Человек из снов

Мои действия опережают мои мысли. Мои ощущения уже не такие острые, как раньше. Я не осознаю, что все это происходит со мной. Даже сейчас, когда ищу ответ на вопрос: стоит ли мне рассказать об этом или так и продолжать держать все в себе?
Меня мучает это ощущение, оно не отпускает ни на секунду. Чем сильнее я хочу от него избавиться, тем ближе оно подбирается ко мне. Мне страшно, что это навсегда.
И мне тяжело это описать. Будто ты — не ты, и вся жизнь как во сне. Какая-то отстраненность души от тела. Я живу на автомате, особо не задумываясь над тем, что я делаю. Мои глаза мне врут — они показывают какую-то странную картинку. Будто я герой фильма, и тут я могу делать все, что захочу.
Мое внимание рассеянное, я не могу сконцентрироваться на занятиях. Я могу часами «зависать», ни о чем не думая. Но я могу размышлять, анализировать, когда мне это нужно. Мой ум не подвержен деформации. Но на некогда любимой учебе я теперь не всегда могу сосредоточиться.
Мне страшно, что я не могу себе помочь. И не могу никому рассказать. Один раз мне уже удалось побороть это странное чувство, но оно будто снова поджидало меня за углом, чтобы вцепиться еще сильнее. Это была лишь отсрочка. И я снова в его власти.
С этим тяжело жить, но не тяжелее, чем с каким-нибудь физическим заболеванием. Неправдоподобность происходящего, невозможность испытывать яркие эмоции, неполный отчет о своих действиях. Не больно — просто неприятно. Глупо жаловаться на такое состояние, ведь есть люди, которым намного тяжелее. Но я не преследую цель поныть на просторах интернета. Хочу дать возможность людям, которые ни разу не сталкивались с таким ощущением, посмотреть на мир моими глазами.
С чего все началось? Не знаю. Не было никакой психологической травмы, которая заставила меня закрыться в себе и отстраниться от мира. Лишь только последний звонок в 9 классе, после которого я начинаю ощущать тревогу (не понимаю, почему). Последний месяц мы все были заняты только подготовкой этого праздника. Возможно, после его завершения во мне осталась огромная дыра, которую нечем было заполнить.
Яркие эмоции во время репетиций сменились грустью от того, что все так быстро закончилось. Не школа — в ней мне предстоит учиться еще 2 года. Не друзья — все дорогие мне люди остаются грызть гранит науки вместе со мной. Все осталось по-прежнему, последний звонок — чистая формальность, ведь мало кто собирался уходить. Да вряд ли что-то изменилось после него.
Тревога по поводу сдачи экзаменов? Маловероятно. Да, хотелось хорошо все написать, но на тот момент от этого не зависела моя жизнь. Будучи уверенным в своих силах, я получаю аттестат «с отличием» и перехожу в 10 класс все с той же нерешимой проблемой.
В 10 классе я учусь неохотно, меня все раздражает. Каждый день я встаю с надеждой, что очень скоро все наконец закончится. Унылые уроки, не всегда справедливые учителя, самовлюбленные одноклассники — все это угнетает. И я зарываюсь еще глубже в себя. 10 класс проходит в мучениях и душевных терзаниях. Мне ничего не хочется.
Где-то летом после 10 класса я начинаю понимать, что меня отпустило. Я как-то не задумываюсь об этом и оно резко проходит (а может и плавно, я не помню). Все прошло, и жизнь снова хороша. У меня появляется вкус к жизни, желание идти вперед с улыбкой. Это весьма кстати, ведь на носу экзамены. Вот тут-то и решается моя судьба (как минимум на ближайший год). Я не переживаю — уверенность в себе и своих силах как нельзя кстати. Я успешно сдаю все, что мне нужно. Получаю золотую медаль, переезжаю учиться в другой город, и все начинается сначала…
Продолжение следует

Содержание

Почему нам кажется, что мы падаем во сне?

Ситуация, когда, засыпая, вы вдруг резко приходите в себя от того, что проваливаетесь в бездну, и судорожно вздрагиваете, известна многим. Почему нам кажется, что мы падаем во сне? Мы попытались найти ответ на этот вопрос, изложив результаты своих изысканий в данной статье.

Механизм и фазы сна

Чтобы понять, какие механизмы в головном мозге рождают ощущение падения при засыпании, нужно вначале получить представление о фазах сна. Американский нейрофизиолог Натаниэл Клейтман, измерявший с помощью электроэнцефалографа биоэлектрические волны головного мозга, выявил четыре стадии сна:

  • засыпание или дремота. Эта фаза характеризуется расслаблением мышц, снижением частоты пульса, замедлением дыхания и обменных процессов, понижением температуры тела. Движение глазного яблока продолжается, но не активно;

  • поверхностный сон. Все вышеперечисленные процессы становятся более явными, глаза прекращают двигаться, периодически происходит отключение сознания. Человек спит чутко и просыпается даже от легкого шороха;
  • глубокий сон. Эту фазу можно назвать периодом крепкого сна, поскольку разбудить пребывающего в ней человека весьма сложно. Именно в это время сознание отключается, и мы теряем контроль над собственным телом, которое иногда словно начинает жить своей жизнью, гуляя по комнате (приступы лунатизма) и активизируя «спящие» физиологические процессы (случаи энуреза). Человек в состоянии глубокого сна может разговаривать, а наутро совершенно об этом не помнить;
  • быстрый сон, в медицинской среде называемый БДГ-сном (от сочетания «быстрое движение глаз») — этот период является самым парадоксальным с точки зрения физиологии, поскольку характеризуется полным расслаблением мышц (практически параличом) на фоне высокой активности мозга.

Данная фаза — время сновидений. Ее общая продолжительность — около полутора часов, в течение которых человек видит 4-5 снов, но запоминает, увы, только последний, да и то не всегда.

Ощущение падения при засыпании, вызывающее вздрагивание и возвращение в сознание, появляется в самой первой фазе, т. е. на этапе дремоты. В медицине данное явление получило название «гипнагогический рывок» или «гипнагогическое подергивание».

Возможные причины «падения» во сне

Почему нам кажется, что мы падаем во сне? Зачем мозг играет с нами злую шутку, неожиданно вырывая из объятий Морфея, заставляя вздрагивать от ужаса и заходиться в бешеном ритме наше сердце? Сразу хотим успокоить: гипнагогический рывок не является ни нарушением сна, ни признаком заболевания.

Медики уверяют: это совершенно нормальное явление, обусловленное незначительным сбоем в протекании процесса засыпания. У ученых мужей пока нет единого мнения относительно причин, вызывающих гипнагогическое подергивание. Мы изложим три наиболее распространенные версии, одинаково имеющие право на существование.

Несогласованность действий мозга и тела

Первая версия, касающаяся того, почему нам кажется, что мы падаем во сне, основывается на несогласованности действий тела и мозга. Пока мы бодрствуем, нашей мышечной и дыхательной активностью управляет один из отделов мозга, носящий название ретикулярная формация (второй термин — ретикулярная активирующая система). При погружении в сон она «выключается», и ее контролирующие функции переходят к другому отделу — вентролатеральному преоптическому ядру.

В этот момент должно происходить одновременное отключение сознания и расслабление мышц, которое медики называют атонией (снижение мышечной активности, граничащее с параличом). Однако иногда на данном этапе происходит сбой: мы внезапно выныриваем из сна и приходим в сознание, а мышцы не успевают прийти в тонус.

Нас охватывает ужас, мозг пытается восстановить связь с мышечной системой, посылая ей импульс и вызывая тем самым резкое сокращение. Мы дергаемся и окончательно приходим в себя. Определить причины данного явления ученые пока не могут, но утверждают: если оно не носит постоянный характер, опасаться гипнагогических подергиваний не стоит.

Нарушения работы сердца

Во сне сердечный ритм сильно замедляется, и наш «мотор» может на какое-то время совсем «заглохнуть». Головной мозг, даже во сне контролирующий процессы жизнедеятельности, начинает предпринимать экстренные меры, в один момент выбрасывая в кровь ударную дозу адреналина, запускающего сердечную мышцу. В этот момент мы резко просыпаемся с учащенным сердцебиением и ощущением ужаса.

Бывает, подобное происходит со здоровыми людьми, если они спят на левом боку. Но если ощущение падения настигает вас в другой позе и повторяется регулярно, лучше проконсультироваться у кардиолога.

Галлюцинации, спровоцированные стрессом

Еще одним объяснением того, почему нам кажется, что мы падаем во сне, могут служить галлюцинации. Многие считают образы, возникающие в сознании без внешнего раздражителя, исключительно признаком психического расстройства или последствием употребления наркотиков. Такое мнение неверно.

Галлюцинации могут возникать и в уме полностью здоровых и адекватных людей. Просто сознание иногда неправильно интерпретирует некоторые раздражители, создавая в нашем мозге ложные образы. Например, боковым зрением вы выхватываете некую фигуру, напоминающую большого пса, и судорожно дергаетесь в испуге. Но, повернув голову, видите: перед вами не собака, а всего лишь куча мусора, чьи очертания неуловимо похожи на животного.

В состоянии стресса мозг начинает быстрее обрабатывать получаемую информацию, устает и чаще ошибается. Утомление отрицательно сказывается на способности сознания делать правильные выводы и в конечном итоге приводит к активизации галлюцинаций. Во сне под их воздействием в сознании формируется ложный сигнал опасности. Она заставляет мозг быстро возвращать нас в состояние бодрствования через полусон, в котором мы видим себя, падающими в бездну.

Существуют и другие версии того, почему нам кажется, что мы падаем во сне. Ознакомиться с ними можно, посмотрев видео:

3 научных теории, почему человек падает во сне

Бывало ли, что посреди спокойного и крепкого сна вас внезапно одолевало ужасающее чувство падения в бездну, которое становилось причиной резкого пробуждения? Почему человек падает во сне, и опасно ли такое состояния для здоровья, расскажу прямо сейчас.

Чувство падения во сне: когда возникает и чем сопровождается?

То неприятное ощущение, когда вы резко просыпаетесь по причине того, будто провалились во сне, знакомо практически каждому человеку.

Согласно статистике, с падениями во сне знакомы более 60% населения земного шара. Если и вы состоите в его числе, то скорее всего вам не нужно объяснять, что чувствует человек в этот период.

Если же вам посчастливилось никогда не сталкиваться с подобным, то в двух словах расскажу о том, что же ощущает человек, который «провалился».

Как можно быстро уснуть: 5 техник

Ситуация выглядит следующим образом: человек засыпает, и ему кажется, что сон длится уже продолжительное время, при этом, он спокойный и ровный.

Но позже человек как будто теряет чувство земли под ногами, и ему кажется, что он падает в бескрайнюю пропасть. Ощутив подобное, человек просыпается, и лишь спустя пару секунд понимает, что это было всего лишь обманчивое ощущение. На самом деле он все так же лежит в своей постели.

Многим может показаться, что это был сон. Но на деле, это вовсе не сновидение, а вполне реальное ощущение, которое производится импульсом.

Ощущения, которые сопровождают подобное состояния, как правило, однотипны: это чувство ужаса, страха и потери в пространстве. Изначально человеку кажется, будто он находится в опасности, его жизни угрожает действительное падение со всеми вытекающими последствиями.

Позже это чувство сменяется ощущением дезориентации, и только после этого – принятием реальности и ситуации.

В чем польза и опасность такого состояния?

Найти положительные стороны в том, что человек не по своей воле нарушает собственный покой, конечно, нелегко. Здесь гораздо больше вреда, нежели пользы. Однако я могу выделить и несколько плюсов происходящего.

Какая будет реакция организма, если не спать всю ночь?

Преимущества Недостатки
Внезапно просыпаясь от ужаса, человек имеет возможность убедиться, что все в порядке, и все это лишь игра воображения. После внезапного пробуждения бывает нелегко уснуть, особенно если человек и без того страдает разладами сна и повышенным беспокойством.
Прерванный человеческий сон после подобного состояния нередко изменяется дальнейшим спокойным и крепким сном. Человек, сон которого нарушило собственное подсознание, может изрядно переволноваться, что чревато нарушениями работы организма, в частности – сердца.

3 основных научных теории, объясняющих, почему человек падает во сне

О том, как работают механизмы сна и пробуждения, ученые перестали спорить давно. Но о причинах возникновения состояния падения во сне дискуссии ведутся до сих пор.

Мнения ученых разделились, и сегодня я могу назвать 3 наиболее популярных теории, объясняющие причины, почему человека порой одолевает это неприятное чувство провала в неизвестность.

Причина падения во сне (теория) Описание
1. Мозг неверно направил импульс. Медики нередко используют такое понятие, как гипнотическое подергивание – непроизвольные движения во сне человека, которые объясняются сменой управляющих механизмов в коре головного мозга в момент перехода из состояния бодрствования в состояние отдыха. Ученые уверены, что гипнотическое подергивание и состояние падения во сне тесно взаимосвязаны. В таком случае человек теряет ощущение пространства по той причине, что мозг ошибочно направляет импульс не туда. Скажем вместо того, чтобы расслабить мышцы, он непроизвольно их стимулирует. В этот момент при смене положения тела человек дезориентируется. В итоге его одолевает чувство падения, и он резко просыпается.
2. Тело уже отошло ко сну, а мозг все еще продолжает бодрствовать. Порой случается, что человек ложиться спать, и в силу сильной усталости его тело быстро «впадает» в состояние отдыха и перестает реагировать на происходящее вокруг. Но мозг не всегда способен уснуть так быстро, и как итог, он продолжает активно работать, хотя тело его уже не слушает. Из-за этого в определенный момент мозг «понимает», что тело больше не реагирует на его сигналы и начинает «беспокоиться». Волнуясь о том, что тело в опасности, мозг так быстро способствует пробуждению, что в этот момент человек падает во сне, выполняя первостепенную задачу мозга – разбудить тело, чтобы ему не угрожала мнимая опасность.
3. Сильный стресс становится причиной галлюцинаций. Еще одна распространенная причина, почему человек падает во сне – появление галлюцинаций, которые ученые связывают с сильным стрессом или переживанием у человека. Дело в том, что в период сильного волнения человеческий мозг теряет способность «трезво» анализировать поступающую информацию, из-за этого, когда человек ложиться спать, его мозг воспринимает позыв отдохнуть неверно. В результате срабатывает рефлекс самосбережения, и мозг резко пробуждает человека. От этого и возникает ощущение, будто в момент пробуждения человек падал. Собственно такая причина в определенной степени схожа с предыдущей теорией, но базируется непосредственно на восприятии стресса человеческим мозгом.

Обратите внимание: еще одной возможной причиной падений во сне ученые называют состояние «сонного паралича». Такое ощущение схоже с состоянием, когда тело уже ложится отдыхать, а мозг бодрствует, только происходит все в обратной последовательности.
Сонный паралич предполагает состояние, когда от внешнего раздражителя человек внезапно просыпается, и в этот момент его «накрывает» ощущение падения. В этой ситуации мозг просыпается быстрее тела, и как результат тело остается «парализованным» — человек уже приходит в сознание, но пошевелиться не может, потому что импульс еще не поступил.

Личный пример, что может стать причиной падений во сне

Лично я не единожды падала во сне, после чего резко просыпалась в ужасе и холодном поту. У меня такое ощущение случалось примерно 2-3 раза в месяц.

Когда я задумалась над причинами такого состояния, решила, что виной всему слишком активный образ жизни и частые стрессы на работе.

Но позже стрессовых ситуаций становилось все меньше, а беспокойный сон продолжался. Я, конечно же, обратилась к доктору, и он спросил меня, часто ли я засиживаюсь до поздна за книгами и рабочими бумагами. Он аргументировал свой вопрос тем, что возможно, мой мозг попросту не может «отключится» и поэтому раз за разом будит меня, чтобы я проследила, нет ли опасности для моего спящего организма.

На самом деле по хронотипу я сова, и мне действительно присуща работа в ночное время – мне проще позже лечь, чем раньше встать.

Как только я изменила отношение к работе в позднее время, сон нормализовался. Теперь я понимаю, что очень важно дать и телу, и мозгу отдохнуть одновременно.

Как выглядит процесс падения во сне на клеточном уровне?

Независимо от того, что же на самом деле вызвало у человека это чудовищное ощущение «провала», последовательность работы клеток в этот момент остается неизменной.

Что же происходит в этот момент с нашим организмом? Расскажу обо всем последовательно:

  1. Когда человек ложиться спать и засыпает, пучки нейронов, которые регулируют этот процесс, способствуют тому, чтобы человек отдохнул. «Пульт управления» человеческим сознанием переходит к тому отдела мозга, который отвечает за спокойный человеческий сон.
  2. После того, как человек уснул, фазы его сна начинают меняться. Первая из них – фаза быстрого сна.
  3. Находясь в состоянии быстрого сна при возникновении одной из вышеперечисленных причин, пучки нейронов начинают передавать импульсы другим отделам, которые должны «включить» организм.
  4. В этот момент резко активизируясь нейроны передают импульсы отделу, который отвечает за ориентацию в пространстве.
  5. Задетый отдел быстро включается, и в этот момент мозг чувствует опасность. Он понимает, что все связи адаптированы, но тело в течение этих нескольких секунд не реагирует на сигналы, поэтому он воспринимает ситуацию как опасную, и способствует тому, чтобы человек проснулся. Как раз-таки в этот момент человек падает во сне, теряя понимание происходящего, после чего резко возвращается в состояние бодрствования.

Проснувшись, в течение нескольких секунд человек осмысливает ситуацию, мозг успокаивается, и дальнейшему отдыху уже ничего не препятствует.

Почему человек падает во сне: мнение биологов, исследующих эволюцию человека

Многие исследователи процессов эволюции полагают, что падения во сне – не приобретенный навык, а видоизменившийся рефлекс человечества.

Свою мысль они аргументируют тем, что древние люди нередко ночевали под открытым небом, в пещерах или на деревьях.

7 факторов, которые надо учесть, чтобы выспаться за 6 часов

Чтобы обезопасить себя от хищников и выжить, им необходимо было просыпаться по несколько раз за ночь, чтобы убедиться в отсутствии опасности для жизни.

В силу этого биологи и историки полагают, что падения во сне были присущи даже первобытным людям.

Опасны ли падения во сне для здоровья человека?

Врачи уверены, что редкие падения во сне – это обычное для человека явление, которое имеет объяснение и вполне ожидаемо.

Специалисты в этой области уверяют, что не слишком частые провалы в период фазы быстрого сна не представляют для здоровья человека никакой опасности.

Но если такие случаи учащаются, что приводит к затяжным бессонницам или другим нарушениям сна, то следует незамедлительно обратиться к врачу.

Последствия частых резких пробуждений могут быть самыми разными: от хронического недосыпа и усталости до сердечно-сосудистых заболеваний на фоне постоянного стресса.

Возможные версии, почему человек падает во сне:

Как сделать свой сон спокойным и крепким: пошаговая инструкция

Даже если вы не страдаете частыми спонтанными пробуждениями, вам следует не забывать о том, что от качества сна зависит и будущее здоровья вашего организма.

Поэтому я предлагаю вам поэтапное руководство, как действовать, чтобы спать крепким и спокойным сном, и не стать «жертвой» синдрома хронической усталости.

Шаги Описание
Шаг 1. Старайтесь закончить все важные дела за несколько часов до сна. В этот период исключите телефонные звонки по работе, просмотр ленты социальных сетей, работу за компьютером и просмотр электронной почты. За 1-2 часа до сна не перегружайте свой мозг, позвольте ему «расслабиться».
Шаг 2. Поужинайте заранее. Чтобы не только ваш мозг, но и пищеварительная система могли отдохнуть, поужинайте заранее. Перед сном можете съесть лишь фрукт или выпить стакан кефира. Не кушайте на ночь много острого, жирного или сладкого.
Шаг 3. Исключите из вечернего рациона кофеин и энергетики. К примеру, на меня даже чашка крепкого кофе перед сном не действует излишне бодряще, но все же употреблять такие напитки на ночь не рекомендуется. Они вредны для организма в такой час, и могут стать причиной вашего беспокойного сна.
Шаг 4. Перед сном выключите все освещение в доме. Если вы не хотите просыпаться ночью от внешнего раздражителя, устраните его – погасите абсолютно весь свет. Это поспособствует лучшей выработке гормонов и полноценному отдыху в ночное время суток.
Шаг 5. В период засыпания исключите дурные или навязчивые мысли. Шаг 5. В период засыпания исключите дурные или навязчивые мысли.

Соблюдая такие несложные советы, вы легко сможете наладить свой сон, даже если прежде имели некоторые проблемы с полноценностью отдыха.

Теперь, зная, почему человек падает во сне, постарайтесь не поддаваться стрессу, не нервничать и не работать перед сном «до последнего». В совокупности такие методы помогут вам отдохнуть лучше, от чего каждый новый день станет еще продуктивнее.

Синдром периодических движений конечностей во сне

Синдром периодических движений конечностей во сне (СПДКС) — состояние, при котором мышцы конечностей, чаще ног, периодически сгибаются во сне. В 30% случаев СПДКС идет вместе с синдромом беспокойных ног.

Большая часть людей с такой особенностью не знает и никак не ощущает периодические движения ног. Некоторые узнают об этом по рассказам близких («пинаешься во сне, ноги дергаются, вздрагиваешь ночью»). Совсем немного людей просыпаются от того, что их ноги или руки начинаются двигаться во сне, мешая спать. Даже в этом случае человек редко связывает пробуждения с движениями конечностей. И только врачи-сомнологи видят и наверняка могут сказать, как это происходит во время проведения исследования сна ночью.

Суть этого явления в том, что во время сна мозгом не блокируются сигналы, идущие к мышцам, как должно быть в норме. Это связано с изменениями допаминергических рецепторов нервной системы. Иногда СПДКС наблюдается в первые две недели СИПАП-терапии. При частых и сильных движениях сон становится поверхностным, Вы даже можете проснуться от вздрагивания. На утро может болеть голова, повышаться давление. Днем — мучать сонливость или слабость, депрессия.

Подобные движения ног могут возникать при стрессе, эмоциональных снах или неудобной позе во время сна. Ряд заболеваний могут давать схожие симптомы: сахарный диабет, болезнь Паркинсона, полинейропатия при заболеваниях головного или спинного мозга, эпилепсия.

Чтобы отличить синдром периодических движений конечностей во сне от других похожих состояний, нужно провести исследование сна с регистрацией мышечной активности во время сна. Для периодических движений конечностей характерна определенная частота и длительность сокращения мышц. Это позволяет определить индекс периодических движений, который определяет тактику лечения.

Диагностику движений во сне необходимо проводить сразу, как только Вы заподозрили у себя периодические движения ног или рук. Это поможет вовремя выявить причину, предотвратив последствия.

Не всегда синдром периодических движений конечностей во сне нужно лечить. Если это не влияет на ваш сон, то достаточно раз в полгода проходить исследование сна для оценки динамики состояния. В случае ухудшения качества сна и появлении бессонницы нужно начинать терапию. Оно проходит по тем же принципам, что и лечение синдрома беспокойных ног.

Если начать лечение вовремя и правильно, то Вы сохраните не только сон, но и здоровье.

nikutyonok

Николай Браун (1902-1975)
ТОЙ ПЕРВОЙ НОЧЬЮ
Ещё той ночью игры снились детям,
Но грозным рёвом, не пустой игрой,
Ночное небо взрезав на рассвете,
Шли самолёты на восток.
Их строй
Нёс, притаясь, начало новой ноты,
Что, дирижёрским замыслам верна,
Зловещим визгом первого полёта
Начнёт запев по имени — война.
Но дирижер не знал, что в этом звуке,
Где песнь Победы чудилась ему,
Звучат народа собственного муки,
Хрипит Берлин, поверженный в дыму.
Той первой ночью, в ранний час рассвета,
Спала земля в колосьях и цветах,
И столько было света,
Столько цвета,
Что снились разве только в детских снах.
Той ночью птицы еле начинали
Сквозь дрёму трогать флейты и смычки,
Не ведая, что клювы хищной стаи
Идут, уже совсем недалеки.
Там где-то стон растоптанной Европы,
А здесь заставы день и ночь не спят.
Притих в лазурной дымке Севастополь.
Притих под белой ночью Ленинград.
Штыки постов глядятся в воды Буга.
Ещё России даль объята сном…
Но первой бомбы вой коснулся слуха,
И первый гром — и первый рухнул дом.
И первый вопль из детской колыбели,
И материнский, первый, страшный крик,
И стук сердец, что сразу очерствели
И шли в огонь, на гибель, напрямик.
И встал в ту ночь великий щит народа
И принял в грудь ударов первый шквал,
Чтоб год за годом, все четыре года,
Не утихал сплошной девятый вал…
… Всё отошло. Заволоклось туманом.
И подняла Победа два крыла.
Но эта ночь, как штыковая рана,
Навек мне сердце болью обожгла.
1968Tags: даты, память

Россия, Мурманская область,п.Лиинахамари

МБОУ ДОД «ДМШ №3»

Преподаватель

Кисаханова Е.Л.

«МЫ НЕ ЗАБУДЕМ ТЕХ, КТО К НАМ НЕ ВОЗВРАТИЛСЯ… «

Музыкально-литературная композиция, посвященная Дню Победы!

Звучит песня

«Довоенный вальс» сл. Лаубе Ф., муз. Аедоницкий П.

Вед.1 Июнь. Россия. Воскресенье.

Рассвет в объятьях тишины.

Осталось хрупкое мгновенье

До первых выстрелов войны.

Через секунду мир взорвется,

Смерть поведет парад-алле,

И навсегда погаснет солнце

Для миллионов на земле.

Вед.2 Безумный шквал огня и стали

Не повернется сам назад.

Два «супербога»: Гитлер – Сталин,

А между ними страшный ад.

Июнь. Россия. Воскресенье.

Страна на грани: быть не быть…

И это жуткое мгновенье

Нам никогда не позабыть…

Звучит аудиозапись – о начале войны

Вед.1Еще той ночью игры снились детям,

Но грозным ревом, не пустой игрой,

Ночное небо взрезав на рассвете,

Шли самолеты на восток.

Их строй

Нес, притаясь, начало новой ноты,

Что, дирижерским замыслам верна,

Зловещим визгом первого полета

Начнет запев по имени — война.

Вед.2Но дирижер не знал, что в этом звуке,

Где песнь Победы чудилась ему,

Звучат народа собственного муки,

Хрипит Берлин, поверженный в дыму.

Той первой ночью, в ранний час рассвета,

Спала земля в колосьях и цветах,

И столько было света,

Столько цвета,

Что снились разве только в детских снах.

Вед.1Той ночью птицы еле начинали

Сквозь дрему трогать флейты и смычки,

Не ведая, что клювы хищной стаи

Идут, уже совсем недалеки.

Штыки постов глядятся в воды Буга.

Еще России даль объята сном…

Но первой бомбы вой коснулся слуха,

И первый гром — и первый рухнул дом.

Вед.2И первый вопль из детской колыбели,

И материнский, первый, страшный крик,

И стук сердец, что сразу очерствели

И шли в огонь, на гибель, напрямик.

И встал в ту ночь великий щит народа

И принял в грудь ударов первый шквал,

И эта ночь, как штыковая рана,

Навек мне сердце болью обожгла.

Звучит песня

«Священная война» сл. Александров А., муз. Лебедев-Кумач В.

Вед.1На борьбу с немецко-фашистскими захватчиками поднялся весь наш народ. На фронт уходили и старые, и молодые, прямо со школьной скамьи. «Все для фронта! Все для победы!» – повсюду звучал девиз. А в тылу оставались женщины, старики, дети. Немало выпало испытаний на их долю. Они рыли окопы, вставали к станкам… Тяжело было.

Вед.2Да разве ж об этом расскажешь –

В какие ты годы жила!

Какая безмерная тяжесть

На женские плечи легла!

В то утро простился с тобою

Твой муж, или брат, или сын,

И ты со своею судьбою

Остался один на один.

Ты шла, затаив свое горе,

Суровым путем трудовым.

Весь фронт, что от моря до моря,

Кормила ты хлебом своим.

Рубила, возила, копала –

Да разве же все перечтешь?

А в письмах на фронт уверяла,

Что будто б отлично живешь.

Звучит песня

«Нам нужна одна Победа» сл., муз. Окуджавы Б.

Вед.1Грохочет тринадцатый день войны.

Ни ночью, ни днем передышки нету.

Вздымаются взрывы, слепят ракеты,

И нет ни секунды для тишины.

Как бьются ребята – представить страшно!

Кидаясь в двадцатый, тридцатый бой

За каждую хату, тропинку, пашню,

За каждый бугор, что до боли свой…

Вед.2И нету ни фронта уже, и ни тыла,

Стволов раскаленных не остудить!

Окопы – могилы… и вновь могилы…

Измучились вдрызг, на исходе силы,

И все-таки мужества не сломить.

А как же действительно все случится?

Об этом – никто и нигде. Молчок!

Но хлопцы в том могут ли усомнится?

Они могут только бесстрашно биться,

Сражаясь за каждый родной клочок!

Вед.1А вера звенит и в душе, и в теле,

Что главные силы уже идут!

И завтра, ну может, через неделю

Всю сволочь фашистскую разметут.

Грохочет тринадцатый день война

И, лязгая, рвется все дальше, дальше…

И тем она больше всего страшна,

Что прет не чужой землей, а нашей.

Вед.2Не счесть ни смертей, ни числа атак,

Усталость пудами сковала ноги…

И, кажется, сделай еще хоть шаг,

И замертво свалишься у дороги…

Эх, знать бы бесстрашным бойцам страны,

Смертельно усталым солдатам взвода,

Что ждать ни подмоги, ни тишины

Не нужно. И что до конца войны

Не дни, а четыре огромных года.

Звучит песня

«Темная ночь» Сл. Агатова В, муз. Богословского Н.

Вед.1Как ни странно в дни войны,

Есть минуты тишины,

Когда бой умолкает устало,

И разрывы почти не слышны.

И стоим мы в дни войны,

Тишиной оглушены.

Так бывает в дни войны,

Нам на фронте снятся сны,

Снятся нам довоенные села,

Где в окошках огни зажжены.

И в землянках в дни войны,

Дышат миром наши сны.

Как предвидеть наперед,

Трудный путь стрелковых рот,

Кто до ближней дойдет переправы?

Кто до самой победы дойдет?

Как предвидеть наперед,

Что тебя на свете ждет?

Звучит песня

«Вземлянка» муз. Сурков А., сл. Листов К.

Вед.2 Ты обо мне в слезах не вспоминай,

Оставь свою заботу и тревогу.

Не близок путь, далек родимый край,

Но я вернусь к знакомому порогу!

По-прежнему моя любовь с тобой,

С тобою Родина, ты не одна, родная.

Ты мне видна, когда иду я в бой,

Свое большое счастье защищая.

На голос твой я сердцем отзовусь,

И на заботу подвигом отвечу,

Я далеко, но я еще вернусь.

И ты, родная, выйдешь мне навстречу.

Чтец Его зарыли в шар земной,

А был он лишь солдат,

Всего, друзья, солдат простой,

Без званий и наград.

Ему как мавзолей земля –

На миллион веков,

И млечные пути пылят

Вокруг него с боков.

На рыжих скатах тучи спят,

Метелицы метут,

Грома тяжелые гремят,

Ветра разбег берут.

Давным давно окончен бой…

Руками всех друзей

Положен парень в шар земной,

Как будто в мавзолей…

Звучит песня

«Журавли» муз. Френкель Я., сл. Бернес М.

Вед.1 Незабываемыми страницами вошли в историю войны подвиги советских воинов у стен Брестской крепости, под Москвой и Ленинградом, Сталинградом и Севастополем, на Курской дуге. Трудно было. А выжить помогла песня. Особенно дороги нам песни военных лет.

Звучит песня

«Катюша» муз. Блантер М., сл. Исаковский М.

Вед.2Где трава от росы и от крови сырая,

Где зрачки пулеметов свирепо глядят,

В полный рост, над окопом переднего края,

Поднялся победитель-солдат.

Сердце билось о ребра прерывисто, часто.

Тишина… Тишина… Не во сне — наяву.

И сказал пехотинец: — Отмаялись! Баста!-

И приметил подснежник во рву.

И в душе, тосковавшей по свету и ласке,

Ожил радости прежней певучий поток.

И нагнулся солдат и к простреленной каске

Осторожно приладил цветок.

Снова ожили в памяти были живые —

Подмосковье в снегах и в огне Сталинград.

За четыре немыслимых года впервые,

Как ребенок, заплакал солдат.

Так стоял пехотинец, смеясь и рыдая,

Сапогом попирая колючий плетень.

За плечами пылала заря молодая,

Предвещая солнечный день.

Звучит аудиозапись – о капитуляции Германии

Вед.1Отгремели давно залпы наших орудий,

А в воронке от бомбы трава-мурава…

Но войну не забыли суровые люди

И смеются сквозь слезы,

Ведь память жива!

Они помнят походы и дальние страны,

И простые, от сердца, народа слова.

Помнят лица друзей, уходивших так рано.

Их слова и улыбки –

Ведь память жива!

Вед.2 Они помнят весну 45-го года…

Закружилась от счастья тогда голова!

Не узнали ее те, что гибли в походах,

Но всё помнят друзья их,

Ведь память жива!

Эта память с корнями уходит все глубже,

И шумит на ветвях, зеленея, листва…

Ее времени бег никогда не заглушит!

Ведь душа молода,

Пока память жива!

Звучит песня

«Майский вальс» муз.Лученок И., сл. Ясень М.

Вед.1Помните! Через века, через года,- помните!

О тех, кто уже не придет никогда,- помните!

Не плачьте! В горле сдержите стоны, горькие стоны.

Памяти павших будьте достойны! Вечно достойны!

Хлебом и песней, мечтой и стихами, жизнью просторной,

Каждой секундой, каждым дыханьем будьте достойны!

Вед.2 Люди! Покуда сердца стучатся,- помните!

Какою ценой завоевано счастье,- пожалуйста, помните!

Песню свою отправляя в полет,- помните!

О тех, кто уже никогда не споет,- помните!

Детям своим расскажите о них, чтоб запомнили!

Детям детей расскажите о них, чтобы тоже запомнили!

Вед.1 Во все времена бессмертной Земли помните!

К мерцающим звездам ведя корабли,- о погибших помните!

Встречайте трепетную весну, люди Земли.

Убейте войну, прокляните войну, люди Земли!

Мечту пронесите через года и жизнью наполните!..

Но о тех, кто уже не придет никогда,- заклинаю,- помните!

Звучит песня «День Победы» » муз. Тухманов Д., сл. Харитонов В.