Девушка в книге

Содержание

ТОП-5 книг для саморазвития, которые обязательно нужно прочитать каждой женщине

Приветствую! Саморазвитие – мощнейший тренд последних лет. Мы с энтузиазмом «прокачиваем» разные сферы жизни. Учимся правильно общаться с детьми-подростками.

Монетизировать блоги и группы в Facebook. Медитировать на деньги, успех и удачу. Создавать слайд-шоу в Photoshop. Причем, современные люди без комплексов делают это и в 20, и в 50 лет.

Саморазвиваться можно по-разному. Например, выезжать на две недели в Таиланд для работы в живой группе. Или скачивать на торренте запись онлайн-курсов и проходить уроки дома. Но самым популярным форматом у фанатов саморазвития по-прежнему остаются книги.

По статистике их чаще читают не мужчины, а женщины. На курсы и тренинги по саморазвитию у женщин часто нет ни времени, ни сил.

И сегодня я хочу порекомендовать классные книги для саморазвития и самосовершенствования для девушек. Итак, что почитать для саморазвития женщине?

Мэг Джей «Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом»

Кому будет интересно? Женщинам в возрасте от 20 до 30 лет.

Клинический психолог Мэг Джей считает, что в современном мире кризис среднего возраста уже неактуален. На смену ему пришел кризис «четверти жизни». Им страдают те, кто окончил учебу и растерялся на пороге взрослой жизни.

Автор книги убежден: современной молодежи живется гораздо сложнее, чем их папам и мамам. Сегодня в 25-26 лет нет четких правил игры, зато есть куча возможностей, соблазнов и море информации.

Поэтому молодые люди впадают в крайности и оттягивают начало взрослой жизни «на потом». Ранние браки, инфантильность, компьютерные игры, глупые фильмы, бесперспективная работа.

А ведь период с 20 до 30 лет – определяющий в жизни любого человека. В своей книге Мэг Джей объясняет, почему именно в это десятилетие нужно по максимуму инвестировать в себя: путешествиями, полезными сайтами и дополнительным образованием. И подсказывает, как правильно это сделать.

Фишка книги: идея о слабости сильных связей и силе слабых.

Цитата: «Знание — это не навык. Навык — это знание плюс 10 000 повторений».

Дэниел Гоулман «Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ»

Кому будет интересно? Тем, кто хочет разобраться в механизме своих и чужих эмоций. И научиться грамотно управлять ими «для пользы дела».

По мнению автора, эмпатия (умение «считывать» эмоции и настроение собеседника) сегодня важнее других прикладных навыков и умений. Люди безумно соскучились по настоящим чувствам и эмоциям. И очень ценят тех, кто быстро настраивается на их эмоциональную «волну».

Успех во многих профессиях основан на высоком эмоциональном интеллекте. «Чувствительные» продавцы, управленцы, коучи и клиент-менеджеры гораздо эффективнее своих «холодных» коллег. Кроме того, эмоциональный интеллект важен в таких сферах как воспитание детей, семейная жизнь и даже здоровье.

Фишка книги: масса реальных примеров из жизни.

Цитата: «Эмоциональный мозг существовал задолго до того, как появился рациональный».

Нина Мел «Энергетика йоги»

Кому будет интересно? Тем, кто считает, что йога – это не просто набор физических упражнений, а осознанная практика на нескольких уровнях.

Автор книги – Нина Мел, сертифицированный преподаватель йоги из Йога Альянс (США). «Энергетика йоги» содержит детальное описание 88 асан из хатха-йоги. Выполняя ту или иную асану по книге, четко понимаешь:

  • Какие мышцы задействованы, и как асана воздействует на органы и системы жизнедеятельности (физиологический эффект)
  • Какие чакры открываются, и что в этот момент происходит с энергетическими каналами (энергетический эффект)
  • Как асана влияет на настроение, и какие качества характера развивает (психоментальный эффект)
  • На что смотреть в момент выполнения
  • Как правильно входить в асану, находиться в ней и выходить из нее

К какому типу можно отнести книгу «Энергетика йоги»? На мой взгляд, это и энциклопедия, и полезное практическое пособие. Позволяет извлечь максимум из занятий йогой новичкам и опытным «йогиням».

Нина Мел честно описала противопоказания каждой асаны. Поэтому книга будет полезна беременным, женщинам с проблемами со здоровьем и тем, кому далеко за 40.

Фишка книги: к каждой асане есть картинки и описание техники выполнения. Автор подсказывает, на что обратить внимание (основные ошибки, правильное дыхание) и приводит вариации асаны.

Барбара Шер «О чем мечтать»

Кому будет интересно? Тем, кто не знает, чего хочет на самом деле.

Сегодня на рынке тонны книг на тему «Как правильно ставить цели и добиваться их». А если женщина вообще не представляет, чем она хочет заниматься? Или распыляется на несколько интересных для нее направлений? Или не может довести до конца ни одно дело?

Как заниматься саморазвитием женщине, если она понятия не имеет, что и зачем ей развивать?

В книге «О чем мечтать?» Барбара Шер доказывает: в глубине души каждый из нас прекрасно знает, чего хочет. Просто наши настоящие желания замаскированы психологическими установками или программами (как правило, родом из детства). Истинные мечты нужно просто отыскать и «включить»!

Фишка книги: после каждой главы автор дает простые упражнения на «разблокировку» скрытых желаний.

Цитата: «Жизнь слишком коротка, чтобы жить без цели. Непрожитая жизнь — настоящий ад».

Лоретта Бройнинг «Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин»

Кому будет интересно? Тем, кто хочет перепрограммировать свой мозг на позитивную волну и активизировать «гормоны счастья» полезными привычками.

Лоретта Бройнинг отлично описала влияние гормонов на наши эмоции и поведение. Суть книги частично раскрыта в ее названии. Есть «позитивные» гормоны (эндорфин, дофамин, серотонин и окситоцин). А есть гормоны «со знаком минус» (например, кортизол).

По мнению автора, стоит понять принцип работы нейронных связей — и их можно будет устанавливать по-своему. Это приучит мозг к новым (позитивным!) ощущениям и, тем самым, улучшит качество жизни.

Фишка книги: четкий механизм формирования полезных привычек на 45 дней для активизации «гормонов счастья».

Цитата: «Когда обезьяна теряет свой банан в конфликте с соплеменником, она испытывает дискомфорт. Но не усугубляет свои переживания, прокручивая их в голове снова и снова. Она будет искать новый банан. Люди же начинают строить всевозможные теории по поводу бананов. И, в конце концов, сами создают себе боль».

Ваше мнение: какие книги по саморазвитию стоит обязательно прочесть?

Подписывайтесь на обновления и делитесь ссылками на свежие посты с друзьями в социальных сетях!

>Книги для саморазвития – ТОП 10 для полной прокачки

Книги для саморазвития – ТОП 10 для прокачки

Мы подготовили шикарную подборку книг для саморазвития. Едва ли откроем тайну, но чтобы получить результат и отдачу, недостаточно просто прочитать их. Необходима постоянная работа над собой. Возможно, вам еще стоит обратить внимание на другую интересную подборку, которую стоит прочитать каждому, 26 книг по психологии, увлекательная 10, по предпринимательству и мотивации.

1. «1 страница в день: ежедневник для творческих людей»

Адам Куртц

Об авторе: Адам работает графическим дизайнером и художником в Нью-Йорке. Руководит собственным интернет-магазином подарков и сувениров.

О книге: ежедневник для творческих людей. Каждая страница не похожа на другую – одна страница на каждый день. Она побуждает к ежедневным сюрпризам, наблюдениям и поступкам, отличным от тех, что вы совершали ранее. В один день она предложит вам научиться рисовать, в другой – описать день рождения из вашего детства, а в третий – вовсе ничего (пишите что угодно). Этот блокнот, ежедневник или книга для саморазвития, возможно, станет для вас напарником или спутником на весь год.

Фишка книги: новая идея каждый день. Расширяет кругозор, мотивирует на поступки, которых вы, возможно, не совершали ранее.

Для кого она: для творческих, ищущих новые впечатления, желающих разнообразить свою жизнь.

Купить бумажное издание

2. «Transcend: девять шагов на пути к вечной жизни»

Авторы: Реймонд Курцвейл, Тэрри Гроссман

Об авторах: Рэймонд – американский футуролог, разрабатывает устройства для увеличения продолжительности жизни и средства распознавания речи. Убежден, что в ближайшем будущем человеческий мозг не сможет поспевать за развитием компьютеров и науки, в следствии чего перестанет их понимать. Тэрри основал медицинский центр в Колорадо. Исследует пищевые добавки и методы замедления старения.

О книге: вы знали, что можно снизить в два раза смертность по причине сердечных приступов среди мужчин благодаря сексу? Это доказывает исследование, проведенное известным британским медицинским журналом. В книге вы встретите массу прелюбопытнейших исследований подобных этому. Transcend предоставляет проверенные шаги по улучшению своего здоровья. Вы узнаете, как сон влияет на мозговую деятельность человека, как упростить жизнь своей пищеварительной системы, как наладить здоровое питание, как эффективно отдыхать и много другого полезного и интересного.

Фишка книги: пошаговая инструкция позволит улучшить свое самочувствие и повысить количество активных лет жизни. Много интересных исследований, которые подтверждают большинство умозаключений авторов.

Для кого она: рекомендуем всем, кто увлекается или ведет здоровый образ жизни.

Купить бумажное издание

3. «Цельная жизнь: ключевые навыки для достижения ваших целей»

Авторы: Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен

Об авторах: Лес – известный американский бизнес-тренер, более 30 лет исследует область целеполагания и достижения целей. Создатель эффективной системы по концентрации и фокусировки на поставленных целях. Джек Кэнфилд основал компанию Chicken Soup for the Soul («Куриный бульон для души»). Является соавтором одноименной серии книг (). Марк – создатель и соавтор издания «Куриный бульон для души», известный коуч.

О книге: вы не встретите волшебной палочки с Гарри Поттером и вряд ли узнаете что-то новое (если до этого много читали полезного и смотрели обучающие видео). Главное достоинство издания в грамотном и четком структурировании материала, который с легкостью можно использовать прямо сейчас. Авторы указывают на основную проблему, препятствие на пути каждого человека к успеху – отсутствие постоянного фокуса на важном. 10 стратегий вдохновят вас, помогут вам каждый день концентрироваться только на главном и выработать полезные привычки.

Фишка книги: каждая глава предоставляет пошаговую инструкцию по достижению цели, заряжает, вдохновляет и мотивирует. Используйте ее как «волшебный пендаль» и дорожную карту на пути к успеху.

Для кого она: для всех, кто желает достичь вершин в бизнесе и личной жизни. Из серии «Обязательно к прочтению».

Купить бумажное издание

4. «Будь лучшей версией себя: как обычные люди становятся выдающимися»

Дэн Вальдшмидт

Об авторе: известный бизнес-стратег, популярный спикер и основатель одноименной компании Waldschmidt Pastners. Постоянный участник ультрамарафонов, один из лучших блоггеров по продажам (версия Dow Jones).

О книге: пожалуй, одна из лучших книг по саморазвитию. Дэн проанализировал свой жизненный путь, благодаря чему вывел 4 качества, присущих успешным людям:

  • успешные люди готовы идти на риск, но обдуманный и осознанный;
  • успешные люди всегда дисциплинированы и придерживаются этого во всем;
  • успешные люди щедры и делают это от чистого сердца, а не ожидают получить что-то взамен;
  • успешные люди хорошо ладят с окружающими.

Дэн на примерах (своих и чужих) показывает, как обычные люди достигали и достигают успеха. Он подтверждает, что успеха можно достичь благодаря упорству и настойчивости несмотря на его аннотацию к изданию: «Все, что вы знали об успехе – неверно. Ставьте цели. Много работайте. Будьте настойчивы. Этот рецепт успеха вы сможете повторить, даже если разбудить вас ночью и спросить. И он не работает – ни для вас, ни для кого бы то ни было еще». Максимум усилий и постоянное обучение. Читается на одном дыхании.

Фишка книги: заставляет взглянуть на свою жизнь, действия, взгляды со стороны (порой, крайне неприятной) и начать действовать, меняться, быть лучшей версией себя. Никакой «воды». Используйте как «волшебный пендаль».

Для кого она: рекомендуем прочитать всем, кто двигается вперед и постоянно развивается. Из серии «Обязательно к прочтению».

Купить бумажное издание

5. «Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь: 21 метод повышения личной эффективности»

Брайан Трейси

Об авторе: Брайан плохо учился и не закончил школу, 8 лет путешествовал по миру в составе команды грузового судна. Работал торговым агентом (в течение года стал лучшим в компании), спустя два года стал управляющим по сбыту, а через 3 – вице-президентом (в возрасте 25 лет). Всемирно известный консультант, спикер.

О книге: когда возникает вопрос «Какие книги для саморазвития выбрать?», то эту необходимо прочитать одной из первых. Мировой бестселлер. Автор предоставляет в распоряжение читателя 21 проверенную методику повышения эффективности для получения быстрых результатов в личной и профессиональной жизни. Чтобы внедрить их в свою жизнь необходимо выработать нужные привычки. Брайан выявил три фактора формирования полезной привычки:

  • твердость;
  • дисциплина;
  • упорство.

Все эти качества может выработать каждый, при наличии желания. Данное издание поможет вам это сделать легко и непринужденно. Дорожная карта по формированию нужных привычек в ваших руках. Читается на одном дыхании. Одна из самых покупаемых в мире по повышению личной эффективности (тираж более 1,3 миллиона копий, переведено на 40 языков).

Фишка книги: простые и эффективные способы, доступные каждому, помогут поставить и достичь цели в кратчайшие сроки. Мотивирует и вдохновляет.

Для кого она: для всех без исключения. Из серии «Обязательно к прочтению».

Купить бумажное издание

6. «В этом году я…: как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали»

М. Дж. Райан

Об авторе: популярный автор бестселлеров по саморазвитию и психологии, бизнес-тренер, основатель издательства Conari Press.

О книге: каждый человек хоть раз говорил себе: «Завтра я начну делать …» или «В новом году я буду …». По статистике всего лишь 8% людей действительно исполняют то, что планировали. Остальные находят массу причин не делать этого. Данное издание очень похоже на предыдущее – для достижения успеха необходимо выработать полезные привычки. Райан выделяет 5 основных этапов чтобы исполнить свою мечту (92% людей отказываются от своей мечты на одном из этих пунктов):

  • предварительное размышление – на данном этапе еще непонятно как выглядит конечная цель и мы не в состоянии точно сформулировать ее;
  • обдумывание задачи – думаем, как это сделать;
  • подготовка – решаем сделать это в ближайшее время;
  • действие – мы начинаем действовать;
  • поддержание действия – мы реализуем задуманное до тех пор, пока не сделаем этого.

Вся книга построена вокруг 5 основных этапов. Эта очередная дорожная карта в ваших руках для реализации намеченного. Несмотря на легкую подачу, предстоит огромная работа над собой (6-9 месяцев, по заверению автора). Для кого-то это покажется много, но для большинства – ничтожно мало. Простая истина – жизнь – это марафон, а не спринт. Хотите достичь результата – будьте готовы работать.

Фишка книги: учит правильно ставить цели и достигать их. Масса примеров и практических упражнений.

Для кого она: для желающих изменить себя в лучшую сторону, избавиться от вредных и приобрести полезные привычки.

Купить бумажное издание

7. «Дар Мидаса: почему кто-то богатеет, а кто-то нет»

Авторы: Дональд Трамп, Роберт Кийосаки

Об авторах: Дональд Трамп – миллиардер, медийная личность, писатель, основатель и президент одной из крупнейших строительных компаний мира Трамп Организэйшн. Роберт Кийосаки – бизнесмен, писатель, инвестор. Автор нескольких десятков бестселлеров по финансовой грамотности, создатель всемирно известной обучающей игры «Денежный поток».

О книге: книги для саморазвития не мыслимы без Роберта Кийосаки. Дональд и Роберт впервые делятся опытом в одной книге. Название издания «Дар Мидаса» может ввести в заблуждение, ибо дар дается от рождения. Здесь же авторы рассказывают на примере пальцев одной руки какие навыки и знания нужны для достижения успеха в бизнесе:

  • большой палец – сила характера;
  • указательный палец – концентрация;
  • средний палец – бренд;
  • безымянный палец – взаимоотношения;
  • мизинец – мелочи имеют значение.

Прочитав книгу, вы поймете или лучше станете понимать какие навыки необходимо развить, чтобы достичь успеха в бизнесе. Авторы предоставляют скорее направление нежели готовую инструкцию. Весь материал изложен в увлекательной и легкой манере. Читается на одном дыхании.

Фишка книги: вы узнаете, что необходимо развить для достижения высот в бизнесе. Яркие примеры из жизни Дональда и Робрета (оба достигали успеха и теряли все, но потом достигали еще большего) прекрасно дополняют рекомендации авторов.

Для кого она: для начинающих и профессиональных предпринимателей.

Купить бумажное издание

8. «Монах, который продал свой «феррари»: история об исполнении желаний и постижении судьбы»

Робин С. Шарма

Об авторе: писатель из Канады, популярный специалист по мотивации, повышению личной продуктивности и лидерству в Америке.

О книге: вымышленная история про адвоката-миллионера, который после сердечного приступа решил изменить свою жизнь. Он продал все свое имущество, включая самолет и феррари, а после уехал в Индию в поисках ответов на многочисленные вопросы. Через некоторое время он вернулся, помолодев, обретя душевное спокойствие и гармонию. Что с ним произошло и как из человека с прединфарктным состоянием он превратился в спортивного, здорового, а главное умиротворенного счастливца? Читается легко и непринужденно.

Фишка книги: автор в увлекательном стиле рассказывает как обрести духовность, умиротворение, очистить мысли от ненужных вещей и жить в гармонии с собой и окружающими.

Для кого она: рекомендуем к прочтению всем, без исключения.

Купить бумажное издание

9. «Включаем обаяние по методике спецслужб: рекомендации от ФБР»

Авторы: Джек Шафер, Марвин Карлинс

Об авторах: Джек – в прошлом спецагент ФБР, почти 20 лет преподавал коллегам методики влияния и убеждения. Основатель компании по обучению сотрудников правоохранительных органов и служб безопасности. Написал ряд книг и статей по психологии. Марфин – автор ряда бестселлеров по психологии, более 20 лет работал в Сингапурских авиалиниях.

О книге: если коротко, то книга показывает как подружиться с любым человеком. Вы узнаете как распознать вербальные и невербальные сигналы других людей. Как в разы повысить свои коммуникативные навыки, научитесь находить общий язык с окружающими. Каждый прием использовался на практике бывшим агентом спецслужб, чьей задачей являлась вербовка послов и шпионов других государств в интересах США. Читается на одном дыхании. Увлекательно и познавательно.

Фишка книги: никакой теории, только практика от бывшего агента ФБР (20 лет практики) на личных примерах. Простые приемы позволят каждому добиться расположения любого человека.

Для кого она: для продавцов, родителей и всех, кто желает сформировать дружеские отношения с окружающими.

Купить бумажное издание

10. «Скорочтение: как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее»

Питер Камп

Об авторе: Питер Камп основал одноименную компанию по обучению скорочтению. Сам Питер обучил многих сотрудников крупных компаний, Белого дома и бизнесменов. Разработчик уникальной системы скорочтения, занимается этим более 20 лет.

О книге: великолепная книга для саморазвития навыка скорочтения. Питер доказал, что скорочтение – это навык, а любой навык можно натренировать. Всего за 6 недель вы освоите все приемы, уделяя 20-30 минут в день упражнениям от автора. Уже через неделю вы будете читать быстрее на 30% и эффективнее усваивать информацию. В издании есть все необходимое для вашей подготовки: простые упражнения, контрольный листок (для отслеживания результатов) и описания каждого урока. Благодаря данному изданию вы сможете быстро изучить все книги для саморазвития.

Фишка книги: простые, эффективные и интересные упражнения.

Для кого она: рекомендуем книгу абсолютно всем, без исключения. Из серии «Обязательно к прочтению».

Купить бумажное издание

Это были лучшие книги для саморазвития по версии Way2day.com. Делитесь с друзьями, развивайте и развивайтесь.

35-летие – это время, чтобы переосмыслить свою жизнь, вновь обрести свою внутреннюю богиню/ ребенка/ хулиганку и понять, какой классной вы стали. И ведь это действительно так. Сандра Буллок — тому живое доказательство. Ведь ей 50 лет, и она была названа самой красивой женщиной в мире.
Поэтому чтобы помочь вам преодолеть путь к 35-летию, мы предлагаем вам 16 книг, которые заставят вас смеяться, плакать, задуматься о жизни и начать ценить все то, чего вы добились.

1. «Я ненавижу свою шею и другие мысли о женской доле», Нора Эфрон

Да, 30 – отличный возраст, однако именно сейчас многие женщины начинают задумываться об антивозрастных кремах и чудесных омолаживающих средствах. Читая эту забавную, трогательную и невероятно откровенную книгу Норы Эфрон, вам может показаться, что вы говорите с близким другом после трудного рабочего дня. Она пишет о кошельках, отношениях, великолепных квартирах и, конечно же, о своей шее. Вы просто не сможете перестать смеяться!

2. «Распоряжалкин», Тина Фей

Книга Фей – это современный смешной феминистический роман. Вы обязательно должны прочитать ее истории и советы по поводу слез на работе, женской дружбы, карьеры, любви и кормления грудью.

3. «Невидимка», Ральф Эллисон

Эта книга — не просто победитель Национальной книжной премии, она является одной из лучших книг прошлого века. Это классическое произведение о безымянном афроамериканце, который пытается найти свое место в мире. Универсальная история о чувстве потерянности и способе найти себя наверняка пригодится, когда вам исполнится 35.

4. «Сто лет одиночества», Габриэль Гарсия Маркес

Если вы еще не читали эту книгу, то просто внесите ее в свой список, ведь каждый должен окунутся в атмосферу истории Маркеса о мифическом городке Макондо в Южной Америке. Если вам нравится магический реализм, то эта книга мгновенно станет вашим любимым произведением.

5. «Одинокий голубь», Ларри Макмертри

Да, это вестерн. И да, это старая добрая история о ковбоях, гонящих скот через США. Также, это одна из самых прекрасных книг, написанных когда-либо (она выиграла Пулитцеровскую премию). Каждый должен прочитать ее, предпочтительно до 35, ведь в ней около 800 страниц, и у кого есть время на это, когда работа, дети, семья требуют к себе столько внимания? Но попробуйте прочитать хотя бы первых 100 страниц, и вы не сможете оторваться от нее.

6. «Ковыляя к Вифлеему», Джоан Дидион

Дидион – одна из лучших писательниц своего поколения. Она смешивает личное и политику, сокровенное и чувственное, и результаты всегда получаются впечатляющими. Ее книга неподвластна времени.

7. «Второй пол», Симона де Бовуар

Манифест де Бовуар о женщинах намного опередил свое время. Да, женщины и тогда задумывались о равноправии, но феминистическое движение еще не достигло такого размаха, как сейчас. «Второй пол» — впечатляющая книга, которая исследует сексуальность, индивидуальность и независимость – темы, которые и сегодня не дают покоя 35-летним женщинам.

8. «Трудные выборы», Хиллари Клинтон

Эту книгу нужно прочитать только потому, что ее автор может стать первой женщиной-президентом в истории США.Да, у вас еще есть время, но так как это событие может произойти до вашего 35-летия, то почему бы не узнать об этой женщине побольше?

9. «Мир глазами Гарпа», Джон Ирвинг

Что может не понравится в этой книге? Это смешная, немножко странная, чувственная книга о семье, браке и любви во всех их проявлениях. Также, в ней идет речь о взрослении, ведь, когда вам за 30, вы все еще можете узнать много чего новенького.

10. «Персеполис», Маржан Сатрапи

Графический роман/записки Сатрапи о девочке, которая живет в Иране во время Иранской революции, затянет вас с первой страницы, и вы не сможете остановиться, пока полностью не прочитаете его. Его стиль завораживает, а сюжет и герои покажутся вам знакомыми, независимо от того, где вы выросли.

11. «Возлюбленная», Тони Моррисон

Моррисон, чей последний роман вызвал огромный резонанс, является одной из величайших писательниц-современников, а «Возлюбленная» — ее лучшее произведение. Хотите узнать из-за чего весь шум? Тогда поскорее прочитайте ее!

12. «Плохое поведение», Мэри Гейтскилл

Классическое произведение. Рассказы Гейтскилл о желании, стремлении, одержимости – одновременно ужасающие и прекрасные. Они также эротические, интригующие и пикантные.

13. «Не бойся действовать», Шерил Сэндберг

В возрасте 20-30 лет карьера занимает все наши мысли. Популярная книга Сэндберга обязательна для всех, кто пытается выжить в нашем шовинистическом обществе, хочет попросить об увеличении зарплаты или повышении. Перестаньте сидеть сложа руки и жаловаться на работу! Действуйте!

14. «Огнеметы», Рейчел Кушнер

В бестселлере Кушнер речь идет о страсти, искусстве, мотоциклах и жизни на полную катушку. Выпускница колледжа Рено переезжает в Нью-Йорк, мечтая об искусстве и гоночных мотоциклах. Если вас достала рутина, прочтите эту книгу, она обязательно поможет вам выбраться из нее.

15. «Страх полета», Эрика Джонг

Вначале была книга «Страх полета», и только затем появились «Секс в большом городе» и третья волна феминизма. Мега популярная книга Джонг повысила самооценку множества женщин и шокировала многих своим откровенным описанием жизни замужней женщины, которая находится в поисках чего-то, что придаст смысла ее жизни – даже если это что-то — интрижка с психотерапевтом-плейбоем. Эта книга для тех, кто пытается найти смысл своей жизни.

16. «Разбитого не склеить! Учитесь расставаться с мужчинами», Грег Берендт и Амира Руотола-Берендт

Вы можете также прочитать книгу Берендта «Вы просто ему не нравитесь», но мы считаем, что «Разбитого не склеить! Учитесь расставаться с мужчинами» намного полезнее. Муж и жена объединили усилия, чтобы помочь вам пережить разрыв с помощью юмора, капли жестокости и историям из личного опыта. Не раздувайте из мухи слона. Жизнь не кончилась, если вы остались одни всего в 32 года. Прочитайте эту книгу и начните жизнь с чистого листа.

Девушки — настолько чувствительны и мечтательны одновременно, что для них нужна особая литература…
(сохраните на стену, чтобы не забыть прочитать)
1. «Очарование женственности» (Хелен Анделин)
Как сделать брак счастливым? Что делает женщину привлекательной в глазах мужчины? Что такое счастье для замужней женщины? На эти вопросы Хелен Анделин отвечает в своем классическом бестселлере, который принес счастье и новую жизнь в миллионы семей.
2. «Я сам себе жена» (Шарлота фон Мальсдорф)
Эта книга — биография Шарлотты фон Мальсдорф, немецкого трансвестита, сумевшего пережить два страшных репрессивных режима прошлого столетия — нацизм и коммунизм. Интересуясь с детских лет предметами старины, еще в 1960 году он создал уникальный в своем роде музей эпохи грюндерства, единственный частный музей на территории бывшей ГДР.
3. «День без вранья» (Виктория Токарева)
Валентин, учитель средней школы, однажды утром просыпается с ощущением счастья, потому что ему приснилась радуга. Он думает о том, что в последнее время стал слишком часто врать, и понимает: вранье по мелочам значит, что он не свободен, и кого-то боится. Валентин решил прожить один день без вранья…
4. «Свитер»(Бланка Бускетс)
После инсульта восьмидесятипятилетняя Долорс вынуждена поселиться у младшей дочери. Говорить она больше не может, но почему-то домочадцы дружно решили, что бабушка вместе с речью потеряла и слух, а заодно и способность здраво рассуждать.
5. «Этим утром я решила перестать есть» (Жюстин)
Жюстин решает, что она слишком толстая, чтобы считаться красивой и быть любимой, и меньше чем за два года избавляется практически от половины своего прежнего веса. А заодно теряет друзей и близких и чудом не лишается жизни.
6. «Поступай как женщина, думай как мужчина» (Стив Харви)
Почему даже самые умные, успешные и привлекательные женщины не всегда понимают поступков мужчин и несчастливы в личной жизни? По мнению автора этой книги, ведущего суперпопулярной в США радиопередачи, посвященной взаимоотношениям, проблема в том, что женщины обращаются за советом к другим женщинам. Хотя мужчина лучше знает, как найти и удержать мужчину.
7. «Московские фиалки» (Марта Кетро)
Женщины-фиалки, хрупкие, дурманящие, нежные, существующие в плену собственных фантазий — способны ли они вынести правду жизни, какой бы она ни была? Выжить, не сойти с ума, сохранить доброе сердце, не ожесточиться.
8. «Тайм-менеджмент для женщин. Как все успевать» (Наталья Еремич)
Реально ли преуспеть на работе и при этом не обделить вниманием домочадцев? Вполне! Главное – правильно организовать свое время. Это не так уж и просто, не зря существует целая наука об управлении временем – тайм-менеджмент.
9. «Женщины и коты, мужчины и кошки» (Марта Кетро)
Книга предназначена для продвинутых пользователей, прочитавших и Камасутру, и Эрика Берна, и даже Справочник ветеринара, но все еще заинтересованных. Неожиданные решения, тонкие настройки системы и кнопки, о которых вы даже не подозревали! А в качестве наглядных пособий — смешные и трогательные картинки. С мужчинами, женщинами и кошками!
10. «Как влюбить в себя любого» (Лейл Лаундес)
Автор поделится с вами знанием 85-ти проверенных приемов, которые позволят вам овладеть магией любви, чтобы завоевать сердце мужчины или женщины вашей мечты.
11. «Записки невесты программиста» (Алекс Экслер)
Записки невесты очень точно отражают особенности психологии мужчины и женщины, иногда доведенные до абсурда, но тем ярче подчеркивающие реально существующие.
12. «Все, что хочет женщина» (Луиза Хей)
С помощью специальных упражнений вы раскроете глубоко таившиеся причины негативного течения жизни, положительные аффирмации и медитации помогут полюбить себя, раскрыть скрытый потенциал и творческие возможности, они преобразят все вокруг.
13. «Загадочная Коко Шанель» (Марсель Эдрих)
Автор не ставил перед собой задачу написать подробную
биографию. Ему важно было донести до читателя ее нрав, голос, интонации, манеру говорить. Перед нами фактически монологи Коко Шанель, в которых она рассказывает о том, что ей самой хотелось бы прочитать в книге о себе, оставляя за читателем право самому решать, что в ее словах правда, а что — вымысел.
14. «Когда Бог был женщиной» (Арина Холина)
Алиса Трейман, главный редактор журнала «Глянец», став колдуньей, получает все, но вдруг понимает, что это «все» ей дали взаймы и очень скоро потребуют вернуть долг. Но бывший главный редактор женского журнала – совсем не тот человек, которым можно манипулировать. И магия тут ни при чем. Главное – знать правила игры и… нарушать их в нужный момент!
15. «Мне опять нечего надеть. Как улучшить свой гардероб и изменить жизнь» (Дженифер Баумгартнер)
Ваш шкаф ломится от одежды, но вам «опять нечего надеть»? Хотите изменить свой стиль, но не знаете как? Покупаете новую вещь, но радости от приобретения не испытываете? Тогда эта книга для вас. Ее написала эксперт по стилю Дженифер Баумгартнер. Она уверена: мы – то, что на нас надето, и, разобравшись с истинными причинами нашего выбора одежды, можно улучшить не только свой гардероб, но и изменить жизнь.
16. «Рядом с алкоголиком. Исповедь жены» (Катерина Януш)
Об алкоголиках и наркоманах написано много. О тех, кто вынужден жить рядом с ними, — почти ничего. Между тем алкоголизм разрушает личность и физическое здоровье не только самого алкоголика, но и всех, кто его окружает.
17. «Я не умею худеть» (Пьер Дюкан)
Пьер Дюкан — врач-диетолог с опытом работы более 30 лет, специалист в области правильного питания. На сегодняшний день он является самым востребованным диетологом во Франции. Однажды один из пациентов доктора попросил помочь ему сбросить лишний вес, не исключая из рациона его любимое мясо. И тщательно продуманные Дюканом рекомендации сработали.
18. «Рожденная женщиной» (Наталья Покатилова)
Эта книга шаг за шагом поведет вас к удивительному ощущению спокойствия, умиротворения, комфортного ритма, насыщающей атмосферы… Именно так чувствует себя женщина, глубоко соприкоснувшаяся со своей женской природой.
19. «Власть женщины. Как избавиться от стереотипов и комплексов» (Луиза Хей)
Основной принцип уникальной методики Луизы Хей состоит в том, что сила мысли, способность настроить себя на позитивный лад и избавиться от негативных стереотипов мышления могут стать основой положительных перемен в жизни каждого человека. Эта книга поможет каждой читательнице изменить отношение к себе, обрести уверенность, вернуть своему телу здоровье, а душе — покой и счастье.
20. «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры» (Джон Грэй)
Хотите понять, почему мужчин раздражают бесконечные женские советы, обсуждения и жалобы? И почему, когда особенно нужна его поддержка — он сидит молча, весь в себе? Будто совсем не любит…
Полную подборку книг для девушек можно посмотреть