Грудь в 20 лет

Содержание

Дезинфо.нет: телепорт в мир девушек, приколов, шуток и юмора.


Давненько я мукл не выкладывал, семья.

Поэтому напоминаю:

Тонны силикона: на ночь не смотреть (150 фото)

Силиконовые куклы — самые последние и новые

Так вот, полез я смотреть, что же новенького произошло в мире силиконовых губешек.

Многих самок, запечатленных на фото, я вообще в первый раз вижу (как отечественных, так и импортных).

Но со всей ответственностью заявляю, что они были очень даже симпатичными, пока не изуродовали свое тело и лицо этой силиконовой хернёй!

Я ЕДВА НЕ СТАЛ ИМПОТЕНТОМ!

Свежая мукла-гриль

Кукла-мукла Аманда Лепоре

Знаете же эту вот тетеньку?

Ну которая была мужиком, а стала супирзвиздой-посмешищем?

Так вот, по ее милой мордахе уже довольно давно делают куколок

Нещастная пластмасска имеет интимные подробности =(

В последнее время попадаю на шоу о модельном бизнесе Дженис Дикинсон, шо по Муз ТВ гоняют.
Так ить Женис то — истинная мукла. Причем не скрывает этого, постоянно теребит своих силиконовых близняжек, щупает пупочек после липосакции, периодически гоняет на уколы ботекса и с каждой серией её губы становятся все больше и больше.
Ну а что вы хотите — 53 года всё-таки!

40 лет, а моска нету

Кортни Лав (вы бы узнали?)

Американская мукла

я думаю он педик

Красотуля

C такими губами все шатенки автоматом превращаются в джоли. На самом деле это некая Ольга Орлова

Ну ведь симпатичная была деваха вроде. Анюшей звать

В информации о себе честно пишет, что мукло: Анастасия ~Mugla~

мммм какая апетитная тьёлачка :]

вот она ж реально дома смотрит в зеркало и думает, что такая же пиздатая как джоли

Феломена (она же Нагвал и Нахема) ДО:

ЭТО ПОСЛЕ:

Николь Кидман
Народ, неужели никто не видит, что г-жа Кидман давно увеличила себе губы!!!
Недавно показали отрывок из нового фильма Австралия, меня чуть не стошнило!

Как видно, тут с губами у нее все в порядке

А тут уже нет

Мукла или притворяется?

Спящая красавица

Секс-символ 90х
Танюша Овсиенко.
До…

И после…

помогите опредлить пол

Как вы думаете, сколько этому существу лет?

29 лет. Это ж надо было себя так 29 годам изуродовать…

Силиконовый нос?

В Пропаганде такие крайне редко…

Красивые дамы из Одноклассников.
порадовала справа

Болгарская певица Mariq. Хороша чертовка )

Ознакомиться с творчеством

чистый продукт

мукло-раскраска на пляже

хохляцкая муклашка

на бентли точно насосет :))))

Все тоже дурацкое выражение лица…..)

Мария из одноклассников

Если у муклы нет денег на операцию

Участница Дом-2
Силикон, фотошоп или само выросло?

Седокова пополнила ряды мукл?

И еще до кучи немного мукл на любой вкус и цвет

Когда речь заходит о диагностике рака молочной железы, есть один совет, который вам даст любой врач: следите за своей грудью. Чем внимательнее вы относитесь к этой части тела, тем выше вероятность, что заметите первые потенциальные признаки рака, такие как уплотнения, ямки на коже или припухлость.

Но наравне с этим нужно знать и об изменениях, которые совершенно нормальны для того или иного периода вашей жизни.

ПОДРОСТКОВЫЙ ВОЗРАСТ

Заметной (скажем так) эта часть нашего тела становится лишь с началом периода полового созревания. Когда женский организм готовится к овуляции и менструации, эстроген и прогестерон запускают рост груди. Для обозначения этого процесса даже существует мудреный медицинский термин – телархе.

Если грудь растет очень быстро, на коже могут появиться растяжки, то с с этим уже ничего не поделаешь.

ПОСЛЕ ДВАДЦАТИ ЛЕТ

К этому возрасту грудь уже полностью сформирована. Менструальный цикл нормализовался. Из-за гормональных колебаний перед менструацией или во время нее грудь может претерпевать некоторые изменения, например, набухание молочных желез, дискомфорт, болезненность, повышенная чувствительность. Некоторые женщины в этот период более возбудимы и чувственны.

После 20 ваша грудь находится на пике своей привлекательности, она упруга, плотна и округла. В это время в груди содержится больше фиброзной и меньше жировой ткани.

Иногда молодые женщины могут замечать образование уплотнений в груди в период менструации. В этом случае лучше обратиться к врачу и пройти необходимые обследования.

Даже если беспокойство окажется напрасным, лучше подстраховаться и обратиться к врачу.Фото: GLOBAL LOOK PRESS

ТРИДЦАТЬ-СОРОК ЛЕТ

В эти два десятилетия многие женщины обзаводятся детьми. Беременность и грудное вскармливание отражаются на состоянии груди. Молочные железы и протоки активизируются и начинают интесивно работать. В этот период также очень важно следить за любыми изменениями. Появление уплотнений – повод немедленно обратиться к врачу.

Ареолы вокруг сосков могут потемнеть во время беременности. Врачи не могут точно сказать, почему так происходит. Некоторые считают, что причиной всему… слабое зрение новорожденных: в первые дни жизни они могут лишь отличить темное от светлого, но неспособны различать цвета и оттенки. Поэтому младенцу гораздо проще заметить темные соски на фоне более светлой кожи груди.

Как и половое созревание, беременность и кормление грудью способствуют резкому увеличению груди, что приводит к образованию растяжек.

В период грудного вскармливания женщина может заметить уплотнения в ткани груди. Если уплотнения сопровождаются болезненностью и покраснением, это может быть признаком мастита – воспаления молочной железы. Данное заболевание лечится антибиотиками.

В возрасте после 30 и 40 лет гравитация начинает действовать на грудь сильнее. Она обвисает, главным образом, из-за растяжения грудных связок. Этот процесс неизбежен, и со временем настигнет каждую женщину.

Загорать топлес вредно для вашей груди

ПОСЛЕ ПЯТИДЕСЯТИ

Многие женщины в этом возрасте замечают, что их некогда упругая и эластичная грудь становится дряблой и обвисшей. Эти изменения могут происходить в результате предшествовавших беременностей и кормления грудью, но также и в результате гормональных сдвигов, сопровождающих менопаузу.

С возрастом уровень эстрогена и прогестерона в организме снижается. Именно эти гормоны отвечают за рост молочных желез, протоков и других нежировых тканей груди. При снижении уровня гормонов их место занимает жировая ткань. Грудь теряет округлость и упругость и начинает обвисать.

После менопаузы меняется и кожа груди. Она становится более сухой и морщинистой, что тоже способствует ухудшению внешнего вида этой части женского тела.

Многие изменения груди совершенно естественны и зависят от возраста или сотояния женского организма. Но даже если беспокойство окажется напрасным, лучше подстраховаться и обратиться к врачу.

ЧТО ДОЛЖНО НАСТОРОЖИТЬ

плотный узелок в молочной железе;

изменение кожи в области молочной железы: сморщенность, втяжение или вид «лимонной корки»;

выделения из соска как самопроизвольные (пачкают белье), так и при надавливании; особенно односторонние с примесью крови;

увеличение лимфатических узлов в подмышечной впадине.

Во сколько лет заканчивается рост груди у девочек

У большинства девочек растет грудь до 15–16 лет, но в некоторых случаях окончание ее развития приходится на возраст 19–20 лет. Период активного увеличения молочных желез совпадает со временем полового созревания, и после 16 лет размер груди заметно не изменится.

Когда начинается рост груди

Развитие молочных желез у девочек происходит одновременно с половым созреванием. В 9–10 лет могут появиться первые симптомы роста груди. Юные леди замечают у себя увеличение и набухание околососкового кружка, а под ним прощупываются «камешки» – уплотнения железистой ткани, болезненные при надавливании. Интенсивный рост молочных желез у девочек начинается после первых месячных (менархе) – примерно в 12–14 лет. Параллельно преобразуется гормональный фон организма, отчего внешность девушки постепенно меняется:

  • тело стремительно вытягивается в длину;
  • фигура приобретает характерные женские изгибы и округлости;
  • тембр голоса становится более низким;
  • появляются волосы в подмышечных впадинах и на лобке.

Темпы роста груди различны. Одни девочки к 14–15 годам могут соперничать по пышности форм со взрослыми молодыми женщинами, а у других грудь начинает расти поздно и формируется к 18–19-летнему возрасту. Молочная железа – гормонозависимый орган, на её размер и форму в будущем повлияет беременность или кормление ребенка.

В норме рост груди у девочек не сопровождается неприятными ощущениями или болями. Некоторые подростки отмечают у себя небольшой зуд, вызванный растяжением кожи, или лёгкое покалывание в молочных железах.

Стадии роста грудных желез

Рост груди у девушек можно условно подразделить на несколько активных стадий, соответствующих определенному возрасту:

  1. От рождения до 8 лет. Признаки роста груди отсутствуют. Стадия заканчивается малозаметным огрубением соска.
  2. 9–11 лет. Молочные железы плоские, но ареолы вокруг сосков темнеют, набухают и приподнимаются над поверхностью кожи.
  3. 12–14 лет. Этой стадии роста груди отвечает пубертатный период и приход менархе. Молочные железы приобретают конусовидную форму. В них прощупываются затвердения.
  4. 15–17 лет. Железы округляются, на околососковых кружках появляются мелкие бугорки. Болезненность при надавливании исчезает. Сосок становится твердым.

Этапы роста груди не у всех юных леди приходятся на эти возрастные интервалы. Допустимы колебания в ту или иную сторону на год-два.

В каком возрасте рост прекращается

Активный рост молочных желез продолжается 2–4 года с момента появления месячных. К тому времени, когда устанавливается регулярный цикл, грудь бывает полностью сформирована. Если у девочки первая менструация началась в 12 лет, то к 16 годам ее бюст достигнет своего полного развития. Иногда молочные железы продолжают расти до 18–20 лет, правда, уже гораздо более скромными темпами.

Медики считают, что организм у женщин становится окончательно готовым к вынашиванию, рождению и вскармливанию ребенка к 21 году. В этом же возрасте перестает расти и грудь.

После 40 лет функционирование яичников угасает и половые железы не способны производить такое же количество эстрогенов, как в молодости. Возрастные изменения сказываются на состоянии груди: она уменьшается в размере, теряет упругость и форму.

Что влияет на развитие груди

Время начала активного роста груди во многом определяется генетической предрасположенностью и климатическими условиями жизни будущей женщины. Развитие молочных желез у коренных жительниц жарких стран начинается в среднем несколько раньше, чем у их сверстниц из северных широт. Сроки появления вторичных половых признаков в некоторой мере могут зависеть и от рациона.

Причины роста груди обусловлены повышением в организме уровня женских половых гормонов – эстрогенов. А поскольку последние способны продуцироваться жировой тканью, то девушки с плотным телосложением обычно созревают немного раньше своих худощавых одноклассниц.

Как усилить рост груди

Физическими упражнениями можно «накачать» грудные мышцы. На объем железистой ткани занятия не влияют, но грудь у тренированных спортсменок выглядит более привлекательно.

Пример упражнения:

  1. Занять исходное положение лёжа на животе.
  2. Положить ладони на пол по обе стороны от плеч.
  3. Сохраняя корпус прямым и, опираясь на пальцы ног и на руки, выполнить отжимания от пола.
  4. Сделать 3 подхода, в каждом по 10 повторений.

Лёгкий массаж молочных желез способствует усилению кровообращения, а значит, обогащению их железистой ткани кислородом. Пример восточной техники Ци, способствующей усилению выработки женского гормона пролактина и увеличивающей грудь:

  1. Потерев ладони друг о друга, разогреть их.
  2. Положить руки с широко расставленными пальцами на грудь.
  3. Лёгкими вращательными движениями скручивать молочные железы по направлению друг к другу.
  4. Выполнить 4 подхода по 9 поворотов.

Специалисты по восточной медицине утверждают, что скручивания молочных желез в обратном направлении могут их уменьшить.

Рост женской груди можно ускорить, выполняя такой массаж дважды в день на протяжении полугода. Направления скручиваний указаны стрелками на фото.

Ношение бюстгальтера сдавливает грудные железы и мешает им нормально развиваться. Поэтому девочкам-подросткам аксессуар стоит надевать только на спортивные занятия, когда активное движение может причинять боль растущей груди. Не нужно носить лифчик дома и тем более спать в нем.

Тип рациона способен косвенно повлиять на скорость роста всего тела, включая молочные железы. В погоне за стройностью многие девушки ограничивают свое питание, сидят на диетах либо просто голодают. Такие эксперименты приводят к истощению, нарушениям менструального цикла и к замедлению роста груди.

Полезны для растущего организма продукты, содержащие растительные аналоги гормона эстрогена. К ним принадлежат:

  • бобовые;
  • баклажаны;
  • тыква;
  • льняное семя.

Стоит поговорить с гинекологом о возможности приема комбинированных эстроген-гестагенных препаратов. Это могут быть Жанин, Логест, Ярина, назначаемые взрослым женщинам с целью контрацепции или для лечения гормональных расстройств, таких как эндометриоз или дисфункциональные маточные кровотечения. Медикаменты способны помочь девушкам, у которых замедленный рост груди обусловлен недостаточной выработкой эстрогенов.

Мифы о стимуляции роста

Распространено немалое количество ложных представлений о способах стимуляции роста груди. В подавляющем большинстве они не имеют под собой никакого научного обоснования, поэтому принимать мифы всерьез не стоит. Бездумное следование некоторым советам нанесет вред здоровью и юной психике. Не нужно доверять утверждениям о том, что бюст могут увеличить:

  • Раннее начало половой жизни.
  • Сон на спине.
  • Прикладывание к груди горчичников. Может вызвать ожог 1–2 степени.
  • Обильное употребление в пищу капусты, дрожжей, сырого теста. На самом деле такие продукты лишь усиливают процессы брожения в кишечнике, вызывая метеоризм и диарею.
  • Втирание в молочные железы кремов.

Каждая девушка должна помнить, что скорость, с которой увеличиваются грудные железы, индивидуальна. Бюст рано или поздно вырастает у всех, и от его величины никак не зависят ни личная жизнь, ни функция вынашивания, рождения и вскармливания ребенка.

>Как твоя грудь изменится в 20, 30 и 40 лет

20 лет

Она растет

Ты наверняка помнишь, когда впервые заметила, что твоя грудь увеличивается в размерах. Сколько лет тебе было? 11? 12? Нередко это сопровождается дискомфортом и болью, так что едва ли это твое самое счастливое детское воспоминание. Но после первого периода резкого роста грудь не перестает меняться и расти с окончанием пубертата. Грудь может увеличиваться в течение как минимум пяти лет после месячных.

Она меняется… все время

Размер груди колеблется в зависимости от того, набираешь ты или сбрасываешь вес. Некоторые женщины, набирая вес, замечают увеличение в первую очередь в своей груди. Когда вес уходит, грудь «сдувается». Но главная причина изменений — это всегда твои гормоны.

«Беременная» грудь

Некоторые женщины заводят ребенка до 30 лет, и беременность тоже меняет форму и размер груди. Она увеличивается, готовясь к лактации, а после периода вскармливания возвращается к своему нормальному размеру или даже становится меньше. Но меняется не только размер груди. Ты можешь заметить, что изменился, к примеру, цвет ареол может стать темнее, а сами соски — больше. У некоторых женщин все возвращается «на круги своя» после беременности, но некоторые остаются с «обновкой».

30 лет

Растяжки

У кого-то растяжки появляются раньше — это совершенно нормально. Виной всему резкий набор или сбрасывание веса, а также беременность. С возрастом кожа теряет эластичность, ее слои истончаются и при нагрузке надрываются. В этих надрывах появляется соединительная ткань.

Чуть ниже

К сожалению, тут ничего не поделаешь, грудь постепенно обвисает: кожа растягивается, она уже не такая плотная и упругая, как раньше.
Одной из причин обвисания груди является износ куперовых связок — тонких волокон, которые проходят через всю молочную железу и соединяются с внутренними тканями. Они поддерживают упругость и форму груди. В груди нет мышц, «накачать» ее и вернуть ей прежнюю упругость не получится. Не пренебрегай спорт-бра во время занятий фитнесом — во‑первых, так тебе самой будет удобнее, а во-вторых, так ты минимизируешь движение своей груди. В потере эластичности виновато сокращение количества коллагена — белка в основе соединительной ткани под кожей.

40 лет

Все мягче и мягче

После 30 ты наверняка заметишь, что твоя грудь стала менее упругой — все потому, что соединительную ткань все больше заменяет жир.
С уменьшением количества эстрогена кожа и соединительная ткань теряют влагу, а вместе с ней — эластичность. Соответственно, грудь становится более «сдутой» и не такой наполненной.

Склонность к раздражению

Чем больше грудь «висит», тем больше опасность развития раздражения в пространстве под грудью — всему виной трение. Женщины со светлой кожей могут заметить изменение цвета в пространстве под грудью.

Мастоптоз – проблема молодых девушек и возрастных дам. Как убрать обвисшую грудь, могут рассказать и спортивные инструкторы, и врачи. Маски, физические упражнения, простые правила ухода – это даст положительный эффект, но при условии регулярного выполнения всех манипуляций. А чтобы не допустить утраты упругости груди, необходимо знать причины проблемы.

Причины потери упругости бюстом

Бюст теряет упругость по нескольким причинам:

  • Грудное кормление ребенка. Во время беременности молочные железы «наливаются», становятся больше, затем в протоки прибывает молоко – и размер бюста увеличивается. После отмены кормления прекращается выработка молока и те части груди, которые ранее были им наполнены, буквально «сдуваются».
  • Возрастные изменения. С годами грудь женщины теряет упругость на фоне снижения эластичности кожных покровов, ослабления мышечных волокон.

  • Похудение. Речь идет о снижении веса на 10 кг и больше, когда в молочных железах сжигаются жировые отложения. В этом случае кожа просто не успевает подтянуться, она остается растянутой до прежних размеров и обвисает, «подтягивая» за собой и весь бюст.
  • Прием солнечных ванн «топлесс». Доказано, что ультрафиолетовые лучи негативно воздействуют на состояние кожных покровов, делают их дряблыми, сухими, не эластичными.
  • Нарушение ухода за грудью. Постоянное ношение слишком тесного бюстгалтера, полный отказ от этой части нижнего белья, игнорирование необходимости увлажнять и питать кожные покровы зоны декольте и груди – это все отрицательно сказывается на внешнем виде бюста.

Нередко обвисание груди происходит на фоне нарушения осанки при отсутствии вышеуказанных факторов. Но врачи утверждают, что это наименьшая проблема из возможных.

Рекомендуем прочитать о показаниях для проведения липосакции груди. Из статьи вы узнаете о плюсах и минусах процедуры, подготовке к липосакции, методике проведения, периоде восстановления.

А подробнее о том, как подтянуть кожу после похудения.

Степени проявления

Врачи выделяют 4 степени проявления мастоптоза:

  • легкий птоз – сосок груди располагается на уровне складки и возвышается над ней;
  • средний птоз – сосок уже опущен и находится под складкой, но в общем грудь еще возвышается;
  • развитая степень обвисания – сосок расположен гораздо ниже складки, но общий уровень груди находится в нижних пределах нормы;
  • сильный птоз – сосок опущен вниз, «смотрит» в пол, форма груди сильно изменена и не возвышается над тканями.

По такой классификации достаточно тяжело без медицинского образования определить степень обвисания груди, поэтому стоит воспользоваться другими параметрами, которые подразумевают 3 степени тяжести проблемы и отлично продемонстрированы на картинке.

По этой классификации можно определить степень мастоптоза самостоятельно, подложив под грудь раскрытую ладонь:

  • молочная железа покрывает 2 пальца – 1 степень обвисания;
  • не просматриваются 2-4 пальца – 2 степень;
  • ладонь полностью скрыта под грудью – 3 степень.

Чем сильнее выражена проблема, тем тяжелее будет с ней справиться. Третья степень обвисания подразумевает проведение хирургического вмешательства в обязательном порядке.

Как убрать обвисшую грудь упражнениями

Считается, что убрать обвисшую грудь можно физическими упражнениями – отжиманиями, разведением рук, тренировками с гантелями. Они укрепят мышечные ткани, что естественным образом подтянет молочные железы.

Отжимания

Их нужно выполнять в ежедневном режиме. Если кисти рук слишком слабые, то начинать тренировки можно с любой возвышенности (не от пола), даже с вертикальной поверхности. Количество повторов – не менее 10, в день можно выполнить любое количество подходов.

Отжимания не только укрепляют мышцы и возвращают форму бюсту, но и способствуют похудению в верхней части туловища. Если женщина активно занимается похудением, то врачи рекомендуют включать отжимания в ежедневный комплекс физических занятий. Так будут достигнуты две цели – удастся избавиться от жировых отложений и не допустить обвисания молочных желез.

Разведение рук

Простой, но эффективный способ решения проблемы – выполнение упражнений с разведением рук. Можно включить в ежедневный комплекс махи верхними конечностями вверх/вниз, в стороны, дополнить их поворотами корпуса и наклонами. Действуют на мышечные ткани в качестве укрепляющего средства и круговые движения – руки согнуты в локтях, пальцами коснуться плеч и вращать конечностями вперед и назад попеременно.

Упражнения на разведение рук можно выполнять стоя, сидя, эффективность их от этого не снижается. Повторы делают в максимальном количестве, каждое движение должно сопровождаться сильным напряжением мышц верхних конечностей и выполняться с мысленным сопротивлением.

Упражнения с гантелями

Гантели нужно выбирать в индивидуальном порядке и ориентироваться только на собственные физические данные – кому-то и полтора килограмма в каждой руке не будет ощущаться, а кто-то от 500 г устанет через минуту. Как выполнять упражнение:

  1. Сесть на стул, выпрямить спину.
  2. В руки взять гантели, согнуть их в локтях и прижать к туловищу.
  3. Не отрывая плечи от корпуса, разводить предплечья с кистями в стороны.
  4. Вернуться в исходное положение.

Второе упражнение с гантелями против обвсишей груди:

  1. Встать прямо, ноги поставить не очень широко, руки опустить вдоль туловища и взять в них гантели.
  2. На счет раз поднять прямые руки вверх так, чтобы они расположились параллельно полу.
  3. Выполнить несколько опусканий и подъемов прямых верхних конечностей, не возвращаясь в исходное положение.
  4. Выполнить подъем прямых рук вверх и вернуться в первоначальное положение.

Повторять каждое упражнение нужно минимум 10 раз.

Перечисленные варианты нужно включать в комплекс ежедневных тренировок.

Специалисты рекомендуют выполнять и классическую «планку» — принять упор лежа на полу, расположить руки под корпусом (опереться на предплечья и раскрытые ладони), ноги упереть в пол носками. В результате должна получиться «струна» (ягодицы, голова, плечи располагаться на одной линии). Желательно выстоять в таком положении минимум 15 секунд, но начинать занятия можно и с меньшего времени.

При правильном выполнении упражнения будет присутствовать боль и ломота в мышцах груди.

Результат выполнения специальных физических упражнений появится только через 30 дней и при условии ежедневных занятий.

Смотрите в этом видео о комплексе упражнений для укрепления грудных мышц:

Естественные способы подтяжки

Подтянуть грудь при ее обвисании можно правильной осанкой. Конечно, это не панацея и не окончательное решение проблемы, но сделать бюст более привлекательным, а фигуру более стройной можно обычным разведением плеч, сведением лопаток. Можно также воспользоваться другими естественными способами – массажем, контрастным душем.

Массаж

Обычно выбирают или со льдом, или с оливковым маслом.

Массаж со льдом выполняется каждый день, для чего кубики замерзшей воды помещают в тканевую салфетку, ими делаются круговые движения без приложения каких-либо усилий. Если кожа груди отличается повышенной чувствительностью, то после манипуляции нужно обработать ее любым косметическим маслом.

Массаж со льдом нельзя делать слишком долгое время, оптимальное время – 5 минут, но каждый день. Благодаря процедуре кожа приобретает упругость и эластичность. Такой метод подходит при легком мастоптозе.

Массаж с оливковым масло выполняется на чистую кожу после душа или ванны. Результатом будет повышение тонуса эпидермиса, увлажнение и питание, улучшение кровообращения и, как следствие, полноценное поступление к клеткам кислорода. При наличии растяжек на бюсте можно рассчитывать на их разглаживание, но не полное исчезновение.

Манипуляция проводится без приложения усилий, щипков и хлопков. Движения должны быть мягкими, круговыми.

Контрастный душ

Контрастный душ можно выполнять каждый день, чередуя струи холодной и горячей воды. Происходит повышение тонуса кожи, улучшается кровообращение. Держать направленные струи в одном положении можно не дольше 5 секунд, нужно постоянно перемещать душ круговыми или зигзагообразными движениями, удаляя или приближая их к бюсту.

Категорически запрещено оказывать воздействие на молочные железы слишком горячей или ледяной водой. Это негативно сказывается на состоянии здоровья железистой ткани, может спровоцировать развитие воспалительного процесса.

Изменение питания

Важно в борьбе против обвисшей груди использовать все доступные методы, поэтому врачи указывают на необходимость коррекции питания: уменьшить количество или полностью отказаться от слишком жирной, калорийной, сладкой пищи. Фрукты и овощи, цельнозерновой хлеб, каши, рыба и постное мясо, растительные жиры – эти продукты уменьшат жировые отложения, увеличат количество вырабатываемого коллагена, эластина клетками кожи.

Негативно на состоянии бюста сказывается употребление алкогольных напитков и курение – кожа становится чрезмерно сухой, теряет свою упругость.

Как избавиться от обвисшей груди с помощью масок и косметики

Избавиться от обвисшей груди помогут маски и лосьоны из обычных продуктов:

  • Белокочанная капуста. Нужно взять два листа овоща (не верхних!), измельчить их в блендере или на терке и, не отжимая сока, смешать с чайной ложкой оливкового или касторового масла. Кашица наносится на грудь и слегка втирается в нее. Затем нужно выждать 30-40 минут, после чего все смыть теплой водой. Частота проведения манипуляции – 2 раза в неделю.
  • Лосьон из огурца. Его готовят из одного крупного овоща – измельчают, отжимают сок. Полученную жидкость смешивают с 10 столовыми ложками спирта и настаивают в темном месте на протяжении 5-7 дней. Для использования полученное средство разбавляют чистой водой в пропорции 1:1. Обрабатывают кожу груди ежедневно, не применяют на сосках и ареолах. Через 3-4 минуты после нанесения нужно вымыть бюст теплой водой.

Огуречный лосьон не применяют при повышенной чувствительности кожных покровах, чрезмерной их сухости. Частота проведения манипуляции – ежедневно.

  • Овсяные хлопья. Их нужно измельчить до состояния порошка и залить кипятком на 15 минут. Полученную кашицу наносят на молочные железы тонким слоем, слегка втирают в кожу и оставляют на 30 минут. Затем нужно все смыть теплой водой. Обязательно после такой маски кожа обрабатывается увлажняющим кремом.

Любые маски могут вызвать аллергическую реакцию, потому что состоят из натуральных продуктов. При первичном применении нужно выяснить реакцию организма на средство, нанеся его в небольшом количестве на кожу запястья или локтя с внутренней стороны. Если через 10-15 минут не появились покраснение, шелушение, высыпание, зуд, то процедуры против обвисшей груди можно смело проводить.

Косметические средства для подтяжки груди должны содержать в составе коллаген, гиалуроновую кислоту и натуральные масла (оливковое, миндальное, персиковое). По отзывам потребителей, такие крема и гели оказывают слишком слабый эффект, или он совсем отсутствует, потому что даже самый «мощный» состав не в состоянии проникнуть в клетки дермы и оказать нужное воздействие.

Смотрите в этом видео о том, как подтянуть грудь с помощью косметологических процедур:

Как подтянуть грудь бюстгалтером

Подтянуть грудь бюстгалтером получится только визуально – достаточно лишь подобрать правильный размер и форму этой части нижнего белья. Специалисты категорически не рекомендуют носить бюстгалтеры меньшего размера в надежде на то, что «скоро похудею» — сдавление молочных желез отрицательным образом сказывается на их внешнем виде.

Если женщина активно занимается спортом, выполняет упражнения типа бег, прыжки, приседания, то ей нужно будет носить специальный лифчик-топик, который не только утягивает грудь, но и поддерживает ее в одном положении. Дело в том, что такие физические упражнения «заставляют» колебаться молочные железы, нагрузка будет непомерной – и кожа бюста обязательно растянется. Спортивные топики помогают не потерять форму груди и даже скорректировать ее.

Пластическая операция как действенный метод избавления от обвисшей груди

Единственным эффективным методом избавиться от обвисшей груди при средней и тяжелой степени птоза является пластическая операция, когда в грудь вшиваются импланты, или врачи проводят ампутацию части кожного покрова молочных желез. Такой метод имеет массу недостатков:

  • Высокая стоимость. Цена таких процедур варьируется и зависит от многих факторов, но в среднем она находится в пределах 60-100 тысяч рублей.
  • Применение общего наркоза. Такой метод анестезии имеет массу противопоказаний и последствий для общего здоровья.
  • Длительный период реабилитации. Для полного восстановления может потребовать 30-50 дней, некоторые женщины вынуждены увольняться с работы для получения нужного результата.
  • Высокий риск развития побочных эффектов и осложнений. Речь идет о нарушении кровообращения, обширных отеках, проникновении инфекционного агента в операционные раны, воспалительных процессах. Иногда приходится спасать пациентку и полностью ампутировать молочные железы.

Пластические операции по избавлению от обвисшей груди проводятся только по медицинским показаниям и с учетом общего состояния здоровья женщины, ее возраста.

Что делать, чтобы избежать обвисания груди

Проблему обвисания гриди предупредить легче, чем избавиться от нее, поэтому стоит соблюдать следующие правила:

  • на ночь снимать бюстгалтер (исключение – слишком большой размер груди);
  • контроль массы тела – избегать резких скачков в ту или иную сторону;
  • не допускать попадания прямых ультрафиолетовых лучей на оголенные молочные железы;
  • не проводить водные процедуры горячей водой и обычным мылом;
  • не менее 2 раз в неделю выполнять для бюста контрастный душ в течение 5 минут;
  • ходить с правильной осанкой.

Нужно помнить о том, что кожа груди нуждается в регулярном уходе, поэтому массажи с косметическими маслами, нанесение увлажняющих и питательных кремов будут служить отличной профилактикой.

Рекомендуем прочитать о том, как убрать жир с груди. Из статьи вы узнаете о причинах роста груди у мужчин, специальных упражнениях и особенностях питания для решения проблемы.

А подробнее о комплексе упражнений для похудения рук и плеч.

Обвисание груди – проблема, которую проще решить на начальной стадии развития. Маски и физические упражнения, ношение «правильного» белья и применение профессиональных косметических средств дадут результат только при регулярном их применении. Стоит рассмотреть вариант профилактических манипуляций, чтобы продлить красоту бюста и сохранить его форму на долгие годы.

Полезное видео

Смотрите в этом видео о том, что собой представляет операция по подтяжке груди:

Стандартные представления о женской груди и её размере часто являются ошибочными. Грудь любой женщины индивидуальна, и может иметь особую форму, размер и расположение (примеры молочных желез представлены на фото).

Основные параметры грудных желез

Основными признаками, определяющими индивидуальность формы женской груди, являются интервал между молочными железами и направление сосков.

Промежуток между грудями может варьироваться:

  • груди расположены вплотную друг к другу, либо интервал между ними составляет минимальное расстояние;
  • ширина ложбинки, которая находится между правой и левой грудью, не превышает 3 см;
  • молочные железы плотно граничат друг с другом в верхней части бюста, но расходятся в нижней части. В данном случае нижняя область декольте формирует своеобразный треугольник.
  • левая и правая грудь размещены свободно относительно друг друга, интервал между ними составляет от 4 см.

Конечная форма молочных желез также зависит от направления сосков.

Существуют следующие варианты их расположения:

  • соски нацелены прямо, ареола вокруг них обладает небольшим размером;
  • направление сосков различно, они ориентированы в противоположные относительно друг друга стороны;
  • соски обращены вниз, такое явление чаще затрагивает женщин после 45 лет.

Грудь женская (фото иллюстрирует примеры их форм) наряду с указанными параметрами, может обладать особой формой, размером, иметь свои индивидуальные особенности: быть узкой, широкой или средней, располагаться высоко или низко на грудной клетке.

Размер бюста

Неверно подобранный бюстгальтер – частая причина неприглядного вида груди, дисфункции кровообращения или развития опасных форм патологий, к примеру, рака. Перед покупкой верхней части нижнего белья следует определить её размер.

Маркировка, используемая для обозначения размера молочных желез, может содержать:

  • только цифру – 1, 2, 3 и далее;
  • цифру и латинскую букву — 75A, 90C, 80B и другие обозначения. В этом случае цифра – это обхват под грудью, указанный в см, а буква – объём чашки.

Полноту груди в буквенном и цифровом обозначении определяют по следующей таблице:

Разница между обхватом груди и обхватом спины в см Объём чашки Размер молочных желез
10, 11, 12 AA 0
12,13 A 1
13, 14, 15 B 2
15, 16, 17 C 3
18, 19, 20 D 4
20, 21, 22 DD 5
23, 24, 25 E 6
26, 27, 28 F 7

Вычисление размера груди

Для самостоятельного исчисления размера груди потребуется портновский сантиметр. С его помощью снимают такие основополагающие мерки, как обхват молочных желез и обхват под грудью.

Лифчик увеличивает указанные параметры, даже если его фасон не включает корректирующие элементы: косточки, чашечки, поролоновые или гелевые пуш-ап наполнители. Поэтому при покупке бюстгальтера или бра измерение окружности груди и спины необходимо проводить без одежды или нижнего белья.

В случае покупки одежды без возможности примерки следует вычислять размер груди в повседневном нижнем белье, под которое приобретается одежда.

Схема вычисления:

  1. Портновский сантиметр держат в исключительно горизонтальном положении параллельно груди, вплотную прикладывают к её наиболее выступающим точкам (чаще всего – на уровне сосков), и измеряют окружность.
  2. Со стороны спины измерительная лента должна проходить строго на той высоте, что и со стороны молочных желез.
  3. Окружность спины под грудью измеряют в соответствии с вышеуказанными правилами, но сантиметровую ленту прикладывают к нижней части бюста – именно в той точке, где обычно располагает пояс бюстгальтера, прикрывающий грудную клетку и спину.

По полученным результатам вычисляют размер молочных желез по формуле: значение обхвата груди минус значение окружности под грудью.

Например, обхват бюста составляет 90 см, а второе основное значение – 75. При вычитании из большего числа меньшего получается цифра 15. Итоговая величина, а также показатели обхвата груди и обхвата спины позволяют определить размер груди по таблице в буквенном или цифровом обозначении.

Факты о женской груди: маленькая грудь

О груди маленького размера (0 или 1) известны такие факты:

  • считается, что маленькая грудь не пользуется популярностью у мужчин. Однако статистика доказывает, что любителей маленькой груди так же достаточно – 42%;
  • женщины с размером 0 или 1 часто других испытывают комплексы и желают изменить размер груди с помощью пластической хирургии;
  • встречается маленькая грудь не только у худых, но и у стройных и полных женщин;
  • распространённые формы для маленькой груди – асимметричная, неполная, круглая, конусовидная;
  • у маленькой груди могут быть плоские или впалые соски;
  • у обладательниц 0 или 1 размера молочные железы зачастую широко посажены относительно друг друга;
  • маленькая грудь практически никогда не доставляет физических неудобств: с ней удобно бегать, заниматься спортом, спать на животе;
  • подобрать удобное бельё на маленькую грудь несложно, но часто девушкам кажется, что в том или ином лифчике их грудь выглядит некрасиво;
  • объём чашки для маленькой груди – A или AA;
  • бывает маленький объём груди и при широком обхвате спины. В таком случае её размер, к примеру, обозначается как 95A.

Не пропустите самую популярную статью рубрики: Подтяжка грудных желез без имплантов — все способы, методы и процедуры. Эффективность, фото до и после.

Грудь среднего размера

Средняя грудь – это грудь от 2 до 3 размера, и данный размер является самым распространённым в мире.

О средней груди известны такие факты:

  • средняя грудь гармонично смотрится на худых, стройных, фигуристых и полных женщинах. Главный параметр, определяющий эту гармонию – не вес, а соотношение груди, бёдер и талии между собой;
  • средняя грудь иногда доставляет неудобства при выполнении физических нагрузок, однако редко оказывает высокую нагрузку на плечи спину;
  • груди 2 или 3 размера отлично выглядит в бюстгальтере с эффектом пуш-ап: корректирующее нижнее бельё поднимает молочные железы и устраняет возможную ложбинку между ними.
  • средняя грудь чаще всего встречается округлой, конусовидной, каплевидной формы. Бывает и средняя асимметричная или неполная грудь;
  • женщинам, обладающим средним размером, легче остальных подобрать нижнее бельё или одежду.

Грудь большого размера

Грудь женская (фото демонстрирует пример большой груди) традиционно считается большой, если её размер обозначается цифрой 4 и более.

Существуют следующие интересные факты о груди большого размера:

  • такая грудь может обладать различной формой – от округлой и полной до асимметричной и каплевидной;
  • если крупная грудь натуральна, то её форма и направление зависят от возраста её обладательницы. Она может быть упругой и подтянутой в молодом возрасте либо же располагаться на уровне живота в преклонном;
  • чаще всего большая грудь встречается у фигуристых или полных женщин. Также грудь может обретать внушительный объём во время беременности и в период вскармливания;
  • ложбинка между большими грудями не всегда отсутствует – объёмные молочные железы могут быть широко посажены;
  • благодаря генетическим особенностям большую и натуральную грудь могут носить стройные или худые и хрупкие девушки;
  • большая грудь оказывает соответствующую нагрузку на позвоночник и плечи. Поэтому женщины, располагающие таким размером, иногда страдают нарушенной осанкой;
  • тяжело поддерживать крупногабаритные молочные железы в подтянутом и упругом виде. Во время бега или других физических нагрузок женщины испытывают дискомфорт или болевые ощущения в области декольте;
  • обладая худым телом и большой грудью, женщины часто обращаются к профессионалам за индивидуальным пошивом одежды или нижнего белья, потому как общепринятые российские и западные размеры одежды представляют собой соотношение трёх параметров: обхвата груди, обхвата талии и обхвата бёдер;
  • большая грудь часто теряет былую форму после того, как женщина впервые родит ребёнка.

От чего зависит форма груди

Форма, размер, расположение молочных желез зависят от следующих основополагающих факторов.

Генетическая предрасположенность

Это первое обстоятельство, влияющее на:

  • размер молочных желез;
  • форму груди и её полноту;
  • упругость груди;
  • расположение грудей относительно друг друга;
  • высоту молочных желез;
  • цвет ареолы;
  • направление сосков;
  • симметрию груди и сосков;
  • ширину ареолы.

Грудь может передаваться девушке от одного родственника как по мужской, так и по женской линии, в то время как ширина бёдер, обхват талии, вес или рост вполне могут достаться от другого.

Подтянутая и упругая грудь может быть следствием регулярных физических упражнений, однако генетика также влияет на то, насколько крепкими являются Куперовы связки (связки Купера).

Это соединительные волокна молочных желез, которые поддерживают форму груди в приподнятом упругом состоянии, предотвращают их преждевременное отвисание. Слабыми связки Купера становятся с возрастом, а у кого-то ввиду наследственности и раньше 35 лет.

Вес

Второй фактор, который влияет на размер груди и полноту молочных желез. При похудении девушки теряют сантиметры в обхвате груди, потому как молочные железы покрыты жировым слоем. Увеличение веса приводит к увеличению данной жировой ткани, и размер груди становится больше.

Однако увеличение жирового слоя также приводит к растяжению и ослаблению связок Купера, отчего грудь может терять натуральную форму, тонус и упругость, а также провисать с годами.

Гормональный фон

Размер груди определяют и женские половые гомоны – эстрогены, поэтому при резком повышении эстрогенов в женском организме грудь увеличивается, а при недостатке становится меньше.

На уровень эстрогенов в крови могут повлиять:

  • менструальный цикл;
  • приём оральных контрацептивов;
  • неправильное питание и изнурительные диеты;
  • вредные привычки (употребление алкогольной и табачной продукции);
  • недостаток витамина E.

Беременность и лактация

Во время беременность женская грудь также претерпевает изменения. В первые месяцы беременности чувствительной молочных желез повышается, они набухают, и беременные женщины могут испытывать болевые ощущения в области декольте. Цвет ареолы может меняться, и на них возникают узелки Монтгомери – небольшие образования, которые указывают на увеличение потовых желез.

Грудь увеличивается в размерах постепенно на протяжении всего периода беременности, а пика своего размера достигает во время грудного вскармливания. В среднем её вес увеличивается в 3-4 раза.

Нижнее бельё

Неверно подобранный бюстгальтер в подростковом возрасте может спровоцировать нарушения в формировании молочных желез. Также правильное бельё корректирует форму и поддерживает грудь, позволяя сохранить её упругость и сохранить связки Купера в подтянутом состоянии.

Возраст

Последний фактор, который влияет на размер груди на ранних стадиях жизни, а на форму – в поздних. Основной размер молочные железы обретают в 14-18 лет.

Можно ли накачать грудь

Фото большой женской груди на Интернет-сайтах, рассказывающих о том, что молочные железы можно увеличить в размерах посредством физических упражнений, не всегда подтверждают данный факт. Фактически изменить полноту груди с помощью тренировок невозможно.

Грудь женщины составляют молочные железы и жировые ткани, в то время как грудные железы расположены под бюстом. При выполнении физических упражнений увеличиваются грудные мышцы, в то время как размер груди остаётся прежним.

Тренировки и упражнения могут положительно повлиять на форму груди, приподнять её и сделать более упругой и привлекательной. Выполнять их следует в регулярном порядке.

Основные формы

Существует несколько форм молочных желез.

Основные из них:

  1. Асимметричная. Молочные железы женщин могут различаться друг от друга по размеру. Чаще всего это не является патологией. Асимметричная грудь может быть выражена в разной степени: у некоторых женщин разница между молочными железами совершенно незаметна и её можно скорректировать специальным нижним бельём, в то время как другие испытывают большие комплексы, потому как разница их молочных желез составляет 50% и более. Исправить асимметрию груди можно только с помощью пластической хирургии.
  2. Круглая. Такая форма груди обладает формой шара. Она бывает разных размеров. Круглые молочные железы чаще всего расположены на маленьком промежутке относительно друг друга и абсолютно асимметричны.
  3. Конусообразная\треугольная. Такая грудь не бывает близко посаженной, потому как её верхняя часть всегда уже, чем нижняя. Редко встречается конусообразная грудь, соски которой направлены прямо. Размер треугольной груди варьируется от 0 до 5 и больше.
  4. Каплевидная. Внешне каплевидные молочные железы схожи с вышеописанной формой – верхняя часть груди уже нижней, а направление сосков различно. Однако нижняя часть расширяется не резко, а более ровно, и имеет не угловатую, а мягкую и овальную форму.
  5. Далеко посаженная. Интервал, расположенный между грудями, составляет 4 см и более. Размер такой груди чаще всего 0, 1 и 2. Соски могут быть направлены как прямо, так и различные друг от друга стороны.
  6. Маленькая. Грудь, размер которой составляет 0 или 1. Некрупная грудь часто обладает подтянутой формой, потому как жировая ткань в составе этих молочных желез отсутствует.
  7. Тяжёлая. Обладает размером от 4 и выше. Наиболее часто встречаемые формы тяжёлой груди – круглая, овальная, каплевидная. Соски могут быть как небольшими и выпуклыми, так и широкими и плоскими.

Необычные формы груди

Грудь женская (фото демонстрирует разные ее формы) может быть необычной формы.

К ней относят следующие:

  1. Грудь с низкой проекцией. По окружности такая грудь может соответствовать определённому размеру, однако при примерке бюстгальтера её объёма не хватает для того, чтобы полностью заполнить чашку. Выбор меньшего размера нижнего белья не решает проблему, потому как обхват косточек в этом случае так же становится меньше и не может расположить грудь.
  2. Неполная грудь. У такой груди недостаточно объёма, потому как её основание меньше необходимого. Форма такой груди вытянутая, овальная или конусовидная. Под данную форму тяжело выбрать нижнее бельё, ведь грудь не заполняет чашки лифчика.

Виды сосков

Грудь женская (фото демонстрирует виды сосков), независимо от формы и размера, может обладать сосками следующих типов:

  • стандартный – сосок всегда приподнят над ареолой без использования стимуляции;
  • выпуклый – сосок с приподнятой ареолой, со стороны может показаться распухшим;
  • втянутый – сосок расположен не над, а под ободком, может приподняться при стимуляции;
  • плоский – с виду такой сосок отсутствует, потому как он не приподнимается над ареолой;
  • асимметричные – соски разной формы, к примеру, один стандартный или выпуклый, а второй втянутый или плоский.

Организм каждой женщины неповторим, именно поэтому грудь и соски любой обладательницы будут отличаться особенной формой, расположением, направлением и размером. Фото голливудских звёзд подтверждают, что объём бюста не влияет на успех женщины и не является основным составляющим её харизмы.

uCrazy.ru

Женская грудь – предмет, давно привлекавший наши пытливые взгляды. И те несколько оплеух, которые наши авторы получили при составлении этого списка (и, главное, проверке собранных данных) не смогли угасить исследовательский пыл. Внимай! Факты о женской груди!


Предупреждение!
Содержание этого материала предназначено только для совершеннолетних (18 и более лет).
1. Ученые из Университета Цинциннати (Огайо, США) подсчитали, что средний вес одной женской груди – около 400 граммов. Силикон был бережно вынесен за скобки и из подсчетов, разумеется, исключен.
2. Каждый набранный женщиной килограмм повышает вес груди на 20 г – и наоборот. Диетологов – на виселицу!
3. Искусственную грудь придумали в середине XIX века французы. Женщинам, которых не устраивала их грудь, имплантировали животный жир, воск или парафин. Но радость часто была недолгой: многие жертвы апгрейда погибали от перитонита.
4. У 80% женщин одна грудь (обычно левая) больше другой.
5. Согласно данным ученых из Калифорнийского онкологического центра, в результате воздействия фитоэстрогенов – веществ, которые содержатся в растениях и, ты удивишься, в пиве, – происходит активный рост тканей груди. Так что кормить свою плоскогрудую девушку, вопреки расхожему мифу, нужно не кочанами капусты (их проще сразу заталкивать в декольте), а льняным семенем, чечевицей, непророщенной пшеницей, бобами, хмелем и соей. Но чу! Прислушайся сначала к словам гинеколога-эндокринолога, маммолога Аксамитововй В.П.: «Фитоэстрогены действительно придают девушке более женственный вид, однако принимать их надо осторожно, под контролем врача-эндокринолога, т.к. они могут вызвать рак молочной железы»


6. Чем больше размер груди, тем выше уровень интеллектуального развития женщины. Ответственность за это смелое утверждение взяла на себя в 2003 году группа американских социологов из Чикаго во главе с доктором Ивонной Россдейл. Они классифицировали по размерам груди 1200 женщин: самый маленький (A), маленький (B), средний (С), большой (D), очень большой (E, F и далее), – а затем протестировали их на IQ. Доктор Россдейл – кстати, обладательница размера A – утверждает, что девушки с размером от D и выше умнее своих и без того комплексующих соперниц с размерами A и B на 10 пунктов. Девушки с размером С опережают обладательниц A и B на 3-4 пункта.
7. Грудь состоит из 15-20 долек железистой ткани – вместе они напоминают гроздь винограда. Дольки имеют собственный молочный проток, открывающийся на поверхности соска, и окружены фиброзной (соединительной) и жировой тканью. Последняя занимает 97% женской груди. Именно она придает ей мягкость и форму.
8. В Японии многие сотни лет отсутствие груди считалось символом женственности и красоты. Для того чтобы спрятать формы, японки утягивали себе бюст полотном. Сейчас стереотипы поменялись – ну да ты и сам про это знаешь, если хоть раз видел легендарный клип на эту песню:
Чтобы смотреть видео установите Flash Player и включите поддержку JavaScript.
Для того чтобы скачивать файлы зарегистрируйтесь либо авторизируйтесь на сайте.
9. Женская грудь немного увеличивается в размере за неделю до менструации.
10. Полимастия – наличие добавочных молочных желез – редкое, но не уникальное явление. У матери римского императора Каракаллы Юлии Мамеи и у второй жены Генриха XVIII Анны Болейн было по три молочные железы, жительница Марселя мадам Вентр имела дополнительную грудь на бедре.
11. Женщина может достичь оргазма при ласке груди. Физиологами доказано, что раздражением эректильно ткани, которая находится под сосками женских грудей, можно вызвать сокращение маточной мускулатуры и тем самым довести девушку до оргазма. Это работает примерно с 8% женщин. Аксамитова В.П.: «Связь между маткой и грудью – самая прямая, например инфекции влагалища вызывают заболевания молочных желез. Действительно, при ласке одной лишь груди получение оргазма возможно».
12. Женская грудь не содержит мышечных тканей. Вообще. Иначе профессиональные бодибилдерши, конечно, были бы куда более популярным культурным явлением.
13. Ален Бернарден, основатель кабаре Crazy Horse, считал, что у идеальной груди ее верхняя часть – от верха (A) до соска (B) – должна составлять ровно 1/3 длины AC (от верха груди до ее основания).
14. У южных славян в древности существовало поверье, что сказочные обитательницы водоемов – русалки – обладают грудью такого размера, что легко могут закинуть ее за спину.
15. Бокалы для шампанского, появившиеся во Франции в XVIII веке во время правления Людовика XV повторяли своей формой грудь королевской фаворитки маркизы де Помпадур. У Александра Дюма были две чаши, отлитые по форме грудей графини дю Барри. Герцог Лозен обладал набором бокалов, точно повторявших форму груди Марии-Антуанетты.
16. Согласно статистическим данным, 58% женщин носят лифчик не того размера, который им нужен. Это происходит потому, что они пытаются подобрать себе бюстгальтер на глазок, элементарно не зная своих параметров.
17. 70% женщин мечтают увеличить грудь либо изменить ее форму. Запомни этот процент и читай дальше. Психолог А.Б. Орлов, Центр психологического консультирования Trialog: «Эта идея формируется в результате повышенной чувствительности к зачастую бессознательным посланиям со стороны значимого мужского окружения. Однако изменение формы груди (как и других элементов своей внешности) не может удовлетворить более общую потребность быть любимой. Так что, если девушка мечтает об изменении груди, ей следует начать с поиска психотерапевта». Вывод: из четырех женщин три нуждаются в услугах мозгоправа? Подумаешь, открытие…
18. В интернете есть целая плеяда сайтов, дающих женщинам шанс выставить фотографии своей груди – в основном любительские – на всеобщее обозрение. Но не просто так, а из пустого тщеславия! Любой посетитель может поставить оценку чужой груди и сравнить свой вкус с мнением сотен тысяч других праздных зевак. Старейший сайт – www.ratemyboobies.com, самый свежий (но и запутанный в смысле навигации) – www.boobcritic.com. Есть еще www.ratemymelons.com, но его из-за обилия порнорекламы даже как-то неловко рекомендовать…
19. Хирурги американской клиники Майо в Рочестере, штат Миннесота, делают в год 600 операций (почему-то до сих пор не запрещенных правительствами всех стран!) по уменьшению груди. 97% их пациенток считают, что большой бюст плохо влияет на их здоровье, у 78% болит спина, 79% не могут бегать, а 77% не в состоянии заниматься спортом вообще.
20. Самую большую грудь в мире – 82x266x193 см – изваял из полиэстерной смолы французский скульптор Сезар. Слепок сделан с груди Виктории фон Крупп, танцовщицы из кабаре Crazy Horse. Монументальное произведение можно увидеть в галерее на площади Согласия в Париже

21. Гиппократ советовал женщинам с плоской грудью много и громко петь, чтобы увеличить размер бюста. Гинеколог медцентра «ЕвромедПрестиж» Л.Н. Булатова: «Теоретически у профессиональных певцов развиваются грудные мышцы и, соответственно, чисто визуально грудь может быть больше. Однако гормональный фон от пения не зависит, так что внушительные габариты оперных певиц достигаются скорее определенным режимом питания».
22. При использовании традиционных имплантатов в 28% случаев в груди возникает фиброз – разрастание вокруг инородного тела соединительной ткани. В результате грудь на ощупь начинает напоминать нечто вроде теннисного мяча. С новыми материалами ситуация в разы лучше, хотя точной статистики нет.
23. Более тысячи лет тому назад Авиценна предлагал рецепт средства для сохранения формы груди, которое можно было легко применить в домашних условиях. В ингредиенты чудодейственного средства, предназначенного для наружного применения, входила кимолосская глина, семена белены, а также кровь из половых органов кабана, ежа или черепахи.
24. Безгрудые женщины – это не миф. Амазонки избавлялись от правой груди, отрезая или прижигая ее еще в детстве. По одной версии, это облегчало их обращение с луком, по другой – они просто делали это для устрашения врагов. Доподлинно неизвестно, впрочем, отступали ли враги (или просто испытывали чуть меньше удовольствия, уводя амазонок в плен). А в августе 1985 года молодая испанская девушка по имени Мюриэль отрезала себе обе груди, чтобы принять участие в корриде. Сделала она это совершенно добровольно – ей помог американский хирург. Так получился знаменитый матадор Ривьеро Эль Примеро.
25. В XVIII веке, когда декольте были особенно глубокими, цвет сосков и ареол усиливали красителями.
26. Группа британских ученых под руководством Марка Бренда выяснила, в какой европейской стране живет женщины с большим размером груди (от С и выше). В строго научном исследовании приняли участие 5000 женщин от 30 до 39 лет из семи стран: Великобритании, Голландии, Дании, Бельгии, Франции, Швеции и Австрии. Результат:

27. По результатам исследования, проведенного Университетским медицинским центром в Ульрихе (Швеция), женщины, не прошедшие операцию по изменению размера груди, реже заканчивают жизнь самоубийством, чем женщины с имплантатами.
28. В 1886 году появился первый бюстгальтер. Новаторами были англичане. Называлось это сооружение «приспособление для улучшения формы груди» и с вижу напоминало два чайный ситечка, насаженных на женскую грудь и скрепленных лентой.
29. В Африки и Индии популярна пышная грудь с большими сосками, поскольку в местных религиях широко распространен культ материнства. А вот европейцам, если верить опросникам, больше симпатична грудь с маленькими сосками.
30. В 2001 году командование итальянской армии уведомило правительство о том, что слишком большая грудь у женщин-добровольцев мешает им успешно выполнять задания по преодолению препятствий и бегать по пересеченной местности. Теперь в Уставе итальянской армии записано, что девушки с особенно большим размером груди должны сделать операцию по ее уменьшению, если хотят служить в армии. Прецедентов со срочными операциями еще не наблюдалось. Так что, если мы будем воевать с Италией, можешь не переживать: враг не сможет отвлечь тебя, задрав гимнастерку.
31. Женщины – люди остроумные и креативные. Поэтому кроме собственно груди, пистолета и шифровок ты всегда имеешь шанс обнаружить в лифчике девушки интересные, но явно посторонние предметы: вату, поролоновые подушечки (вшиваются в бюстгальтер), силиконовые вставки, имитирующие натуральную грудь (наклеиваются на тело).
32. Перед родами женская грудь значительно прибавляет в весе – до плюс 700 г.
33. Аборигены Австралии считали женщин с маленькой грудью неполноценными. Для ее увеличения они натирали грудь жиром и «магической» красной охрой, а вокруг сосков рисовали круги. Те женщины, которым не помогало даже это, старались оттянуть грудь при помощи повязки, давящей на грудь сверху.
34. В начале двухтысячных в провинции Хунань (центральный Китай) несколько лет существовало правило: государственные служащие женского пола должны обладать грудями одинаковой величины (пункт 22 списка требований). Проверялось это во время собеседования. Девушки с очевидно несимметричным бюстом отсеивались. В марте 2004-го выпускница колледжа, у которой был разный размер грудей, пытаясь наняться на работу и везде получая отказ, заявила о дискриминации в местной газете China Woman, подняв большой шум. Правило было упразднено.
35. У некоторых народностей крайнего Севера есть поверье, что зачатие происходит в груди. Только после этого ребенок опускается в живот.
36. Как утверждают специалисты компании Adidas, по уровню нагрузок, оказываемых на женскую грудь, все виды спорта можно разделить на три категории: с небольшой нагрузкой, со средней нагрузкой и с большой нагрузкой. К последним относятся бег, теннис, маунтинбайкинг, игровые виды спорта, конный спорт, активные занятия аэробикой. Все они негативно отражаются на женской груди – двигаясь слишком интенсивно, девушка может испытывать боль, особенно при большом размере бюста. Если при этом не носить специальное нижнее белье для занятий спортом, грудь может отвиснуть. Если же девушка решит заняться бодибилдингом, она может вообще лишиться груди: в этом видео спорта жировые клетки, из которых в основном и состоит грудь, сгорают очень быстро.
37. Средний объем груди современных девушек составляет 91, 4 см.
38. Итальянские ученые механико-математического факультета Университета Палермо вывели формулу идеальной женской груди. Согласно их мнению, следует построить треугольник ABC с основанием AC и углами в трех точках – впадине между ключицами и сосках, – а затем вычислить значение параметра совершенства. Если грудь идеальна, параметр равен от 0, 4 до 0, 6. Чтобы вычислить его, нужно длину AC разделить на 2 и полученный результат – на длину AB. Если параметр меньше 0,4, значит, грудь провисает, если больше 0,6 – она чересчур высокая.

39. Чтобы отличить упругий бюст от не очень упругого, проводят «тест на карандаш». Достаточно подложить последний под грудь и посмотреть на результат. Если карандаш падает на пол, грудь считается упругой, и наоборот. Весь вопрос в том, как проделать это незаметно.
40. С физиологической точки зрения, молочная железа является видеоизмененной потовой железой. Физиология вообще – явление грубое и приземленное.
41. Открыв для себя прямохождение, человек понял, что совершил тем самым серьезную ошибку. Если раньше женщина имела возможность подать мужчине недвусмысленный сигнал при помощи симпатичных ягодиц и ярко-красных половых губ, то теперь все это стало совершенно невозможно рассмотреть при первой встрече. Для того чтобы человек все-таки продолжал размножаться, природа придумала особую мимикрию: сексуальный сигнал стал посылаться не сзади, а спереди. То есть, грудь и рот стали служить аналогами ягодиц и сам понимаешь чего.
Приверженцы этой эволюционной теории считают, что только таким образом можно объяснить наличие у людей пухлых губ, резко отличающихся по цвету от остального лица, и увеличенных молочных желез. У всех остальных млекопитающих грудь увеличивается только в период вскармливания детенышей. Осталось только понять, как природа ухитрилась так поспешно отреагировать на то, что мы встали с четверенек…
Но в любом случае – спасибо, природа! Большое человеческое тебе спасибо!

42. У европейских женщин грудь имеет полусферическую форму, у азиаток – коническую, у африканок – грушевидную.
43. Название горы Нинчурт, которая находится в центре Кольского полуострова возле Сейд-озера, переводится с саамского как «женские груди».
44. Американская компания Dow Corning, занимающаяся производством силиконовых имплантатов, в середине 90-х годов прошлого века заплатила пострадавшим от их продукции женщинам $4 млрд компенсации. Компанию обвинили в том, что силиконовые имплантаты вызывают рак груди и другие заболевания. Число исков достигло почти двухсот тысяч, и в мае 1995 года Dow Corning официально признали банкротом.
45. Под воздействием холода женская грудь подтягивается и становится привлекательнее. Именно поэтому специальный служащий в парижском кабаре «Лидо» проводит по груди танцовщиц кусочком льда перед их выходом на сцену.
Разрешите обратиться?
Некоторые важные правила обращения с женской грудью. Можешь вырезать одну из этих памяток и держать на тумбочке у кровати – или где ты там обычно нашариваешь женскую грудь и с ужасом вспоминаешь, что забыл, как с ней обращаться.
Как правильно ласкать женскую грудь
Теоретически это знание ты впитываешь еще с материнским молоком, поэтому достаточно будет выпустить инстинкты на волю. Трогать, облизывать, массировать, покусывать, рисовать на ней абстрактные картины, любоваться издали, зарываться в нее лицом – это далеко не полный перечень того, что с ней можно проделать. Однако соразмеряй силу: девять девушек из десяти терпеть не могут, когда мужчина слишком энергично сжимает грудь и закручивает соски. Если ты собираешься подойти к делу вдумчиво, попробуй:


Как самому купить ей бюстгальтер
Сделать девушке приятный сюрприз, не используя при этом бестактных вопросов или приемов китайской борьбы вроде «крадущийся тигр с портновским метром», возможно только в одном случае: если ты прочитаешь этикетку на ее нынешнем бюстгальтере. Если тебе это не удалось, ты должен изменить ей объем под грудью и объем самой груди – это и есть исходные данные для вступления в мир высшей математики. Во время измерения девушка должны спокойно стоять с опущенными руками (Да, мы понимаем, что посмотреть этикетку будет легче).
На самом деле загадочные цифры и буквы, которыми оперируют продавцы белья, легко расшифровываются. Так, буква D означат всего лишь четвертую полноту груди, поскольку это четвертая буква латинского алфавита. Соответственно, A=1, B=2, C=3 и так далее.
Если ты не можешь определить размер груди на глаз, это можно попытаться сделать по разнице между объемом торса под грудью и объемом самой груди. 12 см=A, 14см=B, 16 см=С, 18 см=D, 20 см=E, 22см=F.
Число, стоящее перед буквой, обозначает объем под грудью. Таким образом, если объем груди равен 96 см, объем под грудью – 76 см, то размер бюстгальтера девушки будет 75D. Если тебе повезет.
О чем молчат соски
Форма груди и сексуальность связаны не так тесно, чтобы тут можно было найти какую-нибудь интересную зависимость. А вот размер и форма соска могут рассказать нам о многом.
МАЛЕНЬКИЙ
Небольшие соски не только выглядят очень красиво – чаще всего они обладают максимальной чувствительностью и живо реагируют не только на прикосновения, но даже на такую ерунду, как легкое дуновение. Грех этим не воспользоваться.
БОЛЬШОЙ
Соски могут быть и очень крупными: у зрелой, рожавшей женщины они в невозбужденном состоянии легко могут достигать 8–9 сантиметров в диаметре. Чувствительность такого соска обычно снижена. Дело в том, что количество нервных окончаний в нем примерно столько же, сколько в маленьком, но концентрация их значительно меньше. Поэтому ласкать их стоит энергичнее – например, не лизать, а сосать и зажимать губами.
ТОРЧАЩИЙ ИЛИ ПЛОСКИЙ
Если сосок все время съежен и заострен либо всегда остается плоским и почти неразличимым на ощупь, это является нормой физиологии и ни о чем интересном не поведает. А вот сосок, который меняет форму при первом же прикосновении, при малейшем изменении температуры, просто из-за смены настроения хозяйки; сосок, который то поднимается вверх и съеживается, то расплывается, – это признак высокой сексуальности женщины. По данным исследований специалистов Кинси, дамы с такими «гуляющими сосками» до крайности возбудимы и легко достигают оргазма практически с любым партнером.

Самый простой способ проверить интенсивность реакции сосков выглядит так.
Проведи несколько раз пальцами по окружности груди, поднимаясь и опускаясь по спиралеобразной траектории. Можно также легонько ущипнуть сосок подушечками пальцев и чуть-чуть потянуть его на себя. Гиперчувствительный сосок немедленно съежится в комок. После этого попробуй несколько раз медленно, с напором лизнуть его: чувствительный сосок расплывется под теплом твоего языка до полной гладкости.
КОРИЧНЕВЫЙ ИЛИ РОЗОВЫЙ
Цвет соска может варьироваться. Никакой связи с темпераментом его хозяйки тут нет: окраска ореолов сосков зависит исключительно от количества содержащегося в коже меланина. А вот проверить натуральность цвета волос твоей партнерши с помощью цвета ее сосков можно легко: у рыжих он обычно почти бесцветный, у блондинок – розоватый, а у шатенок и брюнеток варьируется от светло-коричневого до темно-коричневого.

Возрастные изменения груди: что о них нужно знать и как с ними бороться

Возраст накладывает видимый отпечаток не только на кожу лица и рук, но и на строение груди. В то время, как вы становитесь старше, она претерпевает огромное количество трансформаций – начиная с того, как вы ощущаете ее изнутри, и кончая ее внешними характеристиками. Однако если быть в курсе этих процессов и не пренебрегать своевременной профилактикой, борьба за красивую грудь принесет свои плоды. Разобраться в самых важных нюансах ее возрастных изменений нам помог пластический хирург Юрий Коростелюк.

20+

В этом возрасте размер вашей груди может меняться как никогда легко и быстро. На это могут влиять изменения в весе, гормональном фоне и общей физической активности. В 20+ девушки часто сталкиваются с изменениями в менструальном цикле из-за повышения или понижения уровня эстрогена. Из-за этого в области груди могут появляться припухшие комочки, некоторые изменения в структуре тканей, но и это – абсолютно нормальное явление.

Если в это время наступает беременность, она также вносит свои корректировки: грудь заметно увеличивается из-за прибавки в весе и подготовки женского организма к лактации, соски становятся больше, а область вокруг них темнеет. После лактационных изменений грудь может визуально стать как меньше, так и больше. В определенной степени это зависит от вашей генетики и общего состояния организма, однако, в любом случае, промежуток от 20 до 30 – это расцвет красоты женской груди, а проблемы с ней чаще всего носят лишь эстетический характер.

30+

Нередко к этому времени женщина успевает пережить роды (а порой и не одни). И именно в этот период начинают проявляться основные возрастные изменения женской груди. Ее провисание (так называемый птоз) и растяжки, которые часто связаны с сильными изменениями в весе до и после беременности, – вот главные проблемы, с которыми чаще всего сталкиваются женщины категории 30+.

Не менее распространенные проблемы в этом возрасте – провисание или атрофия молочных желез. «Их возрастные изменения связаны не только с общим естественным старением организма, но и с такими факторами, как потеря веса, беременность и лактация, менопауза и иные гормональные изменения, – комментирует Юрий. – Не последнюю роль играют и вредные привычки (курение, чрезмерное употребление алкоголя), постоянное ношение бюстгальтера, и даже занятия бегом без правильно подобранного спортивного белья. Кроме того, силу тяжести никто не отменял, и обладательницы большого бюста в подавляющем большинстве сталкиваются с этой проблемой».

40+

Вот и пришло время значительных изменений в строении груди. По большей части они связаны с менопаузой – периодом полного необратимого прекращения менструаций. При этом яичники начинают вырабатывать меньше эстрогена, и женская грудь переживает так называемую инволюцию, когда клетки жировой ткани начинают активно замещать ткани молочных желез. В результате грудь становится менее упругой и подтянутой.

К этому присоединяется и такая неприятность, как уменьшение количества коллагеновых волокон в грудных тканях, отвечающих за поддержание их эластичности и нормальной плотности. Для того, чтобы держать эти возрастные изменения под контролем, необходимо регулярно проходить специальные обследования, в том числе маммографию. Впрочем, для тех, кто хочет подготовиться к возрастным изменениям заранее и переживать их без лишнего стресса, существуют простые, но эффективные правила профилактики, которым можно начинать следовать уже сейчас (: «Идеальная грудь без операций: советы, правила и предостережения»).

Рекомендации специалиста:

Красота груди напрямую зависит как от индивидуального строения молочных желез, образа жизни, гормонального фона, колебаний веса, так и от воздействия внешних факторов – долгого постоянного нахождения на солнце, отсутствия правильного ухода и сбалансированного питания. Исключая вредные факторы и вырабатывая правильные привычки, вы замедляете инволюционные процессы молочных желез и тем самым продлеваете молодость и красоту вашей груди.

Сохранить упругость груди помогут нехитрые ежедневные ритуалы: контрастный душ, зарядка, увлажнение с применением специализированной косметики, легкий массаж, который можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. В рационе питания обязательно должны быть продукты, богатые витаминами А, B6, B12, D и E, которые способствуют росту и защите мышц, укреплению эластичности кожи. Следите за осанкой, тщательно подбирайте белье, не забывайте регулярно посещать маммолога. Тем самым вы также продлите молодость и сохраните здоровье вашей груди. Радикальным методом коррекции формы и объема молочных желез является пластическая операция. Современная эстетическая хирургия предлагает множество способов восстановления утраченных форм, при этом возраст пациента не является абсолютным противопоказанием к проведению операции (

На передней поверхности грудной клетки у женщин расположена молочная железа — один из главных органов женского организма. Она участвует во многих процессах, а управляется гормональной системой и мозгом. Природа заложила в молочные железы единственный способ выживания, в древности только благодаря грудному молоку ребенок мог выжить.

Анатомия, внешнее строение молочной железы

Внешний вид молочной железы закладывается еще во внутриутробном периоде, поэтому до половой зрелости разницы между женской и мужской грудью практически нет.

Формы

Молочные железы у женщин имеют разный внешний вид. По форме это 2 симметричные выпуклости, расположенные примерно посередине реберных костей. По центру железы находится ареола, а в центре нее сосок.

По форме молочные железы делятся на:

  • грушевидные – основание гораздо ниже верхней точки;
  • дисковидные – основание круглое;
  • сосцевидная – низкое основание, соски смотрят вниз;
  • полушаровидная – высота и центр на одном уровне.

Размер

Развивается грудь по-разному у каждой женщины. Это зависит от работы гормональной системы и наследственности. Нередко встречается асимметрия груди, но этот вариант не является отклонением.

В среднем грудь не кормящей женщины весит порядка 200 г, но во время кормления грудью железа может достигать 900 г. По окончании периода кормления грудь принимает прежний вес, но форма прежней уже не будет. Принято считать, что количество вырабатываемого грудного молока зависит от исходного размера груди, но это не так. Также на размер молочных желез влияет работа гормональной системы.

Сосок

Сосок находится в центре ареолы, а по форме может быть конусообразным или плоскоцилиндрическим. Цвет ареолы зависит от оттенка кожи женщины, а также от того, кормит ли она грудью. Как правило, во время грудного вскармливания ареола становится темно-коричневой из-за избытка пигментации.

Под ареолой располагаются ее железы, а также сальные и потовые. На сосках очень тонкая и чувствительная кожа, которая реагирует не только на прямое воздействие, но и перепады температур. Сосок может быть маленьким, выпуклым или втянутым, что не является патологией.

Внутреннее строение молочных желез

Анатомия молочной железы одинакова у всех особей женского пола. Ее внутренние составляющие направлены на продуцирование грудного молока.

Железистая и жировая ткани

Молочные железы у женщин состоят примерно из 20 конусов, похожих на гроздь винограда. Внутри полости молочной железы находятся альвеолы, именно они вырабатывают грудное молоко. При помощи ручного осмотра можно на ощупь определить количество жировой ткани.

Молочные железы у женщин. Фото строения

От внешних факторов молочные железы защищает жировая ткань, кроме того она способствует поддержанию нужной температуры для выработки грудного молока.

Железистая ткань полностью зависит от работы гормональной системы женщины, поэтому размер и внешний вид груди в течение менструального цикла постоянно меняется. Именно благодаря тому, что у нерожавших женщин больше железистой ткани, их грудь упругая.

Соединительная ткань

Соединительные ткани проходят между долями и дольками молочной железы. Они обхватывают железистую ткань, поддерживая ее.

Протоки

Протоки проходят сверху долей, а заканчиваются млечными порами у соска. Перед отверстиями протоков сформированы небольшие капсулы, в которых скапливается грудное молоко. Диаметр протоков равен 1,8-2,3 мм, но зачастую они срастаются.

Кровоснабжение

Молочные железы окружены обширной сетью вен и артерий. Это хорошо видно на груди кормящей женщины. Основные крупные артерии: латеральная, внутренняя, медиальная.

Нервы, лимфоузлы

Нервные окончания в молочной железе находятся преимущественно в пространстве между ребер и над ключицей, они напрямую связываются с нервной системой. Сплетения нервов наиболее всего сосредоточены в области ареолы и соска, именно по этой причине эта область наиболее чувствительна.

Лимфатическая система груди — сложная структура. Лимфоузлы сосредоточены в большей мере в подмышечной впадине и по бокам молочных желез.

Мышцы

Молочную железу окружают мышцы, из которых и состоит грудина. Их защищает зубчатая передняя мышца, рядом с которой находится двуглавая плечевая мышца, а также с ними рядом расположена небольшая часть спинной мышцы. Эти мышцы защищают и поддерживают молочную железу сверху и по бокам. Непосредственно в полости молочной железы мышцы отсутствуют.

Функции молочной железы

Главная и единственная функция молочных желез — производство молока для вскармливания ребенка. Процесс продуцирования молока называется лактацией. Грудное молоко является уникальным природным продуктом, в составе которого содержатся все микро и макроэлементы, необходимые новорожденному и на 80% состоит из воды.

Расположение молочных желез

Молочные железы у женщин расположены симметрично, на передней части грудной клетки, между 3 и 7 ребром. Полость груди поддерживается грудными мышцами.

При некоторых аномалиях развития молочные железы могут быть асимметричны, но зачастую их функциональность не нарушена.

Изменения молочных желез у женщин

На протяжении жизни у женщины происходят изменения, которые напрямую связаны с гормональной функцией. Это не может не отразиться на состоянии молочных желез.

В период полового созревания

В возрасте 10 лет организм девочки начинает преобразовываться. Молочные железы до этого времени были не развиты, видна была только ареола и сосок. Но с наступлением пубертатного возраста гормональная система девочки начинает активно продуцировать гормон эстроген, который и запускает процесс формирования молочных желез, а вместе с этим происходит первая менструация.

В начале полового созревания можно заметить набухание ареолы вокруг соска и уплотнение бугорков Монтгомери. Именно от центра и растет грудь. Ареола постепенно приобретает более темный цвет, а сосок становится крупнее.

Позже грудь принимает свою форму и останавливается на определенном объеме, который зависит от наследственных факторов и телосложения девушки.

Маммологи рекомендуют начинать носить бюстгальтер с того момента, как грудь сформировалась и приняла форму.

Важно правильно подобрать нижнее белье, чтобы грудь была не перетянута. Окончательно молочные железы сформированы к 14-15 годам и начнут меняться только с наступлением беременности.

В разные периоды менструального цикла

Молочные железы изменяются в каждой фазе менструального цикла. В начале у каждой женщины наблюдается дискомфорт. Это связано с работой гормональной системы. За несколько дней до критических дней, как правило, грудь набухает и становится чувствительной за счет разрастания железистой ткани, а к концу цикла грудь принимает прежнюю форму и состояние.

До овуляции (13-14 день цикла) происходит усиленная выработка эстрогенов, поэтому в этот период начинается дискомфорт. Причина преобразований груди во время цикла – работа эстрогена и прогестерона. Во второй фазе цикла в груди усиливается приток крови, наблюдается высокая болезненность молочных желез.

Могут возникать следующие болевые ощущения:

  • тяжесть и ощущение наполненности в груди;
  • покалывание;
  • боль сосредоточена в сосках;
  • проявляется одновременно с тянущими болями внизу живота.

Неприятные ощущения в период цикла являются нормой, но если боль не переносится без обезболивающих препаратов, нужно обратиться к гинекологу.

В период беременности

Молочные железы меняются и при беременности, но характер этих изменений несколько иной. Начинаются преобразования с самого зачатия.

Происходит увеличение жировой ткани, нагрубание сосков, молочные железы становятся очень чувствительными к малейшему воздействию (даже при соприкосновении с одеждой возникают болевые ощущения). К середине первого триместра грудь увеличивается на 1 размер, а к концу 9 месяца каждая молочная железа может стать тяжелее в среднем на 500 г.

Зачастую неприятные ощущения в груди в начале беременности схожи с теми, что чувствует женщина в начале менструации. Поэтому узнает о наступившей беременности не сразу. Также за счет увеличения кровотока становится заметна венозная сеть. За счет повышенного уровня эстрогена ареола становится темной, а из пор вокруг соска выделяется вещество, препятствующее пересыханию кожи.

К началу второго триместра начинаются выделения из соска желтого и зеленоватого оттенка. Это молозиво, которое после родов преобразуется в грудное молоко. По сравнению с молоком молозиво очень густое и липкое.

При увеличении молочных желез кожа растягивается, появляется зуд и растяжки (стрии). Чтоб предотвратить их появление можно воспользоваться увлажняющим кремом или маслом.

При грудном вскармливании

В первые дни после родов грудное молоко может не появиться, но, то молозиво, которое содержится в груди, очень ценный и питательный продукт для новорожденного. На 3-4 сутки приходит молоко, грудь становится тяжелой, ощущается покалывание и зуд.

После родов молока вырабатывается много, поскольку организм еще не знает, какое количество молока требуется для ребенка. Но со временем его количество нормализуется по схеме «спрос-предложение». Другими словами, сколько молока выпьет ребенок, столько и будет вырабатываться впоследствии.

Грудь после родов становится тяжелой не только из-за выработки молока, но и от того, что увеличена циркуляция крови и лимфатической жидкости.

Соски после родов могут быть не готовы к постоянному воздействию. При неправильном захвате соска он может кровоточить, образовываются мозоли. Чтобы подготовить их к кормлению достаточно принимать контрастный душ, а растирание полотенцем сосков во время беременности опасно преждевременными родами.

При кормлении ребенка обладательницы втянутых сосков обеспокоены, получится ли у ребенка захватить грудь правильно. В этом случае специалисты говорят, что новорожденный возьмет любую грудь.

Возрастные изменения

С возрастом, а именно с наступлением менопаузы, гормональная система женщина перестраивается. Это отражается и на молочных железах. За несколько лет до климактерического периода многие женщины чувствуют набухание и болезненность в груди. Это связано с тем, что железистая ткань полностью заменяется жировой, поскольку детородный возраст позади.

В этот период грудь теряет форму, опадает и становится мягкой. Это результат не только перестройки гормонов, но и периодов беременности и грудного вскармливания.

Важно отметить, что с возрастом риск заболевания молочных желез, в том числе и рака, значительно возрастает, поэтому стоит регулярно посещать маммолога.

Искусственное изменение размера и формы

Современность такова, что каждая женщина может скорректировать форму и размер своей груди вне зависимости от возраста. Самый долговечный и эффективный способ – пластическая операция.

Чаще всего пластическая хирургия помогает женщинам, у которых от природы грудь небольшого размера, но есть возможность и уменьшить размер. Большая грудь приносит дискомфорт – сложно заниматься активными видами спорта, портиться осанка и появляется сутулость, сложнее подбирать нижнее белье и одежду.

Как правило, к пластическим операциям прибегают женщины, у которых грудь потеряла форму после грудного вскармливания или в результате похудения. В такую грудь вставляют импланты, размер которых достаточно разнообразен.

Мастопексия – это операция по коррекции формы молочной железы. Если у женщины есть желание уменьшить большую грудь, это делается методом удаления лишней кожи и части жировой ткани.

Кроме хирургического вмешательства современная косметология предлагает использование специальных одноразовых скотчей для подтяжки груди, которые, конечно обладают кратковременным эффектом. Также популярны всевозможные корсеты и силиконовые бюстгальтеры.

Пожалуй, самым часто используемым методом искусственного увеличения груди является бюстгальтер с эффектом push-up. Внизу чашечки сделана поролоновая прочная подушка, приподнимающая грудь.

Аномалии развития молочных желез

Аномалии развития молочных желез – явление не частое и некоторые пороки развития изменить невозможно:

  • амастия – отсутствие груди;
  • мономастия – одна грудь;
  • полимастия – лишние железы, опасны злокачественными образованиями;
  • микромастия – недоразвитые молочные железы (по причине сбоев в эндокринной системе);
  • макромастия – чрезмерное увеличение молочных желез. У девочек в подростковом возрасте в этом случае необходимо корректировать эндокринную систему. У мальчиков это связано с нарушением работы половых желез;
  • мастоптоз – опущение груди.

Виды заболеваний женской груди

Все заболевания молочных желез можно разделить на 2 группы: опухолевые (мастит) и воспалительные:

  • мастит – появляется вследствие проникновения бактерий в молочные железы через сосок. Лактационный мастит сопровождается застоями, появлением комков. При этом у женщины наблюдается высокая температура и болезненность груди;
  • мастопатия – происходит в результате нарушения гормонального фона, а именно повышенного пролактина. Самая опасная – диффузная мастопатия, может спровоцировать рак молочной железы;
  • фиброаденома – это шарообразное уплотнение между протоками;
  • киста – уплотнение, внутри которого находится жидкость, но чаще всего опасности не несет;
  • внутрипротоковая папиллома – наросты на протоках, а также снаружи, вокруг соска;
  • липома – уплотнение, появляющееся в результате разрастания жировой и соединительной тканей;
  • рак молочной железы – поддается лечению крайне редко путем удаления. Последние стадии в 90% случаях приводят к летальному исходу.

Гормоны молочной железы

Любые изменения в молочных железах происходят за счет работы гормонов, которые управляются гипофизом и гипоталамусом. Под действием эстрогенов в первую фазу менструального цикла происходит деление тканевых клеток груди. Это нужно для того, чтобы грудь была готова к возможному наступлению беременности. Также гормон прогестерон напрямую влияет на секрецию грудного молока и саму лактацию.

Еще один важный гормон – окситоцин. Благодаря его работе и происходит выведение молока из альвеол и протоков. Соматотропный гормон позволяет расти молочным железам, как в период полового созревания, так и во время наступления беременности. К концу цикла уровень всех гормонов снижается, наступает менструация.

При планировании беременности необходимо проверить уровень гормонов, вне зависимости имеются проблемы со здоровьем или нет.

Показатель Норма (женщины)
ФСГ (Фолликулостимулирующий гормон) 1-11,8 мМЕ/мл
ЛГ (Лютеинизирующий гормон) 1-8,8 мМЕ/мл
Пролактин 67-726 мМЕ/л
Эстрадиол 43,8-211 пг/мл
Прогестерон 5,3-86 нмоль/л

Уход за грудью

Молочные железы у женщин могут терять свой привлекательный внешний вид не только из-за возраста или в результате кормления, но и из-за ненадлежащего ухода. Правильным будет ухаживать за грудью с того момента, как она окончательно сформировалась.

Самые распространенные причины неухоженной груди:

  • неправильная осанка и пассивный образ жизни;
  • отрицательное влияние солнечных лучей;
  • неправильное питание и как следствие дефицит микро и макро элементов;
  • неправильное белье или его отсутствие.

Важно постоянно поддерживать кожу груди в тонусе. Этому способствует контрастный душ и обтирание кубиками льда. В них можно добавлять эфирные масла и травы. После водных процедур грудь нужно протирать легкими промакивающими движениями, жесткие полотенца раздражают нежную кожу молочных желез. Можно делать маски для груди, в состав самых эффективных входят яйца, мед и геркулес.

Особое внимание нужно уделить груди большого размера, так как она наиболее подвержена деформации и обвисанию. Обладательницам более 3 размера груди следует носить бюстгальтер постоянно, на ночь можно выбрать удобное белье без косточек.

Кожа таких молочных желез требует интенсивного увлажнения. Кроме косметических процедур рекомендуется заниматься спортом. Физические упражнения с упором на грудные мышцы помогут дольше сохранить молочные железы подтянутыми.

Питание играет не последнюю роль в состоянии кожи, необходимо употреблять достаточное количество полезных жиров и клетчатки.

Маммологи советуют регулярно выполнять самомассаж груди для упругости кожи и предотвращения потери формы. При этом лучше не использовать косметические средства и выполнять чистыми руками, обходя сосок. Массаж выполняется легкими, плавными движениями.

Еще один важный аспект ухода за состоянием молочных желез – правильно подобранное белье. Летом женщинам лучше предотвратить попадания прямых солнечных лучей на грудь, обязательно пользоваться солнцезащитным кремом.

Пестова Екатерина

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео про анатомию молочной железы

Строение молочных желез: