Дети обнимаются

Содержание

Для чего нам и нашим детям нужны обнимашки?


Без сомнения, объятия дают нам возможность почувствовать себя хорошо. Когда мы грустим или разочарованы, большое теплое объятие может облегчить нашу боль. Когда мы счастливы, и хотим разделить радость с другими, мы обнимаемся. Мы интуитивно знаем, что объятия — это здорово!

Но кроме чувства тепла и нежности в объятиях есть и другие преимущества, подтвержденные научными исследованиями. Доказано, что 20-минутное объятие в день помогает ребенку стать умнее, здоровее, счастливее, жизнерадостнее и ближе к родителям.

Вот что говорят ученые о преимуществах обниманий.

Объятия делают наших детей умнее

Для нормального развития маленькому ребенку требуется много различных сенсорных воздействий. Контакт с кожей или физическое прикосновение, такое как обнимание, является одной из самых важных стимуляций, необходимых для роста здорового мозга и сильного тела.

В восточноевропейских детских домах с младенцами редко общаются или прикасаются к ним. Они часто проводят большую часть суток в своих кроватках. Для кормления используются подпертые бутылки и забота об их гигиене происходит с минимальным человеческим взаимодействием. Эти дети часто сталкиваются со многими проблемами, включая нарушение когнитивной сферы. Исследователи обнаружили, что при получении детьми дополнительной 20-ти минутной тактильной стимуляции (прикосновения) в день в течение 10 недель, улучшаются результаты их умственного развития.

Исследования также показали, что не все виды прикосновения полезны. Только заботливые прикосновения, такие как нежное обнимание, могут обеспечить положительную стимуляцию, необходимую молодому мозгу для здорового роста.

Объятия помогают детям расти

Когда дети лишены физического контакта, их тела перестают расти, несмотря на нормальное потребление питательных веществ. Эти дети страдают от неспособности нормально развиваться. Этот дефицит роста можно уменьшить, обеспечив детей касаниями и объятиями.

Обнимание вызывает в организме выработку окситоцина (гормона влюбленности). Этот гормон положительных чувств имеет большое влияние на наши тела. Одним из таких влияний является стимуляция роста.

Исследования показывают, что обнимание может мгновенно повысить уровень окситоцина. Когда окситоцин увеличен, увеличиваются и критерии роста. Также повышение уровня окситоцина помогает укрепить иммунную систему и более быстро залечить раны.

Объятия могут остановить истерику

Объятия хороши для эмоционального здоровья ребенка. Ничто не может успокоить истерику малыша быстрее, чем теплое объятие от мамы.

Многие родители беспокоятся, что обнимать ребенка, бьющегося в истерике — это награждать его вниманием за плохое поведение. Но это не так.

Когда у малышей происходит негативная реакция или ребенок бросается в эмоциональную истерику, они не упрямы. Они просто теряют контроль над своими эмоциями. Они не могут саморегулироваться.

Регулирование эмоций работает как автомобиль. В автомобиле есть педали газа и тормоза, которые работают отдельно для того, чтобы контролировать скорость. В нашей нервной системе ветвь возбуждения и успокаивающая ветвь — это две системы, которые работают отдельно и предназначены контролировать наши эмоции.

Когда ребенок интенсивно плачет, ветвь возбуждения (педаль газа) гиперактивна, в то время как успокаивающая ветвь (тормоз) недостаточно активна. Представьте, что вы едете, нажимая педаль газа до упора, не применяя тормоза. Вы едете в неуправляемой машине.

Дети в истерике — это как неуправляемая машина. Они весьма возбуждены в то время, когда успокаивающий механизм отключен.

Если ваш ребенок ослушался вас и едет на неуправляемом автомобиле, разве вы позволите ему врезаться, потому что не хотите наградить его вниманием?

Конечно, нет, верно?! Вы останавливаете машину, чтобы спасти его, а затем позже читаете нотации. Обнимая ребенка в истерике — вы помогаете ему избежать эмоциональной аварии. Сначала спаси. Потом научи.

Объятия растят жизнерадостных малышей

При рождении детская нервная система недостаточно зрела, чтобы самостоятельно регулировать сильные эмоции. Вот почему малышам, их испытывающим, трудно остановиться.

Во время стресса, вырабатывается высокий уровень кортизола, который циркулирует в теле и мозге. Если оставить ребенка с негативными эмоциями на длительное время, то из-за неспособности маленького ребенка их регулировать, этот токсичный уровень гормона стресса будет влиять на здоровье ребенка, как физически, так и психически. Исследования показывают, что чрезмерное воздействие гормона стресса может поставить под угрозу иммунную систему ребенка и повлиять на нормальное развитие его памяти и вербальных способностей. Это также может стать причиной возникновения депрессии в его взрослой жизни.

Объятия вызывают высвобождение окситоцина, при этом снижается уровень гормона стресса и предотвращается его вредное воздействие. Объятия помогают детям научиться регулировать собственные эмоции и стать более жизнерадостными. Объятия также укрепляют оптимизм и повышают самооценку. Мощный окситоцин помогает ребенку испытывать чувство любви.

Объятия помогают вам взаимодействовать с детьми

Объятия повышают уровень доверия, уменьшают страх, способствуют возникновению безопасной привязанности и улучшают отношения родителей и ребенка. (Игры, помогающие наладить взаимодействие с ребенком)

Если ребенок настойчиво лезет ко всем обниматься…

Мы привыкли радоваться детским «обнимашкам» и всецело их поддерживаем.
Учим детей быть эмоциональными — разрешаем радоваться, смеяться, целовать, но запрещаем плакать.
Только и слышно с детской площадки: «Ты же мальчик!» Или девочка, без разницы.

Откровенно говоря, большинство мам и пап вообще не в курсе, как воспитывать детей. Сытно ест и тепло одет, в руках гаджет, по комнате игрушки. Это идеальный вариант развития событий. Делать можно всё, главное, чтоб это не мешало родителям.



Зато все знают о границах личного пространства. Ведь это ты и твое тело! А также чувства, взгляды, цели и ресурсы. Весь твой внутренний мир с эмоциями, мыслями и действиями. Когда эта тема касается взрослых, всё однозначно — не лезь. Любое посягательство на собственное «я» воспринимается как угроза, от которой инстинктивно хочется защищаться.
Личное пространство. Невидимые границы очень важны для ощущения внутреннего комфорта. Когда человек не умеет или не знает собственных, он невольно разрушает чужие. И неважно сколько этому человеку лет, 43 или 3.

Недавно мне попалась статья, где одна разгневанная мама рассказывает ситуацию в детском саду: «Я наблюдала, как 4-летний мальчик бегал в детском саду от одного ребенка к другому, насильно обнимал и пытался поцеловать шокированные маленькие лица. Он полностью игнорировал четкие сигналы, которые отправляли ему жертвы неожиданной любви. Ему было всё равно, что им неудобно, а некоторые даже его боялись».
Поразительно, но эта картина вызвала бурный восторг у взрослых! Родители хлопали в ладоши, радовались, и никому в голову не пришло остановить этот флирт. Но наступил момент, когда одной из девочек надоела эта несуразица, и она с размаху зарядила виновнику в нос. Ее немедленно выругала мама за неприемлемое поведение. Конечно же, она сделала это публично, всячески извиняясь перед мамой мальчика.

В тот день дети выучили очередной урок жизни — ты не можешь себя защитить. Ведь нападающий — такой очаровательный ребенок… Логика наших мам непредсказуема. И виноват абсолютно не мальчик. Не важно, что стало причиной его поведения, нехватка внимания или банальное копирование взрослых. Важно то, что люди вокруг не остановили его, а всяко поощряли очередную гонку за порцией похвалы.
В жизни нужно уметь сказать «нет». Это важнее, чем все синусы и косинусы вместе взятые. Как только ребенок научится понимать окружающий мир, его нужно научить оберегать свои границы. А любое вторжение в личное пространство другого человека возможно только после четкого его разрешения.

Говорите с детьми! Таким простым способом вы научите их спрашивать, прежде чем сделать.
Только те, у кого нет детей, не поймут, о чём речь. Никто не осуждает целующихся малышей! Я говорю о том, что родители должны быть внимательнее. Если ребенок целует всех подряд так, что другие шарахаются, а мама на это смотрит с умилением, то проблема с головой у мамы. Делайте правильные выводы и учите детей защищать себя.

Детские психологи уверены: ☝️ чтобы ребенок чувствовал себя счастливым, нужно обнимать его чаще. С этим мнением соглашаются и врачи: объятия благоприятно влияют на здоровье. Какую же пользу они приносят?

Вы будете ближе

⚡️ Обнимая ребенка, родители оказывают ему психологическую поддержку, эмоциональная связь становится крепче. Причина такого эффекта в повышении уровня окситоцина – гормона любви и доверия.

Поэтому обнимать нужно не только детей, но и всех своих близких.

Средство против стресса

Тактильные контакты обладают успокаивающим воздействием, что повышает стрессоустойчивость. Ребенку сложно справляться с тревожным состоянием самостоятельно, поэтому ему нужна поддержка родителей. Дети, которых чаще обнимали в детстве, вырастают менее восприимчивыми к стрессу.

Помогают справиться с истерикой

Малыши часто плачут и нервничают не из-за вредного характера. Просто им сложно контролировать свои эмоции. Поэтому во время истерики не стоит воспитывать ребенка. Он пытается привлечь к себе внимание, а родительские наставления не услышит.

Один из действенных способов остановить детскую истерику — объятия.

Взрослые должны оставаться спокойными и показать малышу, что они понимают его и готовы помочь. Такая модель родительского поведения — правильная, потому что не приводит к продолжению конфликта и не поощряет истерики. Главная задача — снизить напряжение у ребенка. Когда он успокоится уже можно заняться его воспитанием.

Стимуляция умственного развития

Создатели развивающих игрушек часто делают упор на тактильных ощущениях. Доказано, что пальчиковая моторика влияет на речевое развитие и мыслительную деятельность. Объятия тоже относятся к тактильной стимуляции. Дополнительно эффект повышается благодаря положительным эмоциям.
Детские психологи говорят, что для гармоничного развития личности, малыша нужно окружить лаской и заботой. А частые объятия укрепляют эмоциональную связь между родителями и детьми.

Укрепление иммунитета

Оказывается объятия являются профилактической мерой против простудных заболеваний. Согласно результатам исследования, проведенными американскими учеными, дети, которых обнимают чаще, имеют более крепкий иммунитет. ☝️ Они реже болели ОРВИ и другими инфекционными заболеваниями.
Даже если такие дети подхватывали простуду, то выздоравливали быстрее. Одна из причин — высокая стрессоустойчивость, влияющая на работу иммунитета. Чаще простудой болеют школьники из-за высоких физических и умственных нагрузок. Поэтому независимо от оценок, обнимайте ребенка чаще!

Укрепление сердечной мышцы

Исследования ученых подтверждают взаимосвязь между объятиями и частотой пульса. Частота сердечных сокращений влияет на давление и на функционирование всего организма. А регулярные объятия положительно влияют на работу сердца.

Снятие мышечного напряжения

Когда люди обнимаются, тело расслабляется, напряжение в мышцах спадает, улучшается кровообращение. Такой эффект получается за счет выработки окситоцина. Иногда объятия для ребенка полезнее массажа.

Ребенок становится общительным

Дети, которые чаще обнимаются с родителями, более общительны и легче заводят новые знакомства. Это связано с эмоциональной уравновешенностью. Они чувствуют себя защищенными, а большая концентрация гормона счастья повышает уверенность.
☝️ Если вы хотите, чтобы ребенок вырос счастливым и здоровым, обнимайте его чаще. Это не только повысит настроение, но и укрепит вашу связь с малышом. И он будет знать, что мама и папа его всегда поймут и поддержат.

10 поводов обнять ребёнка, даже если он провинился

Пока ребёнок совсем маленький, с ним часто играют, обнимают его, разговаривают с ним. Где-то после 3 лет поток нежности уменьшается: то времени не хватает, то устали, то малыш натворил что-то такое, что хочется кричать, а не обниматься. Однако очень важно найти в себе силы успокоиться и взять себя в руки. Хотя бы по той простой причине, что мы взрослые лучше себя контролируем и должны подавать пример. Почему стоит обнять своего ребёнка прямо сейчас? Мы собрали 10 вдохновляющих причин.

Вы научите ребёнка справляться с проблемами

Даже взрослым иногда сложно сесть и посмотреть на происходящее трезвым взглядом, а уж детям — и подавно. Подайте личный пример: обнимите, утешьте, сядьте и поговорите. Детские переживания и проблемы вам могут показаться незначительными или смешными, но ни в коем случае нельзя их приуменьшать. Ведь дело не в отдельных событиях, а в том, что чувствует малыш по этому поводу.

Скорее всего, вы тоже станете в разы проще воспринимать происходящее; после нескольких сеансов такой терапии разбитые вазы или испорченные обои будут казаться не такой уж страшной трагедией

Детям важно ощущать поддержку

Ребёнок маленький, а потому он не может быть полностью самостоятельным. Он вынужден полагаться на родителей во всём: в воспитании, обеспечении безопасности, удовлетворении потребностей и т. д. Если малыш не ощущает поддержку, он начнёт сомневаться в собственной безопасности. А вдруг вы выгоните его из дома? А вдруг его не любят? Эти вопросы очень важны для ребёнка.

Объятия помогают почувствовать любовь физически и убедиться в чувствах родителей; после такого все вопросы отпадут, по крайней мере на какое-то время

Ребёнку станет проще контролировать свои эмоции

Если родители, испытывая гнев, кричат и наказывают малыша, то он, повзрослев, будет делать примерно так же. Прибавьте к этому принятие всех решений исключительно на эмоциях. Получится гремучая смесь. Объятия же научат малыша переключаться с одной эмоции на другую и держать раздражение под контролем.

Если ребёнок что-то натворил, подумайте: а будет ли это важно через 10 лет?

Когда-то ваш ребёнок вырастет

Пока дети маленькие, они сами ищут внимание, а потом мы меняемся местами. Дети, повзрослев, сначала отмахиваются от нашей ласки, а потом вовсе улетают из семейного гнёздышка. Если вы не будете обнимать ребёнка сейчас, то потом он сам не позволит вам делать это. Не исключено, что нехватка внимания приведёт к плохим отношениям. Тогда сработает закон бумеранга: одиночество и ненужность будете испытывать уже вы.

Помните, что ничто не будет длиться вечно; ловите каждый момент и почаще давайте ребёнку понять, как вы его любите, ведь потом, когда он повзрослеет, ваши возможности будут ограничены

У ребёнка будет меньше плохих воспоминаний

Удивительно, но хорошее дети запоминают гораздо хуже, чем плохое. Малыш может не помнить, как вы ежедневно водили его в парк кататься на каруселях, зато обязательно припомнит вам, как вы поставили его в угол. Даже если это было всего лишь раз. Найдите в себе силы вовремя перевести гнев в нежность.

Чем меньше у ребёнка плохих воспоминаний, тем более активно он ведёт себя в школе и на внеклассных занятиях; в дальнейшем это оказывает влияния на все сферы жизни

Объятия жизненно важны для детей

Психологи утверждают, что для выживания ребёнку нужно минимум 4 объятия в день. Звучит преувеличенно, однако в действительности теория справедлива: без объятий нет чувства безопасности, а это чревато стрессом и даже депрессией. У малышей психологические проблемы встречаются не реже, чем у взрослых.

Считается, что для полноценного развития детям нужно 12 объятий в день

Ребёнку станет проще проявлять свои чувства

Очень часто взрослые люди, особенно мужчины, стесняются демонстрировать свои чувства. А ведь это укрепляет отношения. Покажите пример сейчас: продемонстрируйте, что открывать свои чувства не страшно и не больно. В дальнейшем ребёнок будет более откровенен с вами и окружающими.

Главное не отталкивать ребёнка, даже если вы заняты, иначе он может надолго замкнуться в себе

Создание гармоничных отношений здесь и сейчас

Малыш должен знать, что вам можно доверять. Тогда он будет делиться с вами тайнами и прислушиваться к вашему мнению. Без этого представить правильное воспитание просто невозможно: вы ничего не добьётесь контролем и насилием.

Если вы хотите, чтобы ребёнок уважал вас, уважайте и вы его чувства с самого детства

Забота о здоровье

Учёные считают, что объятия способствуют синтезу гормонов счастья. Это избавляет от стресса и активизирует работу иммунной системы. Последнее особенно важно для детей, ведь они часто болеют в дошкольном возрасте.

Эндорфины, которые усиленно синтезируются при объятиях, способны даже уменьшить боль

Улучшение эмоционального состояния ребёнка

Если вы видите, что малышу грустно и тоскливо, подойдите и обнимите его просто так, без повода. Вы даже можете остановить спор, истерику или конфликт таким образом, не дожидаясь крайностей. В будущем при общении с другими малыш может поступать точно так же.

После объятий малыш ощутит поддержку и наверняка захочет рассказать вам о своей проблеме и ощущениях; эта же привычка перейдёт и во взрослую жизнь

Для объятий веская причина не нужна. Достаточно и того, что это улучшает состояние обеих сторон и помогает создать прочные отношения. А что ещё нужно? Не бойтесь воспитать детей неженками: уж объятия им точно не навредят!

Когда я впервые прочитала в каком-то сборнике советов для родителей рекомендацию «обнимать ребенка нужно не меньше 9 раз за день», разум возмущенно закипел. Нужно? Рекомендации??? То же мне, педагоги, будут мне диктовать, сколько раз своего собственного ребенка обнимать! И без вас справимся!

А потом однажды поймала себя на мысли, что, забегавшись, приходя с работы и падая спать, действительно «не успеваю» обниматься с ребенком. Чем старше дети, тем больше общение с ними превращается в воспитательный процесс — подними с пола юбку, уроки доделать надо, вымой руки, почему такой беспорядок?.. Сами знаете, как бывает.

И вот в этом воспитательном процессе очень нужна та самая рекомендация про обнимашки (видимо, писали ее занятые родители), прямо на стенку бы ее в рамке прибить. ОБНЯТЬ РЕБЕНКА.

Многие ученые проводили эксперименты и делали выводы, что дети, которых редко обнимают, растут замкнутыми, медленно развиваются, учатся хуже, чем те, кто купался в родительской ласке.

Психологи университета Монреаля (в Канаде) выяснили, что мамины объятия и тепло тела «включают» очень важные функции мозга ребенка. Вот, на что способны объятия:

1. Объятия повышают уровень окситоцина (именно этот гормон запускает роды и контролирует грудное вскармливание, гормон «комфорта», гормон «мамы и младенца», гормон «спокойствия»). По словам доктора Кэрол Купер, семейного психолога, этот самый гормон стимулирует детское развитие и способности к обучению.

2. Объятия стимулируют мозговой центр, ответственный за обработку эмоций и принятие решений. А вы представляете, как это важно для ребенка? Когда кроха сталкивается с разными чувствами и эмоциями, ему нужно научиться их различать. Я злюсь? Я радуюсь? Как мне реагировать на эти чувства? Вот в этом умении и помогают объятия.

3. Какая связь у объятий и развития интеллекта? Прямая. «Объятия — это опора, — говорит психолог Дарья Логинова. — Это чувство защищенности». А, когда ребенок чувствует себя в безопасности, «в кольце маминых рук», ему не нужно отвлекаться на волнения, ему не нужно бояться сделать лишний шаг, он может смело учиться, познавать мир, пробовать новое, не боясь ошибиться.

4. Как ребенку понять, что он хороший? Как поверить в себя? Ведь ребенок не слушает слова, он делает выводы о себе по тому, как ведет себя мама. «Гладит по голове, обнимает, целует — значит, я — хороший». Физиологи уверены в том, что эти сигналы организм ребенка запоминает, и потом, во взрослой жизни эта уверенность в себе сохраняется. То есть обнимашки дают заряд уверенности в себе и отличной самооценки с самого детства.

5. Объятия учат быть открытым, учат доверять, делают отношения родителей и детей проще и ближе. Тем, кто обнимается, будет легче пережить переходный возраст (это касается и мамы с папой, и подростка).

ВАЖНО

Советы психолога

— Если вы прочитали и побежали неистово обнимать свое чадо, подождите, — советует психолог Дарья Логинова. — Во всех проявлениях нежности главное — своевременность и искренность. Обнимать чадо нужно не «по инструкции 9 раз в день», а когда хочется показать, как вы любите, как вы заботитесь. Это ведь чувство нежности, а не чувство долга. И я бы хотела сказать: не слушайте советов о том, что «телячьи нежности» могут избаловать ребенка (особенно часто мамы отказываются обнимать мальчиков, чтобы не вырос «сопляком», — ред.). Все эти «не носи на руках, а то привыкнет», «не разводи «сюси-пуси»… Как это не носи на руках? Все эти нежности придают ребенку уверенности в себе, делают ребенка счастливым, в детстве очень важно чувствовать, что родители любят. И когда ребенку достаточно тактильного контакта, он растет более спокойным, и не пытается привлекать внимание родителей всякими «запрещенными» способами, вроде болезней и скандалов. И я бы советовала:

— Всегда обнимать и брать на руки ребенка, если он просит. Подходит к вам чадо (любого возраста), протягивает руки — обнимите, это важно!

— Не обнимать ТОЛЬКО когда ударился. Ведь это рождает в голове прямую связь — обнимут, только если мне будет больно.

— Когда вам, родителям, грустно, или вы устали, не отталкивайте ребенка, не прячьте свои чувства, а обнимитесь.

— Помните, что объятия — это демонстрация ОПОРЫ, чувство защищенности, которое остается с человеком на всю жизнь.

Совет дня: 12 «обнимашек» в день – и ваш ребенок будет гармонично развиваться

Новорожденного малыша родители часто обнимают и целуют – ведь у него такие чудесные ножки, ручки, пяточки, щечки… Но по мере взросления крохи эта привычка теряется. А ведь она так важна: объятия необходимы для гармоничного физического и психологического развития ребенка!

Какие процессы происходят в организме при объятиях:

  • повышается иммунитет;
  • стимулируется деятельность центральной нервной системы;
  • повышается уровень гемоглобина в крови;
  • происходит выработка окситоцина, что приводит к появлению хорошего самочувствия.
© Instagram @babyclub.moskovskiy

Дети, которых часто обнимают, более уверены в себе. «Обнимашки» с мамой творят чудеса – ребенок начинает быстрее выздоравливать, если нездоров. Когда обнимает мама, утихает боль от ушибов. Объятия также повышают стрессоустойчивость, придают силы и уверенность. Родительские объятия учат детей любить. Малыши, которые получали мало ласки, чаще всего ведут себя агрессивно.

© Instagram @varvarapokonski

Американский психолог, психотерапевт Вирджиния Сатир рекомендовала обнимать ребенка несколько раз в день. Проведенные ею исследования оказали большое влияние на развитие семейной психотерапии, а том числе по влиянию родителей на формирование детской самооценки. Вирджиния Сатир уверена: объятия питают ребенка эмоционально, помогая ему психологически развиваться. Психолог вывела и формулу количества объятий:

  • 4 объятия в день – для выживания
  • 8 объятий в день – для комфорта
  • 12 объятий в день – для роста

Когда я впервые прочитала в каком-то сборнике советов для родителей рекомендацию «обнимать ребенка нужно не меньше 9 раз за день», разум возмущенно закипел. Нужно? Рекомендации??? То же мне, педагоги, будут мне диктовать, сколько раз своего собственного ребенка обнимать! И без вас справимся!

А потом однажды поймала себя на мысли, что, забегавшись, приходя с работы и падая спать, действительно «не успеваю» обниматься с ребенком. Чем старше дети, тем больше общение с ними превращается в воспитательный процесс — подними с пола юбку, уроки доделать надо, вымой руки, почему такой беспорядок?.. Сами знаете, как бывает.

И вот в этом воспитательном процессе очень нужна та самая рекомендация про обнимашки (видимо, писали ее занятые родители), прямо на стенку бы ее в рамке прибить. ОБНЯТЬ РЕБЕНКА.

Многие ученые проводили эксперименты и делали выводы, что дети, которых редко обнимают, растут замкнутыми, медленно развиваются, учатся хуже, чем те, кто купался в родительской ласке.

Психологи университета Монреаля (в Канаде) выяснили, что мамины объятия и тепло тела «включают» очень важные функции мозга ребенка. Вот, на что способны объятия:

1. Объятия повышают уровень окситоцина (именно этот гормон запускает роды и контролирует грудное вскармливание, гормон «комфорта», гормон «мамы и младенца», гормон «спокойствия»). По словам доктора Кэрол Купер, семейного психолога, этот самый гормон стимулирует детское развитие и способности к обучению.

2. Объятия стимулируют мозговой центр, ответственный за обработку эмоций и принятие решений. А вы представляете, как это важно для ребенка? Когда кроха сталкивается с разными чувствами и эмоциями, ему нужно научиться их различать. Я злюсь? Я радуюсь? Как мне реагировать на эти чувства? Вот в этом умении и помогают объятия.

3. Какая связь у объятий и развития интеллекта? Прямая. «Объятия — это опора, — говорит психолог Дарья Логинова. — Это чувство защищенности». А, когда ребенок чувствует себя в безопасности, «в кольце маминых рук», ему не нужно отвлекаться на волнения, ему не нужно бояться сделать лишний шаг, он может смело учиться, познавать мир, пробовать новое, не боясь ошибиться.

4. Как ребенку понять, что он хороший? Как поверить в себя? Ведь ребенок не слушает слова, он делает выводы о себе по тому, как ведет себя мама. «Гладит по голове, обнимает, целует — значит, я — хороший». Физиологи уверены в том, что эти сигналы организм ребенка запоминает, и потом, во взрослой жизни эта уверенность в себе сохраняется. То есть обнимашки дают заряд уверенности в себе и отличной самооценки с самого детства.

5. Объятия учат быть открытым, учат доверять, делают отношения родителей и детей проще и ближе. Тем, кто обнимается, будет легче пережить переходный возраст (это касается и мамы с папой, и подростка).

ВАЖНО

Советы психолога

— Если вы прочитали и побежали неистово обнимать свое чадо, подождите, — советует психолог Дарья Логинова. — Во всех проявлениях нежности главное — своевременность и искренность. Обнимать чадо нужно не «по инструкции 9 раз в день», а когда хочется показать, как вы любите, как вы заботитесь. Это ведь чувство нежности, а не чувство долга. И я бы хотела сказать: не слушайте советов о том, что «телячьи нежности» могут избаловать ребенка (особенно часто мамы отказываются обнимать мальчиков, чтобы не вырос «сопляком», — ред.). Все эти «не носи на руках, а то привыкнет», «не разводи «сюси-пуси»… Как это не носи на руках? Все эти нежности придают ребенку уверенности в себе, делают ребенка счастливым, в детстве очень важно чувствовать, что родители любят. И когда ребенку достаточно тактильного контакта, он растет более спокойным, и не пытается привлекать внимание родителей всякими «запрещенными» способами, вроде болезней и скандалов. И я бы советовала:

— Всегда обнимать и брать на руки ребенка, если он просит. Подходит к вам чадо (любого возраста), протягивает руки — обнимите, это важно!

— Не обнимать ТОЛЬКО когда ударился. Ведь это рождает в голове прямую связь — обнимут, только если мне будет больно.

— Когда вам, родителям, грустно, или вы устали, не отталкивайте ребенка, не прячьте свои чувства, а обнимитесь.

— Помните, что объятия — это демонстрация ОПОРЫ, чувство защищенности, которое остается с человеком на всю жизнь.

Консультация «Почему нужно как можно чаще обнимать детей?»

Минеева
Консультация «Почему нужно как можно чаще обнимать детей?»

Почему нужно как можно чаще обнимать детей?

Объятия в раннем детстве делают нас способными любить. Дети, выросшие до 7 лет без объятий, отстают в психическом и физическом развитии, могут оказаться неспособными любить других. Из них, как правило, вырастают люди, склонные к антиобщественным поступкам, а также патологически неприспособленные к жизни. Есть английская поговорка о том, что у кошки высыхает спинной мозг, если ее никто не гладит.

Некоторые взрослые считают, что если маленьких девочек можно сколько угодно носить на ручках, обнимать и целовать, то мальчиков нужно воспитывать в строгости и относиться к ним, как к взрослым мужчинам. Иначе мальчик может превратиться в «маменькиного сынка». По данным статистики, младенцы-девочки в возрасте до 1 года получают в 5 раз больше ласки, чем младенцы-мальчики. В результате такой несправедливости проблем с мальчиками в возрасте до 3 лет значительно больше, чем с девочками. Мальчики ничуть не меньше, чем девочки, нуждаются в физическом контакте со взрослыми. Для них так же необходимо, чтобы их брали на руки, укачивали, обнимали, гладили и целовали. Эти проявления любви к мальчикам играют решающую роль в их развитии от рождения до 7-8 лет.

Когда мальчик подрастает, потребность в физической ласке, такой как объятия и поцелуи, уменьшается, но сама потребность в физическом контакте не становится меньше. Только теперь вместо «сюсюкательной любви» ребенку нужны прикосновения «подросткового типа» — например, шутливая борьба, подталкивание, похлопывание по спине, боксирование или «медвежьи объятия». Для подростка они так же бесценны, как для малыша поглаживания и поцелуи.

Если мальчики особо нуждаются в физическом контакте со взрослыми в младенческом возрасте, то у девочек, которые, как правило, получают его, особенная потребность во «всяких нежностях» растет с их взрослением и достигает максимума примерно в возрасте 11 лет. В этом критическом возрасте девочки просто отчаянно нуждаются и в ласковых, поддерживающих взглядах, и в особом внимании, и в физическом контакте, особенно со стороны отцов. Почему именно данный период так важен? Потому что за ним начинается знаменитый «переходный возраст», к которому надо подготовить девочку. Два момента являются наиболее важными в этой подготовке. Первый — выработка положительного отношения к самой себе, к своим внутренним и внешним качествам. Если родители уделяли ей необходимое внимание и девочка чувствует себя уверенно, то переломный период (обычно в 13-15 лет) пройдет значительно спокойнее, всего лишь с перепадами настроения. Второй момент — осознание своей принадлежности к женскому полу. Взрослые должны очень внимательно подойти к вопросу воспитания женственности, важно правильно сориентировать девочку не на внешний блеск, а на глубину и красоту души.

Казалось бы, совершенно естественно выражать свои чувства к детям не только словами и поступками, но и прикосновениями. Как же еще можно выразить ребенку наше расположение к нему без слов? Например, так:

— доверительно дотронуться до его руки или плеча;

— шутливо взъерошить волосы;

— обнять за плечи;

— нежно погладить по волосам или по щеке;

— положить руку на плечо;

— ласково похлопать по плечу или по спине.

Сколько нежных чувств могут передать эти жесты! Как много в них любви и уважения к ребенку!

Бывают моменты, когда объятия особенно остро требуются детям. Это происходит в следующих ситуациях:

— если ребенок получил физическую травму;

— когда он испытывает сильное волнение;

— если он переживает эмоциональный стресс;

— когда он очень устал;

— если он болен или плохо себя чувствует;

— после печальных событий;

— когда ребенок чем-то напуган;

— перед сном.

Это чудодейственное средство, натуральное, органическое, без всякой химии, экологически чистое и 100% полезное. Это идеальный подарок во все времена и на все случаи жизни, искренний, неподдельный, безвозмездный, бескорыстный и полезный каждому человеку. Речь идет об объятиях.

Психологи доказали что живые существа без обниманий не выживают.

Нам нужно по четыре объятия в день для выживания, по восемь объятий в день для поддержки, по двенадцать объятий в день для роста. (Вирджиния Сэтир)

Дружелюбные прикосновения способны не только уменьшить психосоматические недомогания, страхи и депрессию, но даже избавить от них.

Психологи часто говорят, что современному человеку не хватает физической близости с другим живым существом, не важно, будь это родной человек, незнакомец или просто кошка. Отсутствие такого невинного, асексуального контакта лишает человека радости бытия, приводит к тому, что человек замыкается в клетке своей личности, теряет ощущение близости со всем человечеством и контакт с реальностью.

Объятия приносят радость не только тем, кого обнимают, но и тем, кто обнимает.

Объятия помогают людям как психологически, так и физически:

— возрастает количество эндорфинов (это морфиноподобные вещества, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории);

— объятия усиливают иммунную систему;

— стимулируют центральную нервную систему;

— улучшают сон;

— придают силы;

— омолаживают;

— снимают стресс;

— увеличивают количество окситоцина — гормона, который снимает депрессию, а также снижает кровяное давление, то есть уменьшает риск сердечных заболеваний;

— повышают уровень гемоглобина, что укрепляет весь организм, усиливает иммунитет и ускоряет выздоровление от болезней;

— повышают самооценку;

— приносят положительные эмоции;

— избавляют от внутренних страхов, депрессии, одиночества.