Как не обидеть человека

>Не дай себя в обиду: психологические приемы, которые помогут поставить хама на место!

Содержание

Не дай себя в обиду: психологические приемы, которые помогут поставить хама на место!

( «Общая Психология»).

Библейская легенда гласит, что свое начало хамство берет от третьего сына ноя — хама. Однажды юноша увидел, как отец спит без одежды, и, вместо того чтобы прикрыть его наготу, в тот же час рассказал об увиденном своим братьям. Такой поступок свидетельствовал не только о неуважении к своему родителю, но и нарушал обычаи того времени ….


Расплата была жестокой: один из сыновей хама — Ханаан — был отдан в рабство. Между этой историей и грубостью продавщицы в магазине нет ничего общего? К сожалению, это не так, ведь хамство по своей сути есть не что иное, как отсутствие уважения не только к другим, но и к самому себе.

Как избежать конфликта?

Постарайся понять того, кто тебе грубит.
На первый взгляд, кажется, что это очень сложно. Но если узнать о причинах, которые подтолкнули человека так низко опуститься и оскорбить другого, это позволяет как минимум не принимать хамство близко к сердцу. Как поется в известной детской песенке: «Собака Бывает Кусачей Только от Жизни Собачьей». Помни, хамят от недостатка самоуважения и при желании самоутвердиться.

Соблюдай дистанцию.
Зачастую остроумный ответ приходит на ум поздно — когда хам уже благополучно скрылся из поля зрения. Согласны, от этого очень часто страдает самооценка, но помни, что, говоря грубость, хам и не думает вступать с тобой в диалог. А еще не бойся и ни в коем случае не показывай грубияну свой страх.

Действуй неожиданно.
Таким образом, если тебе захотелось обвинить хама в его непозволительном поведении, задумайся, для чего тебе это нужно. Согласись, крайне сомнительно, что посторонний человек скажет фразу вроде: «благодарю, что обратили внимание на мою грубость и бестактность. Обещаю, вы больше не увидите, что я веду себя подобным образом».

Лучше всего постарайся мягко, но настойчиво объяснить, что хам не имеет права так с тобой обращаться. Например: «Я Вижу, что вы Недовольны Моим Поведением (Поступком), Извините». Можно также воспользоваться манипулятивной фразой: «я могу вам как-то помочь? » Используя эти приемы, ты покажешь свою силу и в то же самое время не опустишься до бестактности.

Фразы для избежания конфликта.

«На каком основании вы мне эти вопросы задаете? Таким образом ты показываешь, что агрессор не имеет права вмешиваться в твою личную жизнь. Какое бы у него ни было высокое положение, ты указываешь на несоответствие реального статуса грубияна и той роли, которую он для себя выбрал.

«Это утверждение? «, «Это указание? «, «Это вопрос? Такие фразы используй в том случае, если ты чувствуешь, что тебя задели за живое, но не понимаешь, с чем именно ты не согласен.

«Что заставляет вас говорить мне такое? «, «Что заставило вас такое мне сказать (сделать? Используя этот прием, ты показываешь агрессору, что он стал заложником собственных страстей и эмоций. Кстати, помогает безотказно.

«Не Повышайте на Меня Голос», «не стоит говорить со мной таким тоном», «пожалуйста, не высказывайтесь обо мне в третьем лице, если я нахожусь с вами в одном помещении».
Ставь на место обидчика фразами, которые можно представить с помощью слуха или зрения. Только в том случае, если ты выскажешь что-то абстрактное, вроде: «Прошу вас Перестать Вести Себя По-хамски», то обидчик может пропустить это мимо ушей, ведь то, чего он не видит и не слышит, может считаться твоим субъективным мнением.

«Как я могу исправить ситуацию, чтобы вам больше не хотелось мне хамить? «, «Скажи, что мне сделать, чтобы ты не был со мной так груб? Помни, что конфликт возникает там, где не хватает взаимопонимания. Стоит только наладить отношения, как хамство исчезает само собой.

К сожалению, в наши дни хамство стало нормой, а не исключением из правил. Повсюду: в транспорте, в магазинах, на работе и даже в собственной семье люди грубят друг другу, срывают злость, говорят неприятные шуточки или очень обидные слова.

Как не дать себя в обиду

Способ первый: пристальный взгляд

Необходимо резко прервать беседу, или бросить дела, и устремить пристальный взгляд на собеседника. Что бы он ни делал, некоторое время следует молчать и смотреть на него в упор. Это часто сбивает человека с толку и он теряется. Такую технику часто используют преподаватели, чтобы привлечь внимание учащихся и заставить относиться к себе с уважением.

Способ второй: выражение отвращения

К пристальному взгляду добавьте еще и отвращение. Так вы заставите собеседника прийти в сильное замешательство и потерять уверенность в себе. В такие моменты человек обычно пытается перевести все сказанное ранее в шутку, но при этом он получает урок и осознает, что с вами так поступать нельзя.

Способ третий: чувство юмора

Не дать себя в обиду можно с помощью чувства юмора. Просто посмейтесь над вашим оппонентом, если он сказал что-то обидное в ваш адрес. Обычно насмешка в ответ на неприятные слова ставит человека на место. Пользуясь этой стратегией, нужно чувствовать себя уверенно, и при этом не важно то, что вы говорите, главное – чтобы вам от этого было весело.

Способ четвертый: похвала

Чтобы взять контроль над ситуацией в свои руки и обескуражить собеседника, переведите разговор на другую тему – начните говорить о его положительных качествах, хвалить его. Всем приятно слышать в свой адрес похвалу, и человек при этом начинает улыбаться, невольно начиная чувствовать к вам расположение.

В зависимости от ситуации и степени вашей эрудиции, вы можете выбрать одну из тактик, или использовать их все по очереди. Когда ваши друзья и знакомые несколько раз получат от вас «отпор», в разговоре с вами они будут соблюдать установленную вами дистанцию.

Не бойтесь показаться для кого-то резким или жестким собеседником. Так ли важно вам сохранять хорошие отношения с человеком, который невысокого мнения о вас и позволяет вести себя грубо или непочтительно?

Как человека поставить на место словами. Приемы речевой атаки: как ставить на место наглых людей

Наша речь богата выразительными средствами и дает много возможностей для того, чтобы поставить наглеца на место. Недаром про людей, способных сразить оппонента словом, говорят, что у них острый язык. Вот несколько эффективных приемов.

  1. Лучшая защита – это нападение. В ответ на грубое замечание или упрек не оправдывайтесь, а немедленно выскажите оппоненту свою претензию в отношении его поведения, действий, позиции. Причем сделайте это так, чтобы собеседник испытал чувство вины, это лишит его ощущения превосходства.
  2. Поменяйте черное на белое. Ваш собеседник выразил недовольство вашим поведением? Найдите в своих действиях положительные моменты и озвучьте их. Это вызовет у наглеца растерянность и даст вам психологическое преимущество.
  3. Эффект «Слабо!». Это действенный психологический прием, который работает безотказно. Если человек недоволен вашей работой, предложите ему самому выполнить ее, сделать лучше, показать, как надо. Как правило, это предложение сбивает с критика спесь.
  4. Игнорирование. Это не совсем риторический, но эффективный прием. Ничто так не выводит из себя наглецов, как презрительное молчание в ответ на их замечания. Особенно если молчание сопровождается снисходительной улыбкой.

Используя приемы риторики, старайтесь не скатываться на уровень хамства и оскорблений. Это не только неприлично и неэффективно, но и доказывает, что высказывания собеседника вас серьезно задели. Не радуйте наглецов своим раздражением и обидой.

Как не дать себя в обиду?

Как не дать себя в обиду другим людям? Как правильно поставить себя в обществе?? Все эти вопросы встают перед каждым человеком на протяжении всей жизни. Тогда, когда он знакомится с другими людьми, строит отношения, входит в новый коллектив, попадает в центр внимания. Словом, важно понимать, как не дать себя в обиду и завоевать уважение.

На самом деле ответ простой. Замечали ли вы, как те люди, которых обычно любят и уважают в обществе, относятся к самим себе? С уважением и любовью. Они четко дают понять окружающим, как с ними поступать можно, а как нельзя, выстраивают личные границы и никому не позволяют их нарушать. Они не боятся, что о них подумают люди, не страшатся осуждения. Они ведут себя дружелюбно, искренне, но в то же время умеют поставить человека на место, если кто-то вздумает его обидеть.

В зависимости от возраста, методы, как не дать себя в обиду, могут отличаться. К примеру, мой папа, когда был еще школьником и попал в новый класс, сразу предупредил ребят, что его лучше не обижать и не трогать, потому что обидчику потом не поздоровится. Один из одноклассников решил проверить его слова на искренность и полез в драку. В итоге получил по голове тяжелой строительной линейкой и рассек ему череп. Вызывали скорую, останавливали кровь… Шума было! Слава Богу, все обошлось и теперь папин обидчик мой крестный. А тогда папу с тех пор больше никто не трогал.

Я не говорю, что все нужно решать силой, просто у разного возраста свои методы. Ведь теперь, в свои 50 лет папа никому линейкой голову не рассекает! Просто так поставит на место человека, что тот потом десять раз подумает, нужно ли его трогать. Главное не то, как вы будете себя защищать. Вопрос в том, а чувствуете ли вы себя готовыми внутренне сразу обозначить перед всеми свои границы? Чувствуете ли вы уверенность в себе? Или вами владеет страх?

Если человек боится, внутри весь сжимается, и при этом заявляет коллективу о своей значимости, ему рассмеются в лицо. Ну или за спиной, если речь идет о зрелом возрасте. Важно иметь высокую самооценку, быть уверенным в себе, не боятся людей. Только тогда вас будут уважать. Только тогда вы не дадите себя в обиду.

Даже когда речь идет об отношениях между мужчиной и женщиной, важно то, что вы думаете про себя на самом деле. Именно это будет считывать ваш партнер, а не то, что вы будете ему говорить. Если вы себя уважаете, он тоже будет вас уважать. Если вы себя принимаете, он тоже вас будет принимать. Если вы себя постоянно критикуете, он тоже будет вас критиковать. Ну а если вы не считаете себя достойной женщиной, тогда он будет вас обижать и оскорблять. Все в нашей голове.

Поэтому на вопрос: «Как не дать себя в обиду?», я отвечаю всегда одно. Полюбить себя, научиться себя высоко ценить и уважать.

С любовью, Юлия Кравченко

Как ставить людей на место. Как поставить грубого человека, который оскорбляет, на место, как реагировать на выпады

  1. Молчание. Молчание – это опасное и сильное оружие. Если применять этот совет на практике, то вам удастся быстро успокоить хама, он сам поймет, что был неправ. Если же отвечать взаимностью, то вы останетесь в проигрыше, потому как вас сумели вывести из себя и разозлить;
  2. Улыбка . Улыбка тоже не менее действенное оружие против любой критики и конфликтов. Если улыбаться во время спора и не реагировать на негатив, ваши нервы будут в порядке, а нападавшее лицо будет обезоружено. Злопыхатель увидит, что здесь бороться бесполезно. При конфликте надо просто приподняться над ситуацией и тогда сразу поймете, как низок и мал тот, кто пытается нарушить вашу психику;
  3. Поставить в неловкое положение . Во время спора надо сделать так, чтобы нападающее лицо оказалось в неловком положении. Сделать это можно с помощью шутки, мудрой фразы, игнорирования;
  4. Поддержите хама. Можно попробовать другое поведение — поддержать хама, то есть, принять его мнение, поддакивать ему, соглашаться и кивать головой на все, что он говорит. Вам удастся разыграть веселую сценку, а наглец станет в ступор;
  5. Пристальный взгляд . Взгляд должен быть сочувствующим. Посмотрите на собеседника молча в течение 30 секунд, сделайте вид, что он похож на стенку. Здесь даже говорить ничего не надо, враг будет уничтожен;
  6. Формула Карлсона . «Спокойствие, только спокойствие» , это высказывание должно стать вашим кредо навсегда в общении с грубиянами. Основная задача в любой ситуации – не терять чувство собственного достоинства.

Фразы ставящие людей на место

Оскорбить умными словами можно сильнее, чем матом. Правильно подобранные фразы будут бить по самым слабым местам личности, психики человека, самооценке, выставляя негативные качества на показ.

Морально унизить человека достаточно сложно. Собеседник должен обладать умениями красноречиво высказывать мысли.

Зная базовые элементы психологии, то найти изъян в человеке не составит труда, а чтение книг поможет в подборе ярких слов.

Красиво унизить человека, используя фразы:

  1. Хотелось бы пообщаться с умным человеком в данной ситуации, поэтому отойдите от меня немного подальше.
  2. Мне очень хочется вас обидеть словом, но природа сделала это делом.
  3. Гляжу ты вообще простой, как угол дома. Причем этот угол тупой.
  4. Сложно говорить с человеком, который не может …….(например, пить чай не причмокивая), не то, что заводить с ним какие-то дела.
  5. Откуда у таких прекрасных родителей взялось такое чудо, как ты?
  6. Чтобы удивить меня, вам достаточно сказать за сегодняшний вечер хотя бы что-нибудь умное.
  7. Удивительно, как деградирует особа, используя только слова.
  8. Молодой человек, убавьте яркость своих высказываний.

Говоря серьезно и без мата, легко получить жестокие, неоспоримые оскорбления, доводящие до исступления, до слез.

Большей эффективности умное выражение получает, сказанное в присутствии посторонних людей противоположного пола.

Как поставить хамку на место

Больше всего лично меня добивает бесформенное хамство. Оно сродни мерзости, при которой поставить на место- дело чести и совести. К вашим услугам 7 бойких фраз.

Когда хамят подростки, будьте осторожны при ответном возмущении.

Иногда их оголтелость превосходит все рамки.

Когда Вам хамят, ставьте урода на место, оценив меру риска и опасность словесного сближения.

Лучшим решением будет железная выдержка, на которую напорется неуемный и пошлый человек.

* Когда Вы устанете хамить, присядьте и отдышитесь, а то сердечко может не выдержать.

* Не надо мне указывать на место. Вы бросаетесь на людей, как свора собак, у которой отняли обглоданную кость.

* Хамка- это не Вы, а Ваш перекошенный рот, живущий беспорядочной жизнью.

* Это я корова? Все может быть. Сейчас замычу. А Вы от злости настолько исхудали что мне так и хочется указать Вам дорогу к онкологу.

* Женщина, перестаньте хамить, я Вас пропускаю вперед. Только смотрите, не споткнитесь, когда в следующий раз окажетесь на этом же месте.

* Ваши фразы меня не смущают. Хамство сокращает годы жизни, так что Вам недолго осталось землю коптить.

* Как Вы бойко тут всех поставили на место. Мы отойдем, а то не дай Бог еще заразимся неизлечимой болезнью.

Перед тем как использовать на практике обозначенные выше фразеологизмы, стоит помнить о том, что некоторые из них могут спровоцировать суровый конфликт, а также запрограммировать адресата на фатальные последствия.

По этой причине, я не могу ручаться за то что этого не случится.

>Видео как хама поставить на место

Как поставить человека на место умными словами или 40 фраз

На каждую силу найдется другая сила. Когда человек полон злобы и обиды, не всегда выходит промолчать на его сквернословие. Иногда хочется ответить. Как же ответить, не выходя из себя и не опускаясь до уровня собеседника?

1. Чтобы разговаривать с Вами на одном уровне, мне надо лечь!..

2. Я не знаю, что вы едите за завтраком, но это реально действует! Интеллект стремится к нулю!

3. Только не надо вынимать наушники из ушей. Не дай Бог сквозняком застудишь мозг изнутри.

4. Мне пора к психологу? Нет, конечно, большое спасибо за дельный совет, но не стоит ровнять всех по себе.

5. Рот будешь открывать у стоматолога.

6. Чтобы меня шокировать, вам придется сказать что-нибудь умное.

7. Еще один гудок с твоей платформы и твой зубной состав тронется.

8.Чтоб ты свою свадьбу в «McDonalds» отмечал.

9. Если бы мне доставляло удовольствие общаться с cyкaми, у меня бы давно уже была собака.

10. Ума как у ракушки.

11. Глядя на вас начинаю понимать, что ничто человеческое Богу не чуждо. У него отличное чувство юмора.

12. Говорите, говорите… я всегда зеваю, когда мне интересно!

13. Украсил бы ты мир своим отсутствием, пока я грех на душу не взял!

14. Из положительных качеств у тебя только «резус-фактор».

15. Я живу напротив кладбища. Будешь выпендриваться-будешь жить напротив меня.

16. Это тебя все любят? А, ну, да, любовь же зла…

17. Да что бы тебе в бане чайной ложкой можно было прикрыться!

18. — Девушка, скучаете? — Не настолько…

19. Ваше право на собственное мнение еще не обязывает меня слушать бред.

20. — «спасибо» в карман не положишь. — в руках понесёшь!!!

21. Слышь, ты, розочка! Тюльпань отсюда, а то как загеоргиню, обсеренишься!

22. Я пришел к тебе с приветом, с утюгом и пистолетом

23. Чем дальше в лес, тем злее дятлы.

24. Лучше умно молчать, чем тупо говорить

25. Это набор слов, или мне нужно вдуматься?

26. Прости что не оправдал твои стереотипы

27. В некоторые головы мысли приходят умирать

28. Он: Мы пойдем к тебе или пойдем ко мне?
Она: Одновременно. Ты – к себе, а я – к себе.

29. Что, словесная нефтескважина иссякла?

30. Дурдом на выезде, психи на природе!

31. Что смотришь? Ты в музее что ли? Ща я тебе устрою культурное мероприятие в двух действиях без антракта! Дам затрещину – голова отлетит

32. А ты, что думаешь, что если на меня громче орать будешь, я буду тише слушать?

33. Ты сейчас у меня очки свои домой понесешь. В разных карманах.

34. Ваш стиль речи напоминает мне базарный говор далеких девяностых конца прошлого столетия.

35. И не надо смеяться! Смех без причины – это признак того, что человек либо идиот, либо хорошенькая девушка. Хочешь убедить меня во втором – для начала побрейся.

Как отвечать в конкретных ситуациях. Примеры!

1. Согласиться с оскорбляющим вас человеком. Классика:

– Да, ты круглый дурак и идиот!
– Да. У меня и справка есть! А по-твоему это очень умно доказывать что-то дураку?

– Ты просто дура!
– Согласна! Это от того, что постоянно приходиться разговаривать с дураками.

– Меня не устраивают твои ответы!
– Какие вопросы, такие и ответы!

– Да, я умнее всех вас вместе взятых!
– Конечно! Ведь у тебя ума палата. Еще бы сторожа к этому сарайчику…

2. Довести высказывание направленное в вашу сторону до абсурда:

– Эй, притормози!
– Не могу, тормоз должен быть один. (Нельзя, в нашей паре уже есть один тормоз!)

– Что ты делаешь?
– В штаны делаю.

– Ты, что меня сейчас разводишь?
– А ты сейчас кем себя считаешь пчелкой или кроликом?

3. Перевернуть негативное высказывание в позитивное:

– Ты – лошара!
– Если бы не лохи, где бы ты сам сейчас был?

– Одни идиоты вокруг!
– А тебе, что не обычно чувствовать себя умным?

– Что за телефон схватился, когда я с тобой разговариваю?!
– Я тоже предпочитаю говорить с умными людьми!

4. Давите человеку “на слабо”. Ведь никто не любит чувствовать себя слабаком:

– Что-то ты как-то хреново танцуешь..
– Я не танцую, я просто убираю ноги, чтобы ты мне их не отдавил…( А знаешь, как я классно крестиком вышиваю!)

– Что ты вякаешь?
– Странно, а другим моя речь нравится… У тебя что, нет чувства прекрасного, или проблемы со слухом?

– Умную из себя строишь?
– А у тебя проблемы в общении с умными?

5. Чего ты хочешь?

– Ну, и что ты притих?
– А ты что, уже хотел к этому времени на стол к хирургу попасть?

– Ну, и кто тут смелый?
– Ты так разговариваешь со мной, как– будто у тебя абонемент в травмпункт пропадает.

– Ты простая домохозяйка!
– А ты бы хотел чтобы я была валютной проституткой?

С хамством нужно бороться! Помните, когда Вам хамят, и Вам хочется заплакать — значит собеседник добился своего. Самоутвердился за Ваш счет и подкрепился немалой долей Вашей энергии! Не поощряйте такое поведение ни в коем случае!

14.06.2017 Глаша

Доброго времени! Заинтересовала меня вот какая тема: не каждая женщина может за себя постоять.

Я не о физическом воздействии. Нам, женщинам, надо быть сильными морально. А сложные ситуации бывают везде и повсеместно: в семье, на работе, в обществе. Тема серьезная, будем искать адекватные меры, как противостоять невежеству и пресекать хамство.

Для полноты картины буду приводить примеры из реальной жизни и возможные решения проблемных моментов.

Ситуация первая. Семейные разборки

Чаще всего, именно родные и близкие люди пытаются задеть за “живое”, скинуть плохое настроение и негатив. Разрядиться так сказать. Есть и хроническое недовольство. Это знакомая многим ситуация, когда свекровь просто недолюбливает невестку и постоянно придирается. Да простят меня, дорогие свекрови, но справедливость должна восторжествовать.

Что можно предпринять. Предлагаю несколько вариантов

  • Муж пришел домой в плохом настроении, начинает повышать голос и всячески провоцировать конфликт. В такие моменты лучше не поддаваться соблазну “вспомнить все”. Ни к чему хорошему это не приведет и скандалист добьется своего, вынудит вас проявить такой же негатив. Психологи советуют выдержать паузу, пристально посмотреть прямо в глаза и спокойным, даже приглушенным голосом спросить о чем-то совершенно постороннем. То есть переключить внимание. А уже когда, страсти улягутся, поговорить откровенно, что вам это неприятно и неприемлемо. Всегда старайтесь быть в курсе дел своей половинки, спрашивайте как прошел день, интересуйтесь не только победами, разделяйте вместе и неудачи. И маленький совет: никогда не сравнивайте мужчин, не говорите, что вот Мишка у Светки замечательный муж, столько добился всего и т.д. Для мужчин – это смерти подобно. Уважайте мужское достоинство и конфликтов станет гораздо меньше.
  • Не редко в семье возникают проблемы со старшими родственниками, то есть родителями. И тут уже никого не волнует сколько вам лет, 20 или 40. Если вас обижает постоянное тыканье носом, что вы делаете все не так и вообще неблагодарно относитесь к родителям, которые столько для вас старались, значит необходимо предпринять серьезный разговор. И начать его стоит не с оправданий и обвинений, а с благодарности за все хорошее, что сделали родители. И четко объяснить свою позицию: что вы уже взрослый человек и вправе сами решать где вам работать, с кем дружить и с кем жить.
  • И самая распространенная проблема – конфликты со свекровью. Если у вас боевая свекровь, которая любит постоянно указывать как правильно воспитывать детей, как правильно готовить борщ, как правильно складывать вещи и т.д., то точно не стоит лесть на рожон и устраивать конфронтацию. Здесь поможет чувство юмора и маленькая лесть, в виде комплиментов. Колкие замечания переводите в шутки и старайтесь улыбаться, только без злости. И всегда начинайте встречу с приятных слов: какая замечательная прическа, может быть новое платье или прикольная сумочка. Любой женщине приятны комплименты, так что не скупитесь, тем более для Мамы.

Ситуация вторая. Трудности на работе

Предположим, что вы идеальный работник: никогда не опаздываете, всегда выполняете работу в срок, стараетесь по максимуму. А начальник, все больше и больше заваливает новыми поручениями и задачами. И вот как не стать “загнанной лошадкой”, которая пашет за четверых, а получает за одного (в смысле зарплату). И бывают еще проблемы с коллективом, когда возникают ненужные разговоры и обсуждения личной жизни, особенно в женском коллективе.

Как укрепить свой авторитет. Рассмотрим некоторые обстоятельства

  • В общение с начальством всегда соблюдайте субординацию, никакого панибратства, даже если это кто-то из ваших хороших знакомых. Во-первых: это этика, а во-вторых: в дальнейшем не возникнет “левых поручений” типа: ну сбегай, ну принеси, ну сделай. Тебе же не трудно?
  • Помните, что безотказность – это плохо. Нужно уметь сказать нет, если вас нагружают внеплановой работой и доплачивать за это не собираются. Корректно объясните, что у вас есть определенные обязанности и вы работаете по трудовому договору. Можете напомнить, что есть такое понятие как “должностная инструкция”, в которой прописаны все пункты. Обычно, после упоминания этого документа, разногласия прекращаются.
  • И самый болезненный вопрос: как избежать сплетен в коллективе, которые обижают не на шутку. Этого изначально можно не допускать. Не рассказывайте на работе о своей личной жизни, общайтесь вежливо и учтиво о чем угодно, кроме личного. Если же все-таки случилась утечка информации, не выясняйте привселюдно отношения с обидчиком. Так только заработаете репутацию скандалистки. Поговорить можно наедине, без свидетелей. Оказать психологическое давление. И если вы внимательны, то наверняка знаете какие есть слабые места у вашего обидчика.

Третья ситуация. Конфликты в обществе

Такое может случится где угодно: в транспорте, в магазине, в банке, на лестничной площадке. Соседка обозвала, мужик в маршрутке нахамил, продавщица нагрубила, работник банка не уделил должного внимания вашей проблеме. И вот вы уже на взводе и готовы сразить невежу ответным ударом. Старайтесь никогда так не реагировать, не отвечать хамством на хамство. Иначе, взаимные оскорбления навалятся как снежный ком. Самое лучшее средство от беспардонности – это вежливость, она обезоруживает невоспитанных людей. В такой атмосфере они теряются, это не их среда. И поверьте, это лучший метод. Многие из этих людей вам больше и не встретятся, так зачем же портить себе ауру. С вредными соседями немного сложнее, время от времени, с ними придется видеться. Иногда конфликты доходят до абсурда и начинаются целые войны. Вот этого допускать не надо. Есть специальные службы, которые могут помочь.

В заключении, хотелось бы сказать: наша сила в нашей слабости. Но не стоит воспринимать эти слова буквально, в них есть скрытый смысл. Природа дала женщине иную силу. Будьте мудрыми и берегите себя.

Ваша Глаша.

Метки: ВЫХОД ИЗ ЗАТРУДНИТЕЛЬНЫХ СИТУАЦИЙ, ЖЕНСКАЯ СИЛА, КАК ПОСТОЯТЬ ЗА СЕБЯ

Как Стать Эмоционально Непробиваемым и Толстокожим

Я получил сообщение от читателя.

“Здорова, Влад! Твой блог — единственный русскоязычный блог, который читаю. У меня появился такой вопрос. Мне сейчас 16, но я с детства очень чувствителен, порой можно легко задеть мое самолюбие. Что с этим делать? Сделай пожалуйста статью или ответь просто на мэйл. Если как совет использовать качалку, то мне это не совсем подходит, так как я увлекаюсь баскетболом.”

Спасибо за то, что читаешь. Я помогу тебе.

Я помогу тебе перестать быть ранимым и чувствительным, как маленькая сучка, потому что мне в мои 16 никто не помог этого сделать.

В 16 лет я тоже был сверхчувствительным и эмоциональным. Я принимал все близко к сердцу, и меня это очень парило.

Я мог терять сон думая, кто и что обо мне плохо говорил или что я ляпнул, не подумав, три года назад. У меня стучало сердце от волнения, и я чувствовал себя беспомощным.

Как будто моя жизнь зависела от мнения каждого человека, и я должен был нравиться всем. Иначе — волнение, депрессия и уход в себя.

Я тоже был маленьким ранимым подростком, как ты.

И я вырвал это к чертовой матери из самого себя, как сорняк.

Сейчас я сплю, как ребенок, каждую ночь, и не думаю, что обо мне говорят. А если и не сплю, то оттого, что я лежу с красными глазами от избыточного кофеина и адреналина, до сих пор бурлящего в крови после жесткой тренировки.

Ты тоже станешь эмоционально непробиваемым, как твой батя, и менее чувствительным, как Джейсон Стэтхем.

Если послушаешь мои советы:

1. КАЧАЙСЯ

Я бы рад написать хоть одну статью, не упоминая, что ты должен качаться, но не могу.

Ты должен качаться.

Если ты занимаешься баскетболом или любым другим спортом, то слушай внимательно.

Я тоже занимался баскетболом. А еще гимнастикой, настольным теннисом, плаванием, брейк-дансом. Нормальный послужной список, да?

Но все это не приносило в мой разум спокойствия ни на минуту.

Я занимался спортом, но не чувствовал себя спортивным человеком с головой на плечах.

Знаешь, когда приходило спокойствие за свою жизнь? Когда я занимался боксом или бодибилдингом.

Все дело в том, что (по моему опыту) только эти два спорта развивают не только твои спортивные навыки, но и твой разум.

Я занимался баскетболом, и вот, что я скажу.

Ни одна самая жесткая тренировка по баскетболу не сравнится с мощной тренировкой по боевым искусствам или бодибилдингу.

То же самое я могу сказать про плавание, настольный теннис, брейк-данс. (Гимнастику я не помню, мне было 6 лет)

Значит ли это, что тебе придется бросить баскетбол и заниматься только бодибилдингом?

Нет.

Это значит, что в дни без тренировок ты будешь заниматься дома с собственным весом.

Хорошая тренировка для начинающего — это 100 отжиманий, 100 приседаний, 100 пресс.

Самое главное — это отжимания.

Они больше, чем любое другое упражнение закаляют твой разум и делают тебя более выносливым.

Ты используешь пресс и приседания ежедневно, и поэтому твое тело умеет их делать с самого рождения. Ты встаешь с кровати, поднимаешься по лестнице, ходишь по улице — твои ноги и пресс и так работают ежедневно.

Очень важно заставить работать твои грудные мышцы и руки, потому что им катастрофически не хватает развития.

Ты не перетренируешься, не будешь слишком сильно уставать и, конечно, не умрешь, если будешь тренироваться каждый день.

Это тебе говорит человек, у которого по 6-7 тренировок в неделю.

Если ты занимаешься по понедельникам, средам и пятницам, то вторник, четверг и суббота отведены у тебя под тренировку с собственным весом.

Как это сделает тебя менее чувствительным и ранимым и более эмоционально непробиваемым?

Перефразирую любимую пословицу советских физруков: «В жестком теле жесткий дух».

Щепотка старых добрых отжиманий отлично подойдет, чтобы вытравить из тебя лишнюю чувствительность, а заодно сделать тебя более привлекательным для девчонок. (Подсказка для сутенера: им не интересно, каким спортом ты занимаешься. Они любят, когда у тебя есть мышцы).

Предупреждение: если после этого пункта ты твердо для себя не решил «я буду тренироваться, как машина, во все свободные дни», тогда дальше можешь не читать. Дальнейшие пункты только для людей, у которых достаточно самоуважения, чтобы регулярно тренироваться и становиться сильнее.

2. Не общайся с людьми, которые задевают твое самолюбие

Еще один секрет, которым я хочу с тобой поделиться — ты не обязан общаться с теми, кто подрывает твою самооценку.

Люди, над которыми издеваются и смеются, имеют свойство становиться чувствительными больше, чем обычные люди.

Ты не можешь изменить себя, не изменив при этом свое окружение.

Когда-то я тоже находился среди людей, которые смеялись надо мной и издевались. Я, наивный дурачок, думал, что во мне что-то не так, раз так происходит.

Я был чувствительным, но считал, что мне нужно поработать над собой, чтобы надо мной перестали смеяться.

И да, на блоге по саморазвитию я должен сказать тебе: «ВО ВСЕМ ТВОЯ ВИНА! РАЗВИВАЙСЯ И ТОГДА ВСЕ ПРОЙДЕТ!!!!!!»

Но нет.

Я пытался менять свое поведение, думал, отчего же возникают их издевки, почему я не могу быть таким же, как они: обычным членом общества, над которым не издеваются и не смеются. Парнем, который просто себе живет и никого не трогает.

И кое-что я в итоге понял.

НАХУЙ. ИХ. ВСЕХ.

Если в твоей жизни есть люди, которые заставляют тебя чувствовать себя плохо и подрывают твою самооценку — обрывай с ними все контакты. Неважно, кто это: твои друзья, враги, одноклассники, одногруппники, коллеги, родственники.

Не общайся, не здоровайся, и уж ТЕМ БОЛЕЕ не ходи с ними гулять в надежде что хоть сегодня тебя не ждет порция насмешек.

В 16 лет ты не понимаешь этого, но лучше идти по жизни одному, чем находиться среди кучки идиотов, которые не добавляют в твою жизнь ничего хорошего.

Если ты чувствуешь, что человек приносит тебе неудобства — не копайся в себе. Просто сливай его из своей жизни, как кучу мерзкого вонючего дерьма, и жизнь станет лучше!

P.S. Здесь есть одно исключение. Если у тебя есть друг типа меня, который будет говорить, что ты слишком жирный/слишком тощий/слишком тупой, будет регулярно звать тебя на тренировку и говорить, что твои компьютерные игры — полная лажа, и лучше бы тебе почитать книги, то это хороший друг. Он подталкивает тебя к лучшему в жизни, и именно он желает для тебя лучшего. Слушай его совет, бросай игры и тренируйся с ним. Выше я говорил про людей, которые просто пытаются задеть тебя и не ведут тебя к лучшему.

3. Завязывай с соцсетями

В наше время очень легко найти себе друзей-неудачников.

Паблики Вконтакте наполнены картинками типа “Моя самооценка” — и на картинке пустой белый фон, типа у тебя нет самооценки. Или паблики, где пацаны ноют, как девчонки оставляют их во френдзоне.

Короче, соцсети дают возможности неудачникам собираться и коллективно ныть насчет своей жизни; о том, какие они слабые, убогие, тупые, низкосортные, без сексуальной жизни, денег, здоровья и яиц.

Когда я был подростком, таких групп не было.

Я думал, что я один такой. Что только у меня проблемы в жизни. Когда я понимал, что у меня все плохо, под рукой у меня не было тысячи других таких людей, от которых я бы услышал: «Это нормально, мы все такие!»

Групповая психология — опасная вещь, которая не открывает все свои подводные камни с первого взгляда.

Почему, думаешь, люди становятся наркоманами? Потому что злой дядя подошел к ним на улице и под дулом пистолета приказал принимать наркотики? Нет.

Это происходит по-другому. У человека появляются друзья, внимание, для которых принимать наркотики — это нормально.

Расскажи он кому вне своей социальной группы о наркотиках — и его не поймут.

Но внутри, в этом уютном кругу друзей, все нормально.

Точно такая же вещь происходит с тобой, когда ты видишь неудачников в соцсетях.

Ты смотришь на них, сближаешься с ними (даже если ты напрямую ни с кем не обсудаешь это, а просто смотришь мемы про депрессию и никчемность), и для тебя становится нормальным быть неудачником, находящимся в депрессии и ноющим о своей жизни.

У меня таких групп не было и я благодарю свою жизнь за это. У меня была зияющая пустота в душе, но вместо того, чтобы как эти ноющие неудачники, смириться с ней, я заполнил ее. Я выиграл в борьбе с пустотой.

Если бы в 16 мне показали такие паблики, то я бы пустил слезу со словами: «Вокруг меня столько несчастных людей! Я не один… хнык-хнык…»

Я каждый день смотрел бы мемы о том, какая моя жизнь потерянная и бесцельная, и чувствовал бы себя в своей тарелке.

И я бы так и остался тем, кто есть. Тупым, ноющим и боящимся своей тени странным подростком.

Надеюсь, ты понял всю опасность «типа смешных мемов». Слушай еще внимательней.

ПЕРЕСТАНЬ АССОЦИИРОВАТЬ СЕБЯ СО СЛАБЫМИ И ТУПЫМИ.

ОТПИШИСЬ НАХУЙ ОТ ВСЕХ ЭТИХ ПАБЛИКОВ И ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ДЕГЕНЕРАТОМ.

Читай книги, учись в свободное время, работай, тренируйся, но не сиди в обществе этих отбросов, обсуждающих свои никчемные жизни.

Когда ты видишь сборище неудачников — беги от них, как от бубонной чумы. Они заражают тебя своим унынием, ленью и тупостью.

Лучше быть сильным в одиночестве, чем одним из тех, кто говорит: «Меня опять зафрендзонили. У меня опять депрессия. Я опять не знаю, что делать со своей жизнью…»

Не слушай их.

Будь одним сильным и умным из кучи тупых и слабых.

4. Будь плохим парнем

Ты эмоциональный и чувствительный — и хочешь от этого избавиться?

Тогда тебе нужно понять, что значит быть толстокожим и как стать психологически сильным.

Для этого ты должен стать плохим парнем.

Вместо того, чтобы думать: “Почему обо мне так говорят, как мне больше нравиться им, что обо мне подумают?”

Думай: “Ни один ублюдок не побеспокоит меня. Пошел нахуй ты, ты и ты!»

Естественно, такая логика не сработает, если ты тощий и бухающий игрок в доту, боящийся своей тени.

Я сказал тебе сразу: КАЧАЙСЯ.

Качайся, отрекайся от тупоголового стада и будь одиноким волком — тогда всю твою чувствительность как рукой снимет.

Ты поймешь: вокруг тебя сброд ленивых идиотов, чье мнение не так уж и важно для мужчины, который занят важными вещами.

Будь волком и не беспокойся о мнении овец.

Относись к себе, как к лучшему созданию, которое видел свет, и веди себя соответствующе. Расширяй свой ум, свое тело, подкатывай к бабам вместо того, чтобы сидеть на тухлых вписках с пацанами, бухая пиво.

Нет ничего более тупого, чем пацаны, которые тусят только с пацанами, где-то внутри желая трахать в это время девушек, но ничего не делающих для этого.

Они скидывают во все соцсети фотки со своих отстойных вписок, где на 15 пацанов не наберется ни одной девчонки.

Не будь одним из этих пятнадцати пацанов.

Будь плохим парнем, которому на все насрать и которой хочет взять от жизни то, чего достоин.

5. Брось компьютерные игры

Я не горюю о прошлом, но вернулся бы в прошлое и дал себе леща за сотни часов, проведенных в Доте (не в Доте 2, а в Доте — понимаешь, насколько я стар?!).

Компьютерные игры — тупое и бесполезное убийство твоей жизни.

И я говорю это тебе не как старый дед с его поучающими: «Брось кампуктер».

Я говорю это как человек, который с легкостью потратил несколько тысяч часов на компьютерные игры.

Сейчас я не играю в них вообще и чувствую себя отлично.

У меня больше свободного времени и выше самооценка.

Открою тебе секрет, если ты сейчас не знаешь, чем заняться, кроме компьютерных игр — тогда ты не узнаешь и в 26, и в 36, и в 46.

Ты всю жизнь будешь спасаться бегством от реальности, мечтая получить очередной укол дофамина от 10 часов, потраченных на очередную крутую игру.

Хочешь пойти дальше, чем твои дружки-задроты, целыми днями играющие в компьютер?!

Удали нахер все игры — и посмотри в глаза одиночеству.

Да, все твои сверстники играют в комп, смотрят сраные стримы, летсплеи и прочее дерьмо — а ты не будешь.

Если ты действительно хочешь избавиться от волнения и чувствительности, перестань быть тощим и тупым задротом в Доту 2 или Хартстоун — и занимайся своей жизнью.

Перестань смотреть фильмы и сериалы.

Вырубай все это и смотри в пустой потолок.

Когда ты останешься наедине с собой и своими мыслями, то твой характер начнет закаляться.

Ничто так не закаляет его, как жесткая реальность вокруг тебя, где ты не играешь в игры и не смотришь фильмы целыми днями.

Ты станешь хладнокровным и сильным духом, потому что в век, где каждый твой знакомый просто убивает время и свою жизнь, ты станешь мужчиной, который тратит свое время на реально стоящие вещи.

Ты будешь проводить вечера не за игрой в комп, а за отжиманиями или интересным для тебя хобби.

Поверь, когда ты уберешь из своей жизни этот мусор, то после небольшого периода ломки ты станешь наполнять свою жизнь более важными и смысловыми вещами.

И быстро поймешь, насколько убого было твое волнение о мнении других людей.

Бонус: если тебе сейчас 16 лет, то ты где-то в 9-10 классе. Начинай отжиматься прямо сегодня, и через год все девки вокруг будут течь от твоей груди и твоих ручищ, пока все остальные сопляки так и будут сидеть за своими кончеными компами и дергать свою змею на Brazzers.

Неудачники вокруг будут жаловаться на то, что “девушки их динамят”, а тебя динамить не будут.

У тебя, сынок, будет мозг и будут мускулы.

6. Будь сумасшедшим

Как перестать быть легко ранимым? Да очень просто.

Тебе просто нужно стать немного сумасшедшим.

В наше время, когда парни тощие как спички и тупые как пробки, нужно просто быть сумасшедшим, чтобы быть другим.

Нужно быть сумасшедшим, чтобы потратить 2 часа своего вечера не на просмотр стрима или катки в Доту 2, а на прокачивание своих мышц.

Нужно быть сумасшедшим, чтобы, когда все вокруг думают, как бы собраться и побухать, читать книги и тратить выходные на важную для тебя работу.

Этот путь не для каждого.

Когда ты начнешь реально куда-то двигаться и инвестировать свое время, а не проебывать, как тупое быдло, ты заметишь, что многие твои друзья куда-то испарились.

Им неинтересно, сколько раз ты вчера отжался, если после этого ты не нажрался до блевотины в соседней подворотне.

Им неинтересно, что ты весь вечер смотрел обучающие статьи/видео и учился программировать, если ты в это время не смотрел чемпионат по Доте 2.

Никто не поддержит тебя, когда ты идешь в правильном направлении.

«Если большинство не смеется над тобой, осознавай, что, должно быть, ты говоришь что-то неправильное. Если большинство смеется, лишь тогда ты говоришь что-то истинное. Когда большинство думает, что ты дурак, — лишь тогда есть возможность того, что ты мудр; иначе никакой возможности нет» — Лао Цзы

И тебе нужно перестать заботиться о других и заботиться о себе.

Откуда берется твоя ранимость?

Ты чувствуешь волнение и уязвимость в своей самооценке по одной простой причине — это твое нутро подсказывает тебе, что ты создан для лучшего.

Так начинай идти к лучшему.

Отстраняйся от плохих людей и плохих идей; от неудачников, теряющих свое время — и начинай работать.

Я гарантирую, что в скором времени твоя самооценка возрастет до небывалых высот, если ты начнешь строить свою жизнь и быть мужчиной.

7. Начни слушать агрессивную музыку

Музыка может менять сознание.

Последние 10 лет я слушал рэп и не понимал, как люди слушают группы типа Slipknot или Rammstein.

Недавно я понял, что это очень крутая музыка.

Теперь каждый день я с красными глазами поднимаю штангу и отжимаюсь именно под Slipknot, а не Mobb Deep.

Агрессивные, бодрые песни вытравливают из тебя слабака и делают более жестким человеком. Особенно если ты совмещаешь их с тяжелыми тренировками, которые ты обязан проводить, если дочитал так далеко и решил что-то делать со своей жизнью.

В итоге, друг, просто перестань быть сучкой.

>И БУДЬ МУЖЧИНОЙ.

До скорого.

Влад Макеев.

Понравился этот пост?

Присоединяйся к Остальным Читателям и Становись Более Умным, Сильным и Целеустремленным Мужчиной!

Введи свой email адрес ниже и нажми ПОЕХАЛИ. Я никогда и никому не сообщу твой адрес электронной почты.

Как перестать обижаться: советы, приёмы и секреты

Случалось, ли Вам испытывать назойливое чувство обиды? Когда вроде бы и повода уже нет, и состоялся разговор с обидчиком, но чувство сдавливающие сердце не уходит? Такое случилось практически с каждым, но некоторые испытывают обиду практически по любому поводу. Почему это происходит и как перестать обижаться, разберемся в данной статье.

Как перестать обижаться на окружающих?

По мнению психологов, люди, часто испытывающие обиду, страдают заниженной самооценкой. Также отмечено, что чаще всего к обидам склонны те, кто не может правильно оценить реальность. Завышенные ожидания и не всегда соответствующий итог, выбивают, неуверенных в себе людей, из колеи. Что и приводит к неприятному чувству подавленности и обиды на людей.

К обидам по пустякам, чаще всего склонны эгоистичные личности, которым легче всего обвинить в неудаче кого-то другого, чем самого себя. Им не знакомо чувство понимания, они не готовы входить в чье-то положение. Возможно таким образом, такие личности пытаются компенсировать свою несостоятельность. В «руках» эгоистичных людей обида, становится отличным средством манипуляции.

В данном случае, психологи рекомендуют прислушаться к следующим советам:

  • Перед тем как поддаться эмоциям и затаить обиду на оппонента, стоит успокоиться и осмыслить произошедшее. Чаще всего, рациональный подход дает возможность оценить ссору, в которой бывают виноваты оба.
  • Когда чувство обиды подкатывает, стоит абстрагироваться от ситуации. Представьте себя через десять лет, неужели данная ситуация будет Вас волновать также сильно, как и сейчас?
  • Для того чтобы подавить чувство обиды, стоит в какой-то момент встать на место обидчика. Возможно его проблемы куда более сложные, чем ваши. Что и стало причиной резкого высказывания или агрессивного поведения.
  • Также стоит задуматься, а может устали именно Вы? И постоянно возникающие чувства обиды, это лишь реакция на накопленную усталость и стресс? В таком случае, стоит немного развеется, посветить время себе и завести новые знакомства.

Главное, что нужно запомнить, борьба с постоянным чувством обиды, займет немало времени и самоконтроля. Так же следует осознать, что люди такие какие они есть и Ваши обиды их не изменят.

Причины обид на любимого

Обиды на любимого, встречаются довольно-таки часто среди представительниц прекрасного пола. При этом, часто женщины старательно избегают объяснений причины «надутых губ». Все делается по принципу «ты сам должен догадаться». Но основная проблема, скрывается в том, что мужчинам очень трудно понять женские намеки, да и поведение в целом. То, что для сильного пола может быть нормальным, женщины воспримут как личное оскорбление. И конечно же, покажут недовольство всем свои видом.

Мужчины имеющие большой опыт семейной жизни, сталкивались с необъяснимыми обидами со стороны жены, не раз. Но с возрастом, женщины становятся терпимей и мудрее. Ее опыт дает ей особую уверенность в себе, что и сказывается на гармонии в семье.

Частые обиды на мужа возникают у молодых и мало опытных жен. К неприятному и назойливому чувству может привести, упадок в собственной уверенности после родов, в связи с изменением фигуры. Также нередки обиды из-за недостатка внимания.

Обиды на парня, особенно в долгих отношениях могут быть вызваны из-за неуверенности в будущем. В начале же, более актуальны обиды по пустякам. Возможно, это связанно с кипящими страстями в отношениях или бурей чувств.

Как бороться с обидами на любимого?

Для того что бы побороть в себе постоянное чувство обиды к любимому, психологи рекомендуют прибегнуть к откровенному разговору. Нужно расставить все точки над «и» и объяснить своей половинке причину обиды. После того, как мужчина поймет и осознает свою вину, любящая женщина постарается принять своего любимого таким, какой он есть.

В случае, когда обиды становятся лишь следствием напряжённых отношений и отсутствием любви, то остаётся только расставание. Это поможет нормализовать душевное равновесие и спасет от нежелательных последствий со здоровьем, которое очень завит от психического состояния.

Как перестать обижаться на родителей?

Правильно выстроенные отношения с родителями еще в детстве, помогают решить множество проблем во взрослой жизни. Но когда ребенок страдает от недостатка или от недопонимания родных, это может значительно отразиться на его будущем.

Часто причиной обид становится излишнее внимание родителей к своему чаду, а также желание выполнить все его мечты и пожелания. Вырастая, такой ребенок может остаться в том же инфантильном состоянии, ожидая исполнения любой его прихоти. Когда на все его «хочу» появляется отрицательный ответ, у ребенка рушится картина мира, от сюда и возникают обиды на родителей.

Искать причины постоянных обид на родителей, стоит в глубоком детстве. А для того что бы от них избавится, нужно преобразить детские обиды в чувство благодарности за опеку, за образование и даже за неидеальное отношение, ведь именно оно дало Вам возможность смотреть на жизнь с холодным расчетом.

Взрослый человек, обладающий определенной жизненной мудростью, не станет спешить осуждать окружающих и таить на них обиду. В первую очередь, он постарается найти причину конфликта, после чего войдет в положение обидчика. Ведь каждый имеет право на ошибку.

Видео по теме статьи:

Привет, друзья. На связи Павел Бутор, и сегодня я постараюсь открыть вам глаза на вещи, о которых мы иногда даже не задумываемся. Но если это не исправить в себе, то можно всю жизнь прожить в страданиях. Да-да, в этой статье мы поговорим, как перестать обижаться на людей, и почему именно эта вредная привычка может поставить жирный крест на пути к успеху.

Чем так страшна обида?

Только сильно не пугайтесь, но обязательно примите во внимание то, о чем я сейчас расскажу. Можете даже не верить всем моим словам — это ваше право. Но прислушайтесь хотя бы.

Признаюсь, я — обидчивый человек с самого детства. Многими годами эта дурная привычка укоренялась во мне и мучила. И сейчас не дает покоя. Но я немного научился справляться с ней, и моя жизнь стала меняться. Я расскажу вам, что нужно делать. А пока что давайте разберемся, а зачем это надо?

  1. Обида мешает внутреннему покою. Когда мы обижаемся, то чувствуем себя скверно. Изнутри, нас начинает как будто разрывать. Невозможно расслабиться и наслаждаться жизнью. Невозможно работать и добиваться целей. Каждая мелочь начинает раздражать. Вдобавок, появляется куча страхов и других негативных эмоций.
  2. Обида мешает зарабатыванию денег. Смотрите, как это связано. Если вы держите обиду на начальника или коллегу, или партнера по бизнесу, то забудьте о деньгах. У вас будет постоянно идти все наперекосяк. Даже если заработаете, потом где-то потеряете.
  3. Болезни. Из-за того, что обида вызывает внутренний дисбаланс — это отображается и на теле. Вы можете мне верить или нет, но например онкология — результат того, что человек в сильной обиде на кого-то. Я сейчас не шучу. Это доказанный факт, хотя многие не хотят ему верить.

Я думаю, даже этих 3 причин достаточно, чтобы осознать всю серьезность этой темы. Если мы хотим стать лучшей версией себя, то нам просто необходимо начать вычеркивать эту привычку из себя.

Понятно, что все мы люди, и разные бывают ситуации в жизни. Иногда могут так обидеть, что месяц будешь ходить с негативом в голове. А то и годы… Это ужасно, друзья, и с этим нужно научиться справляться. Даже если вы сильно обидчивый человек, то вам под силу прямо сейчас сделать первые шаги. Начало будет положено, а дальше — проще.

Итак, как избавиться от обиды?

Расскажу вам, как я это делаю. Вообще все, что вы читаете в этой статье основано на моем личном опыте и опыте моих знакомых.

  • Первым делом, примите твердое и осознанное решение относительно того, что вы начнете меняться. Что обижаться — это ужасно, в этом абсолютно нет ничего положительного. Доверьтесь своему внутреннему голосу, что так вы станете лучше.
  • Далее, свяжите ваши обиды на людей с неудачами в жизни, а решение бороться с этой привычкой — с удовольствиями. Как это сделать? Да очень просто. Просто вспомните случаи из жизни. Например, я прямо сейчас вспомнил историю со своим другом. Как мы в один день сильно поругались, и я на него обиделся. Неделю я ходил недовольный, мне хотелось ему отомстить. Он казался мне заклятым врагом. Понятное дело, что в эту неделю я не был счастлив. Но, как только мы помирились, я почувствовал облегчение и радость. Ведь снова обрел друга с которым можно поговорить на любые темы. Который выручит меня, если что-то случиться.
  • Все, теперь решение принято — пора действовать! Сядьте и подумайте, на кого вы прямо сейчас обижаетесь. Начните с самого главного — с ваших родителей. Это ваши корни, если у вас с ними плохо, то не ждите в жизни успеха. На эту тему я скоро планирую написать отдельную статью, так что не пропустите и подпишитесь на обновления блога.

Конкретные действия

Начиная с родных и заканчивая любовниками, подумайте, на кого из них вы обижаетесь и почему. Обязательно выясните причину. Придумайте план, как наладить отношения с этими людьми. Не обязательно становиться лучшими друзьями с ними, просто нужно убрать ком обиды из горла.

Вы можете прямо сейчас позвонить своей матери или отцу и поговорить с ними. Или написать в социальных сетях давнему знакомому, к которому чувствуете негатив. Ведь это не так трудно! Поймите, своей обидой на них вы никому не делаете лучше. В голове будут возникать мысли: «Так это же он во всем виноват», «Пошел он, не буду я первым идти на мировую — я же гордый» и прочее… Гоните эти мысли прочь!

Попробуйте прямо сейчас сделать это с одним человеком. Не поверю, что у вас такого нет! И вы почувствуете дикое облегчение и прилив сил. Более того, он может оказаться вам полезен в будущем.

Даже если сильно поругались с близким, то намного лучше выплеснуть негативные эмоции друг на друга: покричать или в крайнем случае даже подраться. Нет, я вас не призываю бить людей, просто на самом деле, даже это лучше, чем обидеться на человека.

Самый хороший способ — это просто поговорить. Объяснить свое видение ситуации и попросить, чтобы он сделал то же самое. Потом придти к компромиссу. Всегда помогает обычный разговор. Просто кто-то либо не понимает, либо не хочет первым мириться. Но если вы читаете эту статью, то уже обладаете полезными знаниями, а вот тот другой человек — нет. Пожалейте его и сделайте первый шаг.

Как закрепить полезную привычку?

Друзья, после того, как все это провернете, нужно закрепить данную модель поведения. Если раньше после ссоры или других действий вы сразу включали режим «обижаться», то сейчас через силу поговорите с человеком. Можете немного подождать, пока внутри вас утихнут эмоции. Даже если это вызовет конфликт, и вы еще больше разругаетесь — это гораздо лучше, чем обидеться, даже не поговорив.

После того как вы справились, нужно как-то наградить себя. Это способствует закреплению полезной привычки на длительный срок. Придумайте для себя систему поощрений в зависимости от того, что и насколько вам нравится.

Повторяйте это до тех пор, пока действия не войдут в привычку. Тогда вам не нужно уже будет бороться с собой — все будет происходить на автомате. Можете использовать правильные аффирмации для этого.

Как перестать обижаться по пустякам?

В первую очередь, нам нужно научиться перестать обращать внимание на сущие мелочи. Другое дело, если у вас обида на родного человека, с которым многое связывает. Не стоит оно того, чтобы принимать близко к сердцу оскорбления и замечания от других людей, которые по сути не имеют никакого значения в вашей жизни.

Возможно он сделал это от зависти, или у него просто плохой день. А может совсем не предполагал, что вас это обидит? Надо научиться переключать фокус внимания на более важные вещи и не заморачиваться по пустякам. Не нужно постоянно кому-то что-то доказывать, от этого не станет ваша жизнь лучше.

Друзья, не хочу, чтобы вы поняли меня неправильно. Я лишь передал информацию, которую я знаю, которая проверена на мне и моих знакомых. Повторюсь, ваше дело, верить мне или нет.

Скажу одно, и тут вы со мной согласитесь. Обидчивый человек не вызывает к себе симпатию у окружающих. Тот, кто постоянно на всех обижается, который вечно бубнит и жалуется на жизнь и осуждает за спиной других — это слабый человек. За ним не хочется идти, общаться и создавать семью. От него просто хочется отвернуться. Надеюсь, вы таким не будете.