Боязнь себя самого

Содержание

Список фобий

Здесь приводится список так называемых фобий (от др.-греч. φόβος — «страх»), признанных реально существующими. Профессиональные психиатрические термины составляют лишь часть этого списка. Не все из перечисленных «фобий» являются психическими расстройствами.

Алфавитный список фобий

А Б В Г Д Е Ё Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Ю Я

А

  • аблютофобия (аблутофобия) — боязнь умывания, купания, стирки или чистки
  • авиафобия, авиофобия — боязнь полётов в воздушных транспортных средствах
  • агирофобия (дромофобия) — боязнь улиц, пересекать улицу
  • агорафобия — боязнь пространства, открытых мест, площадей, толп людей, рынков
  • аграфобия (контрелтофобия) — боязнь сексуальных домогательств, секса
  • айлурофобия (галеофобия, гатофобия, фелинофобия) — боязнь кошек
  • айхмофобия — боязнь острых предметов
  • акарофобия — боязнь клещей
  • аквафобия — боязнь воды, утопления, см. гидрофобия
  • аккультурафобия — боязнь ассимиляции
  • аклиофобия — боязнь глухоты
  • акнефобия — боязнь появления угрей (акне)
  • акротомофобия — боязнь ампутации
  • акрофобия — боязнь высоты
  • акусапунгерефобия — боязнь акупунктуры
  • акустикофобия (лигирофобия, фонофобия) — боязнь громких звуков
  • алгофобия — боязнь боли
  • амаксофобия — боязнь транспорта и вождения
  • аматофобия — боязнь пыли или загрязнения пылью
  • ангинофобия — боязнь приступа стенокардии
  • андрофобия — боязнь мужчин
  • анемофобия — боязнь бури (сильного ветра)
  • антофобия — боязнь цветов
  • антропофобия — боязнь людей или компании людей, форма социальной фобии
  • апейрофобия — боязнь бесконечности
  • апифобия — боязнь пчёл, ос; частный случай зоофобии
  • апопатофобия — боязнь заходить в туалеты
  • апоплексифобия — боязнь возникновения инсульта
  • арахнофобия — боязнь пауков; частный случай зоофобии
  • аритмофобия, арифмофобия — боязнь перед каким-либо индивидуально значимым числом
  • астрофобия — боязнь звёзд и звёздного пространства
  • атаксиофобия — боязнь нарушения координации движений
  • атихифобия — боязнь совершить ошибку, потерпеть неудачу
  • аурофобия — боязнь золота
  • аутомизофобия — боязнь загрязнить своё тело
  • аутофобия (ануптафобия, эремофобия, изолофобия) — боязнь одиночества
  • афефобия — см. гаптофобия
  • ахлуофобия — боязнь темноты, см. никтофобия
  • ацерофобия — боязнь кислых продуктов и напитков
  • аэрофобия — боязнь полётов на летательных аппаратах; также боязнь сквозняков
  • аэроэмфиземофобия — боязнь кессонной болезни

Б

  • базофобия — боязнь ходьбы
  • бактериофобия (бациллофобия) — боязнь заразиться бактериями
  • баллистофобия — боязнь поражения пулей, бомбой или снарядом
  • барофобия — боязнь подъёма тяжести
  • батеофобия — см. акрофобия
  • белонофобия — см. айхмофобия
  • блаптофобия — боязнь нанести кому-либо повреждение
  • бромгидрофобия (бромидрозифобия, бромидрофобия) — боязнь, что окружающие могут заметить неприятный запах тела или потливость больного данной фобий
  • бронтофобия — боязнь грома

В

  • вакцинофобия — боязнь прививок и связанных с ними неврологических осложнений
  • венерофобия (кипридофобия) — боязнь заразиться венерической болезнью
  • вербофобия — страх отдельных слов
  • верминофобия — боязнь бактерий, микробов, червей, заразиться
  • вертигофобия (динофобия) — боязнь головокружения
  • винофобия — боязнь употребления вина
  • вомитофобия — см. эметофобия

Г

  • галеофобия — боязнь акул
  • галитофобия (англ.) — боязнь неприятного запаха изо рта
  • гамофобия — боязнь вступления в брак
  • гаптофобия (афефобия, гафефобия, гафофобия, гапнофобия, гаптефобия, тиксофобия) — боязнь прикосновения окружающих людей
  • гарпаксофобия — см. харпаксофобия
  • гедонофобия — боязнь удовольствия, наслаждения
  • гексакосиойгексеконтагексафобия — страх числа 666
  • гелиофобия (гелеофобия) — боязнь солнца, солнечного света, страх пребывания на солнце
  • гелотофобия — страх оказаться объектом юмора, насмешек
  • гемофобия (гематофобия, гемафобия) — боязнь крови
  • генофобия (англ.), коитофобия, коитуфобия, миксеофобия, миксофобия — страх секса, сексуальных контактов
  • геронтофобия (гераскофобия) — страх общения с пожилыми людьми или собственного старения
  • гермофобия — см. мизофобия
  • герпетофобия — боязнь рептилий, пресмыкающихся, змей; частный случай зоофобии
  • гетерофобия — боязнь противоположного пола
  • гефирофобия — боязнь мостов
  • гидрозофобия — боязнь вспотеть
  • гидрофобия (аквафобия) — боязнь воды, сырости, жидкостей
  • гиерофобия — боязнь предметов религиозного культа
  • гилофобия (ксилофобия, никтогилофобия, хилофобия) — боязнь леса, заблудиться в лесу
  • гимнофобия — боязнь наготы
  • гинекофобия (англ.) (гинефобия, гинофобия) — боязнь женщин
  • гипенгиофобия (хипенгиофобия) — боязнь взять на себя ответственность
  • гипнофобия — боязнь заснуть
  • глоссофобия — см. логофобия
  • гнозиофобия (эпистемофобия) — боязнь знания/познания
  • гоплофобия (хоплофобия) — боязнь оружия
  • гравидофобия — боязнь встречи с беременной, беременности
  • графофобия — боязнь писа́ть или брать в руки письменные принадлежности

Д

  • декстрофобия — боязнь вещей, расположенных справа
  • демонофобия (cатанофобия) — боязнь Дьявола, демонов и другой нечистой силы
  • демофобия (охлофобия) — боязнь скопления людей, толпы
  • дентофобия (одонтофобия) — боязнь стоматологов, лечения зубов
  • дерматопатофобия (дерматофобия, дерматосиофобия) — боязнь заболеть кожной болезнью
  • децидофобия — боязнь принимать решения
  • динофобия — см. вертигофобия
  • дисморфофобия — боязнь физических недостатков в собственной внешности
  • дорофобия — боязнь получать или делать подарки
  • дромофобия — см. агирофобия

З

  • зоофобия — боязнь животных
  • земмифобия — боязнь кротов

И

  • иатрофобия — см. ятрофобия
  • инсектофобия (энтомофобия) — боязнь насекомых; частный случай зоофобии
  • иерофобия — боязнь предметов религиозного культа; см. также агиофобия
  • иофобия — боязнь ядов

К

  • какоррафиофобия — см. атихифобия
  • канцерофобия (канкрофобия, карциномофобия, карцинофобия, кацерофобия) — боязнь заболеть раком, злокачественной опухолью
  • кардиопатофобия (кардиофобия) — боязнь сердечного заболевания
  • катагелофобия — боязнь насмешки
  • кейрофобия — боязнь при бритье порезать клиента (у парикмахеров)
  • кенофобия — боязнь больших незаполненных пространств (например, пустого зала театра)
  • кераунофобия — боязнь молний
  • кинофобия (канинофобия) — боязнь собак
  • кипридофобия — см. венерофобия
  • клаустрофобия — боязнь замкнутого пространства
  • клептофобия — боязнь украсть, либо страх быть обокраденным
  • климакофобия (климактофобия) — боязнь ходьбы по лестнице, лестниц
  • коинофобия — боязнь заходить в помещение, где находится много людей
  • коитофобия — см. генофобия
  • компьютерофобия — боязнь компьютеров
  • контрелтофобия — см. аграфобия
  • копофобия — боязнь переутомиться
  • копрофобия — боязнь фекалий
  • коулрофобия — боязнь клоунов
  • ксенофобия — страх или ненависть к кому-либо или чему-либо чужому, незнакомому, непривычному
  • кремнофобия — боязнь смотреть в бездну, пропасть
  • кристаллофобия — боязнь прикосновения к стеклянным предметам
  • ксилофобия — см. гилофобия
  • кумпунофобия — боязнь пуговиц

Л

  • лалофобия — боязнь говорить из-за опасения возможного заикания
  • латерофобия — боязнь лежать на боку, чаще — на левом (когда присутствует кардиофобия)
  • лепрофобия — боязнь заразиться лепрой
  • лигирофобия — см. акустикофобия
  • лисофобия — боязнь заболеть бешенством
  • лифтофобия — боязнь лифтов
  • логофобия (глоссофобия) — страх говорить
  • люофобия (сифилофобия) — боязнь заразиться сифилисом

М

  • маниофобия — боязнь психически заболеть
  • мегалофобия — боязнь больших предметов или объектов
  • менофобия — боязнь менструаций и связанных с ними неприятных ощущений
  • металлофобия — боязнь металлических предметов и металлов
  • мизофобия (гермофобия) — боязнь заразиться инфекционным заболеванием, грязи, прикосновения к окружающим предметам
  • миксеофобия — см. генофобия
  • мирмекофобия — боязнь муравьёв; частный случай зоофобии
  • морфинофобия — боязнь стать морфинистом
  • мусофобия (сурифобия) — боязнь мышей и крыс

Н

  • некрофобия — боязнь трупов и похоронных принадлежностей
  • неофобия (англ.) — боязнь нового, перемен
  • никтогилофобия — см. гилофобия
  • никтофобия (ахлуофобия, скотофобия, эклуофобия) — боязнь темноты, ночи
  • номофобия — боязнь остаться без мобильного телефона, без связи
  • нозофобия — боязнь заболеть
  • нозокомефобия (англ.) — боязнь больниц

О

  • одонтофобия — см. дентофобия
  • ойкофобия (англ.) — боязнь дома, возвращения домой
  • омброфобия — боязнь попасть под дождь
  • онанофобия — боязнь вредных последствий онанизма
  • осмофобия (англ.) — боязнь телесных запахов
  • орнитофобия — боязнь птиц и их перьев; частный случай зоофобии
  • офидиофобия (англ.), или офиофобия — боязнь змей; частный случай герпетофобии
  • охлофобия — боязнь толпы, см. демофобия

П

  • панофобия (панфобия, пантофобия) — боязнь всего или постоянный страх по неизвестной причине
  • паразитофобия — боязнь насекомых-паразитов
  • паралипофобия — боязнь, что собственные ошибочные действия причинят вред близким родственникам
  • параскаведекатриафобия — боязнь пятницы, 13-го дня месяца
  • патройофобия — боязнь наследственности, в особенности наследственных заболеваний
  • парурез — боязнь мочеиспускания на людях
  • педиофобия — боязнь предметов, имитирующих человеческий облик (кукол, восковых фигур)
  • педофобия — навязчивый страх детей или имитирующих их изделий (кукол)
  • пейрафобия — боязнь публичного выступления
  • пеладофобия — боязнь облысения
  • петтофобия — боязнь неудержания газов в присутствии посторонних людей
  • пирофобия — боязнь огня, пожаров, гибели от огня
  • психрофобия — боязнь холода

Р

  • рабдофобия — боязнь наказания
  • радиофобия — боязнь радиации
  • ранидофобия — боязнь лягушек
  • ректофобия — боязнь не иметь стула
  • рипофобия — боязнь грязи, нечистот
  • робофобия — страх по отношению к любой робототехнике

С

  • cатанофобия — см. демонофобия
  • селахофобия — боязнь акул
  • сидеродромофобия — боязнь езды в железнодорожном транспорте
  • ситофобия — боязнь приёма пищи
  • скабиофобия — боязнь заболеть чесоткой
  • сколецифобия — боязнь червей, заразных насекомых; частный случай зоофобии
  • скопофобия (англ.) (скоптофобия) — боязнь пристального разглядывания другими
  • скотофобия — см. никтофобия
  • сомнифобия — боязнь спать
  • социофобия — боязнь общества, контактов, неловкого поведения в обществе, оценки окружающими
  • спектрофобия (англ.) — 1) боязнь призраков
  • спектрофобия — 2) то же, что эйсоптрофобия
  • спермофобия — боязнь микробов
  • спидофобия — боязнь заразиться СПИДом
  • cтазобазофобия — боязнь стояния и ходьбы
  • сурифобия — см. мусофобия

Т

  • табофобия — боязнь заболеть спинной сухоткой
  • талассофобия — боязнь моря (в том числе купания и морских путешествий)
  • танатофобия — боязнь смерти
  • тафофобия (тафефобия) — боязнь быть погребенным заживо, похорон
  • телефонофобия (англ.) — боязнь телефона, ожидания телефонного звонка
  • терророфобия — боязнь терроризма
  • тениофобия — боязнь заразиться глистами
  • теофобия — боязнь бога, его вмешательства в судьбу или кары
  • термофобия — боязнь жары и натопленных помещений
  • тетрафобия — боязнь числа 4
  • тиксофобия — см. гаптофобия
  • токофобия (малевзиофобия) — страх перед родами
  • токсикофобия — боязнь отравления
  • топофобия — боязнь остаться одному в помещении
  • травматофобия (англ.) — боязнь травмы
  • трансфобия — боязнь и, как следствие, неприятие и негативная реакция на проявления трансгендерности
  • тремофобия — боязнь дрожания
  • трипанофобия — боязнь игл и уколов
  • трипофобия — страх перед кластерными отверстиями (не признана в Диагностической Американской Психиатрической Ассоциации).
  • трискаидекафобия (трискайдекафобия, тредекафобия, тердекафобия) — боязнь числа 13
  • трихофобия (англ.) — боязнь попадания волос в пищу, на одежду, на поверхность тела
  • туберкулёзофобия (фтизиофобия) — боязнь заболеть туберкулёзом
  • туннелефобия — боязнь прохождения через туннель

У

  • уранофобия — боязнь смотреть в небо

Ф

  • фагофобия — боязнь глотания, подавиться пищей
  • фазмофобия — боязнь призраков и духов
  • фармакофобия — боязнь принимать лекарства
  • филофобия — боязнь влюбиться
  • фобофобия (фобиофобия) — боязнь фобий (страхов), появления симптомов страха, боязнь испытать испуг
  • фонофобия — см. акустикофобия
  • фтириофобия — боязнь вшивости.
  • фриггатрискаидекафобия — см. параскаведекатриафобия

Х

  • хайрофобия — боязнь появления чувства веселья в неподобающей обстановке
  • харпаксофобия (гарпаксофобия) — боязнь разбойников, быть ограбленным
  • хемофобия — боязнь химии
  • хилофобия — см. гилофобия
  • хироптофобия — боязнь летучих мышей; частный случай зоофобии
  • хоплофобия (гоплофобия) — боязнь оружия
  • хрематофобия — боязнь прикосновения к деньгам
  • хроматофобия (хромофобия) — боязнь какого-либо цвета и окрашенных в него предметов
  • хронофобия — боязнь времени

Э

  • эйсоптрофобия (спектрофобия) — боязнь собственного отражения в зеркале
  • эйхофобия — боязнь произносить или выслушивать добрые пожелания
  • эквинофобия (англ.) (гиппофобия) — боязнь лошадей; частный случай зоофобии
  • эклуофобия — см. никтофобия
  • эметофобия (вомитофобия) — боязнь появления рвоты
  • эпистаксофобия (эпистаксиофобия) — боязнь носового кровотечения
  • эргазиофобия (англ.) — боязнь оперировать (у врачей-хирургов)
  • эргофобия (англ.) — боязнь работать, совершать какие-либо действия
  • эритрофобия (англ.) (эрейтофобия) — боязнь покраснения лица (боязнь покраснеть на людях)
  • эротофобия — боязнь секса или вопросов о сексе
  • эфебифобия — боязнь подростков

Я

  • ятрофобия — боязнь врачей

Примечания

  1. На самом деле заражаются не СПИДом, а ВИЧ-инфекцией, которая со временем может вызвать СПИД.
  1. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Й. А. Стоименов, М. Й. Стоименова, П. Й. Коева и др. Психиатрический энциклопедический словарь. — К.: МАУП, 2003. — 1200 с. — ISBN 966-608-306-X.
  2. Everything you never knew about aviophobia and how to overcome it | Health | Life & Style | Daily Express
  3. Felinophobia — Your fear of Cat | Phobia Source
  4. Overcome the Fear of Riding in a Car (amaxophobia) — The Ultimate Self-Hypnosis Cure
  5. Why being a passenger drives me to distraction — The Globe and Mail
  6. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 В. М. Блейхер, И. В. Крук. Толковый словарь психиатрических терминов. — МОДЭК, 1995. — ISBN 5-87224-067-8.
  7. http://www.hindecapital.com/docs/hil_reports/HindeSight%20Investor%20Letter%20August%202009%20Aurophobia.pdf
  8. Anuptaphobia — Fear of staying single | Phobia Source
  9. Eremophobia Medical Definition | Merriam-Webster Medical Dictionary
  10. Стивен Джуан. Странности наших фобий: почему мы боимся летать на самолетах. — РИПОЛ классик, 2012. — P. 113. — ISBN 978-5-386-04026-0.
  11. Как справиться с аэрофобией и получить удовольствие от полета | Интерфакс-Туризм
  12. Небо. Самолет. Аэрофобия. Как не бояться летать — Амурская правда
  13. Вербофобия // Энциклопедический словарь по психологии и педагогике. 2013.
  14. Fear of Sharks, Galeophobia My Extreme Animal Phobia | My Extreme Animal Phobia | Animal Planet
  15. Квентину Тарантино — 53: как билетер из дешевого кинотеатра стал миллионером с двумя «Оскарами». Кино. Дата обращения 28 марта 2016.
  16. Люди и инсекты
  17. КИЕВЛЯНЕ БОЯТСЯ бедности и столпотворений — KP.UA
  18. Joseph Segen. Concise Dictionary of Modern Medicine. — BookBaby, 2010. — P. 1338. — ISBN 978-1-60984-073-0.
  19. Fear of Mice or Rats, Musophobia My Extreme Animal Phobia. Animal Planet. Дата обращения 27 марта 2016.
  20. Пятница 13-го ноября. Гороскопы, прогнозы, советы астрологов
  21. Fear of Frogs Is Ranidaphobia (англ.). Guardian Liberty Voice (6 June 2014). Дата обращения 28 марта 2016.
  22. Fear of Sharks Phobia — Galeophobia or Selachophobia
  23. Are there secrets to life-long brain power?, Do we really need a daily shower or bath to stay healthy?, How old is my body if the cells keep renewing themselves?. Why can’t we agree on the names for phobias?. Дата обращения 27 марта 2016.
  24. Стивен Джуан. Странности наших фобий: почему мы боимся летать на самолетах. — РИПОЛ классик, 2012. — P. 244. — ISBN 978-5-386-04026-0.
  25. Fear of Bats, Chiroptophobia My Extreme Animal Phobia | My Extreme Animal Phobia | Animal Planet
  26. List of Phobias Classified as a Disability — Disabled World
  27. Fear of Horses and Equinophobia — Ark Agency Ark Agency
  28. Стивен Джуан. Странности наших фобий: почему мы боимся летать на самолетах. — РИПОЛ классик, 2012. — P. 134. — ISBN 978-5-386-04026-0.

Литература

  • Chris Aldrich. The Aldrich Dictionary of Phobias and Other Word Families. — Trafford Publishing, 2002-12-02. — P. 224-236. — ISBN 1-55369-886-X.
  • Dr. Stephen Juan. Who’s Afraid of Butterflies?: Our Fears and Phobias Named and Explained. — HarperCollins Publishers Australia, 2011. — ISBN 9780732290511.
  • Фобии человека и животных. Физиология животных. Nature world (17.03.2008 04:00). Дата обращения 23 октября 2015.
  • Стивен Джуан. Странности наших фобий. Google Books (2012). Дата обращения 23 октября 2015.
  • Справочник психопата, Коммерсантъ (03.07.2001).

Классификация фобических расстройств, какими они бывают. Список страхов, которые чаще всего свойственны человеку.

С древних времен и до сегодняшнего дня человечеству свойственно испытывать чувство страха. Иногда это чувство бывает естественным и обоснованным, а в некоторых случаях навязчивым и патологическим.

Именно надуманные страхи трактуются учеными как фобии – навязчивые состояния с расстройствами мышления.

Фобии начинают зарождаться еще в период детства, а с возрастом они меняются или появляются новые страхи.

Какие бывают фобии?

В настоящее время специалистами зафиксировано и растолковано более 400 видов страхов. Есть даже несколько классификаций фобий, которые составлены исходя из специфических проявлений.

Классификация доктора Карвасарского, основана на фабуле страха. Она включает в себя восемь категорий ключевых фабул:

  1. Боязнь пространства в разнообразных ее проявлениях (клаустрофобия, агорафобия).
  2. Социофобии. Данные виды страхов относятся к общественной жизни: боязнь выступлений перед аудиторией, каких-нибудь действий на глазах у окружающих. К этой категории причисляется страх потерять возлюбленного или родного человека.
  3. Страх перед болезнями (нозофобия). Этот страх чаще всего проявляется во время эпидемий.
  4. Боязнь смерти (танатофобия).
  5. Страх перед всевозможными сексуальными проявлениями.
  6. Боязнь навредить себе и родным людям.
  7. Контрастные фобии, например, страх воспитанного и культурного человека публично сделать какую-либо непристойность.
  8. Боязнь самого ощущения страха (фобофобии).

Классификация по возрастному признаку включает в себя три основных типа страхов:

  1. Детские. Страхи детства базируются на ощущении «я — часть среды». К ним относятся боязнь темноты, пауков, сказок и мифических героев. Детские страхи включают в себя и социофобии, которые проявляются потом во взрослом возрасте.
  2. Подростковые. Основанные на ощущении «я — среда». К ним относятся боязнь пространства, танатофобия, нозофобия, интимофобия (страх мужчины перед любыми отношениями с женщиной),
  3. Родительские. Эти страхи основаны на чрезмерной ответственности. Часто наблюдается навязчивая боязнь родителей, что с их детьми произойдет что-то нехорошее.

Список страхов

Страх является одной из самых сильных эмоций человека, не поддающейся контролю. Люди склонны бояться как самых обычных, так и совершенно неожиданных ситуаций, предметов и явлений.

Ниже представлен список страхов человека, начиная от самых мелких и безобидных и заканчивая серьезными фобиями, влияющими на здоровье и человеческую жизнь.

Боязнь пространства:

  • агорафобия (Agoraphobia) – боязнь открытого пространства;
  • агирофобия (Agyrophobia) – страх перед улицами и дорогами;
  • аэроакрофобия (Aeroacrophobia) – боязнь высоких открытых площадок;
  • клаустрофобия (Claustrophobia) – боязнь замкнутого пространства;
  • спацефобия (Spacephobia) – боязнь пустоты, пустых помещений;
  • стенофобия (Stenophobia) – страх перед тесными, узкими коридорами, проходами;
  • ценофобия (Cenophobia) – боязнь пустых комнат, помещений.

Социофобии:

  • атазагорафобия (Athazagoraphobia) – боязнь оказаться незамеченным и проигнорированным окружающими;
  • афенфосмофобия (Aphenphosmophobia) – боязнь прикосновений окружающих;
  • дейпнофобия (Deipnophobia) – страх перед зваными обедами и разговорами за столом;
  • евпофобия (Eupohobia) – страх перед хорошими новостями;
  • изолофобия (Isolophobia) – страх остаться в одиночестве;
  • катагелофобия (Katagelophobia) – страх стать объектом насмешек;
  • литикафобия (Liticaphobia) – страх перед судом, судебными разбирательствами;
  • охлофобия (Ochlophobia) – страх перед большим скоплением людей;
  • скоптофобия (Scoptophobia) – болезненная застенчивость, боязнь показаться смешным перед окружающими;
  • телеофобия (Teleophobia) – боязнь религии, религиозных ритуалов;
  • эниссофобия (Enissophobia) – боязнь критики высказываний и действий.

Боязнь заболеваний:

  • акарофобия (Acarophobia) – опасение кожного зуда, чесотки, мелких насекомых и клещей;
  • амнезифобия (Amnesiphobia) – опасение потери памяти, забывчивости;
  • ангинофобия (Anginophobia) – боязнь заболеть ангиной;
  • вакцинофобия (Vaccinophobia) – боязнь вакцинации, прививок;
  • верминофобия (Verminophobia) – заражения от вирусов, микробов;
  • дементофобия (Dementophobia) – страх безумия, помутнения рассудка;
  • дерматозиофобия (Dermatosiophobia) – страх подхватить кожные заболевания;
  • диабетофобия (Diabetophobia) – страх перед сахарным диабетом;
  • канцерофобия (Cancerophobia) – страх перед онкологическими заболеваниями, раком;
  • кардиофобия (Cardiophobia) – страх перед заболеваниями сердца, инфарктом;
  • кинофобия (Cynophobia) – страх заразиться бешенством от собаки;
  • копрастазофобия (Coprastasophobia) – страх перед задержками стула, запором;
  • кипридофобия (Cypridophobia) – страх заразиться венерическими болезнями.
  • лепрофобия (Leprophobia) – страх заболеть лепрой, проказой;
  • луифобия (Luiphobia) – страх заразиться сифилисом;
  • менингитофобия (Meningitophobia) – страх перед заболеваниями мозга;
  • молизмофобия (Molysmophobia) – страх перед инфекционными болезнями;
  • монопатофобия (Mohopathophobia) – страх перед конкретной болезнью;
  • парафобия (Paraphobia) – страх извращений сексуального характера;
  • патофобия (Pathophobia) – страх перед всеми болезнями;
  • патройофобия (Patroiophobia) – боязнь наследственных заболеваний;
  • полиозофобия (Poliosophobia) – страх перед заболеваниями почек, полиомиелитом;
  • проктофобия (Proctophobia) – страх возникновения геморроя;
  • скотомафобия (Scotomaphobia) – страх потери зрения;
  • токсикофобия (Toxicophobia) – страх отравления, интоксикации организма;
  • травматофобия – страх телесных повреждений, травм;
  • трипанофобия (Trypanophobia) – страх перед иглами, уколами, ранениями;
  • фебрифобия (Febriphobia) – страх перед гриппом и простудными заболеваниями;
  • фобиофобия (Phobophobia) — боязнь возникновения навязчивого страха, появления фобии;
  • фтизиофобия (Phthisiophobia) – страх заразиться и заболеть туберкулезом;
  • фтириофобия (Phthiriophobia) – страх появления вшей;
  • хорофобия (Chorophobia) – страх перед холерой;
  • эпистаксиофобия (Epistaxiophobia) – страх заболеть насморком.

Страх перед смертью:

  • койметрофобия (Coimetrophobia) – боязнь кладбищ;
  • некрофобия (Necrophobia) – боязнь умерших, похоронных принадлежностей;
  • плакофобия (Ptacophobia) – боязнь могильных надгробий;
  • селлофобия (Seplophobia) – страх перед гниением, тлением и распадом;
  • танатофобия (Thanatophobia) – страх перед внезапной смертью, похоронами;
  • тафефобия (Taphephobia) – страх быть погребенным заживо.

Страх перед сексуальными проявлениями:

  • виргинитифобия (Virginitiphobia) – страх быть изнасилованной;
  • гамофобия (Gamophobia) – страх перед женитьбой, заключением брака;
  • кипридофобия (Cypridophobia) – боязнь проституток и женщин легкого поведения, заразиться венерической болезнью;
  • коитофобия (Coitophobia) – страх перед половым актом;
  • контрелтофобия (Contreltophobia) – страх сексуального домогательства;
  • онейрогмофобия (Oneirogmophobia) – страх перед ночной эякуляцией;
  • примейзодофобия (Primeisodophobia) – боязнь лишиться девственности;
  • филемафобия (Philemaphobia) – страх поцелуев;
  • филофобия (Philophobia) – боязнь влюбленности, интимного и искреннего чувства;
  • эротофобия (Erotophobia) – страх перед половым актом.

Боязнь природных явлений:

  • акрофобия (Acrophobia) – страх перед высотой, и высокими местами;
  • анемофобия (Anemophobia) – страх, вызываемый сильными потоками воздуха, бурей;
  • анкраофобия (Ancraophobia) – страх перед ветром и сквозняками;
  • аурорафобия (Auroraphobia) – страх перед северным сиянием;
  • бронтофобия (Brontophobia) – страх, вызываемый грозой;
  • гомихлофобия (Homichlophobia) – страх перед туманом;
  • кремнофобия (Cremnophobia) – страх перед оврагами, пропастями, спусками с откосов, головокружение при этом;
  • криофобия (Cryophobia) – страх перед зимним холодом и морозом;
  • лигирофобия (Ligyrophobia) – страх, вызываемый громкими звуками и шумом;
  • лилапсофобия (Lilapsophobia) – страх урагана, торнадо;
  • нефофобия (Nephophobia) – страх облаков;
  • никтофобия (Nyctophobia) – страх ночи, помещений без света;
  • омброфобия (Ombrophobia) – страх попасть под сильный дождь;
  • скотофобия (Scotophobia) – боязнь темноты;
  • сциопофобия (Sciopophobia) – страх теней;
  • хионофобия (Chionophobia) – боязнь при виде снега.

Боязнь космоса:

  • астрофобия (Astrophobia) – страх перед звездами, звездным небом;
  • кометофобия (Cometophobia) – страх перед кометами;
  • космикофобия (Kosmikophobia) – страх перед космосом;
  • метеорофобия (Meteorophobia) – страх перед метеоритами;
  • селенофобия (Selenophobia) – боязнь луны.

Боязнь света и солнца:

  • гелиофобия (Heliophobia) – страх пребывания под солнцем, избегание солнечных лучей;
  • ксерофобия (Xerophobia) – страх сухости, пустыни, засушливых территорий;
  • селафобия (Selaphobia) – страх, вызываемый вспышками яркого света;
  • фенгофобия (Phengophobia) – страх перед солнечными лучами, блеском, блестящими предметами;
  • фотоауглиафобия (Photoaugliaphobia) – страх перед ярким освещением;
  • фотофобия (Photophobia) – светобоязнь, болезненная чувствительность глаз к свету;
  • электрофобия (Electrophobia) – страх перед электричеством;
  • эозофобия (Eosophobia) – страх перед наступлением очередного нового дня.

Страх перед водой:

  • антлофобия (Antlophobia) – боязнь наводнения, водных разливов;
  • гидрофобия (Hydrophobia) – боязнь воды, судорог при ее глотании, утонуть, подойти к водоему;
  • лимнофобия (Limnophobia) – боязнь озер, того, что таится в глубине;
  • потамофобия (Potamophobia) – боязнь рек, стремительных потоков воды;
  • талассофобия (Thalassophobia) – боязнь моря, океанов, плавать и купаться.

Боязнь леса и растений:

  • антрофобия (Anthrophobia) – боязнь цветов;
  • ботанофобия (Botanophobia) – боязнь различных растений, травы;
  • гилофобия (Hyiophobia) – боязнь леса;
  • дендрофобия (Dendrophobia) – боязнь деревьев, большого их количества;
  • микофобия (Mycophobia) – страх отравления грибами;
  • ольфактофобия (Olfactophobia) – страх перед запахами.

Боязнь опасных ситуаций:

  • атомософобия (Atomosophobia) – страх перед атомным, ядерным взрывом;
  • ангинофобия (Anginophobia) – страх захлебнуться, задохнуться, ощутить приступы стенокардии;
  • гипнофобия (Hypnopliobia) – страх заснуть из-за опасения умереть во сне;
  • дистихифобия (Dystychiphobia) – страх несчастного случая, неожиданной трагедии;
  • мастигофобия (Mastigophobia) – боязнь порки и телесного наказания;
  • меринтофобия (Merinthophobia) – боязнь веревок;
  • пнигофобия (Pnigophobia) – страх удушения;
  • рабдофобия (Rhabdophobia) – страх перед моральным и телесным наказанием;
  • радиофобия (Radiophobia) – страх радиоактивного облучения;
  • рипофобия (Rhypophobia) – страх перед загрязнением, грязью, нечистотами, болезнь чистоплотных;
  • томофобия (Тоmophobia) – боязнь подвергнуться хирургической операции.

В каждом чихе видишь симптомы неизлечимых заболеваний? Читай о том, как преодолеть страх заболеть.

Как побороть страх бессонницы? .

Боязнь некоторых веществ:

  • аматофобия (Amathophobia) – страх перед пылью, постоянное стремление к уборке;
  • аурофобия (Aurophobia) – страх перед золотом;
  • иофобия (iophobia) – страх перед ядом, боязнь вероятности случайного отравления;
  • копрофобия (Coprophobia) – боязнь и отвращение при виде кала;
  • металлофобия (Metallophobia) – боязнь металла и металлических предметов;
  • сеплофобия (Seplophobia) – боязнь гнили.

Страх перед продуктами питания и напитками:

  • аллиумофобия (Alliumphobia) – боязнь чеснока;
  • карнофобия (Carnophobia) – боязнь мяса;
  • лаханофобия (Lachanophobia) – боязнь овощей;
  • метилофобия (Methyphobia) – боязнь спиртных напитков, алкоголя;
  • ойнофобия (Oenophobia) – боязнь вина;
  • цибофобия (Cibophobia) – боязнь продуктов питания.

Боязнь некоторых состояний:

  • альгинофобия (Algiophobia) – страх перед сильной болью;
  • ангрофобия (Angrophobia) – страх перед чужой и собственной злостью, яростью;
  • астенофобия (Asthenophobia) – страх перед слабостью, истощением, упадком сил;
  • ателофобия (Atelophobia) – страх перед несовершенством, несоответствием нормам;
  • атихифобия (Atychiphobia) – страх потерпеть провал, совершить ошибку;
  • гедонофобия (Hedonophobia) – боязнь наслаждения, радости, удовольствия;
  • геронтофобия (Gerontophobia) – боязнь старости и сопутствующей болезненности и слабости;
  • гипенгиофобия (Hypengyophobia) – страх перед ответственностью.
  • гормефобия (Hormephobia) – боязнь шока и стрессовых ситуаций;
  • динофобия (Dinophobia) – страх перед тошнотой и головокружением;
  • доксофобия (Doxophobia) – страх перед благодарностью, выражением своего мнения;
  • зелофобия (Zelophobia) – страх перед ревностью;
  • иллингофобия (Illyngophobia) – страх головокружения при взгляде вниз;
  • какоррафиофобия (Kakorrhaphiophobia) – страх перед поражением и неудачами;
  • копофобия (Kopophobia) – страх переутомления;
  • лениафобия (Peniaphobia) – страх перед бедностью и нищетой;
  • менофобия (Menophobia) – страх перед менструацией и сопутствующей ей болью;
  • мнемофобия (Mnemophobia) – страх прошлого;
  • монофобия (Monophobia) – страх пребывания в одиночестве;
  • обезофобия (Obesophobia) – страх перед лишним весом;
  • онейрофобия (Oneirophobia) – страх перед собственными снами;
  • плутофобия (Plutophobia) – боязнь достатка;
  • сотериофобия (Soteriophobia) – боязнь зависеть от других людей;
  • херофобия (Cherophobia) – боязнь предстоящего веселья;
  • элевтерофобия (Eleutherophobta) – боязнь свободы.

Страх, вызванный животными:

  • агризоофобия (Agrizoophobia) – страх при виде диких животных, зверей;
  • аклюрофобия (Aclurophobia) – страх перед кошками;
  • алекторофобия (Alektorophobia) – страх при виде кур и петухов;
  • гиппофобия (Hippophobia) – страх перед лошадьми;
  • дорафобия (Doraphobia) – страх при виде меха и шерсти;
  • земмифобия (Zemmiphobia) – страх при виде крыс;
  • зоофобия (Zoophobia) — страх перед любыми животными;
  • кинофобия (Cynophobia) – боязнь собак;
  • лютрафобия (Lutraphobia) – страх при виде выдр;
  • музофобия (Musophobia) – боязнь мышей;
  • орнитофобия (Ornithophobia) – страх при виде птиц;
  • таурофобия (Taurophobia) – боязнь быков и коров.

Страх, вызванный насекомыми:

  • акарофобия (Acarophobia) – боязнь клещей и насекомых;
  • апифобия (Apiphobia) – боязнь пчел и их укусов;
  • арахнефобия (Arachnephobia) – страх перед пауками;
  • мирмекофобия (Myrmecophobia) – страх перед муравьями;
  • моттефобия (Mottephobia) – страх перед молью;
  • паразитофобия (Parasitophobia) – страх перед насекомыми-паразитами, вшами, клопами.

Страх перед обитателями озер, рек и морей:

  • батрахофобия (Batrachophobia) – страх перед лягушками;
  • буфонофобия (Bufonophobia) – страх при виде жаб;
  • герпетофобия (Herpetophobia) – страх перед змеями и ящерицами;
  • ихтиофобия (Ichthyophobia) – боязнь рыб;
  • остраконофобия (Ostraconophobia) – страх при виде моллюсков;
  • офидиофобия (Ophidiophobia) – страх перед пресмыкающимися;
  • селахофобия (Selachophobta) – страх при виде акул;
  • сколецифобия (Scoleciphobia) – боязнь червей.

Читай в статье о том, как справиться со страхами во время беременности.

Каковы причины отсутствия страха у ребенка? .

Как побороть страх перед насекомыми? .

Страх перед определенными предметами:

  • айхмофобия (Aichmophobia) – страх перед колющими и режущими предметами, иглами, ножами и остроконечными деталями;
  • асимметрифобия (Asymmetriphobia) – страх перед ассиметричными предметами;
  • аулофобия (Aulophobia) – страх перед флейтой и ее звучанием;
  • аэрофобия (Aerophobia) – страх перед самолетами и полетами;
  • баллистофобия (Ballistophobia) – страх перед пулями, бомбами, метательными предметами, ракетами, снарядами;
  • библиофобия (Bibliophobia) – страх перед книгами, чтением;
  • гоплофобия (Hoplophobia) – страх перед всеми видами огнестрельного и холодного оружия;
  • катоптрофобия (Catoptrophobia) – страх перед зеркалом и зеркальными отражениями;
  • киберфобия (Cyberphobia) – страх перед компьютерами и цифровой техникой;
  • кристаллофобия (Crystallophobia) – страх перед хрустальными и стеклянными изделиями;
  • ксирофобия (Xyrophobia) – страх порезаться бритвой;
  • мегалофобия (Megalophobia) – страх перед большими, огромными предметами;
  • механофобия (Mechanophobia) – страх перед машинами и любыми механизмами;
  • микрофобия (Microphobia) – страх перед мелкими элементами;
  • моторофобия (Motorophobia) – страх перед автомобилями и управлением ними;
  • неофармофобия (Neopharmaphobia) – страх перед новыми лекарственными препаратами;
  • нуклеомитуфобия (IMucleomituphobia) – страх перед ядерным оружием, ядерной войной;
  • папирофобия (Papyrophobia) – страх перед бумагой как чистой, так и грязной или мокрой;
  • педиофобия (Pediophobia) – боязнь кукл, восковых фигур, предметов, имитирующих человека;
  • птеронофобия (Pteronophobia) – страх прикосновения птичьих перьев;
  • сидеродромофобия (Siderodromophobia) — страх перед поездами;
  • стаурофобия (Staurophobia) – страх перед крестами, распятиями, отвращение к религии;
  • текстофобия (Textophobia) – страх перед текстилем и тканями;
  • телефонофобия (Telephonophobia) – страх пользоваться телефоном.
  • хрометофобия (Chrometophobia) – страх перед деньгами;
  • хронометрофобия (Chronometrophobia) – страх перед часами, временем;
  • циклофобия (Cyclophobia) – страх перед двухколесным транспортом, велосипедистами;
  • энетофобия (Enetophobia) – страх перед булавками и остальными колющими предметами.

Страх перед людьми:

  • андрофобия (Androphobia) – боязнь мужского пола;
  • антропофобия (Anthropophobia) – боязнь всех представителей человечества;
  • виккафобия (Wiccaphobia) – боязнь ведьм, колдунов и колдуний.
  • гарпаксофобия (Harpaxophobia) – страх перед грабителями, быть обворованным;
  • геронтофобия (Gerontophobia) – страх перед людьми преклонного возраста, стариками;
  • гетерофобия (Heterophobia) – страх перед противоположным полом;
  • гинофобия (Gynophobia) – страх перед женским полом;
  • гобофобия (Hobophobia) – страх перед нищими и просящими милостыню;
  • гомофобия (Homophobia) – неприязнь к гомосексуалистам;
  • дентофобия (Dentophobia) – боязнь стоматологов, лечить зубы;
  • иерофобия (Hierophobia) – боязнь священнослужителей и предметов религиозного культа;
  • калигинефобия (Caligynephobia) – боязнь привлекательных девушек и женщин;
  • коулрофобия (Coulrophobla) – боязнь клоунов;
  • партенофобия (Parthenophobia) – боязнь целомудренных девушек;
  • педофобия (Pedophobia) – боязнь детей;
  • пеладофобия (Peladophobia) – страх при виде лысых и бритоголовых людей;
  • пентерафобия (Pentheraphobia) – боязнь тещи или свекрови;
  • погонофобия (Pogonophobia) – страх при виде людей с бородой;
  • политикофобия (Politicophobia) – страх перед политиками;
  • сингенезофобия (Syngenesophobia) – страх перед родственниками;
  • социофобия (Sociophobia) – страх пребывания в окружении людей;
  • сцелерофобия (Scelerophobia) – страх перед грабителями, ворами;
  • тератофобия (Teratophobia) – боязнь людей с физическими отклонениями, уродов, родить больного ребенка;
  • эйсоптрофобия (Eisoptrophobia) – боязнь своего отражения в зеркале;
  • эфебифобия (Ephebiphobia) – боязнь молодежи, подростков.

Боязнь представителей других национальностей:

  • англофобия (Anglophobia) – неприязнь к англичанам и Великобритании в целом;
  • геллофобия (Heliophobia) – неприязнь к грекам, Греции, греческому стилю;
  • ксенофобия (Xenophobia) – страх перед представителями другой веры, культуры, национальности, страны;
  • русофобия (Russophobia) – неприязнь к россиянам, России и всему российскому;
  • синофобия (Sinophobia) – неприязнь к китайцам, Китаю и всему китайскому;
  • тевтофобия (Teutophobia) – неприязнь к немцам, Германии и всему немецкому;
  • франкофобия (Francophobia) – неприязнь к французам, Франции и всему французскому;
  • юдофобия (Judeophobia) – неприязнь к евреям и всему еврейскому;
  • японофобия (Japanophobia) – неприязнь к японцам, Японии и всему японскому.

Страх перед определенными действиями:

  • аблутофобия (Ablutophobia) – боязнь плавать в воде;
  • абультофобия (Abultophobia) – боязнь водных процедур, купания, мытья;
  • авиафобия (Aviophobia) – боязнь летать на самолете;
  • агирофобия (Agyrophobia) — боязнь переходить дорогу, шоссе, пересекать улицу;
  • амаксофобия (Amaxophobia) – боязнь ехать за рулем автомобиля;
  • амбулофобия (Ambulophobia) – страх ходить пешком;
  • вестифобия (Vestiphobia) – страх одеваться, носить соответствующую погоде одежду;
  • глоссофобия (Glossophobia) – страх выступлений перед аудиторией;
  • годофобия (Hodophobia) – страх перед поездками и путешествиями;
  • графофобия (Graphophobia) — страх писать;
  • децидофобия (Decidophobia) – страх решать что-либо;
  • дидаскалейнофобия (Oidaskaleinophobia) – боязнь похода в школу;
  • дипсофобия (Dipsophobia) – боязнь пить какую-либо жидкость;
  • дисабиллофобия (Dishabillophobia) – боязнь прилюдно снять одежду;
  • доксофобия (Doxophobia) – страх высказывать свое мнение;
  • катисофобия (Kathisophobia) – страх садиться;
  • киберфобия (Cyberphobia) – страх пользоваться компьютером;
  • кинетофобия (Kinetophobia) – страх движения, передвигаться;
  • клептофобия (Kleptophobia) – страх осуществить кражу;
  • клинофобия (Clinophobia) – страх заснуть;
  • лалиофобия (Laliophobia) – боязнь разговаривать;
  • магейрокофобия (Mageirocophobia) – боязнь заниматься приготовлением пищи;
  • макрофобия (Macrophobia) – боязнь ожидания;
  • малевзиофобия (Maleusiophobia) – боязнь родов;
  • ностофобия (Nostophobia) – боязнь возвращения домой.
  • одонтофобия (Odontophobia) – страх перед лечением зубов;
  • опиофобия (Opiophobia) – страх перед медиками, лечебными манипуляциями;
  • оптофобия (Optophobia) – страх открывать глаза, увидеть что-либо неприятное, вызывающее испуг;
  • паралипофобия (Paralipophobia) – боязнь не выполнить собственные обязанности, предпринять ошибочные действия;
  • сомнифобия (Somniphobia) – боязнь уснуть;
  • софофобия (Sophophobia) – боязнь учиться, посещать учебные учреждения;
  • тропофобия (Tropophobia) – боязнь перемен, переезда на новое место жительства;
  • урофобия (Urophobia) – боязнь позыва к мочеиспусканию в несоответствующем месте;
  • фагофобия (Phagophobia) – страх употреблять пищу;
  • фармакофобия (Pharmacophobia) – страх принимать лекарственные препараты;
  • фонофобия (Phonophobia) – страх телефонных разговоров;
  • фронемофобия (Phronemophobia) – боязнь думать, размышлять;
  • хорофобия (Chorophobia) – страх перед танцами;
  • энозиофобия (Enosiophobia) – страх совершить грех, нарушить религиозные заповеди;
  • эргазиофобия (Ergasiophobia) – страх перед совершением определенного действия или поступка;
  • эргофобия (Ergophobia) – боязнь работы, выполнения действий, требующих определенных навыков и умения;
  • ятрофобия (iatrophobia) – боязнь посещать врача.

Боязнь тела и всего что с ним связано:

  • гемофобия (Hemophobia) – страх перед видом крови;
  • генуфобия (Gertuphobia) – страх коленей как собственных, так и чужих, невозможность носить короткие юбки или шорты;
  • гимнофобия (Gymnophobia) – страх перед обнаженным телом;
  • декстрофобия (Oextro phobia) – страх перед частями тела с правой стороны;
  • дисморфофобия (Dysmorphophobia) – страх недостатков своего тела;
  • колпофобия (Kolpophobia) – страх перед женскими половыми органами;
  • левофобия (Levophobia) – страх перед частями тела с левой стороны;
  • медомалакуфобия (Medomalacuphobia) – страх потери эрекции;
  • медортофобия (Medorthophobia) – страх перед возбужденным мужским половым членом;
  • одонтофобия (Odontophobia) – страх перед зубами, и все что с ними связано, посещение стоматолога;
  • омметафобия (Ommetaphobia) – страх смотреть в глаза другому человеку;
  • осмофобия (Osmophobia) – страх запаха тела;
  • ритифобия (Rhytiphobia) – страх перед возникновением морщин;
  • фалакрофобия (Phaiacrophobia) – страх перед выпадением волос.
  • хаэтофобия (Chaetophobia) – страх перед волосами как грязными, так и чистыми;
  • хирофобия (Chirophobia) – страх перед чужими руками.

Страх перед абстрактными понятиями:

  • аллодоксафобия (Allodoxaphobia) – боязнь чужого мнения;
  • апейрофобия (Apeirophobia) – боязнь бесконечности, безграничного пространства, вселенной;
  • гадефобия (Hadephobia) – страх оказаться в аду;
  • гилефобия (Hylepnobia) – страх материализма;
  • гелленологофобия (Hellenologophobia) – страх перед сложной научной терминологией;
  • гиппопотомомонстросесквиппедалиофобия (Hippopotomonstrosesquipfjedaliopnobia) – страх перед длинными сложными словами;
  • гнозиофобия (Gnosiophobta) – страх перед знаниями и новой информацией;
  • демонофобия (Demonophobia) – страх перед демонами, нечистой силой;
  • дикефобия (Dikepbobia) – страх восстановления справедливости;
  • ересифобия (Heresyphobia) – страх перед нетрадиционными идеями;
  • идеофобия (Ideophobia) – страх перед идеями, мышлением;
  • кайнофобия (Cainophobia) – страх перед всем новым, предметами, ощущениями;
  • логофобия (Logophobia) – страх говорить;
  • мелофобия (Melophobia) – страх громкой шумной музыки;
  • метрофобия (Metrophobia) – страх перед поэзией;
  • мифофобия (Mythophobia) – страх, вызванный мифами, преданиями, сказаниями;
  • номатофобия (Nomatophobia) – боязнь называть человека по имени;
  • прософобия (Prosophobta) – страх перед всем, что касается прогресса;
  • психофобия (Psychophobia) – страх перед душевнобольными;
  • сатанофобия (Satanophobia) – страх перед злом, нечистой силой, сатаной;
  • симболофобия (Symbolophobia) – страх перед предметами, символами, знаковыми сновидениями, событиями, явлениями;
  • симметрофобия (Symmetrophobia) – страх перед симметрией;
  • теологикофобия (Theologicophobia) – страх перед религиозным учением;
  • теофобия (Theophobia) – страх перед Богом, Божьей карой, вмешательством в судьбу, религией;
  • технофобия (Technophobia) – страх перед новыми технологиями и электронными устройствами;
  • уранофобия (Ouranophobia) – страх смотреть в небо;
  • философобия (Philosophobia) – неприязнь философии;
  • фасмофобия (Phasmoprtobia) – боязнь привидений, призраков.

Страх, связанный с цветом:

  • ксантофобия (Xanlhophobia) – непереносимость желтого цвета;
  • лейкофобия (Leukophobia) – непереносимость белого цвета.
  • меланофобия (Metanophobia) – боязнь черного цвета;
  • порфирофобия (Porphyrophobia) – непереносимость пурпурного цвета;
  • хромофобия (Chromophobia) – боязнь любых цветов и оттенков;
  • эритрофобия (Erythrophobia) – непереносимость красного цвета.

Страх, связанный с числами:

  • нумерофобия (Numerophobia) – страх перед всеми числами;
  • октофобия (Octophobia) – страх перед числом 8;
  • трискадекафобия (Triskadekaphobia) – боязнь числа 13.

Страх, вызванный определенными местами:

  • агиофобия (Hagiophobia) – боязнь святыней, священных мест, обрядов, священников;
  • атефобия (Atephobia) – страх перед развалинами и руинами;
  • батофобия (Batophobia) – боязнь высоких строений и небоскребов.
  • гефирофобия (Gephyrophobia) – боязнь пройти по мосту;
  • доматофобия (Domatophobia) – страх перед всеми домами;
  • койнонифобия (Koinoniphobia) – боязнь любых комнат;
  • лигрофобия (Lygophobia) – боязнь неосвещенных мест и помещений;
  • никтогилофобия (Nyctohylophobia) – страх перед дремучим темным лесом;
  • нозокомефобия (Nosocomephobia) – страх перед медицинскими учреждениями;
  • сколинофобия (Scolionophobia) – боязнь школы;
  • театрофобия (Theatrophobia) – страх перед театром, театральными представлениями;
  • топофобия (Topophobia) – боязнь определенных мест и помещений;
  • эйкофобия (Eicophobia) – страх перед собственным домом;
  • экклезиофобия (Ecclesiophobia) – боязнь храмов и церквей.

Перечень страхов, испытываемых людьми, достаточно велик и разнообразен. К сожалению, человек не может контролировать возникновение этого чувства, поэтому самостоятельно избавиться от страха он неспособен.

Чтобы выявить существующие фобии следует обратиться к специалистам, которые проведут соответствующие тесты. При обнаружении фобической симптоматики необходимо пройти лечение под руководством опытного психолога или психотерапевта.

Кумпунофобия или боязнь пуговиц: причины, признаки и принципы лечения

К числу редких фобий относится кумпунофобия. Многие не слышали о таком страхе и даже не догадываются о его существовании. Тем не менее, определенное количество людей все же страдают из-за этой загадочной фобии, которая характеризуется боязнью пуговиц. В медицине данное состояние рассматривается как патологическое, требующее оказания человеку профессиональной помощи психотерапевта.

Что такое кумпунофобия

Научный термин «кумпунофобия» состоит из двух слов koumpouno и fobos. Дословно их сочетание с латинского языка переводится как страх перед пуговицами. Часто специалисты связывают данное нарушение с фобией круглых предметов (трипофобией).

Причины

Маленькие дети часто тянут в рот что попало, и случайно проглотив “маленькую штучку”, можно сохранить о ней печальные воспоминания на всю жизнь

Существует ряд факторов, которые могут вызвать у человека реальный страх перед пуговицами. Порой больным с таким нарушением с трудом удается самостоятельно понять, что именно привело к его развитию.

При упоминании кумпунофобии у многих в памяти всплывает современный мультфильм «Коралина в стране кошмаров». Он был снят по книге Нила Геймана. В центре сюжетной линии оказывается девочка по имени Коралина, которая оказывается в параллельном мире. Здесь она отыскивает людей, похожих на своих родителей. Только вместо глаз у них находятся пуговицы. Данная особенность персонажей может сильно повлиять на сознание впечатлительного человека в момент чтения книги или просмотра мультфильма.

Причины появления боязни пуговиц могут быть следующими:

  1. Негативный опыт в детском возрасте, который имел травматический характер. С пуговицами могут быть связаны неприятные моменты, засевшие в подсознании человека. Обычно ему с трудом удается их вспомнить. В этом заключается основная проблема невозможности избавления от страха.
  2. Неспособность самостоятельно пришить пуговицу к своей одежде. За такое неумение другие могут дразнить человека, насмехаться над ним. Все это провоцирует появление сильного страха, который просыпается при виде безобидного изделия.
  3. Случайное проглатывание пуговицы, что повлекло за собой серьезные проблемы.
  4. Пренебрежительное отношение к человеку, который постоянно носит одежду с пуговицами. Именно воспоминания о нем заставляют испытывать страх.

Как уже говорилось ранее, кумпунофобию можно связать со страхом, который возникает перед любыми предметами круглой формы. По мнению специалистов, в подсознании людей они сравниваются с неприятными высыпаниями на теле или дырами/ямами, в которые можно случайно провалиться.

Симптомы

У кумпунофобии имеются свои симптомы, по которым специалист может определить у человека данное психическое нарушение. Кстати, это же слово является ответом на вопрос о том, как называется боязнь обычных пуговиц, о чем говорилось ранее.

Люди с кумпунофобией не способны выдерживать вида, текстуры и даже звука пуговиц. Это факторы мгновенно вызывают у них отрицательную реакцию.

Больной с таким нарушением не обязательно боится всех пуговиц. Страхи могут вызывать у него только изделия из определенного материала, например, металла или пластика, или размера.

Психотерапевты выделяют следующие признаки, указывающие на кумпунофобию:

  • Отказ от посещения мероприятий, на которых собирается большое количество людей. Это могут быть званые вечера, выпускные, свадьбы. Причина этому заключается в том, что часть гостей непременно наденет одежду, которая предусматривает наличие пуговиц.
  • Внезапное волнение и потеря контроля над ситуацией при виде пуговиц.
  • Тошнота и отвращение к изделию, которое вызывает сильный страх.
  • Отказ от ношения одежды, на которой присутствуют пуговицы.
  • Желание немедленно помыть руки после случайного прикасания к этому предмету.

Иногда состояние человека становится настолько плачевным, что панику у него вызывает даже само слово «пуговица». Это тяжелый случай, который требует немедленного обращения к специалисту.

Лечение

Борьбу со страхом можно начать с посещения специализированных магазинов

Боязнь пуговиц нужно лечить, так как без терапии человек не способен совладать с собственным страхом и вернуться к нормальной жизни.

Лишь малый процент людей, которые боятся пуговиц, может самостоятельно справиться с проблемой. Существуют примеры того, как женщина (мужчина), которая боялась данных изделий, избавилась от фобии благодаря усилию воли.

Для лечения кумпунофобии применяются различные практики и методики, улучшающие состояние человека и лишающие его сильного страха перед пуговицами.

Фармакологический подход

При лечении страха, который называют кумпунофобией, могут применяться медикаменты. Они же используются и при других психических нарушениях, вызванных сильной боязнью.

Важно! Препараты для лечения должны назначаться специалистом, который ведет пациента с кумпунофобией.

При данном расстройстве помогают препараты разных групп:

  • Транквилизаторы («Триоксазин»).
  • Антидепрессанты («Ребоксетин»).
  • Гипнотики («Релаксон»).
  • Нейролептик («Клопиксол»).

Самостоятельное лечение препаратами категорически запрещается, так как оно может вызвать нежелательные реакции.

Психологический подход

Сеансы гипноза, проводимые специалистом, помогают поставить защиту

Более уместным при борьбе со страхами является психологический подход, а не медикаментозный. Все потому, что последний вариант лечения больше направлен на подавление симптоматики нарушения, а не устранение его первопричины.

Справиться с боязнью пуговиц помогают следующие практики, рекомендованные психотерапевтами:

  1. Психотерапия. Ее суть заключается в беседе с пациентом и выяснении первопричины его фобии. После специалист совершает глубинную проработку подсознания человека.
  2. Психокоррекция. В ходе лечения создаются специальные ситуации, с которыми человек должен справиться. Все они вынуждают его чувствовать себя неловко и некомфортно.
  3. Гипноз. Такое лечение позволяет навязать пациенту определенную мысль, которая надолго блокирует его страх перед пуговицами.
  4. Аутотренинги. С их помощью человеку удается добиться снижения уровня стресса, который повышается при контакте с раздражителем. В данном случае речь идет о пуговицах.

Для достижения наилучшего результата рекомендуется использование сразу нескольких техник в комплексе друг с другом.

Самопомощь

Человеку с кумпунофобией необходимо научиться самостоятельно справляться со страхом. Для этого ему следует придерживаться рекомендаций, которые дал специалист. Также полезно будет обратиться в специальные группы самопомощи, действующие в реальной жизни или онлайн. В них входят люди с одной и той же проблемой, которые подсказывают выходы из затруднительных ситуаций, делятся своим опытом и поддерживают друг друга.

Человек сможет избавиться от фобии, если он будет твердо настроен на достижение положительного результата терапии.

Мегалофобия — боязнь перед большими предметами

Фобия — чувство неконтролируемого страха перед каким-либо объектом или в определенных ситуациях. Мегалофобией называется боязнь больших предметов.

Мегалофобия — боязнь крупных предметов

Объекты и симптомы фобии

Объекты мегалофобии могут быть самые разнообразные — самолеты, высокие здания, пароходы, поезда и даже памятники и скульптуры. Страх прогрессирует постепенно, если его не начать вовремя лечить, то он будет препятствовать нормальной жизни человека. Из-за фобии человек может полностью перестать передвигаться на самолете или поезде, или проходить мимо многоэтажных зданий, которых особенно много в мегаполисах. Вынужденное затворничество способно привести пациента к депрессии. Со временем боязнь больших объектов, вещей может трансформироваться в новую фобию — страх быть погребенным под обломками этих предметов. Причем человек может понимать, что сами по себе здания не обрушатся, но его тело реагирует иначе. Пациенты среднего роста могут начать испытывать страх перед высокими и крупными людьми.

Пациенты, страдающие от мегалофобии, жалуются на следующие симптомы:

  • учащенное сердцебиение;
  • сухость во рту;
  • тошнота;
  • дезориентация;
  • тремор или парализация мышц;
  • холодный пот, бледность;
  • зажатость;
  • судорожное состояние;
  • сердечная боль;
  • затрудненное дыхание.

Перечисленная выше симптоматика характерна для панической атаки. При отсутствии лечения пациент может начать страдать от частых кошмарных сновидений, связанных с объектами фобии.

Телесные симптомы панической атаки

Причины фобии

Причины многих психологических заболеваний кроются в детстве. Мегалофобия не стала исключением. В юном возрасте многие объекты кажутся слишком большими и внушающими страх. И если маленький ребенок столкнулся с чем-то большим и пугающим, то в его несформированном сознании пережитый опыт подвергается преувеличению и откладывается в подсознании. Из-за этого боязнь больших предметов постепенно развивается в полноценную фобию.

Иногда мегалофобия развивается как следствие других фобий и психологических болезней.

Клаустрофобия в клинически запущенном случае способна вызвать мегалофобию, т. к. рядом с огромными объектами человек может ощущать себя в маленьком замкнутом пространстве.

Если человек самостоятельно понимает причину своего страха, то положительный эффект может оказать и самолечение.

Нельзя зацикливаться на своем страхе. Если постоянно думать о своей фобии, то она будет обостряться дальше. Необходимо сохранять положительный настрой и думать о выздоровлении.

Можно постараться обмануть страх, заставляя свое сознание постепенно адаптироваться к наличию вокруг больших объектов. Можно приучить себя каждый день проходить мимо многоэтажного дома и не смотреть на него. Через несколько таких прогулок мозг постепенно перестанет воспринимать многоэтажный дом как угрозу, и пациент начнет чувствовать себя намного спокойнее. Следующим шагом будет попытка посмотреть на здание во время прогулки: сначала ненадолго, затем увеличить время. Делать так до тех пор, пока человек не научится спокойно смотреть на здание, не испытывая при этом панику и страх. Это упражнение повторяется с другими объектами, вызывающими страх.

Если пациент не в состоянии самостоятельно справиться со страхом, то необходимо обратиться к специалисту. При наблюдении психолог сначала устанавливает причину фобии, затем переходит к лечению. В исключительно редких случаях психологи отмечают, что мегалофобия способна развиться сама по себе из-за инстинктивного чувства дискомфорта перед большими объектами.

Современные методы лечения

Один из эффективных методов лечения страха — это метод экспозиции. Он позволяет предотвратить появление негативных эмоций при виде всего большого, при встрече с объектом или представлении его в воображении. Во время бесед с психотерапевтом пациент рассказывает о своем страхе, смотрит на изображение больших предметов и постепенно приходит к осознанию того, что страх не имеет никаких оснований. Большой вклад в лечение мегалофобии внесла американская фотостоковая компания Getty Images. Она сделала ряд фотографий, которые используются при лечении фобии или в качестве теста на наличие заболевания.

Также встретиться со своим страхом позволяет компьютерное моделирование. И только после него практикуются встречи с объектами мегалофобии в реальности. Это называется поведенческой терапией.

Очень редко фобию лечат медикаментами, обычно это происходит в запущенных случаях, когда у пациента на почве фобии развиваются неврозы, депрессии, нарушения сна. Чаще всего назначают антидепрессанты и транквилизаторы мягкого действия.

Психическое здоровье так же важно, как и физическое, поэтому необходимо поддерживать его в хорошем состоянии. Следует понимать причину своего страха и не откладывать поход к специалисту. Современная психиатрия достигла успехов в лечении мегалофобии, поэтому лечение проходит удачно, если начато вовремя.

Проблема фобий в современном мире чрезвычайно распространена, в особенности среди городского работоспособного населения. Иррациональные страхи часто мешают выстроить карьеру, личную жизнь, да и просто нормально существовать в обществе. На фоне необычных и экзотических «страхов» боязнь больших пространств выделяется своей долгой историей и широкой распространенностью.

Что это такое?

В античной древности (откуда и пошло название этой болезни) агорафобией называли «боязнь рыночных площадей». В нынешних реалиях понимание этого феномена трансформировалось в «боязнь открытого пространства». Для этого вида фобии выделены отдельные пункты (с паническим и без панического расстройства) в международной классификации болезней, так что фобия в полной мере может считаться психическим расстройством, а не чудачеством отдельного человека.

Под словом «боязнь» можно подразумевать различные вещи, объединенные центральным понятием страха. Что же вкладывает в понятие фобии психиатрия и психология?

Фобией в науках о человеческой психике называют навязчивое состояние страха, обусловленное конкретным предметом, явлением или обстоятельством. Главное отличие фобии от тревожности — предметность, т. е. принадлежность к определенному объекту.

Другим характерным признаком фобии является несоразмерность испытываемого ужаса тому объекту, который его вызывает. Как правило, клиенты, страдающие фобиями, отлично понимают, что пугающий их объект совершенно безвреден (как, например, в случае с открытыми пространствами), однако ничего не могут сделать против безотчетного страха, который они ощущают при столкновении с этим объектом, его упоминании или даже мысли о нем.

Нередко фобическое расстройство сопровождается паническими атаками — приступами соматического проявления страха в ситуации столкновения с пугающим объектом. Так, агорафобы, оказавшись на открытом пространстве, могут испытывать:

  • сильное сердцебиение;
  • нарушение дыхания;
  • тремор или потливость;
  • навязчивые мысли о смерти или скорой потере рассудка.

Эти проявления могут быть столь сильны, что паническая атака может закончиться потерей сознания или истерическим припадком с конвульсиями. При этом человек может быть совершенно здоров физически (в плане сосудов, сердца, эпилептических припадков и т. д.).

Как распознать боязнь открытого пространства?

Сложность постановки диагноза состоит в том, что симптомы психических расстройств нередко «перетекают» один в другой, маскируя друг друга. В связи с этим основным критерием для постановки диагноза агорафобии является наличие фобических симптомов, т. е. переживанием страха (или приступов паники) в определенных ситуациях.

Может быть такое, что помимо страха выйти на улицу, клиент высказывает также бредовые идеи: например, боится скопления людей, потому что они могут заразить его опасным вирусом, или боится, что на улице его похитят иностранные шпионы. Или же он галлюцинирует: например, объясняет свою боязнь больших пространств тем, что он видит колдовские круги, или что у прохожих искажены лица — тогда есть смысл подозревать другое психическое расстройство, в симптомы которого включена фобия (прежде всего, это параноидная шизофрения).

Кроме того, имеет значение, в каких ситуациях клиент испытывает страх. Для агорафобии характерные ситуации страха — это нахождение в толпе, вне дома, в общественных местах (и, как правило, в одиночку). Страх также может возникать при «триггерах» — разговорах о предстоящем походе на улицу, фотографиях толпы и т. д. Если панические приступы или страх возникают в ряде других ситуаций, это может говорить о тревожном расстройстве, которое не имеет отношения к агорафобии.

Еще одним весомым доводом для постановки диагноза служит регулярное уклонение от столкновения с пугающим объектом — в частности, затворничество, преимущественное перемещение в такси или в личном транспорте, посещение общественных мест в часы минимальной посещаемости, боязнь больших помещений и передвижение «по стеночке» и т. д. Если клиент высказывается о переживании страха толпы и открытых пространств, но при этом достаточно свободно их посещает, не стремясь каждый раз свести свое пребывание в стрессовых условиях к минимуму, имеет смысл подозревать истерическую реакцию.

Боязнь больших пространств приходит в различном возрасте при совершенно разных обстоятельствах. Самая обширная категория населения, страдающая фобией, — молодые люди (20–25 лет), преимущественно девушки, живущие в крупных населенных пунктах.

Существует ли лечение?

В связи с тем, что фобии носят чисто психологическую природу возникновения (т. е. не связаны с нарушением работы мозга или иными физиологическими причинами), они поддаются лечению при помощи психотерапии. Однако, если приступы панического страха слишком сильны, могут потребоваться дополнительные меры (в частности, прием медикаментов на первых этапах лечения).

Для исцеления от боязни больших пространств специалист должен установить истинную причину ее возникновения — это может быть травматическая ситуация, пережитая в прошлом, или скрытое проявление социофобии, или симптом для извлечения вторичной выгоды (предлог не ходить на работу, не брать на себя ответственность и т. д.). Так или иначе, в деле избавления от страха открытых пространств главной задачей для специалиста является вычленение сущности страха.

Конечно, как и в любой психотерапии, давать гарантию излечения может быть слишком самонадеянно и поспешно. Все зависит от глубины конкретного случая. Однако не следует забывать, что успех любой работы с психотерапевтом определяется именно работой — т. е. совместными усилиями клиента и специалиста, а не только усилиями последнего. Желание избавиться от страха, открытость и вера в собственное исцеление являются залогом успешного выздоровления.

Одним из специалистов, способным помочь в ситуации фобии, является психолог-гипнолог Никита Валерьевич Батурин. Благодаря психологической глубинной проработке, за 5 сеансов вы полностью избавитесь от своей проблемы.

Действенные способы побороть фобию

Одной из первых целей, на которые нацелена психотерапия агорафобии, является облегчение симптомов клиента, связанных с выраженными соматическими проявлениями паники. Большая сложность, с которой сталкиваются агорафобы, — это переживание страха смерти, учащенного пульса, тошноты и других неприятных физических симптомов. Для избавления от них клиент обучается техникам саморелаксации, аутогенной тренировки, аутотренинга и другим приемам, которые позволяют снизить ощущение страха. Обычно успешное применение этих приемов помогает уже за 1–2 недели существенно уменьшить страх.

Следующий этап терапии — поиск причин фобии. Параллельно с этим терапевт дает клиенту задания, расширяющие его «зону комфорта». Например, может поступить задание выйти из дома и прогуляться по двору в утренние часы, затем — поход в торговый центр, затем — на мероприятие и т. д. Темп усложнения заданий должен подбираться индивидуально, в соответствии с темпом выздоровления и готовности конкретного клиента.

Вопреки народной рекомендации о том, что «клин клином вышибают», психотерапевты избегают насильственных требований к агорафобам, вроде резкого «впихивания» их в стрессовую ситуацию: в переполненный вестибюль метро или на людную площадь. Учитывая интенсивность соматических симптомов, такие методы могут навредить клиенту и усугубить ситуацию, навсегда отвратив его от профессиональной помощи. Хотя в случаях с истерическими «псевдобольными» этот способ может сработать, если тактично подвести к нему клиента.

Так или иначе, не существует единой для всех рекомендации, способной быстро и навсегда избавить человека от боязни. Конкретные методы выбираются специалистом в зависимости от тяжести случая, черт характера клиента, и даже с учетом его пола и возраста. В связи с этим необходим профессиональный подход к проблеме агорафобии, т. к. неумелый «перебор» методов может навредить и усугубить случай.

Страх людей

Несмотря на то, что человек рождается, воспитывается, действует в социуме, некоторые индивиды испытывают патологический страх определенной группы людей. Фобии, собранные в данном разделе настолько многообразны и отличны по направленности. Некоторые (например, боязнь врачей) можно логически понять и определить причину их появления, другие же страхи – вовсе удивительны и необъяснимы. Можно утверждать, что, сколько существует профессий, образов, ипостасей – столько же отдельных фобий можно выделить.

Самое распространенное и неприятное своими последствиями расстройство в данной группе – антропофобия (боязнь людей). Лицо, страдающее данным заболеванием, страшится абсолютно всех людей. Причем он не способен не только установить контакты и вести полноценное общение, а боится смотреть на присутствующих, не в состоянии обратиться кому-то с вопросом или за помощью. В результате постоянного пребывания в страхе антропофоб становится асоциальным и не может жить нормально. Прогрессируя, фобия перерастает в тяжелое депрессивное расстройство и влечет за собой серьезные психические заболевания. Причинами возникновения патологического страха людей у большинства пациентов выступают неправильное воспитание в детстве, психологическое давление со стороны родителей, индивидуальные особенности психики. Следует подчеркнуть, что антропофобия сама по себе не исчезает и требует длительного лечения у грамотного психолога, а в некоторых случаях – у психиатра.

Еще одним распространенным расстройством из этой группы является дентофобия (страх перед стоматологами). Несмотря на то, что страдающий этим расстройством понимает всю важность регулярного посещения зубных врачей, он не может справиться с боязнью и контролировать паническое чувство тревоги. Для дентофоба решиться пойти на прием к стоматологу – настолько значимая проблема, что он предпочтет мучиться от зубной боли, чем обратиться за помощью к врачу.

Зачастую страхи перед людьми адресованы к представителям какой-то определенной национальности. В данной подгруппе:

  • японофобия (боязнь японцев);
  • юдофобия (страх евреев);
  • англофобия (страх англичан);
  • франкофобия (страх французов);
  • тевтофобия (боязнь немцев);
  • русофобия (страх русских);
  • геллофобия (боязнь греков).

Нередко иррациональный фобический страх направлен на лиц, состоящих в родственных связях (например, на тещу или свекровь). Также в группе представлены тревожные расстройства, основанные на боязни людей по половому признаку, сексуальной ориентации, возрастной группе. Яркие «представители» этой категории:

  • андрофобия (страх мужчин);
  • гинофобия (боязнь женщин);
  • эфебифобия (отвращение к подросткам);
  • гетерофобия (боязнь гетеросексуальности);
  • партенофобия (страх девственниц);
  • гомофобия (страх гомосексуальности).

Довольная тяжелая и неприятная фобия в этой подгруппе – педофобия (страх общения с детьми). Как правило, это расстройство базируется на патологической тревоге обнаружить у себя черты педофилии, обусловленной сформированным ложным пониманием человеческих взаимоотношений и искаженным моральным «табу». Педофобия проявляется в избегании любых контактов и общения с детьми или яркой демонстрацией своего негативного отношения к любому ребенку. Также расстройство может быть дополнено агрессией по отношению к людям, которые, по мнению педофоба, неправильно или слишком тесно контактируют с детьми. Педофобия требует обязательного врачебного вмешательства, так как нередко выступает лишь симптомом опасного для окружающих психического расстройства.

В этой группе представлены страхи, базирующие на неприятие конкретных людей, избираемых по особенностям внешности. Среди расстройств:

  • пеладофобия (страх лысых людей);
  • погонофобия (боязнь бородатых);
  • тератофобия (боязнь уродов);
  • калигинефобия (боязнь красивых женщин).

В клинической психиатрии зафиксировано довольно много случаев коулрофобии – сильного панического страха перед клоунами. Основной причиной развития расстройства является непредсказуемость поведения клоунов, причем на подсознательном уровне их повадки воспринимаются как действия психически больного человека. Как известно страх перед тем, что нельзя спрогнозировать, на что нельзя повлиять, присущ многим людям.

Избавиться от страхов перед людьми жизненно важно и необходимо. Причем полное излечение от фобий возможно только при помощи профессиональных специалистов.

Прочие фобии, связанные с людьми:

  • виккафобия — страх колдунов;
  • геронтофобия — страх/неприязнь к пожилым людям;
  • гетерофобия — страх/неприязнь к лицам противоположного пола;
  • демофобия — боязнь толпы;
  • иерофобия — страх священнослужителей церкви;
  • ксенофобия — страх незнакомых;
  • партенофобия — боязнь девственниц;
  • педофобия — страх детей;
  • погонофобия — страх бородатых;
  • социофобия — страх социальных действий;
  • тератофобия — страх уродов;
  • эфебифобия — боязнь молодых людей.

Антропофобия или боязнь людей: в чем опасность и как от нее избавиться

Как называется фобия, боязнь людей? В психологии существует более сорока тысяч фобий, но самой опасной из них является страх – антропофобия. Антропофобия — это фобия, как ее распознать и преодолеть – об этом пойдет речь в нашей статье. Те, кто страдают от арахнофобии, могут избегать пауков, боящиеся самолетов просто пользуются другими видами транспорта. Но что предпринять, если предмет страха – люди? На вопрос «что такое антропофобия» справочники отвечают: это – боязнь группы людей или определенного человека с видимыми внешними чертами. Кого-то охватывает сильный страх при виде человека, принадлежащего к той или иной социальной группе, а некоторые боятся всех без исключения.

В интернет-источниках понятия «антропофобия» и «социофобия» ошибочно путаются. Каждое из них принадлежит к числу социальных фобий (связаны с общением или выполнением общественных обязанностей).

На практике жизнь социофоба усложняется не столь сильно, как существование человека с антропофобией:

  1. Социофобия — страх в направлении скопления толпы и возможности оказаться в центре внимания. Социофобы обычно склонны к взаимодействию с небольшой группой (2-3 знакомых или близких).
  2. Для антропофоба мучительна компания даже одного человека, при этом речь идет не только о физическом взаимодействии, но и о контакте как таковом.

Причины и факторы риска

Хотя существует несколько предположений о том, что такое антропофобия и каков механизм ее развития, точные причины неизвестны. Большинство практикующих психологов склоняется к тому, что к ее развитию приводят события, имеющие место в детском или подростковом возрасте.

Антропофобия – это отклонение, которое возникает по причине ранее перенесенных:

  • насмешек сверстников;
  • неблагоприятной обстановки в семье;
  • обид на родителей;
  • регулярных запугиваний или наказаний.

Подробные факторы увеличивают вероятность того, что ребенок (личность которого только начинает формироваться) теряет доверие к окружающим. Если вы заметили, что он предпочитает уединение – на этот сигнал стоит обратить внимание. Ребенок, чувствуя себя спокойней и уверенней в одиночестве, может прийти к выводу, что единственным безопасным для него человеком является он сам. Это – начальная точка, приводящая к возникновению антропофобии.

Другой подход, объясняющий, что такое антропофобия, трактует отклонение как результат непринятия ребенка или подростка значимыми в его жизни личностями. Страх возникает и после частой критики его действий и поступков. В дальнейшем, пребывая в компании других лиц, индивид подсознательно ищет любые признаки его неодобрения окружающими. Он находит их даже там, где они отсутствуют – это порождает нарастающий дискомфорт в коммуникациях с другими людьми.

Боязнь людей чаще всего настигает личностей:

  • со слабым типом нервной системы;
  • склонных к повышенному уровню тревожности;
  • с неврозами;
  • обладающих низкой самооценкой и чрезмерной критичностью к себе.

Люди с антропофобией не считают себя частью общества, иногда – его неполноценными или бесполезными членами. Это – преувеличенная реакция психики на возможное повторение насилия, насмешек и агрессии окружающих, которые исходили от родителей, одноклассников или незнакомцев.

Третий подход дает другой ответ на вопрос что такое антропофобия. Согласно этой теории, болезнь не всегда появляется из-за тяжелых переживаний детства. Об этом говорят неоднократные случаи боязни людей у личностей, взросление которых происходило в благоприятных условиях. Научная литература описывает случаи появления отклонения у людей, кардинально поменявших внешность. К примеру, похудев на несколько десятков килограмм, человека охватывает чувство невыносимой паники, находясь рядом с теми, кто страдает от ожирения. К антропофобии приводит и биполярное расстройство личности.

Формы антропофобии

  1. Страх людей, фобия незнакомцев. Личность чувствует себя комфортно в обществе близких и хорошо знакомых. Проявления заболевания направлены исключительно на посторонних.
  2. Общая антропофобия. Неприязнь, переходящая в панические атаки, развивается по отношению к каждому без исключения.
  3. Страх перед людьми с определенным типом внешности, чертой характера или манерой поведения. Причина такого расстройства – в травме, которую нанес ребенку человек, обладающий аналогичными качествами.
  4. Боязнь толпы (охлофобия). Это явление провоцирует панические атаки только при скоплении большого количества людей (в транспорте, на массовых мероприятиях, магазинах и т.д.)
  5. Страх перед знакомствами с новыми людьми.
  6. Страх перед теми, кто напоминает о прошедших неприятных событиях (часто отмечается у работников медицины).
  7. Боязнь прикосновений людей (как знакомых, так и незнакомых).

Боязнь людей – фобия, которая может развиваться и имеет несколько стадий. Все начинается с легкой стадии, когда антропофоб испытывает некое чувство страха, предстоящее перед походом в супермаркет или поездкой в общественном транспорте в час пик. На начальном этапе, как правило, требуется приложить усилия и многим это удается.

На прогрессирующей стадии индивиду становится все труднее контролировать свои эмоции. Если происходит непредвиденный контакт с малознакомыми личностями – высока вероятность приступа агрессии и тревожности. Реже нежеланные встречи приводят к плаксивости, со стороны физиологических признаков – повышенная потливость и ощутимая дрожь.

Запущенная стадия заболевания приводит к полной смене образа жизни. Человек с антропофобией живет обособленно и крайне редко идет на контакт даже с теми, кого знает с детства, включая родственников. Если на ранних стадиях преодолеть проблему относительно просто, в этом случае будет эффективно лишь принудительное лечение.

Симптомы и проявления

На вопрос, что такое антропофобия и каковы ее признаки, существует конкретный ответ. Симптоматика изменяется лишь при сочетании с другими отклонениями (шизофрения, биполярное расстройство или деменция).

В большинстве случаев болезнь проявляется одинаково и сопровождается одним или несколькими страхами:

  • всех людей. Дискомфорт может вызывать даже вид приближающегося человека, не говоря о разговорах и физическом взаимодействии;
  • незнакомцев. Человеку с расстройством трудно, порой невыносимо выстраивать новые социальные контакты;
  • людей определенными внешними чертами, которые для каждого человека с фобией индивидуальны. Страх могут вызывать окружающие с рыжими волосами, веснушками, усами, конкретной фигурой или одеждой.

Антропофоб боится смотреть в глаза другим, также его страшит возможность того, что глаза других людей будут смотреть на него. Чтобы узнать, почему так происходит, необходимо вспомнить, что такое антропофобия. Это – страх перед осуждением со стороны других. При этом у индивида возникают следующие мысли:

  • «с моей внешностью или одеждой что-то не в порядке. Если я что-то делаю – это получается неловко, неправильно и не смешно. Окружающие замечают это. Не хочу смотреть на них, чтобы не увидеть, как они смеются надо мной»;
  • «когда общаюсь с кем-то, не могу избавиться от дискомфорта и волнения. Все время потеют ладони, и ускоряется сердцебиение. Во время разговора с другими я хочу закончить общение и остаться наедине с собой»;
  • «как только начинаю разговаривать с кем-то – становлюсь ужасно неловким, спотыкаюсь и роняю вещи. Не знаю, что мне делать, чтобы перестать быть таким»;
  • «стоит лишь подумать о том, что нужно куда-то идти и с кем-то общаться – нарастает паника, которую невозможно побороть»
  • «мысли о том, как можно избежать общения с другими людьми не покидают меня».

Как определить наличие антропофобии

Установить диагноз антропофобии может лишь опытный психиатр или психотерапевт. Важно учитывать все критерии заболевания, ведь на ранних стадиях его часто принимают за аутизм. Далеко не всегда нежелание общаться с кем-либо свидетельствует о патологии. В некоторые периоды жизни даже здоровые, успешные и социально активные люди подвергаются сезонной депрессии или просто находятся в угнетенном настроении.

Для правильной постановки не достаточно знать, что такое антропофобия. Важен сбор анамнеза, общение не только с клиентом, но и с его близкими, друзьями. Стоит брать во внимание способ жизни, условия проживания и род деятельности человека. При этом медицинские анализы не актуальны – они демонстрируют лишь общее состояние здоровья.

Психоаналитики прибегают к нескольким методам диагностики:

  • с помощью ЭКГ, компьютерной томографии и МРТ можно оценить степень панического состоянии в дискомфортной ситуации и состояние сосудов головного мозга;
  • эмпирической. Это актуально при наличии других расстройств личности, при которых возникают схожие симптомы;
  • непосредственно опрос и тестирование – основной и универсальный метод диагностики.

    Можно ли вылечиться самостоятельно: практические советы

  1. Необходимо осознать, что проблема действительно существует. Важно быть внимательным к себе и к тому, в каких условиях проявляются фобические признаки. Это может быть встреча с определенным типом людей, пребывание в общественном месте. Нужно пытаться общаться, преодолевая страх: знакомиться с противоположным полом, посещать оживленные места, помогать пожилым.
  2. Если страх воздействует на человека настолько, что он не может выйти из своего жилья – не обойтись без психотерапевта. Пойти на консультацию можно с родственником, которому антропофоб доверяет, в крайнем случае, со специалистом можно общаться через скайп.
  3. Если человек чувствует в себе силы самостоятельно побороть антропофобию, лечение стоит начать с записи своих чувств в тетрадь. К примеру «на лекции я ничего не поняла, потому что побоялась уточнить кто такой физиогномист. Представила, как меня посчитают глупой и засмеют».
  4. Залог избавления от болезни – поиск причины ее возникновения. Нужно вспомнить, когда страх появился впервые. Осознать, что он возник еще в детстве и «живет» в вас – важный шаг на пути к здоровью и гармонии. Нужно понять, что нынешние ситуации, в которых возникает фобия, не имеют ничего общего с детскими переживаниями.

    Комплексное лечение антропофобии

Если интересует ответ на вопрос «как перестать бояться людей» — вам поможет данная статья. Здесь приведены варианты лечения, которые успешно зарекомендовали себя на практике. Они включают в себя не только помощь со стороны близких, но и некоторые усилия над собой.

  1. Эмоциональная разгрузка. Думайте о том, что общество не представляет собой никакой угрозы как можно чаще, попытайтесь рассмотреть свой страх с рациональной точки зрения. Близкие же должны всячески вселять уверенность в это и подкреплять действиями.
  2. Дыхательная гимнастика. Овладейте техникой абдоминального дыхания и практикуйте ее сразу же, как начинают подступать первые сигналы тревоги (выдох должен быть вдвое длиннее вдоха). Человек, находящийся рядом, в это время может дублировать дыхание.
  3. Физиотерапевтические процедуры. Регулярно принимайте контрастный душ, посещайте массаж ушей, пальцев рук и ног. Близкий человек же может массажировать плечи во время тревожного состояния.
  4. Отвлекающие методы. Чтобы отвлечься от неприятных переживаний — считайте автомобили, прохожих или другие предметы. Человек, которому вы доверяете, в качестве отвлекающего фактора может пощипывать или поглаживать вас. Пускай он вместе с вами считает количество деревьев, окон в доме и т.д.

Фитотерапия – вспомогательный метод, который часто практикуется при фобических расстройствах. Если хотите знать, как не бояться людей – принимайте валериановые капли, валокордин, настойку пиона или травяные чаи. Делать это рекомендуется исключительно по предписанию специалистов. То же самое касается лекарственных препаратов. В качестве комплексной терапии лечащий врач может рекомендовать транквилизаторы, ноотропы и антидепрессанты.

Быстрее достичь эффекта поможет:

  • диетическое питание с исключением шоколада, кофе, алкоголя и острой пищи;
  • йога, дыхательная гимнастика;
  • регулярная консультация психотерапевта;
  • гипноз (классический или Эриксоновский).

Эффективней всего преодолеть эту проблему раз и навсегда можно на ранних стадиях. Согласованные действия психотерапевта и клиента приводят к осознанию фобии и необходимости контактирования с людьми. Чтобы исключить возникновение подобных отклонений – воспитывайте ребенка в атмосфере любви и понимания. Важно минимизировать количество стрессовых нагрузок и во взрослой жизни.

Боязнь праздников и выходных

Страх перед праздниками и выходными днями является достаточно редкой фобией, у которой даже нет собственного общепринятого названия. Более того, она нечасто воспринимается человеком именно как фобия, то есть, как правило, не вызывает сильного мучительного страха. Скорее это некое щемящее чувство, дискомфорт, или нечто невнятное и тревожное. Давайте подробно рассмотрим это явление.

Когда кажется, что все ясно

Начнем с самого простого случая, когда человек точно знает, что именно его обычно ждет в выходные и праздничные дни, и откровенно не хочет этого. Самая распространенная ситуация — неблагополучная семья, от которой спасаются на работе. Вариантов масса. Муж, который требует непрерывного деятельного внимания к себе в единственный свободный день. Жена, желающая превратить мужа в плюшевого мишку под боком, когда хочется пообщаться с друзьями. Ну и, конечно, столь же одиозные, сколько и ненавистные походы к многочисленным неинтересным, а иногда и проблемным родственникам. У состоявшихся граждан в солидном возрасте иногда добавляется мучительная необходимость посещать различные публичные мероприятия, давным-давно опостылевшие и ставшие тяжелыми чисто физически.

Однако для полноценной фобии этого мало. Описанная выше ситуация может раздражать, досаждать, открыто мучить, но только не вызывать тот холодящий сердце загадочный страх, присущий настоящей фобии. Потому что для фобического страха необходим элемент неосознаваемого, наличие чего-то прочно закрепившегося в глубине, и видного на поверхности лишь в малой своей части. А для этого обычно требуется повторяющаяся травмирующая ситуация в прошлом.

Поведение родителей в праздники и выходные

Устойчивая боязнь праздников и выходных дней чаще всего формируется в результате деструктивного поведения родителей — пьянок с нашествием неадекватных гостей и последующими скандалами. Чтобы в сердце ребенка навсегда поселились отвращение и страх перед нерабочими днями, отцу достаточно регулярно в них напиваться. А если под действием алкоголя он вдруг вспоминает свои обязанности воспитателя, то получается еще хуже. И, наконец, самый тяжелый случай — пьющая мать. Для психики маленького ребенка это может оказаться вообще неподъемным испытанием.

Впрочем, возможна и противоположная ситуация, при которой родители превращают выходные в дни ударного труда. В этом случае ребенка ждет раннее пробуждение, зарядка с холодным душем, генеральная уборка всей квартиры под бдительным надзором, а затем, в зависимости от пола, либо ремонт всего в доме, либо приготовление еды на всю семью на неделю вперед. В оставшиеся пару часов расслабиться тоже не удастся, так как придется идти на какое-нибудь идиотское мероприятие, практически бесполезное для ребенка, но подогревающее самомнение родителей.

Такой подход к воспитанию часто оборачивается результатом, совершенно противоположным ожидаемому. У ребенка может развиться стойкая зависть к праздно проводящим время товарищам, в совокупности с такой же стойкой ненавистью к обязательным мероприятиям. В итоге формируется довольно внятное стремление к антисоциальному поведению и сомнительным компаниям. Но это еще полбеды. Хуже бывает когда ребенок начинает в глубине души ненавидеть родителей. Признаться себе в этом он не может, так как полностью зависим от них, прежде всего психологически. Но и терпеть их тоже не может. А это уже прямая дорога к неврозу.

Праздник одиночества

Существует довольно неприятная ситуация, в которую чаще всего попадают женщины, имеющие женатого друга. Ее иногда так и называют — эффект любовницы. Мужчина может быть внимательным и любящим, надежным и интересным… но только по будням. Выходные и праздники ему приходится проводить с семьей, и тут ничего не поделаешь. Особенно тяжело в праздники. В Новый год, когда вместо веселья всю ночь думаешь о летящих годах, одиночестве, и о том, что будет дальше. Или на восьмое марта, когда получаешь поздравление по телефону шепотом из туалета.

Однако, чтобы в полной мере прочувствовать подобные «прелести», совершенно не обязательно быть любовницей, и даже взрослым человеком. Достаточно быть ребенком, от которого избавляются при первых же признаках намечающихся свободных дней. Выходные приходится проводить в компании бабушки, предпочитающей лежание, вязание и, в самом лучшем случае, игру в подкидного дурака. А каникулы чреваты другой бабушкой, до которой придется добираться электричкой и двумя автобусами. Телефон там в сельсовете, мобильник берет только если влезть на дерево с тазиком, а про интернет слышали далеко не все.

Вот и получается, что настоящий праздник — это тот короткий отрезок времени, когда после школы можно побыть с родителями или позаниматься любимым делом у себя в комнате. А собственно праздники похожи на отбывание наказания. Подобное восприятие жизненного ритма скорее всего останется навсегда. Его обладатель будет искать удовольствия мимоходом и на фоне других дел, в то время как большие промежутки свободного времени не будут восприниматься как что-то хорошее.

Эта музыка не будет вечной

Есть еще одна причина, по которой праздники могут восприниматься совсем не весело. Дело в том, что тревожные люди склонны жить скорее в будущем, чем в настоящем. Их главным образом интересует не то, что происходит сейчас, а то, чем все закончится. В результате они теряют способность наслаждаться текущим моментом, вместо чего заняты просчетом всех возможных негативных последствий в будущем. Но даже если никакого негатива в итоге не прослеживается, они все равно психологически присутствуют не на празднике, а на его завершении. И видят людей не веселящимися, а уставшими и грустно расходящимися по домам.

Соответственно, такое настроение неизбежно действует на окружающих угнетающим образом. Сначала друзья честно пытаются раззадорить своего угрюмого и тревожного товарища, но бесполезные попытки не могут быть бесконечными. И тогда наступает самый тягостный вариант одиночества — одиночество среди веселящихся счастливых людей. Круг замыкается — самые негативные ожидания как бы подтверждаются, и праздник оборачивается своим «истинным» лицом. Опять парадокс: такие люди лучше всего воспринимают будни и неприятные события. Потому что живут будущим, в котором все закончится. А осознавать предстоящее окончание чего-то мучительного гораздо приятнее, чем ожидать неизбежное окончание праздника.

Боязнь праздников и выходных. Валентин Рыков 19.04.17

Комментарии 0

Наступающий Новый год радует не всех – оказывается, есть люди, для которых переход от старого к новому является отнюдь не праздником, а самым настоящим стрессом. Их напрягает предновогодняя шумиха, и им очень хочется, чтобы жизнь поскорее вошла в привычную колею. Почему так бывает и что с этим делать?

Такое отношение к празднику Нового года в большей степени характерно для людей, склонных идеализировать прошлое. «Вот раньше и трава была зеленее, и небо голубее, и вода вкуснее…» — в общем, понятно. Плюс негибкость психики, заставляющая человека чувствовать дискомфорт при смене обстановки, переходе от старой жизни к новой, страх неизвестности («А вдруг дальше будет хуже?»). Это в двух словах. Яркое же негативное переживание, возникающее в преддверии праздника, у каждого свое.

У кого-то привычка испытывать негативные эмоции в конце декабря закрепилась с детства – например, родители скандалили во время праздника. Два-три таких Новых года, и все, у человека якорь на всю жизнь.

Кто-то же, наоборот, жалеет о том, что детство закончилось, и те ощущения предвкушения празднества и наслаждения им уже никогда не вернутся. Люди, склонные к ностальгии, в праздничные дни часто чувствуют отнюдь не радость – им печально, что то, «настоящее» осталось в прошлом.

Еще одной причиной нелюбви к праздникам, в особенности, к Новому году, является уже упоминавшийся страх неизвестности. Новый год является условным рубежом, отделяющим нас вчерашних от нас завтрашних, и мы всегда искренне верим, что завтра будет лучше, потому и желаем себе и окружающим нового счастья. Но иногда человек концентрируется не на ожидании нового, а на окончании прошлого. И подводя итоги прошедшего года, оказывается недовольным собой. Да и движение вперед всегда связано с переменами, качество которых еще не известно. Некоторых терзает страх: время уходит.

Среди нелюбителей праздников немало тех, кому их не с кем отмечать. Нет рядом близких людей, не с кем разделить радость, что само по себе печально, ведь персонального счастья не бывает. И в преддверии праздников ощущение одиночества только усиливается. Отсюда нелюбовь к торжественным поводам.

Также не очень-то жалуют праздники люди, не умеющие отдыхать – трудоголики. Они не знают, чем занять свободное от работы время, отсюда раздражение.

И последняя в приведенном списке причина – нежелание менять привычный порядок вещей. Праздники ведь всегда нарушают привычное течение времени, что очень не нравится людям с ригидной психикой, результат – дискомфорт, мешающий почувствовать радость.

Как же изменить отношение к праздникам? Волевые усилия тут не помогут, поэтому не стоит и начинать. Человеку нужно ответить себе на вопрос, чем лично для него является это торжество, и подобрать оптимальный для себя способ провести время. Не нужно заставлять себя делать то, чего не хочется. Если есть желание провести этот вечер и ночь в одиночестве, то вряд ли стоит вытаскивать себя на шумную вечеринку – нужно позволить себе насладиться собственной компанией. Или наоборот, если тянет к людям – нужно пойти к ним и повеселиться от всей души. Чтобы праздник стал таковым, и оставил после себя самые приятные впечатления, человеку нужно провести его так, как хочет его душа. Еще можно попробовать какое-то новое развлечение – ведь столько всего интересного есть в мире.

А вообще, если менять отношение к праздникам совершенно не хочется, их можно просто перетерпеть. Ведь на то они и праздники, чтобы быстро заканчиваться.

Автор Лали