения с любимым

Нередко в сложные моменты даже умные и рассудительные люди ведут себя неправильно.

Что не стоит делать:

  1. Отвечать «ударом на удар». От обиды вторая половина может не сдержаться и сказать грубые слова. Взаимные оскорбления приведут к расставанию.
  2. Защищаясь, нападать. Агрессия точно не поможет вернуть доверие. Нападки обостряют ситуацию.
  3. Игнорировать проблему. Нельзя делать вид, что ничего не произошло.

Случается, влюблённый человек совершает серьёзную ошибку, которая приводит к недопониманию, недоверию и разногласиям.

Желание видеть вторую половину рядом каждый день заставляет действовать, реанимировать брак. Для этого потребуется много сил, терпения.

Как вернуть доверие девушки за 7 шагов

Доверие делает отношения более глубокими и близкими, воспитывает уважение друг к другу в паре. И все же предав единожды, можно легко потерять эти ценные вещи навсегда.

Это как вязаный свитер. Вот он красивый, но потяните за одну свободную нить и он распуститься. Легко и быстро. А создавался долго и трудом. Вернуть все как было, отмотать назад – нельзя. Вот так и доверие – восстановить будет трудно.

И все же, как вернуть доверие девушки, если вы его утратили? Что сделать или сказать? А что, если девушка отказывается общаться или еще хуже – говорит, что больше не хочет видеть вас в своей жизни?

Предупреждаю, что работа предстоит сложная, потребуется много терпения, честности и самоанализа. Честно говоря, не всегда это вообще возможно. Но если вы хотите попытаться наладить отношения, то продолжайте читать дальше.

Важно! Вы можете до посинения говорить своей девушке, что она может снова вам доверять, но без действий, подтверждающих эти слова, доверие не восстановится.

К счастью, можно предпринять ряд несложных шагов, чтобы решить проблему и показать, что она может снова вам доверять. И при этом не потерять свое достоинство. Вот эти этапы.

Шаг #1 – Решите, что вы действительно хотите

Прежде чем произносить импульсивные извинения и обещания измениться, убедитесь, что вы хотите сохранить эти отношения.

Учтите, что ваш поступок, который был расценен как предательство, возможно, являлся вашим саботажем. Другими словами, вы неосознанно хотели выйти из отношений, в которых вы больше не заинтересованы, поэтому повели себя таким образом.

Дайте себе время побыть в одиночестве и подумать о своих истинных чувствах к ней. Вы все еще любите ее?

Удостоверьтесь, что ваше решение вернуть доверие вашей подруги не продиктовано исключительно чувством вины или обязательствами.

Шаг #2 – Будьте последовательны и надежны

Важная часть демонстрации вашей девушке, того, что она может вам снова доверять, – это подтверждение, что вы верны своему слову. Если вы скажете ей, что собираетесь что-то сделать, то выполняйте.

Например, если вы скажете, что позвоните ей в 5 часов вечера, позвоните ей. Если вы говорите, что идете прямо с учебы (или работы) домой, идите прямо домой. Продолжайте показывать ей, что вам можно доверять. Поступками, действиями.

Ваша девушка будет постоянно остерегаться, искать долгосрочные изменения в вашем поведении. Не позволяйте ей найти какие-то нестыковки.

Любое обещание, которое вы дадите, должно быть выдолблено в камне. Оно нерушимо. Не обещайте того, в чем вы не уверены на 100%, что можете выполнить.

Шаг #3 – Транслируйте терпение и понимание

Поскольку девушка потеряла к вам доверие, она может испытывать в этот период яркие чувства, такие как гнев, грусть, обида, шок, ненависть, ярость. Когда ее эмоции вспыхивают вновь, старайтесь быть терпеливым и понимающим.

Спросите, что вы можете сделать, чтобы помочь. Так вы покажете, что пытаетесь понять ее чувства. Возможно, она начнет изливать вам свои разочарования и переживания. Или даже попросит заверить ее, что она может вам доверять снова.

Позвольте рассказать вам, как ей больно, когда вы лжете, и как она себя чувствует в попытке снова научиться доверять вам.

Обратите особое внимание на то, что ей нужно от вас. Когда она начнет свой монолог, вы прекрасно узнаете, что именно: поступки, слова, действия, заверения, тактильный контакт. Простить вас будет легче, если девушка будет знать, что вы ее слышите.

Если барышня просит дать ей время, то не давите на нее и оставьте в покое на некоторый срок. Если вы предоставите то, о чем она просит, скоро она начнет скучать и захочет связаться с вами.

Шаг #4 – Возьмите на себя ответственность

Независимо от того, соврали ли вы девушке о своем местонахождении, флиртовали с кем-то или копались в ее вещах, вы должны принять на себя ответственность за свое поведение.

Не пытайтесь оправдываться, минимизировать свое ошибку или обвинять ее в вашем поведении, которое привело к потере доверия. Не пытайтесь вообще сваливать вину на кого-то другого.

Возьмите на себя полную ответственность за свои действия. Не поддавайтесь желанию обвинить ее даже в небольшой роли в совершенном вами поступке. Например: «Если бы ты не доводила меня своими истериками, все было бы иначе!».

Шаг #5 – Покажите раскаяние

Быть раскаявшимся – значит иметь совесть.

Чтобы проявить раскаяние, вы должны искренне поверить в то, что вы сделали что-то неправильно. Эта осознаваемая вина должна быть озвучена вами в извинениях. Ниже я приведу несколько примеров, как можно извиниться без каких-либо оправданий или принижений себя.

Самый простой способ проявить раскаяние – это отпустить любую браваду и снять оборону (выйти из оправдывающейся позиции).

Ситуация не разрешится сама собой без каких-либо усилий с вашей стороны. Скажите, своей девушке, что вы сделаете все возможное, чтобы восстановить доверие. И вы не остановитесь ни перед чем, для того чтобы она больше никогда не почувствовала себя преданной.

Возможно, вам пригодится: Какой цвет цветов дарят девушке и что выбирает Путин (откроется в новом окне).

Не будьте слишком лестными или ласковыми, так как может показаться, что вы просто лжете. Подобное мужское поведение не вызывает никакого отклика, кроме жалости и раздражения Достаточно просто показать, что вы чувствуете себя ужасно по этому поводу.

Шаг #6 – Создайте новое доверие

Помните, что девушка даст вам второй шанс, только если поверит, что вы больше не будете обманывать.

Один из способов как заставить девушку вам снова доверять – это ежедневно уделять ей внимание, проявлять заботу и нежность. Покажите, насколько она ценна для вас. Обнимайте ее чаще, говорите ласковые слова, если она будет согласна это все принимать от вас, конечно.

Главное, не переборщить. Иначе это выглядит очень неприятно, будто вы пытаетесь заслужить ее благосклонность. Это унижает мужчину и убивает на корню все отношения.

Специально для таких ситуаций читайте: ТОП-38 фильмов для просмотра с девушкой (откроется в новой вкладке)

Иначе говоря – станьте чуточку внимательнее к ней, а не задушите своей настойчивостью и показной лаской.

Хороший способ показать своей девушке, что она может вам снова доверять, – это заключить конкретное соглашение. Выполняя условия такого соглашения, вы показываете, что серьезно настроены добиться ее доверия.

Главное, чтобы вы четко поняли, что представляет собой соглашение, чтобы не было недопонимания в будущем.

Приведу пример. Если вы предали доверие своей подруги, отправив сообщение бывшей девушке, вы можете прийти к соглашению о том, что ваша обманутая девушка может просматривать ваш телефон в любое время. Ну и, разумеется, вы пообещаете больше такого не делать.

То есть не просто «Я не делаю, а ты согласна», а дать ей какие-то плюшки, выгоду, возможность получать неоспоримые доказательства (как в примере – доступ к вашему телефону) в любое время в удобной форме.

Такое соглашение можно заключать по различным вопросам. Все зависит от вашей фантазии и рамок воспитания. 🙂

Для уверенности можно придумать целую церемонию (с юмором), написать на бумаге, поставить подписи, закупорить в бутылку и так далее.

Шаг #7 – Не создавайте подозрений

Будьте осторожны, чтобы не вызвать страх и неуверенность вашей девушки, не ведите себя так, чтобы что-то напоминало ей о ваших прошлых проступках. Даже если вы не делаете ничего плохого, она теперь сверхчувствительна к каждому звонку телефона и следит за вашей реакцией и ответами другим на уведомления по электронной почте или текстовые сообщения.

Она спросит, с кем вы говорите, если вы выйдете из комнаты, чтобы ответить на звонок. Она будет подозревать вас даже в том, что вы не можете себе вообразить. В изменах, флирте с другими, пристрастии к алкоголю, обмане, преступных сговорах и других грехах.

Старайтесь делиться с ней планами своих поездок и перемещений, а также любыми другими социальными планами.

Атмосфера, которую вы сейчас создадите, сыграет огромную роль в восстановлении доверия.

Покажите, что она в безопасности, может снова расслабиться, простить вас и начать снова доверять.

Представьте, что бы вы чувствовали, если бы она изменила вам, флиртуя с другим, или переспала с кем-то. Вы убили бы ее за это.

Вы даже не захотели бы с ней когда-либо снова говорить. Представьте, как вы можете разозлиться, просто воображая то, чего даже не произошло. А теперь подумайте о том, что чувствовала она.

Как вернуть доверие девушки: что говорить во время извинений

Конечно, без слов извинений не обойтись. Сначала то, что не стоит делать:

– пускаться в пространственные рассуждения, почему так вышло;

– снимать с себя вину, вешая собак на обстоятельства или других людей;

– выпрашивать (вымаливать) прощение: «Пожалуйста, ну прости меня, умоляю»;

– вообще избегать слова извинения;

– уклоняться от разговоров и «разбора полетов».

Теперь приведу несколько фраз-извинений. Вы можете взять любую из них и пользоваться.

«Я понимаю, что ты сейчас сердишься и разочарована моим поведением. Ты не уверена, что можешь снова мне доверять, и мне очень жаль, что так произошло. Я не должен был предавать тебя».

Озвучиваете, что она чувствует, располагаете к себе, показываете связь между вашими и ее чувствами и говорите, то, во что хотите, чтобы она поверила.

«Теперь я понимаю, как сильно мой дурацкий поступок заставляет тебя чувствовать гнев, боль и ярость ко мне»

«Я люблю тебя малыш и очень тобой дорожу. Я виноват. Мне очень жаль, что так случилось»

«Я проанализировал то, что сейчас произошло. Больше такое никогда не повторится»


«Прости меня, моя девочка. Я действительно виноват перед тобой. Знай, что я не хотел причинить тебе боль. Это для меня сейчас самое важное».

Думаю, вы знаете поговорку «Куй железо, пока горячо». Это же правило можно применить и в нашем случае. К примеру, если девушка вас только что поймала за чем-то запретным и некрасивым, то после слов:

«Прости меня!»

можно сразу перейти к соблазнению и сексу. Да, именно так.

Заменить ее негативные эмоции позитивными, сместив вектор внимания. После занятия любовью девушка будет расслаблена, позитивно настроена и счастлива. Если она захочет вновь поднять вопрос о том некрасивом вашем поступке – то мягко извинитесь еще раз. Но, скорей всего, она больше не будет к нему возвращаться.

Приготовьтесь быть злодеем какое-то время

Ваша девушка не будет также легко доверять вам как раньше после того, как вы солгали. К тому же, она не сможет любить и нежно относиться к вам по-прежнему некоторое время.

Вы допустили ошибку, придется иметь дело с последствиями. Поэтому будьте готовы к тому, что она будет считать вас злодеем, пока вы все не исправите, и не пройдет достаточное время. Эдакий лютый волк, которого стоит остерегаться во всем.

Воспользуйтесь идеями для свиданий при восстановлении доверия из этой публикации (откроется в новой вкладке).

Сколько нужно времени, чтобы вернуть доверие девушки?

В этом вопросе нет правильного ответа и установленного времени решения проблемы. Все зависит от характера отношений, их длительности и эмоциональной привязанности друг к другу. Также важную роль играет сам поступок, который привел к утрате доверия.

Что делать, если после предательства девушка больше не хочет отношений

Как заставить девушку снова вам доверять в таком случае? Если она говорит, что все закончено или молча добавляет в черный список?

Да, это очень болезненная ситуация, но важно принять выбор другого человека и не пытаться отговорить ее от этого. Еще хуже – начать манипулировать или давить на жалость, чтобы она изменила свое мнение.

Возможно, ее отказ означает, что они сильно переживает внутри. Это понятно. Самое лучшее, что можно сейчас сделать (как бы это ни звучало) – это уважать ее чувства и желания. Дайте время на обдумывание в надежде, что однажды ее мнение может измениться.

Только озвучьте, что готовы ждать, чтобы она знала, что вы настроены на восстановление отношений.

Никакие отношения не выживут без доверия. Воспользуйтесь предложенным 7-ми ступенчатым пошаговым руководством, чтобы вернуть расположение и загладить свою вину, тогда ваше примирение пройдет легко и без обоюдного дискомфорта.

Не забывайте постоянно разговаривать со своей партнершей, озвучивать свои чувства – это главный помощник в вопросе как вернуть доверие девушки.

Ну, и напоследок еще один совет. Помните, что вы всего лишь человек и иногда можете совершать ошибки. Все люди делают промахи. Если вы стремитесь стать лучше, то делаете из своих ошибок вывод, переводя его в опыт. Вносите изменения и двигаетесь дальше. Понимания вам и любви!

Ваша Татьяна Крекер.

Как получить доверие

24 мая 2011 Автор КакПросто! Доверие – особенность отношения к тому или иному человеку, выраженная в готовности поделиться компрометирующей, тайной или иной информации, не подлежащей огласке. Получить доверие человека бывает проще или сложнее в зависимости от степени его доверчивости или подозрительности, но потерять его можно практически мгновенно. Инструкция 1 Нет универсальных способов получить или завоевать доверие. О доверительном отношении человека к вам вы узнаете немного позже, когда он сам сочтет вас достаточно надежным другом. Итак, запаситесь терпением и просто начните наблюдать за человеком. Анализируйте его характер: скрытный или открытый, подозрительный или наивный, осторожный или опрометчивый. Первые характеристики говорят о том, что добиваться доверия вы будете долго. 2 Ведите себя так, будто уже отвечаете за этого человека: защищайте его интересы, поддерживайте мнение. Не переусердствуйте и будьте искренни. Подхалимаж и фальшь вызовут отторжение и подозрения. 3 Относитесь с уважением к любой информации об объекте своего исследования. Не давайте распускать слухи негативного содержания и вообще поменьше сплетничайте. Говорливым людям труднее добиться доверия от кого бы то ни было. 4 Не напрашивайтесь в друзья. Просто поддерживайте теплые приятельские отношения, иногда ходите вместе с компанией на прогулки. Будьте расслаблены, если вы все делаете правильно и нравитесь своему объекту, он сам подойдет и расскажет вам, что сочтет нужным. Ваше дело будет уже сохранить доверие. Совет полезен?

Как завоевать доверие клиента в интернете

Одна из самых актуальных проблем продаж через интернет — проблема доверия. Когда посетитель заходит на сайт крупной известной компании с отлаженной системой платежей и доставки товаров, то у него практически не возникает сомнений в реальности существования этой компании и качестве товаров. Другое дело — мелкий бизнес или продажи отважного одиночки. «Кто стоит за сайтом? Почему им можно верить? Что будет с моими деньгами?» Разумные и естественные вопросы!

Посетитель не делает покупку, если он чувствует себя некомфортно и боится быть обманутым.

Предлагаю вашему вниманию небольшую статью David’а Frey’а, которая может оказаться полезной небольшому бизнесу в интернете хотя бы в некоторых пунктах, учитывая специфику Рунета.

Простые инструменты, преодолевающие скептицизм посетителя вашего сайта.

Среднестатистический потребитель обычно настроен весьма скептически в отношении любых продаж вообще. В интернете его скептицизм еще выше. Ваше самое большое препятствие в сетевых продажах — в преодолении скепсиса вашего клиента. Существует несколько элементов, способных создать ощущение доверия и достоверности у Ваших посетителей, подписчиков, потенциальных клиентов.

Элемент 1

Обеспечьте полную информацию о возможностях контактов с вами, вплоть до телефонного номера. Большинство людей не будет связываться с вами по телефону, но факт, что вы делаете свой телефонный номер доступным, говорит им о том, что они, при желании, могут говорить с вами и убедиться в реальности вашего существования.

Элемент 2

Включите страницу «О нас» или «Обо мне». Я обнаружил, что станица «Обо мне» на всех моих сайтах имеет наибольший траффик. Почему? Поскольку люди любопытны, они хотят знать, кто вы. Страница «Обо мне» сообщает вашему посетителю, что вы без всяких проблем показываете себя и у вас нет никаких оснований скрываться.

Элемент 3

Включите свидетельства независимых экспертов (специалистов) в области, к которой принадлежит ваша услуга или продукт. Предоставление отзывов известного эксперта может дать вам большое преимущество в завоевании доверия людей.

Элемент 4

Этот совет касается оплаты ваших услуг или продукта. Выбирайте респектабельный мерчант-аккуант (учетная запись в платежной системе). Те, кто предоставляет своим клиентам только возможность выбора между чеком и денежным переводом, рискуют услышать в свой адрес: «Дилетант!», путь к заказам на таком сайте окажется заблокированным. Чтобы сделать еще один шаг в правильном направлении, я не рекомендовал бы использовать Paypal. Здравомыслящему человеку использование вами услуг Paypal говорит о том, что дела ваши «так себе», что у вас нет объема продаж, необходимого, чтобы позволить себе реальный мерчант-аккуант!

Элемент 5

Обеспечьте твердую гарантию. Одно из опасений сетевого потребителя — способны ли вы вернуть его деньги, если что-то пойдет не так, как надо? Обеспечение твердой гарантии говорит посетителю о том, что за вашей услугой или продуктом стоите вы и что в покупке немного риска.

Элемент 6

Если у вас есть штат сотрудников, разместите их фотографии на сайте. Люди и бизнесы покупают не у бизнесов. Взаимоотношения в торговле — это взаимоотношения людей, которые работают в бизнесе. Чем больше вы предоставите информации о своих вверительных грамотах и успехах, тем более комфортно будут чувствовать себя люди, имеющие дело с вашим бизнесом.

Элемент 7

Предоставьте возможность изучить успешные результаты, полученные от Вашего сервиса или продукта. Люди хотят знать, как вы можете решить их собственные уникальные проблемы. Если они видят, что вы успешно помогли людям, имеющим аналогичные затруднения, то они делают вывод, что им это тоже поможет.

РЕЗЮМЕ

Чтобы обеспечить посетителя сайта уровнем комфорта, достаточным для совершения покупки ваших услуг или продуктов (или использования телефона для связи с вами), вы должны ответить на вопросы, которые задают себе посетители и потенциальные клиенты:

1. Кто вы?

2. Почему я должен вам верить?

3. На самом деле ли это ваше предложение?

4. Как это решит мою проблему?

5. Кто из ваших конкурентов сообщит мне о том, что я должен знать?

6. Кто еще купил этот продукт (услугу) и какие от этого результаты?

7. Как я получу этот сервис или продукт?

8. Вдруг мне это не понравится?

Ответьте на все эти вопросы, и ваши возможности в продажах возрастут!

Зачастую отношения партнеров оказываются под угрозой из-за одной ошибки, неправильно сказанного слова, поступка. В таких ситуациях чаще обижаются именно женщины, поскольку они обладают повышенной психологической чувствительностью. Решить вопрос, как вернуть доверие девушки самостоятельно, да еще и оперативно, совсем непросто. В такой ситуации необходимо отыскать первоисточник ссоры и попытаться воскресить любовь.

Как восстановить доверие девушки

Пытаясь понять, как вернуть доверие любимой девушки, первое, на что стоит обратить внимание мужчине — это причина конфликта. Она может быть несущественной и заключаться в одном неправильном слове. Например, из-за обуревающих эмоций мужчина может обругать возлюбленную или в сердцах заявить, что он ее не любит.

В таких ситуациях на помощь приходят искренние извинения и несколько подарков, сделанных от всего сердца. Ситуация оказывается гораздо сложнее, если представитель сильного пола был уличен в неверности, предательстве или рукоприкладстве. В таком случае, вернуть доверие окажется намного сложнее.

Итак, постараемся подробнее разобраться в наиболее распространенных случаях любовных конфликтов.

Восстановление доверия после лжи

В таких ситуациях мужчине нужно всем своим видом показать, что больше он никогда не соврет возлюбленной. Как же это сделать?

  1. Можно попытаться раскрыть перед второй половинкой все свои секреты. Ответить на все каверзные вопросы, что скопились у нее за много лет.
  2. Также необходимо искренне извиниться перед второй половинкой за проступок.
  3. Если ложь была не существенной, можно выйти из ситуации с помощью шутки. Например, ввести систему штрафов за любую произнесенную мужчиной неправду.
  4. Необходимо ежедневно говорить по душам, раскрывая душу перед второй половинкой.
  5. Следует осуждать знакомых и родных за ложь, акцентируя внимание на то, что мужчина произносит лишь правду.

Как вернуть доверие своей девушки после лжи, если она с тобой не разговаривает — вопрос куда более сложный. В такой ситуации необходимо демонстрировать раскаяние с помощью поступков. Мужчине не следует задерживаться с работы, а возвращаться к избраннице нужно всегда с подарками в руках.

Также в таких ситуациях действенной оказывается система монолога. Мужчина может просто начать сам разговаривать, а задача девушки состоит лишь в том, чтобы выслушать его излияния.

Восстановление доверия после измены

Часто мужчины задаются вопросом, как вернуть доверие своей девушки после измены? В таких ситуациях не нужно ждать молниеносного результата от своих действий. Адюльтер — крайне серьезная причина не только для ссоры, но и для дальнейшего расставания. Именно поэтому действовать нужно аккуратно. Психологи советуют использовать следующие методики:

  • нужно преодолеть недоверие, и для этого мужчине следует убрать все пароли с компьютера и телефона. В любой момент девушка сможет проверить сообщение и звонки партнера, убедившись в его верности;
  • также необходимо стереть номера других женщин, которые могут вызвать ревность и фотографии с ними;
  • всем своим поведением придется несколько недель, а то и месяцев показывать равнодушие к другим представительницам женского пола;
  • рекомендуется регулярно устраивать возлюбленной романтические встречи, делать ужины при свечах;
  • также следует рассказывать второй половинке все, что происходит за день, не утаивая от нее ни единой подробности.

При этом психологи советуют не отвечать на компрометирующие вопросы по поводу измены. Если девушка требует каких-либо подробностей, ее следует убедить в том, что тот момент был ошибкой, исключительно позывом тела, а не души. Женщина может простить физическую измену, но вот духовную она вряд ли сумеет забыть.

Как добиться доверия после ссоры: конкретные шаги

Если мужчина задумывается, как вернуть доверие в отношениях после ссоры, ему необходимо изучить конкретные шаги и действия, которые наверняка помогут осуществить желаемое. Какие же советы в таких ситуациях могут дать психологи?

  1. Необходимо регулярно говорить женщине комплименты, подчеркивая, что она такая одна, единственная, и мужчина без нее не сможет.
  2. Чтобы загладить свою вину можно исполнить давнее желание второй половинки. Сделать что-то неожиданное или просто приятное.
  3. Следует избавиться от тех вредных привычек, которые давно раздражали даму.
  4. Необходимо всеми своими поступками показывать произошедшие в характере изменения.
  5. Чтобы закрепить результат, следует отвлечь женщину и свозить ее в отпуск. Даже короткая поездка может пойти отношениям на пользу.

В такой сложной ситуации женщина обычно ждет от мужчины действий, активных поступков. Поэтому худшее, что может сделать представитель сильного пола — это продемонстрировать равнодушие или лень. В таком случае, ссора лишь усугубиться, а риск расставания повысится.

Как восстановить отношения между мужчиной и женщиной после разрыва

Часто безразличие представителя сильного пола, его нежелание решать проблему приводят к тому, что отношения разрушаются. Люди отдаляются друг от друга и расстаются.

Однако спустя время мужчина или оба партнера могут понять, что роману следует дать второй шанс. В таком случае, все опять упирается в восстановление доверия. Психологи советуют в таких случаях всеми путями показывать женщине произошедшие в характере и образе жизни изменения.

Если ссора произошла из-за вредных привычек мужчины, значит от них нужно избавиться. Если конфликты возникали из-за грубости мужчины, то он должен всеми путями сдерживать свою ярость. В случае измены, представитель сильного пола обязан любыми путями демонстрировать моногамность.

Тут очень важна искренность. Если мужчина ведет себя наигранно, это рано или поздно проскользнет, отпугнув партнершу. Только жгучее желание измениться ради любимой поможет вернуть в отношения былую страсть.

Еще один способ восстановить отношения — повлиять на девушку через общих знакомых. Подруги возлюбленной должны заметить те перемены, что произошли с мужчиной. Если у бывших партнеров общая компания, то вся она должна обсуждать, как сильно мужчина изменился.

В таком случае, девушка обязательно захочет дать второй половинке еще один шанс. И, конечно, нельзя забывать про романтику. Красивые подарки, необычные жесты, романтичные сообщения — все это заставит сердце второй половинки биться чаще.

Конфликты происходят в любых отношениях, и часто они подрывают доверие между партнерами. Задача мужчины состоит в том, чтобы убедить женщину в счастливом и безоблачном будущем.

Людмила, г. Иваново

Как вернуть доверие девушки?

Основа всех длительных отношений без исключения – доверие. Это то, без чего пары не существует. И если доверие потеряно, это серьезная угроза отношениям. Если не принять меры, то вскоре вы распадетесь, и тебе вновь придется икать другого человека, чтобы начать все заново, учитывая все предыдущие ошибки. Задача, честно говоря, не из простых, но все в твоих силах! Для начала стоит перефразировать вопрос. Доверие – вещь очень хрупкая. Она похожа на некоторые вещи из физического мира. К примеру, есть у вас стакан. Одним неосторожным движением ты его разбиваешь. И дальше, как бы ты его ни склеивал, прежнего состояния тебе уже не добиться. Здесь точно также. Какой выход может быть со стаканом? Купить новый! И доверие тоже будет новым с оговорками на какие-то старые обиды и разочарования. Вероятно, это и есть твой второй шанс.
Поэтому и вопрос мы поставим иначе: «Как вернуть доверие девушки к себе вновь?». Это настоящая психологическая война с самим собой и с чужим мировоззрением. Поэтому стоит искать корень проблемы.

Причины, по которым доверие разбивается

Любая проблема имеет причину. Банальная бытовая ссора может начаться из-за того, что у девушки критические дни. Ты должен понимать, что это простейший пример, который имеет лишь косвенное отношение к нашему вопросу. Здесь речь идет о куда более серьезных причинах проблем, простой гормональный фон – не объяснение и не отговорка. Потеря доверия – очень серьезная штука, а потому и причины должны быть сильными.

  1. Измена. Первая и, вероятно, самая сильная причина потери доверия. Здесь все зависит от человека. Если девушка готова простить тебе измену, то у тебя есть выход. Но сам себе ты простишь измену?
  2. Пустые обещания. Пообещать и не сделать. Так не должен поступать настоящий мужчина, но иногда обстоятельства вынуждают. И вот несколько раз женщина поймет и простит, но спустя еще несколько таких разговоров, она начнет постепенно треть веру в твои слова. Соответственно, и доверия к тебе не будет.
  3. Песчаные замки. Мужчины склонны к тому, чтобы фантазировать о лучшей жизни, пробовать, рисковать и все время говорить, что все получится. Нельзя сказать, что это в корне неправильно. С первого раза мало у кого вообще что-то получается. Но все же лучше молча делать, чем загадывать, потому что с каждым нереализованным желанием доверие девушки будет постепенно гаснуть.
  4. Обман. Ложь никто не любит. И простительно еще, если это «ложь во спасение», чтобы твоя спутница не волновалась или не делала что-то негативное. Но важно отличать такую ложь от постоянного вранья.
  5. Ревность. Как с одной стороны, так и с другой приводит к потере доверия. Даже если факта измены не было, доверие постепенно будет гаснуть. «Если ревнуешь, значит не доверяешь». Но и здесь нужно различать понятие. Одно дело, когда ты своей девушке раскрываешь глаза на ее нового друга, который хочет с ней переспать, а она этого не замечает. И совсем другое, когда ты запираешь ее дома или заставляешь носить максимально закрытую одежду, принимать какие-то радикальные меры, постоянно обвинять и т.д.

Это лишь короткий перечень причин. Все это строго индивидуально. Важно выбирать дальнейшие действия, исходя из причин. После выяснения истинной причины потери доверия, пора перейти к ее осмыслению и составлению конкретного плана действий для того, чтобы это самое доверие вернуть, даже если ты изменил, солгал или расстался на какое-то время со своей .
Первое, что придется сделать, — наплевать на свою гордость, по-мужски признать свои ошибки и рассказать всю правду. Будет непросто, но именно на этом этапе будет зарождаться новое доверие. И дальше будет не легче. Настройся на долгую и упорную работу над собой и вашими отношениями. Запомни, если ты уже признал свою проблему или ошибку, то это значит, что ты на правильном пути!

Проверенный универсальный способ

Доверие всегда базируется на трех составляющих: любовь, дело, самовнушение. Исходя из этого, и стоит построить свой план действий.

Чувствовать

Вполне возможно, что твоя девушка – настоящий романтик. Если это так, то на чувствах стоит делать упор. Романтичные особы – люди мягкие и всепрощающие, такая девушка и сама сможет оправдать все твои действия и поступки, если ты ее к этому подтолкнешь.
Тебе предстоит заново влюбить в себя свою избранницу. Действуй, вызывай максимально яркие, мощные эмоции, вспомни, как гуляли вмести по городу, как ходили в кинотеатр, как делали неожиданные подарки. Лавина положительных эмоций и ярких впечатлений снова заставит ее поверить в то, что рядом с ней тот самый «прекрасный принц», превращающий зиму в лето.
Можно посмотреть на это и с другой стороны. Сделай вид, что усомнился в чувствах своей девушки. Действие рискованное, но ты можешь попасть в точку. Применять такой ход стоит только в том случае, если обстоятельства позволяют.

Ждать

Все плохое со временем забывается, боль утихает, уступая место теплым чувствам. Возможно, следует немного выждать время, пока раны затянутся и только тогда начинать что-то делать. Со временем девушка и сама начнет думать, что твои поступки не так страшны, и ты заслуживаешь прощения. Но и во время ожидания тебе не нужно вести себя пассивно или отстраняться. Так ты можешь навсегда потерять отношения.
Привет, друг! Специально для тебя я подготовил курс «Студент. Естественное соблазнение» всего за 1490 рублей! Переходи
Не забывай делать все, что от тебя зависит, чтобы заслужить доверие заново. Пока вы не общаетесь с вашей девушкой, займись собой. Совершенствуй свое тело и разум. Запишись на тренировки, начни изучать новый иностранный язык, к примеру. А спустя несколько недель докажи девушке, что ты изменился. Она увидит, насколько для тебя ценны отношения и простит.

Делать

Даже самые красивые и яркие обещания ничего не стоят по сравнению с поступками. Тебе придется доказать на практике, что больше ты не повторишь поступок, из-за которого утратил доверие. Как это сделать? Зависит от того, что ты совершил.

Самая частая причина

Чаще всего доверие теряется после лжи, поэтому мы уделим особое место в статье именно этой причине. Мы представляем тебе простую пошаговую инструкцию, но ты должен будешь откорректировать ее, исходя из особенностей вашей ситуации.

  1. Попросить прощения. Ты должен быть искренним. Даже если ты и сам не веришь в то, что твои слова правда, придется убедить себя в обратном.
  2. Изъясняйся логично. Все твои объяснения должны быть простыми и понятными. Расскажи, почему на самом деле ты соврал. Поясни свои мотивы, попроси понимания и сделай так, чтобы твоя подруга попробовала посмотреть на мир твоими глазами.
  3. Подкрепи свои обещания делом. Расскажи, что конкретно ты будешь предпринимать, чтобы ситуация не повторилась.
  4. Будь готов к постоянному контролю в первое время. Помогай контролировать себя. Постепенно доверие вернется, как только девушка поймет, что тебе можно доверять.

Теперь нужно только закрепить результат. Сделай своей девушке приятное. Говори комплименты, дари цветы, дай почувствовать ей себя особенной, уникальной. Интересуйся ее жизнью, планами, работой и т.д. Откройся своей любимой. Рассказывай ей о себе все. Поделись с ней чем-то сокровенным, чего о тебе не знает никто. Только не переусердствуй. Должна быть определенная грань.К сожалению, иногда бывают ситуации, когда вернуть доверие невозможно никакими способами. И после многочисленных попыток придется признать свое поражение.
Веди себя с достоинством, не выпрашивай прощение. Если твои попытки вернуть все на свои места раз за разом заканчиваются провалом, то придется строить что-то новое, потерпев фиаско, как бы грустно это ни звучало.