Девушка фото с боку

>
Двойное удовольствие: 20 лучших секс-поз для обоих партнёров

Миссионерская поза

askmen.com

Как выполнить

Вряд ли нужно объяснять, но тем не менее. Женщина лежит на спине с разведёнными в стороны ногами, мужчина сверху.

Плюсы

Для мужчины — контроль над всем процессом, включая глубину проникновения и частоту фрикций. Для женщин — возможность расслабиться, доверив основную работу партнёру. Для обоих — максимальная близость, зрительный контакт и в целом комфортное положение тел.

Минусы

Скучновато.

Улучшение

Положите подушку под таз партнёрши. Изменится угол проникновения и появится немного разнообразия.

Вариация 1. Половое равнение, или CAT (coital alignment technique)

askmen.com

Всё начинается с классической миссионерской позиции, затем женщина сводит ноги, максимально прижимая их к ногам партнёра. В результате основание пениса должно оказаться на головке клитора. Совершая скользящие движения вверх-вниз, мужчина дополнительно стимулирует эту зону. Женщина тоже может двигаться, чтобы усилить стимуляцию.

Подходит для женщин, которым тяжело достичь оргазма. За счёт сильной клиторальной стимуляции проблема легко решается. Мужчина не получает достаточно глубокого проникновения, но это компенсируется трением.

Вариация 2. Ноги вверх

Женщина разводит ноги и поднимает их вверх. Модификаций позы множество: ноги обхватывают туловище партнёра, находятся на его плечах или прижаты к плечам самой женщины. Вариант для любителей сильной фиксации — связать ноги и руки партнёрши.

Глубокое проникновение и стимуляция точки G.

Требует гибкости от женщины и осторожности от мужчины, особенно если в ход идут верёвки.

Если женщина свесит голову с постели, приток крови к мозгу увеличится и оргазм может стать ярче.

Догги-стайл

askmen.com

Женщина становится на четвереньки. Мужчина, стоя на коленях, проникает в неё сзади.

Ещё больше доминирования для мужчин. Для женщин — возможность получения ручной стимуляции клитора. Дополнительное преимущество: подходит для анального секса.

Отсутствие зрительного и обширного телесного контакта. Вообще, эту позу вряд ли можно назвать излишне романтичной. Ещё один недостаток: многие женщины испытывают неприятные ощущения от сильных толчков о стенку матки.

Улучшения

Вновь подушка, которая, помимо прочего, поможет женщине занять более комфортное положение.

Вариация 1. Догги-стайл стоя

menshealth.com

Мужчина стоит на полу, женщина лежит на кровати или другой поверхности.

Более комфортное положение для женщины и возможность для обоих устроить секс-тест местам, помимо спальни.

Положение стоя может быть не очень комфортным для мужчины.

Вариация 2. Догги-лайт

askmen.com

Мужчина стоит на полу у края кровати, женщина на четвереньках. После проникновения женщина поднимается и остаётся стоять только на коленях. Мужчина поддерживает её рукой за туловище.

Этот вариант догги-стайл предполагает больше телесного контакта, а также оставляет возможность для взглядов и поцелуев. В общем, делает традиционную позу более интимной и нежной.

Вариация 3. Ленивый догги-стайл

askmen.com

Женщина лежит на животе, мужчина сверху. Получается что-то между догги и миссионерской позой.

Комфортное положение для обоих партнёров.

Если мужчина будет ласкать рукой клитор партнёрши, её оргазм почти гарантирован.

Наездница

menshealth.com

Мужчина лежит на спине, женщина сверху.

Для женщины — тотальный контроль, в том числе и за клиторальной стимуляцией (за счёт трения клитора о лобок партнёра). Для мужчины — возможность наконец-то отдохнуть и насладиться прекрасным видом.

Есть опасность травмировать партнёра. Если очень сильно увлечься, можно вместо оргазма подарить ему перелом пениса.

Вариация 1. Обратная наездница

askmen.com

Женщина садится спиной к лицу партнёра. Мужчина приподнимается на локти или ложится повыше на подушку. Это позволяет женщине наклониться и опереться или облокотиться о постель.

Классическая позиция обратной наездницы, когда женщина просто находится спиной к партнёру, может вызывать дискомфорт у обоих. В этой вариации партнёрша имеет больше точек опоры, ей легче двигаться. То есть секс становится более динамичным.

Отсутствие зрительного контакта.

Вариация 2. Наездница на спине

askmen.com

Женщина лежит спиной к мужчине, опираясь руками и ногами о кровать.

Поза подходит для анального секса. К тому же в таком положении женщина полностью контролирует ситуацию.

Требует от женщины силы и ловкости.

Ножницы

askmen.com

Партнёры лежат на боку. Мужчина расставляет ноги, а женщина как бы обхватывает своими его верхнюю ногу.

Стимуляция клитора для женщины. Для обоих — возможность попробовать необычную позицию, которая не требует особых гимнастических навыков.

Мало телесного контакта и манёвренности для мужчины.

Вариация 1. Ножницы + догги-стайл

menshealth.com

Женщина лежит в позе «Ножницы», мужчина стоит на коленях.

Более глубокое проникновение и больше контроля для партнёра, а также остальные преимущества догги при сохранении зрительного контакта.

Мужчина может дополнительно стимулировать клитор партнёрши пальцами или пенисом, периодически вынимая его из влагалища.

Вариация 2. Ножницы + обратная наездница

menshealth.com

Мужчина ложится на спину и сгибает одну ногу в колене. Женщина садится в позу обратной наездницы, обвивая согнутую ногу партнёра.

Двойная стимуляция для партнёрши, для партнёра — все бонусы позы «Женщина сверху».

Ложки

menshealth.com

Мужчина и женщина лежат на боку. Женщина может быть как спиной, так и лицом к партнёру.

Интимная и комфортная для обоих поза, отлично подходит для небольшой передышки. Также удобна для занятия сексом во время беременности.

Глубокое проникновение маловероятно.

Мужчина может пальцами ласкать клитор партнёрши. В положении, когда она лежит спиной к нему, это особенно удобно. А ей ещё и приятно.

Сидя

menshealth.com

Мужчина сидит на кровати или на стуле. Женщина садится сверху.

Поза хороша и для долгого секса, и для женского оргазма, так как партнёрша может контролировать процесс. Дополнительные преимущества — близость партнёров, комфортность самой позиции и возможность менять темп и угол проникновения.

В варианте со стулом поза может быть неудобна партнёрше невысокого роста.

Вариация 1. Колыбель

askmen.com

Оба партнёра сидят на кровати, женщина обхватывает ногами тело мужчины.

Ещё больше чувственности и расслабленности, партнёры могут раскачиваться вместе, медленно достигая оргазма.

Недостаточно глубины и динамики.

Вариация 2. Женщина лёжа

askmen.com

Ещё один промежуточный вариант между миссионерской позой и догги-стайл. На этот раз женщина лежит на спине, а мужчина сидит на коленях.

Оба партнёра могут контролировать скорость и глубину проникновения. Мужчина дополнительно может ласкать грудь и клитор партнёрши.

Вариация 3. Сидя + стоя

menshealth.com

В подборке почти нет позиций стоя, потому что они, как правило, не очень удобны и требуют повышенного напряжения сил от мужчины. Но эта вариация упрощает ситуацию: мужчине не нужно держать женщину на весу — достаточно посадить её на стол или другую подходящую для его роста поверхность.

Глубокое проникновение и разнообразие, которое привносит эта позиция в сексуальную жизнь партнёров.

При всех модификациях поза всё равно недостаточно комфортна. Если партнёр не любит стоять во время секса, она не подойдёт.

69

menshealth.com

Один из партнёров лежит на спине, другой ложится сверху лицом к гениталиям.

Одновременные оральные ласки и — как логичное продолжение — одновременный оргазм.

Может не подойти партнёрам разного роста или тем, кто не приемлет многозадачности в сексе.

Вариация 1. 69 на боку

7 поз в сексе, которые стоит попробовать каждой паре

Наверняка у любой пары существуют свои любимые позы, но не каждая в одинаковой степени подходит для мужчины и женщины. Очень многое зависит от настроения, целей и уровня подготовленности к той или иной позиции.

Невозможно определить, какая поза эффективнее, однако разнообразить свою сексуальную жизнь и попробовать новое стоит.

123RF/Vadim Guzhva

Нирвана

Поза «нирвана» будет кстати после тяжелого трудового дня. Женщина лежит на спине, держась за спинку кровати, партнер располагается сверху. В процессе акта женщина сводит ноги вместе, а мужчина, наоборот, разводит. Для более ярких впечатлений стоит напрячь вагинальные мышцы. В такой позе происходит естественная стимуляция клитора и можно испытать наивысшее удовольствие.

Нельзя обойти стороной любимую позу большинства мужчин. Техника достаточно проста: мужчина лежит на спине, женщина — сверху. Если вы хотите закончить день страстным сексом, «наездница» — отличный выбор.

Поза не требует особой подготовки и позволяет женщине регулировать процесс. Во время движений происходит клиторальная стимуляция, что немаловажно для партнерши. Прекрасный вид и сумасшедшая энергетика сделают секс незабываемым.

Вариация 1: наездница на спине

Одна из интересных вариаций классической позы «наездница»: мужчина лежит на спине, женщина в таком же положении сверху, для устойчивости можно упереться ногами в кровать. Поза удобна также для анального секса и беспроигрышно подходит как для мужчины, так и для женщины.

В процессе движений мужчина может не только ласкать грудь партнерши, но и стимулировать клитор, что позволит ей насладиться ярким оргазмом.

Вариация 2: обратная наездница

Женщина садится на партнера сверху, поворачиваясь спиной. Меняется ракурс, положение, эта поза становится более динамичной. Мужчина легко возбуждается, а если на женщине красивое белье, уровень страсти будет зашкаливать.

123RF/Katarzyna Białasiewicz

Необычная, но эффективная поза. Женщина лежит на спине на кровати или другой удобной поверхности, ноги подняты до угла 90 градусов и скрещены, мужчина стоит лицом к ней. В процессе акта партнер периодически сдвигает и раздвигает ноги партнерши. Поза подойдет для жаркого секса и разнообразит классический набор сексуальных позиций.

Лягушка

Мужчина садится на угол кровати или другой поверхности, положение женщины — сверху спиной к партнеру. Для комфорта мужчина может придерживать женщину руками за бедра. Если партнерша облокотится на мужчину и немного выпрямится, это даст ему возможность целовать ее спину, ласкать грудь и принять более подвижное положение.

Жокей

Поза для тех, кто любит погорячее. Женщина в положении лежа, мужчина пристраивается сзади. Для большей эффективности следует положить под бедра женщины подушку. Во время акта женщина может напрягать мышцы влагалища, что усилит оргазм и еще больше возбудит мужчину.

123RF/Andriy Bezuglov

Идеальная и комфортная поза во время беременности или для утреннего секса. Женщина ложится на бок спиной или лицом к партнеру. В таком положении стимулируется точка G, а член проникает не слишком глубоко. Секс может быть нежным и в то же время страстным, при дополнительном стимулировании клитора оргазм будет таким же ярким, как и в более подвижных позах.

Улитка

Техника исполнения позы «улитка»: женщина ложится на спину, при этом колени подтягивает к груди и забрасывает на плечи мужчины. Такое положение обеспечивает максимальный зрительный контакт и глубокое проникновение. Остается довериться мужчине и получить незабываемую порцию наслаждений.

Это важно: Самый короткий и гарантированный путь к женскому возбуждению лежит через клитор, который является спусковым крючком оргазма. С анатомической точки зрения это аналог мужского полового органа, однако содержит в 3 раза больше нервных окончаний, чем головка пениса. У большинства женщин клитор располагается на определенном расстоянии от влагалища, и член во время полового акта его не касается. Если клитор располагается близко ко входу во влагалище, женщине проще достичь пика в миссионерской позе или позе наездницы. Остальные позы требуют дополнительной стимуляции клитора. Для этого подойдут позы, в которых удобно дотягиваться рукой до клитора, при этом не извлекая член из влагалища. Это любые варианты коленно-локтевой позиции, варианты «мужчина сзади».

В «Камасутре» — 64 позиции, и каждая найдет своих приверженцев. Самое главное — не стесняться обсуждать свои желания с партнером и не бояться экспериментировать. Эффективность секса во многом зависит не от позы, а от движений в ней, а этому стоит учиться вместе.

Вот еще несколько интересных позиций, о которых полезно знать каждому:

Лотос

Амазонка

Мост

Бабочка

Зажим

Колонна

Скрещенный ключ

Крест-накрест

Воздушный конгресс

Дельфин

Позиции, при которых оба партнера лежат рядом на боку, обеспечивают устойчивое положение и дают возможность без напряжения заниматься любовью в течение довольно продолжительного времени и наслаждаться близостью друг друга. Боковые положения вносят в половой акт изрядную долю интимности. Ни одна другая позиция не позволяет достичь такого тесного контакта, как боковая. Мужчина к тому же имеет возможность целовать грудь и губы женщины, слегка изменив свое положение.

Такая позиция особенно подходит для случая, когда мужчина просыпается среди ночи со жгучим желанием, которое может быть спровоцировано, к примеру, эротическим сновидением.

Однако для пары, которая любит быстрый ритм, подобные позы неприемлемы — их предпочитают лишь любители медленного ритма и тесного контакта.

Боковые позы хороши при беременности, значительной разнице в весе супругов, а также при очень большом половом члене. Отрицательный момент заключается в том, что затруднены ласки некоторых эрогенных зон.

Позиция 68

Женщина лежит на спине, мужчина вводит член, расположившись между ее ног. Далее партнер переносит одну ногу наружу и пара заваливается на бок таким образом, чтобы наружная нога мужчины оказалась внизу.

Изображение

В этой позиции партнеры не оказывают давления друг на друга своим весом, а их руки свободны для ласк. Кроме того, женщина имеет большую свободу и может контролировать глубину проникновения члена. Когда женщина устанет или у мужчины появиться ощущение дискомфорта, пара может перевернуться на другой бок или перейти в позицию «женщина сверху».

Позиция 69

Данную позицию можно развить, если женщина перед наступлением оргазма сомкнет свои ноги за спиной у мужчины.

Изображение

Позиция 70

Партнеры лежат на боку лицом друг к другу. Женщина кладет согнутую ногу на бедро партнера. В этой позе происходит введение члена во влагалище. Для более плотного контакта мужчина свободной рукой притягивает партнершу к себе, держась за ее ягодицы, однако проникновение члена все равно будет небольшим. Достоинства данной позиции в том, что у пары имеются большие возможности для движений.

Изображение

Позиция 71

Как вариант, мужчина может поместить свою ногу на бедро партнерши. Такая поза уменьшает проникновение, что желательно, если у мужчины очень длинный член.

Изображение

Позиция 72

Женщина лежит на боку, вытянув одну ногу и согнув другую. Мужчина пристраивается сзади, захватывая своими ногами вытянутую ногу партнерши, и вводит член. Эта поза хороша тем, что партнеры не ощущают веса тел, но в то же время контакт очень плотный. Женщина при этом обладает большой свободой и может регулировать глубину проникновения члена по своему усмотрению. Партнер может целовать партнершу, ласкать ее грудь и клитор. Недостаток позиции — кровать мешает фрикциям. Кроме того, большие ягодицы партнерши могут помешать полному проникновению члена во влагалище.

Изображение

Позиция 73

Как вариант, после введения члена пара переворачивается на бок. Данная позиция оптимальна для сильных фрикционных движений.

Изображение

Позиция 74

Партнеры располагаются как в предыдущей позиции, но ноги женщины подтянуты выше, к подмышке партнера. В эту позу можно перейти из предыдущей перед наступлением оргазма.

Изображение

Позиция 75

Партнеры лежат на боку лицом друг к другу. Женщина поднимает ногу на талию мужчины. После введения члена мужчина совершает фрикции, притягивая ее ногу. Хотя проникновение здесь невелико, пара имеет достаточно широкие возможности для различного рода движений. В целом поза вполне комфортна.

Изображение

Позиция 76

Если у мужчины длинный член, предыдущую позицию лучше изменить: после введения члена женщина опускает ногу, а мужчина поднимает на ее бедро свою.

Изображение

Позиция 77

Партнеры лежат на боку, женщина — спиной к мужчине. Мужчина помещает ногу женщины себе на бедро и вводит член, а партнерша помогает ему осуществить введение, сильно наклонившись вперед. Чем сильнее женщина прогибает спину, тем глубже член проникает во влагалище. Во время фрикций мужчина должен плотнее прижиматься к партнерше, особенно если у нее большие ягодицы, а у него — живот.

Изображение

Позиция 78

Женщина лежит на боку, поджав одну ногу и вытянув другую. Мужчина входит в нее сзади и захватывает своими ногами вытянутую ногу партнерши. Далее партнерша откидывается на спину, а мужчина отодвигается, располагаясь почти перпендикулярно к ней. Женщина может согнуться и обхватить ягодицы и бедра партнера, а тот в свою очередь имеет возможность ласкать ее руками.

Изображение

Позиция 79

Женщина лежит на спине, раздвинув ноги, мужчина вводит член, после чего переносит одну ногу наружу. Затем оба партнера переворачиваются на бок таким образом, чтобы нога мужчины, которую он передвигал наружу, оказалась сверху. При этом таз мужчины покоится на согнутой ноге партнерши. В данной позиции проникновение члена во влагалище не бывает глубоким, зато мужчина не давит на тело партнерши своим весом, поэтому ее предпочитают полные мужчины. Эта же поза приемлема в период беременности.

Изображение

Позиция 80

В следующей позе партнеры находятся на боку. Женщина с подогнутыми коленями лежит спиной к мужчине, который прижимается к ней сзади, наподобие одной ложки, вложенной в другую. Данная позиция так и называется — «ложки». Существенно, что мужчина может обхватить партнершу и стимулировать ее клитор, ласкать грудь и соски. Эта поза лучше подходит для рожавших женщин, потому что наклон вперед сокращает влагалище, оказывая большее давление на половой член.

У мужчины возникает ощущение глубокого проникновения, хотя член и не проникает глубоко во влагалище. Это ощущение создается размыканием и снижением тонуса ягодичных мышц, движениями которых женщина способна усилить возбуждение мужчины. Фрикции при сношении в данной позе могут быть почти незаметны, поэтому она приемлема и в случаях, когда пара лишена нормальной интимной обстановки.

Изображение

Недостатком «ложки» является то, что мужчина не видит лица партнерши, а только ее затылок. Кроме того, нелегко сохранить подходящий для сношения темп, когда пара находится на кровати, на полу или где-нибудь еще. Можно улучшить позу «ложки», если женщина слегка повернется к партнеру, шире раздвинув бедра и перекинув через его ногу свою. Тогда ему, кстати, будет легче достать клитор.

Эту позицию можно несколько видоизменить, если мужчина обхватит ногами бедра партнерши сверху и снизу. Женщина может касаться рукой только верхней части туловища партнера, в то время как ему становятся доступны ее грудь, живот и клитор. Все фрикции в такой позиции совершает мужчина, а партнерша может только работать мышцами влагалища, ласкать и целовать партнера.

Источник: Руденко В.И. Практика хорошего секса: любимые позы. Издательство «Феникс»

Почему позы «спиной к партнеру» пользуются таким интересом? Дело в том, что у них есть ряд положительных нюансов, позволяющих обоим партнерам испытывать сладострастное наслаждение. Об этих особенностях мы и поговорим, изучив 12 разнообразных позиций.

1. Догги-стайл

Начнем мы подборку с классической коленно-локтевой позы, известной в народе как «поза на четвереньках» или «догги-стайл». Меняя положение ног, можно экспериментировать с глубиной и тугостью проникновения.

2. Прицеп

Чувственная позиция при определенных фрикциях может гарантировать стимуляцию точки-G. Огромный плюс в том, что мужчина может ласкать шею подруги, покрывая ее страстными поцелуями и обдавая жарким дыханием.

3. Утюжок

Отличие от предыдущего пункта в более тесном контакте тел. Посмотрите только на эту позицию! В ней мужчина своим же телом гладит тело подруги. Женщина может полностью расслабиться и отдаться в руки мужчины, получая ни с чем не сравнимое удовольствие.

4. Жокей

Я неоднократно читала мнение специалистов о том, что позы, в которых мужчина берет женщину сзади, унизительны. Дескать, в них острая нехватка любви и вообще их можно сравнить с изнасилованием. Видать, у этих «специалистов» большие проблемы в интимной жизни. Эта страстная позиция гарантирует партнерше яркие ощущения!

5. Стоя спиной к мужчине

Неплохой вариант для секса в душе. Однако учтите, что любовные игры в ванной могут быть несколько неудобными. Так же надо учитывать разницу в росте партнеров. Если женщина ощутимо ниже мужчины, можно встать на устойчивую ступеньку или на крепкий пуфик.

6. Обратная наездница

Любите позиции «девушка сверху»? Тогда обратите свои взоры на эту вариацию позы «Наездница». В ней полностью доминирует женщина, а мужчине остается просто расслабиться, наслаждаясь процессом.

7. Спящий ангел

Вариант позиции «ложечки» позволит заниматься неспешным сексом перед сном или по утру. Это хорошая поза для пар с разницей в росте, поскольку в ней проникновение выходит комфортным и обоим партнерам удобно.

8. Массажная

Вариант напоминает позу «Жокея», однако в этом случае мужчина фактически сидит на ягодицах подруги (попросите не слишком наваливаться всем весом). Позиция идеальна для партнерш, которые обожают прелюдии с массажем. Массаж можно делать даже во время самого полового акта. Это необычайно приятный вариант.

9. Миссионерская наоборот

Интересная поза для секса на узкой кровати. Будьте осторожны и применяйте данную позицию лишь в том случае, если в вашей паре женщина легкая, а мужчина физически крепкий. Поскольку данный вариант ограничивает движения обоих партнеров, он будет уместен для плавного, медленного и тихого секса.

10. Попрыгунья

Жаркая, активная позиция для энергичных девушек, которые предпочитают самостоятельно задавать темп и скорость во время полового акта. Плюс позы в том, что женщина может ласкать себя, прижимаясь телом к бедрам партнера.

11. Лежа на подушке

Отличная и комфортная позиция позволяет избежать напряжения в суставах партнерши при классических коленопреклоненных вариантах. Помимо этого подушка выполняет и еще одну функцию: приподнимая таз женщины, она помогает достичь более глубокого проникновения.

12. Танец на коленях

Восхитительная позиция для чувственных пар. Если мужчина любит «глазами», а девушка умеет хорошо двигаться и занимается танцами, то такая поза вызовет у обоих партнеров бурю эмоций. Ее так же можно использовать для применения техники помпура.
Бытует глупое мнение о том, будто позы спиной к партнеру характеризуют людей как неромантичных. Мол, раз в позиции нет зрительного контакта «глаза в глаза», значит нет и любви, чувств и уважения. Ерунда, господа. Просто в таких позах возникает определенный угол проникновения, который может быть намного приятнее классического входа при обычной миссионерской позиции. Помимо прочего, позы спиной к партнеру позволяют и женщинам, и мужчинам избавиться от комплексов. Нет нужды думать о всяких неприятных мелочах: о пивном пузике, шраме от кесарева, вялом прессе, несимметричной груди или физиономии, перекошенной во время оргазма. А уж мы-то знаем, что оргазм красиво смотрится только в постановочных эротических фильмах, но никак не в реальной жизни. Бывают случаи, когда из-за ссоры партнеры в принципе-то не хотят смотреть друг на друга. Не отказываться же из-за этого от секса? Есть и еще одна прелесть в таких позициях: пока мужчина наслаждается восхитительным зрелищем, женщина может пофантазировать. При этом фантазии могут быть о самом партнере, да-да!
Учитывая все вышеперечисленное, варианты позы «спиной к партнеру» заслуживают нашего внимания. Они позволяют экспериментировать, привносить в секс пикантность и расширять границы чувственности.