Как завязать пояс самбо?

Завязываем пояс правильно

Оптимальная длина пояса, как правило, составляет 3 метра. В правильном положении завязанные концы пояса должны находиться не ниже уровня колена, но и не выше нижних краев кимоно. Принято считать, что умело опоясанная куртка для самбо – это дополнительные 5% успеха поединка.

Подробная видеоинструкция: «Как завязывать самбовку»

  1. Пояс необходимо сложить вдвое и разместить перед собой так, чтобы его центральная часть оказалась на уровне середины живота.
  2. Для хорошей фиксации обмотать пояс вокруг себя дважды. Не нужно затягивать его слишком сильно, однако свободно болтаться он тоже не должен. После правильной фиксации края пояса нужно выровнять.
  3. Подхватив оба витка пояса наружным его концом, выводим этот конец наверх, набрасываем его на нижний, не затягивая полученную связку.
  4. Предварительно проверив степень затянутости пояса и, убедившись, что все сделано правильно, закрепляем узел.

Любая ошибка может отразиться не только на результатах боя или тренировки, но и на здоровье борца. Помните, что во время борьбы пояс может ослабляться.

Тренироваться завязывать пояс для самбо правильно можно как на себе, так и на партнере. Если пояс завязывается на ребенке, то процесс протекает аналогичным образом — детская куртка для самбо имеет абсолютно такую же конструкцию, как и взрослая. Возможно, придется лишь корректировать длину пояса, в зависимости от роста борца. Не стоит расстраиваться, если не получилось с первого раза. Следует помнить, что завязывание пояса — это первые 5% на пути к победе, и они, как и любое достижение в спорте, не могут даться слишком легко!

Вам будет так же интересно:

  • Что нужно знать при покупке формы для самбо

Как завязать пояс в самбо: инструкция

Длина пояса в самбо составляет начиная от 2 и до 3 метров. И следует сразу научиться завязывать его таким образом, чтобы он не только мог надежно поддерживать кимоно, но также и не мешал выполнять спортсмену различные приемы. На самом деле существуют разные варианты его завязывания. Но в любом случае надо проследить, чтобы узел был только плоским. Что же касается концов пояса, то они должны составлять одинаковую длину. Для детского кимоно концы пояса составляют в длину около 20 см, а вот для взрослого человека — 40 см.
Среди спортсменов, занимающихся самбо, принято считать, что правильно завязанный пояс — это дополнительные 5% успеха в поединке. Поэтому данному процессу уделяется особое внимание. Можно сразу определить, кто научился правильно завязывать пояс в самбо: его концы расположены не ниже колена самбиста, но и не выше, чем нижний край кимоно.

  1. Пояс складывается вдвое таким образом, чтобы его центр был как раз на уровне средины вашего живота. Это делается для того, чтобы определить средину пояса.
  2. После пояс оборачивается вокруг талии 2 раза.
  3. Внешний конец подсовывается по оба слоя пояса и после этого выводится наружу.
  4. Этим же концом завязываем узел с нижним, т.е. с внутренним концом, но не затягиваем до конца.
  5. В образовавшуюся петлю заводится верхний конец и узел затягивается.

Это наиболее распространенный вид завязывания пояса ка куртке самбиста.

Но необходимо обратить внимание на один очень важный нюанс: нельзя затягивать пояс слишком сильно, потому что будут передавлены внутренние органы. Но и нежелательно, чтобы он болтался. Ведь это негативно отразится как на результатах тренировок или турнира, так и на здоровье самого спортсмена. Надо помнить, что при поединке с соперником пояс может ослабнуть. Для того чтобы научиться его завязывать, лучше потренироваться не только на себе, но и на другом человеке.